Холиварофорум

Анон

Мозгоправка

В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.

▼Полезные ссылки⬍

• Методичка ВОЗ по снятию стресса pdf

• Клинический тест для самодиагностики депрессии: https://psytests.org/clinical/bdi.html
  И тревоги: https://psytests.org/clinical/bai.html

• Про психиатрический учет (вкратце, устаревшее понятие, ныне не существующее) https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Психиатрический_учёт

• Медцентр, оказывающий бесплатную помощь для людей с постоянной регистрацией в Москве http://npcpn.ru/patsientam/chto-my-lechim

• Ликбез по депрессии (виды, на что проверяться, чем лечится и т.д.)
  http://ru-psychology.livejournal.com/2235111.html

• Тема, посвященная жалобам и нытью (там вам тоже могут помочь и посочувствовать)
  https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=250

• Тема, посвященная медикаментозному лечению псих. заболеваний и поддержке https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1520

• Тема, посвященная лечению остальных болячек https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=227

▼... и разные книги⬍

Книги самопомощи:

• Тревожность.

  В книгах когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с коррекцией убеждений и когнитивных искажений.

  • Роберт Лихи "Лекарство от нервов"

  • Роберт Лихи "Свобода от тревоги"

• Стресс, тревога.

  Различные техники снятия стресса от дыхания и медитации до прогрессивной мышечной релаксации
  Мэтью Маккей, Марта Дэвис "Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь"

• Депрессия.

  Первый автор - кпт. Второй - образ жизни как подспорье в борьбе с депрессией: сон, движение, благодарность, общение, достижение целей - почему это важно и как это нас поддерживает.

  • Роберт Лихи "Победи депрессию прежде чем она победит тебя"

  • Алекс Корб "Восходящая спираль", читать онлайн http://loveread.ec/contents.php?id=59347

Разное:

• Схематерапия. Кратко что это такое https://iyaroslav.ru/schema-therapy-18-tablica/
  Янг, Клоско "Прочь из замкнутого круга"

• https://cbt-ru.github.io/ - КПТ, книги по самопомощи

• Сьюзен Форвард "Эмоциональный шантаж" - хорошая книга про то, как его распознать и как общаться с дорогими, но склонными к манипуляциям людьми (и как отползти тоже, впрочем)

• "Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость" Линдси Гибсон

• Ролик ДПДГ (ДПДГ - психотехнология для разрушения негативных состояний): https://m.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU

Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)

Анон

Re: Мозгоправка

Просто я правда на морду не жирный.

Анон, прости за вопрос, а жирный это сколько в граммах? Рост-вес у тебя какой?

175/90
А дама 167/72

Отредактировано (2020-01-25 17:30:23)

Анон

Re: Мозгоправка

Дама, кстати, еще и пьющая, возможно, вот это все еще оттуда.

А еще через пару сообщений узнаем, что с тремя детьми, наркоманка, еще и месяц назад заняла у анона деньги в размере пары штук баксов и не отдала.
Давайте остановимся на том, что вы друг-другу не подходите, она тебе не нравится, и это хорошо для нее
Фанфик-вброс какой-то

Анон

Re: Мозгоправка

Чувствую себя во всем виноватой.
Семья есть, но не очень хочется общаться. А имею ли я право так поступать? Все-таки семья. Или вдруг потом пожалею? А вдруг что случится, и я не справлюсь? Как быть? И одной плохо, и иначе не могу.

Анон

Re: Мозгоправка

Чувствую себя во всем виноватой.
Семья есть, но не очень хочется общаться. А имею ли я право так поступать? Все-таки семья. Или вдруг потом пожалею? А вдруг что случится, и я не справлюсь? Как быть? И одной плохо, и иначе не могу.

Ты имеешь полное право не общаться с семьей, если хочешь. А можешь общаться дозировано: сколько хочешь, когда хочешь, в том формате, который тебя устраивает, это только твой выбор и любой выбор ок.
Я не общаюсь с частью семьи больше 10 лет, с частью — около трёх. Сожалений не испытываю. На случай «если что случится» есть друзья — их в отличие от родни выбирают, та что вкладываться в дружеские отношения больше смысла.

Анон

Re: Мозгоправка

А вдруг что случится, и я не справлюсь?

А семья, которая такая, что с ней не хочется общаться, поможет?

Анон

Re: Мозгоправка

Просто я правда на морду не жирный.

Анон, прости за вопрос, а жирный это сколько в граммах? Рост-вес у тебя какой?

175/90
А дама 167/72

Как по мне - вы обе вполне нормальные.  ее шкетом тоже не назовешь.

Анон

Re: Мозгоправка

Анон, прости за вопрос, а жирный это сколько в граммах? Рост-вес у тебя какой?

175/90
А дама 167/72

Как по мне - вы обе вполне нормальные.  ее шкетом тоже не назовешь.

