Холиварофорум

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 11.

▼Скрытый текст⬍

- работал.
- протёр пыль.
- набросал сценарий одной идеи.
- порисовал чуть-чуть, херня выходит.
- слушаю интервью Скриптонита.
- не купил сухари.
А больше ничего. Выжатый какой-то. Надо развиваться и самосовершенствоваться, но я скоро иду спать.

Поездатый

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 4

▼Скрытый текст⬍

1. Немного логопедических упражнений.
2. Обновила литературу полностью. Проверила пачку контрольных.
3. Помыла полы в коридоре. Перебрала детские вещи: летние окончательно убрала, нашла все тёплые.
4. Вес 76,3. Крем на ночь. Сходила в ателье, ушила брюки.

Препод

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 9

+Много ходила сегодня
+Сбросила вес до 57.8
+Не считала сегодня калории, я задолбалась
+Смотрела интересные лекции о медицине и истории
+Осилила беговую дорожку на 22 минуты, больше не смогла - бросило в жар от упражнений
+Уже второй день нормально не могу уснуть, как бросила анксиолитик. Надеюсь, упражнения помогут мне спать аки младенец
+Очень стараюсь не забывать про лекарства. Надо бы еще потом врачу показаться...

Бегунья

Отредактировано (2018-10-02 21:35:43)

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Прогресс на сей день:
- Вернулась к дуолинго, по ошибке что-то не то кликнула, и теперь у меня японская клавиатура, и дуолинго требует писать по-японски. Учусь пользоваться японской клавиатурой!
- Сделала первые два больших шага из трех по важным документам. Если бы тут не поставила себе цель, точно бы так и продолжила откладывать, так что спасибо треду, уже польза.)))
- Мысленно пока возвращаюсь к вождению - вспоминаю ПДД, слежу за дорогой, когда еду как пассажир.

анон-тихоходка

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

▼Цели⬍

Тело
  - продолжить худеть, похудеть на 10 кг
  - меньше переедать
  - найти новые вкусные блюда или вариации старых, которые я бы сам мог готовить
  - продолжать делать упражнения хотя бы через день

Мозг
  - испанский! Как ни плохо было уметь писать анализ текста и не уметь разговаривать, теперь я не умею ни того ни другого. Дуолинго, чтение новостей, кино/сериалы с субтитрами - хоть как-нибудь вернуть испанский в свою жизнь.
  - английский. Advanced как был, так и есть, но. Словарный запас не бывает слишком большим. Вернуться к записыванию незнакомых слов в блокнот. В идеале - найти в сети какой-нибудь учебник, тесты, тексты с вопросами и т.д., хотя бы пару раз в неделю заниматься.
  - в какую сторону я хочу лежать, чтобы уйти со своей нынешней работы. Хочу ли я остаться в этой области? Если сменить, то на какую? Сесть и расписать все свои желания и стремления в этой области, проанализировать, посмотреть на зарплаты, курсы и т.д. Не уйти на дно в процессе.
  - расписать плюсы и минусы переезда от родителей. Не уйти на дно в процессе.
  - найти себе хобби, кроме просмотра ютуба.
  - читать хотя бы по одной книге в месяц.

Работа
  - съездить в командировку в декабре. Не полностью от меня зависит.
  - написать сраное резюме с зун и достижениями. Сколько месяцев можно собираться писать сраное резюме?

▼1-7/100, 24-30.09⬍

▼1/100, 24.09⬍

- ел вроде ок, но всё было невкусное.
- упражнения не делал, т.к. приполз домой холодный и голодный, поэтому устроился на диване с чаем
- зато гулял в обед, карты говорят, что где-то 4 км успел пройти
- испанский - делал упражнения в дуолинго, у дуолинго же послушал два англо-испанских подкаста
- английский - посмотрел пару видосов на английском, но не то чтобы они могли повысить мой уровень
- больше ничего

▼2/100, 25.09⬍

- ел ок, в калории вроде вписался.
- не делал упражнения, ощущаю в себе лень
- прошёл 12 000 шагов - гулял в обед в дождь и пошёл домой пешком
- испанский - упражнения и 6 англо-испанских подкастов на дуолинго, слова в приложении drops
- нашёл на курсере два курса, которые кое-как касаются моей нынешней сферы работы. прошёл одну неделю (не считая чтения литературы) в одном из курсов.

▼3/100, 26.09⬍

- до самого вечера ел ок, а потом прорвало - маленькая картошка в кфс, два бутерброда. Недоволен собой.
- прошёл 14 500 шагов
- испанский - 4 англо-испанских подкаста и упражнения на дуолинго, слова на drops. Осталось ещё 4 подкаста, потом можно переслушать все. Потом придётся переходить на полностью испанские подкасты.

▼4/100, 27.09⬍

- не знаю, как ел вчера, калории не прикидывал, но по общим ощущениям переборщил. похудел на 1 кг.
- прошёл 15 600 шагов
- испанский - упражнения на дуолинго, слова на drops, подкасты слушать не было настроения.
- думал о курсах и любых средствах повышения квалификации. на следующей неделе надо будет погуглить литературу по профессии и околопрофессии. сделать список, выбрать две-три книги и прочитать их! делать конспекты, возможно.

▼5/100, 28.09⬍

- сплошные нарушения в еде, но был плохой день + мне было холодно. Недоволен собой, но для отчаяния не место.
- 11 800 шагов, немного физической активности
- немного испанского
- устроил мозговой штурм перспективам работы. вспомнил все блядские недостатки. придумал пару финтов, которые могут взлететь.

▼6/100, 29.09⬍

- питался сладостями, плохо
- сделал много полезного, но не для стодневки. за делами понял, что цикл лекций, что я нашёл плюс-минус по своей области мне как мёртвому витаминки.
- еле находил 6 000 шагов
- испанского и английского не было, т.к. был без интернета
- всё

▼7/100, 30.09⬍

- питался чуть лучше, сегодня мб даже в коридор калорий вошёл.
- испанский на дуолинго и drops, на английском только ютуб
- ходил мало

▼8/100, 01.10⬍

-ел ок
- испанский на дуолинго и drops. На подкасты пока положен хуй, потому что в них мрачноватые истории - похищение, денежные махинации, измены, абьюзеры, внезапный Альцгеймер. Не знаю, не такого я ожидал от уровня Intermediate.
- 9 800 шагов.
- мной овладело уныние, все кажется тленом, особенно попытки что-то улучшить.

