Холиварофорум

Это холиварка, здесь могут послать нахуй. Институт благородных девиц дальше по коридору.

Вы не вошли.

#1 2026-06-04 17:14:20

Анон

Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

31 декабря 2025го года анон загадал себе желание на 2026й, – научиться стоять на руках.
Календарь ловко намекает анону, что за 5 месяцев анон добился чарующего блестящего нихуя. Ну не совсем нихуя, анон научился в ладошки свистеть.

А еще анон в начале марта назад купил себе игру ажно на картридже, чтобы расслаблятся по вечерам. И анон намертво обещал себе, что поиграет сразу как закончит визуальную новеллу. Которую обещал себе пройти с 2019го года. Как вы понимаете, воз и ныне там.
UPD: анон прошёл визуальную новеллу!

А все почему? А все потому что еще анончик слабенький морально, с трудом придерживается элементарной рутины, и склонен к депрессивным состояниям.

Зато анон любит ставить себе цели, и обожает начинать вещи, чтобы бросить их через пару дней. Кроме гач, гачи анон почему-то не бросает. И фикло тоже может читать по 5 лям слов в день 5 дней подряд.

Анон любит эпистолярный жанр, искренне считая, что написание мыслей буквами способствует более адекватной оценке собственных мыслей.
И – так как анон в душе своей маленькая аттеншнвхора (у него это даже в справочке написано!) – между гуглдоком и блогом, анон выбрал безблог.

Анон хочет больше рисовать, и больше фоткать, а еще анон хочет больше заниматься физкультурой, а еще анон хочет больше играть, не стоит забывать и о социальной части жизни, плюс было бы клево, если бы дома было чище, плюс анон хочет пару книжек прочитать, а еще анон хочет в саморазвитие, и музыкальное образование, и научиться писать роботов, в общем анон хочет всё – всё, кроме работать.

Иногда анон думает "в пизду это все, я хочу стать старой бабкой", и тогда анон хочет увлечься шитьём одежды, ходить по паркам до упада, завести аквариум и хранить крупы только в стеклянных банках.

Изредка анон еще начинает смутно испытывать сомнения по поводу карьерного роста, и борется с желанием пересдать ЕГЭ и пойти получить вышку.

На всё это у анона обычно 2 часа перед работой с утра и 2 часа после работы вечером (кроме четверга и пятницы), плюс полтора выходных. В основном анон тратит это время на гачи, еду и фики.

Но одна цель не такая как все. Одной из этих целей была выбрана жертвой анона.
"Смотри, – сказал себе анон под Новый Год, – стоять на руках не так сложно, и специфически ты можешь реалистично научиться этому за несколько месяцев. Либо ты добиваешься этой цели, либо ты будешь всегда вспоминать что у тебя не хватает моральных сил научиться даже такой мелочи"

Поэтому, ай гесс, безблог посвещен тому как анон пытается научиться стоять на руках, постоянно отвлекаясь. Иногда напрямую, иногда аллегорически. А в промежутках анон будет ныть.

Отредактировано (2026-07-01 17:52:06)

#2 2026-06-04 17:27:17

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

На прошлой неделе анон экспериментировал с планировкой еды.
Эксперимент ему понравился тем, что анон реально смог снизить время готовки до 10 минут день (что летом супер важно!), но меню еще надо шлифовать и шлифовать.

Алсо, анон думал что сэкономит на этом, но по факту у него просто расходы на еду из категории "рестораны" утекли в категорию "супермаркеты".

Главное, в планировании меню, как оказалось — доесть продукты. Поэтому завтра анон постарается подъесть помидоры. Они внезапно были такие дешевые, что анон забыл что их не любит, и купил из жадности.

Алсо, анон сегодня слишком уставший, чтобы строить планы тренировок или выбирать для них время.
Поэтому план такой: придти сегодня домой не позже 10, гостей не принимать, закинуть в топку еды и лечь спать не позже 11, проснуться около 7:30 и минут 5 подумать над смыслом жизни.

#3 2026-06-05 14:48:47

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Анон почти справился с поставленной задачей. Пришел домой в полодиннацатого, даже вежливо отказался от визита, сославшись на то что хочет лечь спать пораньше.
А потом забыл пожрать (на самом деле не забыл, а почему-то решил что хлебцы — достойный прием пищи).
Проснулся разбитый около 9. Естественно ни подумать, ни позавтракать анон не успел. И на работу не успел.

