Холиварофорум

Анон

Доска жалоб, плача и прочего подобного

Анончики, есть у нас тут мозгоправка, есть тред о нытиках, а куда деваться тем, кому не нужны советы, как что-то исправить, и кто не хочет нагружать своих френдов, но все-таки хочет выплакаться, пожаловаться на задолбавшего соседа или вечную непруху?
Предлагаю делать это тут.

В теме запрещено: доебываться до жалоб, гиенить над ТС, ну и в целом просьба вести себя мирно.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

обратиться в ПНД

И не откладывай. На всякий случай посмотри, есть ли у местной психиатрической больницы горячая линия. В моей есть.
Если вдруг что, звони в скорую и прямым текстом проси выслать психиатрическую бригаду. Никто тебя в больнице против воли держать не будет, но процесс лечения запустят, раз ты сама не можешь.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Алсо наверняка в этих носках уже затусили клопы, потому что травить клопов это для слабаков. И это тоже печально.

Вот это уже серьезно. Так-то можно было бы принять со спасибо, как сувенир. Всем привозят магнитики и прочие пылесборники, тебе вот такой. Но возможные клопы... я тараканов так не боюсь, как клопов, тараканы людей не едят. Дурацкий сувенир, короче, выкидывай. Он свою сувенирную роль уже сыграл, когда мама его покупала и дарила. И не расстраивайся, честное слово, оно того не стоит.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Хочу напомнить, что далеко не всё, что с суицидальными мыслями, депрессия (в которой тоже ни хрена хорошего). Чем раньше диагноз поставят, тем лучше.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Ты не один. Ты сейчас в теином и страшном периоде но из него есть выход, это точно, и жизнь может налаживаться.
Ты хотя бы успокоительные пьёшь? Сейчас выходные, как планируешь провести?

Большое спасибо тебе за добрые слова, анончик. Так и есть, это просто период, просто иногда об этом забываешь и кажется, что всегда будет безысходность. Просто я всегда думала, что вот ещё немного и жизнь наладится, но в итоге все возвращается на практически исходные позиции, только сил меньше становится. Очень сложно и долго объяснять, что именно у меня не так, тут и семейные вечные проблемы, и чувство вины, и нежелание дальше работать на стигматизированной и тяжёлой работе, и финансовые проблемы, плюс ответственность за семью, которая меня тяготит, в общем, куча тупых проблем.
В пнд у меня в последнее время то сил сходить нет, то времени, а тут уже выходные и праздники подоспели. Но позже я схожу.
Наверное, со временем мне станет лучше, спасибо тебе за поддержку.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Наверное, со временем мне станет лучше, спасибо тебе за поддержку.

Анон, по ощущениям - очень похоже на то, что я переживал. И у меня качественные перемены начались с того что я подлечил анемию, давление, начал более адекватно питаться и пропил противотревлжные+Постоянно читаю книжки по моему состоянию, смотрю видосы на эту тему, стараюсь обсуждать свои чувства и решать проблемы.

Суицидальные мысли - это как приступы адской боли. Перетерпеть конечно придётся, но и лечить надо. По чуть-чуть, постепенно. Но все это можно отработать. Знаешь вот месяц назад со мной случилось волшебное - меня перестали тревожить проблемы с родителями. В один день я проснулась и поняла что все. Они больше не вызывают плохих эмоций. И стало так спокойно! Да, я до этого несколько раз плакала навзрыд и во сне плакала, но все же отпустило. То есть твои травмы они сейчас болят, но это пройдёт. Но надо заботиться о себе. И тут нужна помощь врача, самому тяжело, модешь запутаться

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

я. Очень сложно и долго объяснять, что именно у меня не так,

А ты по проблеме за раз. Что больше болит про то и пиши. Я так простыней десять сюда написал проплакалая и стало немного полегче. Напишешь одну простынь - вспоминаешь ещё и ещё и так пишешь пока не закончится. Не обязательно сюда но тут обратная связь и это тоже помогает. Но конечно к врачу в любом случае, тебе как минимум снимут опасное состояние

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Надеюсь стиралка не засориться от шерсти, потому что я тупой.
Просто не переставая косячу постоянно. 

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Надеюсь стиралка не засориться от шерсти, потому что я тупой.
Просто не переставая косячу постоянно. 

я тоже, анон! ненавижу это ощущение

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Он свою сувенирную роль уже сыграл, когда мама его покупала и дарила. И не расстраивайся, честное слово, оно того не стоит.