▼9/100, 02.10⬍

- предчувствую работу на выходных, эта мысль омрачает только начавшуюся неделю.
- начал делать один из ничего необещающих финтов по работе
- 14 600 шагов
- испанский на дуолинго и drops, пара подкастов.
- ел ок.

Койот

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

10/100

▼Скрытый текст⬍

- на работе вызвало начальство. Оказалось, поговорить о теории. А меня уже трясло, ага.
- зачем-то влезла в рисовальный портретный челлендж, за вечер наваяла за вчера и сегодня. Выкладываться стыдно. Поняла, что плохо рисую негров. Я не расистка, я всех плохо рисую, но на европеоидов хоть немного лапка набита, а негры и азиаты просто АААА СПАСИТЕ
- немецкий, английский на дуолинго.
- довышивала рукав на футболке енота
- занималась йогой. Спина не против.
- читала статью о том, в чем же суть Нобелевской премии по медицине в этом году.
- была милым одуванчиком. Новый шампунь делает волосы мягкими, пушистыми и очень объемными. Довольна.
- Петрарка в процессе. 44/144 страниц.
- разбирала процессы инициации в ДНК
- не ела сладкого, хотя хотелось. Внезапно ела нормально, а не хрень позорную.
- написала вторую зарисовку на writober.
- внезапно для самой себя придумалась арка в нетленке новая, а заодно внезапный магический обоснуй, как увязать оба конца - счастливый и "все умерли".

анон-с-зонтиком

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Дятел и

▼10/100⬍

1. +1185 слов.
2.
- Испанский: дуолинго, слова, грамматика.
- Англ: часовой спикинг, аудио, слова, книжка.
- Здоровье: воркауты на кор, руки, уход за кожей.
- Работа: работал.
- Рост: лекция курса.
Не могу приучить себя начать что-то делать ДО обеда. Бесит немножко, сколько времени улетает в никуда.

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

+ вышивка. Одна из работ вышита на треть
+ прогулка и 10 тысяч шагов
Хаски

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Кофейник 11/100

▼Скрытый текст⬍

Собрал свои депрессивные яйтса в кулак и поехал на работу. Работал. Рисовал на курсы. Ел только ПП. Сходил на днд. Все вроде бы нормально, но хочеться взвыть и залезть на стенку от тоски.

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Анон-Панда ленивый долбоеб прнс отчет за четыре дня.

▼День 2⬍

Анон собрался наконец сходить на наброски обнаженной натуры, взял с собой планшет с бумагой, карандаши, но по независящим от анона причинам пойти не смог( Зато много рисовал на планшете в метро. А на планшете а4 анону вообще больше нравится рисовать, чем в блокнотах, потому что места больше и люди влезают чаще всего целиком) Но конечно в час-пик так вряд ли получится.

▼День 3⬍

Анон снова ездил в метро с планшетом, а еще ходил на семейный праздник и везде рисовал) Анон не любит показывать родственникам свои рисунки, потому что критикуют много. Но в этот раз порисовал нормально)

▼День 4⬍

Анон не рисовал вообще( Посмотрел пару видеоуроков, ну и все на этом.

▼День 5⬍

А сегодня анон ходил на урок рисования. Но не академического, а восточной живописи. В общем совершенно другой подход. И вот когда ты привык в перспективу и построение, а теперь пытаешься выразить мысль оттенками туши на тонкой бумаге, то в итоге начинаешь смотреть на все немного иначе. Очень понравилось.

Анон-панда, ты крутой. Не представляю, как решиться в людном месте рисовать...

Да тут на самом деле главное привыкнуть, анончик) Потому что по большому счету всем пофиг же. Ну максимум - заглянут разок в блокнот или будут пялиться всю дорогу, но это гораздо реже Просто отрастить себе дзен и не обращать внимания) Вот ты прокачиваешься и рисуешь, а что люди вокруг - да и фиг с ними! В первый и последний раз их видишь)
Когда анон только начинал рисовать в общественных местах, то считал, что рисует так круто, что дальше некуда уже И вообще ничего не стеснялся. А вот когда прокачался немного, то как-то быстро осознал, что находится где-то на самом дне  И ошибки стал замечать, и как-то уже сложно стало рисовать там, где могут увидеть. Но анон с этим борется.

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 10

▼Архив⬍

▼Цели⬍

Не буду расписывать всё подробно, как в блокнотике - ТС правильно сказал, это довольно личное - но если в общих чертах, то так:
- Слежу за собой, выгляжу стильно, подтянутый. Нравлюсь себе в зеркале.
- Говорю, читаю, смотрю медиа на итальянском.
- Расширяю круг общения.
- Осваиваю новые стили рисунка и живописи. Довожу рисунки до законченных, не только наброски. Выкладываю рисунки в сеть. В идеале, получаю на них заказы.
- В доме чисто и пространство организовано максимально удобно для рисующего человека и котэ.
- На НГ хочу испечь торт. Никогда в жизни не пёк торт.
- Продолжаю бегать. Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной... А ещё, моя мечта - научиться подтягиваться. И пресс. Качаю пресс. Кубики.

▼День 1⬍

- Рисовал цветными карандашами. Нарисовал кота.
- Занимался итальянским на Дуолинго. Прошёл один урок.
- Помыл голову. Надо бы стричься уже.
- Помыл пол в ванной и туалете.
- Смахнул пыль с дверей сверху. Да, никто её там не видит, но это занимает пять секунд, а чувствуешь сразу +5 к чистоплотности)
- Качал пресс. 80 подъёмов (с перерывами).

