Холиварофорум

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Анон, то есть, ты купил планки и сделал подвесы для постеров, сделал себе нормальный стол и заменил обивку на комоде? Если так, ты крут, мощны твои лапища!

Спасибо, анончик! Т_Т
Для меня это просто самые незаморочные из списка вещи, потому что остальные связаны с вызовом мастеров и прочего, и я смотрю на них и не осознаю того, что это тоже важные дела т__т Спасибо еще раз((

Анончик! Ты такой молодец!!!
Не так страшны побочки золофта, имхо, как игнорирование текущей крыши. Всё ведь индивидуально. Удачи тебе! Кстати, такие вспышки активности не повод в себе сомневаться, это просто твой нервозный адрреналин ищет выход.

Я всё равно, правда, пока не начал приём таблеток, просто уныло смотрю на них((

Покажи стол? И комод? Я не совсем понял че такое гладильный комод, но загуглил и мне нравится, такая прикольная многофункциональная штука, для малосемейки в самый раз Я прост сам в процессе ремонта и люблю поглядывать на прогрессы настоящих людей, а не тумблр-пинтерест-рендеров с сайтов дизайнов...

Стол вот, но он реально ящик, а сверху кусок фанеры. Только теперь этот кусок на петлях держится (и не выглядит как кусок отпиленной кухонной столешницы, а просто как фанера   

▼Скрытый текст⬍

и он же открытый, пока пустой

И комод. На нем сверху, где сейчас фанера, была толстая столешница, обитая тканью - но у меня и так с пылью проблемы, поэтому я решил, раз уж не глажу на ней ничего (потому что я ленивый и у меня маленький отпариватель), то проще лишний пылесборник убрать((

▼Скрытый текст⬍

Вот, на авито нашел такой же, на нём ткань и конструкцию для глажки по бокам видно.
https://www.avito.ru/krasnodar/mebel_i_ … 7#extended
Мне нравится этот всратый прованс-дизайн и то, что у него куча шкафчиков и прочего.

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Снова положил в корзину на Лабиринте эту книгу:
https://www.labirint.ru/books/761068/
Она у меня там довольно долго лежит, но я всё думал - может, я справлюсь с отношениями сам? Но сейчас я понимаю, что нет, не справляюсь, я злюсь, устаю, я не понимаю, что делать, не понимаю, как контролировать то, что я говорю - мне кажется, что я максимально софт в отношениях, но блин(

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Анончик((( У твоей девушки БАР или ты для себя? Если для себя, эта книга мало поможет, там скорее ешь-молись-люби, причём в буквальном смысле, как не забить на себя, если у партнёра крышечку сорвало.
И помни о том, что ты не один должен справляться, и вторая сторона вообще-то тоже должна быть заинтересована, а не быть страдающей диванной проблемой с лапками.

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Анончик((( У твоей девушки БАР или ты для себя? Если для себя, эта книга мало поможет, там скорее ешь-молись-люби, причём в буквальном смысле, как не забить на себя, если у партнёра крышечку сорвало.
И помни о том, что ты не один должен справляться, и вторая сторона вообще-то тоже должна быть заинтересована, а не быть страдающей диванной проблемой с лапками.

У моей девушки(( Я просто ловлю себя регулярно на мысли, что чувствую вину за то, что не могу ей помочь в депрессивной фазе, что все мои слова не имеют значения, что я ничего не могу - и мне явно нужно что-то на эту тему почитать(
Она со своей стороны тоже старается, просто я впервые в жизни в отношениях с человеком с менталкой (ну или прямо говорящим об этом) и понимаю порой, как мне быть(

Сегодня решительно открыл пачку золофта и принял первые пол таблетки.
Десять дней решался, но хотя бы не месяц. Теперь главное отсечь свою ипохондрию, чтобы нормально анализировать побочки. Мой холиварочный Тайный Санта прислал мне в подарок офигенно няшную тетрадь\блокнот, так что я решил её приспособить под "дневник" - буду писать туда, что съел, не забыл ли выпить таблетки и какое было самочувствие.

29-го числа приедет из Икеи обувница, так что есть надежда на победу над бардаком в коридоре
И крышка на посудомойку.
Вообще с бардаком на днях было грустно, когда я просидел на работе до 11 вечера - не хотел идти домой потому что там:
- холодно (не в плане, что не топят, это "холодно" было скорее эмоциональным)
- бардак
- грязно
И это при том, что все бывающие у меня люди говорят, что квартира на самом деле очень уютная, а бардак это, ну... разбросанные вещи? немытая посуда? Не самые ужасные вещи, с которыми можно справиться за полчаса при желании. Ну или за час.
Но мне проще было посидеть в офисе, чем возвращаться в квартиру. Угх((

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Неделя, как пью золофт. И фаназепам (только вчера пропустил).
Ну... Я не знаю??
Из побочек пока вылезла только понизившаяся резистность в алкоголю - нет, я не собираюсь пить на АД, мне просто надо было понять, насколько они влияют - и меня повело с одного бокала красного. Штож, меньше винишка - меньше жопа (и больше денег, которые я не буду оставлять в винном отделе).
Пока вроде ничего другого не вылезает: написал на днях небольшой фичок, вчера внезапно накидал мыслей дальше в один из макси, все также восторженно смотрю на одуванчики и цветущие деревья.
А, ну только стал еще более ебанутым в плане еды((
Стараюсь совсем не есть лишнего, но не знаю, насколько это поможет.

