Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#130776 Вчера 16:59:49
- Анон
Re: Мозгоправка
Ну я боюсь мужчин, есть такой момент. Мне с ними нервно, это как-то считывается.
ТС, а какой у тебя запрос к анонам, если ты сам в курсе, почему у тебя нет отношений? Почему ты не упомянул этот момент в исходном посте?
#130777 Вчера 17:03:49
- Анон
Re: Мозгоправка
а есть варианты это пофиксить?
по личному опыту могу сказать что это часто связано с какими то убеждениями о себе и мире.
Я например любой фейл воспринимал не как "я плох в этом конкретном деле, я могу улучшить если проложу усилия" а как "я плох во всем и это очередное тому доказательство. я не могу стать лучше так как я по натуре хуже других". Изза этого проще было забить и сдаться чем продолжать чето делать, потому что что то делать - это справляться с чередой провалов а когда бесит даже маленький провал - черед уже оч серьезное препятствие.
#130778 Вчера 17:04:39
- Анон
Re: Мозгоправка
Активного желания сдохнуть пока нет (недавно было из-за небольших проблем с физ. здоровьем, прошло), но, подозреваю, это ненадолго.
Приём у психиатра через полторы недели, и я хз, поможет ли она хоть чем-то.
она должна видимо лекарства менять,раз на них хуево
#130779 Вчера 17:11:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Я понимаю, кстати, почему ИИ не заходит - ей просто нечего анализировать, она выдает общие поддерживающие ободрения. А там залог успеха как бы - рефлексия и вопрос честности с собой.
И психологам это тоже нужно.
И удивило, насколько стартовый пост отличается от остальных ответов. Как же так, ничего не получается? А, ну еще я делаю ошибки, ну еще я не отвечаю мужикам. Как можно помочь, если каждая следующая деталь кардинально меняет всю историю?
#130780 Вчера 17:12:26
- Анон
Re: Мозгоправка
ТС, а какой у тебя запрос к анонам, если ты сам в курсе, почему у тебя нет отношений? Почему ты не упомянул этот момент в исходном посте?
Потому что работы я не так боюсь, а там очень похожая ситуация. Ну и к моему возрасту даже самые тихие тихони и тревожники обычно в отношениях или хотя бы успели побывать. Но не я.
#130781 Вчера 17:21:40
- Анон
Re: Мозгоправка
Ну и к моему возрасту даже самые тихие тихони и тревожники обычно в отношениях или хотя бы успели побывать. Но не я.
Ну вот анон, когда был тревожником, не успел (а после перестал туда хотеть), и анон твоего же возраста.
Другой вопрос, зачем тебе отношения с теми, кого ты боишься.
#130782 Вчера 17:30:48
- Анон
Re: Мозгоправка
Ну и к моему возрасту даже самые тихие тихони и тревожники обычно в отношениях или хотя бы успели побывать. Но не я.
Возможно, те люди не боялись мужчин или не боялись хотя бы одного конкретного, с которым были в отношениях. Или были несчастны в отношениях. В общем, какая разница, это их проблемы.
Обычно, когда человека боишься, не рвешься с ним общаться. Сколько свиданий обычно бывало с каждым партнером? Радовался ли ты, когда они их отменяли? Искал ли специально недостатки, чтобы слить партнера и больше с ним не общаться? (Я вот так делал, так что не осуждаю).
#130783 Вчера 17:41:52
- Анон
Re: Мозгоправка
Причины знаю, но не меняется ничего.
Знать причины - мало. Нужно соприкоснуться с эмоциями и пережить их, а не просто знать о них. Пережитые эмоции меняются, так как процесс произошел и вместе с этим ты меняешься. Ну типа побоялся и разозлился, все нет внутреннеего страха. Ты вооьще иначе сетя ведешь. Потом позлился и успокоился - опять изменение. А просто знать - мало.
#130784 Вчера 17:45:22
- Анон
Re: Мозгоправка
Общаюсь с ИИ больше года, лучше не становится. Очень много чуши и тупых утешений вроде "все будет хорошо, надо только подождать".
Можно поменять ИИ. Я общаюсь с Джемини и там реально на аналитический лад надо наводить, она все время пытается сбиться на советы и: отдохни, анончик, на сегодня достаточно. Сколько раз уже пытался это как-то пофиксить, в промт забивал - все равно через некоторое время: заземлись и отдохни, анончик.
А вот Дипсик совсем другой.
Возможно, другие ИИ еще круче, я пробовал только эти две.
Это ж тебе надо, анончик, а не ИИшке.
