[дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

Анон · 2018-04-10 01:10:55

Аноновыдр, выдроанон

Увлекаюсь психологией, стараюсь копать глубже, чем поп-психология, люблю учебники
Таскаю сюда списки книг, которые непременно надо прочесть. Тематика бешено разная, зависит от того, что вперлось прямщас: фэнтези, сай-фай, психология, лингвистика, маркетинг и СММ, научпоп про физику, вселенную, химию, языки вообще, искусство, литературу, иногда архитектуру. Иногда пишу впечатления.
То ли живу с депрой, то ли борюсь с ней, когда как.
А также ною, занимаюсь подсчетом сделанного по работе, ору от ужаса перед дедлайнами и пытаюсь видеть в себе не только пиздец.

Полезные ссылки по языкам
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … #p10208178

Что я знаю про маркетинг хэндмейда

▼ссылки на мои посты⬍

Психология, психиатрия (в частности про нарциссов), цитаты и ссылки

▼Скрытый текст⬍

Книги на прочтение: реки из книготреда, мои находки, аннотации, ссылки + мои читения Оставленных

▼Скрытый текст⬍

Сборный пост со ссылками на полезное для писателей, графоманов и авторов
http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 9#p3954719

▼Прочее полезное⬍

Полезные ссылки про спасателей, поиск и первую помощь
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 8#p5239708

▼цитата с Реддита про уважение⬍

▼предыдущая версия первого поста⬍

Отредактировано (2022-05-14 21:11:28)

Анон · 2018-11-05 21:43:17

Анон пишет:

Я готов рыдать от зависти к детям, которых такому учат.

Я тоже :drama:

Анон · 2018-11-05 22:01:29

Анон пишет:
Я готов рыдать от зависти к детям, которых такому учат.
Я тоже

Черт, я вот думаю задавить жабу и накопить на этот учебник... Хотя сначала надо инет прошерстить, вдруг кто уже отсканил и выложил. Хотя надежды мало, все-таки Штаты, копирайт, все приличные...

Отредактировано (2020-11-29 00:11:14)

Анон · 2018-11-06 10:22:57

Ну что, солнце где положено, таблетку с утра пил, вчера поработал немного, сегодня надо побольше.

Как меня бесит зоошиза, слов нет. Вот уж действительно, Пуджиком непуганные.

Отредактировано (2020-11-29 00:11:25)

Анон · 2018-11-06 11:36:16

Подгорело у меня от невежества Вождя в нарциссизме. "Ложно-грандиозный тип", my ass.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 5#p3800245

Ядро нарциссизм Маквильямс определяет так:

Людей, личность которых организована вокруг поддержания самоуважения путем получения подтверждения со стороны, психоаналитики называют нарциссическими.
в каждом тщеславном и грандиозном нарциссе скрывается озабоченный собой, застенчивый ребенок, а в каждом депрессивном и самокритичном нарциссе прячется грандиозное видение того, кем этот человек должен бы или мог бы быть.
Я-психологи ввели термин “сэлф-объект” для обозначения тех людей, которые подпитывают наше чувство идентичности и самоуважения своим подтверждением, восхищением и одобрением. Данный термин отражает тот факт, что индивидуумы, играющие эту роль, функционируют и как объекты вне собственного “Я”, и как часть внутри очерченного собственного “Я”. Помогая модулировать самоуважение, они присоединяют или замещают то, что у большинства из нас является внутренней функцией. Все мы имеем сэлф-объекты и нуждаемся в них.
Нарциссические личности настолько нуждаются в сэлф-объектах, что другие аспекты взаимоотношений бледнеют перед этой потребностью, а могут и вовсе не проявляться.

Ну и способны они только на либо "я охуенный", либо "я говно", эти ощущения меняются местами, одно выходит на поверхность, второе в фоне, и потом наоборот.

Нарциссизм действительно раскладывают на подвиды, у разных авторов разные. Вот, например, Бурстен выдал такой вариант: страстно-требовательный, параноидный, манипулятивный и фаллический нарциссический.