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Мне от золофта вполне себе повеселело, но я его впервые выписал в том году прямо перед самым первым локдауном, когда реально все позакрывалось, а я реально перепугался короны, засел дома и подозревал её у себя от любого чиха) т.е. даже в такой момент я почувствовал, что полегче стало. Но вот когда он у меня закончился, а я заранее не купил и не пил его всего два дня, я синдром отмены словил жесть, рыдал навзрыд целый день и не мог остановиться. А второй раз слез с него, уже летом, очень легко.

Со столом ты очень прикольно придумал

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Со столом ты очень прикольно придумал

спасибо, анончик! 

мне пока отмена не грозит - врач предупредила, чтобы я настраивался на полгода лечения минимум.
самое забавное, что я даже не знаю, что мне там в карте написали - ну, какой диагноз мне в итоге вписали. надо будет к концу недели сходить в ПНД, показаться и может заодно хватит смелости спросить.

из побочек вылез сушняк :\ но мне подсказали, что это реакция на фаназепам может быть.

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Мне невроз написали)))
Я на золофте вес не набрал кстати, даже с учётом сидения на жопе дома. Могу его только с триттико сравнить, на нем у меня очень голова болела и я только спал или хотел спать.

А ты будешь красить или лаком покрывать стол?

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

А ты будешь красить или лаком покрывать стол?

У меня есть запасы бледно-лавандовой краски, которая на стенах - думаю, м.б. ей сделать. Вообще сейчас подумал, что хочу эффект потертого стола, т.е. покрасить его, потом тирануть чем-то, потом залакировать... но я в хенд-мейде не шарю, мне это сложновато придумывать

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Распидорасило сегодня просто ужасно(
Пока был на работе, ко мне забегала маменька - надо было кое-что сделать в ванной. В итоге она написала мне, что ей не нравится у меня бывать, потому что у меня бардак и вещи для меня важней комфорта.
Ну блядь.
Если бы мне не нужно было работать, как ей, я бы, наверное, мог поддерживать порядок в квартире, какой хочется. И атмосферу. И уют. И регулярно пользоваться вещами, понимать, какие мне нужны, какие нет.
И еще успевать слушать все эти тыщи подкастов, что она мне кидает, и видосы смотреть.
А я блядь не успеваю, потому что... работаю???? и когда я прихожу домой я не хочу заниматься уборкой, у меня нет сил - или я хочу на велосипеде покататься
или сходить куда-то
или еще что
и на выходных у меня дела есть.
Проблема в том, что я знаю, что дискуссия об этом с мамой невозможна, я буду неправ, я буду не стараться и прочее. Поэтому проще просто сглотнуть и проигнорировать.
Ну и конечно же, упрекать себя в том, что я так не могу))))

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Вот что мне отбил золофт, так это желание что-то где-то писать( Я даже в твиттер не особо шитпостю сейчас - хз, вроде и ощущаю некоторое количество мыслей в голове, но совсем не хочу их проговаривать.
Ну, тезисно вот:

- удачно левелапнулся
- не худею, но и не набираю вес (вроде)
- кажется, золофт переебал мне цикл - и я не могу понять, то ли АД сдвинули его, то ли я вообще без месячных остался. ну йобана((
- завтра нужно как-то удачно отпраздновать с шабашем два ДР на даче. идея очень сомнительная, пушо у нас плохая погода, и на даче, конечно, крыша и долина, куда не особо задувает, но хз
я все еще подозреваю, что всем будет холодно, а я буду чувствовать себя виноватым, что не дропнул идею))
- пытаюсь вести дневник питания, приема таблеток... ну короче уже неделю как веду его урывками и кое как(( я не очень умный.

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

С циклом в итоге все более менее норм.
Был сегодня на вторичном приеме в ПНД - и внезапно выяснил, что феназепам мне надо было пить только первые две недели. Помнил ли я об этом? Конечно нет. Задумчиво смотрю теперь на четыре полные пачки и думаю, куда бы это сбагрить (и не посадят ли меня)
Короче, оставили мне только золофт - теперь по полной таблетки, но тоже типа делить на утро и вечер.
Психиатр сказала, что у меня вроде как тревожность на её взгляд понизилась, а я хз, не ощущаю ничего такого :/
Короче, честно говоря, я пока особых положительных изменений не ощущаю.
Даже наоборот - мне стало на всё, кажется, куда более похуй, чем обычно .___.
Даже те моменты, которые должны вызывать сильные эмоции, ничего не вызывают (но я конечно делаю вид, что радуюсь - потому что головой понимаю, что сейчас должен испытывать радость).

