Левел ап?

Анон · 2016-04-29 12:11:22

Аноны, анон вроде как решился начать жить если не заново, то по новым правилам точно. Хуй его знает, как оно будет.
Есть советы бывалых? У кого такое прокатывало? Какие правила были? Кто начинал новую жизнь или менял старую?

Пилим кулстори, даем рекомендации или просто делимся мыслями.

АПД: Литературка, художественные фильмы и сериалы на данную тему также приветствуются.

▼Интересные и полезные советы и ссылки на сторонние ресурсы⬍

Анон · 2017-05-12 11:28:27

Не, мне вообще не нравится идея измерять квартиру в неких условных чуваках. Потому что для меня никакие чуваки не ценность и не цель, вот мне и неудобно. В условных чемоданах бабла можно, а в Рэдклиффах - ну, нет, неудобно.

Анон · 2017-05-12 12:23:04

Раз пошла такая пьянка, давайте придумаем, сколько этот у.р. будет обозначать.

Анон · 2017-05-12 12:29:53

Сначала надо решить что именно ур. Это единица измерения или это цель левел апа.

Анон · 2017-05-12 12:36:33

Анон пишет:

Не, мне вообще не нравится идея измерять квартиру в неких условных чуваках. Потому что для меня никакие чуваки не ценность и не цель, вот мне и неудобно. В условных чемоданах бабла можно, а в Рэдклиффах - ну, нет, неудобно.

Забудь что это чувак. Это условный редклифф.
Вот ты квартиру в деньгах измеряешь, а как измерять например отношения или левел ап по внешнему виду и фигуре?
Смысл в том чтобы вывести некую условную единицу измерения левел апа.

Типа один условный редклиыф это "подумала в направлении цели, легла в ее сторону", 10 у.р. Это "составила план действий", 20 ур это "что то из этого плана сделала". А 100 ур например это добилась почти цели с отклонениями от плана и не полностью. А вот 500 ур это не просто добилась цели левел апа а еще и супер-быстро и без потерь. А 1000 ур это директор гугла, например. а 10000 ур это великое научное открытие которое изменило мир и твое имя вошло в историю планеты, а честь тебя поставили памятник и по твоей автобиографии снимают фильмы и получают Оскаров.

Анон · 2017-05-12 12:48:25

Записала в тетрадочку про у.р., заменив на чувака, который поболее соответствует моему идеалу. Смешно, но кажется эффективно

Анон · 2017-05-12 12:51:24

Ну хорошо, введем условного редклифа. Но тогда по условиям задачи необходимо и самому пересчитаться в попугаях вот я анон аноныч примерно 0,0001 редклифа

Анон · 2017-05-12 12:52:41

А, ну это типа как измерение в Ньютонах, во. Или в Джоулях.

Ну ок.
Только прежде чем лежать в направлении цели, ее все-таки стоит проверить на СМАРТ, что ли.
И это... Директор гугла будет равен 1000, если цель была, например, устроиться на работу в крупную ИТ-корпорацию. А если цель была успешно дауншифтнуть, то 1000 - это не директор гугла, это какой-нибудь владелец йога-студии на Бали))

Анон · 2017-05-12 12:55:41

Анон пишет:

Записала в тетрадочку про у.р., заменив на чувака, который поболее соответствует моему идеалу. Смешно, но кажется эффективно

? мне тож нравится. Я за рэдклиффлм не слежу так что у меня имя не вызывает особых реакций.
Если лично для себя то я взяла бы условного юно (корейский певец который очень трудолюбив и выходил из многих жизненных птздецов и не сдавался. Или условную пугачеву там, или условного Джобса.

Анон · 2017-05-12 12:57:01

Короче я тоже поддерживаю условного Рэждклиффа. Это забавно

Анон · 2017-05-12 13:01:45

А если нихуя не делал весь день, то ты Киркоров.

Анон · 2017-05-12 13:02:06

Анон пишет:

? мне тож нравится. Я за рэдклиффлм не слежу так что у меня имя не вызывает особых реакций.
Если лично для себя то я взяла бы условного юно (корейский певец который очень трудолюбив и выходил из многих жизненных птздецов и не сдавался. Или условную пугачеву там, или условного Джобса.

