Вы не вошли.
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
Не, ну с гневом несколько по-другому, потому что гнев - это агрессия и нарушение границ другого человека (или агрессивная защита своих), а это конфликт, понятно, почему оно и острее, и больнее, и более опасно последствиями.
Но есть техники управления гневом, тут даже где-то приносили.
Мне даже помогало, как-то в другую форму агрессию переводить. Потому что реально ее сдерживать плохо, а не сдерживать - может быть чересчур потом. То есть там весь вопрос только в контроле мгновенных эмоций (ну там, сдержать порыв набрать или стулом кинуть) и в решении иитклныликта цивилизованным способом. Хотя дадеиесли при этом будет остаток раздражения - тоже не конец света, много кто бывает раздражён обоснованно, но неадекватным при этом не является
такие люди, как аноновы предки
Если у людей вызывают сильные эмоции чужие сильные эмоции, они сами не особенно сдержанные в широком смысле. Я такой - я не ору, не устраиваю скандалы, но когда мой мелкий ребенок начинает устраивать истерики из-за херни по сто раз на день, я нихуя не спокоен, меня это пиздец как злит. То есть их реакция на твои и чужие слишком яркие эмоциональные проявления не от того, что они суперлюди, а потому что им очень некомфортно и они не стесняются выражать уже свои эмоции по этому поводу.
По идее, эмоциональные люди болеют теми же болезнями, что и неэмоциональные. Согласен?
На самом деле, это недоказуемо. В голове: "да, но ты ведь не знаешь, всей картины не видишь, вдруг, вася наедине с собой чувствует неправильные чувства. просто те, кто поменяли образ мышления, поправились, а те, кто нет - словили осложнения". Чёрт, я знаю, что это антинаучно. Чайник рассела такой чайник, но это то, что сейчас говорит демагог в моём мозгу.
Когда как, но я про себя могу сказать, что если это не что-то серьезное, то я проорусь и забуду. Мне скорее свойственно гневаться (что за средневековое слово Оо), чем рыдать, потому что у меня агрессивный ответ на стресс, но в целом это неважно, я про проявления эмоций в целом.
Непроявленная эмоция словно бы душит незакрытым гештальтом. Я так даже, бывало, портил отношения с людьми, высказывая и показывая то, что я на самом деле о них думал и чувствовал, но глобально было легче в итоге.
А если что-то серьёзное?..
В целом, мне гневаться легче. Да, тоже бьёт по телу, но социально легче выразить гнев так, чтобы никому смешно не было. Да и гнев можно выразить не криком, а так, что это даже на эмоции не будет похоже: опять же, посмеяться над человеком, побить в воздух, пойти прогуляться и т.д.
То есть их реакция на твои и чужие слишком яркие эмоциональные проявления не от того, что они суперлюди, а потому что им очень некомфортно и они не стесняются выражать уже свои эмоции по этому поводу.
Если им смешно или они обрастают фейспалмами, не думаю, что это от сильных эмоций, анончик.
+ беситься на чужие истерики социально более приемлемо, чем истерить
Отредактировано (2020-04-29 16:34:13)
Чёрт, я знаю, что это антинаучно.
Ты в любом случае не один с такими взглядами, есть многочисленный сонм около-врачей, целителей и психологов, которые практически все болезни возводят к психосоматике. Целые атласы, от какой эмоции что портится и как излечить.
Анон пишет:Чёрт, я знаю, что это антинаучно.
Ты в любом случае не один с такими взглядами, есть многочисленный сонм около-врачей, целителей и психологов, которые практически все болезни возводят к психосоматике. Целые атласы, от какой эмоции что портится и как излечить.
