Вы не вошли.
Начать вести записи.
Чтобы структурировать мысли и замедлить их.
Нет необходимости обговаривать это с кем-либо, но уровень воздержания слабый, чтобы выключить ВСЕ и пообщаться с самим собой.
Что накопилось, что хочется структурировать и обсудить с собой? Актуальные темы.
Рисование
Деньги
Здоровье - массаж - вытяжка спины - тренировки
Здоровье глаз
Медитация, воздержание, агрессия ко времени
Сон?
Питание едой
Спасибо, но лучше делать поочередно. А точнее по мере приоритетности и загруженности психики.
[рисование]Еще хочу выкладывать учебные рисунки, подпитать эго (надежда получить одобрение).
На самом деле хочется уделить внимание качеству процесса рисования и предподготовки. Ибо если есть за что себя хвалить, то внешнее одобрение второстепенно и опционально.
Но выкладывать всеравно хочется.
Отредактировано (2022-11-24 16:25:34)
[Рисование]
Я могу позволить себе отложить рисование, если нет вдохновения.
Я могу себе позволить начать практику и отложить ее если есть тяжесть на душе.
Я могу позволить себе не заставлять себя, но создавать заранее или в моменте условия для спокойной практики.
Я могу позволить себе не торопиться, но принять себя и окружающий мир таким какой он есть в данный момент, даже если это больно.
Отредактировано (2022-11-22 12:44:09)
Вечер.
Зрение + усталость глаз. Что могу сделать или спланировать?
Бейтс. Продолжить книгу + воздержание + практики из книги.
23 ноября. Утро.
Воздержание. Внутренний покой.
Уделить внимание:
● кожа головы
● ноготь и кожа вокруг среднего пальца
● воспаленная правая верхняя трапеция
● воспаление на лице
__________
Питание. Продолжаю вводить элементы питания по своему профилю дизайна человека.
Пришла мысль о том, чтобы попробовать внедрить этот подход в других видах деятельности.
__________
Внести в воздержание осознанность. То есть сознательно выбирать альтернативную более актуальную деятельность.
Осознанность не исключит боль, ничто в жизни не исключит боль, разочарование и унижение. Сама по себе жизнь от этого хуже не становится.
__________
Рисование и другая деятельность приносящая стресс. Корректировки.
Разделить практику и плановую подготовку к ней.
Выделить на то и на то время, практику вообще лучше вести под таймер, но работать не на скорость. Использовать время во благо души, делать вовремя перерывы. Отслеживать внутреннее состояние.
Практика = больше процесса, меньше анализа.
Подготовка = анализ, план работы, визуализация результата.
Стыдно за свои работы, но это уже привычно. Через некоторое время я смогу оценить их независимым взглядом.
Много еще чего хочется написать, но лучше вести только самые актуальные записи и не перегружать психику излишним анализом.
Сегодня день выдался хорошим. Моя благодарность.
Напоминалка себе. Ты манифестор, не притворяйся генератором.
Поднять и разобрать тему финансов. Но только тогда, когда буду готов и будет мотивация это делать спокойно и осознанно.
То есть без тревоги о будущем.
Рисование. Вдохновения нет. Привычка сесть есть. Даже есть готовность на пару разминочных сессий по 16 минут.
В таком случае план таков:
● выделить время без отвлекающийх факторов, при этом быть не голодным и психоэмоционально устойчивым
● учитывать фактор сна/усталости
● начать с первого пункта основ рисования - это наблюдение. ресурсы могут быть любыми, можно начать с twitter, fa, обучащие видео, учебники итд
Еще мысли по вдохновению.
Структурировать направления изучения рисования.
Добавить портреты, их я ранее не рассматривал как направление.
Так же поднять вопрос сложностей воздержания. Приоритетнее в этом вопросе снимать стресс если не получается воздерживаться в запланированных моментах.
Стресс/чувство вины/некчемности итд точно НЕ решают проблему.
Сегодня получил интересную мысль. Организм/мозг всегда будет привыкать к гормонам, которые несут положительные/приятные ощущения.