Есть вариант: arrogant, он же грандиозный; shy, он же covert, он же скрытый или застенчивый; психопатичный.
И все, все они внутри пустые и чувствуют много зависти и злости. В проявлениях могут различаться, это правда, но суть одна. Бля, так и хочется прийти к Вжд в твиттерок и поинтересоваться - а кто автор классификации, которую он привел? А то что-то не попадалось такого варианта

Отредактировано (2020-11-29 00:11:34)

Анон · 2018-11-06 12:07:58

А страстно-требовательный — это как?

Анон · 2018-11-06 12:20:03

Bursten (1973) has sought to distinguish four personality variants within the narcissistic grouping, speaking of them as the craving, paranoid, manipulative, and phallic types, He refers to the craving variety as “clinging, demanding, often pouting and whining” (p. 290). Those labelled paranoid narcissists correspond with general descriptions of the paranoid personality. Manipulative narcissists encompass a large segment of what are referred to as antisocial personalities in the DSM-II. The fourth subtype, phallic narcissists, describes patients who are exhibitionistic, reckless, cold, and arrogant.

Страстно-требовательный - это перевод craving, типа голодный, вечно ноющий, требовательный.
Мне его классификация не оч., в частности потому, что пересекается с другими типажами, как выше сказано, с параноидными и антисоциальными, а это таки ж другие расстройства. Мне больше нравится другая, которая делит на три варианта. Там понятно, что это одно - нарциссизм.

(анон с байдой и выдрой)

Отредактировано (2018-11-06 12:21:45)

Анон · 2018-11-06 13:36:06

"Вследствие своей неспособности сохранять сложный образ объекта любви, то есть образ, в котором присутствуют хорошие и плохие черты, нарциссическая личность будет "забывать", "пропускать" или "не обращать внимания" на те черты собственного поведения, которые унижают этого человека, при этом ожидая, что объект её любви будет жить, соответствуя идеализированным ожиданиям, в особенности на публике, независимо от тех унижений, которым он станет подвергаться со стороны нарциссической личности. Если нарциссическая личность не сможет в достаточной мере использовать свою фантазию или отрицание, чтобы сохранить необходимую идеализацию, то прежний объект любви может быть отвергнут в пользу другого, менее опороченного человека. Трудно поддерживать высокое мнение о человеке, которого превратили в раба, даже если ваш собственный раб."
С. Хотчикс. "Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма".

https://ameli39.livejournal.com/tag/нарцисс почитать
https://uta-kryakva.livejournal.com/?sk … нарциссизм

Если оттуда тащить цитаты, это ж дохуя будет. Но там много интересного. И знакомого вот прям аще.

Отредактировано (2020-11-29 00:11:44)

Анон · 2018-11-06 14:15:57

Кое-что уволоку все-таки. Кое-чего - много!

▼Скрытый текст⬍

Трагедия нарцисса заключается в том, что ему неведомы блаженные минуты искреннего интереса к Другому и минуты познания Другого. Его либидо фиксировано на самом себе. Оно замкнуто. Замкнуто на самом себе для нарцисса. И прелесть познания душевных проявлений ближнего - у него, увы, заблокирована. Другой - нужен лишь для того, чтобы отзеркаливать собственную красоту нарцисса. Другой - лишь функция, обслуживающая запросы нарцисса.

Нарциссическая озабоченность собой и своим благополучием является основной проблемой у людей, чья жизнедеятельность организована вокруг ненасытной потребности получать поддержку и похвалу со стороны окружающих. Собственное совершенство, реальное или мнимое, не приносит удовлетворения, если нарциссичный субъект не получает подтверждения этого совершенства в любой форме и по первому требованию.

Репрезентации объекта и отношения с объектом: Репрезентации объекта лучше всего понять, если воспользоваться предложенной Кохутом концепцией четырех основных видов нарциссических перенесений: 1) слияние — когда личность испытывает чувство безопасности и собственной ценности через слияние с другими. В этом случае она свободно использует других без различения фактических границ между ними и собственным self; 2) близнячество — когда личность испытывает усиленное чувство идентичности и собственной ценности, усматривая преувеличенное сходство между собой и другими; 3) отражение — когда личность относится к другой особе, признавая исключительно те ее функции, которые способствуют укреплению ее (нарциссической личности) чувства собственной ценности, а также как распознающего, понимающего и награждающего «частичного объекта»; 4) идеализация — когда другие закрепляют целостность self личности и ее ценность, будучи совершенными в одной или многих областях и становясь предметом соперничества. Идеализация может также служить основой для создания образа совершенного объекта слияния, близнячества или отражения.