А так как анон сегодня отпросился уйти пораньше, чтобы зайти к нотариусу – обед у анона будет где-то около 6 вечера.

План на сегодняшний вечер: придти домой в 9 вечера, закинуться калориями с помощью пельменей и майонеза, и лечь играть в новеллу, раз уж она анона усыпляет. Чтобы проснуться завтра с силами и энергией.

Мимокрокодилы могут подумать, что анон экшли откладывает планирование, чтобы ничего не делать.
Но на самом деле анон просто придерживается golden sonic rule

▼golden sonic rule⬍

#4 2026-06-05 14:52:40

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

анон нечаянно зашел на пинтерест (поохититься на соника) и на него напала эта картинка

▼осторожно, размер⬍

и анону сразу же захотелось вести такой журнал ><

вот, блин, ветренный анон. Пообещал себе его завести после стойки на руках.
но кусочки для него буду сюда приносить

на самом деле у анона есть блокнотик, в котором иногда встречается части этих тем.
Но блокнотик у него в целом больше для того чтобы уследить за всем, что анону надо сделать. Если туда выписывать все подряд, то он перестанет помещаться в кармашек

Отредактировано (2026-06-05 14:57:45)

#5 2026-06-06 12:19:03

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Анон вчера таки днем начал писать план, а сегодня дописал.

На самом деле, план тренировок у анона уже был. Но он был в начале года, анон его проебал

Поэтому анон сходил к нейронкам, и попросил их спросить у анона вопросы про его физ.подготовку, а потом написать план.

С легкими рихтировками выглядит этот план как "растяжка запястий и длинных мышц на ногах" + три сета на отжимания и три сета планки.
Сетка ещё сказала что надо привыкнуть к тому что голова низко, и анон подкинул в сет пару упражнений от преподавателя по вокалу.
Препод сказал, что эти упражнения должны помочь анону расслабить шею, так что дабл выгодно.

Вчера анон слегка проебался с вовремя лечь в кровать, но не проебался с пожрать на ночь (правда вместо мазика хряпнул капустки).

Сегодня анон встал, помылся, собрался на работу, и в последние две минуты перед выходом внезапно понял, что сегодня суббота.

Пошел жрать завтрак в макдаке, потому что завтрак в макдаке топ, и анон его обожает, но редко на него успевает.
Заодно посмотрел на новый фонтан, птичек, и поскакал в лесу на скакалке (он стесняется пока перед людьми скакать).

Дома анон пробовал первый раз зарядку.
Три планки по 20 секунд смог, а вот на отжиманиях заболело запястье. Не "я сейчас растянусь" болью, а "ты на меня весь сет опирался, я недостаточно сильный" болью.
Накинул поверх тренировки ещё elephant walks в упрощенной форме.

В целом ещё два-три свободных часа у анона осталось, и он планирует потусить на /r/NeckbeardNests, и вдохновится на глубокий пидорасинг хаты. Тем более анон забежал в фикспрайс и накупил химии.

На воскресенье остались планы спланировать меню на следующую неделю,  и добить визуальную новеллу. Там осталось часов 12, если анон упорется, то добьет.

#6 2026-06-08 12:24:19

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

В воскресенье анон весь вечер пинал хуи, а вечером снова сделал сет.
Запястья все еще не очень хотят отжимания от пола, отжимался от стены — отступив 70 см – по 10 раз.

В воскресенье же анон понял, что зарядку для шеи лучше делать перед сетом. Потому что во время планки перенапрягается шея и потом пиздец болит голова.
Меню на неделю, кстати, анон не придумал. Решил переложить с больной головы на здоровую.

... в понедельник с утра анон понял, что перемена мест слагаемых суммы не меняет. После планки голова раскалывается. Теперь анон сидит на работе с треснувшей пополам головой, и сквозь легкие слезы гуглит почему это могло произойти.
Так-то анон кучу раз и отжимался, и в планках стоял, и вроде как ничего такого никогда не случалось.


Если голова пройдет к вечеру, анон попробует заранее напиться воды и следить за дыханием. Может это решит проблемы (анон и правда не следил за дыханием и, стоял в планке, пытался читать фики. Что, оглядываясь назад, не выглядит как хорошая идея)

оффтоп, но анон как-то очень фрустрирован тем, что не может нормально отжаться. Скорее всего это вызвано все тем же перенапряжением шейного отдела, потому что анон отжимался после НГ точно, и без особых проблем.

