Холиварофорум

Анон

Мозгоправка

В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.

▼Полезные ссылки⬍

• Методичка ВОЗ по снятию стресса pdf

• Клинический тест для самодиагностики депрессии: https://psytests.org/clinical/bdi.html
  И тревоги: https://psytests.org/clinical/bai.html

• Про психиатрический учет (вкратце, устаревшее понятие, ныне не существующее) https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Психиатрический_учёт

• Медцентр, оказывающий бесплатную помощь для людей с постоянной регистрацией в Москве http://npcpn.ru/patsientam/chto-my-lechim

• Ликбез по депрессии (виды, на что проверяться, чем лечится и т.д.)
  http://ru-psychology.livejournal.com/2235111.html

• Тема, посвященная жалобам и нытью (там вам тоже могут помочь и посочувствовать)
  https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=250

• Тема, посвященная медикаментозному лечению псих. заболеваний и поддержке https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1520

• Тема, посвященная лечению остальных болячек https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=227

▼... и разные книги⬍

Книги самопомощи:

• Тревожность.

  В книгах когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с коррекцией убеждений и когнитивных искажений.

  • Роберт Лихи "Лекарство от нервов"

  • Роберт Лихи "Свобода от тревоги"

• Стресс, тревога.

  Различные техники снятия стресса от дыхания и медитации до прогрессивной мышечной релаксации
  Мэтью Маккей, Марта Дэвис "Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь"

• Депрессия.

  Первый автор - кпт. Второй - образ жизни как подспорье в борьбе с депрессией: сон, движение, благодарность, общение, достижение целей - почему это важно и как это нас поддерживает.

  • Роберт Лихи "Победи депрессию прежде чем она победит тебя"

  • Алекс Корб "Восходящая спираль", читать онлайн http://loveread.ec/contents.php?id=59347

Разное:

• Схематерапия. Кратко что это такое https://iyaroslav.ru/schema-therapy-18-tablica/
  Янг, Клоско "Прочь из замкнутого круга"

• https://cbt-ru.github.io/ - КПТ, книги по самопомощи

• Сьюзен Форвард "Эмоциональный шантаж" - хорошая книга про то, как его распознать и как общаться с дорогими, но склонными к манипуляциям людьми (и как отползти тоже, впрочем)

• "Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость" Линдси Гибсон

• Ролик ДПДГ (ДПДГ - психотехнология для разрушения негативных состояний): https://m.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU

▼Телефоны доверия⬍

Едины российский телефон доверия 8 (800) 333-44-34 -круглосуточно
Экстренной психологической помощи МЧС России 7 495 989 50 50- круглосуточно
Российский красный крест 8 800 250-18-59. ( с 10 до 21 по МСК)
Единый телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей 8 (800) 100-49-94

Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)

Анон

Re: Мозгоправка

Анон, прости, что не советы даю, а вопросы задаю, но где ты брал деньги, если у тебя большой перерыв в работе? От сдачи недвижимости?

Анон

Re: Мозгоправка

анон, - хедхантер и яндекс вакансии тебе в помощь. Коллеги, - это новые, которые появятся,

Анон

Re: Мозгоправка

От сдачи недвижимости?

Наследство от родителей было.

Анон

Re: Мозгоправка

анон, - хедхантер и яндекс вакансии тебе в помощь. Коллеги, - это новые, которые появятся,

А, понятно.)
Да, коллеги обязательно появятся.

Анон

Re: Мозгоправка

Аноны, а посоветовать что-нибудь можете, что бы поделать, чтобы не шарахаться от людей?

Анон

Re: Мозгоправка

Аноны, как избавиться от фигни в духе "Цель жизни - проехать мимо окон в белом лимузине с топ-моделем за рулем, чтоб Светка с пятого этажу, которая сейчас форсит мерседесом и мужем-менеджером, померла от зависти?" есть энное количество людей, коим я страстно хочу вот этак "нос утереть", и даже я умом понимаю бессмысленность этого, ибо если объективно посмотреть - достижение, хм, целей, которые бы учитывались в этом "беговом зачете", мне на самом деле нахрен не упало, у нас в принципе разные приоритеты в жизни и всё такое. Ситуация, по-моему, классическая, но что делать с этим бомбалейло или как это назвать - не знаю. Может, кто знает?