Спасибо, анончик.  Похоже, что ей очень хотелось почувствовать себя шкетом, а тут такая возможность))

Анон

Re: Мозгоправка

Чувствую себя во всем виноватой.
Семья есть, но не очень хочется общаться. А имею ли я право так поступать? Все-таки семья. Или вдруг потом пожалею? А вдруг что случится, и я не справлюсь? Как быть? И одной плохо, и иначе не могу.

Право имеешь, конечно. Пожалеть потом тоже вполне можешь, никто тут в будущее заглядывать не умеет.

Анон

Re: Мозгоправка

Чувствую себя во всем виноватой.
Семья есть, но не очень хочется общаться. А имею ли я право так поступать? Все-таки семья. Или вдруг потом пожалею? А вдруг что случится, и я не справлюсь? Как быть? И одной плохо, и иначе не могу.

анон, семья с тобой общаться хочет? или требует? ну, вернешься, если что, покаешься, дело житейское.

Анон

Re: Мозгоправка

Чувствую себя во всем виноватой.
Семья есть, но не очень хочется общаться. А имею ли я право так поступать? Все-таки семья. Или вдруг потом пожалею? А вдруг что случится, и я не справлюсь? Как быть? И одной плохо, и иначе не могу.

А тебе именно окончательно рвать связи? "Не общаюсь" бывает разное, не обязательно хлопать дверью, сжигать все мосты и выписываться из семейного реестра. Не нужно максимализма в таких важных вопросах ИМХО.

Ты с ними живешь? Тогда переезжай, общения станет в разы меньше. Если уже отдельно живешь, то переводи звонки реже и реже, до раза в неделю или в месяц, переходи на мессенджеры и просто игнорь сообщения до того времени, как у тебя будет "по расписанию проверь сообщения родни". Вообще напиши сначала сколько ты общаешься в течение недели и просто сокращай это общение на 30-50%. Как правило этого уже достаточно. У меня есть подруги, которые с мамой реально каждый вечер общаются. Созваниваются. Причем одна домохозяйка, мама ей всякие житейские советы дает и вроде у них гармония. А вторая подруга одновременно с этими ежевечерними звонками консильтуруется у психолога по проблемам с мамой. А еще жалуется мне, что нет сил ни на что, хотя работа любимая, ненапряжная, рядом с домом, карьера даже. Но ее день выглядит как "пришла с работы вечером, хотела лечь вздремнуть или сходить на спорт, или с молодым человеком встретиться или подругами, но позвонила мама и мы 2 часа говорили... я не знаю о чем, она просто жалуется на жизнь, а я слушаю". Каждый вечер. Каждый. Вечер. Это жесть. Тут очевидно, что общение нужно сокращать.

Отредактировано (2020-01-26 12:11:04)

Анон

Re: Мозгоправка

Каждый раз как заболею или влезу в ипохондрию, начинаю забивать на гигиену. То есть, реально могу не мыться неделю ибо то нет сил, то прямо страшно и противно раздеваться, думать о болезнях в теле - в одежде легче, чувствую себя как бы защищеннее,  крепче. Еще есть навязчивое нездоровое охуевание с того как тяжелые хроники вроде онкобольных следят за собой, потому что "откуда они берут силы, ведь им же больно и страшно 24/7, я так не могу, я уже при пневмонии или ветрянке забивал на себя хуй ".

Это неправильно, ибо грозит тем, что при любой более-менее серьезной болячке я превращусь в грязную распатланую ведьму в лохмотьях ( но выкинуть из головы какой-то из детства взятый стереотип "больному нехуй что-то с собой делать, он БОЛЬНОЙ, пусть не утомляется" ну просто очень сложно.

Анон

Re: Мозгоправка

Анон, а вне болезни тебе комфортно следить за гигиеной - ты испытываешь удовольствие, чувствуя себя чистым, хорошо пахнущим, одетым в свежее? Или это такая утомительная обязанность, которую хочется скинуть, и ипохондрия или болезнь, это вроде как подходящий повод?
Ну т.е. может тебе как-то повысить привлекательность душа и чистых пижам? Ну и ипохондрией заняться.
Мне в детстве всегда говорили, что не нужно мыться простуженным, вот такое поверье. И в принципе какое-то обоснование у этого есть - если вокруг замок четырнадцатого века без центрального отопления, или мыться в проруби надо. А в теплой квартире горячий душ - это просто сказка, особенно когда истекаешь соплями и кашляешь, и волосы как сосульки, и трое суток на улицу не выходил. И вот волшебное мыло душистое и полотенце пушистое, и из "грязный и болею" превращаешься в "чистый и скоро буду здоровый".

Анон

Re: Мозгоправка

Каждый раз как заболею или влезу в ипохондрию, начинаю забивать на гигиену. То есть, реально могу не мыться неделю ибо то нет сил, то прямо страшно и противно раздеваться, думать о болезнях в теле - в одежде легче, чувствую себя как бы защищеннее,  крепче. Еще есть навязчивое нездоровое охуевание с того как тяжелые хроники вроде онкобольных следят за собой, потому что "откуда они берут силы, ведь им же больно и страшно 24/7, я так не могу, я уже при пневмонии или ветрянке забивал на себя хуй ".