▼День 2⬍

- Качал пресс. Утром 50 подъёмов, вечером 40.
- Посмотрел в интернете рецепты тортов, добавил некоторые в избранное.
- Занимался итальянским на Дуо. Сделал два урока.

▼День 3⬍

- Рисовал. Сделал несколько мини-набросков. Последнее время рисую котов.
-  Пробежал четыре круга. Под дождём! Едва моросящий, но дождь был. Я решил теперь делать упор на регулярность пробежек, а не на расстояние. И так чем дальше в осень, тем сложнее выпнуть себя на пробежку. Да и по времени стало сложнее - у меня дел больше, и стадион в учебные часы закрыт для мимокрокодилов. Летом было проще. Сейчас я буду большой молодец, если смогу три раза в неделю выбираться. А ещё надо бы обзавестись спортивной одеждой по сезону.
- Занимался итальянским. Путаюсь в наречиях.
- Получил заказанный ещё летом кулон.
- Помыл посуду.
- Сложил и убрал постиранные вещи в шкаф.
- Вчера лег спать пораньше. Правда, всё равно не выспался. Осень, наверное.

▼День 4⬍

Сегодня:
- Испёк яблочную шарлотку. Я умею их печь, так что это не прорыв, но тем не менее.
- Много спал.
- Учил итальянский. Две короны на Дуо (да, в прошлые разы это тоже были короны, а не уроки. Путаюсь в терминологии.)
- Качал пресс.

▼День 5⬍

- Помыл голову.
- Написал паре друзей, с которыми долго не общались.
- Качал пресс.
- Пробежал 6 кругов по стадиону.
- Занимался на Дуо.
- Немножко порисовал.

▼День 6⬍

- Одна корона на Дуо.
- Качал пресс.

▼День 7⬍

- Качал пресс, но чисто символически - 10 ленивых подъёмов. Мышцы болят - видимо я всё-таки на неделе хорошо покачал)
- Пообщался с другом.
- Выспался.
- Помыл раковину в ванной.
- Постирал одежду.
- 1 корона на Дуо, плюс изучал клитики и предлоги.

▼День 8⬍

- Ухаживал за собой. Ванна с пеной, маска, брови, все дела.
- Благополучно и с удовольствием забил на всё остальное.

▼День 9⬍

Ну вот, вчера написал, что только занимался уходом за собой, и ничего не делал. А я ведь ходил на пробежку! Как я мог про это забыть?
- Получил на почте алюминиевый мольберт с Али! Дешёвенький, простенький, но это то, что мне надо на данный момент.
- Качал пресс.
- Разок отжался.
- Сделал 10 приседаний.
- Выбрал простой рецепт. Завтра попробую испечь бисквит. Ингредиенты все есть. (откуда у меня вообще кулинарные поползновения?)
- 1 корона на дуо.

Что-то сегодня так заебался, что даже достижения особо не радуют.

И всё-таки сегодня я:
- Ходил на пробежку. Под дождём. У меня теперь есть только очень ограниченные отрезки времени, когда я могу выбраться на стадион. Вот и хожу в любую погоду. Считаю это за закалку.
- Сделал одну корону на Дуо (чуть не психанул там, никак не получалось пройти тестом. В итоге добил его, но быстрее было бы уроки по отдельности пройти.)
- Чуть-чуть покачал пресс, поприседал, один раз отжался.
- Помыл голову.
- Испёк бисквит. Получилось пока не совсем как было на картинке. Буду пробовать ещё.

Рептилоид

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 1 из 90.
1. Работал работу. Сделал много чего всякого разного.
2. Вес 70 кг.
3. Освоил новое блюдо - Паленту. Ел с диетическим сыром низкой жирности. Это я расширяю своё диетное-диабетное меню, чтобы не скучно было.
4. Ещё анон отыскал источник кухонной моли и ликвидировал его. Взял, сцуко, сырой арахис на развес в супере, чтобы пасту арахисовую сделать. Он всего месяц в пакете пролежал - и полный пакет моли. Теперь ничего не буду брать на развес в супере. Либо если брать, то сразу же готовить.
Анон-Треугольник.

Отредактировано (2018-10-02 23:42:17)

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 10/100
1) Рисование идёт но вяло, пытаюсь понять что и как строить не понимаю нихрена.
2) Рона корона на доулинго
3) 3 страницы Гэтсби.
Надо прилагать больше усилий и перестать бояться при каждой неудаче.

Анон с фикусом

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

▼Ранее⬍

▼День 1⬍

+ Помылся
+ Помыл ребёнка
+ Порисовал ОСов
+ ПОЗВОНИЛ ыааа это было трюдно, крч позвонил по работе

▼День 2⬍

— 1 редрав
— порисовал ОСов
— насмотрелся красивого в чужих галереях
— пополнил мешок с травой
— поднимал жопу от компа чаще (примерно 4 раза из 5 надобностей)

▼День 3⬍

— помылся
— помыл ребёнка
— допилил арт
— помыл полы

▼День 4⬍

— допилил арт
— помылся
— помыл ребёнка
— не оставил грязную посуду на ночь
— обработал кухню от тараканов
— сделал заказное
— спецквест ФБ 1 день комплит

▼День 5⬍

— помыл ребёнка
— помылся
— не оставил грязную посуду на ночь
— порисовал
— протёр пыль
— сменил постельное бельё
— сменил полотенца
— помыл чайник от накипи

▼День 6⬍

— помыл хомячью клетку. Торжественно завершил "дела недели" этим действием. Ривай одобряет!
— не оставил грязную посуду на ночь
— не уделал себе руки, отмывая противни
— помыл ребёнка
— порисовал ОСов
— вообще порисовал

▼День 7⬍

— запилил все октябрьские страницы в бужике

▼День 8⬍

— порисовал
— не оставил грязную посуду на ночь
— помылся
— помыл ребёнка
— немножко ходил смотрел чужое красивое

▼День 9⬍

— порисовал
— порисовал для Инктября, вообще Инктябрь буду выкладывать в своём втором безблоге
— не оставил грязную посуду на ночь
— помылся
— помыл ребёнка
— принял участие в готовке ко дню рожденья своему
— выложил номер карты в дневник, чтобы желающие могли поздравить денежкой. Сложно было, этичная фиялка во мне сразу обзывается попрошайкой. Но я смог xDD

▼День 10⬍

— порисовал быстроскетчинг
— Инктябрь день 2 и 3 комплит
— днюшку справил
— погулял ногами

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

▼День 10⬍

4 Ходьба пешком - check. Плюс дополнительный подъём на 5 этаж по лестнице и спуск, потому что нефиг забывать выключить кондиционер в кабинете. Планка - 40 секунд, 50 пока всё же многовато.
6 Посовещались насчёт проекта А, решили, как будем делать в нём параметрические свойства. Подключаю к моделям системы измерения, слои и стили, идёт медленно. Не очень хорошо понимаю задачу, на самом деле. Надо порисовать схемы, как там что устроено...
11 Магний - check.