"близнячество" буэээ, как я понимаю, это mirroring неправильно понял, mirroring это другое (отражение, зеркаленье) но термин все равно звучит неприятно.

нарциссические люди посылают своей семье и друзьям противоречивые сообщения: их потребность в других велика, но любовь к ним поверхностна

Вот оно, цитата про разницу подходов Кохута и Кернберга. Вечно их путаю
Кохут:

"созревание пациента шло нормально и встретилось с некоторыми трудностями в разрешении нормальных потребностей идеализации и деидеализации". (МакВильямс "Психоаналитическая диагностика") То есть концепцию нарциссической личности Кохута можно проиллюстрировать образом растения, рост которого был задержан в результате недостаточного полива и освещения в критические моменты. "Это следствие изменения в развитии" (МакВильямс "Психоаналитическая диагностика")

Кернберг:

рассматривает этиологию развития нарциссического расстройства с точки зрения изменений в структуре личности. То есть, если вернуться к аналогии с растением, то по мнению Кернберга, что-то с самого начала в росте растения пошло неправильно и оно "мутировало в гибрид". Что-то в развитии нарциссически организованного человека "очень рано пошло неправильно, позволив индивидууму окружить себя примитивными защитами, которые отличаются от нормы скорее качественно, чем по степени выраженности" (МакВильямс "Психоаналитическая диагностика")

В терапии Кохут призывает к эмпатии, Кернберг - к конфронтации грандиозности. На практике (судя по прочитанному), может быть эффективно и так, и эдак (с разными пациентами).

Субъективный опыт нарциссических личностей пропитан чувством стыда и, главное – страхом почувствовать стыд (но не вину, как при невротической организации). Стыд – это чувство, что тебя видят плохим или ничтожным; наблюдатель в этом случае находится вне собственного Я. Вина формируется чувством активной возможности совершения зла, тогда как стыд имеет дополнительное (и, пожалуй, наиболее дифференцирующее) значение беспомощности, уродства и бессилия.

"Для нарциссического партнера жизнь протекает в изоляции."
Отто Кернберг "Отношения любви: норма и патология"

Партнер нарцисса, годами отдавая мегатонны любви, заботы, принятия, взамен получает редкие вспышки благодарности, нежности и признания вперемешку с постоянным обесцениванием и недовольством. От постоянной шрапнели несправедливых оценок и комментариев партнер начинает терять силы, угасать, болеть, стареть, устав от родительской роли по обеспечению безусловной любви и принятия. Но партнер никогда не сможет заменить нарциссу «хорошего» родителя, сколько бы лет ни ушло на безусловную любовь.

Ложное Я ошибочно принимается нарциссом за его Истинное Я. Например, нарцисс скажет: «Я не тот, кем, как ты думаешь, я являюсь. Я кто-то другой. Я — это вот это (Ложное) Я. Следовательно, я заслуживаю лучшего, безболезненного, более деликатного обращения». Ложное Я, таким образом, есть хитроумное изобретение для воздействия на поведение других людей, и влияния на их отношение к нарциссу.

Сэм Ванкин (погуглить его)

«Нарциссизм и трансформация характера» (Nathan Salant-Schwartz)

Нарциссов либо непреодолимо влечёт к сверхдостижениям, либо они – хронические бездельники. Большинству из них не удаётся целиком и продуктивно использовать свой потенциал и возможности. Многие избегают даже стандартного нынче пути получения академической степени, карьеры и семейной жизни.
Расхождение между свершениями нарцисса и его грандиозными фантазиями и раздутым образом себя – Пробел Величия – ошеломляет, и в долгосрочной перспективе оно невыносимо. Оно накладывает обременительные обязательства на схватывание нарциссом реальности и на его скудные социальные навыки.

Недо-достигающий нарцисс уклоняется от соревнований, избегает тестов, увиливает от состязаний, обходит ожидания, бежит от ответственности, ускользает от авторитета – потому что он боится неудачи и потому что делать то, что делают все, угрожает его чувству исключительности. Отсюда явная «лень» и «паразитизм» нарцисса. Его чувство особенного призвания – без соответствующих свершений или затрат – раздражает его социальное окружение.

