Холиварофорум

Анон

Re: Летние жирострадания 2026

Снегирь никак не отметится в таблице, но умудрился похудеть со 101 до 98. Это, конечно, не запланированные 10, но тоже неплохо.

Анон

Re: Летние жирострадания 2026

Первую неделю провёл в копиуме, иногда считая калории, иногда переедая, — короче, начало было не очень.
На второй неделе немного успокоился, калькулятор показывает среднее 1860 ккал в день. Вес не менялся.
Задачу на введение пару раз в неделю упражнений для бабушек выполнил. Купил всякие отруби и тофу, чтобы добирать протеинум.
творожный тревожный

Анон

Re: Летние жирострадания 2026

64,45 кг
Я немного забил на похудение в этом месяце, главное сейчас - то что я бросил курить. Для поддержания физической формы делаю 2 раза в день маленькую круговую тренировку на пресс, поясницу, руки, боковые мышцы корпуса, и довольно много быстро хожу.
Lowkey

Анон

Re: Летние жирострадания 2026

как я провёл  проебал  Как меня провело  наебало  уебало
В общем где-то здесь было лето. "А, это полгода, они тут часто пролетают" (с)

Перестал выходить из дома я в середине апреля, но весной ещё как-то помнил, что вроде как худею, летом забил полностью, зачем только записывался. Отожрался пиздец, мышцы проебал полностью. Но в  осенний снова запишусь, птмшт дальше продалбываться — вообще не вариант. Ну и там уже подробнее буду, как именно мне б меньше лежать и жрать.
Линия

Анон

Re: Летние жирострадания 2026

63,85, ура!
(а потому что приболел)
Lowkey

Анон

Re: Летние жирострадания 2026

Анон-путешественник начал худеть 22 мая, сбросил 16 кг, доволен, ждёт осенние жирострадания 

Анон

Re: Летние жирострадания 2026

Анон-путешественник начал худеть 22 мая, сбросил 16 кг

Анон, ты крут! 

Я за лето похудел на 2 кг из желаемых 6. Худею как больной ублюдок - без подсчета калорий, только слежу за тем, что ем, и за весом; постепенно уменьшаю привычные порции моих любимых жирно-углеводных продуктов. Дальше хочу подобным образом сбросить оставшиеся 4 кг и влезть в целевые штаны (они на мне застегиваются, но пока жмут и плохо сидят). Сейчас параметры, важные для влезания в штаны, такие: талия 78 (-2см с начала лета), самое широкое место живота 88, бедра 98 (-1см).
Периодические отчеты меня мотивируют.
Желаю всем удачи! До встречи осенью.
Lowkey

Отредактировано (2026-08-31 08:50:11)

Анон

Re: Летние жирострадания 2026

Молодцы, аноны! У меня только -1,2 кг, с 78,1 до 76,9 этим утром. К сожалению, пока не удалось зафиксировать вес в пределах 75, хотя в некорые дни он был и 75,7, и 75,5. Я уже вплотную приблизилась к нормальному ИМТ, сейчас он 25,4, но чем ближе к норме, тем сложнее. Планирую продолжать худеть осенью.
Достигатор

Анон

Re: Летние жирострадания 2026

https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=10183 сделаль, переползаем=)

Анон

Re: Летние жирострадания 2026

https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=10183 сделаль, переползаем=)