Вне целей:
* купили билеты на концерт, в ноябре приезжает японский дирижёр с музыкой из разных аниме и игр

Анон с табуреткой

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

9\100

▼Скрытый текст⬍

Ленивая пушистая жопа немного работала, немного скетчила и больше ничего.

Кроличек

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 10
+ Английский: начала урок на EnglishDom; доучила слова и сделала несколько упражнений курса, попутно добавляя новые слова, на LinguaLeo; прошла 1 юнит Грамматики Мёрфи.
+ Испанский: один подход к DuoLingo.
+ Получила информацию насчет своей главной цели. Скорректировала сроки и задачи.
+ Погуляла.
+ Немного поразбирала файлы на компе. Совсем немного)

Василёк

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

9/100
Ничего по целям не сделал, встал, прилетел в Москву из Питера и с того момента бухал, жрал и бесогонил с подругой на днюхе.

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 2/10 (2.10.2018)
На весь день каталась в столицу развеяться. Утренним автобусом уехала, ночью вернулась. Ничего полезного не сделала вообще, но неплохо проветрила голову.

анон 90 дней

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

День 9
01.10.2018

▼Скрытый текст⬍

-на последние 3 км пути мужчина пошел один и подогнал машину, так как у меня разболелось колено

-в сумме прошлась по горам очень много и увидела прекрасную природу. Делала паузы и не поддавалась на самонадеянное желание идти быстрее

-поделилась с мужчиной кусочком со своей порции

День 10
02.10.2019

▼Скрытый текст⬍

-пошла плавать в океан. Это был вызов для меня и я счастлива что решилась

-согласилась на источники с горячей водой, шикарно поотмокала

-настояла сьездить за водой и взять несколько бутылок запасной в машину

-ощутила что уже сыта и не стала доедать

-легла спать с носках хоть и выглядело глупо но тепло было

Анон-заинька

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

▼Идеальный день⬍

Идеальное 31 декабря анона-ниффлё выглядит как день, когда все необходимое и должное на ближайшие 9 дней сделано и остались только приятные и желанные занятия. Сам анон при этом не задолбан, а здоров, полон сил и доволен своим внутренним состоянием и видом от кончика носа до кончика хвоста. Дом благоустроен и радует глаз, все-все-все к празднику и долгим каникулам готово, включая интересные и приятные планы на эти каникулы.
При этом анон-ниффлё не пытается загнать к счастью своих близких и любимых, но помочь им стать счастливее может, если они выскажут такое желание и попросят им помочь. Вслух.

▼Цели⬍

А чтобы этого достичь, нужно:
Цели:
I блок - самосовершенствование:
Пишу: 100 тысяч слов, считается все не для работы и фриланса - черновики, тексты, статьи
Рисую: смочь в контурный рисунок
Учусь: минимум 2 курса из выбранных пройти, 3 учебные книжки прочитать (НГ добить, Митту - дочитать, Гэвина Кеннеди прочитать), прочитать 1 книжку на англ.

II блок - улучшение качества жизни:
Физуха: комплексы упражнений (хоть 1к в день на 1 часть тела), больше ходить пешком (не менее 3 км в день), начать бегать, сходить в баню минимум 3 раза (главное втянуться!), 3 минуты в планке, вес - 64
Медицина: анализы + диспансеризация + пару врачей для контроля + обновить 1 прививку
Дом: расхламление + убираю недоделки + добавляю полезное, приятное, то, что сделает жизнь легче

III блок - накопить золотишка! 
Work: - 10 висяков по задачам, использовать бонус!
Проекты: возобновить сезонный зимний проект, продолжать фриланс
Пассивный доход: завести новый источник пассивного дохода
Экономное хозяйство: использовать ресурсы эффективно, не покупать лишнего, расходовать накопленное, рационально создавать запасы, юзать акции, собирать кашу и бонусы

Поскольку сразу все это делать невозможно, буду доволен, если каждый день смогу делать хоть что-то одно по целям из каждого крупного блока. Лучше, конечно, больше. Посмотрим, как пойдет. Лучше доковылять, чем слиться.

▼архив⬍

1/100 23.09.18
I - собрал планы на 100 дневку
II - 2 комплекса упражнений, выкинул 3 трупа фиалок + сумку мусора, дохлых расходников со стола.
III - успел спасти индейку, приготовить, заморозить. Замариновал рыбу. Перебрал яблоки, выкинул все, что не алё.

2/100 24.09.18
I. Читал Митту. Прослушал 2 видео I лекции по инвест анализу, дропнул курс по логике, не подошел ни формат, ни суть. Осталось дропнуть еще 5-6 курсов и благополучно пройти остальные.
II. Прошел > 3 км + сделал комплекс на ноги + гиалурон-карандаш
III. Сдал проект на фриланс, купил обязательные билеты по акции S7 (сэкономил тыщ 8 примерно) + заказал календарь с пожарниками и котятами (кусок праздничного настроения к НГ, надеюсь, доедет ок).

