Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2016-04-29 12:11:22
- Анон
Левел ап?
Аноны, анон вроде как решился начать жить если не заново, то по новым правилам точно. Хуй его знает, как оно будет.
Есть советы бывалых? У кого такое прокатывало? Какие правила были? Кто начинал новую жизнь или менял старую?
Пилим кулстори, даем рекомендации или просто делимся мыслями.
АПД: Литературка, художественные фильмы и сериалы на данную тему также приветствуются.
#11751 2024-09-16 22:56:48
- Анон
Re: Левел ап?
недостаток концентрации внимания происходит, когда у человек либо слишком сильно эмоционально возбужден
И что делает постоянно эмоционально возбуждённому человеку, которого во все стороны непрерывно колошматит?(
#11752 2024-09-17 00:21:14
- Анон
Re: Левел ап?
Единственное время, когда я интенсивно и сосредоточенно учусь (например) - это период дедлайнов.
Назначь себе искусственный дедлайн - скажем, что раз в неделю тебе нужно отчитываться о сделанном, лучше кому-то реальному - другу, например.
#11753 2024-09-17 07:57:32
- Анон
Re: Левел ап?
вероятно есть нехватка адреналинчика в крови. Тут больше экспериментально нужно выяснять чего не хватает
анончик, спасибо тебе большое, поняла, в какую сторону смотреть. Я и так думала про спорт (который есть, но точно также отвлекает, такая обязаловка, подозреваю, надо что-то более интересное найти), надо поискать дополнительные стрессовые факторы, чтобы при этом не загнать себя в дистресс
кстати, какая книга?
#11754 2024-09-17 20:40:51
- Анон
Re: Левел ап?
кстати, какая книга?
Палладио «Максимальная концентрация»
#11755 2024-09-18 12:52:12
- Анон
Re: Левел ап?
Единственное время, когда я интенсивно и сосредоточенно учусь (например) - это период дедлайнов. Я понимаю, что искусственно запихивать себя в стрессовые условия - неразумно, но иногда надо, тк более мягкие методы работают не слишком хорошо.
Анон, почти такая же проблема.
Доходит до смешного. В выходной день, если ничего не мешает и мне спокойно и уютно, я могу вообще весь день проваляться в интернете, ничего не сделать и корить себя. Но стоит соседям устроить ремонт или дискотеку, как я включаю режим фурии - врубаю погромче телевизор, вытяжку, пылесос - и за пару часов успеваю переделать всю домашнюю работу, прослушать/прочитать какие-нибудь материалы по учебе/хобби; и вообще кучу всего.
Наверное, действительно, что-то с уровнем адреналина в крови.
#11756 2024-09-18 13:17:41
- Анон
Re: Левел ап?
включаю режим фурии
У меня злость тоже хорошее топливо для активной деятельности.
#11757 2024-10-06 22:48:16
- Анон
Re: Левел ап?
На тж выложили пост с небольшими курсами (большинство бесплатные)
https://journal.tinkoff.ru/catalog-znan … paign=main
#11758 2024-10-07 01:25:53
- Анон
Re: Левел ап?
В режиме фурии (даже не важно, что именно меня выбесило) я тоже могу в 1 день переделать дела, которые откладывал месяцами. Причем сделать эти дела очень технично и четко.
Дранон.
#11759 2024-10-21 21:21:08
- Анон
Re: Левел ап?
анончики, никто не хочет скооперироваться и сделать scary hour? идея в том, чтобы выполнить дела, которые долго откладывал/не решался начать. У этого анона это вполнен посильная задачка по финансовому благополучию, но откладывается уже около 2 лет 
было бы здорово с кем-то договориться, что вот в этот день в это время закрываем свои висяки и потом отчитаться друг другу
если что пишите
#11760 2024-10-21 21:54:02
- Анон
Re: Левел ап?
Идея интересная. Мб, как-то на холиварке получится скооперироваться? Челленджевый безблог создать, например
#11761 2024-10-21 22:03:13
- Анон
Re: Левел ап?
О, я не могу уже полгода доделать одну штуку, хотя там дел на полчаса, наверное
#11762 2024-10-21 22:03:58
- Анон
Re: Левел ап?
Интересная идея.
Но я по себе знаю что после такого рывка у меня часто бывают откаты. Или пойду зажру стресс, или спонтанный шоппинг в интернете как награда или как снижатель стресса ((
#11763 2024-10-21 23:19:26
- Анон
Re: Левел ап?