Анон

Re: Мозгоправка

Добивайся цели, анон, она у тебя не самая плохая))

Анон

Re: Мозгоправка

Аноны, а посоветовать что-нибудь можете, что бы поделать, чтобы не шарахаться от людей?

А почему шарахаешься, анон? Может, лечить надо сначала причину?

Анон

Re: Мозгоправка

Добивайся цели, анон, она у тебя не самая плохая))

Я ж там написал - мне на хрен не упало это, если по факту. Потому что там - девули-девули, которых "побить" можно только ворохом дорогих платьев-туфель и прочими атрибутами такой, девочковой-девочковой красивой жизни. Меня платья и прочее из этого не интересует, пардон  а если добиваться того, что меня интересует и мне приносит настоящее удовлетворение - то это для этих девочек был бы скорее повод покрутить пальчиками у висков, типа, вот лохушка, нашла чем заниматься. Я собственно поэтому и спросил, как избавиться от этого баттхерта, ибо непродуктивен он вообще.

Анон

Re: Мозгоправка

"Цель жизни - проехать мимо окон в белом лимузине с топ-моделем за рулем, чтоб Светка с пятого этажу, которая сейчас форсит мерседесом и мужем-менеджером, померла от зависти?"

тоже хочу узнать! аж самой неловко от своих влажных фантазий об этом

к слову о фантазиях, очень интимный вопрос. куда еще с таким пойти как не на родную холиварку

▼Скрытый текст⬍

жила-была я как обычный человек, а потом депрессия, таблетки и полное отсуствие физического желания. то есть, мозгом я могу хотеть, а тело на это проявит ноль реакции. я могу механическим способом кое-как раскачаться - с помощью кремов, потому что своя смазка не выделяется - вроде бы приятные ощущения, но под конец становится больно и низ живота словно сводит судорогой. как оно обычно бывает вообще, это плохой знак или успокоиться? анон девственнота и вообще не помнит, какие у него ощущения были в нормальном состоянии

Анон

Re: Мозгоправка

А почему шарахаешься, анон? Может, лечить надо сначала причину?

Потому что вышел из затяжной депрессии, годами общался только с продавцами на кассе, и это уже было очень тяжело. Одичал, короче.)

Анон

Re: Мозгоправка

тоже хочу узнать! аж самой неловко от своих влажных фантазий об этом

Угу, и самый смак - хочешь-то ты на самом деле не этот условный "лимузин", а как раз Светкин инфаркт от зависти и сознания ейного убожества то есть морального удовлетворения. И вот вопрос - откуда вообще берется такое желание удовлетвориться именно в такой форме, заставить определенных людей завидовать? С другими-то такого нет, а вот с весьма конкретными есть.

Анон

Re: Мозгоправка

А почему шарахаешься, анон? Может, лечить надо сначала причину?

Потому что вышел из затяжной депрессии, годами общался только с продавцами на кассе, и это уже было очень тяжело. Одичал, короче.)

Анончик, знакомое дело. )
Мне лично помогло строгое дозирование. Я сперва общался только письменно, по сети, и предварительно долго к человеку приглядывался. Ну и в реале так же: по капельке, по чуть-чуть.
Вроде более-менее наладилось, чего и тебе желаю. Но процесс отнял года так три... 

Анон

Re: Мозгоправка

откуда вообще берется такое желание удовлетвориться именно в такой форме, заставить определенных людей завидовать?

От родителей. анон.

Анон

Re: Мозгоправка

откуда вообще берется такое желание удовлетвориться именно в такой форме, заставить определенных людей завидовать?

От родителей. анон.

Э-э-э... это как вообще? У меня родители были и есть нормальные вроде, всё хорошо всегда было. Ну ок, было несколько нравоучений в духе "а вот Вовка Ерохин...", если ты на это намекаешь, но как-то мало и вяло.

Анон

Re: Мозгоправка

От родителей. анон.

Кстати да. Чтобы все как у людей, чтобы ребенок отличник и на скрипке играет, чтобы свадьба с лимузином и тамадой, чтобы соседка Петровна сдохла от зависти.

