Холиварофорум

Анон

Доска жалоб, плача и прочего подобного

Анончики, есть у нас тут мозгоправка, есть тред о нытиках, а куда деваться тем, кому не нужны советы, как что-то исправить, и кто не хочет нагружать своих френдов, но все-таки хочет выплакаться, пожаловаться на задолбавшего соседа или вечную непруху?
Предлагаю делать это тут.

В теме запрещено: доебываться до жалоб, гиенить над ТС, ну и в целом просьба вести себя мирно.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Есть ощущение, что ничего и никогда больше не будет. Я знаю английский, я могла бы уехать, но откладывала все это время. Теперь понятно что и мы и они умрем.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Есть ощущение, что ничего и никогда больше не будет. Я знаю английский, я могла бы уехать, но откладывала все это время. Теперь понятно что и мы и они умрем.

Анон, с чего бы нам умирать? А им с чего?

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Заводить домашнее животное бессмысленно, потому что с ним могут не пустить в бункер, а анон так хочет собаку. Покупать своё жильё бессмысленно, потому что завтра прилетят чужие самолёты и разбомбят всё, и ты останешься без ничего. Заниматься би бессмысленно, потому что тебя просто расхерачат бомбой. Иметь партнёра бессмысленно, потому что тебя всё равно не будут держать за руку когда пиздец, не до того. Я даже не в гуще событий.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Блин, в чатике ги из игры я спросил про мелкую проблемку в игре. Игра помогает мне отвлечься и успокоиться. И на меня накинулись украинские согильдийцы, друг другу они до этого на похожую тему отвечали, поэтому я и спросил, вдруг они знают. Они такие - типа, это самая большая твоя проблема щас? Ну, типа, пусть она будет самой большой из возможных. Сука, это просто мелкая проблема. Я просто пытаюсь отвлечься и не думать каждую минуту о дорогих мне людях, с которыми я потерял связь. Это моя вторая родина, откуда мой папа, как мне может быть всё равно? Кроме того, где мне ещё спросить про игру, как не в чатике для обсуждения игры? Нельзя ни о чем нигде разговаривать, кроме как о войне. Точнее, им можно, а мне нельзя разговаривать. Это свихнуться можно.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Есть ощущение, что ничего и никогда больше не будет. Я знаю английский, я могла бы уехать, но откладывала все это время. Теперь понятно что и мы и они умрем.

Анон, с чего бы нам умирать? А им с чего?

Экономике пизда.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Близкая подруга превратилась в тыкву.

Та же фигня, анон. Мне долго удавалось четко проводить линию и не обсуждать политоту, а сейчас собираюсь встретиться с ней сегодня вечером и понимаю, что это, скорее всего, последняя наша встреча. Зависит от нее, что и как она среагирует, но слушать ее злорадство выше моих сил. Анон вообще не может понять, как можно быть весьма здравомыслящим человеком в "житейских вопросах", и напрочь отключать мозги, когда речь о политике.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Есть ощущение, что ничего и никогда больше не будет. Я знаю английский, я могла бы уехать, но откладывала все это время. Теперь понятно что и мы и они умрем.

Анон, с чего бы нам умирать? А им с чего?

Экономике пизда.

Не драматизируй, анон

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Нельзя ни о чем нигде разговаривать, кроме как о войне. Точнее, им можно, а мне нельзя разговаривать. Это свихнуться можно.

▼Скрытый текст⬍

Это последние полдня добавляет мне тревожки и паники, что теперь уже всем пофиг, поддерживаю я там или нет, против войны или нет, теперь я как мирное население все равно лютый враг просто по факту своего рф гражданства
Ни с кем не поговорить, даже просто чтоб отвлечься и постараться не паниковать

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

аноны тревожные, смотрите чо нашел:
памятка способов справляться с тревогой

всем добра, сил и по мере здоровой кукушечки    переживём.

Добавлю для тех, кому списки со способами самопомощи не подходят и бесят:

▼Скрытый текст⬍

Коллеги вышли на передовую, делают каналы с практиками самопомощи, медитациями и прочим.

Хочу обратиться к тем, кто сейчас в гробу видал практики самопомощи:

Это нормально. Если всё ваше существо протестует против того, чтобы подвигаться, почувствовать пол под ногами, подышать, помедитировать или еще что-то в таком же духе - это нормальная реакция на то, что происходит сейчас со всеми нами.

Ощущение опоры под ногами усиливает ощущение себя. НЕ ХОТЕТЬ сейчас что-то ощущать, осознавать и чувствовать - абсолютно нормально. Хотеть ПЕРЕСТАТЬ чувствовать - абсолютно нормально.