3/100 25.09.18
I. Дочитал НГ, ура, вычеркиваю, прослушал 2 видео по инвест анализу, добил I лекцию. Положил в рюкзак карандаши и ластик.
II. Разобрал пакет с лета, купальники в стирку, хлам на выкид, нашел карандаши и ластик. Хотел выкинуть старую осеннюю куртку, про которую весной сказали - давно пора! Решил уточнить, выяснил, что только она спасет отца российской демократии, и вообще - руки прочь от Никарагуа (с). Эээ... ну, ок. Вытащил 2 своих осенних куртки, в обеих нашел мелочь в карманах. Отл!
III. Сдал мини-проект, закинул родителям лекарства и яблоки, забирал квитанции на оплату, проверил в бухгалтерии жск, все ли оплачено - дошло все, ура-ура-ура.

4/100 26.09.18
I. Читал Митту, начал читать Гэвина Кеннеди, запихнул его вместо НГ в рабочий рюкзак. Посмотрел на отчеты, понял, как именно маркировать выполненное по спискам, чтобы можно было понять, что именно "проваливается". + стоит каждые 10 дней стоит делать чек лист, чтобы видеть провалы. Вштырило, придумал идею, написал кусок текста, если все получится, можно будет всю франшизу писать серию легкой, почти вканонной АУ.
II. Прошел > 3 км + 2 комплекса на пресс  + записался на покраску. / Посчитал, сколько именно надо крючков поменять на вешалке для верхней одежды. Померял, какой именно брус купить и нарезать в леруа. / Узнал про диспансеризацию и что надо для.
III. Сдал мини-проект, закинул денег на оплату коммуналки. Получил новость, последствия которой придется разгребать.

5/100 27.09.18
I. Читал Митту и Кеннеди + придумал название для текста и подвел базу + почти прочел фик на инглише 12т, не книжка, но лучше, чем ничего
II. Прошел > 3 км + покрасился и подстригся
III. Сдал мини-проект. Утром навестил родных, внес предложения по ситуации, днем уточнял инфу, вечером распределяли задания.
Почти ничего не сделано, внешние семейные обстоятельства + на работе завал, который нельзя было предусмотреть.
Необоснованно успел взлететь в мечтах и упасть в реальность.
Ладно. "Надо было" не наш выбор. Двигаемся дальше.

6/100 28.09.18
I. Читал Кеннеди
II. Комплекс на пресс
III. По работе успел только текущий срочняк, нет коллег, главное было не запустить новые висяки. Рационально закупил еду. Готовил до 2 ночи.

7/100 29.09.18
I. Подготовил плацдарм на зиму, установил телеграмм для чатиков.
II. -
III. Съездили в морг, крематорий. Провели поминки, все убрали. Теперь надо проверить еще несколько моментов.

8/100 30.09.18
I. Записался на открытый вебинар по управлению страхами. Не разгонюсь, так хоть согреюсь. / Правил главу из тех, что надо выложить до ноября. При сроке в 30 мне стоит ориентироваться на 15. Значит по 5 дней правок на главу. Бета меня убьет
II. Прошел > 3 км, сделал комплекс на ноги, почистил лицо. / Для навеса полок надо докупить 2 петли и 4 дюбеля, остальное есть.
III. Закупили еще подарков на НГ в Леонардо, под повышенный % каши, купили по скидке Rieker на сухую зиму. Для снежной зимы с адскими реагентами в ДС он не годится, но пока не ляжет снег будет ок.

9/100 01.10.18
I. Рисовал (ура!). Читал Кеннеди, пока из выводов - кое что я знаю, кое-что понимаю интуитивно, но на практике первый порыв слишком часто не правильный. + 2 видео I лекции курса по работе / Писал. Немножко, зато свое. + редактировал
II. Прошел > 3 км, сделал 2 комплекса на ноги + гиалурон-карандаш + привел в порядок когти
III. Распланировал октябрь, посмотрел скидки, оплатил кусок коммуналки. Запрошены данные в госконторе.

10/100 02.10.18
I. Читал Митту, Кеннеди + немного писал
II. Прошел > 3 км, + гиалурон-карандаш. Взвесился -0,5 кг, немножко, но это движение в правильную сторону. / Купил дополнительный крючок на стенку (50р)
III. Сдал проект. На работе стандартный осенний завал. Посчитал траты. Оплатил месяц размещения для зимнего проекта.

▼аналитика 10⬍

Анализ первой 10-дневки
I. Не успеваю рисовать и почти не пишу. Стандартное время для текстов/рисунков занято учебой + масса инфы по новому фильму, которая будоражит, но почти ничего не додает лично мне.
II. В провале медицина. Ожидаемо, ни времени, ни сил, ни желания на нее нет, но блин.
III. Проекты потихоньку идут, хоз-во идет, разгрестись на работе не выходит.
Вывод не радует - надо проводить хронометраж. Плавно вписывать рисование, доводя с 10 минут в день до 60. И позманьяк по утрам. На разгребание завалов по работе жестко выделить время. Писать по дороге на работу, а Кеннеди читать по дороге обратно. И посчитать, может ли в принципе запланированное количество дел вписаться в одни сутки. В сутках 24 часа. 24, Карл.

лё-ниффлё

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Барсучата

▼цели⬍

# Анон с восьмилетнего возраста селфхармит. В подростковом удалось самому победить это состояние аж лет на семь, но потом все вернулось на круги своя. Поэтому самая главная цель - не разрушать свое тело 100 дней. Получится - и 31 декабря я буду супермолодец. Остальное вторично.

# Отныне принимаю таблетки без пропусков и распиздяйства. Особенно в выходные.

# Рисую как в детстве - часто и удовольствия ради. Извел на это дело хотя бы один из тысячи купленных красивых блокнотов. В идеале к новому году выполнил хотя бы несколько уроков.

# На футляре со скрипкой не лежит солидный слой пыли. Снова играю, разработал задубевшие кисти и хотя бы на 15% приблизился к прежнему уровню. Мне клекот его Шрадик заменял молитвы.  В идеале к новому году я играю хотя бы по часу в день, по факту хорошо бы выделять после работы и прочего по полчаса несколько раз в неделю.