с психологом ты можешь еще надеяться, что другой человек как-то тебя вытащит (это если психолог хороший попадется и вообще звезды сойдутся). А с ИИ тащишь сам.
#130785 Вчера 17:47:40
- Анон
Re: Мозгоправка
Потому что работы я не так боюсь, а там очень похожая ситуация. Ну и к моему возрасту даже самые тихие тихони и тревожники обычно в отношениях или хотя бы успели побывать. Но не я.
Конечно, потому что они совершенно другие люди, с другим устройством мозга, которые переживали совершенно другой опыт и имеют другие травмы. Среди людей с РАС (например) есть Энтони Хопкинс, Грета Тунберг, и еще много инвалидов, которые не в состоянии ходить в школу и жить самостоятельно, как эти факты влияют на жизнь отдельного анона с РАС? На кого он должен ориентироваться, по-твоему? Хвалить себя, что может оплачивать счета и имеет хотя бы одного друга (в чем он очень сильно превосходят многих людей), или шеймить, что в отличие от многих аутистов из Кремниевой Долины он не защитил диссер в MIT и не сделал хотя бы один стартап стоимостью в 50 миллионов баксов?
Также отнюдь не все люди к твоему возрасту имеют хорошее образование и сильное резюме, но одновременно отнюдь не все были уволены хотя бы раз в жизни. Надо сравнивать себя с собой 1 год назад, 5 лет назад, 10 лет назад, и так далее. Не с другими людьми.
#130786 Вчера 19:16:30
- Анон
Re: Мозгоправка
Одни говорили, мол, "сам выбираю" такие работы.
Вот в этом может быть доля истины. Нет ли такого, что ты выбираешь работы, тупиковые для карьерного роста? При этом они могут быть хороши чем-то ещё, могут тебе подходить, но карьеру на них не сделаешь. Или сделаешь, но очень медленно. Скажем, чтобы стать начальником областного ЖКХ, начинать с дворника - это о-очень долго.
Потом, низкий порог фрустрации и низкая способность к планированию - определённо препятствия для карьерного роста. С ними надо как-то разбираться, если ты хочешь расти по карьерной лестнице.
А если тебе оно на самом деле не надо и ты хочешь больше денег и более интересных задач, но не больше оргвопросов и ответственности - тогда надо идти в углубление своей экспертности и рост в ней.
Потому что работы я не так боюсь, а там очень похожая ситуация.
А ты уверен? Нынешней своей работы, допустим, ты не боишься; но чтобы расти по работе, могут быть нужны софт скиллз, с которыми у тебя туго. Нет ли такого, что на работе появляются возможности для роста, но ты за них не хватаешься, потому что сложно и страшно? Или у тебя такая работа, где они не появляются? Хорошо ли ты представляешь себе, куда ты бы мог вырасти, что для этого надо?
Скажем, ты поработал младшим сепулятором, теперь ты рядовой сепулятор. Ты хотел бы стать ведущим сепулятором или руководителем группы сепуляторов? Представляешь ли ты себе, что они делают? Справишься с этими задачами? Говорил своему начальству, что хочешь развиваться до следующего уровня? Спрашивал, что для этого нужно?
#130787 Вчера 20:59:06
- Анон
Re: Мозгоправка
недавно обратил внимание что давно живу с ощущением что я как будто скоро умру. Объективных предпосылок нет, и мысли даже не депрессивные. То есть например глажу кошку и сразу представляется как она по комнате ходит мяукает и ищет меня, потому что не понимает что меня уже нет или там у родных в гостях мысли что им надо будет мои вещи разгребать и решать что с ними делать.
Не скажу что это как то связано с суицидальными мыслями, просто как будто где то на подкорке сидит что умру молодым.
Кто то с таким сталкивался?
#130788 Вчера 21:31:58
- Анон
Re: Мозгоправка
ты выбираешь работы, тупиковые для карьерного роста
Др.анон - но на них, блин, не пишут надписи "тупиковая" она или "не тупиковая".
Т.е. условно тебе в твоей сфере надо понимать как все устроено, как происходит рост, понимать, как это на конкретном месте бывает (а еще есть периоды, когда рост возможен, а когда все наглухо тухло). И эта куча каких-то внешних штук, которым никто нигде не учит, на местах они часто по разному реализуются, и чтобы понять надо очень хорошо ориентироваться в своей сфере. И еще уметь оказаться в нужный момент в нужном месте, как ни крути.
#130789 Вчера 21:38:57
- Анон
Re: Мозгоправка
Не скажу что это как то связано с суицидальными мыслями, просто как будто где то на подкорке сидит что умру молодым.
