Холиварофорум

Анон

Доска жалоб, плача и прочего подобного

Анончики, есть у нас тут мозгоправка, есть тред о нытиках, а куда деваться тем, кому не нужны советы, как что-то исправить, и кто не хочет нагружать своих френдов, но все-таки хочет выплакаться, пожаловаться на задолбавшего соседа или вечную непруху?
Предлагаю делать это тут.

В теме запрещено: доебываться до жалоб, гиенить над ТС, ну и в целом просьба вести себя мирно.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Но вполне возможно, что у тебя это пройдёт и ты научишься распределять деньги и зарабатывать, чтобы на всё хватало! Держись!

анон, спасибо. Честно говоря, прочитала тебя и что-то щелкнуло внутри и я наконец-то разревелась. Может оно и к лучшему. Я постоянно ношу это в себе и переживаю по этому поводу. Тоже вот уже наверное 9 или 10 лет моей самостоятельной жизни и всё, чего я долбился это дохрена задолжал. Мне сейчас стыдно за каждую купленную мною вещь, от трусов до косметики, причём ну очевидно, что далеко не всё из этого было необходимо, но я не мог об этом знать заранее.
В том то и дело, что кредит давит на меня. Я не могу просто уйти в ноль - тогда б я не так переживала, мне каждый месяц надо брать деньги откуда-то, чтоб их вернуть. Я не могу уволиться просто так с нелюбимой работы, которая выносит мне мозг, чтоб спокойно найти новую, я не могу выбрать спокойную работу с оплатой поменьше, потому что мне этого не хватит.

Отредактировано (2019-09-29 10:32:52)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Мне кажется больше таких дурачков, как я, не бывает(

Бывает, анончик. Не знаю, что посоветовать... Я обычно после зарплаты перевожу деньги на кредиты и забываю о них, выплачиваю квартплату и, если успеваю, долги за погреб (там только наличными в кассу сильно не каждый день, и это очень неудобно, потом иду за продуктами... и потом деньги кончаются, потому что я нагреб мяска, рыбки, пачку креветок (я сцуко не могу себе позволить креветки!), пачку замороженной брюссельки (больно шикарно жить привык!) каких-то вкусностей зачем-то. Но зато мне уже не так страшно, потому что морозилка полна, и по крайней мере я не пойду с протянутой рукой стоять в переходе, пусть даже в рваных джинсах, но я дотяну до зарплаты. Только очень страшно заболеть, но об этом обычно удается не думать. Да и вообще паника немного разжимается, когда заглядываю в холодильник. Ну, могу тебе только предложить, когда накрывает, проверять свои запасы, одежду пересчитывать. Я вот с весны запасся зимней обувью, уже легче.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

и потом деньги кончаются, потому что я нагреб мяска, рыбки, пачку креветок (я сцуко не могу себе позволить креветки!), пачку замороженной брюссельки (больно шикарно жить привык!) каких-то вкусностей зачем-то.

я не набиваю холодильник, я мало ем в принципе. У меня меньше растрат выходит если на 100-200 каждый день кушать обед, а утро и ужин перебиваться чем-то простым или перекусами. Это пока самый действенный метод, потому что иначе это были затаривания еды, которую я всё равно не ем и она портится. С едой у меня тоже сложные отношения, да. При этом анон переедал долго и только сейчас начал худеть, потратив деньги на платного эндокринолога. Да и вообще наделал качественных изменений в жизни. в очередной раз убедившись, что мои проблемы упирались не в плохую меня, а в недостаток бабосов.

Проверять запасы, да, помогает - я так перестал докупать косметос, например, потому что точно знаю, что у меня есть и на сколько этого ещё хватит. Одежду в принципе не покупаю практически, набрал минимум и живу с ним, только необходимое. Обувь у меня укомплектована, Я конечно мечтаю о кроссовках, но полгода ещё прохожу. Другое дело, что мои ноги убивают любую обувь максимум за три сезона, а то и за сезон - вальгус и плоскостопие, привет. Дорогие боты под себя, естественно взять не могу и получется ситуация "скупой платит дважды" только ты не скупой, а нищеброд.

Плюс работа меня высылает в командировки, и мои запасы сейчас в другом городе.

Выплачиваю долги тоже сразу же, но тут у меня из-за моей рассеянности случился очередной просчёт, с какого платежа который надо выплатить, забегалась на работе и поняла, что я забыла, что платёж должна была сделать с этой зп, а не с аванса. С аванса надо платить за квартиру, и вот этих-то денег у меня по сути и нет.
По хорошему, я получу премию как раз тогда, когда должна буду вернуть вот эту разницу +там будет на носу уже следующая зп и как-то я разрулюсь. Но до этого ещё две недели жить, и я конечно купила фрикаделек на две недели, но мне ещё нужны будут вода, обед и таблетки как минимум, и я боюсь что включится мой неадекват и я просто пойду и наберу пакет еды или сгребу косметики себе побольше просто от стресса.

Отредактировано (2019-09-29 10:58:59)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

У меня кончаются деньги, и от этого просыпается ДИКОЕ желание их тратить. Мне сейчас надо сидеть на попе ровно, я уже ушла немного в минус, но есть надежда вырулиться, но мне страшно, некомфортно и пипец как хочется что-нибудь купить.

Анон, тут стоит начать с того, что у тебя, видимо, нечто вроде зависимости, и теоретически ты можешь с этим запросом пойти к психотерапевту. Но в целом, мне кажется, зависимость не на пустом месте. Попробую мысль развить.

▼Скрытый текст⬍

Из того, что ты описал, лично я вижу какой-то очень негативный семейный сценарий обращения с деньгами, который наложился на твою уже личную невротичность, и перерос в маничку. У тебя нет сценария жизни "среднего класса", в детстве явно наблюдал экономию на всем плюс периодически ураганные нелогичные траты, возможно, капали на мозги стыдом за "бедность". Ты вырос, окружил себя людьми, которые все (!!!) богаче тебя, и постоянно, ПОСТОЯННО выходишь из бюджета. Для тебя жизненно важно тратить деньги, потому что нет хуже того, чтобы быть "нищебродом" (что для тебя равно - не тратить деньги). Ты постоянно одновременно себя ограничиваешь в хотелках - и позволяешь их себе в последний момент, естественно, в куда большем объеме, чем надо. Это похоже на компульсивное переедание, только речь о деньгах, а не о еде. Именно так это выглядит со стороны. И ты не можешь вырулить в норму, потому что по сути нормы у тебя в голове нет - есть ребенок, который отчаянно хочет, чтобы ему купили игрушку, но у родителей нет денег, и поэтому ребенок без игрушки. И вот это ты реализуешь снова и снова. А потом стыдишься себя. А потом все заново по кругу.

