Холиварофорум
Вы не вошли.
#151 2019-06-14 17:55:06
- Анон
Re: Диетического питания тред
Анончики, как вкусно приготовить тофу без добавления этого самого тофу в другие блюда?
#152 2019-06-14 18:26:50
- Анон
Re: Диетического питания тред
Пожарить
#153 2019-06-14 18:55:37
- Анон
Re: Диетического питания тред
Пожарить
Жарил в муке со специями, добавлял потом соевый соус на готовое, потому что без него всё ещё пресная поебень. Как ещё можно? Если жарить, то с чем?
#154 2019-06-14 19:02:51
- Анон
Re: Диетического питания тред
. Как ещё можно? Если жарить, то с чем?
Маринуешь в соевом и жаришь. Ток влагу удали до маринования. Тофу под пресс.
#155 2019-06-14 19:03:45
- Анон
Re: Диетического питания тред
Как насчёт варианта прямо в соевом соусе обжарить? Прямо вместо масла пару сантиметров наливаешь, но не знаю, имеет ли это уже какое-то отношение к диетпитанию :/
#156 2019-06-14 19:13:21
- Анон
Re: Диетического питания тред
Забиваешь, кароч, в трубу fried tofu и познаешь дзен.
#157 2019-06-15 07:35:59
- Анон
Re: Диетического питания тред
Анон. Тофу оборачиваешь в нори, макаешь в простой кляр (или просто в яйцо, если ты не веган и диета позволяет) и обжариваешь. Охуенно вкусно. Перед этим тофу можно замариновать. А можно и просто посолить/залить соевым.
#158 2019-07-09 18:56:33
- Анон
Re: Диетического питания тред
Анончики, а что можно брать с собой на перекусы?
Условия: не хрусткое, не пахнущее, и без тары (йогурт, например, считается едой, за компом его есть нельзя).
Мне пришло в голову только морковку/сельдерей/перец и т.д. дольками нарезать.
Но может ещё варианты есть?
#159 2019-07-09 19:02:41
- Анон
Re: Диетического питания тред
По аналогии с вышеупомянутым тофу в кляре - его же и овощи, запечённые небольшими кусочками в кляре? Получится что-то типа сухариков, но не хрустит, по-моему, не пахнет.
#160 2019-07-23 13:15:42
- Анон
Re: Диетического питания тред
Аноны, как можно использовать жидкость, в которой тофу хранится? Где-то попадались рецепты с ней, но сейчас не могу найти. Что это вообще - рассол, маринад?
#161 2019-10-26 06:02:25
- Анон
Re: Диетического питания тред
Анончики, скажите, а соевое мясо - это диетический и здоровый продукт? А то от грудки тошнит уже(((
#162 2019-11-24 15:37:39
- Анон
Re: Диетического питания тред
Анончики, скажите, а соевое мясо - это диетический и здоровый продукт? А то от грудки тошнит уже(((
Ну, это отличный источник белка, я его жрала прям всухую вместо сухариков и запивала кефиром - мне нравилось))
#163 2019-11-24 20:40:27
- Анон
Re: Диетического питания тред
Анончики, скажите, а соевое мясо - это диетический и здоровый продукт? А то от грудки тошнит уже(((
А яичный белок вместо? Или индейку?
#164 2019-11-25 12:31:25
- Анон
Re: Диетического питания тред
https://www.youtube.com/user/kuharim/videos
Прорекламирую канал с бюджетными и простыми в приготовлении диетическими рецептами. Для тех, кто особо готовить не умеет, но хочет как-то разнообразить полезное меню. Чувак пишет БЖУ на каждый рецепт.
#165 2019-11-26 22:16:16
- Анон
Re: Диетического питания тред
https://www.youtube.com/user/kuharim/videos
Прорекламирую канал с бюджетными и простыми в приготовлении диетическими рецептами. Для тех, кто особо готовить не умеет, но хочет как-то разнообразить полезное меню. Чувак пишет БЖУ на каждый рецепт.
Анон, спасибо огромное, именно то, что доктор прописал)
#166 2020-03-06 14:46:03
- Анон
Re: Диетического питания тред
Анон, спасибо огромное, именно то, что доктор прописал)
Присоединяюсь! Аноны, а кто-нибудь может накидать еще каналов или блогов с рецептами простых и (более-менее) полезных блюд?
#167 2020-04-19 12:16:08
- Анон
Re: Диетического питания тред
Анон нашел инсту с безглютеновыми низкоуглеводными рецептами и щяслив. Потому что как только стал безглютенщиком, пошел вширь. Выпечку люблю, но все безглютеновых смеси содержат нереальное количество углей, крахмалов и все такое.
Делюсь рецептом теста из куриной грудки. Запечь грудку без соли и специй, плотно завернув в фольгу. Сложить в блендер готовую грудку, порезанную на кусочки, грамм 50-100 сыра (я 100 беру) и яйцо. Измельчить это все до сметанной консистенции. Потом добавить пару ложек овсяных отрубей. Из этого теста автор рецепта делала пиццу, пирожки, тарталетки и дофига всего. А анон подсел на крекеры. Только в тесто тогда надо ещё каких то специй. Я обычно соль и чеснок только кладу, мне норм. Выкладываю это тесто на противень тонким слоем и на 15 минут в духовку. Сверху ещё збсь кунжутом подсыпать. С супами вместо хлеба, с паштетом. Просто погрызть.
#168 2020-04-19 14:35:17
- Анон
Re: Диетического питания тред
Анон, спасибо за рецепт, надо сделать, звучит легко)
А поделись инстой, пожалуйста? 
#169 2020-04-19 16:56:12
- Анон
Re: Диетического питания тред
https://www.instagram.com/p/B-iAkIDB368 … rrd24d9tsj
Там ещё и безмолочное, в основном. Мне это не особо актуально, но просто заменяю кокосовые сливки на обычные и норм
#170 2020-04-19 19:20:42
- Анон
Re: Диетического питания тред
Спасибо, анон 
#171 2020-04-22 15:23:23
- Анон
Re: Диетического питания тред
Аноны, что вы думаете за сахарозаменители? Особенно для тех, кто придерживается низкоуглеводке из-за диабета
#172 2020-04-22 15:48:28
- Анон
Re: Диетического питания тред
Они невкусные и не всем подходят.
#173 2020-04-29 04:43:07
- Анон
Re: Диетического питания тред
Фитпарад 7 по вкусу один в один сахар. Но дорого и мб вредно.
#174 2020-04-29 06:57:53
- Анон
Re: Диетического питания тред
Фитпарад 7 по вкусу один в один сахар.
Да если бы( Там же примесь стевии, отвкус противный
Из тех, у кого нет посторонних привкусов, знаю только эритрол, но он не особо сладкий. Зато при выпечке слегка карамелизуется, как сахар.
#175 2020-04-29 08:53:12
- Анон
Re: Диетического питания тред
Люблю самый простой и недорогой милфорд, особенно жидкий.