Холиварофорум

Анон

Re: Медблок

с этим можно что-то сделать?

Попробуй для начала менее горячую воду, градусов 40 примерно, и оставлять дверь в ванную открытой. Ну, и не лежать дольше 10 минут.

Анон

Re: Медблок

Анончики, мне 30 лет, рост 163, вес сейчас 54 кг.
По результатам анализа повышен немного холестерин, не критично, 5.5
А вот сахар из вены 6.3 при норме лаборатории до 6.
Сдала еще гликированный гемоглобин - 5.4 (норма лаборатории до 5.6, у меня норма)
Средний уровень глюкозы в крови - 6
Это у меня преддиабет? Я не понимаю почему, я стройная, у меня крупная собака и я много гуляю с ней пешком, не злоупотребляю алкоголем, не курю, не очень люблю жирное и сладкое. Что в таком случае делать?

Анон

Re: Медблок

В качестве варианта: у меня очень слабый мышечный корсет

Анон, спасибо, это про меня. Я честно пытаюсь себя хоть как-то сподвигнуть к физухе, но пока попытки провальные по разным причинам.
Попробую в сторону тренера доползти. Я правда заебался от того, что все болит и что вообще не выношу физ.нагрузки, в т.ч. бытовые

Отредактировано (2025-01-05 14:05:00)

Анон

Re: Медблок

А вот сахар из вены 6.3 при норме лаборатории до 6.
Сдала еще гликированный гемоглобин - 5.4 (норма лаборатории до 5.6, у меня норма)
Средний уровень глюкозы в крови - 6
Это у меня преддиабет?

Анон, а у тебя случайно нет анемии или сниженного гемоглобина в крови? В этом случае гликированный гемоглобин оказывается ложно заниженным. Попробуй сдай вместо гг фрутозамин, он тоже определяет средний уровень сахара, но за более короткий промежуток.
Что с наследственной предрасположенностью по СД2?

Анон

Re: Медблок

Я все с той же проблемой хотел прийти - я тоже заебался просыпаться с болями во всем теле утром. У меня был старый матрас, как по мне - каменнный.

Я к вам, аноны. Спала на поролоновом кресле-кровати, сползала с него утром как старый больной шакал, 30 лвл, мышечного корсета можно сказать нет, легкий недовес.
В близкой перспективе решила вопрос как раз твердым матрасом, то есть такой плитой из кокоса толщиной 5 см. Стало болеть меньше, просыпаюсь лучше, но если сплю больше 9 часов, все равно немного болит спина. Тут уже думаю только спорт поможет

Анон

Re: Медблок

А вот сахар из вены 6.3 при норме лаборатории до 6.
Сдала еще гликированный гемоглобин - 5.4 (норма лаборатории до 5.6, у меня норма)
Средний уровень глюкозы в крови - 6
Это у меня преддиабет?

Анон, а у тебя случайно нет анемии или сниженного гемоглобина в крови? В этом случае гликированный гемоглобин оказывается ложно заниженным. Попробуй сдай вместо гг фрутозамин, он тоже определяет средний уровень сахара, но за более короткий промежуток.
Что с наследственной предрасположенностью по СД2?

Наоборот, всегда повышен был гемоглобин. Сейчас 147

Анон

Re: Медблок

Анончики, мне 30 лет, рост 163, вес сейчас 54 кг.
По результатам анализа повышен немного холестерин, не критично, 5.5
А вот сахар из вены 6.3 при норме лаборатории до 6.
Сдала еще гликированный гемоглобин - 5.4 (норма лаборатории до 5.6, у меня норма)
Средний уровень глюкозы в крови - 6
Это у меня преддиабет? Я не понимаю почему, я стройная, у меня крупная собака и я много гуляю с ней пешком, не злоупотребляю алкоголем, не курю, не очень люблю жирное и сладкое. Что в таком случае делать?

Что ты ел накануне? И когда последний раз до сдачи? И насколько правильно ты питаешься в общем. Сейчас это вангование. Я тоже как-то сдавал сахар через полтора часа после тортика, потому что врачу галочку поставить надо было, и вышло 6.4, естественно.

Анон

Re: Медблок

О, и я к вам с сахаром.
Аноны, почему у меня утром натощак сахар 6,5-7 (из пальца), из вены - 6-6,3. А после еды  - 4,5-6?
45+, вес 105 кг. Гликированный гемоглобин - 5,3. Обычный гемоглобин чуть снижен.