А ещё из-за того, что я опять в минусах, в принципе любая покупка, даже необходимая, вызывает жгучий стыд и страх и мне плохо и я очень хочу что-нибудь новое купить чтоб оно было мне как подарочек и радовало меня, но оно не порадует, и нет денег, поэтому я просто сижу а вот это внутри кипит и варится.

Вот это вот оно и есть. Ты себя ограничиваешь больше, чем надо - а потом позволяешь больше, чем надо. Как человек, который сначала голодает, потом объедается, потом снова голодает. Но ты же понимаешь, что нормально - это немного другое? Это есть, когда в наличии аппетит, не переедать до болей в животе, но и не сидеть на строжайших диетах, как маньяк, ненавидя себя. Любить еду - но не как самоцель. Уметь вовремя остановиться. Любить свое тело таким, какое оно есть. Так вот, теперь переложи все это на денежные траты.
На самом деле прослеживается динамика: у тебя была стипендия, но ты не умел ее тратить. Потом повышенная - все равно не умел. Потом началась работа с хорошей зарплатой и премией (ты живешь отдельно от родни, ты себя кормишь, одеваешь, содержишь полностью - это очень даже неплохой результат, и, видимо, у тебя для твоего места жительства хорошая средняя зп), но все равно, даже (видимо?) не имея ипотеки, то есть какого-то гигантского кредита, даже не помогая родителям, ты постоянно, постоянно в минусе. И если тебе зарплату повысят в 10 раз, ты скорее всего точно так же уйдешь в минус. Почему? Потому что ты сам описываешь свои отношения с деньгами, и там есть некая довольно прослеживаемая система.

У меня всю жизнь бюджет в минусе и только уменьшается. Семья бедная

По тому, что ты сам пишешь, все немного наоборот - бюджет твой растет, но растут и траты. Что, в целом, нормально для взрослых людей, у которых есть взрослые проблемы. Неприятно ли это, хуево ли это - конечно. Являются ли деньги абсолютно для всех единственным источником радости - нет, анон. Это не плохо, что у тебя концентрация на них. Плохо, что у тебя зависимость от денег, а не любовь к деньгам или позитивное отношение. По сути, они для тебя - источник проблем.

но я не понимала как правильно и мне было слишком плохо, чтобы думать. Когда ты голодный, напуганный и бедный, голова не соображает вообще.

Анон, ты только сейчас не агрись, но ключевое в этих трех словах - напуганный. Я понимаю, что для тебя ключевое - бедный. Но это у тебя начинается дикая паника, когда нет денег. Кого-то другого безденежье может и стимулировать, и даже развлекать, потому что нет ощущения, что оно навсегда, есть четкое понимание, что это временное состояние. Для тебя же, похоже по твоим описаниям, любая денежная проблема как бы растягивается на вечность в потенциале и вызывает страх, что и логично.

Я хочу замуж, я хочу детей но мне страшно - какой мужик нормально к этому отнесётся и захочет платить мои долги? Как можно уходить в декрет, когда тебе нужно платить за кредит?

Анон, в гетеросексуальной паре все еще нормально, когда мужчина зарабатывает больше или даже существенно больше. Или даже когда жена вообще не работает, дома сидит с детьми. Я не говорю, что это хорошо, но я говорю, что это воспринимается людьми, как вариант нормы. Мало какой мужик отнесется к тому, что у женщины низкая зп или постоянно не хватает денег, НЕнормально. За исключением тех, кто сам не прочь присесть к кому-то на шею, так и зачем они тебе? Ты заранее решил за мужика, которого даже не знаешь, что он тебя осудит. Это потому, что ты сам себя осуждаешь.

Ещё и не помогает то, что друзья, у которых изначально финансовый бекграунд лучше, не понимают и даже осуждают иногда.

Возможно, стоит сменить круг общения на тот, где не кичатся деньгами, и где досуг умеют проводить без обильных трат? Есть много удовольствий, которые не требуют больших вложений: сходить в гости, на прогулку, поиграть с собаками, зоопарк/кино (в принципе, недорого, а несколько часов заняло), вместе что-то приготовить дома, чем тащиться в кафе. Настолки. Антикафе. И т.п. Но у тебя как будто вообще все удовольствия сосредоточены там, где материальное, которое ты не можешь себе позволить, потому что... и тут круг замыкается.

Как научиться обращаться с деньгами, если у тебя никогда, по сути, этих денег не было, всегда была только необходимость расходов и всё управление сводилось примерно к вопросу от двух стулах - от чего ты можешь отказаться? А от чего ещё? Но я не могу не есть, не одеваться, ничем не увлекаться, не ездить на автобусе...

Может я должна была не выпендриваться и, не знаю, жить в самой вшивой общаге, питаться макаронами из пачки и носить вещи годами (впрочем, я годами ношу, у меня только штаны чаще рвутся/портятся), забить на все хобби и хотелки? Но это была бы ещё более несчастная жизнь.

Я понимаю, что у тебя состояние хуевое и хочется вообще все уничтожить. И, кстати, отлично знаю, что такое питаться макаронами из пачки и носить вещи годами, забивать на хобби и считать копеечку на проезд, поверь. И мечтать о мясе. Тем не менее, у тебя получается есть два стула. На одном - твоя дикая обида на "несправедливый мир" и желание этому миру подсознательно "отомстить", все же купив вкусняшку. На втором - твое не слишком объективное (явно приниженное) ощущение себя и своего мат. состояния и потенциала. Пока ты мечешься между двумя полюсами "я плохой анон я потратил бабло" и "я нищеброд аааа не хочу им быть", налаживаться оно не начнет.

И это всё упирается в то, что у меня реально что-то с головой - я пришибленная, я не могу всё удержать в памяти и сосредоточиться на этом. Я один раз влипла в просрочку, точнее влипала несколько месяцев, потому что была уверена, что банк косячит с переводом и это их вина. А оказалось, я цифру карты неправильно сохранила... Или моменты, когда я получила премию в универе и надо было просто всю её отдать на долги, а я просто не понимала, что двадцать тысяч - это не бесконечность, пошла в магазин за одеждой и едой и короче деньги кончились.

Анон, ты погугли, что такое самосаботаж. Потому что выходит, что в области, которая для тебя безумно, просто-таки гипер-важна, ты постоянно "влипаешь". То есть почему-то область важна, но ты на ней не сосредоточен. Точнее, ты не сосредоточен на том, как деньги приумножить и сохранить - ты сосредоточен на том, что а) их нет б) как тебе хочется их потратить и в) на чувстве стыда и вины перед миром за то, что их нет и их хочется потратить.