И с ними я регулярно срусь, когда сраться с демагогом в голове становится слишком скучно
На самом деле, мне, имхо, нужен какой-то путеводитель по тому, как избавиться от внушенной установки :/
Если им смешно или они обрастают фейспалмами, не думаю, что это от сильных эмоций, анончик
Ну я от того, что кто-то истерит в духе "ты мне больше не брат" из-за невынесенного мусора или еще какой-то несоразмерной произошедшему реакции совсем чужого человека тоже пофейспалмлю, а вот на хуету, творимую собственным ребенком, в душе реагирую намного сильнее. То есть я подозреваю, что их в твоем детстве пиздец бесили твои истерики (которые могли вполне соответствовать возрастной норме, если чо), и они тебе говорили, что только жалкие ебанько так орут, это отвратно выглядит, нормальные люди так себя не ведут и т.п., и эти установки остались с тобой в гипертрофированной форме.
Если им смешно или они обрастают фейспалмами, не думаю, что это от сильных эмоций, анончик
Ну я от того, что кто-то истерит в духе "ты мне больше не брат" из-за невынесенного мусора или еще какой-то несоразмерной произошедшему реакции совсем чужого человека тоже пофейспалмлю, а вот на хуету, творимую собственным ребенком, в душе реагирую намного сильнее. То есть я подозреваю, что их в твоем детстве пиздец бесили твои истерики (которые могли вполне соответствовать возрастной норме, если чо), и они тебе говорили, что только жалкие ебанько так орут, это отвратно выглядит, нормальные люди так себя не ведут и т.п., и эти установки остались с тобой в гипертрофированной форме.
Да не били они по ним, они одинаково покрывались и покрываются фейспалмами от меня, коллег, друг друга и пр. А даже если и да, почему мне не должно быть похер на то, из-за чего человек в более выгодном положении? Приосаниваться приятно, это как факт. Даже если ты злишься, это банально кайфово и затягивает: возможность почувствовать себя главным адекватом на районе. Сейчас, к слову, я к их увлекательной игре присоединилась и активно выигрываю Так что жди, анончик, ребёнок тебя в какой-то момент изучит на пять с плюсом
Отредактировано (2020-04-29 16:45:08)
На самом деле, это недоказуемо. В голове: "да, но ты ведь не знаешь, всей картины не видишь, вдруг, вася наедине с собой чувствует неправильные чувства. просто те, кто поменяли образ мышления, поправились, а те, кто нет - словили осложнения". Чёрт, я знаю, что это антинаучно. Чайник рассела такой чайник, но это то, что сейчас говорит демагог в моём мозгу.
Ну так недоказуемо в обе стороны.) Иначе это не называлось бы "недоказуемо".
Говори демагогу "это антинаучная хуйня, тебе может так казаться, но никаких оснований у этой концепции нет". Тебе же надо побороть токсичные установки? Так ты спорь с ними, возражай им, ты же главнее в своей голове, чем они.
Мне советовали по установкам находить какие-то такие опровержения эмоциональные, которые затрагивают лично тебя и от которых тебе легче. Они не обязательно должны быть рациональными предложениями, как выше. Они могут быть и эмоциональными ответами. Или нецензурными даже.
Типа "это кто сказал?". "Да пошли нахрен, мне можно, хочу и буду", "да, разозлился, и чё теперь? Не нравится - ваши проблемы"
В общем, что-то такое, что лично тебе поможет отвечать установке в голове. Но тут только ты сможешь слова подобрать
Отредактировано (2020-04-29 17:58:49)
Хреновое свойство у анона: заинтересовываться вещами от него максимально далекими. И тусовками настолько специфичными, что остается только смотреть как другие в них веселятся. Жизнь стороннего наблюдателя, ты меня заколебала
Хреновое свойство у анона: заинтересовываться вещами от него максимально далекими. И тусовками настолько специфичными, что остается только смотреть как другие в них веселятся. Жизнь стороннего наблюдателя, ты меня заколебала
Ну так это нормально. Неизвестное всегда больше манит, чем сто раз исхоженное.
Ну так это нормально. Неизвестное всегда больше манит, чем сто раз исхоженное.
Так-то оно так, но ощущение что ломлюсь не в ту дверь не ослабевает. Лучше бы я любил дачу с шашлыками или кино, к примеру.