# Мое питание приближено к правильному и полезному. Я не глушу черный кофе и колу-зеро натощак. И вообще кофе теперь только пару раз в неделю.

# Добил ебучую вышивку с оленем и начал ебучую вышивку с драконом.

# Я не нервничаю из-за работы, осваиваю пофигизм и умение посылать желающих сесть на шею нахуй. Это не моя война. Просматриваю резюме хотя бы по выходным.

# Не замыкаюсь в себе и не отказываюсь от встреч с друзьями.

#  Выкинул из дома все ненужное, даже если оно однажды могло пригодиться.

# Поборол свой перфекционизм и он больше не мешает мне учиться, творить и вообще жить.

▼11/100⬍

День херовый, целый день раскалывается башка и глаза. Отчитаюсь прямщас. Ничего толком не успел и не успею уже, потому что свалю жалеть себя и спать. 

# Основная цель - сделано. Только начал заикаться немного - такое уже было, когда пытался завязать с этим делом в прошлом. Не знаю, как они связаны, но надеюсь, что пройдет само.

# Таблетки - по графику.

# Полезное питание - ну фифти фифти. Сам себе обед испортил -  сожрал вкусной хуйни вместо нормальной еды, а потому остался голодным и очень злым. Достижение века - провел день без кофе.

# Рисование: прочитал основную рекомендованную литературу к третьему модулю - Голубева Основы композиции, Иттен  Искусство формы.
Начал дополнительную (Иттен Искусство цвета), но обнаружил, что в скане перевраны цвета иллюстраций, а они очень важны.  Нашел другие варианты, но глаза к тому моменту уже вытекали, так что продолжу завтра.

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

▼Цели⬍

Тело
  - продолжить худеть, похудеть на 10 кг
  - меньше переедать
  - найти новые вкусные блюда или вариации старых, которые я бы сам мог готовить
  - продолжать делать упражнения хотя бы через день

Мозг
  - испанский! Как ни плохо было уметь писать анализ текста и не уметь разговаривать, теперь я не умею ни того ни другого. Дуолинго, чтение новостей, кино/сериалы с субтитрами - хоть как-нибудь вернуть испанский в свою жизнь.
  - английский. Advanced как был, так и есть, но. Словарный запас не бывает слишком большим. Вернуться к записыванию незнакомых слов в блокнот. В идеале - найти в сети какой-нибудь учебник, тесты, тексты с вопросами и т.д., хотя бы пару раз в неделю заниматься.
  - в какую сторону я хочу лежать, чтобы уйти со своей нынешней работы. Хочу ли я остаться в этой области? Если сменить, то на какую? Сесть и расписать все свои желания и стремления в этой области, проанализировать, посмотреть на зарплаты, курсы и т.д. Не уйти на дно в процессе.
  - расписать плюсы и минусы переезда от родителей. Не уйти на дно в процессе.
  - найти себе хобби, кроме просмотра ютуба.
  - читать хотя бы по одной книге в месяц.

Работа
  - съездить в командировку в декабре. Не полностью от меня зависит.
  - написать сраное резюме с зун и достижениями. Сколько месяцев можно собираться писать сраное резюме?

▼1-7/100, 24-30.09⬍

▼1/100, 24.09⬍

- ел вроде ок, но всё было невкусное.
- упражнения не делал, т.к. приполз домой холодный и голодный, поэтому устроился на диване с чаем
- зато гулял в обед, карты говорят, что где-то 4 км успел пройти
- испанский - делал упражнения в дуолинго, у дуолинго же послушал два англо-испанских подкаста
- английский - посмотрел пару видосов на английском, но не то чтобы они могли повысить мой уровень
- больше ничего

▼2/100, 25.09⬍

- ел ок, в калории вроде вписался.
- не делал упражнения, ощущаю в себе лень
- прошёл 12 000 шагов - гулял в обед в дождь и пошёл домой пешком
- испанский - упражнения и 6 англо-испанских подкастов на дуолинго, слова в приложении drops
- нашёл на курсере два курса, которые кое-как касаются моей нынешней сферы работы. прошёл одну неделю (не считая чтения литературы) в одном из курсов.

▼3/100, 26.09⬍

- до самого вечера ел ок, а потом прорвало - маленькая картошка в кфс, два бутерброда. Недоволен собой.
- прошёл 14 500 шагов
- испанский - 4 англо-испанских подкаста и упражнения на дуолинго, слова на drops. Осталось ещё 4 подкаста, потом можно переслушать все. Потом придётся переходить на полностью испанские подкасты.

▼4/100, 27.09⬍

- не знаю, как ел вчера, калории не прикидывал, но по общим ощущениям переборщил. похудел на 1 кг.
- прошёл 15 600 шагов
- испанский - упражнения на дуолинго, слова на drops, подкасты слушать не было настроения.
- думал о курсах и любых средствах повышения квалификации. на следующей неделе надо будет погуглить литературу по профессии и околопрофессии. сделать список, выбрать две-три книги и прочитать их! делать конспекты, возможно.

▼5/100, 28.09⬍

- сплошные нарушения в еде, но был плохой день + мне было холодно. Недоволен собой, но для отчаяния не место.
- 11 800 шагов, немного физической активности
- немного испанского
- устроил мозговой штурм перспективам работы. вспомнил все блядские недостатки. придумал пару финтов, которые могут взлететь.

▼6/100, 29.09⬍

- питался сладостями, плохо
- сделал много полезного, но не для стодневки. за делами понял, что цикл лекций, что я нашёл плюс-минус по своей области мне как мёртвому витаминки.
- еле находил 6 000 шагов
- испанского и английского не было, т.к. был без интернета
- всё

▼7/100, 30.09⬍

- питался чуть лучше, сегодня мб даже в коридор калорий вошёл.
- испанский на дуолинго и drops, на английском только ютуб
- ходил мало

▼8/100, 01.10⬍

-ел ок
- испанский на дуолинго и drops. На подкасты пока положен хуй, потому что в них мрачноватые истории - похищение, денежные махинации, измены, абьюзеры, внезапный Альцгеймер. Не знаю, не такого я ожидал от уровня Intermediate.
- 9 800 шагов.
- мной овладело уныние, все кажется тленом, особенно попытки что-то улучшить.