Я думала, если относиться к деньгам спокойно, то получится поймать баланс. И вроде получалось даже, я начала возвращать кредитку и всё такое, то есть я перестала постоянно подсчитывать деньги и стала меньше об этом думать, паниковать и тратить. Но тут нужно было подсчитать, и  я поняла, что я в минусе, и этот минус закрылся бы премией, но она будет не такой, как я рассчитала.

Тут ты правильно думаешь, но есть нюанс: спокойно относиться - это круто. Но не подсчитывать деньги, когда их реально мало - вообще неправильно. Тем более, если речь о возврате кредитов. Похоже, что для тебя беспокоиться и "считать копейку" - еще один повод для стресса, но, к сожалению, в твоей ситуации просто необходимо строго возвращать долг по расписанию, перепроверяя каждый перевод, да, и ничего не пуская на самотек.
Есть и второй нюанс: анон, происходящее с тобой, в целом-то, происходит с миллионами людей. Миллионы людей вынуждены экономить иногда, иногда прямо круто. Иногда не купить мяса или пройтись пешком. Если ты вообще не можешь вынести мысли об этом, твоя ситуация будет снова и снова повторяться, потому что пока ты бедный, испуганный и голодный, ты не начнешь зарабатывать миллионы.
Я не совсем понимаю, как тебе перестать быть испуганным, потому что я не психолог; но вышеописанные закономерности легко заметить и без мед. образования, они достаточно на поверхности. Но думаю, что если ты хотя бы начнешь лежать в сторону цели, то есть задумаешься о том, чтобы не переживать из-за несправедливого мира, а принять его таким какой он есть и начать разбирать свое настоящее отношение с деньгами и материальным, все начнет успокаиваться. В твоей голове, анон. А это в данном случае точка отсчета.
А вот с чем тебе надо бороться, так это с жалостью к себе. Потому что именно жалость к себе ядовита в твоем случае - ты себя ощущаешь снова и снова нищебродом, когда себя жалеешь.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Мало какой мужик отнесется к тому, что у женщины низкая зп или постоянно не хватает денег, НЕнормально. За исключением тех, кто сам не прочь присесть к кому-то на шею, так и зачем они тебе?

лол. я бы сказал, что поиск постоянного партнера примерно своего уровня жизни вполне нормален даже для мужуков, которые кругом должны. то есть ждать богатого, чтобы он платил кредиты анона, действительно не стоит, можно лишние надежды возложить на того, кто пришел-то просто замутить на недельку.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Всего лишь наводил порядок в папках не компе, но такое чувство, словно мешки таскал.

О, это характерно. Потому что много информации разного периода и по разным темам пропускается через голову, это ее забивает. Как бы погружаешься сразу во все то, что там лежит.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Анон с холодом,
Во-первых, помогает электрический нагреватель.
А во-вторых, много пластиковых бутылок с горячей водой под одеяло (или любых других грелок, но бутылки - это дешево и сердито, и очень эффективно). В ноги минимум две и вокруг себя, у меня доходило до 11. И самоощущение сразу меняется. Когда дома мерзнут ноги, ощущается, что самому очень холодно (у меня так), а когда самому тепло, то температура в квартире не имеет такого большого значения.
Выздоравливай 

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Но в целом, мне кажется, зависимость не на пустом месте. Попробую мысль развить.

Ого Анон, ты офигенный молодец. Ты сейчас очень ясно (простыми словами, без научных терминов) описал психологический механизм компульсивных покупок и шопоголизма. Анон-с-вопросом —  прислушайся!

Мало какой мужик отнесется к тому, что у женщины низкая зп или постоянно не хватает денег, НЕнормально.

Ну тут такое. К низкой зарплате у девушки - мужчины и правда относятся философски, но постоянные проблемы с кредитом плюс  несоразмерные покупки - это уже плохо. Ну и в целом такая ситуация оптимизма и блеска в глазах не добавляет, честно скажем...

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Анон, ты как бы прав, но я не совсем понял, что ты мне хотел сказать. Что я не права? Направления к выходу ты не предлагаешь, вариантов движения тоже. Перестать жалеть себя? Ну уж лучше чем грызть. Чего-то, что я могу предпринять  в моей ситуации прямо сейчас нет, либо открой мне глаза, что я могу деятельно сделать прямо сейчас. А повторить все мои проблемы - ну спасибо, что напомнил, что мне хреново живётся, зачем переживать только за деньги, когад можно вспомнить ещё про компульсивное переедание, которое ты еле поборол и сейчас боишься возвращения, про проблемы с самооценкой, проблемы с работой...
Я сейчас покажусь стервой которая сердится на советы, но я знаю, что у меня проблемы с головушкой и целенаправленно пришёл в тему, где можно именно поплакаться, пожаловаться и поныть а не в мозгоправку, потому что в первую очередь мне нужно было именно это - мне плохо и мне нужно проплакаться хотя бы по этому поводу. Это пока единственное, что я могу сделать.

▼Скрытый текст⬍

в детстве явно наблюдал экономию на всем плюс периодически ураганные нелогичные траты, возможно, капали на мозги стыдом за "бедность".

детство упало на 90е, там была не экономия, там прост не было еды даже, вместо зарплаты давали кабачковую икру и по сути жили мы на картохе и других штуках с огорода, но родня такая хаотичная, что даже эти ресурсы явно были меньше, чем могли бы быть. Плюс у бабушки явно было что-то психическое и она вообще не умела во всё это, она просто была ураган, который тратит и раздаёт, а потом страдает, что нет денег на еду. Я это больше узнала уже будучи страше и по рассказам, но иногда мне кажется что во мне проявляются черты её безумного характера, и мне страшно.
Ураганные траты имели место быть попозже, когда деньги начали появляться. Стыдом никто не капал на мозги, но любые необходимости/желания/хотелки упирались в деньги. Когда мне начали давать карманные и я умудрялась их копить и экономить меня хвалили хотя временами я их тратила и например ходила пешком вместо езды на автобусе, зато ела мороженое.
Часто тогда мечтала просто накупить много вкусного и съесть.

нет хуже того, чтобы быть "нищебродом" (что для тебя равно - не тратить деньги).

не совсем. Морально етсь в этом особая гордость и притягательность - когда всё чётко и ты обходишься минимумом. Мне не страшно не тратить деньги, мне страшно не иметь такой возможности под рукой, потому что так было в универе, когда я месяцами жила, доедая пустые каши или макароны. Я даже готовлю на воде а не на масле, потому что просто не могла его купить. И боюсь я именно этого. Что экономия будет не свободным выбором, а именно вот такой безвыходностью, мне так кажется. Теперь если у меня есть такая еда я просто не могу её есть, у меня нет никакого аппетита, я могу только заставить себя механически её жевать. А если я не буду морально ощущать что я наелась... см. компульсивное переедание.