Что - ? Я записала себе, чтобы не забыть, что идеал, ради которого можно сломать систему (собственную систуму негативных убеждений) теперь зовется для краткости У.В. Спасибо анонам за креатив и коллективный разум.

Для меня эта условная единица скорее как "морковка", чтоб я больше пахала, лучше одевалась, ухаживала за собой, не загоняла себя в тупик по пустякам, была бы позитивной, старалась бы быть ответственной, а не вечной жертвой и т.п.

Анон · 2017-05-12 13:03:42

Анон пишет:

ну это типа как измерение в Ньютонах, во. Или в Джоулях.Ну ок.Только прежде чем лежать в направлении цели, ее все-таки стоит проверить на СМАРТ, что ли.И это... Директор гугла будет равен 1000, если цель была, например, устроиться на работу в крупную ИТ-корпорацию. А если цель была успешно дауншифтнуть, то 1000 - это не директор гугла, это какой-нибудь владелец йога-студии на Бали

Ну это да, ты прав.
Я примерно написала чтобы объем показать.
Но я бы сказала тогда что владелец студии на бали это недотягивает до 1 000 УР, это эдак 500

Анон · 2017-05-12 13:07:59

Анон пишет:

А если нихуя не делал весь день, то ты Киркоров.

*ржот*

Анон · 2017-05-12 13:08:55

Анон пишет:

Что - ? Я

Я пишу с утюга. Прошу прощения. Там не должно было быть влпроса

Анон · 2017-05-12 13:32:44

Разговоры о Рэдклифах мне напомнили про "модель свиста" Энтони Роббинса, единственная визуальная техника, которая сработала. У кого есть подобные штуки? Я имею ввиду проверенные на личном опыте?

Анон · 2017-05-12 13:48:09

Анон пишет:

Разговоры о Рэдклифах мне напомнили про "модель свиста" Энтони Роббинса, единственная визуальная техника, которая сработала. У кого есть подобные штуки? Я имею ввиду проверенные на личном опыте?

Что за техника, расскажи? Или хотя бы тыкни, где искать?

Анон · 2017-05-12 14:00:56

Анон пишет:

Что за техника, расскажи? Или хотя бы тыкни, где искать?

Мне помогло реально, причем я ее сделала один раз, что удивительно. Из "Книги о власти над собой".

▼Скрытый текст⬍

«Модель свиста» берет внутренние представления, которые обычно создают состояние пассивности, и заставляет их автоматически запускать в действие новые внутренние представления, которые переводят вас в то энергичное состояние, которое вам необходимо. Когда вы обнаруживаете, например, что внутреннее представление заставляет вас чувствовать переедание, то с помощью «модели свиста» вы можете создать в себе новое внутреннее представление чего-то такого, что сильнее по эффекту и сможет увести вас, если вы это увидите или услышите, от мыслей о еде вообще. Если вы свяжете между собой эти два представления, то всякий раз, когда вы будете думать о переедании, первое представление будет автоматически вызывать в памяти второе и переводить вас в такое состояние, когда вам не будет хотеться есть. Самое главное в этой «модели свиста» заключается в том, что, однажды внедрив ее в себя, вам уже не нужно думать о ней. Процесс будет происходить автоматически, без всяких сознательных усилий. Вот как работает на практике «модель свиста».

Шаг 1. Определите то поведение, которое вы хотите изменить. Постройте внутреннее представление этого поведения, как будто видимое вашими собственными глазами. Если вы хотите избавиться от привычки грызть ногти, представьте себе такую картину: вы поднимаете руку, подносите пальцы к губам и начинаете грызть ногти.

Шаг 2. Теперь, когда у вас есть четкая картина того поведения, которое вы хотите изменить, вам нужно создать в себе другое представление, образ самого себя тогда, когда нужные вам изменения произойдут. Вы можете представить, как вы убираете пальцы ото рта, слегка надавливаете на кончики пальцев и на ногти, которые намеревались обгрызть. Вы смотрите на руку и видите свои ногти аккуратно подстриженными и обработанными, а самого себя прекрасно одетым, владеющим собой и уверенным в себе. Эта картина, которая будет изображать вас в желаемом состоянии, будет диссоциативной, ибо это идеал, к которому вы стремитесь, а не вы сами.