Если вас тянет на сладкое/алкоголь/сериалы/шопинг/подставьте свое, потому что это привычная стратегия самоуспокоения - дайте себе это. Не выбивайте у себя из рук свои способы справляться. Тревога спадёт. Новая реальность прояснится, и вместе с этим появится больше устойчивости.

Дайте себе то, что можете дать с минимумом вреда для себя и других. Выберите что-то, что вам обходится дешевле всего, но дает нужный эффект. После этого может и практики самопомощи легче зайдут. Или нет.

Оставайтесь на своей стороне, какой бы она ни была. Воевать внутри себя это последнее что сейчас нужно.
https://t.me/zozzzh/550

и про самочувствие

▼Скрытый текст⬍

Да, если у вас начали обостряться проблемы с ЖКТ, дыханием, кожей, появились боли в пояснице или верхе спины/шее - это всё очень типичные реакции на резко метнувшийся к потолку уровень стресса. Когда всеобщее смятение начнёт спадать, станет полегче.

(Мы разумеется тоже можем вносить свой посильный вклад в уменьшение паники - выйти из нее важно, потому что оставаясь внутри невозможно мыслить ясно и принимать какие-либо здравые решения).

Ну то есть разные тритменты тоже можно и полезно делать, но если это произошло именно сейчас - то скорее всего стресс запускает все эти процессы, через него с ними и разбираться.

Также если у вас вдруг появилось ощущение, что все чувства как будто затерлись - типа я не понимаю, я сейчас голодная или хочу в туалет - то это тоже естественная реакция. Чувств сейчас много, они могут затапливать изнутри, давая эффект перегруза, белый шум, потерю с ними контакта. Чувствам не место на войне, когда надо выжить - даже если это выжить не в зонах военных действий, а в своей душе. Когда внутреннее ощущение конца света схлынет, чувства вернутся.

Что для этого делать - максимально о себе заботиться. Ищите то, что даёт вам мир. Обнимите тех, кто дает вам ощущение дома. Повторяйте пока не станет легче. Идите к людям, которые не в панике и которые могут вас держать, в том числе буквально. Чьё присутствие вас успокаивает. Мы регулируемся в первую очередь друг об друга, а уже потом при помощи ванны с пеной.
https://t.me/zozzzh/551

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

а у меня, кажется, сейчас будет истерика от мамаши-нацистки. Всамделишной, натуральной нацистки, которая всё утро с упоением доказывает всем родичам, что Украину надо под корень с лица земли стереть, убить всех, включая детей. И я не понимаю, как так вышло, что я её ребенок. Как она такой стала? Там ненависть застила просто всё, вообще всё. И я даже уйти никуда не могу, мне кроме как дома жить негде, тем более с котами, я не потяну. А я на неё смотреть уже не могу. Я всё понимаю, она моя мать, она меня вырастила, я под её крышей живу, она вообще много что для меня сделала, но она же просто тварь отбитая с таким мировоззрением. Я не могу больше((((

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

аноны тревожные, смотрите чо нашел:
памятка способов справляться с тревогой

всем добра, сил и по мере здоровой кукушечки    переживём.

Добавлю для тех, кому списки со способами самопомощи не подходят и бесят:

▼Скрытый текст⬍

Коллеги вышли на передовую, делают каналы с практиками самопомощи, медитациями и прочим.

Хочу обратиться к тем, кто сейчас в гробу видал практики самопомощи:

Это нормально. Если всё ваше существо протестует против того, чтобы подвигаться, почувствовать пол под ногами, подышать, помедитировать или еще что-то в таком же духе - это нормальная реакция на то, что происходит сейчас со всеми нами.

Ощущение опоры под ногами усиливает ощущение себя. НЕ ХОТЕТЬ сейчас что-то ощущать, осознавать и чувствовать - абсолютно нормально. Хотеть ПЕРЕСТАТЬ чувствовать - абсолютно нормально.

Если вас тянет на сладкое/алкоголь/сериалы/шопинг/подставьте свое, потому что это привычная стратегия самоуспокоения - дайте себе это. Не выбивайте у себя из рук свои способы справляться. Тревога спадёт. Новая реальность прояснится, и вместе с этим появится больше устойчивости.

Дайте себе то, что можете дать с минимумом вреда для себя и других. Выберите что-то, что вам обходится дешевле всего, но дает нужный эффект. После этого может и практики самопомощи легче зайдут. Или нет.