Некоторых не раздражает, некоторые ведутся на бедного недооцененного гения, особенно если он мужыг.

Некоторые нарциссы действуют более тонко, чем другие. Они маскируют свой садизм. Например, они «обучают» членов своей семьи или друзей (ради их же блага, как они себе видят это). Это «обучение» принудительно, навязчиво, непрерывно, жёстко и неоправданно критично. Его цель – размытие субъекта, унижение, создание зависимости, запугивание, обуздание, контроль, паралич.
Жертва такого «образования» перенимает бесконечные придирки и унизительную критику, и делает их своими собственными. Она начинает видеть справедливость там, где есть только извращённая логика, основанная на фальшивых посылах. Она начинает наказывать себя, воздерживаться, запрашивать одобрения перед любым действием, забывать свои предпочтения и приоритеты, стирать собственную идентичность – в надежде таким образом избежать мучительных болей деструктивного нарциссического анализа.

Аааааа, бомбит. Знакомо как... Только вот "цель" - она, естессно, не осознанно поставлена, это неосознаваемое стремление. Вслух-то, понятно, другое декларируется.
https://ameli39.livejournal.com/357745.html

"Нарциссические личности нуждаются в восхищении и бессознательно вымогают имеющиеся у другого ресурсы восхищения – это их мстительная защита от зависти. Проецируя те же потребности на партнера, они опасаются, что их будут эксплуатировать и “ограбят”, лишив того, что они имеют. Поэтому зависимость партнера непереносима для них. Обычную обоюдность в человеческих отношениях они переживают как эксплуатацию и захват. Вследствие конфликтов, связанных с бессознательной завистью, они не в состоянии испытывать благодарность за получаемое от другого, способности которого безвозмездно отдавать они могут завидовать.

Нарциссическая ярость возникает как реакция на бессилие. Это примитивная защита от признания собственных ограничений, от осознания того, что полный контроль над ситуацией и над людьми невозможен, что я - это несовершенное существо в мире других таких же несовершенных существ.

Список литературы:

▼Скрытый текст⬍

https://uta-kryakva.livejournal.com/161312.html интересное в комментах

https://ameli39.livejournal.com/583429.html типа конспекта

Отредактировано (2020-11-29 00:11:53)

Анон · 2018-11-06 14:39:35

К вопросу о том, нахуя психотерапия и не проще ли поговорить с друзьями

Для работы с травмами недостаточно одних лишь интерпретаций и осознавания. Ведущим терапевтическим методом становится повторное переживание или ре-переживание. Клиент в терапии должен иметь возможность эмоционально пережить влечения, тревоги, конфликты своего прошлого при определенных строго обозначенных условиях. М. Гилл описал условия проработки влечений и чувств, чтобы ре-переживание было терапевтичным:
Они должны быть испытаны в присутствии лица, на которого эти влечения и чувства теперь направлены.
Переживаемые заново чувства должны быть выражены тому лицу, на которое они направлены. Клиенту недостаточно только молча испытывать эти чувства.
Новый объект старых чувств – личность, на которую они направлены, должна быть готова обсуждать чувства и влечения с интересом, объективно и без защит.
Клиенту необходимо помочь обнаружить прошлый глубинный источник переживаемых им заново импульсов. (М. Кан, 1997)

И отдельное бггг:

КАК НАРЦИССИЧЕСКИЙ КЛИЕНТ ВЕДЕТ СЕБЯ НА ТЕРАПИИ:
- охотно соглашаются посетить семинары с идеей «найти себя нового» (и полностью не принимать себя «старого»), как только дело касается боли, под разным предлогом прекращают терапию.

https://ameli39.livejournal.com/591369.html

Отредактировано (2020-11-29 00:12:03)

Анон · 2018-11-06 21:53:50

Пожрал - чек.
Таблетка одна из двух :facepalm:
Поработал ниче так. Можно и лучше, но в целом ничего так.
Условно выспался. Обычное дело - не хочется спать ложиться, но утром рано вставать :(

Потупил в трогательные видяшки на ютубе. Почитал вот то, что по ссылкам выше (поржал), выписал названия, буду искать в электронном виде.