Это неправильно, ибо грозит тем, что при любой более-менее серьезной болячке я превращусь в грязную распатланую ведьму в лохмотьях ( но выкинуть из головы какой-то из детства взятый стереотип "больному нехуй что-то с собой делать, он БОЛЬНОЙ, пусть не утомляется" ну просто очень сложно.

Пара версий, но может это не о тебе.
Может быть такое, что тебе хочется поболеть, а немытость это аттрибут болезни? Например ты заебалась и устала, а отпуск не скоро. Заболеваешь и остаешься дома. А немытость это как бы сигнал тебе - ты болеешь, все окей.

У тебя были случаи (у меня был, например) когда я приходил к врачу, а тебе говорили, что ты слишком бодрая для простуженной. Я тоже, кстати, ненавижу ухаживать за собой когда болею. Как будто готова парировать нападки - вот смотри, у меня волосы-сосульки и три слоя странной одежы, я на самом деле болею.

Может тебя в чем-то ограничивают и заставляют делать то, что ты не хочешь? И своей немытостью ты как бы протестуешь? Например на работе нужно писать отчеты каждую неделю, а тебя это бесит, но тебя заставляют. И когда заболеваешь, то как бы плюешь на социальные нормы на зло.

Анон

Re: Мозгоправка

Авотуминя забивание на гигиену (не только во время болезни) оказалось таким способом защитить свои границы.

▼Скрытый текст⬍

Меня с детства подкалывали родители на тему мытья, внешнего вида, хотя я не был особо грязным. Точно помню, что любил принимать ванну и готов был каждый день там валяться. Но могли быть растрепанные волосы, дырочки на носке и т.д. И постоянные издевки из-за этого, и тыжедевочка мод он. Короче, в итоге я с пубертата и лет десять по инерции компульсивно намывался, как будто смывал себя из мира. А когда понял и стал разгребать тараканов, оказалось, что мне в кайф побыть грязным. И это не проеб и не лень, просто такой вот я, у меня есть тело, запах и т.д. Окружающих стараюсь не шокировать и не замиакориваться, поэтому кайфую на выходных и да, когда болею) Может быть, у тебя что-то похожее?

Анон

Re: Мозгоправка

эх, тоже имею привычку забивать на гигиену, спасает только то, что я зимой под душ хожу греться.  А летом, если дома сижу и депрессую, могу дня по три не мыться.
Мне, кстати, в детстве тоже запрещали мыться, когда болел.

Анон

Re: Мозгоправка

ТЛДР: анон расхикковался и жалеет о том.
Как либо перестать жалеть, либо привыкнуть к тому что всё полетело в то место, о котором пел Летов?

