Холиварофорум

Анон

эмигрант пытается в [левел-ап][похудение][языки][yescomm]

Уже не первый безблог, остальные вымерли, да и хуй с ними.
Всем привет, я анон 31 левела, чуть меньше полугода живу в другой стране. Работа у меня хорошая. Была. Точнее она сама по себе пока есть, но хорошей её уже не назвать. Плюсы: зарплата (пока платят) и очень лайтовый график. Минусы: госка со всеми вытекающими ебанутыми приказами и намёки от начальства, что к удалёнке отношение портится. Вероятно, со следующего учебного года меня переведут на четверть ставки и отберут основной источник доходов, а значит - нахуя.
Короче, план анона (как обычно, начну с понедельника) таков:
1. Похудеть. Суставы ни к чёрту, буду сидеть на Физикле (точнее, на материалах с него и памяти от двух потоков, на которых я охуенно прокачался, но потом всё пошло по пизде). Подсчёт КБЖУ, возможная активность, вот это всё. Меню расписывать не буду (если только не найду что-то интересное, чем захочется поделиться).
2. Английский. Записался на курсы подготовки к IELTS с прицелом на дальнейшее сваливание в плоский штопор подальше от этого всего.
3. Рисование. Хочется каждый день понемногу, но что-то делать. Ещё в ДС, в доковидные времена, ходил на курсы, получалось неплохо, помню, опять же, чего там было. Может быть, найду и здесь что-то.
4. Вокал. Ходить до английского, студия рядышком, просто не прогуливать, блин.
5. Фикрайтерство. Очень хочется писать побольше, пока думаю, как это лучше организовать.

▼6. Постепенный уход от алкашки.⬍

6. Постепенный уход от алкашки. Это для меня сейчас самая болезненная тема, всё сложно, но я стараюсь. Не хочется довести себя до запоев и белочки. Вот здесь хочется попросить анонов не комментировать в негативном ключе. Сила воли у меня есть, с психотерапевтом работаю, тут - только поддержка, пожалуйста. Я знаю, что это плохо, вредно etc.

Как-то так. Очень нужны поглажки и ласковые пинки. Если есть вопросы - задавайте, отвечу с удовольствием.

Анон

Re: эмигрант пытается в [левел-ап][похудение][языки][yescomm]

Ого, собрат по Физиклу! Я тоже в своё время знатно сбросила на нём, но всё набрала обратно, к сожалению. Хотя движ отличный, надо признать.
Удачи тебе со всеми планами и респект!

Анон

Re: эмигрант пытается в [левел-ап][похудение][языки][yescomm]

Удачи, анон, пусть всё получится 

Анон

Re: эмигрант пытается в [левел-ап][похудение][языки][yescomm]

Я тоже в своё время знатно сбросила на нём, но всё набрала обратно, к сожалению. Хотя движ отличный, надо признать.

У меня по-дурацки получилось. Первый заход совпал с эпизодом депрессии и ковидом в самом конце, я тупо охуел всё вывозить. Зашёл в следующий поток, а там куратор никак не могла понять, что с моим РПП доёбываться на тему разнообразия рациона - не очень хороший ход (я соблюдал абсолютно все правила от авокадо до морепродуктов, просто мне было комфортно норму белка добирать ежедневно одними и теми же продуктами, а ей это не нравилось). В итоге со второго потока слился, не дойдя и до середины, а потом набрал - сначала немного, а потом ещё больше, чем до Физикла. Но тут косяк тайминга в основном.

Удачи тебе со всеми планами и респект!

Удачи, анон, пусть всё получится 

Спасибо, анончики!
Э.

Анон

Re: эмигрант пытается в [левел-ап][похудение][языки][yescomm]

Сука, ярость топора.
Мне нужно сбрасывать вес. Это логично, ведь я лесник. Всё бы ничего, но примерно все врачи начинают с "вам надо отказаться от сладкого и мучного".
Шоб вы понимали, я не люблю сладкое и не ем мучное. Я - тот самый человек, который может сожрать кусок торта раз в три месяца и заебись. Мы живём в великолепной коммуне, где мои подруги лопают сладкое в больших количествах, и каждый раз, когда меня просят в магазине купить "чего-нибудь сладенькое", я натурально зависаю, потому что ЧТО ВООБЩЕ ЕДЯТ ЧЕЛОВЕКИ ПАМАГИТИ.
У меня РПП и алкоголизм, все углеводы я черпаю из бухла. Плюс грёбаные сырные снеки - чипсеки сухареки вот это всё. Но нет, мы видим толстую женщину - стопудово она сладкоежка и хлебожор. Нет :C

Э.

Анон

Re: эмигрант пытается в [левел-ап][похудение][языки][yescomm]

Итак, пиривет первому отчёту и его структуре.

▼1. Похудеть⬍

(Здесь буду писать дельту веса ежедневно до психологической отметки, дальше уже сам вес с дельтой; КБЖУ за день; шаги; раз в неделю - дельту замеров)
Правило номер раз: первую неделю я только записываю, по возможности честно. Есть трабл, что даже в ДС и ДС-2 не всегда легко было добыть таблицу КБЖУ в заведениях, а в нынешних пенатах это ещё сложнее. Поэтому сегодняшняя фила в классном ролло-месте записывается по максимальному найденному в интернетах, ибо официант меня просто не понял.
Вес: N
Замеры: сделаны
КБЖУ: 1734/28.48/21.06/176.59  (вот то, о чём я говорила. из сладкого здесь - 4 грамма сиропа в кофе. проседание по белкам адское, но на этой неделе моя цель не добирать белок, а просто войти в подсчёт)
Шаги: 6363, в физикле цель была 12к, буду постепенно набирать, я тут ещё и ногу лечу.
Сука, где найти приличный авокадо в этом чудесном месте? Кажется, народ жаловался в чатике...

