Холиварофорум

Анон

Мозгоправка

В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.

▼Полезные ссылки⬍

• Методичка ВОЗ по снятию стресса pdf

• Клинический тест для самодиагностики депрессии: https://psytests.org/clinical/bdi.html
  И тревоги: https://psytests.org/clinical/bai.html

• Про психиатрический учет (вкратце, устаревшее понятие, ныне не существующее) https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Психиатрический_учёт

• Медцентр, оказывающий бесплатную помощь для людей с постоянной регистрацией в Москве http://npcpn.ru/patsientam/chto-my-lechim

• Ликбез по депрессии (виды, на что проверяться, чем лечится и т.д.)
  http://ru-psychology.livejournal.com/2235111.html

• Тема, посвященная жалобам и нытью (там вам тоже могут помочь и посочувствовать)
  https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=250

• Тема, посвященная медикаментозному лечению псих. заболеваний и поддержке https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1520

• Тема, посвященная лечению остальных болячек https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=227

▼... и разные книги⬍

Книги самопомощи:

• Тревожность.

  В книгах когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с коррекцией убеждений и когнитивных искажений.

  • Роберт Лихи "Лекарство от нервов"

  • Роберт Лихи "Свобода от тревоги"

• Стресс, тревога.

  Различные техники снятия стресса от дыхания и медитации до прогрессивной мышечной релаксации
  Мэтью Маккей, Марта Дэвис "Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь"

• Депрессия.

  Первый автор - кпт. Второй - образ жизни как подспорье в борьбе с депрессией: сон, движение, благодарность, общение, достижение целей - почему это важно и как это нас поддерживает.

  • Роберт Лихи "Победи депрессию прежде чем она победит тебя"

  • Алекс Корб "Восходящая спираль", читать онлайн http://loveread.ec/contents.php?id=59347

Разное:

• Схематерапия. Кратко что это такое https://iyaroslav.ru/schema-therapy-18-tablica/
  Янг, Клоско "Прочь из замкнутого круга"

• https://cbt-ru.github.io/ - КПТ, книги по самопомощи

• Сьюзен Форвард "Эмоциональный шантаж" - хорошая книга про то, как его распознать и как общаться с дорогими, но склонными к манипуляциям людьми (и как отползти тоже, впрочем)

• "Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость" Линдси Гибсон

• Ролик ДПДГ (ДПДГ - психотехнология для разрушения негативных состояний): https://m.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU

Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)

Анон

Re: Мозгоправка

Результат пока один: секс раз в месяц с человеком, который, очевидно, не любит. На безрыбье, как говорится. Хобби есть. Что я делаю не так?

Вот это и делаешь. Секс с человеком, который тебя не любит, очень вреден.
Это как во всяких фэншуях рекомендуют тем, кто хочет найти партнера, освободить для него полку в шкафу, книжную полку и т.д. Типа, если все в твоей жизни забито старым, новое не придет, потому что некуда.
Вот и у тебя тоже - старые "отношения" в виде секса без обязательств не дают новых завести.

Очень рекомендую книгу "Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты" Эллен Фейн. В оригинале она просто "Правила" называется, это наши гении маркетинга прибавили. На самом деле книга очень полезная. Про то, что нужно любить себя и вести себя соответственно ))

Анон

Re: Мозгоправка

Чувак, похоже, был нищ, и стеснялся честно в этом признаться

Ага, не работал и даже не хотел пытаться. Но там и без этого было не айс.

Анон

Re: Мозгоправка

Секс с человеком, который тебя не любит, очень вреден.

 

Это отношаться об человека, который тебя не любит и чхать на тебя хотел- вредно.

А секс - может быть очень годен ко взаимному удовольствию. Главное - смотреть как есть, а не придумывать всякое несбыточное.

Анон

Re: Мозгоправка

Очень рекомендую книгу "Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты" Эллен Фейн. В оригинале она просто "Правила" называется, это наши гении маркетинга прибавили. На самом деле книга очень полезная. Про то, что нужно любить себя и вести себя соответственно ))

Серьезно? Вот это про любить себя?