Очень хочется поучиться, но я знаю, что сейчас мои силы распределены так, что условно хватает на имеющуюся загрузку. Чтобы взять еще - нужно еще сил. Бля, где взять.
Еще неплохо бы понять, чему поучиться... Под айти я не заточен (зависть и восхищение всем айтишным анонам)). А увы, это самая потенциально тракторная специализация. Я бы втуда даже полы мыть пошел, да только там своих хватает :(

Отредактировано (2020-11-29 00:12:11)

Анон · 2018-11-08 21:26:47

Было вроде ничего так, и снова хуяк - и хуево.

Отредактировано (2020-11-29 00:12:18)

Анон · 2018-11-09 08:34:44

Анон пишет:

Было вроде ничего так, и снова хуяк - и хуево.

:comfort:

Анон · 2018-11-09 12:58:50

Было вроде ничего так, и снова хуяк - и хуево.

Выдр, не грусти! Хочешь тот учебник с амазона в подарок?

Анон · 2018-11-09 14:56:53

Анон пишет:

Спасибо, анончик

Было вроде ничего так, и снова хуяк - и хуево.
Выдр, не грусти! Хочешь тот учебник с амазона в подарок?

Анон, вот я сейчас прям дар речи потерял. Уже два часа сижу и пытаюсь наскрести слова, чтобы ответить, затыкаю внутренний ор о том, что я НИДАСТОИН
Я пиздецки тебе благодарен. И... да, очень хочу. :pink:

Отредактировано (2020-11-29 00:12:27)

Анон · 2018-11-09 15:52:00

Анон, вот я сейчас прям дар речи потерял. Уже два часа сижу и пытаюсь наскрести слова, чтобы ответить, затыкаю внутренний ор о том, что я НИДАСТОИН
Я пиздецки тебе благодарен. И... да, очень хочу.

Я justforfun Кинь мне какой-нибудь контакт или просто сразу адрес доставки.

Анон · 2018-11-09 16:11:59

Анон, вот я сейчас прям дар речи потерял. Уже два часа сижу и пытаюсь наскрести слова, чтобы ответить, затыкаю внутренний ор о том, что я НИДАСТОИН
Я пиздецки тебе благодарен. И... да, очень хочу.
Я justforfun Кинь мне какой-нибудь контакт или просто сразу адрес доставки.

Спасибо тебе :love: Написал.

(Выдр)

Анон · 2018-11-09 16:25:54

Я реально без слов и в ахуе и в охуе (в хорошем смысле).

▼Скрытый текст⬍

В жизни анона было и в мерцательном режиме есть такое время, когда проявления к анону доброты воспринимались с ужасом - ужасом от того, какой кусок мяса анона за это потом захотят. Опыт вот этого вот: "ну все же нормальные люди понимают по умолчанию", и "подразумевалось, что ты понимаешь", и "как этого можно не знать?!" Вот эта штука, когда ты становишься Должен. Не, я не настолько социально тупой, чтобы не понимать значение социальных штук с подарками (я люблю дарить подарки...), добрыми словами в обе стороны, пониманием и поддержкой (я стараюсь давать, сколько могу), я про гипертрофированую форму, когда становишься, блядь, Должен чуть ли не по гроб жизни. Хотя бы Должен отчитаться, что тебе охуеть как Получшело, что ты Правильно Воспользовался. А я не могу дать никаких гарантий. У меня ебаная депрессия, которая иногда взбрыкивает и говорит - "у тебя, аноннейм, были какие-то планы? Нна!" И лежишь этакой лужей с глазами, а сверху еще претензиями прихлопывают, что ты бракованый ребенок, хуевый друг, не превозмогатель, недостаточно хочешь и мало стараешься.

Так что - знаю в себе рефлекторное "нет, мне ничего не надо, спасибо", где имею в виду "аааа, я сам, я или сдохну сам, или выгребу сам, у меня нет мяса, чтобы за это платить".