▼2. Английский⬍

Ходил на первое занятие, тех, кто хочет 9.0, среди нас двое, остальные вменяемые. Я из двоих :D Пока нравится, преподаватель-раз приятный, группа милая, поглядим, как дальше будет. Если что, я не считаю себя гением в английском, я просто сраная герминога, у которой не существует оценки ниже пятёрки.

▼3. Рисование⬍

Ничего не делала, потому что нехер хвататься за всё сразу.

▼4. Вокал⬍

Сходила, но А.-лаоши не было, а с Ч.-лаоши мне неловко заниматься. Из-за почти двухнедельного перерыва слышу себя как из-за угла и лажаю как тварь. Завтра А.-лаоши обещала быть.

▼5. Фикрайтерство⬍

Ничего не делала, потому что нехер хвататься за всё сразу - 2

▼6. Алкоголь⬍

Был, первую неделю я записываю, дальше буду строго впуливать в рамки.

Как-то так.
В целом из-за лечения ноги времени уходит довольно много как бы впустую, но по факту день всё равно получился довольно продуктивный. Завтра надо встать пораньше, сгонять на процедуру и потом дома запилить наконец-то солянку по рецепту Бордияна, а то я всё грожусь, у нас скоро все копчёности в холодосе вымрут. Единственное, что меня бесит в его рецепте - зачем ты, извращенец, добавляешь туда солёные огурцы?!

Анон

Re: эмигрант пытается в [левел-ап][похудение][языки][yescomm]

Запилил солянку! Фан факт: сам я её до этого не ел, как-то вот чото всё время не нравилось. Затест от любителя этого дела: чуть перебор кислоты и сахара, но абсолютно не критичный. Подзаебался считать рецепт, но получилось всё равно хорошо, я доволен. Ну и да, оно нифига не шибко калорийное получается, что забавно.
Отпидорил за собой всю посуду и кухню, это вообще моё любимое - наводить порядок после хаоса.
Щас допью своё гадкое пиво и поеду на вокал и английский~

Э.

Анон

Re: эмигрант пытается в [левел-ап][похудение][языки][yescomm]

Очень четенький вчерашний отчет, все прям структурированно! Приятно каты открывать)

Анон

Re: эмигрант пытается в [левел-ап][похудение][языки][yescomm]

Очень четенький вчерашний отчет, все прям структурированно! Приятно каты открывать)

Спасибо! 

Отчёт за сегодня.

▼1. Похудеть⬍

Вес: -1,8кг, спасибо циклу
КБЖУ: 1935/37.79/38.85/180.78
Солянка получилась заебись, не считая микро-факапа :D
Шаги: 7570, погода сегодня позволила шарахаться с собакой подольше, а то вчера нас залило. В субботу планируется барбекю-девичник, вот теперь думаю, не запилить ли курицу по Хестону.

▼2. Английский⬍

Второе занятие, сегодня был модуль говорения. Второй препод - тоже мальчик (они у нас будут меняться и я их уже шипнула). Понравилось!

▼3. Рисование⬍

Ничего, завтра будет хуже.

▼4. Вокал⬍

Пела "I don't know how to love him", допиливаем для студийки. Наконец-то влезла в ноту в нужной позиции! Довольна собой страшно.

▼5. Фикрайтерство⬍

Ничего, завтра будет хуже - 2.

▼6. Алкоголь⬍

Был!

Завтра день-пиздень, с утра процедуры, потом занятия с 12 до 23 практически без перерывов, дай мне сил, кто-нибудь.

Анон

Re: эмигрант пытается в [левел-ап][похудение][языки][yescomm]

Я ВЫЖИЛА!

Отчёт за сегодня.

▼1. Похудеть⬍

Вес: -0,6кг
КБЖУ - пиздец: 2297/29.27/56.67/235.42
Потому что меня соблазнили сначала моти с муссом, а потом ещё и сухареками!
Шаги: 6121, слишком много было работы.

▼2. Английский⬍

Был, я как обычно герминога. Впихнули в мозг базу для первого задания Writing. Завтра будет препод поприятнее.

▼3. Рисование⬍

Я уже говорила, что будет хуже? Вот.

▼4. Вокал⬍

В студии случился локальный факап со светом, из-за этого успела только распеться и кое-как провыть Магдалену. Но на распевке вёл препод, который прям приятный, ни разу его ещё не видела, жутко обаятельный парень. А.-лаоши сказала, что завтра поработаем как следует.

▼5. Фикрайтерство⬍

Я уже говорила, что будет хуже? Вот - 2.

▼6. Алкоголь⬍

Был!

Я выжила. Завтра у меня последняя капельница, хирург (надеюсь, скажет что-то хорошее), вокал, английский, а потом бодрые 4 часа работы. Помогите.
Зато в пятницу из-за праздника не будет ничего, кроме мб вокала. Хоть домашку по listening сделаю. И шашл замариную. Блядь, я готовлю за эту неделю больше, чем всегда.