но все равно, даже (видимо?) не имея ипотеки, то есть какого-то гигантского кредита,

у меня кредит, раньше платежи были терпимые, но потом я съехала с рельс, а потом нужны были деньги на здоровье, и теперь мой платёж сопоставим с ипотекой. Вот настолько всё плохо, да.

бюджет твой растет, но растут и траты. Что, в целом, нормально для взрослых людей, у которых есть взрослые проблемы.

ну вот суть в том, что когда я дошёл до текущего баланса, я как раз почувствовал нечто вроде ровной линии. То есть когда мне стало хватать денег на то, чтобы закрыть хотелки и ВЫБИРАТЬ что мне нужно. И я купил предметы первой и даже второй наверное необходимости, обложился ими и выдохнул. И полгода-год жил в более-менее балансе, баланс начал рушиться, когда я осознал, что эта премия может быть провалом по деньгам и скорее всего будет (и немного накосячил из-за забывчивости). И насчёт рос доход - моя зп первые два года после универа была не сильно больше моего дохода в универе, разница только в том, что я не мотал мозги с подработками, а ещё на той работе была весёлая дичь, когда ты распланировал бюджет до рубля а потом надо скинуться на грёбаные юбилеи по 500 рублей, а бабушкам, которые искренне удивляются "почему тебе не купили квартиру" хрен объяснишь, что у тебя нет этих 500 рублей.

Потом была работа получше и вот за три года на ней ситуация постепенно качественно улучшилась. Меня поколбасило хорошо, но, грубо говоря, если б здесь был стабильный доход как у меня зп+премия, но без выноса мозга, который заставляет меня искать новую работу, я бы сейчас совершенно точно не истерил. Истерика началась в момент, когда премия дропнулась, а до января как-то дожить надо. Моменты с растущими расходами на фоне стабильной зп мне удалось отловить и частично проработать, но сейчас вся проработка летит в пропасть.

Просто чтоб было понимание - с зп мне на жизнь остаётся примерно 5 тыщ, без учёта коммунальных платежей, интернета, телефона. Раз в три месяца падает 15-20, на которые я и живу+случаются подработки. А теперь замени 15-20 на 5 и невозможность подработать, потому что я все силы в принципе трачу на то, чтоб не уехать с катушек, пью антидепрессанты и месяц назад пережил срыв, потому что меня до эмоционального выгорания довела работа. Мне сейчас сильно лучше, но моральных сил тянуть ещё и подработку просто нет, одна мысль о том, чтобы писать студенческую работу вызывает слабость и апатию.

Являются ли деньги абсолютно для всех единственным источником радости - нет, анон.

у меня есть другие источники для радости. Но на фоне всё время маячит мысль что я дурак, который всё продолбал.

Я понимаю, что для тебя ключевое - бедный

вообще нет, для меня ключевое - мне страшно. Мне очень-очень страшно.

любая денежная проблема как бы растягивается на вечность в потенциале и вызывает страх, что и логично.

потому что ни разу в реальном опыте я не видел чтоб финансовые проблемы решались или уходили. Я видел, как делается легче, но чтоб прям кардинально стало лучше - нет. Хуже - да, лучше - нет.

Если б у меня реально было "богатое" окружение, как ты сказал, то я бы могла от них научиться здоровому отношению к деньгам. Нет, окружение на деле нищебродское и с теми же проблемами, просто я ещё и с деревни и это добавляет, вот и вся разница. Да, есть пара относительно обеспеченных деток, но на деле едва-едва средний класс, просто для них "нет денег" это всё равно есть еда и жильё а для меня "нет денег" это просто съезжай с квартиры со своими монатками и питайся воздухом.

Анон, в гетеросексуальной паре все еще нормально, когда мужчина зарабатывает больше или даже существенно больше. Или даже когда жена вообще не работает, дома сидит с детьми. Я не говорю, что это хорошо, но я говорю, что это воспринимается людьми, как вариант нормы. Мало какой мужик отнесется к тому, что у женщины низкая зп или постоянно не хватает денег, НЕнормально.

логически я это понимаю. Это не мешает мне бояться такого в моменты обострения проблемы.
Анон, я вообще логически многое понимаю довольно хорошо. Вот только эмоциям не прикажешь. Так же как нельзя просто взять и сказать себе "люби еду и нормально к ней относись", мне потребовались годы, чтобы обеспечить какую-то стабильность и она пришла со стабильным заработком.

стоит сменить круг общения на тот, где не кичатся деньгами, и где досуг умеют проводить без обильных трат?

они совсем не обильные. Это мелкие. 300 рублей на др. 150 на кино, даже 120 со скидкой. 500 в кафе. И для каждого из этих людей это раз в месяц. И да, я уже не общаюсь с теми, кто начинал ныть, когда я не хотела пойти пожрать в кафе с учётом что у меня 1000 кредитных денег на карте, а друг воет ох как с тобой сложно ох как ты надоела ныть, либо чётко объяснила, что не надо звать меня "отдыхать на море". И человек, с которым я продолжила общение, например, искренне старается меня понять, но она просто забывается и начинает ныть "ну пойдём в кафе, да у меня тоже денег мало, давай сходим, не обязательно же дорогое брать". И я... ну раньше я легко велась. Надеюсь, сейчас всё-таки не так. Раньше если я приходила в кафе у меня могли слетать тормоза и я вообще не следила, какой счёт получается, ну короче понятная механика рассказывать подробно не надо. Сейчас это ушло и я реально могу сходить на 200-300 рублей, но чего я боюсь - так это того, что даже 200-300 на поход в кафе не будет и меня будет давить именно эта невозможность сходить.

Но у тебя как будто вообще все удовольствия сосредоточены там, где материальное, которое ты не можешь себе позволить, потому что... и тут круг замыкается.

анон, то что я не упоминала это, не значит, что этого нет, значит, что это не проблема. Есть у меня нематериальное, напоминаю, что друзья по большей части хоть и получше живут, но те же нищеброды, и это не то что мы каждый выход идём в кафе, мы больше гуляем или играем в настолки как раз. Это редкое событие, но я не могу этого не бояться, потому что это было проблемой в универе - тогда я отчаянно цеплялась за людей, а люди выносили мне мозг тем, что я "постоянно ною" и тем что "да у всех так". Да, теперь я понимаю, что это нездорово, но болячки так просто не проходят.

ты не сосредоточен на том, как деньги приумножить и сохранить - ты сосредоточен на том, что а) их нет б) как тебе хочется их потратить и в) на чувстве стыда и вины перед миром за то, что их нет и их хочется потратить.