И мозг/организм всегда будет стремиться снизить толерантность к кортизолу.
Чем больше я экспериментирую с воздержанием тем больше возникает интерес к более кардинальным экспериментам.
Мыслей много на этот счет, но нет необходимости их раскручивать дальше.
Я благодарен за сегодняшний день.
. Воспрос воздержания это вопрос боли и соблазна.
Иллюзия того, что боль можно избежать.
Но если посмотреть независимо, то боль будет в любом случае.
Если боль неизбежна, то интереснее и выгоднее в долгосрок преодолеть ее как можно раньше.
Интересное свойство боли жизни состоит в том, что ее не нужно искать или стремиться к ней.
Она найдет тебя сама, великое проявление Заботы Бога обо мне.
Обратная сторона боли это наличие соблазна.
Соблазн отсрочивает боль, создает иллюзию в моменте, что боль можно избежать.
Само по себе соблазн может быть приятен, а может уже быть и не приятен, в любом случае соблазн связан с предвкушением, а не с самим процессом.
Можно ли выработать стремление не к боли, а к преодолению боли?
Думаю, безусловно да. Как минимум через тренровку этих состояний. День за днем, час за часом.
Пойду обработаю палец, ноготь продолжает гноиться. Ну и зубы почищу.
___________________
Рисование.
Наблюдение складывается из чувств и анализа, чтобы дать чувствам раскрыться, а анализу быть объективным и точным,
может понадобиться внутренний покой и время. Таймеры в рисовании это мои инструменты и помощьники, если они меншают, то
мешают не они, а мой настрой, и скорее всего агрессия/жадность ко времени.
Чувствую готовность к след шагу.
Это гейстуры. Пропорции / конструкция / упрощенная анатомия. Можно посмотреть видеоуроки.
Сложную перспективу пока лучше отложить, а сконцентрироваться на +/- понятных мне позах.
Подбор референсов. Зараннее проанализировать стилистику в которой хочу потренироваться.
Основы конструкции - голова / гр клетка / таз.
Можно взять традиционку.
Цель - красиво + качественный и понятный процесс.
Отредактировано (2022-11-26 16:59:04)
Анончик ты крут, оч нравятся мягкость и сладость получающихся фурр
сама топаю к чему-то такому, но умышленно пропускаю стадики, потому что бесят
по каким видеоурокам тренируешься если не секрет?
Анончик ты крут, оч нравятся мягкость и сладость получающихся фурр
сама топаю к чему-то такому, но умышленно пропускаю стадики, потому что бесят
по каким видеоурокам тренируешься если не секрет?
А что такое стадики и почему они тебя бесят?
Видеоуроки = по большей части YouTube
для ближайших практик по наброскам фигур буду смотреть что-то у LoveLifeDrawing, или на худой конец Proko.
А что такое стадики и почему они тебя бесят?
это когда тренируешься рисовать, т.е. наброски с натуры, копия чьей-то работы или по фотке. Ты по сути чем-то таким тоже щас занимаешься как раз)
а бесят потому что терпеть не могу учить базу самостоятельно, сразу становлюсь неусидчивой и раздраженной
Спасибо за ютубчик! я погляжу обязательно
ещё кстати про чувство объема фигур, перспективу и тд могу посоветовать ютуб крутейшего человека, но это если тебе нужно, насильно пихать не буду )
это когда тренируешься рисовать, т.е. наброски с натуры, копия чьей-то работы или по фотке. Ты по сути чем-то таким тоже щас занимаешься как раз)
Мне нравится твой подход к рисованию, видно что без стресса не обходится,
тем не менее ставишь цели и знаешь что хочешь от рисования.
Покажи свои работы, тут или в л/с.
Отредактировано (2022-11-30 15:11:17)
Мне нравится твой подход к рисованию, видно что без стресса не обходится,
тем не менее ставишь цели и знаешь что хочешь от рисования.