Анон

Re: Мозгоправка

▼Скрытый текст⬍

Социализирующий стиль

У родителей, воспитывающих дочерей и сыновей в этом стиле, проекции на детей становятся всё слабее, поэтому родители хотят не столько взять ребёнка под полный контроль, сколько направить его на правильный (по их мнению) путь. Главное желание родителей теперь – социализировать ребёнка, встроить в общество. Ребёнок считается хорошим, когда он ведёт себя социально одобряемо (слушается старших, вежливо здоровается и т.д.). Он по-прежнему «должен» родителям, но уже не прислуживать в доме или терпеть побои, а быть социально успешным – хорошо учиться, «быть самым лучшим», «таким, чтобы мы могли тобой гордиться». Социальные успехи ребёнка становятся престижем родителей. Он нередко оказывается виноват, если «не оправдал»: «лучше бы я пошла работать, чем с тобой сидела!», «я столько в тебя вложил(а)!».

Практически вся Европа и США к началу ХХ века уже определились, что бить детей – нехорошо (впрочем, были исключения: например, Германия, где жестокие физические наказания были широко распространены вплоть до Второй мировой войны). Это вовсе не значит, что детей в Европе и Америке в ХХ совсем не били. Били, но обычно с оглядкой: побои либо скрывались, либо родители старались оправдаться совершенной невыносимостью ребёнка. В наше время контроль над телесными наказаниями детей в западных странах стал гораздо строже.

Детоубийство с ХIХ веке вызывает ужас, а сексуальное использование детей – такие тревогу и неприятие, что о нем предпочитают не говорить (из-за этого насилие над детьми часто остается безнаказанным: его боятся замечать и стыдятся преследовать). К сожалению, психологические травмы от использования детей, как морального, так и сексуального – одна из главных проблем в США и Европе ХХ-ХХI века.

Физический контроль над детьми при социализирующем стиле воспитания сменяется психологическим: битью предпочитают манипуляции и эмоциональный шантаж («веди себя хорошо, и тогда я…», «мальчики никогда не плачут» и т.д.).

Участие отца в жизни детей не только в качестве кормильца и наказывающей фигуры становится нормой. Всё меньше мужчин говорит «возиться с детьми – женское дело», всё больше откликается на призывы жён «поговори с сыном», «дочке нужно твоё внимание». Да и количество мужчин, интересующихся своими детьми, душевно сближающихся с ними без напоминаний, увеличивается.

Между детьми и родителями появляется эмоциональная близость. Любимого человека по определению хочется радовать, и когда общество перестает «твердо знать», что только тотальная строгость и розга не дадут ребёнку стать аморальным и попасть в ад, всё больше родителей хочет доставить детям удовольствие, побаловать.

К сожалению, забота о ребёнке нередко бывает проективной: родитель удовлетворяет не истинные потребности ребенка, а свои за его счет; ребёнку дают то, что удобно дать родителям, а не то, в чём он нуждается.

Пример такого отношения – семьи, где у детей нет никаких ограничений, малейшие капризы мгновенно удовлетворяются без обсуждений, ребенка заваливают игрушками и подарками, но эмоционального контакта нет. Это своего рода способ откупиться вседозволенностью и попустительством от нужды ребенка в душевной близости и понимании. Баловать по-своему гораздо проще, чем вникать в чувства и потребности ребёнка или воспитывать в нем уважение к другим людям (без которого научиться уважению к себе самому невозможно). Кроме прочего, попустительствующие родители часто незаметно для себя нарушают границы самого ребёнка.

Есть и категория родителей, которые стараются подкупить детей, так как это кратчайшая (хотя далеко не самая полезная для ребенка) дорога к их преданности. Такие люди нередко сравнивают себя с другими родственниками, против которых (порой бессознательно, а чаще вполне осознанно) настраивают ребёнка: «только мамочка тебя любит по-настоящему», «вот мать тебе не разрешает мороженое есть, а папа тебе всё что хочешь купит», «родители у тебя злые, а у бабушки всё, что хочешь, можно делать».

Дети, получившие социализирующее воспитание, гораздо меньше подавлены родителями, поэтому… позволяют себе злиться на них, обижаться, переживать, видеть достоинства и недостатки. (Для того, чтобы испытывать агрессию к близким людям, особенно к родителям, тоже нужна определенная степень внутренней свободы и душевных сил). А значит, в конце концов полюбить своих настоящих родителей, а не их идеализированные образы.

У людей ХХ века тоже есть жестокие потребности и желания, которые всё чаще (хотя не всегда) реализуются в символической форме: лучше смотреть фильм «Техасская резня бензопилой», чем публичные четвертования.

