Холиварофорум

СРЕДНЕВЕКОВЫЙ ЦЕХ МАСТЕРОВ СРАЧЕЙ

Вы не вошли.

Объявление

У нас появился новый раздел для чисто челленджевых безблогов, чтобы аноны сразу видели, к какой движухе можно присоединиться!
Вы можете добавить свой безблог в раздел, написав об этом в административную тему раздела безблогов.

#1 2021-01-08 17:54:56

Анон

Выгорания тред

Если отпуск не помогает, то это - оно © анон

Некогда любимая работа теперь кажется непосильной? Перестали радовать хобби? Ты долго и упорно работал или креативил, а ни выходные, ни отпуск не приносят облегчения? Смысл вставать по утрам был, но где-то потерялся? Возможно, у тебя выгорание, анончик. А может, ты уже в курсе про него и что-то с ним делаешь?

Обсуждаем, делимся полезными ссылками и личным опытом и выдаём поглажки нуждающимся.


Книги:

  • Нагоски - "Выгорание"

Выгорание

  1. Знакомо, борюсь(голосов 126 [79.75%])

    79.75%

  2. Знакомо, преодолел(голосов 20 [12.66%])

    12.66%

  3. Не знакомо, но постою-послушаю(голосов 12 [7.59%])

    7.59%

Всего голосов: 158

Гости не могут голосовать

#2 2021-01-08 17:57:17

Анон

Re: Выгорания тред

Где ответ 'Знакомо, живу с этим'?))

#3 2021-01-08 18:26:58

Анон

Re: Выгорания тред

Где ответ "Знакомо, конца-края не вижу, хочу сдохнуть"? ((

#4 2021-01-08 18:29:15

Анон

Re: Выгорания тред

Анон пишет:

Где ответ 'Знакомо, живу с этим'?))

:friends:

#5 2021-01-08 18:35:46

Анон

Re: Выгорания тред

Меня года полтора назад настигло жесткое выгорание. Аж жить не хотелось, от некогда любимой профессии тошнило. В итоге я на время сменил деятельность (понес финансовые убытки, но оно того стоило), покопался в том, почему же стало так плохо, и понял, что виноваты были люди, с которыми тогда контактировал и которые обесценивали вообще все мои проф. скиллы. Вернулся в профессию, но уже за километр обходя тех людей, и пока все ок.

#6 2021-01-08 18:46:05

Анон

Re: Выгорания тред

А Нагоски кому-то из анонов реально помогла?
Этот анон зачел и чото как-то никак. Слишком всё американизированное какое-то.

#7 2021-01-08 19:06:55

Анон

Re: Выгорания тред

У меня так около 3 лет, выхода не вижу вообще, жить тоже уже не хочу

#8 2021-01-08 19:09:06

Анон

Re: Выгорания тред

Постою послушаю. Выгорел в ноль за 2020, вижу решение только в смене профессии на совсем другую, потому что в основном люди заебали.

#9 2021-01-08 19:35:08

Анон

Re: Выгорания тред

Анон пишет:

А Нагоски кому-то из анонов реально помогла?
Этот анон зачел и чото как-то никак. Слишком всё американизированное какое-то.

Нет. Из "Выгорания" мне пригодилась только идея завершать стрессовые циклы. Кроме этого я там увидел только бесконечное перетирание как все в мире плохо и все меня ущемляют, потому что П - патриархат. Книга про секс была лучше и про эмоции и работу с ними лучше рассказывала.

#10 2021-01-08 20:29:34

Анон

Re: Выгорания тред

Проблема в том, что в умных книжечках анализируется выбор "нелюбимая но хорошо оплачиваемая работа" vs "любимая работа с меньшей зарплатой". В то время как в реале выбор между "ненавистная хреново оплачиваемая работа" vs "НИХУЯ".

#11 2021-01-08 20:33:42

Анон

Re: Выгорания тред

Выгорел нахуй на некогда любимой работе, уволился и два года просидел дома сычом. Спасибо любимому партнеру, который все понял и обеспечивал. >.<
Потом вышел, но на другую работу, в прежнюю сферу не вернусь примерно никогда.

#12 2021-01-08 20:39:36

Анон

Re: Выгорания тред

Анон пишет:

Знакомо, живу с этим

+1

#13 2021-01-08 21:20:25

Анон

Re: Выгорания тред

Мой ответ - знакомо, постепенно выкарабкиваюсь. Уже несколько лет прошло. И адский график работы, и проблемы дома - все как-то навалилось в одночасье.Заработал панические атаки, переболел гадкой вирусной пневмонией, долго восстанавливался, а потом уволился нафиг в никуда. Полтора года дома в режиме кровать-поесть-потупить в комп или книжку-повторить, иногда кое-как поделать домашние дела. Перестал следить за собой и разжирел. Потом что-то стало пробиваться в сознании, захотелось вылезать из этого состояния, а тут и работу предложили - в той же сфере, но в разы меньше стресса и гемора. Сейчас работаю, постепенно худею, опять начал получать удовольствие от новой помады или встречи с друзьями. Разгребаю говны в голове, которые привели к выгоранию, надеюсь, больше не повторится.