Безблог один на всех, так можно?
#11764 2024-10-22 16:42:29
- Анон
Re: Левел ап?
Анон, предложивший идеал, пока не готов брать на себя без блог/организацию, но будет здорово, если кто-то другой захочет (я присоединюсь).
Для меня это пока полностью одноразовый проект (буквально на час), чтобы съесть уже одну лягушку и забыть о ней.
#11765 2024-10-22 17:43:26
- Анон
Re: Левел ап?
чтобы съесть уже одну лягушку и забыть о ней.
Уже есть такой безблог, как-то так и называется - аноны едят лягушек.
#11766 2024-10-22 19:03:13
- Анон
Re: Левел ап?
Можно, как вариант, прямо здесь (если никто не против), пересчитаться всем, у кого такие лягушки есть, а потом отписываться в формате "Анон номер 8 лягушку съел".
#11767 2024-10-22 19:06:17
- Анон
Re: Левел ап?
Можно, как вариант, прямо здесь (если никто не против), пересчитаться всем, у кого такие лягушки есть, а потом отписываться в формате "Анон номер 8 лягушку съел".
Это зафлудит тред, аноны, есть же безблоги
#11768 2024-10-22 19:46:48
- Анон
Re: Левел ап?
Можно, как вариант, прямо здесь (если никто не против), пересчитаться всем, у кого такие лягушки есть, а потом отписываться в формате "Анон номер 8 лягушку съел".
Анон, этот тред конкретно для таких вот отписок, не надо плодить сущности, иди туда: https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=8540
#11769 2024-10-23 14:37:26
- Анон
Re: Левел ап?
Моя проблема со способностью работать только в условиях дедлайна решилась тем, что у меня 2-3 дедлайна в неделю. Нет желания думать о чем-то другом, приходится каждую минутку, не проведенную за отдыхом, как-то полезно применять.
#11770 2024-10-31 16:54:12
- Анон
Re: Левел ап?
Аноны, а есть ли у нас тред выгорания?
Если нет, а не создать ли?
можно его создать с двух аспектов - 1) как тред поддержки, без осуждения, только доброта, вера в будущее и хорошее 2) как тред выгода из выгорания, обсуждения, советов, без особых правил. Вот второй вариант мне интереснее и он как-то перекликается с левел-апом.
У меня постоянно всплывают книги о выгорании, в любых темах и топиках всплывает оно, особенно темы про жизнь, работу, хобби в том числе. Сталкивались? Если вышли, то сколько уже в ремиссии? Как у вас с работоспособностью после выгорания? Обсудим книги и теории по теме?
#11771 2024-10-31 18:42:23
- Анон
Re: Левел ап?
Аноны, а есть ли у нас тред выгорания?
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=5456
Выгорания тред
#11772 2024-10-31 19:28:35
- Анон
Re: Левел ап?
Мой оффтоп про выгорание, асибяка
к старости анон занялся профсоюзами (не Россия), и это лучшее, что нашлось #11773 2024-10-31 23:53:54
- Анон
Re: Левел ап?
Анон пишет:Аноны, а есть ли у нас тред выгорания?
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=5456
Выгорания тред
Спасибо большое. Интересно как я так искала, что не нашла.
#11774 2024-11-19 12:20:46
- Анон
Re: Левел ап?
Аноны, нужны лайфхаки на проблему с переключениями типа сдвгшных. Проблема выглядит как-то так: мою посуду, выхожу из кухни забрать грязную посудк из комнаты, в комнате открываю книжку и начинаю читать, потом с этой книжкой иду к шкафу убрать ее, но вместо этого подбираю мусор с пола, несу в кухню, книгу оставляю на полу… на кухне вспоминаю про посуду) могу забыть (не именно забыть, а перекоючиться) что-то просто по дороге от кухни к туалету, в хрущевке))) у меня всегда были такие переключения, но как-то больше в варианте не что я делаю, а о чем думаю. Стрессов нет, рабочий день 6 часов всего, семейный анамнез норм… ну короче это не про физическое здоровье, это про техники фокусировки у меня запрос)
#11775 2024-11-19 14:21:47
- Анон
Re: Левел ап?
Медитации пробовал?
В принципе медитация учит концентрации на чём то, а так же игнорировать "лишние" мысли.
То есть ты выходишь из кухни и не видишь как бы книгу, ты полностью в фокусе на тарелках.