Алсо, анон с интересом посматривает на расслабляющие позы йоги, особенно если их подкинуть между упражнениями и в конце сета.  Особенно шашанкасаны всякие, и позы трупов.

#7 2026-06-09 10:26:03

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Анон хотел вчера вечером позаниматься, но вместо этого дрочил синтезатор. Надрочил правую руку на мелодию куплета, левая рука, которая должна зажимать аккорды, сопротивляется.
Группе решил не хвастаться, потому что должен был дрочить гитару, лол.

Максимально ленивый ужин из хлеба и сыра с клюквенным соусом. Анон называет его "средневековый".

Сегодня с утра анон отжимался с колен.
Планка с дыханием достигает 30 секунд, но на три сета не хватит. Делал три по 20.
По 20 секунд удобно, у анона экран телефона темнеет через 20 секунд. Даже если смотреть не на экран, все равно заметный ориентир.

Голова почти не болит. Возможно реально дыхалка.

Вставать надо раньше, конечно. Анон с интересом смотрел на добавление сета на пресс, но это еще минут на 7. А до работы надо успеть было в душ.

Позавтракать опять забыл, дебил. Вот к чему приводит жизнь без планирования еды.

У сестрички сегодня экзамен по квантовой физике. Анон нааскал у неё поиграть в настольный теннис после экзамена/работы анона.
Систер в два часа ночи написала, что удерживается только благодаря мыслям о теннисе вечером. Значит анон делает свою сестрячью работу правильно.

#8 2026-06-09 23:23:59

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Анон погонял с сестрой в настольной теннис. Оч весело. И она сдала квантовую физику на четвёрку! Анон очень горд и ей, и братом, который ей мужественно помогал

Пока чинили* машину, на машину притянулся рандомный чел. Анон вытянул что у него своя студия звукозаписи, и что он пишит электронику. Вытянул контакты.

*ну как чинили. в машине после гаражного ремонта выпало стекло водительского сидения, мы его приматывали скотчем к раме.

С рандомным челом заодно тоже поиграли в настольный теннис. Анон нацелился его соблазнить на кросс-постинг потому что хз как сейчас люди группы рекламируют.

Только по приезду домой задумался, написал, и теперь у нас с систер есть условный знак как смотать от рандомного чела, подцепленного на улице. На всякий случай. Систер сказала что совсем неловко ей не было, но анон понял что реально туповат ориентироваться по ситуации, и ему комфортнее знать что есть вариант подать знак.

Анон опять приперся домой в 10 вечера, но хотя бы отдохнул.

#9 2026-06-10 12:11:01

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

И-и-и, анон проспал. И забыл позавтракать.
Absolute failure of a human.

Вечером помоет полы и попытается сделать сет. Единственное, мышцы болят, и завтра анону надо будет таскать 6ти килограммовую гитару. Поэтому возможно анон скипнет все силовое и сделает только на растяжку

Ощущения прогресса нет. Но зато есть ощущение что анон культивирует в себе умение заводить привычки. А это тоже дорогого стоит.

#10 2026-06-10 14:18:38

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Анон перечитал блокнот с планами и понял, что планировал на этой неделе выбросить две крупные вещи.

Надо не забыть, не забыть, не забыть, и выбросить что-то крупное сегодня. Если анон увлечется, то может ещё померяет балкон, и причине какой стол туда можно пихнуть для грязной работы

Отредактировано (2026-06-10 14:18:49)

#11 2026-06-13 11:45:07

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Анон в четверг подумал что траванулся, а это просто красные дни неожиданно странно пришли.

В пятницу сходил на занятия по вокалу. Новый преподаватель не такой клевый, как предыдущий.
Но предыдущий преподаватель уезжает :(

Надо бы постоять в планке хотя бы, чтобы не терять прогресс, но сложно.
Анон ещё на фоне физического самочувствия опять ничего не ел, кроме ленивых суши (рис+тунец из банки+консервированные водоросли).

А сегодня репетиция, и завтра репетиция, и надо есть каждый день, иначе будут проблемы с фокусом.

Анон идет делать дейлики, а потом в пекарню за кусочком пирога. Может чувство голода появится.

UPD: выбросить большую вещь!! Не забыть!!