Оставайтесь на своей стороне, какой бы она ни была. Воевать внутри себя это последнее что сейчас нужно.
https://t.me/zozzzh/550

и про самочувствие

▼Скрытый текст⬍

Да, если у вас начали обостряться проблемы с ЖКТ, дыханием, кожей, появились боли в пояснице или верхе спины/шее - это всё очень типичные реакции на резко метнувшийся к потолку уровень стресса. Когда всеобщее смятение начнёт спадать, станет полегче.

(Мы разумеется тоже можем вносить свой посильный вклад в уменьшение паники - выйти из нее важно, потому что оставаясь внутри невозможно мыслить ясно и принимать какие-либо здравые решения).

Ну то есть разные тритменты тоже можно и полезно делать, но если это произошло именно сейчас - то скорее всего стресс запускает все эти процессы, через него с ними и разбираться.

Также если у вас вдруг появилось ощущение, что все чувства как будто затерлись - типа я не понимаю, я сейчас голодная или хочу в туалет - то это тоже естественная реакция. Чувств сейчас много, они могут затапливать изнутри, давая эффект перегруза, белый шум, потерю с ними контакта. Чувствам не место на войне, когда надо выжить - даже если это выжить не в зонах военных действий, а в своей душе. Когда внутреннее ощущение конца света схлынет, чувства вернутся.

Что для этого делать - максимально о себе заботиться. Ищите то, что даёт вам мир. Обнимите тех, кто дает вам ощущение дома. Повторяйте пока не станет легче. Идите к людям, которые не в панике и которые могут вас держать, в том числе буквально. Чьё присутствие вас успокаивает. Мы регулируемся в первую очередь друг об друга, а уже потом при помощи ванны с пеной.
https://t.me/zozzzh/551

может, попросить модеров повесить это в шапку? Тред активный, быстро потеряется, а тревожников тут пруд пруди.

Отредактировано (2022-02-26 16:14:06)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Вот честно, я уже, кажется, привык. Почти два года назад я радостно собирался в отпуск и строил планы, а его у меня забрали и превратили мою больницу в ковидный госпиталь. И все эти два года, как только мне кажется, что жизнь поворачивается к лучшему - что-то берёт и хуячит по голове. Ишь, захотела вылезти из дерьма, размечталась, как-то стало тебе слишком хорошо, держи пиздец.
Вот и сейчас. Так здорово начался год, я начал в зал ходить, зубы вылечил почти полностью, начал планировать летний отпуск, какого у меня никогда не было... И тут это. А ведь предыдущая подножка от мироздания была только-только, в декабре.
Раньше всё всегда было не очень, но хоть равномерно не очень. А щас прям скачки от более-менее хорошего в пиздец.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Если вас тянет на сладкое...  - дайте себе это.

Эх, я ж так никогда не похудею Тянет жрать, блин.
Ничо, отъем запас жира на будущее

Отредактировано (2022-02-26 16:23:03)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

А ко мне приехал запас энергетика и хочу выпить несколько банок подряд просто.
А утром примерялся допить полбутыля рома в одну рожу.
Спать не могу толком, нет ощущения, что отдохнул + болит желудок с ни фига словно(
А вчера смотрел очень заинтересованно на едущий мимо камаз  и типа вы понимаете о чем думал(
За памятку про тревогу спасибо, реально надо в шапку.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

может, попросить модеров повесить это в шапку? Тред активный, быстро потеряется, а тревожников тут пруд пруди.

мне тоже кажется это нужно где-то закрепить

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

А есть такие тревожники, которые на фоне всего этого наоборот себя спокойнее чувствуют? Как будто внешняя обстановка впервые похожа на внутреннюю и нет никакого диссонанса, все как будто на своих местах. Ты всю жизнь боялся, видел мир враждебным, а сейчас он действительно таким стал. Странное ощущение 

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

А есть такие тревожники, которые на фоне всего этого наоборот себя спокойнее чувствуют? Как будто внешняя обстановка впервые похожа на внутреннюю и нет никакого диссонанса, все как будто на своих местах. Ты всю жизнь боялся, видел мир враждебным, а сейчас он действительно таким стал. Странное ощущение

к сожалению, похоже на отсроченную реакцию

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Не совсем. Про это ещё во время первой волны ковида много говорили, действительно, часть людей наоборот успокаивается в таких ситуациях.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Не совсем. Про это ещё во время первой волны ковида много говорили, действительно, часть людей наоборот успокаивается в таких ситуациях.