Анон

Re: Медблок

Наоборот, всегда повышен был гемоглобин. Сейчас 147

Ну смотри, тогда гликированный у тебя в норме, средний уровень глюкозы в крови 6 - это и натощак, и то, что после  еды подскакивает, поэтому говорить о преддиабете особо нет оснований. Но с глюкозой натощак лучше разобраться (повышение, возможно, разовое - из-за  того, что накануне поел, перенервничал или быстро бежал сдавать кровь).
Если есть возможность - купи дешевый глюкометр с полосками и померяй натощак и после еды пару недель, записывая показания.

Анон

Re: Медблок

О, и я к вам с сахаром.

Может быть нарушение гликемии натощак.
"Если вы увидели сахар 6 ммоль/л, гликированный гемоглобин выше 5,4% либо же повышенный уровень инсулина, то нужно начинать соблюдать диету c ограничением углеводов, при наличии избыточного веса и иных факторов риска подбирать с врачом терапию, которая позволит привести в норму и сахар, и гликированный гемоглобин, и инсулин" (Ольга Павлова, эндокринолог)

▼ролик на YouTube⬍

https://youtu.be/U4L5CKAE950?si=X9rvDjQe43ZRjwg6

Отредактировано (2025-01-05 16:47:12)

Анон

Re: Медблок

Не уверен, туда ли пишу, но тут умные аноны сидят
Уже довольно давно изо всех утюгов трубят, что с красным мясом в рационе надо быть осторожнее и употреблять в меру. Собственно, я так и делал, ел говядину пару раз в неделю. Остальные приемы пищи - индейка в основном (еще немного рыбы и субпродуктов, но речь не о них). Ем индейку, можно сказать, ежедневно (так как обед и ужин каждый день содержат порцию мяса в широком смысле - будь то корова, птица, рыба и т.д.). Но мне никогда не нравилась птичья грудка, брал бедро или голень и был спокоен. А тут недавно узнал, что, оказывается, у индейки (да и у курицы вроде) голень и бедро тоже считается красным мясом    В общем, после такой долгой подводки задам вопрос: с индюшачьим красным мясом надо обращаться так же осторожно, как с говядиной-свининой и т.д.?

Анон

Re: Медблок

Наоборот, всегда повышен был гемоглобин. Сейчас 147

Ну смотри, тогда гликированный у тебя в норме, средний уровень глюкозы в крови 6 - это и натощак, и то, что после  еды подскакивает, поэтому говорить о преддиабете особо нет оснований. Но с глюкозой натощак лучше разобраться (повышение, возможно, разовое - из-за  того, что накануне поел, перенервничал или быстро бежал сдавать кровь).
Если есть возможность - купи дешевый глюкометр с полосками и померяй натощак и после еды пару недель, записывая показания.

Меня беспокоит еще и то, что холестерин не в норме. И это при стройном телосложении. Я купила анализ на глюкозотолерантный тест, он копейки стоил. В ближайшее время сдам.

Анон

Re: Медблок

холестерин не в норме.

Анон, тут опять вопрос про твою наследственность - были ли у кого-то инсульты-инфаркты в молодом и среднем возрасте?
Сдай развернутую липидограмму (хороший/плохой холестерин) и с-реактивный белок, так будет понятно про риски для сердечно-сосудистой системы. Так-то холестерин может повышаться и по другим причинам (особенности работы печени и желчного пузыря. например) и никак особо твоему здоровью не угрожать.

глюкозотолерантный тест

Сдай, но с точки зрения диагностики он вообще довольно сомнительный. Самому регулярно (а не разово), померить глюкозу - информативнее.

Отредактировано (2025-01-05 17:16:43)

Анон

Re: Медблок

Может быть нарушение гликемии натощак.

Спасибо, анончик. Похоже на это. Интересно, а сахароснижающие препараты мне можно? И физнагрузка поможет?
И вообще, хотелось бы понять, что это за процесс происходит и куда это все движется. Инсулинорезистентность есть?

И, чтобы два раза не вставать.
У меня почему-то после физнагрузки очень сильно повышается давление и несколько часов держится повышенный пульс. Например, в норме 75 пульс, а несколько часов после физнагрузки пульс в районе 100.
Что это такое и что с этим делать?

Анон

Re: Медблок

Уже довольно давно изо всех утюгов трубят, что с красным мясом в рационе надо быть осторожнее и употреблять в меру.

Самое страшное в красном мясе - способ его приготовления. Люди любят его жарить, в том числе на открытом огне. А ещё всяческая колбаска.
Если ты ешь варёное, паровое или запечённое не до угольков мясо - риски снижаются. А ультрапастеризованные продукты и полуфабрикаты - да, не очень хорошо.

