Холиварофорум

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Аноны, а как вы относитесь к идее, что зависимость нельзя вылечить, можно только заменить одну на другую?

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

▼немного обиженной саморефлексии⬍

Чот меня очень задели вчера слова анона о том, что ему «грустно смотреть» на мои попытки.
Думал я, думал, почему, и вдруг понял: мне это напомнило бывшую свекровь. Она на всё, мной сделанное, реагировала одинаково: «Ох, ну ничего, научишься ещё». Это было особенно охуенно получать в ответ на реальные успехи.
То есть я понимаю, что тот анон ничего плохого не имел в виду и что все эти «не бухаю целых пять дней» со стороны выглядят жалко, но для меня-то это действительно повод гордиться собой и не останавливаться на достигнутом.
Обидно было.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

▼немного обиженной саморефлексии⬍

Чот меня очень задели вчера слова анона о том, что ему «грустно смотреть» на мои попытки.
Думал я, думал, почему, и вдруг понял: мне это напомнило бывшую свекровь. Она на всё, мной сделанное, реагировала одинаково: «Ох, ну ничего, научишься ещё». Это было особенно охуенно получать в ответ на реальные успехи.
То есть я понимаю, что тот анон ничего плохого не имел в виду и что все эти «не бухаю целых пять дней» со стороны выглядят жалко, но для меня-то это действительно повод гордиться собой и не останавливаться на достигнутом.
Обидно было.

Анон, это был я. Извини меня, пожалуйста. Я просто думал, что будь вокруг тебя люди и тот, кому бы ты мог позвонить, дело бы пошло куда быстрее.
Нет, не жалко они выглядят, я вовсе не хотел обидеть тебя. Блин, мне так жаль, что все так получилось. Прости меня, пожалуйста.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Не-не, всё нормально, просто у меня сработал триггер, я его отрефлексировал и успокоился. Я не в обиде на конкретно тебя, это застарелое чувство обиды на свекровь.
Ну, и я не планировал прям быстро и резко бросать пить раз и навсегда — у меня для этого не хватает силы воли. То, что решился на этот челлендж, для меня уже ого-го какой шаг вперёд. Такая попытка доказать самому себе, что я смогу, что я не совсем ещё конченый алкаш. Если получится увеличивать интервалы трезвости, может быть, решусь и на более открытый путь к выздоровлению. Так далеко я не загадываю пока что.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Не-не, всё нормально, просто у меня сработал триггер, я его отрефлексировал и успокоился. Я не в обиде на конкретно тебя, это застарелое чувство обиды на свекровь.
Ну, и я не планировал прям быстро и резко бросать пить раз и навсегда — у меня для этого не хватает силы воли. То, что решился на этот челлендж, для меня уже ого-го какой шаг вперёд. Такая попытка доказать самому себе, что я смогу, что я не совсем ещё конченый алкаш. Если получится увеличивать интервалы трезвости, может быть, решусь и на более открытый путь к выздоровлению. Так далеко я не загадываю пока что.

Удачи тебе, прости меня еще раз, пожалуйста. Я просто хотел предложить вариант, который, возможно, создаст наиболее благоприятные условия для выздоровления, а в итоге налажал. Я искренне болею за тебя и надеюсь, что у тебя все получится.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Ты не налажал — ты же не знал, что для меня это триггер.
Спасибо, анончик, поддержка — это для меня очень важно. Я буду очень стараться!

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

ТС у тебя все получится
У меня был период   что я каждое утро начинала со спирта. То есть приходила на работу и пила разведенный спирт. Или пиво покупала по дороге.Вечером водка или пиво.  Был большой шанс , что я сопьюсь..В анамнезе несколько поколений алкашей с обоих сторон. К счастью этого не случилось. У меня на работе из за пьянки случилась большая проблема. Чуть не умер человек. Человека спасли. Я чуть не лишилась работы. С пьянками на рабочем месте я завязала.  Прошло уже лет 20 с тех пор. С алкоголем полностью не завязала. Но пью как правило только по праздникам типа Нг или день рождения.  Иногда раз в месяц могу выпить пиво или вино. Если есть настроение . Зависимости от алкоголя сейчас вроде  нет. И уж начинать день со спиртного сейчас  или пить каждый день и в голову не приходит

Отредактировано (2019-05-02 20:20:43)

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Ох, жесть какая.
Большое спасибо, что поделилась! И за поддержку тоже!

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Не пью 5 дней подряд.
Всего дней без алкоголя: 10/11.

ТС

Юбилей, ёпть. :D

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Тс, пять дней — очень круто! Ты просто молодчина) 

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Спасибо!

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Обнулился.

▼Скрытый текст⬍

За каким-то хуем ввязался в очень дерьмовую дискуссию, и меня накрыло ПТСРом.
Сижу, глотаю джин и реву в голос, аж трясёт.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Заебавшийся на своей работе скучный анон без увлечений, со второй страницы. Снова сорвалась, за эту неделю пила дважды. Нет, кажется, я не смогу даже неделю продержаться. И не напиваюсь, нет, дозы малые, я полностью адекватный чел, но без алко меня буквально трясёт, не могу пережить свои заёбы. Попытаюсь не пить до понедельника хотя бы, протерпеть выходные.

▼Скрытый текст⬍

За каким-то хуем ввязался в очень дерьмовую дискуссию, и меня накрыло ПТСРом.
Сижу, глотаю джин и реву в голос, аж трясёт.