Анон, это было бы верно года четыре назад. И знаешь, есть исследования, которые доказывают, что человек, когда живёт в таком состоянии и такой атмосферы просто не способен адекватно мыслить. Выйдя из такого состояния, я ощущаю коллосальную разницу между собой "тогда" и "сейчас". И тогда да, это был круг метаний, завязанных на траты.
А паникую я сейчас, потому что пощупала, что может быть иначе. Что ты можешь просто забывать про деньги и заниматься своими делами, а они там себе лежат. Да что там, я начала читать и изучать инвестиции, подумывая, что когда чуть-чуть ещё разгребусь или может подработаю, то можно будет вот так и вот так сделать, а ещё можно помечтать о том, чтобы накопить на бизнес и запустить его... Так что нет, я не думаю, что я в том состоянии, которое ты описываешь, но я дико дико боюсь в него вернуться.

Но не подсчитывать деньги, когда их реально мало - вообще неправильно. Тем более, если речь о возврате кредитов. Похоже, что для тебя беспокоиться и "считать копейку" - еще один повод для стресса, но, к сожалению, в твоей ситуации просто необходимо строго возвращать долг по расписанию, перепроверяя каждый перевод, да, и ничего не пуская на самотек.

Я составил подсчёт - и потратил сильно больше. Я забил на подсчёт - и траты сократились до минимума. Но случился стресс дикий и всё разъехалось, я просто потерял ощущение дат и чисел, потому что стресс был так силен, что я и ощущение реальности потерял и мысли были только о том, что сдохнуть хочется, но не хочется.
И для переводов у меня стоят напоминалки, да. Просто тут надо было в голове ещё и держать то, чтоу меня на карте чужие деньги и я тупо скосячил. А с кем ошибок не случается?

Если ты вообще не можешь вынести мысли об этом,

Анон, я могу экономить и ходить пешком, я могу брать меньше еды и даже научился не паниковать из-за отложенных покупок, а наоборот, Получать удовольствие от мысли что потом,  в будущем, я могу купить то, что захочу. но у меня случился КОЛЛАПС, да, он вызван моим косяком, но это не значит, что я не могу по этому поводу истерить, плакать, паниковать и жалеть себя. Потому что чтобы перестать жалеть себя надо для начала признать, что ты это делаешь.
Но одно дело - экономить, зная что потом ты получишь деньги. И другое дело - не зная, когда это закончится, что будет завтра и вообще что происходит. И я не знаю совершенно, что со мной будет завтра. Я не знаю, какая у меня кгда будет премия, я не знаю, как сложится ситуация с работой, я трачу очень много сил, чтобы вообще вытерпеть свою работу и не устроить скандал с хлопанием дверями потому что - отдельная история - работа, которая приносила мне дикую радостью и удовольствие сменила начальство и превратилась в какое-то рабовладение с двойной нагрузкой, которое не обещает быть лучше, и сменить я её могу самое ранее в ноябре (тогда я теряю премию и хрен знает как живу, но потом получаю на новой работе стаб. зп и всё налаживаю), в январе (есть надежда, что я получу прям большую премию, и если при этом мне не потребуется денег на здоровье, то я разгребусь с мелкими проблемами и буду стабильным человеком, но до этого ещё дожить надо), либо я меняю работу весной или ещё позже, что увеличивает риск. что мне снова станет очень хреново из-за работы.

Что я ненавижу что в ситуации с деньгами, что с работой - абсолютную беспомощность. Именно это разозлило меня в работе, когда начальство стало принимать решения относительного моего времени, не спрашивая меня и не оставляя мне выбора, именно это злит в деньгах. И нет, я не покупаю мясо прям вообще совсем себе, если уж об этом речь, мой запас продуктов выглядит как пачка пасты и грибы или вот сейчас фрикадельки на неделю (я вообще не очень люблю мясо, как недавно выяснила). Я не покупаю масло, потому что это дорого и готовлю на воде. Уход за собой я стараюсь брать в белорусской косметике, где всё рублей по 100-200, но совсем не брать не могу. То есть я просто плохо представляю, что мне вообще можно урезать на адекватном уровне. Могу придумать только таскание еды с собой вместо обедов, но думаю то на то и выйдет, а обед из трёх блюд психологически лучше работает на радость и сытость чем принесенный из дома тот же паёк, что ты ешь и дома. Понимаешь, если б я знала, что я могу, строго говоря, убрать из рациона вкусняшки и мясо и сэкономить сколько-то денег, всё было бы ок. Но я не знаю, что урезать.

И я не могу вынести мысли именно об этом - что у меня просто не будет денег на то, что уже необходимо. На лекарства, на обед, на пачку макарон. И не месяц-два, а долгое, неопределённое время. Я не хочу снова быть беспомощной, потерянной и беззащитной.

легко заметить и без мед. образования, они достаточно на поверхности.

и я их знаю, потому что я относительно умненький анон. А теперь представь, каково знать всё это с самого начала понимать, что ты творишь хрень. но не мочь себя остановить. Да, мне нужен психотерапевт. Но платный вообще не в бюджете, а до бесплатного хрен я доберусь. Я надеялась попасть в отпуск, но в этом году мой отпуск был беспощадно порезан с обещанием "зато работа будет ненапряжная", но хрен-то там, мне не дают отдохнуть даже месяц и под "отдохнуть" я подразумеваю спокойно посидеть на рабочем мести делая свою работу, а не три сразу.

Да и я вообще не думала, что дело может быть в голове, а не в том, что я ленивая и глупая, пока не сходила к врачу другого профиля и врач не выписал мне противотревожное. Я уже полгода охреневаю от того, какая колоссальная разница будет, если полечить головушку. Но повторно попасть к этому врачу стоит денег. Пойти к бесплатному - времени, которое у меня будет... в следующем году. Да, именно поэтому я хочу сменить работу, но прямо сейчас я ничего не могу поделать, ЧТО МЕНЯ И ЗЛИТ.

И честно говоря, дочитав твоё сообщение, я так и не поняла, что именно ты мне хотел сказать. Что я кругом неправа и неправильно поступаю? Я и сама это повторяю себе миллиард раз. Что мне надо к врачу? Ну, теперь я ещё больше переживаю из-за того, что я не могу к нему попасть. Что я зря жалею себя? А для меня это прогресс, от постоянной ненависти к себе за свои ошибки. То, что я жалею себя нихрена не значит, что я не ищу выход. Я не могу найти выход, и поэтому жалею себя.

А то, что у меня всё хреново, я знала и до этого сообщения, именно на эту тему я и пришла выговориться.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Ого  Анон, ты офигенный молодец. Ты сейчас очень ясно (простыми словами, без научных терминов) описал психологический механизм компульсивных покупок и шопоголизма. Анон-с-вопросом —  прислушайся!