Мне не нравится(((

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Дорогой дневник, я вязну в похуистичном болоте :\
Хотел перед праздниками сходить в ПНД, но работа-поеболта. Золофта осталось на четыре дня, но я не испытываю ничего по этому поводу. Даже подумываю бросить это всё, хотя понимаю, что для нормального действия фармы нужно время куда большее, чем полтора месяца.
Но мне не нравится то, каким я стал даже после этих полутора месяцев.

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Короче ну нахуй эти таблетки. Я реально думал после праздников сходить в ПНД, но нет. Золофт поломал то, что было во мне не сломано, и я не верю, что что-то другое мне поможет.
Жалею, что вообще на это решился, всрал деньги, полностью потерял желание писать хоть что-то - спасибо, блядь, это был один из немногих вариантов мне чувствовать себя не настолько бесполезным куском человека. А теперь и этого нет.

возможно это просто ПМС, но я сейчас сижу в соплях и реально понимаю, что уже НЕ ХОЧУ ничего пить, никаких таблеток, ничего.
я просто хочу себя обратно хотя бы несколько месячной давности

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Анончик 

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Ссора с родителями – совсем не то, что мне бы хотелось получить в моем теперешнем состоянии, но вот мы здесь(
И с одной стороны я понимаю, что в состоянии "всё вызывает апатичное раздражение 24/7, говорить не хочется, думать не хочется" идти к родителям было в целом ошибкой, но ссора случилась пиздец на ровном месте, вот вообще без причин.
Болтали про всякие едальные заведения в городе, мама сказала, что её в последнее время всё разочаровывает и вообще. Слово за слово я упомянул ресторан на моей бывшей работе, где сделали ребрендинг и вообще стало мило, но нет - мама не хочет проверять, ехать туда и вообще там наверняка плохо. Ну ок, она не хочет ехать, но почему сразу настраиваться на разочарование? Ладно, вроде проехали, болтаем дальше, я листаю инстаграм этого ресторана, нахожу прикольную позицию, зачитываю состав.
И что говорит мама?
"Вообще не привлекает"
Да нет, говорю я, оно же не обязательно должно привлекать, просто ну вот, смотри, они явно прикольные и с поподвывертом в плане кухни.
АХ ЧТО ТЫ НА МЕНЯ НАЕЗЖАЕШЬ
Тут уже внезапно взрывается папа и говорит, мол, маме вообще ничего не нравится, ты что, анон-нейм, еще не понял это за всю свою жизнь?
И ПОНЕССЯ СРАЧ((
В итоге я убегаю в соплях, потому что с одной стороны на меня наехали, что я мудила и маму обидел, а с другой стороны мама сидит тоже в соплях и я чувствую себя виноватым, хотя все это выглядит как ебучий газлайтинг и манипуляция.

Пришел домой, а тут срач и я не чувствую ничего, кроме желания сжечь свою квартиру((

Б. убеждает все-таки сходить в ПНД снова и попросить новых таблеток, а я не хочу, потому что не верю, что мне станет лучше, а не всё ещё больше пойдет по пизде в плане эмоций((
Честно говоря, я вообще ничего не хочу.

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Последнее, чего я ждал, это обострение гастрита .__.
Мне кажется, у меня лет десять??? всё было хорошо, а сегодня внезапно заболело - и я не знаю даже, что с этим делать(
Искренне надеюсь, что это гастрит, а не пиздецома какая-то - и подожду до завтра в надежде, что полегчает.

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Перебанил в твиттере кучу людей, отписался от нескольких англоязычных художников - ну да, потому что пошли вы нахуй со своими "беззащитными угнетаемыми палестинцам, которые ничего не делают, а плохой Израиль их обижает(((((".
Мог ли я подумать, что когда в 2009 писал на коленке свой диплом по освещению западными СМИ очередной эскалации конфликта, что спустя десять лет буду снова наблюдать эту хуйню в непосредственной близости от себя (я про "повестку" в СМИ).
Очень злюсь и нервничаю из-за этого всего .__.

**

Не понимаю, как люди, живущие в одиночестве, справляются с поддержанием порядка в своём жилье.
У меня не получается выстроить режим уборки - тот, что "раз в неделю моем это, два раза в неделю - это". Я забываю/лежу без сил/нет времени/не хочу, а в итоге квартира зарастает грязью и я не знаю, за что хвататься, с чего начать.
Да, расхламление могло бы мне помочь, но:
- у меня нет на это сил
- я люблю вещи(( мне нравится материальный мир, мне нравится предметы - но проблема в том, что многими из них как раз из-за беспорядка я не пользуюсь, потому что они завалены другими вещами (хотел бы я, чтобы это было образно, но увы).
Возможно я совершил большую ошибку при планировке и выборе мебели и мне не хватает мест для хранения.
Не знаю( Меня просто это угнетает(
Я хочу чистую квартиру, а сам смотрю, например, на ванную, где ПОСТОЯННО ПЫЛЬ МАТЬ ЕЁ ПЫЛЬ(((
И что с эти делать?
Еще обнаружил, блядь, что за изоляцией в месте стыке стенки душевой и поддона завелась ЕБАНА ПЛЕСЕНЬ(( А там такой узкий, плотно прилегающий резиновый стык и я в душе не ебу, как его чистить(( И вот таких вот стремных мелочей набирается очень много и я просто в них тону(