чёрт, понимаю, чувак. Выскажешься о своих проблемах? Может, полегчает? Если облегчишь здесь душу, обещаю тоже о своих проблемах рассказать.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

анон молча следил за тредом, 2 недели не пил, вот оскоромился. Щаслив. сорре. но завтра - опять ни-ни.
до этого тоже не пил недели 2, и так же понесся за бухлом.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Аноны, а как вы относитесь к идее, что зависимость нельзя вылечить, можно только заменить одну на другую?

С сомнением отношусь.
То есть вылечить, наверное, на самом деле нельзя.
Я тот анон, который не пьют уже пятый год, кроме бокала шампусика на НГ. Да, идея докупить бухла и дома догнаться до потери сознания возникает, то есть зависимость никуда не делась. Но я просто сам не хочу начинать, хоть поводы всегда могу найти - жизнь не удалась, все плохо и будет еще хуже.)
Но никаких новых зависимостей взамен алкогольной не возникло, так что сомневаюсь, что замена одной зависимости на другую так уж неизбежна. Я не отличаюсь ни силой воли, ни еще чем-то таким выдающимся, так что если бы прямо обязательно должна была возникать другая зависимость - у меня бы она точно уже была.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Тоже кажется, что эта идея если не миф, то скорее чей-то частный случай, экстраполированный на всех подряд. У меня наоборот, когда бросила курить, появились силы и уверенность в себе, чтобы избавляться и от других гадостей, теперь вот не пью заодно, а ещё прививаю полезные привычки. Как будто позитивное изменение запускает другие позитивные изменения, в итоге получается что-то вроде восходящей спирали. Это логично, потому что если делать своему организму лучше, он становится крепче, а полученные ресурсы идут на новые улучшения, которые раньше казались невозможными.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

от других гадостей, теперь вот не пью заодно, а ещё прививаю полезные привычки.

анон  я тебя сейчас разочарую.  у тебя  есть замена одно на другое. ЗОЖ зачастую та же зависимость и не менее упоротая чем алкоголизм .Только более полезная для здоровья и одобряемая обществом
Алкоголизм не обязательно замещается наркоманией или игроманией. Кто то заменяет это едой или чем то более безопасным.Зачастую это ЗОЖ или какие то хобби или собирательство чего то.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Зачастую это ЗОЖ или какие то хобби или собирательство чего то.

Так и хобби, надоев, заменяется другим хобби. Если ты имел в виду, что чел, бросив пить, чем-то займет освободившееся время - тогда да, разумеется. Чел может чем-то увлечься, рисовать/вышивать/сплавляться по рекам и т.д., но это не обязательно будет зависимостью. Он даже просто может больше сил уделять работе или семье, или и то, и то. Не в плане зависимости.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

чёрт, понимаю, чувак. Выскажешься о своих проблемах? Может, полегчает? Если облегчишь здесь душу, обещаю тоже о своих проблемах рассказать.

Спасибо, анон.
Прости, что вчера не ответил, ушёл рыдать в друга.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Почти 5 дней без алко, рекорд, блин  Правда начал курить, что не есть гуд, а толковых привычек, заменяющих обсессию не нашлось пока. Говорят, азарт помогает. Для меня это звучит примерно как "прыгни с парашютом и все твои проблемы рассеятся как туман по утру". Дорого, муторно и не известно поможет ли.
Анон с пивом.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Ну щито, начинаем заново.

Не пью 1 день подряд.
Всего дней без алкоголя: 10/14.

ТС

▼опять немного саморефлексии, может, собратьям-алкоголикам будет интересно⬍

Пытался отрефлексировать свои эмоции, когда хочется выпить, когда выпил и когда пить не хочется.
Если вкратце, то:
1. Когда хочется выпить, чувствую себя как заведённая пружина. Как будто у меня сразу три дедлайна горят, посуда второй день не мытая и срок по кредиту подходит. Собственно, это не так уж сильно расходится с моей реальностью.
2. Выпив, расслабляюсь и впадаю в состояние «да гори оно всё, никто не помрёт». Плюс о-очень часто заканчиваю вечер, рыдая, что на трезвую голову не выходит.
3. Не хочется выпить редко, но если уловить и осознать это состояние, очень хочется его удержать как можно дольше. Видимо, это и называется нормальной жизнью.
Ну что ж, собственно, правильно я планирую с сентября возвращаться к терапии. Мне всё больше кажется, что если проработать вот те затыки, которые не дают мне расслабиться и дать выход эмоциям на трезвую голову, желание бухать станет намного меньше.

Задача-минимум: не пить две недели подряд.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Почти 5 дней без алко, рекорд, блин

Красавец!
Кстати, мне внезапно помогают яблоки. Когда хочется выпить — заточишь яблочко и желание на время стихает.

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Не пью 2 дня подряд.
Всего дней без алкоголя: 12/16.

ТС

Опять проебался с цифрами, чувствую себя распоследним гуманитарием. :D

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

Не пью 3 дня подряд.
Всего дней без алкоголя: 13/17.

ТС

Анон

Re: 100 дней без алкоголя [челлендж] [левел-ап]

▼для анона без увлечений от анона с ПТСР⬍

Для начала — извини, что так к тебе обратился, это просто чтобы ты точно увидел и понял, что это тебе.
Меня всю эту неделю мучает совесть, что я, ну, довольно холодно отреагировал на твоё предложение помощи. Я действительно очень высоко его оценил — более того, само это предложение стало для меня очень большой поддержкой. Но я растерялся и был не очень готов к откровенным разговорам.
Надеюсь, я тебя не обидел?