анон с вопросом - компульсивное переедание в ремиссии, шопоголизм виртуальный (залипать на покупки), подозрение на прл  и сидит на антидепрессантах.

Может когда-нибудь люди поймут что в доску жалоб приходят жаловаться а не за ярлыками и диагнозами, но не сегодня :(
Простите, но мне стало действительно грустно от того, что я пришёл выговориться о проблеме, а мне на её фоне сказали "знаешь, у тебя проблемы!". Знаю ребят. Просто не стал включать ещё и это в пост иначе б он вышел на три страницы.

лол. я бы сказал, что поиск постоянного партнера примерно своего уровня жизни вполне нормален даже для мужуков, которые кругом должны. то есть ждать богатого, чтобы он платил кредиты анона, действительно не стоит, можно лишние надежды возложить на того, кто пришел-то просто замутить на недельку.

я возлагаю надежды на то, что по мне видно, что я за человек и если меня полюбят как есть, то долгам не удивятся, а декретных хватит как минимум чтобы выплачивать кредит, а там может и подработка найдётся или образуется... Это всё очень вилами на воде писано, конечно, и слабая надежда только. В глобальном смысле я не представляю, что мне вообще может помочь именно физически решить проблему.

У меня нет хаотичных совсем трат, я больше залипаю на покупки и закрываю страницу обратно, и это отступает уже потихоньку, дайте мне годик лечения и спокойной жизни и уйдёт, а раньше я мужика наверное и не заведу, тараканы в голове не дадут

Отредактировано (2019-09-29 12:52:59)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Направления к выходу ты не предлагаешь, вариантов движения тоже.

Чего-то, что я могу предпринять  в моей ситуации прямо сейчас нет, либо открой мне глаза, что я могу деятельно сделать прямо сейчас.

я знаю, что у меня проблемы с головушкой и целенаправленно пришёл в тему, где можно именно поплакаться, пожаловаться и поныть а не в мозгоправку, потому что в первую очередь мне нужно было именно это - мне плохо и мне нужно проплакаться хотя бы по этому поводу. Это пока единственное, что я могу сделать.

Анонче, ты как-то определись: тебе нужен план и советы что делать, или ты пришёл поплакаться, пожаловаться и поныть, а больше ничего делать не планируешь.
Если не хочешь ничего больше делать (и имеешь на это полное право), кой чёрт упрекать того анона, что он не предложил тебе план действий? Тебе же не нужен план действий.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Анон с кредитом, сочувствую 
Тебе анон с большим ответом хорошо все расписал, на мой взгляд.
Я при прочтении чувствую, что так не правильно, как у тебя с деньгами. Но как сделать так, чтобы тебе было хорошо по-другому, я не знаю.

▼Скрытый текст⬍

Тебе бы снизить уровень трат, но не совсем в 0, не как голодание, но без импульсивных и не очень нужных сейчас покупок, просто посчитать деньги и затраты, но у тебя это вызывает негатив и нервы. У тебя нет спокойного позитивного принятия того уровня жизни, который ты сейчас себе можешь позволить. Тебе хочется вырываться в более высокий, и дело не в покупке одного крема и дорогих печенек, а в том, что тебе хочется регулярно чувствовать, что проблем с деньгами нет, и ты можешь себе позволить (технически, можешь, но укреплению финансового состояния это не способствует).
Я бы посчитала свои доходы, на что можешь рассчитывать, что под вопросом. Проанализировала расходы. Какие деньги точно нужно потратить (платеж по кредиту, квартплата, лекарства). По лекарствам бы поискала, где подешевле, и какая получится экономия, поможет ли она чувствовать себя лучше в других направлениях (с учетом затрат, которые придется приложить для ее получения). Из еды поискала бы дешевые аналоги, обычно они есть. При этом, если тебе нравится что-то дорогое, но употребляешь ты это мало, т.е. траты в месяц не большие, то его заменять не обязательно. И, самое важное, но, наверное, сложное, перенести траты в категорию "необходимость удовлетворения потребностей", а не подарков и радостей от жизни.
Еще для меня, например, психологически важно иметь запас денег, тогда увереннее себя чувствуешь. Нет такого страха, что что-то пойдет не по плану, лишишься доступа к деньгам, с работы внезапно уйдешь, заболеешь, или возникнут другие внезапные траты. Это то, что называют финансовой подушкой безопасности. Поэтому в твоем случае я бы погашала кредит минимальными платежами, но скопила сумму этих платежей и других обязательных расходов на несколько месяцев, хотя бы на 3, а лучше больше. Но в эти отложенные средства нельзя залезать просто так, на текущие расходы.
А с полученных доходов сразу бы откладывала на необходимые определенные расходы (кредит, квартплата, лекарства) и хотя бы немного в накопления, остальные потихоньку тратила бы. А при получении следующих доходов, если предыдущие не все потрачены, откладывала бы. Откладывать можно не на одну цель (в одну стопку), а на разные. Типа, у тебя есть три платежа по кредиту, три квартплаты, а эту пару тысяч ты кладешь в фонд новых ботинок.

В любом случае, желаю тебе разобраться со своей финансовой стабильностью = )

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

тебе нужен план и советы что делать, или ты пришёл поплакаться, пожаловаться и поныть, а больше ничего делать не планируешь.

ох, анон, мне хочется разумно и конструктивно ответить, но мне кажется, что бы я не написала, меня воспримут как прыгающего долбанутого нытика, который не хочет исправлять ситуацию.

Я хочу советов. Конкретных советов. "Сэкономить можно так" "вот тут есть статьи по психологической самопомощи" "от желания покупок помогает вот такая техника" или "я был в похожей ситуации и выжил, значит и ты сможешь". А вот повторения моих же проблем, но чужими глазами не хочу. Потому что это выглядит как обвинение меня за то, на что я только что пожаловалась.
И да, возможно это очень субьективное впечатление, которое диктуется тараканами в моей голове, поэтому я не настаиваю. Просто информирую, что легче не стало, если в том была цель того анона.

