Холиварофорум

Анон

только и делаю, что не курю!

Привет, аноны!

Показалось, что на холиварке не хватает темы про бросание курить, несмотря на эпичные и регулярные курилкосрачи. Если взлетит — будем делиться своими историями и превозмоганием, провалами и удачами, поддерживать друг друга в этом нелегком начинании или соревноваться, кто дольше. Если не взлетит — штош, попробовать все равно стоило! Думаю, тем, кто бросает пить или употреблять, тоже будет, что сказать, т.к. механизмы крайне похожие.

Что еще можно: обсуждать разные методики, кидать мотивашки, делиться инфой/книгами/приложениями.

А пока голосовалка:

Кто-то хочет бросить курить?

1. Я и не начинал(голосов 37 [35.92%])

   35.92%

2. Когда-нибудь брошу, но не сейчас(голосов 14 [13.59%])

   13.59%

3. Пытаюсь перестать курить/уменьшить кол-во сигарет(голосов 26 [25.24%])

   25.24%

4. Успешно бросил, мб приду в комменты и расскажу, как(голосов 20 [19.42%])

   19.42%

5. Курю и буду курить всегда!(голосов 6 [5.83%])

   5.83%

Всего голосов: 103

Для курильщиков: сколько сигарет в день выкуриваете?

1. Курю редко и уж точно не каждый день(голосов 9 [8.74%])

   8.74%

2. 0-5(голосов 17 [16.5%])

   16.5%

3. 6-10(голосов 7 [6.8%])

   6.8%

4. 11-20(голосов 14 [13.59%])

   13.59%

5. больше 20(голосов 8 [7.77%])

   7.77%

6. Не курю(голосов 48 [46.6%])

   46.6%

Всего голосов: 103

Лучшая методика бросить — это:

1. Резкое прекращение («больше ни одной затяжки»)(голосов 52 [50.49%])

   50.49%

2. Постепенное уменьшение количества сигарет(голосов 36 [34.95%])

   34.95%

3. С помощью никотиновых заменителей (пластыри, жвачка)(голосов 13 [12.62%])

   12.62%

4. При поддержке нарколога/специалиста по зависимостям и терапевтической группы(голосов 21 [20.39%])

   20.39%

5. Другое (расскажу в блоге)(голосов 14 [13.59%])

   13.59%

Всего голосов: 103

Гости не могут голосовать

Анон

Re: только и делаю, что не курю!

О, ура, я нашел этот безблог)
Анон не курит где-то с марта, это бросание эдак пятнадцатое в общем зачете, но первое когда желание закурить было мимолетным и вообще все бросилось легко и приятно. Кстати, анон узнал, что несколько попыток бросания перед финальным - это как раз норма, а рассказы "я вот взял и после ста лет курения выкинул сигареты и чист на силе воле вот уже сто лет не курю" это скорее исключение из нормы. Ну или удачное стечение обстоятельств. Или пиздеж, тоже возможно. Это осознание меня очень мотивировало, на самом деле, а то после всех этих рассказов о быстром и легком бросании раз и навсегда анон чувствовал себя безвольным червем.
Нашел архитупую проблему, впрочем)) Анон стал забывать почистить зубы. С сигаретами чистил по несколько раз на дню, иначе во рту было как нассано, теперь все топчик и... анон забывает -___-

Анон

Re: только и делаю, что не курю!

 
Анон не курит где-то с марта, это бросание эдак пятнадцатое в общем зачете

Удачи тебе, анон!
У меня тоже немало попыток бросания. Сейчас сократил курение с полпачки   до 2-5  сигарет в день. Совсем бросить не получается пока. Курю только когда желание покурить перерастает в что-то вроде панической атаки. Надеюсь, если я продержусь на малом количестве еще недельку, это будет случаться реже.

Анон

Re: только и делаю, что не курю!

О, ура, я нашел этот безблог)

Этот анон все еще тут.
Сегодня вдруг понял, что прошло уже два года. За эти два года анон один раз, месяца три назад, подышал вейпом, но прикола не понял. Сигарет, бывает, что хочется психологически, но этот порыв длится буквально пару секунд.
Моя жизнь не изменилась в лучшую сторону Все еще иногда забываю почистить зубы. Но и снова начинать курить не возникает желания.

Анон

Re: только и делаю, что не курю!

Захожу в этот безблог, когда хочу вспомнить, сколько уже не курю 3 года и 3 месяца. Красиво. Желания закурить нет совсем последний, наверное, год. До того бывали, но быстро проходили.

Анон

Re: только и делаю, что не курю!

Захожу в этот безблог, когда хочу вспомнить, сколько уже не курю 3 года и 3 месяца. Красиво. Желания закурить нет совсем последний, наверное, год. До того бывали, но быстро проходили.

Анон, до чего же ты крут!
Я не курю 4 дня

Анон

Re: только и делаю, что не курю!

Я не курю уже третью неделю. Оказывается, курение играло очень большую роль, потому что помогало мне делать то, что мне вообще-то делать не хотелось. Как будто вынул кирпичик из привычного образа жизни, и он зашатался и стал разваливаться.

Анон

Re: только и делаю, что не курю!

Стаж курения 28 лет... Бросала дважды на 3 года - беременность+ кормежка. Но дальше понеслось. Последний раз бросила в январе на полтора месяца. Достаточно легко прошло в плане привычки, НО. Вес +6 кг. А я бешусь от этого. Рацион не менялся, просто само прилипло. Есть у кого опыт, как бросить и не набрать веса? Перестать жрать совсем? Сесть на капустку? Что делать-то? Очень хочу бросить совсем и даже есть для этого неплохой повод.