Отредактировано (2026-06-13 11:45:32)

#12 2026-06-15 18:03:38

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Абсолютно бесполезный анон в тот день так и не позавтракал, перекусил по дороге.
И два дня ел рис с закусками, что по жаре хорошо, но сил не добавляет.

И сорвал себе режим сна, заснув в субботу в 7 утра, а в воскресенье в 4 утра.

Но два рабочих дня должны сделать из анона человека с приличным режимом сна и питания.

Алсо, анон таки забыл выбросить крупную вещь.

Зато сегодня дозвонился и поболтали с нотариусом. Обо всем отчитался потом заинтересованным сторонам. Зато в сб и вс было по репетиции, анон теперь во сне может играть ебать под живые барабаны так клево играть
Зато анон от недосыпа стал сфокусирован и спокоен как удав.

Сегодня тусим с сестрой снова, у неё сессия прям хорошо идет

#13 2026-06-16 13:27:42

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Анон опять тусил с сестрой после работы, когда родители им позвонили и попросили помощь в переноске тахты.
Поэтому анон пришёл домой в 11 вечера. И снова проспал работу.

И это 5й подряд день, когда анон не тратит 5 минут на базовые упражнения, что с аноном не так :'д

#14 2026-06-18 00:16:15

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Отпуск. Анон в основном рисует. Систер вынул анона на занятие по плетению венков, и это было очень мило и приятно.
Венок на голове ещё и пах цветами, анон с сестрой аж прониклись и по дороге домой пели "улетай на крыльях ветра" и исковерконную матушку-землю

▼исковерканный текст⬍

Сил абсолютно никаких, но на этот раз анон решительно поужинал плотно, и надеется, что завтра сил будет больше, и он начнет двигать планы

#15 2026-06-20 13:43:06

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Анон не начал двигать планы, вместо этого анон впал в депрессию ещё глубже, лол

Ну ладно, один план анон подвигал — отнёс книгу в ремонт

Ещё вчера постоял в планке.

Анон прописывает себе прогулки с утра, в срочном порядке, пока не потянет жить сильнее

А, и анон змею нарисовал. Целый лайк получил. Это была разминочная змея, анон планирует более интересную композицию, и вот если она не соберет хотя бы 5 лайков, то будет обидно

Отредактировано (2026-06-20 13:44:24)

#16 2026-06-22 04:02:38

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Анон схватил подругу, систер, подруг систер и отметил Ивана Купала.
Ребята, ахуенно.
Картинка с венками на воде до сих пор в голове стоит. Младшее поколение купались голышом и задним мозгом анон жалеет, что застрял в купальнике. Есть что-то ритуальное в оголенном купания.

Ещё и когда обратно шли, все было в туманной дымке, странное, загадочное. Анон даже детям устроил маленький интерактив, нечаянно заведя их не туда
(Анон в целом места знает, и знает что все дороги ведут в три места. Но в тропинках запутался, начал уводить детей к третьему выходу вместо второго. Достаточно быстро понял где ошибся, когда шум дороги стал не с того направления гудеть.
Но тут есть фокус — только анон слышал дорогу, и только анон знал что лёгкий промах чинится уходом в правильную сторону.
Поэтому потеряли мы минуты четыре, но дети наслаждались ощущением блуждания ещё минут 15 — до возвращения на оригинальную дорогу)

Через 8 часов надо быть у нотариуса, анон надеется заснуть, проснутся, и везде успеть.

#17 2026-06-26 16:51:24

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Блог реально быстро превращается в список оправдашек. Вместо списка достижений.

Анон в понедельник приехал в 5 утра домой, после Ивана Купала, проснулся с дикой головной болью от дыма костра. Весь вторник пытался убраться, приготовил окрошки на неделю вперёд.

В среду анона разбудили звонком, и он сразу выскочил из дома. Пожрать успел только батончики + у матери вглотил за 5 минут часть еды, когда относил ей синт. Реально за 5 минут, иначе бы анон не успел к 10 вечера вернутся на точку.
Ну и дёрнул в конце среды не домой, а к подруге за удочкой её мужа.
В четверг снова за 10 минут после пробуждения собрался и убежал на рыбалку. И снова успел только домой заскочить покормить кошку, а потом к подруге — отдавать удочку.
Сегодня проебался зато, и не выскочил за 10 минут, потому что анону ну прям очень в душ надо было.
Хорошо что был запасной план.