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

В честь бессонницы пошел ныть в твиттер о том, как мне хуево из-за того, что пропало желание писать тексты и как я боюсь, что это навсегда
Получил от подписчицы ответ, мол, если заканчивается что-то одно, то находится место другому - и чуть не разъебал телефон об стену, а сейчас лежу в истерике и не могу перестать думать о её словах.
Спасибо блядь за поддержку что называется.

Отредактировано (2021-05-16 03:28:08)

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

И вроде я понимаю, что человек хотел меня подбодрить, но «найдешь себе новое хобби» это последнее, что мне хотелось услышать в таком состоянии.
Не хочу я новое хобби, верните мне старое, мне было с ним отлично.

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Внесу очень годное из треда про уборку. И хотя я понимаю, что моя проблема - в голове, немного новых схем и алгоритмов для наведения порядка не помешает, пушо старые совсем уже не работают.

Анончики! Я решил побыть весенней феей добра и порядка и перевёл Clutterbug для тех, кто не читает по-английски. Перевод неидеальный (я всё-таки фея, а не переводчик), но надеюсь, всё будет понятно и удобочитаемо.

Метод придумала Кассандра Аарссен (Cassandra Aarssen), которая разделила людей на четыре типа по удобным для них методам организации вещей и пространства. Основная мысль: нет одного универсального рецепта для всех, разным людям нужны разные системы хранения и организации. Если у вас беспорядок, то это не потому, что вы какой-то плохой, а потому, что вы пытаетесь пользоваться неудобными для вас способами наведения порядка. Удобным для вас может быть одно из следующих:

• открытое хранение и простая организация (Бабочка)
• открытое хранение и сложная организация (Пчела)
• скрытое хранение и простая организация (Божья коровка)
• скрытое хранение и сложная организация (Сверчок)

Первые два подходят для «визуалов», которые хотят видеть свои прекрасные вещи. Вторые два — для тех, кто не хочет видеть вещи. Сложная организация — для любителей строгих систем, каталогов и списков. Простая — для тех, кто не любит тратить на это время. Не обязательно один из этих типов должен подойти вам идеально, вы можете быть немного таким и немного другим.

Краткое описание и советы для каждого типа:

▼Бабочка⬍

Вы любите визуальное изобилие и организационную простоту (макрорешения). Вам нужно видеть ежедневно используемые предметы, но вам также нужна простая и быстрая система, чтобы убрать ваши вещи. Вы склонны оставлять вещи там, где использовали их в последний раз.

Бабочки — визуалы и любят видеть все свои вещи, поскольку боятся забыть о них, так как «с глаз долой — из сердца вон». Возможно, вы Бабочка, если ваша одежда лежит на комоде или на полу, но ваши шкафы и ящики практически пусты (за исключением вещей, которые вы не используете или не любите).

Бабочки предпочитают держать свои вещи на виду, а не в ящиках и за закрытыми дверцами. Бабочки часто поглощены идеей организации, потому что ранее «не справились» с традиционными организационными решениями, которые созданы для людей, которые предпочитают «прятать» свои вещи. Бабочкам нужны простые, быстрые макроорганизационные решения, визуальные и/или понятно подписанные.

Есть много способов, которыми Бабочки могут быть организованными со всем на своих местах без необходимости «прятать» вещи в шкафах и контейнерах. Вот несколько советов для Бабочек:

• Прозрачные контейнеры идеальны для вас! Держите их с открытыми крышками, чтобы чаще использовать. Если ваши организационные решения будут прозрачными, вы станете пользоваться ими чаще! Если прозрачные контейнеры не вариант, помечайте ваши контейнеры БОЛЬШИМИ и красивыми этикетками. Самое лучшее ваше решение? Прозрачные контейнеры с этикетками!

• Этикетки, этикетки, этикетки. Вы можете использовать слова или картинки, чтобы пометить ваши контейнеры и корзинки, и у вас всегда будет визуальное напоминание, что внутри. Используйте понятно подписанные корзинки для почты, одежды, канцелярских принадлежностей, документов и всего остального.

• Бабочки легко отвлекаются на беспорядок и имеют бóльшую привязанность к своим вещам, чем другие. Попросите друга или члена семьи помочь вам с организацией, чтобы поддержать вас и помочь расстаться с вещами, которые вам сложно выбросить.