Для большинства наших современников, благодаря социализирующему стилю воспитания, очень важен социальный успех, ставший чем-то вроде религии: он определяет как идентификацию и самоидентификацию человека (на вопрос «Кто он?», люди чаще всего отвечают, называя профессию: «инженер», «бизнесмен»), так и его представления о качестве собственной личности и жизни. Например, слова «я ничтожество» или «я ничего не достиг» обычно означают отсутствие хорошей должности или высшего образования.

Ориентированность на социальное определяет устремления и выборы: люди часто отказываются от времени со своими близкими, личностного развития и других важных вещей ради карьеры.

Человек, воспитанный в социализирующем стиле, уже позволяет себе ощущать психологические потребности в любви, принятии себя (как другими, так и самим собой), поддержке и близости, но часто не умеет сформулировать и реализовать их. Из-за этого многие люди страдают от душевной пустоты и других экзистенциальных проблем, которые заглушают зависимостями – химическими (алкоголь, наркотики и т.д.), психологическими (деструктивные отношения, игромания и т.д.) и пищевыми расстройствами (булимия и анорексия). Собственно, именно эти психологические проблемы – самые распространенные на Западе, да и в России занимают заметное место.

отсюда вот: http://a-s-k-a.diary.ru/p171765045.htm

Анон

Re: Мозгоправка

Да всё равно странно. Раньше-то такого не было, вот недавно вылезло в случае с конкретными девицами, причем думаю, что из-за особенностей отношений с ними - потому что с другими аналогичными девицами у анона ничего вообще  всю жизнь оно спало, что ли, а тут на тебе, "понавылазило"?

Анон

Re: Мозгоправка

Аноны, а кто-нибудь пробовал купить Стрезам без рецепта?
Фенибут нормально продают, с Нобеном иногда говнятся. А вот Стрезам я не спрашивал. Нервничаю, что спрошу, а мне откажут. Вроде фигня, но блин. Такой я тревожный анон, потому и нужен стрезам.

Анон

Re: Мозгоправка

очень интимный вопрос. куда еще с таким пойти как не на родную холиварку

Анон. Депрессия, таблетки, и вот эти проблемы - да это ж гормональное. Тебе, имхо, опять к эндокринологу и другим своим врачам, это вещества, которые ты пьешь, чтобы привести в норму функционирование мозгов, слегка сбили тебе другие системы в организме. Вдруг тебе смогут другой препарат подобрать или еще что посоветовать.

Анон

Re: Мозгоправка

Да всё равно странно. Раньше-то такого не было, вот недавно вылезло в случае с конкретными девицами, причем думаю, что из-за особенностей отношений с ними - потому что с другими аналогичными девицами у анона ничего вообще  1165 всю жизнь оно спало, что ли, а тут на тебе, "понавылазило"?

Да все просто - ты не любишь этих девиц и хочешь обойти их на их же поле.

Анон

Re: Мозгоправка

Я понимаю, у меня на этом фоне и другие проблемы выскочили. Но вот эти судороги-спазмы смущают, вроде бы гормоны так влиять не должны?
И спасибо за ответ

Анон

Re: Мозгоправка

Да всё равно странно. Раньше-то такого не было, вот недавно вылезло в случае с конкретными девицами, причем думаю, что из-за особенностей отношений с ними - потому что с другими аналогичными девицами у анона ничего вообще  1165 всю жизнь оно спало, что ли, а тут на тебе, "понавылазило"?

Да все просто - ты не любишь этих девиц и хочешь обойти их на их же поле.

Нуок, и что с этим делать? Только не надо советовать полдюбить их, ладно? Мне их любить откровенно не за что, при прочих равных бы относился равнодушно.

Анон

Re: Мозгоправка

Нуок, и что с этим делать? Только не надо советовать полдюбить их, ладно? Мне их любить откровенно не за что, при прочих равных бы относился равнодушно.

Мысленно их убивай и расчленяй.

Анон

Re: Мозгоправка

вроде бы гормоны так влиять не должны?

Я не спец. Но как я это понимаю, гормональная система отвечает за полноценную работу кучи всего в организме и согласование разных систем организма друг с другом тоже. А там, где близко сфера, хммм, размножения и всего, что рядом - в особенности. Так что уж попробуй преодолеть смущение и доктору как-то изложить, возможно, начиная с потери интереса, это вот как раз из стандартных реакций, даже я читала.