Холиварофорум

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

Здравствуйте, меня зовут анон и я виртуальный хордер.
В моем браузере сейчас открыто 868 вкладок. На телефоне осталось 300 мегабайт из 64 гб, из этого 26 гб заняты старыми фоточками, а остальное я вообще не знаю чем. Я забил трехтерабайтник сериалами и порнухой и весь системный  жд  опять же не знаю чем.
Я уже давно пытаюсь с этим разобраться, но каждый раз бросаю, когда завал переходит с уровня "мне некуда скачать новую серию сериала" на "о, целых 10 гигов свободно, можно расслабиться".
Цели в гигабайтах ставить не хочу, это ж придется от сердца отрывать невлезшее. А вот прогресс в них отмечать можно.
Так что задача - каждый день минимум по 10 минут посвящать чистке компа и телефона.
Срок - месяц, до 25 мая.

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

▼Челлендж⬍

Формирую привычку «заниматься любой физкультурой каждый, сука, день»
Сроки установления привычки: с 11.04 по 08.05

▼Неделя 1: 7/7 сделано⬍

▼11.04⬍

День 1: танцы 2 часа, 12к шагов

▼12.04⬍

День 2: бегала на улице, продержалась 31 минуту

▼13.04⬍

День 3: танцы и растяжка, 2 часа

▼14.04⬍

День 4: пробежка, 33 минуты; 15 отжиманий, 15 скручиваний, 15 приседаний с гантелями

▼15.04⬍

День 5: треня по танцам (больше двух часов), 12к шагов

▼16.04⬍

День 6: треня по танцам, 2 часа

▼17.04⬍

День 7: сегодня вообще без энергии, но таки осилила пробежку. 33 минуты. Это было нелегко.

▼Неделя 2: 6/7 сделано⬍

▼18.04⬍

День 8: треня по танцам, 2 часа

▼19.04⬍

День 9: шагомер показывает 25к шагов, уух. И ещё разминка

▼20.04⬍

День 10: плясала-танцевала на фесте, засчитываю в сегодняшний день, т.к. это было после полуночи)

▼21.04⬍

День 11: проебала, т.к. весь день тусила не дома

▼22.04⬍

День 12: 15 отжиманий, 15 приседаний, 15 скручиваний, поза собаки. Минимальный минимум

▼23.04⬍

День 13: тренировка по танцам, 2 часа

▼24.04⬍

День 14: пробежка, 33 минуты

День 15: тренировка по танцам, 2 часа

мертвая школьница

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

Здравствуйте, меня зовут анон и я виртуальный хордер.

Привет, анон!
Хорошего тебе забега! )

День 13, 24.04
* По нулям, болел.
День 14, 25.04
* Планка 1 мин 5 с
* Обнаружил в рисунке ужасающий косяк построения. Уже придумал, как исправить, благо всё в карандаше, но ааа, как же я так продолбался...
анон с табуреткой

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

Привет, анон!
Хорошего тебе забега! )

Спасибо)

▼задача ⬍

- каждый день минимум по 10 минут посвящать чистке компа и телефона.

▼День 1⬍

С полчаса удалял фотки с телефона, освободилось 13 гигабайт!
Закрывал вкладки в браузере, но что-то пошло не так, сейчас их 872, а вчера было 868. В процессе написания этого коммента закрыл пять вкладок и тем самым все-таки приблизился к цели, ура. Вкладок 867.
Жесткие диски не трогал.

анон - виртуальный хордер

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

Дни 11-15
Рубеж в 55 секунд планки преодолела, несколько дней пыталась удержать ее 1 минуту, но получилось это только сегодня утром.
На следующий день по графику стоит тоже 1 минута. А потом аж 1.30.
Василёк

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

анон - виртуальный хордер, буду следить за твоими успехами. Я тоже любитель копить файлы, закладки в браузере и тому подобное.

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

▼Челлендж⬍

Формирую привычку «заниматься любой физкультурой каждый, сука, день»
Сроки установления привычки: с 11.04 по 08.05

▼Неделя 1: 7/7 сделано⬍

▼11.04⬍

День 1: танцы 2 часа, 12к шагов

▼12.04⬍

День 2: бегала на улице, продержалась 31 минуту

▼13.04⬍

День 3: танцы и растяжка, 2 часа

▼14.04⬍

День 4: пробежка, 33 минуты; 15 отжиманий, 15 скручиваний, 15 приседаний с гантелями

▼15.04⬍

День 5: треня по танцам (больше двух часов), 12к шагов

▼16.04⬍

День 6: треня по танцам, 2 часа

▼17.04⬍

День 7: сегодня вообще без энергии, но таки осилила пробежку. 33 минуты. Это было нелегко.

▼Неделя 2: 6/7 сделано⬍

▼18.04⬍

День 8: треня по танцам, 2 часа

▼19.04⬍

День 9: шагомер показывает 25к шагов, уух. И ещё разминка

▼20.04⬍

День 10: плясала-танцевала на фесте, засчитываю в сегодняшний день, т.к. это было после полуночи)

▼21.04⬍

День 11: проебала, т.к. весь день тусила не дома

▼22.04⬍

День 12: 15 отжиманий, 15 приседаний, 15 скручиваний, поза собаки. Минимальный минимум

▼23.04⬍

День 13: тренировка по танцам, 2 часа

▼24.04⬍

День 14: пробежка, 33 минуты

▼25.04⬍

День 15: тренировка по танцам, 2 часа

День 16: пробежка, 38 минут

мертвая школьница

Отредактировано (2019-04-26 10:21:12)

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

На следующий день по графику стоит тоже 1 минута. А потом аж 1.30.

Ничего себе. Я по 5 секунд прибавляю, и то тяжело после 1 минуты.