Анон пользуются тем, что у него отпуск и можно соглашаться на все подряд, но забывает, что время на еду/мытье тушки тоже нужно закладывать.

И, анон все еще не выбросил ничего на выброс и не заказал строителей/стол. Очень глупенький анон.

Отредактировано (2026-07-01 17:34:05)

#18 2026-07-01 17:53:44

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

С ОДНОЙ СТОРОНЫ, мощны лапища анона, и он не только смог все вещи покойной бабушки раскидать по донатам/отнести на помойку, но и провернул махание мебелью с братом.
Теперь у анона есть телевизор и кресло, а у брата малая комната свободна для подселения друга/подружки.

Кресло – отдельная эпопея; один грузчик его не поднял бы, но анону точно надо было со всем скарбом доехать на машине. И анон нанял одного грузчика. И что за чудо это был грузчик. Не только всю поездку они с аноном проболтали, но и кресло отчаянно не хотело проходить сквозь дверь. А мы пробовали прям по разному, и так, и этак, и наперекосяк. Понятно было что надо как-то угол кресла внутренний совместить с углом проёма и провернуть, но кресло постоянно утыкалось прям совсем миниатюрными частями.
Настолько, что анон предложил последний миллиметр креслу подмять (там не опорная деревяшка).
Грузчик сказал "нет", снял две двери пока анон снимал пластиковые ножки кресла, и кресло миллиметр-в-миллиметр было обнесено боком вдоль угла.

Анон еще очень рад, что грузчик вообще никак не отреагировал на то что анон хочет таскать тяжести. В быту иногда встречаются запрещатели или просто неодобряющие.
А анон хз, анон просто может поднять 60 кг и понести. И как-то после этого "анон брось, это ж аж 20 килограм" выглядят совсем издевательски.
Тот факт, что анон при этом не может сделать пять отжиманий нормально тоже выглядит по-издевательски, конечно.

И стол себе анон заказал! Ахуенный дорогущий стол. Двухметровый, со столешницей из массива лиственницы, удобный по высоте и глубиной идеальной для кусочка квартиры куда анон его вставит. Теперь можно будет за одним столом и рисовать, и в комп играть, и писать штуки.

После чего анон себе напидорасил хату, чтобы после отпуска жить в чистом, и выбросил почти все свои большие вещи. Балкон чист как слеза младенца (при условии что в глаза младенца постоянно летит пыль) и мы снова приходим к другой стороне.

С ДРУГОЙ СТОРОНЫ, анон прям забыл аж два дня подряд, что надо что-то сделать. Хотя бы в планке постоять.

А, и жрать забывал постоянно, блин. Спасало то, что анон тусил с людьми периодически, и перекусывал в их режиме. Особенно брат кормил: в один раз фаршированными перцами, в другой раз ебанул анону тарелку сыра (брат не помогал с перевозкой вещей из-за физического здоровья, а с разбором – из-за психического. Но при этом еду прям вовремя подсовывал, как будто знал что анон будет готов съесть).

Сегодня рабочий день, есть надежда, что стабильный ритм жизни позволит анону встать на путь праведный.
А праведный путь это — 1. анжуманя, 2. пресс качат, 3. бегит


Итоги июня: за 24 дня – 4 тренировки. В среднем, тренировался раз в неделю, в реальности – 4 дня подряд.

Отредактировано (2026-07-01 17:54:29)

#19 2026-07-01 21:30:08

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Блять ну как так-то, анон весь месяц проебывался делать зарядку, чтобы первого числа следующего месяца выйти и словить кетоз.

Сцука за что. Сложим лапки, надеемся, что не диабет. Истории диабета пока в семье нет (у брата были преддиабетные состояния, но он и весит больше 120кг последние 10 лет)

Доктор сказал что скорее всего это мало еды + много движения + обезвоживание. Но на сахар направил

Отредактировано (2026-07-01 21:30:20)

#20 2026-07-01 21:48:02

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Самое обидное, что первый сильный запах ацетона анон просрал, решив что это что-то на улице ебнуло. И когда накрыло серьезнее, анон уже был далеко от поликлиники :(

Пришлось просить друга встретить анона у ТЦ и сводить его до ближайшей больницы, и анон не успел кровь сдать

#21 2026-07-01 22:58:31

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Врач сосёт, подруга права.
Врач сказал попить минералки, и соков. Что это на фоне обезвоживания потеря солей потому что очень жарко.