И еще один страх: а вдруг кто-то подумает, что я вымогаю, давлю на жалость и все вот это... Я боюсь этого как огня. И поэтому тоже я по жизни довольно мало говорю о своих проблемах. Что, опять же, не помогает общаться. Ну что за общение, когда на вопрос "как дела?" я могу ответить либо честное "жопа", либо уклончивое "ну ээээ норм вроде".

Могу порадоваться, что такие штуки в себе я вижу и отслеживаю. Они не проходят мимо сознания, я фиксирую, что вот сейчас дернуло на это, сейчас на то, ага, надо же, эк в голове интересно насрано... Дерьмо - не главное. Просто (ага, "просто" :facepalm: ) надо уметь отличать людей, у которых Долженствования и Умолчания, чью помощь принимать - себе дороже, от других, которые - ну, не такие.

Когда в мою сторону добры, я благодарен очень. Всегда стараюсь внятно сказать, как для меня это ценно, как я тронут. Но я плохо понимаю, как в этом быть внятным и не переборщить. И не произвести впечатление, что я принимаю как должное.

Хочется извиняться за то, что прорвало и так сумбурно. :pink:

На фоне охуя забыл поесть, забыл лекарство, пойду исправлюсь.

Отредактировано (2020-11-29 00:12:37)

Анон · 2018-11-09 16:56:27

Та же фигня. Вплоть до того, что даже сейчас сложно брать принесенные вкусняшки на корпоративной кухне. Потому что долг, Долг, ДОЛГ!!! Как с тем водяным в каком-то старом советском фильме, стоит на мгновение утратить бдительность и принять что-то от кого-то и все, должок. Ты на крючке. В любой момент тебе могут это припомнить. А курса размена, конечно же, не существует, и просто подарить что-то или сделать что-то хорошее в ответ нельзя. Этот долг должен висеть камнем, всегда напоминая о себе, без возможности снять его.

В общем, я тебя очень понимаю. И ты точно ничего не должен и не будешь должен. Даже радоваться и говорить, как ты тронут. И быть внятным и производить какое-то впечатление не должен. Это просто случайный акт добра.

Анон · 2018-11-09 17:25:17

Анон пишет:

В общем, я тебя очень понимаю. И ты точно ничего не должен и не будешь должен. Даже радоваться и говорить, как ты тронут. И быть внятным и производить какое-то впечатление не должен. Это просто случайный акт добра.

Спасибо
И за понимание тоже!

Отредактировано (2020-11-29 00:12:45)

Анон · 2018-11-09 21:35:39

Поел - чек.
Таблетку сожрал - чек.
И даже ничего так поработал!

Сериал, который я начинал смотреть в дедлайн и который меня тогда увлек, увы, больше не увлекает. Всего-то посмотрел серии три :( Вот он, типичный пример ситуации "как отрезало". Может, попробую его посмотреть завтра немножко, вдруг, когда запущу, снова торкнет. С другой стороны, и хорошо, что меня ТАК уж не прет, а то бы как засмотрел его, а потом опять бы работу нагонял в поту и в мыле.

Почитал про буллет джорнал в соответствующей теме. Все продолжаю ходить вокруг да около, никак не решаюсь попробовать такое замутить. Видимо, потому что все попытки вести ежедневник оканчивались швахом, и не хочется опять начать и забросить. Но в бж система таки другая...

Надо перетряхнуть книжки в читалке, потому что те, которыми там сейчас забита память, меня не вдохновляют на чтение. Но не заменяю их уже которую неделю, потому что 1. как это я сдамся и не прочту, я же упорный, ну и что, что уже неинтересно! 2. :facepalm: ощущение, что книжки на меня обидятся... Не, я знаю, что они не умеют Но мне их, блин, жалко, непрочитанных

Отредактировано (2020-11-29 00:12:53)

Анон · 2018-11-10 11:26:13

Прнс из кототреда, уж очень мило ^__^
http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 8#p3805788

▼Скрытый текст⬍

Я люблю фотографировать. Но какой-то я рукожоп и жопоглаз и чего-то сильно не понимаю :facepalm: Вижу иногда - вау, листик! Солнышко сквозь него просвечивает! Какое оно воздушное и волшебное! Пробую сфоткать, а в результате - ну листик, ну солнце, и ниче особенного, тысячи их. Вот как люди ухитряются снимать, что у них - ух, листик! Вижу людей красивых, хочу показать, что они красивые... И нифига. Все видение остается у меня в голове. Фоткать котиков - мой потолок :( Котики прекрасны, конечно же, но хотелось бы как-то все же уметь показать, что я такое разглядел в чертовом листике...