И всё равно это лучше, чем разрыдаться при всех, нет? Имхо, когда человек может сдержать эмоции, он их и сдерживает. Никто не выберет рыдать при тех, кто фиг знает, как среагирует и не достанет ли вообще камеру. Жалость к себе логичней вызывать словами через рот, если уж она нужна )
Не знаю, что лучше. Я довольно эмоциональный анон, но все внутри. Когда выражаю наружу, потом хочется повеситься от собственной неадекватности. А со стороны это выглядит как ерунда вообще. Ничего особенного. Поэтому я немного завидую тем кто может разрыдаться и не чувствовать себя истеричкой при этом. Я не могу. Зато чудесное лицо умею держать. На работе удобно только что.
Оч помогает посмотреть с какого-то расстояния, масштаба.
В плане пандемии и общего кризиса то особенно эффективно.
Расплакался - ой, ну и что теперь, обосраться*, что ли? со всеми быает. Разозлился - ну и что теперь, пойти круг позора или в тюрьму сразу? В основном это все настолько быстро забывается у окружающих и такая фигня в рамках общемирового пиздеца. Если никому в целом этим не навредил, жизнь не испортил, то и пофиг.
*Да даже если и буквально обосраться, ну из-за состояния здоровья, это вот реально стыдно, но и то жизнь продолжается, ну не повезло
Отредактировано (2020-04-29 20:49:17)
Чёто у меня бомбануло от анона, надо завтра будет поговорить с терапевтом на эту тему. Мне просто говорили, что У ТЕБЯ РАК ПОТОМУ ЧТО ТЫ ИСТЕРИЧКА, и прямо эээ.
Анон, ты не виноват, если что, твои тараканы видны невооружённым глазом, надеюсь, ты с ними справишься и ни в коем разе не скажешь чего-то подобного кому-то, для кого твоё мнение авторитетно и ценно (дети там, близкие и прочее).
Да даже если и буквально обосраться, ну из-за состояния здоровья, это вот реально стыдно, но и то жизнь продолжается, ну не повезло
Я себя этим часто утешаю. Что всем наплевать по большому счету. А кому-то и приятно, если соберешься и в любви признаешься) но всегда видно, когда эмоция плавная, от души, свободная, а когда какой-то тупой осколок. От второго только отторжение и боль. И у себя и у окружающих. Так что завидовать сильно нечему) ничего не чувствовать и поэтому оставаться холодным и спокойным, тоже такое. В общем, у сдержанных натур тоже все сложно)
Чёто у меня бомбануло от анона, надо завтра будет поговорить с терапевтом на эту тему. Мне просто говорили, что У ТЕБЯ РАК ПОТОМУ ЧТО ТЫ ИСТЕРИЧКА, и прямо эээ.
Пиздец, анон. Таким людям нужно давать по морде и говорить, что это им вселенная преподала урок ) Мне, к счастью, не про рак, а просто про хронику (увы, видную невооруженным взглядом) говорили. я даже не чувствовала чего-то такого, но мне упорно твердили про неправильные мысли и чувства. То, что я их не осознаю, не значит, что их нет (с)) От этого, понятное дело, у меня таки появлялись неправильные мысли и чувства. Я лет шесть была уверена, что моя болезнь - прямое доказательство того, что я плохая, негодная истеричка. Мелкая была.. сейчас болезни нет и умом я всё осознаю.
Понимаю, почему тебя бомбит, меня тоже от себя бомбит. Я ребёнку такое никогда не скажу, да и близкому тоже. Тут логика простая: если он реально болен из-за своих чувств и мыслей, то от того, что он будет чувствовать ещё и стыд, лучше ему не станет. Т.с. проблему можно разбирать с двух ракурсов - "кто виноват" и "что делать", и какой из них лучше, очевидно.
но всегда видно, когда эмоция плавная, от души, свободная, а когда какой-то тупой осколок. От второго только отторжение и боль. И у себя и у окружающих.
Может, если бы я знала, как выражать их плавно и красиво, мне было бы круто. Мне выражение эмоции не помогает, потому что они некрасивые, затянутые (если я начала, то закончить сложно), потом приходит стыд, потом эмоции из-за стыда, и так по кругу.