Теория хороша, но анон сегодня не потел, почти не ссал и выпил больше двух литров жижи суммарно.

Подруга сказала "ты идиот, ты не ешь угли?" и анон такой "да как так, я же при тебе рамен ел". И, эм, да, ел, в субботу. Похоже анон с его привычкой есть только в центре дня, и его не любовью к сладкому, нечаянно сам себе кетодиетник с интервальным голоданием.
Вымывание солей вчерашним арбузом, возможно, обострило, но доктор мог сказать просто гречки солёной поесть.

И возможно даже не сегодня это началось, но анон почти не потеет, поэтому заметил только с запахом

А анон так гордился, что два килограмма набрал в апреле :(
Ну и где его жир теперь. Сквозит аммиаком анону под нос

#22 2026-07-14 08:45:27

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Анон вчера проснулся в шесть утра. Разобрал вечером себе большой кусок пола.
Сегодня проснулся в шесть утра и сделал зарядку.
Просыпаться в шесть офигенно, можно все успеть.

Делал scientific 7 minute workout и разминку для шеи, очень офигел с того насколько анон неспортивный. Ещё полгода назад занимался с сестрой и не понимал почему она не может отжаться. А сегодня не смог :/
Только с колен :/
Сцука.

Перечитал начало блога вспомнил что вообще не мог отжиматься из-за запястий, лол.
Из воркаута не потянул отжимания с ротацией. Вместо них просто постоял в планке.

С диетой проебался только в один день, начал с омлета в три яйца, а поужинал нечаянно рыбой без гарнира. Примерно из-за таких пищевых привычек анон и упал в кетоз. там ещё правда чипсы из бобовых виноваты
В остальные дни кушал угли на ужин, скилл в готовке риса знатно улучшился.

Вес подскочил вверх, что для него новая фишка: анон больше 15 лет весил ±одинаково. Иногда падал ниже, но снова набирал своё.
Play stupid games, win stupid prizes, I guess

Вес анон пока скидывать не планирует, одежда все еще норм. В наращивании мышц запас жира больше помогает, чем мешает (анон скакнул из BMI21 в BMI22)

Отредактировано (2026-07-14 08:45:56)

#23 2026-07-15 09:45:42

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Кое-кто вчера повелся на хайп и купил акриловые маркеры. Ноль сожалений, они потрясающие. Но лёг спать попозже, проснулся полвосьмого.
Рисовал покемонов и морских животных, им прям очень идет акриловый стиль

Опять сделал растяжку шеи (проблемная зона) и 7минутку.
10 отжиманий с колен, но два последних были не оч. 20 секунд планка на предплечьях. Отжимания с поворотом на этот раз заменил на, эм, хз как описать. В общем, просто торс крутил, поднимая руки попеременно.

Горячую воду отключили, анон молится чтобы у него потение не включилось внезапно. Обычно анон почти не потеет, но иногда с регулярной физ нагрузкой, организм вспоминает как.

#24 2026-07-15 09:46:28

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

А, и вчера анон накрутил себе ролов с красной рыбой и брынзой, сегодня ему будет так хорошо на обеде, ух.

#25 2026-07-16 11:50:10

Анон

Re: Захламлённость бытия [дыбр][бред][lvlᵘᵖ][or down][ycom][нытьё]

Сегодня анон встал в шесть утра, и решительно устроил день отдыха.
Ну как отдыха. День только с растяжкой.
Мышцы забиты и болят, но по прикидкам анона завтра должны пройти. Эт хорошо, эт значит анон достаточно нагрузил
пришло время добавить белка

алсо у анона сломалась палка у швабры, анон решил заказать себе новую пафосную, а она пришла без палки. Поэтому анон, похоже, поедет покупать себе швабру после работы. Ну нафиг эти онлайн маркетплейсы.

вспомнил что ни разу в жизни не рисовал португальских корабликов, а они выглядят так, как будто акриловые маркеры им невероятно подойдут. Но сначала анон закончит рисовать выдру обожаю выдр.

Все опрошенные на предмет милых морских животных сказали "белёк". Белькам не идёт стиль акварельных маркеров, они белые :(
в блу скай тоже тишина, никто не хочет помогать анону с идеями

Подвал форума

Основано на FluxBB, с модификациями Visman
Доработано специально для Холиварофорума

▲