▼Скрытый текст⬍

Обычно люди, пытающиеся стать лучше и улучшить свою жизнь, пишут, что хотят найти работу и отношеньки, вот и я раньше думал, что мне это нужно. Оказалось всё хуже, чем казалось.
Вопщим, так получилось, что я достаточно долгое время жил достаточно хикковой жизнью, но не в плане общения, а в плане социальных обязанностей, работал редко и без особой серьёзности, чаще всего сидел дома, но при этом малообщительностью не страдал.
Особенно в последние где-то полгода, удалось завести достаточно много знакомств, некоторые даже скорее стали друзьями. У меня была реальная возможность не работать, чем я радостно пользовался, хотя не злоупотреблял (типа, поездки были только в пределах страны и редко, никаких брендовых шмоток, довольно скромная техника, довольно скромно живу, но, меня всё устраивало в принципе).
Затем мне стали намекать, что слыш работать. И блин. Я не рад и снова по своему обыкновению очень хочется ливнуть через месяц и осесть дома ещё на три. Шоэн-стайл, типа. Раньше так и делал. Но сейчас не могу. Но блэт.
Я не вижу какого-то прибавления в своих денежных средствах (типа мне раньше примерно столько и давали??? но я мог не особо тратиться на еду, кроме каких-то изысков типа пиццы и сушей, или же если именно мне всралось что-то сготовить, чего в доме нет),
у меня есть ублюдский дресс-код (эх, наивное летнее дитя в лице меня считало, что для женщины работа это в том числе повод приодеться и накраситься, там же могут быть МУЖЧИНЫ! но в том, что я вынужден туда носить, я выгляжу как мешок картошки, да и мужчины-коллеги не красивее), коллектив, который я не понимаю. Я пережил в школе травлю со всех возможных ролей (жертвы, травящего, стороннего наблюдателя), у меня хуева куча знакомых из разных мест, много общения (до начала работы было, как минимум, сейчас времени и сил не столько уже), но как же блядь сложно на работе находить общий язык с кем-то! Я думал большой коллектив это типа возможности взаимодействовать с разными чуваками, чтобы было чем заполнить свои дни, возможности дружбы и тусича, но как-то я себя в более чем половине разговоров чувствую неловко, и Я БЛЯДЬ НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ ВСЕХ ТАК ВОЛНУЕТ МОЙ ВОЗРАСТ, в моём кругу это всегда было дело десятое и у девушек вообще не спрашивали и я вполне мог ответить "не скажу", тут же на моё нискажу все как-то чуть обижаются? Што? Я просто выгляжу младше, ну блэт, телосложение и рожа такая что я чилипиздрик, я для этого сделал ровно нихуя, родился у таких чилипиздрических родителей и вот мы здесь. И мне не нравится когда меня как-то по другому воспринимают. Какая. Вообще. Кому. Разница. И это лишь одна мелочь. Реально мелочь. По сравнению с моим непониманием подколок и сарказмов. И то что я отвечаю как-то не так как надо, судя по реакциям и взглядам. Я думал у меня есть чувство юмора, не зря же в твиттере сижу и мемы смотрю, возможно это просто у всех здесь его нет (ага щас).
Короче и конечно же у меня нихуя нет времени заняться тем чем хочу я, и более того, меньше как бы душевных сил стало на людей из других мест, которые норм и с которыми я не прочь дружить. Этот человек хотел с нового года вкатиться в тикток и в smule, где сидит куча его друзей, а также вступить в одну волонтёрскую организацию и помогать делать фестивали *клоунский смайлик* На всякое творчество хуерчество, волонтерство (раньше занимался и помощью на ивентах, и с животными) и прочее, я просто положил хуец. Даже кота, блядь, взять не могу, он же живой, а меня не хватит на именно общение с этим милым животным и внимание ему, притом что я ОБОЖАЮ кошек, в родительском доме их несколько и я хотел взять именно из приюта котейку и подарить ему дом. И я не вижу пока что как это обогащает и улучшает мою жизнь. Мне кажется я наоборот хуже становлюсь как человек, ограниченее, злее. И внешне даже как будто видно эту озлобленность, мне так кажется, хотя вероятно друзья не замечают этого, всё ещё говорят мне комплименты, зная что я и так с некоторыми комплексами по части внешки, но теперь я просто боюсь превратиться в злую ломовую лошадку, базарную бабу, не побыв толком красивой девушкой. Тут вот тётки с начальства и менеджерши такие, право слово, резкие все, нет в них какой-то мягкости и вальяжности, как например у знакомых дам из более творческой сферы (зарабатывающих наверное даже больше, ну некоторые из них точно, просто в этой сфере подруги моей мамы, поэтому я знаю), одна спешка и гарканье, хотя многие замужние и у некоторых вполне симпатичная внешность, хотя дресс-код её подпортил. Не хочу такой стать. И ощущение что я теряю свою ОБВМ, типа, какая разница какие мир у тебя в голове если ты должен всё быстро, всё по инструкции, нет времени просто уйти в себя, как в школе можно было просто какое-то время посидеть пассивно (ну я в хуевом месте учился, не что-то элитное, я мог и подремать на уроке без палева, и прочесть книгу), а тут надо всегда быть включённым в процесс и всегда снаружи, а не в голове как бы, ещё и меня ставят часто на ту позицию, которую я искренне ненавижу и чувствую себя тупо униженным делая именно ЭТО, я надеялся мне этого не особо много перепадёт.
И примерно в то же время как я нашёл работу, мои отношения с давним другом переросли в хм... не дружеские, а просто отношения. Ну, всё к тому шло, он правда классный человек, очень терпеливый, к тому же очень красивый внешне, ну хз, моим кинкам всё заходит. И откровенно в меня влюблён и восхищён мной. Но другое дело что хм... когда мы просто общались, я ещё не работал, единственным авралом и спешкой в мои жизни были фестивали определённого направления и подготовка к ним (я слабее льва и тигра и поэтому выступаю, дада, надеюсь хоть этому работа не помешает, это единственное в чём я реально хорош), а в общем прийти ко мне домой можно было чтобы почиллить, зарядиться, покушать вкусной еды которую готовил я, пообниматься. В тот период я правда был такой себе мягкой плюшкой, человеком-и-кошкой в одном флаконе, созидателем атмосферы. Этот человек поддерживал меня в поисках работы, провожал на собеседования, хотел помочь всегда. И до сих пор хочет. Но я не могу отдавать ему так много. Не могу встречать его с широкой улыбкой и ароматным пирогом, когда я пришёл с работы и всё что я хочу чтобы это меня какая-нибудь жена встретила и обслужила по полной. Мне перестало хотеться интима. Совсем. Притом что МЧ всё такой же красивый, за собой следит, пахнет хорошо.
А я скатился. Мне не хватает времени наедине с собой, чтобы подзарядиться как-то и прийти к нему с улыбкой, и чем-то наполненным,
будь то что-то прочитанное, просмотренное, идея или эстетика. Я раньше находил ту или иную эстетику, будь то облака, плюшевый медведь, панки, я не знаю как объяснить, просто какая-то тема, которая окрашивала какой-то период жизни, отражалась в одежде,
в макияже. А сейчас я пустой как будто. И я боюсь куда эти отношения катятся, ведь ему понравился изначально совсем другой человек, который мог потащить его в какое-то интересное место, в галерею, театр или прикольное кафе, а не только батониться дома (хотя это тоже прикольно, конечно, но не всю жизнь же тут провести), рассказать об интересном, приготовить вкусное. И одновременно что меня уже на эти отношения не очень хватает так как я почти всё время на работе или с МЧ, а заниматься своими делами когда? Я за годы недохикковства придумал себе кучу правил, штук всяких, о которых мне стыдновато говорить, это слишком личное, хоть и ничего 18+ тут нет, просто я не делаю свои дневные задания которые вносили какой-то смысл и настроение в мои дни опять же, плюс делали хотя бы настрой того что я становлюсь лучше, я просто стесняюсь это делать при другом человеке, какой бы он не был. Пока придумал для себя выход перенести почти всё в телефон (что могу), ибо он не смотрит из принципа с чем я там в телефоне ковыряюсь, может что-то удастся выполнить там, а бумажные тетради, которые для меня очень важны, заполнять например когда я на кухне и что-то готовлю, всё равно обычно один там сижу. И да, в ближайшее время мы вряд ли будем всё время жить вместе и я вряд ли буду жить за его счёт - он сам зарабатывает немного и живёт очень скромно, хотя когда деньги есть, старается меня как-то порадовать, то цветы, то что-то ещё приятное купит, на новый год кучу всякого надарил. Ну я тоже конечно не просто молча всё гребу под себя, а стараюсь чем-то ответить. К тому же он такой весь либерал и чуть ли не профеминист (а я кстати нет, я рил более традиционный по взглядам человек, чем он, как ни странно) и хоть он говорит что "главное чтобы всем было хорошо и как люди договорятся в отдной отдельно взятой паре", то я боюсь что не посижу я дома. Ууф.
В общем я реально хочу захикковаться обратно... ну отношения я не хочу бросать, именно этого человека не хочу бросать, потому что мне он нравится очень сильно, но у меня было бы время кроме них. А так мне моя "ставшая нормальной" жизнь пока не принесла радости и я не знаю как получать радость от грустного левел-апа, забравшего кусок меня.

