Холиварофорум

Анон

Re: Медблок

Анончики из Москвы, подскажите пожалуйста где можно сделать индивидуальные стельки и не разориться?

Самому интересно. Пока мне называли цены от 10 до 15 к. Делают ортопеды, они же ставят диагноз, иногда требуется рентген или УЗИ.
Еще может быть, что под разную обувь понадобятся разные стельки.

Я же правильно понимаю что их носят для исправления походки чтобы распределить нагрузку правильно

Ими корректируют плоскостопие и распределение нагрузки на стопу. Если оно неправильное, то могут пострадать другие суставы и позвоночник.

Анон

Re: Медблок

Аноны, я тут подумал, все пьют коллаген, а чо я не пью. Порекайте добавки с коллагеном, плз. Или как там его принимают

Присоединяюсь к вопросу, и задам свой вопрос- есть ли способ принимать коллаген не в порошке который нужно растворять? Он такой мерзкий на вкус( может есть в капсулах?

Анон

Re: Медблок

Анончики из Москвы, подскажите пожалуйста где можно сделать индивидуальные стельки и не разориться?

Тоже спрашивал, но что-то никто не ответил, эх. Я гуглил отзывы про всякие Меди и Ортеку, и там тихий ужас. Делал также и у ортопеда в больнице, но там допотопные способы изготовления (никакой компьютерной диагностики, как в Ортеке, просто берут заготовку, феном греют, кое-как подгоняют под стопу, выглядит все это максимально неаккуратно и с кучей потенциальных погрешностей. Я в итоге не стал носить, т.к. прям чувствовал даже спустя пару недель, что что-то не то).
Вот сам думаю, куда бы обратиться, чтоб и диагностику качественную сделали, и сами стельки хорошие. Потому что навредить неправильно сделанными стельками можно очень легко.

Анон

Re: Медблок

Аноны, я тут подумал, все пьют коллаген, а чо я не пью. Порекайте добавки с коллагеном, плз. Или как там его принимают

Присоединяюсь к вопросу, и задам свой вопрос- есть ли способ принимать коллаген не в порошке который нужно растворять? Он такой мерзкий на вкус( может есть в капсулах?

California gold nutrition, рыбный коллаген в порошке.
Растворять строго в воде, пить строго натощак, есть не раньше, чем через сорок минут. Если нет бутылки-шейкера, растворять так: насыпать в пустую чашку (мерная ложка идёт вместе с банкой), добавить чуть-чуть воды, растереть до концентрации блинного теста, потом долить воду до нужного объема. Так не будет комочков.
Вкус слегка спесифычесский, конечно, но ничего ужасного)
Рыбный коллаген усваивается лучше говяжьего.

Анон

Re: Медблок

пить строго натощак, есть не раньше, чем через сорок минут

Ууууу... печально.

Анон

Re: Медблок

Ууууу... печально.

На ночь можно, если после ужина часа три прошло.

Анон

Re: Медблок

На ночь можно, если после ужина часа три прошло.

А, то есть натощак не прям сурово, чтоб часов 8. Уже легче))

Анон

Re: Медблок

А, то есть натощак не прям сурово, чтоб часов 8.

Но если ужин белковый или сильно жирный, он может не успеть эвакуироваться из желудка за три часа, так что смотри сам)

Анон

Re: Медблок

Но если ужин белковый или сильно жирный, он может не успеть эвакуироваться из желудка за три часа, так что смотри сам)

В моём случае проще после работы перед ужином принимать, нврн.

Анон

Re: Медблок

Загляни в тред стоматологии, там, возможно, скорее соориентируют — https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … #p16604936

Спасибо! Я не знала, что он здесь есть, надо было бы мне прошерстить, не подумала. Шапки у этого треда нет, было бы хорошо сделать со списком.

Похоже на артроз ВЧНС (слева, если правильное фото) там, где каналы заделаны.

Господи какой ужас Сегодня была на КТ височных костей, там захватили эту зону, вердикт "височно-нижнечелюстные суставы не изменены". Надеюсь, всё ок. Уши тоже кстати в порядке.

Анон

Re: Медблок

Я гуглил отзывы про всякие Меди и Ортеку

У меня отец делал стельки в Меди, очень доволен. Ему там стопы предварительно как-то сканировали, получали отпечатки, и потом с учетом этого делали индивидуальные стельки. Но возможно качество работы с клиентом зависит от конкретного специалиста. Например продавцы ему там попадались новенькие, которые были не в курсе ассортимента. А вот опытные очень классные. Еще там можно купить просто ортопедическую обувь, с неиндивидуальными стельками соответственно. Периодически они рассылают постоянным клиентам скидочные предложения, по скидкам удобно заказывать новые стельки) Если это Москва, то он ходит в салон у метро "Аэропорт" (выход к галерее "Аэропорт").

Отредактировано (2024-10-19 17:32:13)

Анон

Re: Медблок

У меня отец делал стельки в Меди, очень доволен.

Спасибо, запишу себе.

Анон

Re: Медблок

Короче, аноны, мне нужен совет. У меня был инсулин выше нормы, и холестерин капец как сильно выше нормы.
Я сменил питание, добавил в жизнь немного спорта. И пропил курс статинов.
Инсулин у меня сейчас в норме. Холестерин снизился до уровня просто сильно выше нормы.

С питания и спорта не собираюсь слезать, но статины ещё раз пить пока не очень хочу. Через какое время стоит пойти ещё раз кровь проверить, что диета и спорт дают результаты - через месяц/два/три?