Спасибо, анон 

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Меня заебала моя менталочка.
Деперсонализация, дереализация, паранойя, прокручивающиеся в голове одинаковые навязчивые мысли, ухудшившаяся память, перепады настроения, апатия, ощущение того, что все вокруг - какой-то запущенный кем-то разумным и очень злобным механизм, в котором все живое играет роль кошек в кошачьем пианино, автоматические попытки отследить прихоти этого кого-то разумного через числа и совпадения - часть моего сознания понимает, что это какая-то идиотская фантазия, другая подмечает эти говорящие знаки. Ну нахуя, нахуя я так существую

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

часть моего сознания понимает, что это какая-то идиотская фантазия, другая подмечает эти говорящие знаки. Ну нахуя, нахуя я так существую

сочувствую =\ мне немного помогала медитация на природе и прореветься. И вставать каждое утро рано, делать зарядку, ну короче начинать свой день именно бодро и с движения.

Ну и полечиться, а то может у тебя какие-то по здоровью проблемы, которые такую побочку дают. Так тож бывает. В смысле физического а не психического здоровья.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Надеюсь стиралка не засориться от шерсти, потому что я тупой.
Просто не переставая косячу постоянно.

Не надо переживать по пустякам! Возьми инструкцию, посмотри, где у твоей машинки фильтр, можно ли его выкрутить и почистить. Не косячат только супергерои, остальные просто заранее узнают, а что делать, если что.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Но все это можно отработать. Знаешь вот месяц назад со мной случилось волшебное - меня перестали тревожить проблемы с родителями. В один день я проснулась и поняла что все. Они больше не вызывают плохих эмоций. И стало так спокойно! Да, я до этого несколько раз плакала навзрыд и во сне плакала, но все же отпустило

Спасибо, анон! Рад, что тебе стало лучше  надеюсь, и мне скоро полегчает и приступы совсем отступят. К врачу да, лучше поскорее пойти, соберусь с силами на следующей неделе и схожу.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

А ты по проблеме за раз. Что больше болит про то и пиши. Я так простыней десять сюда написал проплакалая и стало немного полегче.

Отличная идея  попробую так и сделать, после того, как высказался тут про хуевое состояние и получил поддержку стало даже как-то получше.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Из-за моей матери - эмоциональной манипуляторши, каждый раз, когда анон жалуется, он мысленно ассоциирует себя с ней и его передёргивает от отвращения. Нет, говорит анон себе, тебе не плохо, ты просто хочешь внимания и добиться чего-то от окружающих. Мерзкий манипулятор-анон, а если тебе даже и плохо, то заткни хлебало и терпи, иначе выглядишь жалким слабаком, и даже не думай выбить своим плохим состоянием какие-то ништяки из других людей, которым не посчастливилось видеть твои жалобы и истеричное нытье.
Как это соотносится с реальностью бог знает, но после таких отповедей себе становится ещё хуже. Вот и стараюсь не жаловаться, но недавно пробило на истерику в публичном пространстве, которую почти сразу удалил, но все равно теперь тошнит от себя.
Как бы, я просто хотел, чтобы мне стало немного лучше, хотел высказаться, а теперь думаю, не сочли ли знакомые анона, что тот ебанько какое-то.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Ну логично, чё. Только нам плохо, а все остальные - эмоциональные манипуляторы и прочие плохие слова. Помощь нужна всем, кто в ней нуждается, и каждый может попросить о помощи и получить ее.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Хочу сказать спасибо магии холиварки. Я тут жаловался, что работать нимагу и турагентство потеряло загранпаспорт - паспорт нашли, на работе стало потише, но параллельно зовут на новую работу, буду выбирать теперь.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

сочувствую =\ мне немного помогала медитация на природе и прореветься. И вставать каждое утро рано, делать зарядку, ну короче начинать свой день именно бодро и с движения.

Ну и полечиться, а то может у тебя какие-то по здоровью проблемы, которые такую побочку дают. Так тож бывает. В смысле физического а не психического здоровья.

Спасибо, анон. С косяками в физическом плане уже давно разобрался, они ни при чем, тут бесоебит именно моя дурная голова, которую я унаследовал от умненьких, но странненьких матери, деда и прадеда. Прогулки в парке в одиночестве и вылазки за город действительно успокаивают, я это тоже замечал, а вот при попытке помедитировать опять начинаю пережевывать одни и те же неприятные мысли.
Алсо, лучи обнимашек всем отписавшимся сегодня выше по треду анончикам 

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

унаследовал от умненьких, но странненьких матери, деда и прадеда.