Анон

Re: Медблок

Я годам к тридцати совсем перестал.

Попробуй для начала менее горячую воду, градусов 40 примерно, и оставлять дверь в ванную открытой. Ну, и не лежать дольше 10 минут.

Спасибо, анончики. Хз как измерять температуру воды в ванне, никогда не доводилось. У меня осталось еще 3 или 4 подаренных бомбочек для ванны, так что, думаю, еще буду пробовать, а потом мб и завяжу. Хотя так приятно полежать бывает...

Анон

Re: Медблок

Я тут щас лежал в ванной, температура воды горячая, но спокойно терпимая, без превозмогания. А когда встал, едва в обморок не рухнул

у меня такое было на следующий день после окончания месячных. Обычно я постоянно лежу в ванне под 50 градусов (мне по кайфу горячая вода) час-полтора, но вот было один раз после месячных такое обморочное состояние. Больше так не делал, плескался, когда уже проходила неделя-полторы после последнего дня.

Отредактировано (2025-01-05 19:14:32)

Анон

Re: Медблок

обращаться так же осторожно

Я стесняюсь спрашивать, а что будет? И если все так опасно, то зачем вообще его есть тогда? (Как вообще можно «осторожно есть»?)

Отредактировано (2025-01-05 19:19:00)

Анон

Re: Медблок

Аноны, а к каким сильным побочкам может привести прием бета блокаторов? В моем случае метопролол 100 утром и 100 вечером. Был врач, который меня переводил на ивабрадин, потому что главное все же высокий пульс, а давление у меня верхнее нормальное, а нижнее высокое. Ну, что-то вроде: 120/95, пульс 100. Поэтому снижаю пульс. Ивабрадин тоже помогал, но дальше участковый терапевт сказала пить так же метопролол, я и пью.

Анон

Re: Медблок

Мне назначены метформин, аллохол и панкреатин. Как их пить? Я все перепутала. Можно все принимать до еды? Или после? Если до еды, это за сколько минут до первой ложки?

Анон

Re: Медблок

Интересно, а сахароснижающие препараты мне можно? И физнагрузка поможет?

Анон, у тебя, как я понимаю, нет диагноза ни диабет, ни преддиабет, ты что сахароснижающими препаратами собрался лечить?
У тебя есть только единичное повышение глюкозы в анализе крови (при том что гликированный в норме), тебе сейчас важно понять, случайность это или нет. И посмотреть на свой рацион заодно - как там со сладким, мучным и продуктами с высоким гликемическим индексом?

Анон

Re: Медблок

Мне назначены метформин, аллохол и панкреатин. Как их пить? Я все перепутала. Можно все принимать до еды? Или после? Если до еды, это за сколько минут до первой ложки?

А что во вкладышах к препаратам написано?
Принимать по назначению из вкладыша, если врач не давал особой схемы.

Анон

Re: Медблок

Мне назначены метформин, аллохол и панкреатин. Как их пить? Я все перепутала. Можно все принимать до еды? Или после? Если до еды, это за сколько минут до первой ложки?

Посмотри в инструкции. Панкреатин вместе с едой, скорее всего. До еды — это примерно за 20-30 минут.

Анон

Re: Медблок

Анон, у тебя, как я понимаю, нет диагноза ни диабет, ни преддиабет, ты что сахароснижающими препаратами собрался лечить?
У тебя есть только единичное повышение глюкозы в анализе крови (при том что гликированный в норме), тебе сейчас важно понять, случайность это или нет.

У меня не единичное повышение, я второй анон с сахаром, который старше и жирный. Я пару месяцев уже кровь глюкометром меряю каждое утро - без метформина было до 7, с метформином - 5,3-6. Принимаю глюкофаж лонг 1500.
Несколько раз так же измерял после еды - стабильно нормальный сахар. До метформина был так же нормальный сахар после еды. Гликированный гемоглобин сдавал до начала приема метформина.
С метформином чувствую себя намного лучше, стал спать хорошо, высыпаюсь. Выносливость повысилась, жрать хочется меньше (я рппшник, но я так понимаю, что метформин мне убрал углеводные качели). Похудел.
А теперь я просто хочу понять, что это вообще за хрень со мной происходит. Раз это даже не преддиабет.

Анон

Re: Медблок

у меня такое было на следующий день после окончания месячных.

ого, анон, точно!  Я вот вообще не связал, но посмотрел в календарь - и таки да. Что ж, буду следить тоже, спасибо!