▼9/100, 02.10⬍

- предчувствую работу на выходных, эта мысль омрачает только начавшуюся неделю.
- начал делать один из ничего необещающих финтов по работе
- 14 600 шагов
- испанский на дуолинго и drops, пара подкастов.
- ел ок.

▼10/100, 03.10⬍

- ел ок
- работа идёт вяло, точно придётся брать на выходные
- 15 200 шагов
- испанский на дуолинго и drops, дослушал подкасты

Койот

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Запоздалый отчёт за:
2.10 - день 10/100

▼Цели⬍

К 31 декабря я:
- более-менее психологически стабилен
- вышел на сессию с хорошими результатами по семестру
- перестал бояться рисовать лица
- принял участие в Инктябре
- написал проект на НаНоВриМо
- продолжаю трениться на постоянной основе, не меньше 30 минут за раз, не меньше 3х раз в неделю
- могу пробежать 5 км без остановок
- могу подтянуться хотя бы пять раз
- записался на айкидо
- счастливый обладатель 2х новых рюкзаков
- не разогнал всех друзей, которые у меня есть
- написал черновик своей книги полностью минимум наполовину
- научился следить за своим весом
- имею чёткий реакционный план на большую часть стрессов в моей жизни
- освоил курс финского языка минимум на треть
- наладил режим дня
- умею играть на гитаре три песни из своего плей-листа
- прочитал 10 новых книг (прочтение знакомой книги но на англ. языке тоже считается)
- нашёл подработку
- дописал незаконченный фичок по Кингсмэну
- написал три фичка по любым фандомам, единственное условие - больше 1000 слов
- купил/сделал всем подарки на Новый Год

▼Архив⬍

День 1 - тык
День 2 - тык
День 3 - тык
День 4 - тык
День 5 - тык
День 6 - тык
День 7 - тык
День 8 - тык
День 9 - тык

День 10.
Вес - 75,6 кг.
Сегодня (ну то есть вчера, да) я:
- прошёл 8 км
- выполнил второй день инктября -

▼тык⬍

и всё
к сожалению

Анон-Ассасин

Анон

Re: [левел-ап] [Флешмобы] Сто дней до нового года

Цели

▼День 1/100 (вес - 149,8 кг)⬍

1. Наконец-то вымыла окна. Откладывала я это дело две недели и, как назло, после мытья окон пошел дождь  Но все равно это надо было сделать как можно быстрее.
2. Приготовила себе супчик из рыбной консервы. Нифига это не диетично, наверное, но получилось очень вкусно. Чуток пересолила, правда, но ничего)
3. Доползла до зоомагазина, купила еду котичке. С удивлением узнала, что шагомер насчитал мне в эту прогулку больше двух тысяч шагов, так что есть стимул выползать туда почаще))) Хоть небольшая, но прогулочка)
4. За день выпила 1650 мл воды. Уже привыкла к этому настолько, что бутылка воды сопровождает меня везде. Меня прямо радует этот факт.
5. Досмотрела цикл передачи "Мир назинанку", посвященный Вьетнаму. Вообще, подсела я на это дело. Хорошая, годная программа про всякие разные страны и то, как там живут люди. Начала смотреть выпуски про Камбоджу. И очень жду новый сезон, в котором будет Бразилия.

▼День 2/100 (вес - 149,5 кг)⬍

1. Сегодня в больничке делали рентген. Что там в моих лапсах в итоге нашли - мне не сказали. Буду спрашивать об этом завтра во время обхода. Заодно спросила у лечащего врача по поводу направления на инвалидность (она бы мне пригодилась), но это она может решать только вместе с заведующей.
2. Мне опять отказали в работе. Если честно, я уже фигею от того, что происходит. В пятницу у них все окей, ставка есть. В понедельник уже нет, патамушта сотрудники решили, что хотят подработать. При этом вакансии с сайтов не снимают, дабы народ вот так вот обламывался. Теперь не знаю, что и делать.
3. Досмотрела цикл "Мира наизнанку" про Камбоджу. Разница с последующими сезонами, что называется, на лицо. Но все равно было очень интересно.
4. Сделала зарядку. Но пропустила из-за рентгена ЛФК. Обидно, блин.
5. Постаралась не переедать. Всего получилось четыре приема еды, включая перекус.
6. Выпила 1650 мл воды.
7. Решила снова попробовать сшить себе брюки. Но уже формата "Кюлоты". Даже прикинула, с чем я их буду носить.

▼День 3/100 (вес - 148,3 кг)⬍

1. По итогам рентгена инвалидность мне не положена. Для моего заболевания и для того срока, который я болею, снимки более или менее хорошие. С одной стороны меня это радует, с другой стороны ну как бы это...
2. Ездила на собеседование в одно место. Ну что, если завтра меня все устроит, то мы договорились. Минус в том, что на работу меня устроят только когда начнется моя переподготовка, которую оплачивает это самое место. И вроде как бы даже зарплату в это время платят. Что не может не радовать.
3. Смотрю выпуски "Мира наизнанку" про Непал. Офигенно крутой и одновременно трогательный цикл.
4. Сделала зарядку. ЛФК снова пропустила. Там скучно, блин. Завтра вообще придется пропустить все физио ради поездки на работу. Но к обходу я должна успеть.
5. Постаралась не переедать. Пять приемов пищи, но в один из них слопала сладкое. Правда, запивала это дело обычной кипяченой водичкой. И последние два приема еды - супчик из рыбной консервы. Посмотрим, что утром мне скажут весы.
6. Увеличила объем выпитой воды до двух литров в сутки. Полтора я выпиваю спокойно, но хочется побольше.
7. Позвонила в домоуправляющую компанию и заказала установку нового радиатора. Благо все, включая сам радиатор и возможная сумма на его установку у меня есть. Заявка ушла в работу, ждем звонка от сантехников.

