Вы не вошли.
Внимание! Если у вас в последнее время были проблемы с получением автоматических писем при регистрации или восстановлении пароля, пожалуйста, прочитайте пояснения
Анончики, есть у нас тут мозгоправка, есть тред о нытиках, а куда деваться тем, кому не нужны советы, как что-то исправить, и кто не хочет нагружать своих френдов, но все-таки хочет выплакаться, пожаловаться на задолбавшего соседа или вечную непруху?
Предлагаю делать это тут.
В теме запрещено: доебываться до жалоб, гиенить над ТС, ну и в целом просьба вести себя мирно.
да, но отдельно от того, что говорит тренер, не будешь же
Есть куча групп где нет никаких соревнований, максимум отчетные концерты
Если тебе просто нужно танцевать для собственного удовольствия, то это одно. У меня подружка мульон лет танцует, на современные ходит, и ни в каких конкурсах не участвует. И скажем так никто у них там в группе не талантище, они туда не для этого ходят.
А если нужно конкурировать и побеждать, то это совсем другое.
Пережил травмирующие события не так давно, теперь напрягают очень многие мелочи и в частности многие звуки. Не знаю, что теперь делать. Ни на какого психолога у меня денег нет и не будет ещё очень долго. В основном пугают звуки дома. Я что-то слышу, но не очень понятно, откуда они доносятся. Они приглушённые и могут идти с любой стороны, но кажется, что кто-то пришёл. Плюс ещё соседи по квартире сегодня почему-то активно шароебятся туда-сюда по квартире и мне из-за этого вечно кажется, что за мной пришла полиция и они соседи идут отпирать им. Я не знаю, сколько ещё времени пройдёт чтоб я окончательно понял, что опасность миновала.
Это танцы, и если группа готовит выступление, ты готовишь вместе с группой
Анон, а у вас нет разделения на начинающих и продолжающих? У нас на танцах есть.
Есть куча групп где нет никаких соревнований, максимум отчетные концерты
Пережил травмирующие события не так давно
Анон, попробуй обычные методы для успокоения нервов.
Т.е. спорт, прогулки, хорошее питание, отсутствие стрессовых ситуаций и успокоительные.
Если тебя беспокоят именно звуки, то попробуй надевать беруши или наушники с музончиком. Также хороши расслабляющие звуки природы или что там по твоему вкусу.
Когда у меня были нервы не в порядке, я слушал шум дождя на ночь, иначе заснуть не мог, пугался.
. В тех же ирландских, емнип, школ без выездов на соревнования не бывает, это фактически соревновательный спорт, а не просто танцы.
Я другой анон, и именно поэтому ирландские в свое время и дропнул. Даже не из-за самих соревнований, а потому что все в группе должны быть не ниже определенного уровня, а я отставал сильно и понял, что всех позорю.
Аноны, возможно не в тот тред, но тред бед с башкой не нашёл. В общем, у меня есть такая проблема, я часто просыпаюсь по ночам, и вот если я проснусь +- около пяти утра, у меня прямо мысли вплоть до "лучше сброшусь с моста". Вот именно с утра всегда самые тяжёлые мысли такие, все самые ужасные. Если я нормально просыпаюсь (высыпаюсь итд) то этого нет.
Это норм или нет? Как фиксить?
Отредактировано (2024-02-04 07:54:25)
Аноны, возможно не в тот тред, но тред бед с башкой не нашёл. В общем, у меня есть такая проблема, я часто просыпаюсь по ночам, и вот если я проснусь +- около пяти утра, у меня прямо мысли вплоть до "лучше сброшусь с моста". Вот именно с утра всегда самые тяжёлые мысли такие, все самые ужасные. Если я нормально просыпаюсь (высыпаюсь итд) то этого нет.
Это норм или нет? Как фиксить?
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=36&p=4597
Анончик, лови тред!
Хочу уволиться, но как представлю поиски работы снова Не знаю, что хуже, этот ебучий график, это состояние, когда ты отработал один день и уже лежишь без сил и при этом адская бессонница или панические атаки потому что ничего не находится быстро.