"Делайте все, чтобы выглядеть наилучшим образом. Если у вас некрасивый нос, сделайте пластическую операцию; подкрасьте седые волосы; отрастите волосы подлиннее. Мужчины любят длинные волосы, которые можно ласкать и гладить. Неважно, что думают ваш парикмахер и друзья. Вам же не их соблазнять! Давайте признаем, что парикмахеры обожают скромные, короткие прически – работать с длинными волосами долго и утомительно. И неважно, что короткие волосы легче мыть и сушить, неважно, что они у вас тонкие. Мы – девушки! Мы не хотим выглядеть как мальчики!
Вам будет проще выглядеть не похожей ни на кого другого, если станете ухоженной женщиной. Маникюр, педикюр, косметика и массаж должны стать частью вашей жизни. И не забудьте о соблазнительнейших духах, когда собираетесь выходить, – но не переборщите!"
Авторы, к примеру, не сообщили, что делать с некрасивыми сиськами, по аналогии с носом наверное тоже исправлять у хирурга. Если девушке не повезло с густотой волос, то нравится-не нравится терпи, моя красавица: отращивай три свои волосины - этожи женственно! Не говоря о том, что операции и регулярные массажи-педикюры стоят немалых денег. Не у всех они есть. Авторы книжки, может, подкинут? Ну и не факт, что от некрасивого носа мужчина мечты может оказаться в восторге, поскольку красота - вещь относительная.

Анон

Re: Мозгоправка

Очень рекомендую книгу "Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты" Эллен Фейн. В оригинале она просто "Правила" называется, это наши гении маркетинга прибавили. На самом деле книга очень полезная. Про то, что нужно любить себя и вести себя соответственно ))

Анон, вопрос вдогонку. Тебе эта книжка помогла? Нашел с помощью Правил прекрасного принца?

Анон

Re: Мозгоправка

Давайте признаем, что парикмахеры обожают скромные, короткие прически – работать с длинными волосами долго и утомительно.

правда, что ли? я думал, что с косой до пояса ты особо ничего не сделаешь, побрил за пятнадцать кончики и пошел. а короткая стрижка должна быть супер аккуратна и может быть очень навороченной

И неважно, что короткие волосы легче мыть и сушить

и укладывать полчаса...

Анон

Re: Мозгоправка

Очень рекомендую книгу "Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты" Эллен Фейн. В оригинале она просто "Правила" называется, это наши гении маркетинга прибавили. На самом деле книга очень полезная. Про то, что нужно любить себя и вести себя соответственно ))

Серьезно? Вот это про любить себя?

"Делайте все, чтобы выглядеть наилучшим образом. Если у вас некрасивый нос, сделайте пластическую операцию; подкрасьте седые волосы; отрастите волосы подлиннее. Мужчины любят длинные волосы, которые можно ласкать и гладить. Неважно, что думают ваш парикмахер и друзья. Вам же не их соблазнять! Давайте признаем, что парикмахеры обожают скромные, короткие прически – работать с длинными волосами долго и утомительно. И неважно, что короткие волосы легче мыть и сушить, неважно, что они у вас тонкие. Мы – девушки! Мы не хотим выглядеть как мальчики!
Вам будет проще выглядеть не похожей ни на кого другого, если станете ухоженной женщиной. Маникюр, педикюр, косметика и массаж должны стать частью вашей жизни. И не забудьте о соблазнительнейших духах, когда собираетесь выходить, – но не переборщите!"
Авторы, к примеру, не сообщили, что делать с некрасивыми сиськами, по аналогии с носом наверное тоже исправлять у хирурга. Если девушке не повезло с густотой волос, то нравится-не нравится терпи, моя красавица: отращивай три свои волосины - этожи женственно! Не говоря о том, что операции и регулярные массажи-педикюры стоят немалых денег. Не у всех они есть. Авторы книжки, может, подкинут? Ну и не факт, что от некрасивого носа мужчина мечты может оказаться в восторге, поскольку красота - вещь относительная.

Бляяяя, теперь я хочу это почитать. В антропологических, ткскзть, целях.

Анон

Re: Мозгоправка

А теперь, когда вы роль выучили, начинайте играть. Мужчины любят женщин. Не ведите себя как мужчина, даже если вы возглавляете собственную компанию. Пусть мужчины открывают вам дверь. Оставайтесь женщиной. Не отпускайте саркастических шуток. Не хохочите над анекдотами, хлопая себя руками по коленям. Так можно вести себя с подружками. Но с мужчиной вы должны быть спокойной и загадочной, вести себя как истинная леди, сидеть со скрещенными ногами и улыбаться. Не стоит слишком много говорить. Наденьте черные прозрачные колготки и поднимите юбку повыше, чтобы соблазнить представителей противоположного пола! Возможно, подобные предложения вас оскорбят. Вы скажете, что они подавляют ваш интеллект и яркую индивидуальность. Может, вам даже кажется, что вы перестаете быть самой собой. Но мужчинам это понравится!

Эта книга - точно не пародия, нет? Скажите мне, что это пародия.