Кто то с таким сталкивался?
Я лет в 20 был уверен, что умру в 24. Вот прямо в голове сидела эта цифра, что что-то должно произойти.
Недавно 40 стукнуло 
#130790 Вчера 21:58:20
- Анон
Re: Мозгоправка
Т.е. условно тебе в твоей сфере надо понимать как все устроено, как происходит рост, понимать, как это на конкретном месте бывает (а еще есть периоды, когда рост возможен, а когда все наглухо тухло). И эта куча каких-то внешних штук, которым никто нигде не учит, на местах они часто по разному реализуются, и чтобы понять надо очень хорошо ориентироваться в своей сфере. И еще уметь оказаться в нужный момент в нужном месте, как ни крути.
Не согласен, анон. Я в жизни 4 раза кардинально менял сферу деятельности с нуля, и каждый раз получалось достаточно узнать по публичным источникам, через знакомых и по форумам типа реддита и той же холиварки. Как минимум ты будешь знать, что это за рынок и какие сейчас там трудности, как максимум сын маминой подруги откажется знаком с твоим нанимающим менеджером. Да, может быть, ты и не сможешь понять, что за рыба эта Алевтина Васильевна, которая возглавляет участок покраски пингвинов, но ты точно можешь понять, что операторов колл центров вытесняют боты, что вкатываться в работу переводчика с английского в 2026 - пропащая история, или что на работе мерчендайзером в пятерочке придется ходить ногами по залу. Следующий уровень - когда ты понял, что с твоим геологическим образованием, полученным 10 лет назад (после чего ты работал репетитором географии), можно вкатиться в горнодобывающую отрасль - и тебе надо понять, куда именно, в добычу вибраниума или мифрила. Но и тут поможет интернет и голова.
#130791 Вчера 21:59:11
- Анон
Re: Мозгоправка
Кто то с таким сталкивался?
Я тоже сталкивался периодически с подросткового возраста, но я все еще не умер.
#130792 Вчера 22:31:51
- Анон
Re: Мозгоправка
Др.анон - но на них, блин, не пишут надписи "тупиковая" она или "не тупиковая".
В целом, да. Но можно этим интересоваться или не интересоваться. Это может быть существенный или несущественный для тебя фактор.
Если фактор несущественный, то и проблемы нет. Если фактор существенный, то имеет смысл выяснять что-то на этапе собеседования, спрашивать у коллег и непосредственного начальства, самому поразбираться со структурой и с требованиями.
Когда ты этим активно интересуешься, то обычно через какое-то время уже знаешь, есть ли перспективы в твоей компании (и не врут ли о них) или надо идти на повышение через смену работы, или что в отрасли сейчас тухляк и расти некуда, или что надо качать такие-то навыки и тогда перспектива есть. И уже исходя из этого ты составляешь планы. Но не жёсткие, а с подстройкой под меняющуюся ситуацию.
Если в твоей организации это тайное сакральное знание или полный рандом, это тоже о чём-то говорит.
#130793 Вчера 23:40:25
- Анон
Re: Мозгоправка
у тебя, анон, можно увидеть тяжёлые проблемы с системой поощрения, невероятно быструю фрустрацию, страх ошибок
У меня тоже они есть, что делать? Дранон
Анон пишет:а есть варианты это пофиксить?
по личному опыту могу сказать что это часто связано с какими то убеждениями о себе и мире.
Я например любой фейл воспринимал не как "я плох в этом конкретном деле, я могу улучшить если проложу усилия" а как "я плох во всем и это очередное тому доказательство. я не могу стать лучше так как я по натуре хуже других". Изза этого проще было забить и сдаться чем продолжать чето делать, потому что что то делать - это справляться с чередой провалов а когда бесит даже маленький провал - черед уже оч серьезное препятствие.
Да, есть такое. Так а что с этим делать?
#130794 Сегодня 00:28:11
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:
у тебя, анон, можно увидеть тяжёлые проблемы с системой поощрения, невероятно быструю фрустрацию, страх ошибокУ меня тоже они есть, что делать? Дранон
И я с вами, у меня то же самое.
ДраДраанон
#130795 Сегодня 00:37:06
- Анон
Re: Мозгоправка
У меня тоже они есть, что делать
Для начала рассказывать о сете. Я вон дал рекомендацию тому анону вам очевидно не подошла, значит не тот случай, другой. При этом лучше не вместе или рассказывать подписываясь, а то совсем запутаться можно. Не работают механически одни и те же советы с каждым человеком. Нужно смотреть каждый случай отдельно. Там анон наговорил прям много, было из чего делать вывод.