ну это хорошо если реально потом рикошета не будет. это наверно те люди которым адреналин сбрасывать нужно постоянно, где-то про это читал

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

А есть такие тревожники, которые на фоне всего этого наоборот себя спокойнее чувствуют? Как будто внешняя обстановка впервые похожа на внутреннюю и нет никакого диссонанса, все как будто на своих местах.

У анона последние три недели в жизни полный пиздец. Анону не то, чтобы спокойнее, но не так остро, что ли, всё воспринимаю. Скажем так: весь этот военный пиздец - это такая ложка дёгтя в бочке с говном 

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Как скатить все в говно бесплатно без смс за три дня. Господи, я и так тревожный депрессивный анон с ощущением, что все просрал, и постоянными суицидальными идеациями, а теперь просто как никогда хочется заснуть и не просыпаться.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

а у меня, кажется, сейчас будет истерика от мамаши-нацистки. Всамделишной, натуральной нацистки, которая всё утро с упоением доказывает всем родичам, что Украину надо под корень с лица земли стереть, убить всех, включая детей. И я не понимаю, как так вышло, что я её ребенок. Как она такой стала? Там ненависть застила просто всё, вообще всё. И я даже уйти никуда не могу, мне кроме как дома жить негде, тем более с котами, я не потяну. А я на неё смотреть уже не могу. Я всё понимаю, она моя мать, она меня вырастила, я под её крышей живу, она вообще много что для меня сделала, но она же просто тварь отбитая с таким мировоззрением. Я не могу больше((((

В первую очередь просто успокойся. У многих людей агрессия выходит через рот — они такое нести порой начинают, что в пору за голову хвататься (сама с такими живу). Но. Это просто слова. Не действия, не деструктивное поведение, ничего такого. Просто слова. За ними не стоит никаких намерений, кроме как выплеснуть нервное напряжение. Всё это не значит, что человек плохой, и ему только дай возможность — пойдет кого-нибудь убивать. Как правило и близко нет. Что ты можешь сделать (и что делаю в таких случаях я) — попросить в твоём присутствии не говорить определенных вещей. Не сразу (человеку привыкнуть надо), но помогает.
Чего ты сделать не можешь — вот так вот взять и перекроить мировоззрение взрослого человека под свои мерки. Это вне твоих возможностей. Но рассказывать, что и почему по твоему мнению хорошо, а что плохо, ты, конечно, можешь. Когда тебя готовы слушать, разумеется.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

натуральной нацистки, которая всё утро с упоением доказывает всем родичам, что Украину надо под корень с лица земли стереть, убить всех, включая детей.

У анона на работе, блядь, такое водится.
Ходишь тут, распинаешься, что никому из обычных людей эта война нахуй не нужна, а тут такое вот у тебя под боком живёт и радуется 
Не скажу, что до этого был высокого мнения об их умственных способностях, но сейчас просто молюсь, чтоб хватило сил никого там не уебать.

Отредактировано (2022-02-26 17:31:54)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

В окно выходить страшно, а жить трудно.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Жалобы на мелкий жемчуг

▼Скрытый текст⬍

я в кои-то веки оказался в рядах скупающих технику. Это были давние планы, должны были реализоваться в течении полугода-года, по динамике распродаж и иже с ними.
По итогу купил три единицы интересной техники меньше чем за неделю и по хорошему ещё одну вещь надо, она для здоровья анону нужна, но я уже задолбался и денег жалко и пытаюсь оттянуть.
Технику надо куда-то ставить, поэтому заморачиваюсь с покупкой то ли стеллажа то ли чего-то ещё.
Сегодня вот мини-печь привезли, а анон ничего не чувствует. Сил заниматься и распаковывать особо нет, кое-как поставил. Теперь не знаю, куда деть вещи которые лежали на нынешнем месте духовки. Сил привести хату в порядок нет, выглядит так как будто в процессе переезда.
И ещё немного стыдно что у людей там страхи творятся всякие а я бегу духовку покупать. Но я всю жизнь обламываюсь, поэтому решился и взял. И вот обидно, что и всё разом и денег потратил много, в долг влез, и страшно как дальше и ещё и заниматься этим всем надо, а дома хаос и разруха.
Сижу и туплю. Хочется ещё еды заказать, хоть дома и есть, но все равно хочется заказать, чтобы ощутить себя как-то уютнее.

И страшно что сделал ошибку - может и обойтись бы мог без этой техники, а может она и не вырастет в цене так сильно, как я сейчас потерял, резко потратив больше того, что у меня было. Стараюсь расслабиться и ни о чем не думать. Ладно бы оно 5-10 тыщ было, но одна штука - дорогая