Не вывожу.
Просто выговориться наверное, потому что помочь с таким состоянием я только сам себе могу(
Отредактировано (2024-02-04 10:12:53)
Не знаю, что сказать, анон, какие слова тут подобрать. Это мой самый большой страх. Расплакался от твоего поста. Просто надеюсь, что поговорка правдива, время лечит, и со временем станет не так больно. Обнимаю, анончик.
Так задолбало, что меня какие-то конфликты с неблизкими людьми выносят до дрожащих рук. Причем никогда не знаешь, откуда на тебя это вывалится. Больше всего бесят всякие пассивно-агрессивные блюющие смайлики. Чел, мимо проходя, вкинул говно, а с ним даже не поспоришь, потому что ни аргумента нет, ни диалога, фактически. Ощущаю себя бракованным каким-то, потому что кучу раз уходил из-за этого из каких-то чатов и окукливался в компании друзей, лишь бы не нервировать себя. Убивает вот эта несоразмерность моей реакции поводу. Мозгом понимаю, что я ни в чем не виноват, это последствия травли в школе, после которой любой намек на то, что меня могут публично (или даже не публично) унизить, воспринимается как алярм, что сейчас начнется пиздец. Как и понимаю, что нравиться всем невозможно, и что неадекватом себя выставляю не я, общающийся цивилизованно и никому не навязывающий свою точку зрения, а этот чел, но нервной системе глубоко по-ху-ю. И это едва ли когда-либо изменится, не смотря на психотерапию.
Это норм или нет? Как фиксить?
Фармой наверное.
Судя по всему у тебя тревожка. Там в это время подскакивает уровень кортизола, вот и просыпаешься.
Короче пиздуй к врачу. И тебе все те же рекомендации по успокоению нервишек.
Так задолбало, что меня какие-то конфликты с неблизкими людьми выносят до дрожащих рук.
А у тебя был опыт, собственно, не уходить, а посраться атдуши?
Меня обычно это просто тупо бесит и я тоже часто ухожу, иногда еще циклюсь, в голове верчу как объяснить мудиле, что он глубоко неправ.
Но целом не боюсь, потому что знаю что могу постоять за себя и просто посраться, и отсыпать хуев в панамку.
Немного агрессии для защиты границ - это нормально, анончик) Главное не кидаться на каждый смайл)
бесят всякие пассивно-агрессивные блюющие смайлики
Всегда можно в ответ поставить эти смайлы
Хочу уволиться, но как представлю поиски работы снова
Я искал параллельно работе. Месяца четыре. При этом если там не была рыба моей мечты и с той стороны не соглашались провести собес в удобное для меня время, то никуда не ехал. Ведь ничего же не теряю.
Сейчас на новой работе, в общем.
Не торопись, анон) Твоя новая клевая работа наверняка ждет тебя и ты ее не пропустишь!
А у тебя был опыт, собственно, не уходить, а посраться атдуши?
Был, но я в таком обычно проигрываю, типа, я реально плох в срачах ради срача) Чаще всего оказывается, что чел в этом поднаторел и не гнушается манипуляшками, передергами и переходами на личности, а мне как-то зашкварно, что ли. Мне в таком стиле общения не переиграть.
Ирл причем почему-то гораздо проще себя отстаивать, если кто-то хамит, я чаще всего только физического насилия там боюсь.
в голове верчу как объяснить мудиле, что он глубоко неправ.
Даа, анон, да
Всегда можно в ответ поставить эти смайлы
Так он мне ни одного сообщения в ответ не написал Удобно.
А вообще – спасибо тебе за поддержку, анончик, мне стало немного легче.
Отредактировано (2024-02-04 11:12:09)
Я так устал вечно за кем-нибудь бегать, успокаивать, развлекать, отвлекать, жалеть и поддерживать только ради того, чтобы успокоенный человек шел проводить время с кем-нибудь другим. А когда этот другой в очередной раз его пнет - он опять придет за утешением ко мне.