• Используйте метод сортировки на группы, когда организовываете любое пространство. Вам понадобятся четыре подписанные или помеченные цветом корзины, пакеты или коробки: мусор, отдать, оставить, не на своём месте. Так будет легче сфокусироваться и сортировать предметы.

• Вам нужно ясное видение вашего пространства. Сделайте фото беспорядка «до» и затем найдите картинку того, каким бы вы хотели видеть своё пространство. Повесьте обе в вашей комнате, чтобы иметь визуальное напоминание и мотивацию.

• Выбрасывать 21 предмет каждый месяц — отличный способ расхламления для Бабочек. Возьмите мешок и пробегитесь вокруг, чтобы найти 21 предмет на выброс так быстро, как только можете.

• Создайте расписание для организации. Запланируйте 15 минут каждый день и работайте над маленькими частями своего пространства. Постарайтесь выбрать одно и то же время каждый день, например, сразу после того, как дети лягут спать.

• Крючки — лучшие друзья Бабочек! Повесьте крючки у входа, внутри шкафа и на дверь!

• Открытые полки удобны для вас! Используйте преимущества вертикального хранения и уберите вещи с пола. Вам НУЖНЫ открытые полки в доме, много полок.

• Помните: вещи — это просто вещи. Не цените ваше имущество больше себя и своей семьи.

• Не забывайте про Правило одной минуты: если нужно меньше минуты, чтобы что-то убрать, сделайте это сразу. Откладывание на потом создаст вам проблемы!

▼Пчела⬍

Вы любите визуальное изобилие и изобилие организации (микрорешения). Вы предпочитаете видеть вещи, которые используете каждый день, и вам нужно по-настоящему функциональное хранение, иначе вы склонны сваливать предметы в кучу до тех пор, пока не сможете убрать их «как следует». Пчёлы очень визуальны и склонны быть перфекционистами.

Пчёлы визуалы, у которых часто в процессе какой-либо проект. Пчёлы очень организованные люди, но они предпочитают видеть важные и часто используемые вещи, а не хранить их подальше в шкафах и контейнерах. Пчёлы также любят держать свои инстументы, бумаги и другие принадлежности неубранными до тех пор, пока не завершат работу, часто складывая их в кучи, пока не найдут время убрать их «как следует».

Это может быстро превратиться в беспорядок. Есть много разных видов Пчёл, некоторые ведут проекты, создающие курганы из рабочих бумаг, другие имеют множество разных хобби, которые требуют горы материалов. Пчела немножко организационный перфекционист и предпочитает микроорганизационные решения, где всё заботливо рассортировано и собрано по категориям. Как и Сверчки, Пчёлы могут поддерживать детализированную организационную систему, проблема прежде всего в том, чтобы найти время на её создание.

Некоторые Пчёлы имеют домашний бизнес, который может наводнить весь дом материалами, как необходимыми, так и ненужными. Чтение тоже хобби, и если Пчела увлечённый читатель, вероятно, они тонут в книгах, журналах и газетах.

Готовка и выпечка тоже хобби и у Пчелы найдётся любое приспособление, которое только может понадобиться! Пчёлы почти всегда имеют целую кучу всяких штук. Будь то снаряжение для тренировок или материалы для скрапбукинга, фотографии, художественные принадлежности, книги, кухонная утварь, столярные инструмены или иные другие вещи, используемые для хобби, это может быстро захватить весь дом.

Несколько предложений для Пчёл. Научитесь отпускать перфекционизм. Лучше начать с «достаточно хорошей» организационной системы (вместо нагромождения), вы всегда сможете вернуться и улучшить свою систему позже, когда у вас будет больше времени. Попробуйте вести не более трёх проектов за раз. Если у вас есть проекты, незавершённые долгое время, может быть, пришло время избавиться от них насовсем и открыть себя и своё пространство для новых проектов, которые будут вдохновлять вас больше.

Есть ли у вас спортивное снаряжение, которое не использовалось годами? Как бы ни было трудно, возможно, пришла пора отдать или продать это снаряжение и использовать место для другого хобби, которым вы будете действительно наслаждаться, например, комната для чтения или пространство для скрапбукинга. И вам действительно нужно так много кастрюль и сковородок, отвёрток, наклеек и книг?

Пчёлы мастера добрых намерений, но в сутках не так много часов, и не так много мы можем сделать. Рано или поздно мы должны признать, что даже если что-то можно использовать, это отнимает место у более важных предметов. Вот несколько советов для Пчёл:

• Сделайте приоритетный список для себя и своего дома. Что важнее: иметь чистую кухню или доделать альбом? Потом найдите время для того, что важно для вас, и завершите это прежде, чем начать что-то новое. Напишите список дел и пронумеруйте его от наиболее важного до наименее важного. Сначала делайте самое важное.

• Доска с крючками очень хорошо подойдёт вам.

• Прозрачные контейры, корзинки и банки должны быть в вашей организационной системе.

• Купите полки. Вы визуал, так что открытые полки нужны вам. Книжные шкафы — лучшие друзья пчёл.