Анон, гении часто странные. Ты покопай в этом направлении, может, ты гений и есть, в смысле слишком умный. Горе от ума - это реальность.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Ну логично, чё. Только нам плохо, а все остальные - эмоциональные манипуляторы и прочие плохие слова. Помощь нужна всем, кто в ней нуждается, и каждый может попросить о помощи и получить ее.

А, то есть людей, манипулирующих чувствами других вообще не существует? Или ты просто думаешь, что я наговариваю на свою мать? Интересно, почему?

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Меня заебала моя менталочка.

Надеюсь, ты к психиатру ходишь?

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Как заебало ебаное говно из оперы "Да-да, конечно, мы обязательно вместе сходим/сделаем/посмотрим/поиграем/подрочим ОЙ СОРЯН Я УЖЕ ЭТО СДЕЛАЛ(А) БЕЗ ТЕБЯ" от друзей из знакомых. Ну хочешь ты меня слить – слей сразу честно, нахуя в эти игры играть, особенно когда речь о фильме или каком-то ивенте, у которого ограниченные временные рамки  Я жду, как идиот, чтобы в последний/предпоследний день услышать то самое ой сорян а я уже с друзьями/парнем/девушкой/мамой на прошлой неделе. Ну почему это вечно происходит 

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

▼Скрытый текст⬍

Ну логично, чё. Только нам плохо, а все остальные - эмоциональные манипуляторы и прочие плохие слова. Помощь нужна всем, кто в ней нуждается, и каждый может попросить о помощи и получить ее.

А, то есть людей, манипулирующих чувствами других вообще не существует? Или ты просто думаешь, что я наговариваю на свою мать? Интересно, почему?

Посмотри на этот тред. Каждый день: "Я задолбался, я больше не могу, я не умею, мне страшно, я боюсь (на этом месте может быть хуйня в глазах миллионов людей)". Отчаяние от неумения общаться с людьми встречается едва ли не каждый день. Тебя не посещает мысль, что у всех этих людей есть родные, которые считают их манипулирующими чувствами, потому что в их глазах это всё хуйня. Они просто ставят штампик и перестают обращать внимание. Меня посещает регулярно. Вот если ты психотерапевт, который внимательно выслушал 10 сеансов, а потом сделал вывод, можешь быть уверен, что это не страх, неумение, отчаяние, ипохондрия, усталость.
Я просто предлагаю подумать несколько внимательнее и посмотреть несколько пристальнее и с разных точек зрения.
Если что, я не буду тебе отвечать, чтобы в диалоге слово за слово ничего важного не растерялось.

Отредактировано (2019-11-02 18:46:17)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

вот при попытке помедитировать опять начинаю пережевывать одни и те же неприятные мысли.

ну я честно говоря не умею медитировать толком, скорее расслабляться на природе. И после расслабона лезут накопившиеся мысли, слезы, да, но только так ты можешь их убрать из своей головы, проработать, пережить, и когда ты их высплеснешь - постепенно становится лучше. Анон доходил до того, что было ощущение будто я моё тело - это машина, которая с трудом поддается управлению, а я - больше наблюдатель, чем управляющий. И всё будто в вате вокруг.

Горе от ума - это реальность.

поддержу этого анона вот в каком плане - умные люди часто видят, например, что "расстраиваться не из-за чего" или понимают, что плакать как-то не о чем особо и просто как бы давят эти свои мысли и эмоции. И получается то, что получается - весь этот негатив копится внутри и отправляет тебя.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Отличная идея   попробую так и сделать, после того, как высказался тут про хуевое состояние и получил поддержку стало даже как-то получше.

держись, я буду надеяться, что  у тебя всё сложится. Для меня холиварка работает частично как терапия - потому что здесь нет ощущения, что критикуют тебя, критика идет только на твои слова, но ты всё время как бы под защитой пакета, и для меня это хорошая практика - я вижу, где я просто несу фигню, а где нет.
Записывай, выговаривай, бей кулаками подушку - давай выход эмоциям. Мне ещё нравится массаж внутренней стороны руки, поглаживания или например расчёской едва задеваешь, почему-то именно в этой зоне успокаивает. И самомассаж шеи, тоже хорошая вещь.
А ещё осознанность немножко помогает. Я делала такое упражнение - назвать пять вещей, которые видишь, пять звуков, которые слышишь, можно так же запахи, ощущения - прям назвать, сосредоточиться на них. Помогает быть здесь и сейчас.