Отредактировано (2020-01-27 02:09:57)

Анон

Re: Мозгоправка

ТЛДР: анон расхикковался и жалеет о том.
Как либо перестать жалеть, либо привыкнуть к тому что всё полетело в то место, о котором пел Летов?

А на чьи средства ты хикковал, на родительские?
Что нет особо прибавления в денежных средствах - понятно, если тебе перестали давать денег за так. Расходы возросли, халявный доход исчез, нехалявный доход не такой большой, чтобы компенсировать разницу.
И что свободного времени стало меньше - логично.

То есть, объективно, твоя жизнь стала сложнее и не стала богаче. Терпеть нагрузку, скорее всего, постепенно станет легче, но тут без гарантий, очень зависит от сути работы, условий на рабочем месте, времени на дорогу...
Есть ли у тебя на работе какие-то перспективы - рост зарплат, повышение?
Вернуться на иждивение родителей - всё равно временный вариант, они же не будут до твоей старости тебя обеспечивать.

Анон

Re: Мозгоправка

ТЛДР: анон расхикковался и жалеет о том.
Как либо перестать жалеть, либо привыкнуть к тому что всё полетело в то место, о котором пел Летов?

▼Скрытый текст⬍

Обычно люди, пытающиеся стать лучше и улучшить свою жизнь, пишут, что хотят найти работу и отношеньки, вот и я раньше думал, что мне это нужно. Оказалось всё хуже, чем казалось.
Вопщим, так получилось, что я достаточно долгое время жил достаточно хикковой жизнью, но не в плане общения, а в плане социальных обязанностей, работал редко и без особой серьёзности, чаще всего сидел дома, но при этом малообщительностью не страдал.
Особенно в последние где-то полгода, удалось завести достаточно много знакомств, некоторые даже скорее стали друзьями. У меня была реальная возможность не работать, чем я радостно пользовался, хотя не злоупотреблял (типа, поездки были только в пределах страны и редко, никаких брендовых шмоток, довольно скромная техника, довольно скромно живу, но, меня всё устраивало в принципе).
Затем мне стали намекать, что слыш работать. И блин. Я не рад и снова по своему обыкновению очень хочется ливнуть через месяц и осесть дома ещё на три. Шоэн-стайл, типа. Раньше так и делал. Но сейчас не могу. Но блэт.
Я не вижу какого-то прибавления в своих денежных средствах (типа мне раньше примерно столько и давали??? но я мог не особо тратиться на еду, кроме каких-то изысков типа пиццы и сушей, или же если именно мне всралось что-то сготовить, чего в доме нет),
у меня есть ублюдский дресс-код (эх, наивное летнее дитя в лице меня считало, что для женщины работа это в том числе повод приодеться и накраситься, там же могут быть МУЖЧИНЫ! но в том, что я вынужден туда носить, я выгляжу как мешок картошки, да и мужчины-коллеги не красивее), коллектив, который я не понимаю. Я пережил в школе травлю со всех возможных ролей (жертвы, травящего, стороннего наблюдателя), у меня хуева куча знакомых из разных мест, много общения (до начала работы было, как минимум, сейчас времени и сил не столько уже), но как же блядь сложно на работе находить общий язык с кем-то! Я думал большой коллектив это типа возможности взаимодействовать с разными чуваками, чтобы было чем заполнить свои дни, возможности дружбы и тусича, но как-то я себя в более чем половине разговоров чувствую неловко, и Я БЛЯДЬ НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ ВСЕХ ТАК ВОЛНУЕТ МОЙ ВОЗРАСТ, в моём кругу это всегда было дело десятое и у девушек вообще не спрашивали и я вполне мог ответить "не скажу", тут же на моё нискажу все как-то чуть обижаются? Што? Я просто выгляжу младше, ну блэт, телосложение и рожа такая что я чилипиздрик, я для этого сделал ровно нихуя, родился у таких чилипиздрических родителей и вот мы здесь. И мне не нравится когда меня как-то по другому воспринимают. Какая. Вообще. Кому. Разница. И это лишь одна мелочь. Реально мелочь. По сравнению с моим непониманием подколок и сарказмов. И то что я отвечаю как-то не так как надо, судя по реакциям и взглядам. Я думал у меня есть чувство юмора, не зря же в твиттере сижу и мемы смотрю, возможно это просто у всех здесь его нет (ага щас).
Короче и конечно же у меня нихуя нет времени заняться тем чем хочу я, и более того, меньше как бы душевных сил стало на людей из других мест, которые норм и с которыми я не прочь дружить. Этот человек хотел с нового года вкатиться в тикток и в smule, где сидит куча его друзей, а также вступить в одну волонтёрскую организацию и помогать делать фестивали *клоунский смайлик* На всякое творчество хуерчество, волонтерство (раньше занимался и помощью на ивентах, и с животными) и прочее, я просто положил хуец. Даже кота, блядь, взять не могу, он же живой, а меня не хватит на именно общение с этим милым животным и внимание ему, притом что я ОБОЖАЮ кошек, в родительском доме их несколько и я хотел взять именно из приюта котейку и подарить ему дом. И я не вижу пока что как это обогащает и улучшает мою жизнь. Мне кажется я наоборот хуже становлюсь как человек, ограниченее, злее. И внешне даже как будто видно эту озлобленность, мне так кажется, хотя вероятно друзья не замечают этого, всё ещё говорят мне