• Научитесь отпускать. Пчёлы склонны хранить вещи «просто на всякий случай». Если вы не любите эту вещь и не пользовались ей год, избавьтесь от неё.

• Расписание, расписание, расписание. Ваше время драгоценно, поэтому используйте его по максимуму. Сделайте ежедневный и еженедельный список заданий, расписание на день и заведите ежемесячный календарь, с которым вы сможете легко сверяться.

• Используйте коробки для проектов. Найдите коробку или корзинку для всех принадлежностей вашего текущего проекта. Когда вы закончили на сегодня, сложите все предметы назад в коробку до тех пор, пока не начнёте работу снова. Таким образом, материалы не будут вам мешать и не придётся доставать всё снова, чтобы продолжить работу в следующий раз.

▼Божья коровка⬍

Вы любите визуальную простоту и организационную простоту (макрорешения). Вы хотите, чтобы все ваши вещи хранились за закрытыми дверцами, но вам нужная простая и быстрая система или вы склонны просто пихать вещи куда попало. Если что-то сложно убрать как положено, вы, вероятно, не станете этого делать.

Божьих коровок раздражают загромождённые поверхности, они любят держать своё жизненное пространство чистым и свободным от беспорядка. Обычно Божьи коровки очень гордятся своим чистым и хорошо обставленным домом. Но скрытые зоны дома Божьей коровки — совсем другая история!

Как настоящие божьи коровки, хорошенькие и милые снаружи, но когда они раскрывают свои крылышки... о, под ними скрывается ужас!

Вы можете сказать, что вы Божья коровка, если на поверхности у вас чистота и порядок, но ваш ящик для барахла переполнен и вы сгорите со стыда, если гости откроют ваш шкаф. Божьим коровкам нужна макроорганизационная система (она же «быстро и просто»). Без такой системы вещи засунуты и туда, и сюда, и повсюду! Божьим коровкам нужно поработать над созданием внутри ящиков и шкафов системы, которую легко и просто использовать.

Несмотря на любовь к красивым вещам и свободе от хлама, Божьим коровкам может быть сложно использовать организационные системы, которые требуют времени и усилий. Традиционные картотеки, контейнеры с крышками и прочие микроорганизационные системы сложны для Божьих коровок в повседневном использовании.

• Отведите 30 минут в неделю (или даже чаще) и выберите зону в вашем доме для реорганизации. Божьи коровки могут следовать простым организационным системам, им просто нужно выделить для этого время.

• Используйте разделители или открытые маленькие контейнеры, чтобы складывать вещи внутри ящиков. Например: батарейки, ручки, инструменты, украшения, косметика, материалы для хобби и прочее. Использование разделителей и открытых контейнеров позволяет просто открыть ящик и легко положить предмет на место!

• Если это сложно убрать на место, вы не станете убирать. Пусть ваши решения для хранения будут легко доступны и понятно подписаны. Используйте котейнеры без крышек внутри ящиков, шкафов и вообще везде!

• Красивые корзинки — ваши лучшие друзья! Божьи коровки любят красивые, незахламлённые дома. Использование корзинок поможет держать ваш дом красивым и незахламлённым, одновременно давая вам легко доступное место для хранения небольших вещей. Используйте корзинки для игрушек, газет, книг рецептов, канцелярских принадлежостей и многого другого! Покупка контейнеров, одинаковых по размеру и цвету, создаст минималистичный вид и предоставит столь необходимую быструю организацию.

• Папки хорошо вам подойдут. Использование красивых папкок с прозрачными карманами отличный способ хранить ваши важные семейные бумаги, такие как расписания, календари, контактные номера, рецепты, купоны, школьную информацию и творчество ваших детей!

• Создавайте зоны в вашем доме. Найдите место всем вашим вещам и вы будете класть их куда следует. Удостоверьтесь, что найденное место близко к тому, где вы используете эти вещи. Вы делаете надомную работу и крафт за кухонным столом? Пусть принадлежности для работы и крафта находятся на кухне. Организация зон сделает уборку быстрой и простой.

• Выкидывайте неиспользуемые вещи часто. Выберите время раз в месяц, чтобы рассортировать и отдать вещи, которые вы больше не используете. Ваши шкафы будет намного легче держать в порядке, если в них будет меньше вещей!

▼Сверчок⬍

Вы любите визуальную простоту и изобилие организации (микрорешения). Вы предпочитаете убирать с глаз предметы, которыми пользуетесь каждый день, но склонны сваливать предметы в кучу до тех пор, пока не сможете убрать их «как следует». Вы классический организатор во всём.

Сверчки склонны быть «традиционно» организованными и предпочитают минимальный визуальный беспорядок в доме и на рабочем месте. Сверчки также предпочитают детализированные, микроорганизационные системы и часто немного перфеционисты, когда доходит до создания и использования этих систем.