▼День 4/100 (вес - 147,2 кг)⬍

1. Выкупила один из трех заказов на Лабиринте. Две новые книги - это прямо радость для меня. Осталось еще два забрать и мне будет совсем хорошо. Будет мне чтение на месяц.
2. Сегодня была на будущем месте работы. Ну что, меня все устраивает. Впереди еще месяц обучения, медосмотр, пара справок и я выхожу на работу.
3. Два литра воды даются тяжелее, чем полтора, но я продолжаю это делать. Организму, похоже, мои действия очень нравятся.

▼День 5/100 (вес - 147,7 кг)⬍

День сегодня на удивление пустой. Почти ничего не сделала, ничем не занималась. Просто тупила в ноут и иногда порывалась что-то сделать. К тому же я сегодня здорово переела, так что с ужасом жду утра и взвешивания.

▼День 6/100 (вес - 147,7 кг)⬍

1. Вес, на удивление, порадовал. Я не располнела, просто цифры были такими же, как и вчера. Так что это небольшой, но прогресс. Отожраться не удалось)
2. Хотела сходить сегодня на почту, а в итоге поехала в гости к подруге. Отлично посидела с ней, поболтала обо всем. И осталась очень довольна.
3. Получила небольшой заказ на шитье. Причем этот заказ для фотосессии, так что завтра поеду покупать ткань на жакет и думать о том, как получше сделать его.
4. Получила макет своей визитки. На следующей неделе отнесу ее на печать и будет мне счастье.
5. Выписалась из больницы. С измененным диагнозом. Теперь буду думать, хорошо это или плохо.

▼День 7/100 (вес - 147,7 кг)⬍

1. Вес продолжает стоять на месте. Но я сегодня немного сорвалась и даже не представляю, какую цифру завтра утром покажут весы.
2. Попыталась немного в уборку, но в итоге только посуду и помыла. Ну еще подоконник и одну полочку протерла. Охота даже пари с кем-то заключить на предмет того, когда же я смогу нормально убраться в квартире.
3. Досмотрела сезон "Мира наизнанку" про Африку. Все, теперь гештальт с этой передачей закрыт, жду новый сезон из Бразилии.
4. Провела грандиозную стирку, в которой под раздачу попала даже моя осенняя куртка. Теперь она хоть на что-то похожа. Когда высохнет, зашью разошедшийся шов на подкладке и теперь ее не стыдно будет носить на улице.
5. У меня сломался зонтик. Окончательно. Так что теперь придется искать новый и не слишком дорогой.

▼День 8/100 (вес - 147,8 кг)⬍

1. Несмотря на вчерашний срыв в питании, привес составил всего сто грамм. И это меня очень радует. Все же срывалась я на более или менее полезные продукты (яблоки там подъела, лишнюю тарелку риса съела, зефир вместо конфет и шоколадок). Кажется, у меня получается хоть немного, но контролировать себя в плане еды. Особенно в том, что именно я ем.
2. Опять сорвалась. Заодно поняла, что когда у меня весь день в не дома, то контролировать объемы съеденного гораздо проще.
3. Не знаю, можно ли считать это достижением, но переодела куклу. Заодно придумала ей новый костюм, который надо сшить как можно быстрее.
4. Перегладила кучу белья. Заодно постирала темное белье, высушила и выгладила и его тоже. Убрала чистые вещи на свои места, теперь главное - не заносить их за неделю.
5. Отлично посидела с подругой. Пошуршали, пообщались и теперь мне снова очень хорошо. Поняла, что надо бы выбираться в люди как можно чаще. Пусть даже в виде посиделок.
6. Оформила странички буджо на октябрь. С завтрашнего дня начинаю плотно готовиться к ЕГЭ и постепенно вводить в свою жизнь иностранные языки.

▼День 9/100 (вес - 148,2 кг)⬍

1. Прибавила почти 400 грамм. Нет, я, конечно, подозреваю, что это физиология моя так шалит, но от этого факта мне не легче. И налопалась опять. Хотя честно старалась не быть голодной. Блин, в такие дни хочется себя ненавидеть все больше и больше(
2. Сварила вроде как диетический супчик. Заодно помыла кучку посуды, оставшейся после готовки. Надеюсь, смогу снова войти в строй в плане уборки, чтобы в доме было чистенько.
3. Попыталась сегодня подтвердить регистрацию на госуслугах. Лучше бы я этого не делала, блин. В МФЦ моего района они не могут этого, потому что уволился сотрудник. Завтра попробую в другом районе сделать эту гадость.
4. Выкупила две книги из Лабиринта. Теперь у меня есть еще немного книжек для моего чтения.

За вчера не отчитывалась, так что отчет сразу за два дня.

День 10/100 (вес - 148,6 кг)
1. Ходила на новую работу на стажировку. Подопытных детей было мало, поделать прививки самой не получилось. Но зато я сдала кровь для медосмотра.
2. Еще 400 грамм прибавки в весе. Все, срочно впадаю в депрессию и перехожу на обезжиренный кефир онил.
3. Снялась с учета в центре занятости. Теперь мои мучения почти окончены. Останется только прислать им копию трудового договора и все, моя эпопея безработного человека закончена.
4. Купила немного косметоса для ухода за собой. Сливки для лица, два пробника масок для лица, два пробника бальзама для волос, по пробнику умывалки и подмывалки. По ощущениям ничо так. Маски будут на следующей неделе пробовать.
5. Получила пару корон в Дуолингво. Еще немного и я пойму принцип притяжательных местоимений.

День 11/100 (вес - 147,9 кг)
1. А теперь скинула 700 грамм. Да что ж за колебания-то веса такие!
2. Сходила за мясом. Косарь на это дело было жалко, но жабу я в себе задушила. Ей тоже хочется кушать.
3. Начала уборку в квартире. Блин, у меня столько всякой фигни накопилось, что проще всю квартиру сразу вынести!
4. Немного навела порядок на кухне, выкинула два пакета мусора, почистила плиту, намыла посуду. Вроде теперь ничо так там находиться.

Закройщик