комплименты, зная что я и так с некоторыми комплексами по части внешки, но теперь я просто боюсь превратиться в злую ломовую лошадку, базарную бабу, не побыв толком красивой девушкой. Тут вот тётки с начальства и менеджерши такие, право слово, резкие все, нет в них какой-то мягкости и вальяжности, как например у знакомых дам из более творческой сферы (зарабатывающих наверное даже больше, ну некоторые из них точно, просто в этой сфере подруги моей мамы, поэтому я знаю), одна спешка и гарканье, хотя многие замужние и у некоторых вполне симпатичная внешность, хотя дресс-код её подпортил. Не хочу такой стать. И ощущение что я теряю свою ОБВМ, типа, какая разница какие мир у тебя в голове если ты должен всё быстро, всё по инструкции, нет времени просто уйти в себя, как в школе можно было просто какое-то время посидеть пассивно (ну я в хуевом месте учился, не что-то элитное, я мог и подремать на уроке без палева, и прочесть книгу), а тут надо всегда быть включённым в процесс и всегда снаружи, а не в голове как бы, ещё и меня ставят часто на ту позицию, которую я искренне ненавижу и чувствую себя тупо униженным делая именно ЭТО, я надеялся мне этого не особо много перепадёт.
И примерно в то же время как я нашёл работу, мои отношения с давним другом переросли в хм... не дружеские, а просто отношения. Ну, всё к тому шло, он правда классный человек, очень терпеливый, к тому же очень красивый внешне, ну хз, моим кинкам всё заходит. И откровенно в меня влюблён и восхищён мной. Но другое дело что хм... когда мы просто общались, я ещё не работал, единственным авралом и спешкой в мои жизни были фестивали определённого направления и подготовка к ним (я слабее льва и тигра и поэтому выступаю, дада, надеюсь хоть этому работа не помешает, это единственное в чём я реально хорош), а в общем прийти ко мне домой можно было чтобы почиллить, зарядиться, покушать вкусной еды которую готовил я, пообниматься. В тот период я правда был такой себе мягкой плюшкой, человеком-и-кошкой в одном флаконе, созидателем атмосферы. Этот человек поддерживал меня в поисках работы, провожал на собеседования, хотел помочь всегда. И до сих пор хочет. Но я не могу отдавать ему так много. Не могу встречать его с широкой улыбкой и ароматным пирогом, когда я пришёл с работы и всё что я хочу чтобы это меня какая-нибудь жена встретила и обслужила по полной. Мне перестало хотеться интима. Совсем. Притом что МЧ всё такой же красивый, за собой следит, пахнет хорошо.
А я скатился. Мне не хватает времени наедине с собой, чтобы подзарядиться как-то и прийти к нему с улыбкой, и чем-то наполненным,
будь то что-то прочитанное, просмотренное, идея или эстетика. Я раньше находил ту или иную эстетику, будь то облака, плюшевый медведь, панки, я не знаю как объяснить, просто какая-то тема, которая окрашивала какой-то период жизни, отражалась в одежде,
в макияже. А сейчас я пустой как будто. И я боюсь куда эти отношения катятся, ведь ему понравился изначально совсем другой человек, который мог потащить его в какое-то интересное место, в галерею, театр или прикольное кафе, а не только батониться дома (хотя это тоже прикольно, конечно, но не всю жизнь же тут провести), рассказать об интересном, приготовить вкусное. И одновременно что меня уже на эти отношения не очень хватает так как я почти всё время на работе или с МЧ, а заниматься своими делами когда? Я за годы недохикковства придумал себе кучу правил, штук всяких, о которых мне стыдновато говорить, это слишком личное, хоть и ничего 18+ тут нет, просто я не делаю свои дневные задания которые вносили какой-то смысл и настроение в мои дни опять же, плюс делали хотя бы настрой того что я становлюсь лучше, я просто стесняюсь это делать при другом человеке, какой бы он не был. Пока придумал для себя выход перенести почти всё в телефон (что могу), ибо он не смотрит из принципа с чем я там в телефоне ковыряюсь, может что-то удастся выполнить там, а бумажные тетради, которые для меня очень важны, заполнять например когда я на кухне и что-то готовлю, всё равно обычно один там сижу. И да, в ближайшее время мы вряд ли будем всё время жить вместе и я вряд ли буду жить за его счёт - он сам зарабатывает немного и живёт очень скромно, хотя когда деньги есть, старается меня как-то порадовать, то цветы, то что-то ещё приятное купит, на новый год кучу всякого надарил. Ну я тоже конечно не просто молча всё гребу под себя, а стараюсь чем-то ответить. К тому же он такой весь либерал и чуть ли не профеминист (а я кстати нет, я рил более традиционный по взглядам человек, чем он, как ни странно) и хоть он говорит что "главное чтобы всем было хорошо и как люди договорятся в отдной отдельно взятой паре", то я боюсь что не посижу я дома. Ууф.
В общем я реально хочу захикковаться обратно... ну отношения я не хочу бросать, именно этого человека не хочу бросать, потому что мне он нравится очень сильно, но у меня было бы время кроме них. А так мне моя "ставшая нормальной" жизнь пока не принесла радости и я не знаю как получать радость от грустного левел-апа, забравшего кусок меня.