До того, как «идеальная», детализированная организационная система будет внедрена (или пока найдётся время, чтобы её использовать), Сверчок будет складывать свои вещи в кучи. Это очень аккуратные и упорядоченные кучи, но тем не менее кучи. Сверчки склонны быть очень логичными и любят, когда вещи находятся в определённом порядке.

Как только идеальная система организации создана, у Сверчка не возникает проблем с её поддержанием... дело только в том, чтобы найти время для создания правильной системы! Сверчки часто довольно организованны, может даже немного слишком организованны. Иногда перфекционизм парализует! Сверчки любят очень детализированные и логичные системы организации, которые иногда могут требовать слишком много времени для их содания или слишком много усилий, чтобы следовать им.

Запомните, достаточно хорошая организация сегодня лучше, чем идеальная организация завтра. Вы всегда можете вернуться и поправить систему, но сейчас наконец оставьте её.

Лучшее решение для Сверчков это расслабиться немного. Попробуйте «макроорганизовать» свои кучи вместо микроорганизации. Вот пример: Джо хочет составить реестр своих финансовых бумаг. Он хочет папку для инвестиций с отдельными папками для каждого года и фонда. Ещё он хочет отдельные папки для акций и вкладов на образование детей. Тем временем все бумаги лежат аккуратной стопкой на столе... И лежат там месяцами.

Хорошее решение — сделать одну папку с названием «Инвестиции» и хранить там всё вместе. Он всегда сможет микроорганизовать эти папки позже, а сейчас их по крайней мере просто найти.

Вот несколько хороших организационных решений для Сверчков:

• Создайте реестр для бумаг. Создайте «краткосрочный» реестр для ежемесячных счетов и деклараций и «долгострочную» систему для договоров и документов, которые нужно хранить долгое время. Используйте вертикальное хранение, например, подвесные папки. Что касается бумаг, ВЕРТИКАЛЬНОЕ ВИДНО, А ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ СПРЯТАНО. Вот почему мы часто «забываем», что лежит в наших стопках бумаг. Поименуйте каждую папку. Для начала используйте общие категории (Финансы, Коммунальные платежи, Страховка, Авто, Школа и т.д.), пока не найдёте время, чтобы детализировать свою систему. Бумаги — самая большая организационная проблема Сверчков. Найдите время для создания системы сегодня.

• Помните о других в вашем доме и на рабочем месте, убедитесь, что ваша система достаточно простая, чтобы они могли ей пользоваться.

• Установите таймер, чтобы побудить себя двигаться быстрее и оставаться в фокусе.

• Используйте штабелируемые системы хранения одного цвета с маленькими контейнерами внутри. Если вы используете контейнеры и корзины, наклеивайте ярлыки для других людей, которые будут пользоваться вашей системой.

• Поставьте открытую корзинку или контейнер на стол, чтобы хранить свою кучу вещей, пока не сможете привести её в порядок. Это будет визуальным напоминанием, что ваша стопка стала слишком большой для корзинки и пора её разобрать.

• Поставьте напоминания на телефоне или компьютере, которые автоматически напомнят вам о заданиях, которые вы хотели завершить.

• Отключайте отвлекающие факторы, такие как телефон, почта, телевизор, когда начинаете проект.

• Этикетки — ваш лучший друг. Помечайте контейнеры, папки и вообще всё, чтобы убедиться, что вы (и члены вашей семьи) убираете вещи куда следует.

• Бумаги ваш заклятый враг! Купите шредер и используйте его... часто!

• Органайзеры по типу коробки для бенто просто созданы для вас! Наполните их мелочами.

• Примите «достаточно хорошую» организацию. Оставьте перфекционизм, это поможет вам достичь большего.

И бонусом краткий конспект видео

▼Пять советов по расхламлению⬍

1. Поменять своё отношение
Расхламление стоит воспринимать не как выкидывание старых вещей (на которые были потрачены деньги и с которыми связаны воспоминания), а как создание места для новых вещей.

2. Придерживаться трёх правил при выбрасывании вещей
• Использовали ли вы это за последние 12 месяцев?
• Вы любите это?
• Купите ли вы это снова?

Это вопросы для тех, кому не подходит метод Кондо «does it spark joy?» и кому проще ориентироваться на логику, чем на эмоции при сортировке вещей. В видео хороший пример со скалкой. Скалка не приносит особой радости и удовольствия, но нужно ли её выкидывать? И три вопроса выше гораздо лучше помогают принять решение: Использовала ли я скалку в последние 12 месяцев? Нет, я пользуюсь ей редко. Люблю ли я её? Нет, конечно, это просто скалка. Куплю ли я новую? Да, если я буду готовить что-то из теста, мне понадобится скалка.
Очевидно, выбрасывать её не надо.

3. Сперва разобрать "скрытые" области
Те вещи, которые "валяются на виду" это на самом деле вещи, которые нам нужны, которыми мы пользуемся каждый день. Это не те вещи, которые надо расхламлять. Расхламлять нужно то, что лежит в дальних ящиках и никогда оттуда не достаётся. Это те вещи, которыми мы не пользуемся, которые мы не любим, и которые никогда не купим снова.