Шаг 3. Слейте в себе эти два изображения (соедините со «свистом») таким образом, чтобы ваше непродуктивное состояние автоматически вызывало полезный и активный жизненный опыт. Как только вы приведете в действие этот механизм срабатывания, все, что связано с образом кусания ногтей, будет автоматически вызывать в вашем сознании другой образ – идеально благополучного собственного изображения. Таким образом, вы создали для своего мозга совсем новый способ обращаться с тем, что в прошлом вас расстраивало.

Вот как производится эта «модель свиста». Начните с усиления яркости на картине поведения, которое вы хотите поменять. Затем в правом нижнем углу этой картины создайте маленькое темное изображение того, кем вы хотите быть. Теперь возьмите это маленькое изображение и мгновенно увеличьте его размеры и яркость, буквально заполнив им все то изображение поведения, которое вам уже ненужно. Выполняя этот процесс, произнесите про себя слово «ух!» с таким энтузиазмом, на какой только способны. Я понимаю, что это звучит несколько по-детски. Однако, сказав «ух!» самым взволнованным образом, вы пошлете серию мощных положительных сигналов в свое сознание. После того как у вас в сознании появилась четкая картина, весь процесс замены изображений будет отнимать у вас не больше времени, чем на произнесение слова «ух!». Теперь перед вами большая, яркая, четкая, цветная картина, изображающая вас таким, каким вы хотите быть. Старая картина исчезла навсегда.
Самыми важными моментами в применении этой модели являются быстрота и многократность повторения. Вы должны ясно видеть и чувствовать, как маленькое темное изображение становится огромным и ярким, вырастая и заполняя все прежнее изображение, разрушая его и заменяя даже большим, более ярким изображением нового положения вещей. Почувствуйте удовлетворение от созерцания вещей такими, какими они должны быть. Затем откройте глаза на секунду, чтобы разрушить это состояние. Когда вы снова закроете глаза, проделайте это упражнение еще раз. Старайтесь видеть те вещи, которые вы хотите изменить, в виде большого изображения, а затем наблюдайте за тем, как маленькое изображение стремительно растет в размерах, становится ярче и занимает весь экран при слове «ух!». Сделайте небольшую паузу после этого опыта, откройте глаза. Затем закройте глаза снова. Найдите еще что-нибудь в себе, что вы хотите изменить. Взгляните на исходное изображение и определите то, что вы хотите в нем поменять. Сделайте это под слово «ух!». Проделайте всю процедуру пять или шесть раз, причем как можно быстрее. Помните, что главным ключом к успеху является скорость; при этом нужно чувствовать удовольствие. Сконструировали картинки, рассмотрели их мысленным взором, «ух!» – и готово… И повторяйте так до тех пор, пока не добьетесь автоматической замены старого изображения новым, которое вызовет новые состояния и, следовательно, новое поведение.

Анон · 2017-05-12 16:04:37

Сначала надо решить что именно ур. Это единица измерения или это цель левел апа.

Почти как Слон у Архангельского.

Анон · 2017-05-12 16:18:33

За последние пару лет я сильно просела "ниже ватерлинии", на дне прописаась. По личным ощущениям уже не зона комфорта, а дискомфорта - разонравилось всё. И вот смотрю я на список первых шагов, а они такие махонькие, несерьёзные. Мышиные.
Кому-то фигня и ерунда (оно на самом деле так), а мне большое дело. Не так, а вот: БОЛЬШОЕ ДЕЛО. Как после долгой болезни выползти на больничное крыльцо весной подышать. Круто, как на Эверест забраться, но здоровые не поймут всей глубины чуйств. У ни-то Эверест настоящий.
И смешно, и грустно.

Отредактировано (2017-05-12 16:21:00)

Анон · 2017-05-13 01:54:15

В общем, рассчитываем условных редклифов как в химии единицу вещества. Причем название условным редклиффам даем как в геометрии точкам, как нравится, так и называем.