Анон, честно говоря, ничем не могу тебе помочь.
Я просто тебя очень понимаю во многом и сочувствую.
Даже любимая работа (что уж говорить о просто обычной работе для денег), если ты ее делаешь 40 часов в неделю, занимает собой почти ВСЕ твое время, силы, и после нее от тебя остается уже одна десятая человека.
Увы. Если только есть возможность найти работу на пол ставки, или посменно 2/2 и т.п.

Анон

Re: Мозгоправка

Я БЛЯДЬ НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ ВСЕХ ТАК ВОЛНУЕТ МОЙ ВОЗРАСТ

А почему тебя так задевает вопрос возраста? Нет ли у тебя установки "скажу реальный возраст - значит, признаю себя старой, а старые не могут быть красивыми"?
Мне кажется, что спокойное отношение к своему возрасту, каким бы он ни был, - один из признаков зрелого человека. Ты взрослеешь, после лет двадцати пяти уже действительно странно смотрится кокетство в стиле "не скажу, сколько мне лет", потому что сколько бы тебе ни было, это не показатель вообще ничего. Ты не старый в тридцать, не старый в сорок, не старый в пятьдесят, - ты не старый до тех пор, пока сам не признаешь, что вот, старость пришла.

Анон

Re: Мозгоправка

В общем я реально хочу захикковаться обратно... ну отношения я не хочу бросать, именно этого человека не хочу бросать, потому что мне он нравится очень сильно, но у меня было бы время кроме них. А так мне моя "ставшая нормальной" жизнь пока не принесла радости и я не знаю как получать радость от грустного левел-апа, забравшего кусок меня.