4. При расхламлении делить вещи на четыре категории
• Выбросить
• Отдать
• Оставить
• Не на своём месте

Ещё можно добавить пятую «Памятные вещи». С первыми тремя всё просто: негодное на выброс; ненужное, но ещё хорошее отдать/сдать/пожертвовать/продать; нужное оставить. Последняя категория очень важна. Бывает так, что при уборке мы находим какую-то вещь, которой точно не должно быть там, где мы убираем, и отвлекаемся на поиск подходящего для неё места. На это тратятся время и усилия. Чтобы этого избежать, все такие вещи нужно просто положить в мешок или коробку для вещей «не на своём месте» и продолжить уборку. Потом эту коробку разобрать отдельно.

5. Разбирать одну маленькую область за раз
Вместо того, чтобы взяться за расхламление всего дома или всей комнаты, лучше заняться одним шкафом, одним ящиком или одной кучей хлама. На то, чтобы сделать всё и сразу, нужно слишком много сил и времени, иногда сложно заставить себя заняться этим. Гораздо проще начать с чего-то маленького.

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Когда я в прошлый раз составлял здесь список дел, это даже немного помогло. Его я, кстати, не закончил, а уже хочу начать новый :/
Ну, попробую, чо.

– Разобрать все свои таблетки. Витамны, БАды-наебады, выкинуть просроченные, понять, что у меня вообще есть и что со всем этим делать. Потому что покупаю я их, чтобы пропивать курсы - и забываю. Например, у меня лежит железо в таблетках, триптофан и магний и хорошо бы хоть что-то из этого начать пить((
– Разобрать наконец одежду(( У меня уже больше месяца пол в спальне завален одеждой - и я даже пока зимнюю не убрал, хотя уже давно тепло.
– Купить фотокрючки и повесить гирянды. Не жизненно важно, но приятно.
– Купить пару всяких коробок для хранения всего подряд. Осознал, что у меня тупо мало мест для хранения... а те, что есть, я не использую. Что мне, например, хранить на верхних небольших полках одежного шкафа? Что-то используемое редко? Что-то сезонное? Хз даже((

Отредактировано (2021-05-20 01:06:52)

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Так как все вокруг говорят, как важно хвалить себя даже за самые маленькие поступки, попытаюсь это сделать.

– Пропылесосил и помыл полы под кроватью, вытащил оттуда весь мусор (заодно нашел вакуумные пакеты для одежды, лол). Не мог сделать это месяца три.
– Разобрал срач возле кровати: там валялись книжки, какой-то мусор, мелочь всякая и куча пыли. Пыли теперь нет, вещей тоже не валяется.
– Убрал зимнюю одежду в шкаф (остались только зимние куртки, которые надо закинуть родителями)
– Помыл душевую (поддон) и слив. Чуть не блеванул в процессе, потому что слив был забит как пиздец. Высыпал тут упаковку очистителя, надеюсь, хоть что-то там сожрется этой адской химией.
– Постирал покрывало на кровать (не мог месяца полтора).

Мог бы сделать больше - у меня все воскресенье было свободным, но я как лег с утра на диван, так и лежал весь день, а потом и вовсе вырубился на пару часов и не мог проснуться((

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Анон, ты крут! Здорово, что ты всё это сделал.

Анон

Re: [дыбр][депра][YC] Внебрачное дитя пациентов пытается стать человеком

Анон, ты крут! Здорово, что ты всё это сделал.

Спасибо, анончик

Вообще я и уборка это какой-то трэш(
Я помню, что у меня и в детстве были проблемы с уборкой, потому что мне было достаточно комфортно в состоянии комнаты "вещи разбросаны". Но это были именно вещи, а не мусор и прочие неприятные херовины.
В детстве меня пытались приучить все класть на свои места - и если головой я понимаю, что это действительно удобно и облегчает жизнь, то на практике делать я это могу, только строго контролируя себя. Стоит расслабиться - и всё, я забываю про этот принцип.

С по-настоящему засранным жильем я столкнулся, когда жил в Питере. Это было мое второе съемное жилье, комната в коммуналке на Озерках (с видом на морг но на самом деле место было прикольным - зеленые дворы, Сосновка через дорогу, Муринский парк в пяти минутах ходьбы от дома).
Первое время все было хорошо, но в какой-то момент я просто перестал нормально убирать. Копилась грязная посуда, холодильник превратился в пиздец, на полу валялись вещи. И когда мне нужно было съезжать, я просто вынес несколько пакетов посуды и того, что не хотел отмывать и разбирать 
Мне казалось, что я больше к такому не вернусь, но сейчас смотрю на свою квартиру - в которой есть пылесос и посудомойка, чего не было у тогдашнего меня-студента - и вижу начало того, что произошло в Питере. И этом меня пиздец как пугает(