Отредактировано (2017-11-12 15:46:23)

Анон

Re: Мозгоправка

ничо не имею против пластически операций, подкрашивания волос и салонов, если кому-то нравится и в кайф.
Но, например, в салонах-массажах проблема бывает не только в деньгах, но и во времени. Анон ездл как-то на лечебные массажики, час на процедуру, час на дорогу в одну сторону, час в другую. Ппц, вечер в трубу.

Парикмахерская (у анона как раз густые и длинные волосы, и это, наверное, самая шикарная часть анона) - это было часов 6, когда анон красился, вешались все, включая анона. Щас не крашусь, просто изредка чисто подровняться - ну, выходит час-два, лень, но раз в полгода терпимо, но это я просто люблю свою длинную прическу, а кто не любит - зачем так мучиться.
А ногти-педикюры-маникюры - это тоже минимум на два-три часа. Иногда для расслабону и эффекта "красивой жизни" прикольно, особенно если салоны какие-нить с креслами массажными, когда тебе чаек подносят и нетупое кинцо включают. Но не каждую же неделю, ну, время ж жалко. Лучше уж дома под настроение; или ничо не красить, если настроения нет.

Это если серьезно без смеха подходить к таким советам.
На практике же вполне реально подцепить мужа мечты без особого маникюра, без косметоса и с конским хвостом, в основном благодаря саркастическим шуткам, болтанию на интересные темы и хохоту; инфа сотка
у кого какой стиль, у меня одна подруга очень органично этакая леди-леди и такая аристократичная вамп как раз; правда, мужика нашла тоже по мозгам и характеру скорее, а не чисто по внешности; а кто-то больше спортивно-лениво-хипста-диванолежательный-свободный-художник тип, так нафига это все

но советики просто мимими, тоже хочу почитать теперь, люблю такое

Анон

Re: Мозгоправка

Аноны, можете порекомендовать годных книг или статей (желательно, на русском) про нарциссических родителей и про их детей? "Токсичных родителей" я читал, если что, но хочется углубиться в тему.

Анон

Re: Мозгоправка

Скорее, это книга для женщин без интересов, которая призвана научить имитировать их наличие. Нишевый продукт. Мне такое без толку.

▼Скрытый текст⬍

Книга «Правила» не призывает врать и пытаться представить себя другим человеком, она рекомендует разобраться в себе, найти и правильно преподнести свои достоинства. Главной мыслью становится сохранение определенной напряженности, недосказанности между мужчиной и женщиной. Многие рекомендации посвящены тому, как правильно поддержать необходимую дистанцию. Например, правило 3 прежде всего учит не тратить усилия на того, кто не заинтересован. А ведь это чуть ли не самая распространенная женская ошибка.

Среди всего прочего (умеренного проявления остроумия, хорошего настроения и элементарной вежливости) важнейший совет заключается в том, чтобы быть легкой в общении и не становиться для мужчины проблемой. Правило 3 и другие, изложенные в книге, взывают к тем женщинам, которые с места в карьер принимаются за описание своих невзгод и проблем.

Писательницы предлагают ограничить общение по телефону десятиминутными разговорами, а количество встреч - тремя в неделю.

Все эти жесткие на первый взгляд рекомендации призваны сформировать образ интересной, активной, образованной, постоянно занятой делами и востребованной женщины. Как утверждают авторы, именно такими желают видеть своих жен успешные мужчины.

Анон

Re: Мозгоправка

А теперь, когда вы роль выучили, начинайте играть. Мужчины любят женщин. Не ведите себя как мужчина, даже если вы возглавляете собственную компанию. Пусть мужчины открывают вам дверь. Оставайтесь женщиной. Не отпускайте саркастических шуток. Не хохочите над анекдотами, хлопая себя руками по коленям. Так можно вести себя с подружками. Но с мужчиной вы должны быть спокойной и загадочной, вести себя как истинная леди, сидеть со скрещенными ногами и улыбаться. Не стоит слишком много говорить. Наденьте черные прозрачные колготки и поднимите юбку повыше, чтобы соблазнить представителей противоположного пола! Возможно, подобные предложения вас оскорбят. Вы скажете, что они подавляют ваш интеллект и яркую индивидуальность. Может, вам даже кажется, что вы перестаете быть самой собой. Но мужчинам это понравится!

Эта книга - точно не пародия, нет? Скажите мне, что это пародия.

-Дорогуша, а ты, когда вырастешь, хочешь стать Настоящей Дамой?
-Носить вуалетку и иметь три подбородка?(с)

*старательно записывает : от-кры-ва-ешь себе дверь = не женщина*
О как! У нас, оказывается узаконены негетеробраки уже  6 лет назад. Пойду обрадую мужа. И детей. А то они все мамочка да милочка. А какая я им мамочка/милочка,если дверь сама открываю с ноги?