Если нечего ответить позитивного или реально советующего - пожалуйста, не надо. Не хочу, чтоб на эту хрень ещё кто-то тратил время.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

В любом случае, желаю тебе разобраться со своей финансовой стабильностью = )

анончик, на самом деле всё, что ты описал - это моя "нормальная" жизнь. Сейчас она просто съехала в ямку и я запаниковал, потому что буфера толком нет. Но я пока, к счастью, не докатился совсем до беды и есть надежда что там где-то задержу, где-то займу и протяну. Ну сейчас уже пара часов прошла и я проплакалась, в голове стало яснее и я начал видеть, что это решаемо. В тот момент не видел, накрыло просто, потому что понял, что опять сижу и думаю что хочу что-то купить и мучаюсь от того что нельзя и понял, что это нездоровое... пошёл к шопоголикам, но понял что понесло на выплакаться и принёс сюда.
Поэтому спасибо за поддержку, твой пост сделал мне тепло и помог напомнить, что я уже с этим справлялась, значит и сейчас, наверное, справлюсь и всё не так плохо, как мне кажется
По еде например - перешёл на твёрдые сорта макарон, пасту, потому это это я хотя бы ем, а макароны толку что сэкономил если они всё равно пылятся.
И главное - я просто очень боюсь съехать обратно. Я сделал себе хотя бы примитивную стабильность, объяснил близким что я не могу ездить на моря и поймал какой-то баланс. И именно поэтому так страшно его потерять и скатиться обратно.

Отредактировано (2019-09-29 13:06:22)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Лучший джанк в простуду это доширак имхо)

Кстати, соглашусь, только не часто, чтобы живот не заболел. Эта еда большая, горячая, дает чувство насыщения и спокойствия, и, если добавить приправу с перцем, еще и нос отлично прошибает ))) И вкусняшка, типа подарок бедному и больному. Вкус яркий, есть шанс пробиться, если вкусовые ощущения притуплены. А потом чай с лимоном, или терафлю, или другое теплое питье (меня в простуду иногда пробивает на кофе со сгущенкой, например), и в постельку, отдыхать, или посмотреть доброе кино, почитать фички или холиварочку (как вариант).
Выздоровления и хорошего настроения заболевшему анону!

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Анон с жалобами на деньги проревелся и вернулся.
Во-первых, спасибо тем, кто отозвался, даже если я воспринял в штыки  спасибо анону с большим сообщением - он не мог знать. что я уже прошла описываемые этапы и честно пытался помочь.
Во-вторых, пока я объясняла всем всё, я поняла, что критично меня страшит проблема контроля. Но я бы это не поняла, если бы не выговорилась. Меня страшит потеря контроля над происходящим больше всего.
И в этот момент все более-менее встало на свои места. Я прикинула по суммам и срокам - фатального не произойдёт, я перебьюсь деньги у меня в любом случае заработаны, вопрос только - когда их выплатят. Подарки на дни рождения я закупила заранее, а следующий месяц можно просто записать всех стартовые первого числа и потом мониторить прям по интернет - банку размеры трат, тогда это не будет давить на меня, как при подстоянном сведении баланса каждый день, но при этом будет давать ощущение контроля.
Ну и подредачить напоминалки в телефоне чтоб вовремя оповещали об оплате.

Ну и я всё-таки надеюсь, что сменю работу. Даже если у меня о станется тот же заработок, Но стабильный, я смогу выровнять ситуацию.
Спасибо всем, кто отозвался.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Удачи, анончик!

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Мне кажется больше таких дурачков, как я, не бывает(

Не. Есть я. У тебя кредит хотя бы один и он хотя бы не просрочен.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Не. Есть я. У тебя кредит хотя бы один и он хотя бы не просрочен.

анон, были просроченные, было несколько, были кредитки. Но когда появилась норм зп, я пошёл и взял рефинансирование (не первый раз) и не хухры-мухры а с запасом на лечение. Благодаря этому теперь чувствую себя человеком и на этом фоне смог разрулить. Ошибкой было брать кредит впритык-впритык, потому что уже заранее создавался дефицит.
Промежуточно меня выручала кредитка сбера с гигантским лимитом (их в честь ЧМ перклинило и они предложили мне лимит 250), но я скинул её с рук так быстро как мог и заменил на кредитку с маленьким очень лимитом, чтоб не было соблазна залезть в гигантский долг.
Не знаю, как у тебя правда с рефинансированием будет из-за просрочек, но иногда можно просто прийти в банк и по-человечески объяснить ситуацию, они тебе или дату платежа переместят или ещё чего.
В ВТБ хорошо дают рефинансирование, но не менее хорошо дерут страховки.
Сбербанк довольно адекватно даёт рефинансирование.
Лучше всего топать в зарплатный банк если он приличен.
Ты знаешь, что бы ни было и как бы я ни ныл, за десять лет я всё-таки гораздо приличнее стал жить, хоть и всё ещё  в долг и проблем стало меньше. Значит, есть повод надеяться, что станет ещё получше. И у родителей как-никак а на хлеб с маслом деньги теперь всегда есть.

Но спасибо что написал, это плохо наверное, но я рад что я не один :D Ничего анон, прорвёмся. Перевернется и на нашей улице грузовик с миллионами

п.с. теоретически вроде бы существует банкротство физ лиц но там всё хреново, туманно, надо заплатить каких-то денег, а ещё и тебе самому может по итогу по башке прилететь за мошенничество мол ты знал что не сможешь платить но взял кредит, поэтому скорее всего не вариант.

Отредактировано (2019-09-29 15:21:17)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Анон, а какой процент твоей зарплаты уходит на кредит? Только если не хочется, не отвечай, мой вопрос практически праздный, мне просто хочется понимать, какое соотношение обеспечивает такой вот караул, как ты описываешь.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Промежуточно меня выручала кредитка сбера с гигантским лимитом (их в честь ЧМ перклинило и они предложили мне лимит 250), но я скинул её с рук так быстро как мог и заменил на кредитку с маленьким очень лимитом, чтоб не было соблазна залезть в гигантский долг.

Во, вот это правильно, это ты молодец. Я так влез и не заметил. Сделал рефинансирование, теперь плачУ (два с разницей в полгода, они в сумме порядка 40% зарплаты). Удалось даже унаследованную машину не продавать, а она мне действительно нужна. Правда, поездки тоже экономлю, как только могу. Перспектив не особо видно, мне еще и лет уже дохрена, но в моем случае отсутствие плохих новостей уже хорошая новость.

Отредактировано (2019-09-29 16:56:34)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Анон, а какой процент твоей зарплаты уходит на кредит? Только если не хочется, не отвечай, мой вопрос практически праздный, мне просто хочется понимать, какое соотношение обеспечивает такой вот караул, как ты описываешь.

примерно 60 если не считать премию, ну с премией 50 будет. И каждый месяц примерно 22 процента на квартиру. Разумеется, так увеличивать платёж я не планировал, он был ниже 50 процентов и если бы сейчас оставался, было бы терпимо, но там так сложилась ситуация. Но зависит от размера зп, на базовой зп 45 например я б уже жила вполне себе стабильно, пусть и небохато а если убрать доп нагрузку с работы авось бы и подрабатывала дальше продолжала.
И да, может кому-то у кого в регионе низкие зп может показаться что 45 это я дофига хочу, но мне бывший начальник вообще говорил чтоб я в резюме 50 ставила и от этих денег торговалась. Впрочем моя работа приносит некоторым другим работникам компании премии в 50-100 к, поэтому да, я думаю, оценка моей работы в районе 50к это здравая оценка.