Спасибо анон! оч приятные слова на самом деле
Покажи свои работы, тут или в л/с.
а я анон с блога дайтыщу, там пара работ была, в лс могу вообще профиль с ФА принести
. Меньше анализа, меньше мыслей, меньше критики, меньше оценок ситуации.
Жизнь как таковую тоже можно попробовать разбить на условные этапы
- активный анализ ситуации, планирование, критика -
- практика с полной свободой в определенных рамках, любой опыт в том числе ошибочный поощряется -
Подкаст по нейробиологии очень сильный по восприятию на данный момент, получается большой и ёмкий конспект
возможно закрепить информацию из него на воздержании. Хотя я его еще даже не дослушал.
Работой за сегодня доволен. Благодарю.
. Интересным способом подкаст по нейробиологии и гормонам дал нужный пазл
который сложился.
Почти нет материала в голове для анализа, стал понимать свои внутренние мотивы.
Поэтому в последнее время вместо того, чтобы писать суда, в дневник, излишне анализировать я просто действую.
Отредактировано (2022-12-07 08:28:57)
. После закрытия пайонира в рф было принято решение осваивать boosty.
Был продан YCH, оплата не проходит у покупателя.
Причем им были приложены все усилия которые возможны для совершения оплаты(я потенциально так не старался бы ради оплаты).
Других способов оплаты кроме бусти я не вижу на данный момент.
План на сейчас - максимально простые YCHи/комишки для дальнейшего тестирования boosty для выявления работоспособности системы.
Мне бы хотелось видеть какую-то платежную систему в которой я сколько нибудь был бы уверен.
Но понимаю, что на это расчитывать не приходится.
Альтернативный план - выделить время и погрузиться в тематические чат конферениции и спросить у других занятых в нашей сфере как
у них решается этот вопрос.
Еще утром в пекарне не сработала карта, но там возможно просто пин код слетел.
А вчера помогал перекидывать деньги за границу через банкомат, держал в руках огромные суммы бумагой.
Всплеск активности в сфере финансов.
Я справлюсь с ситуацией. Или ситуация подскажет как справиться с ней.
. Интересная ситуация с финансами продолжается.
Зарегал easystaff, пусть будет как резервная на данный момент.
На бусти принял оплату за юч, клиент успешно оплатил, но бусти не переводят деньги мне на карту по каким-то пока не ведомым мне причинам.
Ситуация прогрессирует как минимум потому, что есть альтернатива бусти, которая идет к тому, чтобы работать напрямую (клиент - изистафф - моя карта), этот механизм уже тестируется.
На бусти оплата пришла от клиента, это тоже уже прогресс.
Еще сегодня был сделан запас провизией в погреб на случай, как бы мягко сказать, некоторой нестабильности.
Не сказать, что это какая-то подушка безопасности, просто это то, что я хотел сделать по внутренним причинам.
Сегодня на улице действительно прохладно. Минус 18 утром. Пальчики ног и рук немного подрумянились морозом.
Надо доставать зимнюю шапку, в легкой осенней уже поддувает.
А! Еще был установлен большой деревянный планшет для рисования, встроил прямо в стену.
Так же была спроектирована и установлена небольшая подпотолочная ниша, первым делом туда пойдет семейный склад фотографий.
И другие вещи не первой необходимости.
И еще, я должен признать, мне действительно нравятся мои рисунки.
Отредактировано (2022-12-19 14:13:52)
. Подготовить картинки / тэги / описание для поста в соц сетях.
Как я понял с бусти деньги не выведут если не вести активно страницу. Думал можно просто использовать как сервис для доната.
Вопрос целесообразно ли заполнять профиль и вести страницу чтобы вывести деньги? Чувствую разочарование если честно. Сейчас нет сил на это.
Тем временем скоро на оплату пойдет следующий юч, буду опробовать БМК + изистафф. Смысл пытаться принимать оплату на бусти если не факт
что оплата пройдет и не факт что дадут вывести. Пока смысла не вижу.
Наброски и комиссия[NSFW!!!].