[Похудение] Планомерное избавление от 1/9 себя

Анон · 2018-07-25 00:12:53

Окей, скушный анамез.
Анон 22 лвла, 163 роста. На данный момент вес 54 кило, хочу стабильные 48,5.

Динамика по рандомным дням:

24\07 54.2 кг
31\07 52.8 кг

Цель:
03\09 48.9 кг

План прост, считаем калории, есть только (!) здоровую еду.
Всего 2 пункта плана, а как жеж сложно, а?

Отредактировано (2018-07-31 14:10:44)

Анон · 2018-07-25 00:13:32

24\07
Сегодня прошла около 20к шагов из-за работы, сожрала кучу мусора и вообще не молодец.

Анон · 2018-07-26 10:59:21

25\07
Зажопила шаги, жрала хуйню, зато всего на 1300 калорий

Анон · 2018-07-31 14:09:54

31/07
Все так жру хуйню и не считаю калории :с
Но вес чутка опустился, 52.8

Холиварофорум