Судя по стилю текста, анон действительно очень молоденький.
Анон, сочувствую, не знаю, откуда у тебя установка про то, что работа это должно было быть освобождающе, левелапно и приятно. Увы, это не так. Работа дает деньги, чтобы выживать. Если у тебя ТОЧНО есть возможность не работать до старости - мало ли, богатые родители, рента, вы сдаете недвигу - господи, хватай и пользуйся! Если будет хотеться поработать - мути свои проекты, организовывай что-нибудь, или иди учись на что нравится, участвую в движухе вокруг этого чего-то.

Если возможности не работать до старости нет и ты в России, сорян, надо получать рабочий опыт и приноравливаться. Это никогда не будет так круто и свободно, как НЕ работать, плюс с возрастом начнешь гораздо больше уставать. Поэтому надо получать навыки, уходить постепенно в сферу, где ты сможешь со временем опытом и знаниями выбить плюшки типа или более свободного графика, или бОльших денег, хороших отпусков и тд.

Ну и чисто по твоему тексту комментарий - за пределами богемы ты сейчас, скорее всего, торчишь как хуй во лбу, тоже бывает. Если возможности зарабатывать в привычной тебе среде нет, придется мимикрировать.

Анон

Re: Мозгоправка

Работу сменить на более интересную, это то, что хочется посоветовать из конструктивна. Чтоб на ней было интересно и чтоб коллеги не бесили.
А в остальном поменьше загоняться.
Ну или сесть на шею молодому человеку, если он будет не против, домохозяйствовпть и продолжать иждевкнить, многие так живут, как раз будет время ему настроения устраивать или что там. (Только не факт, что ему это реально настолько прям нужно)

Анон

Re: Мозгоправка

Анон, есть возможность поменять работу на такую же по деньгам с нормальным дресс-кодом хотя бы? Адаптироваться к рабочей среде надо, если нет пассивного дохода, но можно минимизировать нагрузку на психику, найдя условия получше. Если сейчас никак - сделать это попозже, когда наработаешь опыт, например. Воспринимай это место как ступень для левелапа, которая пройдет, м?

Анон

Re: Мозгоправка

В общем я реально хочу захикковаться обратно... ну отношения я не хочу бросать, именно этого человека не хочу бросать, потому что мне он нравится очень сильно, но у меня было бы время кроме них. А так мне моя "ставшая нормальной" жизнь пока не принесла радости и я не знаю как получать радость от грустного левел-апа, забравшего кусок меня.

Менять работу, находить ту, что эмоционально не сжирает силы. Для меня было принципиально иным ощущение, что после смены сферы деятельности, моя работа приносит людям радость, хотя объективно пользы было больше от первой.

Анон, сочувствую, не знаю, откуда у тебя установка про то, что работа это должно было быть освобождающе, левелапно и приятно. Увы, это не так. Работа дает деньги, чтобы выживать.

Кроме денег работа дает самореализацию, чувство причастности, ощущение командной игры, гордости за результат, дополнительный круг общения. Работать просто ради денег так себе идея.

плюс с возрастом начнешь гораздо больше уставать

С каким возрастом? Я эти песни слушала про "после 25", потом "после 30", сейчас вот "после 35", аха, не дождетесь, так поют те, кто в 20 рыбой-каплей был. При нормальном образе жизни до 50 можно отлично себя чувствовать, потом генетика уже роляет.

Анон

Re: Мозгоправка

Я до 40 носился как заводной веник. А после «начал уставать». И ни на что, кроме работы меня уже не хватало. Люди разные и процент износа у них тоже разный.

Анон

Re: Мозгоправка

Наткнулась на статью в википедии про глубинные убеждения, и просто    Там большая часть мне подходит:

▼Скрытый текст⬍

Категории глубинных убеждений (по Джудит Бек)
Глубинные убеждения категории беспомощности
Я беспомощен    Я ни на что не способен
Я бессилен    Я неуспешен
Я не контролирую ситуацию    Я никчёмный
Я слаб    Я неудачник
Я уязвим    Меня не уважают; меня презирают
Я нуждаюсь в помощи и поддержке    Со мной что-то не так (я не такой, как другие)
Я в ловушке    Я недостаточно хорош (в плане достижений)
Глубинные убеждения категории неприятия
Меня не любят    Я ничего не стою
Я непривлекателен    Со мной что-то не так (другие люди не любят меня)
Я нежеланный    Я недостаточно хорош (чтобы быть любимым другими людьми)
Меня не хотят    Мне суждено принимать отказы
Обо мне не заботятся    Мне суждено быть отвергнутым
Я плохой    Мне суждено страдать от одиночества

Про "со мной что-то не так" и "мне суждено страдать от одиночества" прямо в точку. И я в этом уверена, я не понимаю, как изменить себя или свое отношение к ситуации чтобы нравится людям, у меня давно уже не было друзей, я боюсь быть отвергнутой, считаю себя слишком странной, чтобы понравиться людям. Мне одиноко и я уверена, что так и останусь в одиночестве. А время идет, скоро уже друзей будет негде заводить.