Унес из бьюти-темы, легкие тренировки

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2020-11-29 00:13:02)

Анон · 2018-11-10 11:54:18

Анон пишет:

Вот как люди ухитряются снимать, что у них - ух, листик! Вижу людей красивых, хочу показать, что они красивые...

Может, камеры или фильтры другие? Если нужен непрошеный совет: попробуй снимать в нескольких разных ракурсах, а если фотографируешь на смартфон — менять точки фокуса и автоматической настройки яркости.

Анон · 2018-11-10 11:59:58

Анон пишет:

Может, камеры или фильтры другие? Если нужен непрошеный совет: попробуй снимать в нескольких разных ракурсах, а если фотографируешь на смартфон — менять точки фокуса и автоматической настройки яркости.

Советы принимаются с благодарностью
У меня фотик, с ракурсами - да, ты прав, надо больше заморачиваться, спасибо

анон-выдра

Анон · 2018-11-10 14:23:33

Из блога "гроб гроб кладбище птср" унес идею для трекера дел-привычек.

Шел на работу, думал - ух, ща поработаю! Немножко поработал, сдулся, сижу туплю, сериал так и не хочу. Возможно, время обедать?
Перепутал дни недели :facepalm: Ничего страшного, но неприятно.

Снова подумал про заведение и ведение буджорнала, поймал себя на мысли "это для Хороших людей, а такое уебище, как ты, не заслуживает ведения красивого ежедневничка" :facepalm: Это прям что-то новенькое. Хотя этого следовало ожидать, есть же у меня мысль, которая частенько мешает мне ложиться спать вовремя "ты не заслуживаешь того, чтобы выспаться и хорошо себя чувствовать, такое уебище должно страдать".

Дорогой анон, ты не уебище. Сходи поешь, чучелко, выпей таблетку и кофе, и заметишь, что тебе стало лучше. Работало раньше - и сейчас должно, ну.

Отредактировано (2020-11-29 00:13:11)

Анон · 2018-11-10 21:41:39

https://www.boredpanda.com/siena-intern … nners-2018 :love: Вот есть же у людей глаза. И руки. И все прямое!

Поесть - чек.
Таблетку - опять забыл, ну что ты будешь делать :( Кофе вот не забыл.
Подгорело сделал внезапное срочное, это я молодец. Провозился все-таки долго, не молодец.

Вестимо, даже взятый с собой ежедневник не пригодился, сначала я раскачивался, потом я подгорело делал срочное, а потом уже и рабочий день кончился. Попробовать завтра, что ли.

Анон с кладбищем сказал полезную мысль: когда записываешь дела и всякое нужное, это освобождает оперативную память под более насущные задачи. С этого ракурса я об этом еще не думал!

Отредактировано (2020-11-29 00:13:19)

Холиварофорум

Объявление

#1 2018-04-10 01:10:55

[дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#326 2018-11-05 21:43:17

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#327 2018-11-05 22:01:29

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#328 2018-11-06 10:22:57

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#329 2018-11-06 11:36:16

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#330 2018-11-06 12:07:58

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#331 2018-11-06 12:20:03

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#332 2018-11-06 13:36:06

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#333 2018-11-06 14:15:57

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#334 2018-11-06 14:39:35

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#335 2018-11-06 21:53:50

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#336 2018-11-08 21:26:47

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#337 2018-11-09 08:34:44

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#338 2018-11-09 12:58:50

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#339 2018-11-09 14:56:53

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#340 2018-11-09 15:52:00

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#341 2018-11-09 16:11:59

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#342 2018-11-09 16:25:54

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#343 2018-11-09 16:56:27

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#344 2018-11-09 17:25:17

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#345 2018-11-09 21:35:39

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#346 2018-11-10 11:26:13

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#347 2018-11-10 11:54:18

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#348 2018-11-10 11:59:58

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#349 2018-11-10 14:23:33

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#350 2018-11-10 21:41:39

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

Подвал форума