Правда, поездки тоже экономлю, как только могу. Перспектив не особо видно, мне еще и лет уже дохрена, но в моем случае отсутствие плохих новостей уже хорошая новость.

я пешком хожу, езжу только изредка по делам, но скоро зима, пешком не расходишься. Я вообще женщина, зарплаты и женщины плохо дружат в плане того, что на моём первом месте работы мужики точно получали больше. На текущем все получают одинаково недостаточно для своей квалификации и нагрузки (только половина моей работы стоит столько, сколько я получаю), выше развиваться - там уже не все готовы именно женщину брать на работу. Хотя пара предложений было, на одно взяли более опытную девочку, на другое если бы я пошла - я бы здорово подставила своих коллег, просто очень сильно, да и там не совсем понятно, чего ждёт. Поэтому я в подвешенном состоянии и держу пальцы, чтоб нашлась работа, которая не выплавит мне мозг, но даст стабильный простой доход, при котором я уже смогу вкачиваться в хобби параллельно и там авось и подработку подработать смогу. Хобби мне иногда приносит доход, но текущая работа не даёт до него добраться.
У тебя много лет кредит? Мне кажется, когда виден конечный срок, проще делается. Тем более когда ты уже не подросток, годы пролетают весьма быстро)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Даже пассажиром на машине.

Почему, анончик? спросил заёбанный водитель

Потому что несколько часов вынужденного безделья и не самых удобных поз. К тому же меня быстро утомляет музыка, которую любят родители, да и мочевой пузырь может проснуться и потребовать остановки на какой-нибудь заправке. В общем, куча мелочей, которые складываются в унылое "зачем так жить".

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

У тебя много лет кредит? Мне кажется, когда виден конечный срок, проще делается. Тем более когда ты уже не подросток, годы пролетают весьма быстро)

5 оба, меньший прошло где-то год, брал на период после операции, да там у меня еще что-то как-то наложилось, и кот укусил неудачно, за сухожилие в правой ладони... и три месяца больничных подряд. А для подработок у меня навыков нет. Ну, взял. А больший - я посмотрел, как мне дается меньший, и как - процент по кредитке, опомнился и пошел делать рефинансирование кредитки и закрывать ее нафиг.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

▼Скрытый текст⬍

Анон, ты как бы прав, но я не совсем понял, что ты мне хотел сказать. Что я не права? Направления к выходу ты не предлагаешь, вариантов движения тоже. Перестать жалеть себя? Ну уж лучше чем грызть. Чего-то, что я могу предпринять  в моей ситуации прямо сейчас нет, либо открой мне глаза, что я могу деятельно сделать прямо сейчас.

Сказать я хотел, что надо понять, в чем корень твоей проблемы, которая выглядит не как "несправедливый мир и все всегда будет плохо", а как "я повторяю неправильный сценарий, почему???". Пока в твоих словах красной ниткой идет про несправедливость и жестокую судьбу, оно никуда не двинется дальше.

Во-вторых, пока я объясняла всем всё, я поняла, что критично меня страшит проблема контроля. Но я бы это не поняла, если бы не выговорилась. Меня страшит потеря контроля над происходящим больше всего.
И в этот момент все более-менее встало на свои места.

Вот это я тебе сказать и хотел: что надо увидеть картину в целом как бы "снаружи", а не "изнутри", потому что "изнутри" тебе плохо, больно и жалостно, и кажется, что все тебя не понимают и только пинают.
Кстати, несмотря на название темы, тут дают советы, да, надо быть к этому готовым.

Я хочу советов. Конкретных советов. "Сэкономить можно так" "вот тут есть статьи по психологической самопомощи" "от желания покупок помогает вот такая техника" или "я был в похожей ситуации и выжил, значит и ты сможешь".

Тем более, что ты и сам советов хотел.

А вот повторения моих же проблем, но чужими глазами не хочу. Потому что это выглядит как обвинение меня за то, на что я только что пожаловалась.

Анон, конкретно я тебя не обвинял, я анализировал. То, что я тебя обвиняю (другие аноны тебя обвиняют) - это так в твоей голове звучит, потому что ТЫ себя обвиняешь за эту ситуацию, а не мы. И ты переносишь свои мысли о себе на других. Другие тебя не осуждают. Это тоже то, что я тебе хотел сказать. Да, это не волшебная таблетка и не совет от волшебника, но вообще-то это важная часть самооценки - понимать, что тебя не осуждают и принимают, даже когда ты себя не принимаешь и осуждаешь.

анон с вопросом - компульсивное переедание в ремиссии, шопоголизм виртуальный (залипать на покупки), подозрение на прл  и сидит на антидепрессантах.

И таки дойди до бесплатного психотерапевта, анон... пока что в России хотя бы это доступно.
А вот тебе очень простой совет: устраивай себе маленькие денежные подарки, но маленькие. Но именно то, чего ты хочешь. Например, какую-то фандомную или коллекционную хуевину можно купить недорого. Можно пройтись по блошиному рынку, зайти в сэконд, но покупать не одежду и обувь, а, например, красивую чашечку за немного денег. А то у тебя в первой простыне было о том, как ты срываешься в покупки, потом ты начал упирать на то, как ты строжайше экономишь. Ты попробуй успокоить своих демонов маленькими подачками, которые ты сам контролируешь. И, возможно, делай это как награду за что-то хорошее. Заплатил вовремя кредит - поздравил себя вкусняшкой. Купил удачно на распродаже свитерок - выпил кофе вкусного в Старбаксе. Такое вот. Тебе кажется, что самое-самое важное - это фактическое наличие денег. Но в твоем случае самое важное - психологический комфорт.
А еще ты как бы начинаешь оправдываться в ответ на советы анонов и доказывать, что ты строго все экономишь, не заплатил кредит случайно, с кем не бывает, и прочее. Так тут оправдываться не надо. Но когда ты своим же текстом опровергаешь тобой же написанное ранее, ты фактически обесцениваешь время и симпатию тех, кто тебе отвечает. "Я шла и подвернула ногу, мне больно" - "Бедный анон! Приложи подорожник, мне помогло, а может, к врачу тебе?" - "Да не подвернула я ее, я вообще ноги редко подворачиваю, а совет дурацкий", вот так примерно это выглядит.
На этом заканчиваю очередную простыню

Анон с длинным текстом.