Анон

Re: Мозгоправка

Все эти жесткие на первый взгляд рекомендации призваны сформировать образ интересной, активной, образованной, постоянно занятой делами и востребованной женщины. Как утверждают авторы, именно такими желают видеть своих жен успешные мужчины.

бггг
то есть вариант просто реально быть интересной, активной, образованной, постоянно занятой делам женщиной не вариант? Х-)
хотя тогда надобности и времени следовать правилам не будет, это да

Анон

Re: Мозгоправка

вести себя как истинная леди

поднимите юбку повыше,

где-то здесь есть подвох...

Анон

Re: Мозгоправка

Аноны, можете порекомендовать годных книг или статей (желательно, на русском) про нарциссических родителей и про их детей? "Токсичных родителей" я читал, если что, но хочется углубиться в тему.

Pete Walker. COMPLEX PTSD: FROM SURVIVING TO THRIVING - про нарциссизм там тоже немного есть
Алис Миллер. Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я
Алис Миллер. Вначале было воспитание

Анон

Re: Мозгоправка

Ну да. Вот все правила

1. Стань супер занятой.

▼Скрытый текст⬍

2. Никогда не меняй подругу на парня! Парни приходят и уходят, а подруги остаются с нами.

3. Никогда не знакомиться самой!

4. Не писать первой. Не звонить. Отвечать односложно.

5. Ты не преследуешь его в интернете, не пишешь на стене, не добавляешь к себе его друзей, не шлешь ему музыку,не лайкаешь фотки, не выкладываешь фотки с ним, не работаешь детективом и не изучаешь биографию каждой девушки у него в друзьях и не проводишь сравнительный анализ "кто красивее".

6. В выходные вообще не выходить в интернет, чтобы он думал, что ты на свидании с другим и опять же мучился от этой мысли. И да: если тебя пригласил один, то это не значит, что надо переставать общаться с другими. Ты перебираешь харчами до тех пор пока вы не станете "парнем-девушкой" и оба будут об этом знать.

7. Ты не сидишь дома и не ждешь, когда же он постучит в твою дверь с букетом цветов. Но и по клубам, где одни торчки, тоже не ходишь. Выбираешь более ли менее интеллигентные места и заводишь страницу на сайте знакомств. Добавляешь туда одно нормальное фото с улыбкой. Никаких солнечных очков, фоток "женщины-кошки" или костюмов с Хэллоуина.

8. Первое свидание-только в субботу и только если он пригласил тебя на него до среды (включительно). Если пригласил в четверг- нет, ты не можешь, у тебя уже другие планы, ты ведь так занята. И свидание должно быть там, где удобно тебе, а не ему. И не на полдороги, где удобно всем.

9. Закончить свидание нужно первой через пару часов. Никакого последующего пиваса за просмотром "Самого лучшего фильма". На свидании нужно не молоть особо языком, не раскрываться как на приеме у психоаналитика, но быть "загадочной".

10. Не встречаться с ним больше двух раз в неделю. Потом можно увеличить до трех раз.

11. Не тратить на него деньги. Никаких дорогих подарков и романтичных записок в карман пальто. Платит везде он. Для него уже неземное счастье, что ты нашла время для свидания. Через пару недель ты можешь заплатить за кофе или парковку, чтобы не казаться совсем охреневшей.

12. Он должен дарить тебе романтичные подарки. Цветы и конфеты, как минимум. Т.е. никаких флешек, фильтров для воды, дисков для колес, а .. духи, украшения, билеты в театр. Мне этот пункт не очень нравится, потому что мне, например, поляризационный фильтр нужнее цветов, а внешняя вспышка на камеру- важнее украшений. Но, видимо, на первом этапе по тому, что дарят, надо делать выводы о том, как к тебе относятся.

13. Не ехать с ним в отпуск больше чем на три дня. Если это была неделя, а он потом не женился, то ты эту неделю жизни потеряла на общение непонятно с кем. Пусть и на Канарах.

14. Насчёт спанья. Спать можно. Не сразу, конечно (и вообще желательно помариновать подольше), но не думать, что на этом деле свет клином сошёлся. И потом не строить из себя жертву " ой как же так, вот я ему отдала свой цветок, а он не женился".

15. Если он в другом городе, то не паковаться и не ехать к нему. Он должен приехать первым. Три раза. Только так. И жить он должен в гостинице, а не у тебя. И целый день ему город показывать не надо. Ты же занятая.