Анон

Re: Медблок

Через какое время стоит пойти ещё раз кровь проверить, что диета и спорт дают результаты - через месяц/два/три?

Я бы через полгода сходила, месяц-два погоды не сделают.

Анон

Re: Медблок

С питания и спорта не собираюсь слезать, но статины ещё раз пить пока не очень хочу. Через какое время стоит пойти ещё раз кровь проверить, что диета и спорт дают результаты - через месяц/два/три?

Статины перестают влиять на уровень холестерина через несколько дней после того, как прекратишь их пить - принимать нужно не курсом, а каждый день пожизненно.

Сдай анализ на холестерин через неделю или две после последней выпитой таблетки - если вернулся к твоим адовым нормам, нужно принять статины как пожизненную норму и увеличить дозу (так как прошлая до нормы тебе не снизила холестерин).

Анон

Re: Медблок

Сдай анализ на холестерин через неделю или две после последней выпитой таблетки - если вернулся к твоим адовым нормам

А я через две недели с последней таблетки и сдал где-то! Получается, проворонил сразу после таблеток.

Отредактировано (2024-10-19 20:39:57)

Анон

Re: Медблок

А я через две недели с последней таблетки и сдал где-то! Получается, проворонил сразу после таблеток.

Тебе сосуды шеи надо проверить, узи сделать - на фоне высокого уровня холестерина могут быть бляшки. И статины пей дальше, через месяц или два после начала приёма сдай холестерин (он опускается медленнее, чем поднимается), АЛТ и АСТ.

Анон

Re: Медблок

через месяц или два после начала приёма сдай холестерин (он опускается медленнее, чем поднимается), АЛТ и АСТ.

а алт и аст (я ещё ggt сдавал, чем бы это не было) тоже надо постоянно сдавать? Я их тоже сдавал щас, были в норме.

Спасибо за советы!

Отредактировано (2024-10-19 20:56:10)

Анон

Re: Медблок

Алт и аст сдают, чтобы контролировать печень. Статины это пожизненное, если у тебя превышение огого, то скорее всего генетика( то есть причины повышения не те, которые ты можешь контролировать весом, диетой и спортом.

Анон

Re: Медблок

Статины это пожизненное, если у тебя превышение огого, то скорее всего генетика( то есть причины повышения не те, которые ты можешь контролировать весом, диетой и спортом.

Плюс много. Если тебе до 35-40 и холестерин зашкаливает, то увы, диета не спасение.
По холестерину смотри как у тебя лпвп и лпнп, это важнее общего холестерина.

Анон

Re: Медблок

У меня был инсулин выше нормы, и холестерин капец как сильно выше нормы.
Я сменил питание, добавил в жизнь немного спорта. И пропил курс статинов.
Инсулин у меня сейчас в норме. Холестерин снизился до уровня просто сильно выше нормы.

А в цифрах как-то можно, просто чтобы создать впечатление? Не знаю, в каких единицах у вас холестерин меряется, у нас - условная норма кончается 200, до 240 считается слегка повышенным, а выше - уже повышенным по-настоящему. А у тебя сколько в этих единицах было в первом случае и во втором? Слышал, что есть наследственные нарушения, при которых бывает и 1000, но лично среди людей хотя бы полумолодого возраста выше 350 не слышал...

Анон

Re: Медблок

А в цифрах как-то можно, просто чтобы создать впечатление?

Хочешь впечатлиться моими страданиями?
9.32 было (~360 по твоему), 7.86 стало (304) (конвертировал чатжпт. если что).

По холестерину смотри как у тебя лпвп и лпнп, это важнее общего холестерина.

это тоже смотрю, хороший холестерин hdl теперь в норме, а вот ldl (лпнп) - да, всё ещё сильно выше :с

Отредактировано (2024-10-20 02:57:57)

Анон

Re: Медблок

Аноны, а что люди делают в холодное время года, если у них сломана кость в стопе? Ее же гипсуют, так что обувь не наденешь, а на такси не у всех деньги есть.

И ещё вопрос: через сколько должен перестать болеть ушиб, чтобы можно было отличить его от перелома? Я стукнулся мизинцем о мебель, нога выглядит нормально, отеков и покраснений нет, но болит внутри (гугл говорит, что в районе плюсневых костей). Травмпункт далеко и там всегда многочасовая очередь, так что я не знаю, проявлять ли инициативность или забить.

Анон

Re: Медблок

Аноны, а что люди делают в холодное время года, если у них сломана кость в стопе? Ее же гипсуют, так что обувь не наденешь

Смотря какая кость. Если фаланга пальца (не большого), могут и не гипсовать, а зафиксировать пластырем или лонгетой к соседним, что-то такое. Если прям гипс на всю стопу, то и больничный обычно дают. Но это что-то более серьезное. При переломе обычно бывает приличный синяк, отечность, боль в покое усиливается при движении и нагрузке. В сомнительном случае я бы сходил к врачу, потому что лучше перебдеть, чем иметь дело с неправильно срастающимися костями.

Анон

Re: Медблок

проявлять ли инициативность или забить.

Лучше сходить, анон. Я так же ударился мизинцем о тумбочку пару лет назад (тоже зимой, кстати). Перелом был, фиксировали лангеткой, в широкой обуви вполне себе можно ходить. Переломы пальцев ног очень противная штука, если их заигнорить, может случиться так, что без лечения через пару лет они дадут о себе знать хронической болью при нагрузках