#130796 Сегодня 01:27:31
- Анон
Re: Мозгоправка
У меня есть:
тяжёлые проблемы с системой поощрения, невероятно быструю фрустрацию, страх ошибок
и
неусвоение опыта
В сторону:
Понимаешь, чем себя радовать и как с собой лучше обращаться - дофамина немного больше
Сейчас копаю, но это тяжело и как-то малорезультативно.
С рефлексией вроде хорошо, но изначально я начинал с: "понятия не имею, кто я и что мне надо", травматик.
В принципе, ИИ мне насчет меня озвучивал похожее, но не все, но твоя формулировка просто очень точно все описывает. Я, например, знаю про неусвоение опыта, но не понимаю, что это и откуда.
К примеру,
Посоветуй, пожалуйста, что с неусвоением опыта делать, ну и вообще?
ДраДранон
#130797 Сегодня 01:51:38
- Анон
Re: Мозгоправка
При этом опыт личной жизни у меня тоже есть, но он почему-то не учитывается
Ну смотри, на самом деле у тебя обеценивание. Оно и не дает ничего усваивать и радоваться не дает и с фрустрацией проблемы.
жирный старый и страшный,
Очень неприятные оценочные суждения. Всегда можно сказать, "я в теле, не юн, внешность отходит от общеприятого стандарта красоты" - но это если не хочется себя обеценить. Тебе - хочется.
(Я тоже полный, но вообще любовно называю себя "кругленький" и пришел к этому не сразу. А так же "офигеть сколько лет, сам не верю" или просто "взрослый").
В целом, без глубокой терапии, которая не помешала бы, есть два упражнения и даже их модет стать достаточно для выправоения крена, если хорошо упороться ими.
1. Заметил, как обесцениваешь себя - переделывай в нейтральное и приятное, как я привел примеры выше.
2. Обесценивай обесценивание. Придирайся к обесцениванию. И свое и чужое - уничтожай обесценивание морально. "Да кто ты такой чтобы это говорить? Сам стройняша? Нет? Значит, не мешай мне сбя любить! Да? Значит ты не понимаешь, как много во мне любви, в тебя не влезет!" "А ты, внутренний голос, вообще с чужих слов поешь, слышу в тебе маму/тетю/дедушку, фу как беспомощно повторять за другими." Короче, вот вся сила обесценивания, которой так много, направляется на то чтобы курощать обесценивание тебя. Просто сразу это сложно, проще сначала поделать первое. Хоть немного привыкнуть к самопохвалам, обрести островок тепла, опираясь на который можно направить агресстю не на себя, не на свое угнетение. Угнетай угнетаторов!
Да делать так надо не раз и не два, а многократным повторением, каждый день, пока патерн поведения не изменится.
Отредактировано (Сегодня 02:00:57)
#130798 Сегодня 02:08:28
- Анон
Re: Мозгоправка
#130799 Сегодня 09:48:20
- Анон
Re: Мозгоправка
Да, есть такое. Так а что с этим делать?
менять мышление. Мышление "я бедный несчастный убогий, мне ничего легко не дается, мир несправедлив" -это ведь по сути позиция ребенка, у которого башенка развалилась и он теперь стоит ножкой топает обиженный на весь мир и ничего не хочет. Раз моя башенка разломалась значит вообще ничего делать не буду.
Объективно мы же все понимаем, что неудача в чем то определенном не говорит о человеке в целом и не критично влияет на жизнь. И что не все должно даваться легко и быстро и иногда надо делать делать делать чтоб хоть какой то результат получить.
Значит где то внутри сидит что то изза чего хочется быть в этой иллюзии всем миром обиженного.
В моем случае я понял что на самом деле моя обида была от того что я не верил что могу быть в чем то плох, и объективное доказательство задевало мое эго и било меня неправильностью. Я же не могу быть в чем то плох, а раз мир говорит мне что я в чем то плох то мир неправильный и я злюсь на эту неправильность. Когда я признал что да я плох в этом конкретном деле и мне надо просто продолжать учиться его делать чтобы повысить уровень - стало легче. Хотя конечно до конца это не ушло.
#130800 Сегодня 10:56:13
- Анон
Re: Мозгоправка
1. Заметил, как обесцениваешь себя - переделывай в нейтральное и приятное, как я привел примеры выше.
2. Обесценивай обесценивание. Придирайся к обесцениванию. И свое и чужое - уничтожай обесценивание морально.
Спасибо, анончик!
неусвоение опыта
А вот эта штука - откуда она и где можно побольше об этом узнать?
|