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

Цель: размять и укрепить шею и спину
День 1-7, 8, 9, 10, 11, 12: done
Прогресс: усилил нагрузку. день 11 - только одна короткая разминка, но формально done
ловец

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

На следующий день по графику стоит тоже 1 минута. А потом аж 1.30.

Ничего себе. Я по 5 секунд прибавляю, и то тяжело после 1 минуты.

Там вообще дурная схема. После десятого дня прибавляется по 30, а то и по 50 секунд. Я дальше буду уже не по этому графику делать, а добавлять по 5 секунд, как ты. 

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

анон - виртуальный хордер, буду следить за твоими успехами. Я тоже любитель копить файлы, закладки в браузере и тому подобное.

Бро Надеюсь, эти успехи будут. Второй день и у меня уже откаты))

▼задача⬍

- каждый день минимум по 10 минут посвящать чистке компа и телефона.

▼день 1⬍

С полчаса удалял фотки с телефона, освободилось 13 гигабайт!
Закрывал вкладки в браузере, но что-то пошло не так, сейчас их 872, а вчера было 868. В процессе написания этого коммента закрыл пять вкладок и тем самым все-таки приблизился к цели, ура. Вкладок 867.
Жесткие диски не трогал.

▼день 2⬍

Вечер начался с того, что я захотел скачать фильм в 1.4 гига весом, а торрент сказал, что на диске осталось 1 гб 
Удалил несколько сериалов, которые все собирался посмотреть, да руки не доходили. У самого старого за полгода так и не дошли. Хотел поудалять побольше, но стало так жааалко    Поэтому и я хордер.
Днем гуглил разное и опять понаоткрывал кучу вкладок, сейчас все сегодняшние дисциплинированно позакрывал, а более старые лень. Сегодня фоткал и снимал видео на телефон, и теперь там 11 свободных гигов против вчерашних 13. Возможно, я переоценил свои силы( С другой стороны, фотки все равно надо разбирать, нельзя просто взять и удалить, а это долго и день в день я это делаю редко. Может тут надо не каждый день оценивать, а неделями например.
Вкладок 862. На диске освободилось 29 гб. На телефоне прибавилось 2гб.

анон - виртуальный хордер

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

▼Челлендж⬍

Формирую привычку «заниматься любой физкультурой каждый, сука, день»
Сроки установления привычки: с 11.04 по 08.05

▼Неделя 1: 7/7 сделано⬍

▼11.04⬍

День 1: танцы 2 часа, 12к шагов

▼12.04⬍

День 2: бегала на улице, продержалась 31 минуту

▼13.04⬍

День 3: танцы и растяжка, 2 часа

▼14.04⬍

День 4: пробежка, 33 минуты; 15 отжиманий, 15 скручиваний, 15 приседаний с гантелями

▼15.04⬍

День 5: треня по танцам (больше двух часов), 12к шагов

▼16.04⬍

День 6: треня по танцам, 2 часа

▼17.04⬍

День 7: сегодня вообще без энергии, но таки осилила пробежку. 33 минуты. Это было нелегко.

▼Неделя 2: 6/7 сделано⬍

▼18.04⬍

День 8: треня по танцам, 2 часа

▼19.04⬍

День 9: шагомер показывает 25к шагов, уух. И ещё разминка

▼20.04⬍

День 10: плясала-танцевала на фесте, засчитываю в сегодняшний день, т.к. это было после полуночи)

▼21.04⬍

День 11: проебала, т.к. весь день тусила не дома

▼22.04⬍

День 12: 15 отжиманий, 15 приседаний, 15 скручиваний, поза собаки. Минимальный минимум

▼23.04⬍

День 13: тренировка по танцам, 2 часа

▼24.04⬍

День 14: пробежка, 33 минуты

▼25.04⬍

День 15: тренировка по танцам, 2 часа

▼26.04⬍

День 16: пробежка, 38 минут

День 17: пробежка, 35 минут

мертвая школьница

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

Анон-хордер, ты мой астральный брат! Удачи тебе 
Слушай, если у тебя получится, расскажи, как вообще бороться с желанием все сохранить на будущее особенно с маячащим впереди чебурнетом

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

День 15, 26.04
* Планка 1 мин 10 с
* Не рисовал. :(
анон с табуреткой

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

День 16, 27.04
* Планка 1 мин 15 с
* Дорисовал мельницу по тьюториалу. В паре мест продолбался, хотя казалось бы, что сложного обвести по карандашной основе. Но там куча мелких деталей, которые надо рисовать в правильной последовательности.
Рисунком всё равно доволен.
анон с табуреткой

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

Приостанавливаю челлендж,  птмчт ебучие перепады температур от +22 к +6 сделали мне простуду( продолжу, как выздоровею и перенесу соответственно сроки.
мртв шклнц

Отредактировано (2019-04-28 15:46:25)

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

День 17, 28.04
* Планка 1 мин 20 с
* Не рисовал. :( Надеюсь хоть завтра порисовать.
анон с табуреткой

мртв шклнц, выздоравливай!

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

Спасибо, анончик с табуреткой! 

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

Начался большой забег, так что я на этом заканчиваю микро.
Итоги:
* Довёл планку до 1 минуты 15 секунд, ура.
* Закончил несколько рисунков, рисовал за эти почти 20 дней больше, чем за предыдущие 4 месяца.
* Последние 2 дня продолбал, поскольку болел, но собираюсь в стодневке продолжить и планку, и рисование.
анон с табуреткой

Анон

Re: Формирования привычек и микрозабегов тред [левел-ап] [флэшмоб]

Дни 16-20
От 55 секунд планки продвинулась к 1.05. Буду пытаться дальше, уже в стодневке.
Василёк