Анон · 2017-05-13 02:01:12

А, ну это типа как измерение в Ньютонах, во. Или в Джоулях.
Ну ок.
Только прежде чем лежать в направлении цели, ее все-таки стоит проверить на СМАРТ, что ли.
И это... Директор гугла будет равен 1000, если цель была, например, устроиться на работу в крупную ИТ-корпорацию. А если цель была успешно дауншифтнуть, то 1000 - это не директор гугла, это какой-нибудь владелец йога-студии на Бали))

Плиз, скажите, что такое проверить на смарт.

Анон · 2017-05-13 02:18:27

Анон пишет:
Не. УР это именно что человек или отношеньки, даже не обязательно романтичные, я бы не отказалась от лвл ап на три УР в друзяшки, типа
А чем тогда измерять левел ап в других сферах?
Я бы не против заиметь обозначение.
Условный редклифф как мера веса или как обозначение самой горячей мечты тоже хорошо.
-рэдклифф как час/килограмм /километр
-или рэдклифф как самая большая цель левел апа. Для кого-то партнер, для кого-то квартира, для кого-то книгу написать

Аноны, а вам как больше нравится?

Мне и то и другое нравится, кому как удобно.

Анон · 2017-05-13 08:38:34

Анон пишет:

За последние пару лет я сильно просела "ниже ватерлинии", на дне прописаась. По личным ощущениям уже не зона комфорта, а дискомфорта - разонравилось всё. И вот смотрю я на список первых шагов, а они такие махонькие, несерьёзные. Мышиные.
Кому-то фигня и ерунда (оно на самом деле так), а мне большое дело. Не так, а вот: БОЛЬШОЕ ДЕЛО. Как после долгой болезни выползти на больничное крыльцо весной подышать. Круто, как на Эверест забраться, но здоровые не поймут всей глубины чуйств. У ни-то Эверест настоящий.
И смешно, и грустно.

Анон, ну ты не гноби себя, раз у тебя есть реальная причина. Маленькие шажки совсем не маленькие, если ты серьезно болен. Да и гнобление себя отнимает много сил, которые можно пустить на восстановление, по себе знаю. Анон с хронической болячкой.

Анон · 2017-05-13 08:41:54

Анон пишет:

Плиз, скажите, что такое проверить на смарт.

%D0%A1%D0%9C%D0%90%D0%A0%D0%A2_1-2-1024x748.jpg

Анон · 2017-05-13 12:17:46

Анон пишет:

В общем, рассчитываем условных редклифов как в химии единицу вещества. Причем название условным редклиффам даем как в геометрии точкам, как нравится, так и называем.

поддерживаю

Холиварофорум

Объявление

#1 2016-04-29 12:11:22

Левел ап?

#1876 2017-05-12 11:28:27

Re: Левел ап?

#1877 2017-05-12 12:23:04

Re: Левел ап?

#1878 2017-05-12 12:29:53

Re: Левел ап?

#1879 2017-05-12 12:36:33

Re: Левел ап?

#1880 2017-05-12 12:48:25

Re: Левел ап?

#1881 2017-05-12 12:51:24

Re: Левел ап?

#1882 2017-05-12 12:52:41

Re: Левел ап?

#1883 2017-05-12 12:55:41

Re: Левел ап?

#1884 2017-05-12 12:57:01

Re: Левел ап?

#1885 2017-05-12 13:01:45

Re: Левел ап?

#1886 2017-05-12 13:02:06

Re: Левел ап?

#1887 2017-05-12 13:03:42

Re: Левел ап?

#1888 2017-05-12 13:07:59

Re: Левел ап?

#1889 2017-05-12 13:08:55

Re: Левел ап?

#1890 2017-05-12 13:32:44

Re: Левел ап?

#1891 2017-05-12 13:48:09

Re: Левел ап?

#1892 2017-05-12 14:00:56

Re: Левел ап?

#1893 2017-05-12 16:04:37

Re: Левел ап?

#1894 2017-05-12 16:18:33

Re: Левел ап?

#1895 2017-05-13 01:54:15

Re: Левел ап?

#1896 2017-05-13 02:01:12

Re: Левел ап?

#1897 2017-05-13 02:18:27

Re: Левел ап?

#1898 2017-05-13 08:38:34

Re: Левел ап?

#1899 2017-05-13 08:41:54

Re: Левел ап?

#1900 2017-05-13 12:17:46

Re: Левел ап?

Подвал форума