16. Он первым "приводит тебя в семью": знакомит с родителями и друзьями. Никак не наоборот.

17. Ты вообще не делаешь намеков насчёт того, что хочешь замуж. Но если все хорошо, а он не мычит не телится, то можно и узнать, к чему все идёт. Может, он вообще не в курсе, что "вы есть нечто большее чем просто коллеги по работе".

18. Можно соглашаться с ним жить до свадьбы только если известна её дата. Иначе вы так и будете жить в гражданском браке до второго пришествия.

19. Предложение- как положено с кольцом.

20. Дошло дело до свадьбы- свадьбу организует он. Это же ему надо. Это же он хочет тебя получить "навсегда". Конечно,ты не в стороне, но не тычешь ему в нос своим альбомом с коллажами о "свадьбе твоей мечты".

Все эти жесткие на первый взгляд рекомендации призваны сформировать образ интересной, активной, образованной, постоянно занятой делами и востребованной женщины. Как утверждают авторы, именно такими желают видеть своих жен успешные мужчины.

бггг
то есть вариант просто реально быть интересной, активной, образованной, постоянно занятой делам женщиной не вариант? Х-)
хотя тогда надобности и времени следовать правилам не будет, это да

Анон

Re: Мозгоправка

Мне этот пункт не очень нравится, потому что мне, например, поляризационный фильтр нужнее цветов, а внешняя вспышка на камеру- важнее украшений. Но, видимо, на первом этапе по тому, что дарят, надо делать выводы о том, как к тебе относятся.

Дарят нужное - относятся хорошо, дарят стандартные цветы-конфеты - срать на тебя хотели. Почему у этих людей иначе?

Анон

Re: Мозгоправка

по-моему, от такого мороза отвалится любой кавалер, кроме буйного с залипанием на тебе

Анон

Re: Мозгоправка

Так и нужен буйный с залипанием на тебе, самец, охотник!

по-моему, от такого мороза отвалится любой кавалер, кроме буйного с залипанием на тебе

Анон

Re: Мозгоправка

3. Никогда не знакомиться самой!

Сиди и жди, пока заметят, ага ))
У анона в школьном возрасте это ни хрена не работало.

4. Не писать первой. Не звонить. Отвечать односложно.

Здесь не хватает варианта "презрительно кривиться".

Анон

Re: Мозгоправка

Ну там не конфеты написано, а типа лакшери подарки, для лакшери женщины.

Дарят нужное - относятся хорошо, дарят стандартные цветы-конфеты - срать на тебя хотели. Почему у этих людей иначе?

Анон

Re: Мозгоправка

эх, шоб я так жил, чтобы отпуск на Канарах был потерянным временем, если кто-то там потом не женился

Анон

Re: Мозгоправка

Когда мужчина хочет на вас жениться, он обычно дарит вам украшения, а не спортивные или практичные подарки – скажем, тостер или кофеварку. Дело не в стоимости подарка, а в его характере. Компьютер стоит дороже пары сережек, но такого рода подарок идет от головы, а не от сердца и не может считаться проявлением любви. «Правило» в том, что, если вы не получили на день рождения или по другому важному поводу драгоценностей или иных романтических подарков, то эти отношения следует прекратить. Мужчина не влюблен в вас, и самого важного подарка – обручального кольца – вы от него не получите.

Ну там не конфеты написано, а типа лакшери подарки, для лакшери женщины.

Дарят нужное - относятся хорошо, дарят стандартные цветы-конфеты - срать на тебя хотели. Почему у этих людей иначе?

Анон

Re: Мозгоправка

Когда Пэтти упомянула, что любит кататься на велосипеде, ее приятель Майк купил ей забавный шлем. Если бы он ее не любил, то подарил бы шлем на день рождения. Но, поскольку он был влюблен, то на день рождения он подарил ей ожерелье и цветы, а шлем преподнес на полгода знакомства.

Анон

Re: Мозгоправка

Когда мужчина хочет на вас жениться, он обычно дарит вам украшения, а не спортивные или практичные подарки – скажем, тостер или кофеварку. Дело не в стоимости подарка, а в его характере. Компьютер стоит дороже пары сережек, но такого рода подарок идет от головы, а не от сердца и не может считаться проявлением любви. «Правило» в том, что, если вы не получили на день рождения или по другому важному поводу драгоценностей или иных романтических подарков, то эти отношения следует прекратить. Мужчина не влюблен в вас, и самого важного подарка – обручального кольца – вы от него не получите.

Вариант компьютер+сережки, компьютер+романтичная открытка с цветочками авторами не рассматривается.