А меня-то кто пожалеет? Когда настанет моя очередь?
Очень устал от этого.
Заглядывает в комнату маменька и в разговоре ужасается, что у анона никогда еще такого отека сильного на лице не было.
Угу. На каплях для снятия отеков и после лимфодренажного массажа лица. Анон еще в зеркало посмотрелся и отметил, что неплохо, по сравнению с тем, что было. Ну, короче, бля. Это ж как же херово по факту анон выглядит
Был, но я в таком обычно проигрываю, типа, я реально плох в срачах ради срача)
Этому учишься) Приходит с опытом. Ну и главное относится к этому как к развлечению. Тип посрался и посрался, и даже если проиграл и выглядел идиотом, ну и похуй же.
Не обязательно кидаться говном и передергивать, можно просто стебать как дурочга и иронизировать.
В любом случае идиота-то будет видно и типа тогда ты может и не победил, но и не подебил в отличие от)
И вообще, помни анон! Возможно, твой оппонент просто Ялира xD
Я так устал вечно за кем-нибудь бегать, успокаивать, развлекать, отвлекать, жалеть и поддерживать только ради того, чтобы успокоенный человек шел проводить время с кем-нибудь другим. А когда этот другой в очередной раз его пнет - он опять придет за утешением ко мне.
А меня-то кто пожалеет? Когда настанет моя очередь?
Очень устал от этого.
Как я тебя понимаю, анончик. Обнимемся
Надоело, что я всегда стараюсь найти время и силы для людей, а на меня им плевать.
Привыкание к таблеткам для кукухи это пиздец.
Сочувствую, анончик.
Сама сейчас пытаюсь привыкнуть, дозу всё ещё повышаю, укуренная ппц, сплю рвано, тошнит 24/7, не то, что не хочу есть, это и так было - тупо не могу. Но зато кучу дел переделываю в этом состоянии, да...
И смешно ещё, что вокруг никто ничего не замечает. А я откровенно зависаю и туплю.
Пиздец, давно такого не было, так упоролся по сериальному персонажу, с этим самым чувством в животе, уже неделю о нём думаю Хочется такого же, но с реальным человеком. Ну или чтобы этот персонаж был реальный
Хочу уволиться, но как представлю поиски работы снова Не знаю, что хуже, этот ебучий график, это состояние, когда ты отработал один день и уже лежишь без сил и при этом адская бессонница или панические атаки потому что ничего не находится быстро.
В такой же ситуации сейчас.
От тех плюсов работы, которые на ней были, когда я на неё устраивался, не осталось ничего.
График стал крайне уёбищный, у меня вообще чувство, что я не отдыхаю, навалили кучу дополнительных обязанностей, а зарплату, считай, и не прибавили (ну, типа, прибавили, но с учётом того, как выросли цены НА ВСЁ, этой прибавки совсем не чувствуется). По сути, сейчас мы со сменщицей вдвоём работаем за четверых. Если б я сейчас работу искал и мне бы предложили такие условия - я бы сразу нахуй послал. Заебало всё
Поняла, что разучилась выплакивать эмоции. Раньше могла расстроиться, прореветься, через пять минут пожать плечами и забыть, что меня расстроило, а теперь коплю всё это, подавляю, но заставить себя просто выплакаться не могу. И даже тут уже боюсь писать предметно, потому что боюсь, что начнут узнавать с полслова как "а, ту, ебанутую с такой-то проблемой".
Но мне просто пиздец как хуёво, аноны, и по сравнению с проблемами большинства людей это просто хуйня, на которую стыдно жаловаться((
Отредактировано (2024-02-05 05:04:33)
Вот всю неделю нормально сплю, а как понедельник, так пять раз проснусь, десять раз поворочаюсь за ночь, и в новую неделю с больной головой. Прямо в ебучие рабочие созвоны.
Купила недавно собаку. Отдала кучу денег за щенка и за все его приблуды, а сегодня заметила что у него на губе красная проплешина нездорового вида. Да какого хрена, он у меня даже двух недель не пробыл. Можно мне хоть немного порадоваться