Я себя этим часто утешаю. Что всем наплевать по большому счету.
То, что им плевать, не значит, что тебя удовольствия ради не поосуждают. Нам тут плевать на поциентов, но мы их асуждаем. Например
То, что им плевать, не значит, что тебя удовольствия ради не поосуждают.
Поосуждают, и что дальше? Это люди, чьё мнение и уважение для тебя важно, несмотря на то, что они несут злобную чушь? Может, попробовать их, наоборот, обесценить? Если они тебе важны, ценны - то " и у неплохих людей бывают ебанутые идеи, грустно, но что поделать", если не очень важны и скорее неприятны - то и вовсе "дураки с ебанутыми идеями".
Как можно дать себе чувство безопасности? Я научился только успокаиваться перед сном, фантазируя об особом доме, где есть все необходимое, тепло, уютно и этот дом невидим и недоступен для всех других людей. Но я хочу как-то достигать похожих чувств в реальности.
Но я хочу как-то достигать похожих чувств в реальности.
Тогда тебе понадобятся реальные опоры. Попробуй сформулировать, из чего состоит это чувство, на какие компоненты его можно разложить? Какой из них самый необходимый, стержень, без которого конструкция не будет устойчивой?
Как можно дать себе чувство безопасности? Я научился только успокаиваться перед сном, фантазируя об особом доме, где есть все необходимое, тепло, уютно и этот дом невидим и недоступен для всех других людей.
А в реале у тебя не так? У тебя дома холодно, неуютно и есть доступ недружелюбно настроенных людей? Тогда, ну, никак, потому что ты не в безопасности?
А в реале у тебя не так?
Если смотреть в буквальном смысле - нет, все не настолько плохо, шанс, что ко мне ворвутся условные бандиты - очень мал, что домашние поднимут руку - тоже, у меня есть тёплое одеяло и чай. Но в общем смысле - я не ощущаю, что защищён, у меня нет высокого социального статуса и денег, на меня могут напасть, я очень ранимый, квартира очень средняя. А в фантазиях там идеально-уютный сейфспейс, и я что-то вроде призрака - могу наблюдать за другими, а они видеть и касаться не могут. И я никому ничего не должен, не могу ничего просрать и опозориться не могу. В общем у меня очень инфантильные фантазии.
Апд: ещё у в мечтах часто тема «я какой-то нёх, который живет, пока все спят». Спящим я ничего плохого не делаю, вообще не делаю ничего или делаю что-то хорошее. Но там мне спокойно и хорошо.
Отредактировано (2020-04-30 03:25:01)
Спокойный анон, который всю жизнь любил и защищал от социального неодобрения эмоциональных друзей, сейчас крепко задумался, что, возможно, анона оказывается можно ненавидеть за то, что он спокойный. Где-то там близко мировозрение, в котором все красивые - тупые, а все богатые - мудаки.
Честно говоря, никакой симпатии анон с завистью не вызывает. Чтобы бороться с завистью такого уровня, надо для начала понять, почему завидовать и желать зла невинным людям просто потому, что у них что-то есть чего нет у тебя, - плохо. Просто плохо, и все. Хуевенько. А уже потом вот это все про родителей (ясно, что там у анона проблемы с предками), неправильные установки, что у всех свои проблемы и прочее.
Отредактировано (2020-04-30 05:28:26)
Чтобы бороться с завистью такого уровня, надо для начала понять, почему завидовать и желать зла невинным людям просто потому, что у них что-то есть чего нет у тебя, - плохо. Просто плохо, и все.
вот это - точно путь в никуда. не избавишься от эмоционального негатива через умствование и запреты.
Хуевенько.
...делать зло тем, кому завидуешь. Ну либо третьим лицам, чтобы сорвать злость. Только в этом случае ты мудак. А ощущать каждый имеет право то, что он ощущает, блин, и это не хорошо и не плохо, эти чувства просто есть. Разбираться надо с травмами.