#14 2021-01-09 00:40:31

Анон

Re: Выгорания тред

+ к "знакомо, хочу сдохнуть"

#15 2021-01-09 01:00:31

Анон

Re: Выгорания тред

Анон пишет:

+ к "знакомо, хочу сдохнуть"

Еще бы знать, что делать(

#16 2021-01-09 03:37:30

Анон

Re: Выгорания тред

Анон пишет:

Еще бы знать, что делать(

взять и сдохнуть
извините. у меня обострение по случаю заканчивающихся выходных.

#17 2021-01-09 03:49:05

Анон

Re: Выгорания тред

Анон пишет:

Разгребаю говны в голове, которые привели к выгоранию, надеюсь, больше не повторится.

Анон, а какие говны в голове связаны с адским графиком работы? То, что не дропнул ее раньше? Как-то надеешься, что работа нормализуется, да и без зарплаты оставаться страшно. И новая работа не факт, что няшная, можно ведь и просто уйти на меньшие деньги, но не на лучшие условия.

#18 2021-01-09 04:15:01

Анон

Re: Выгорания тред

Я другой анон, но мои личные говна в голове очень связаны с синдромом самозванца, и что я никому нахуй в 40 лет не сдался, потому и не меняю работу, которая остопиздела по самое нимагу. Я не в состоянии сейчас взять и выучиться новому или уехать туда, где всё будет по-другому, у меня нет партнёра даже в перспективе, который мог бы поддержать, зато есть ответственность, которую не бросишь, так я б может и пожил на хлебе и воде сам-то, в ожидании лучшего будущего. И эти говна в голове неразгребаемы, увы.

Отредактировано (2021-01-09 04:15:55)

#19 2021-01-09 10:28:17

Анон

Re: Выгорания тред

Анон пишет:

другой анон, но мои личные говна в голове очень связаны с синдромом самозванца, и что я никому нахуй в 40 лет не сдался, потому и не меняю работу, которая остопиздела по самое нимагу

Анон, я твой ровесник, сидел на ненавистной работе с охуевшим хамом директором ежедневно до ночи и натурально рыдал, потому что работу менять страшно, а сейчас и не поменяешь. Но с работы пришлось уйти, давать обьявление я обнаружил, что с моим стажем я охуенно нужный специалист и могу сменить специальность не полностью, но уйти от самого геморра.
В себя прихожу очень медленно, стараюсь расслабляться как получается. К лету надеюсь отойти полностью, закрепить отпуском в 2 недели. Будь возможность, точно так же годик бы на чужом обеспечении провел, но увы.

#20 2021-01-09 11:44:28

Анон

Re: Выгорания тред

Анон, я охуенно рад за тебя, без дураков. Сам я всё равно рисковать не буду, потому что ну срсли крысис, этовсё, а у меня хоть примерно стабильно. Но если вдруг придётся бежать в ночь глухую, твой образ будет перед глазами))

#21 2021-01-09 13:34:03

Анон

Re: Выгорания тред

Анон пишет:

Анон, а какие говны в голове связаны с адским графиком работы? То, что не дропнул ее раньше? Как-то надеешься, что работа нормализуется, да и без зарплаты оставаться страшно. И новая работа не факт, что няшная

Это прям мои мысли один в один, блин

#22 2021-01-09 14:17:04

Анон

Re: Выгорания тред

Анон пишет:

Анон, я твой ровесник, сидел на ненавистной работе с охуевшим хамом директором ежедневно до ночи и натурально рыдал, потому что работу менять страшно, а сейчас и не поменяешь. Но с работы пришлось уйти, давать обьявление я обнаружил, что с моим стажем я охуенно нужный специалист и могу сменить специальность не полностью, но уйти от самого геморра.

:love: Анончик, а хотя бы из какой области твоя работа?

#23 2021-01-09 14:44:01

Анон

Re: Выгорания тред

Семь лет в сексе в копирайтинге, и, кажется, начинаю ненавидеть эту работу. По состоянию здоровья не могу работать вне дома, поэтому большинство альтернатив отпадают сами собой.
Гляжу на свои скиллы и не знаю, куда ползти. В переводы? В рисование ебущихся фуррей?..
:sadcat:

Отредактировано (2021-01-09 14:44:12)

#24 2021-01-09 14:48:29

Анон

Re: Выгорания тред

Анон пишет:

Анон, а какие говны в голове связаны с адским графиком работы? То, что не дропнул ее раньше? Как-то надеешься, что работа нормализуется, да и без зарплаты оставаться страшно. И новая работа не факт, что няшная, можно ведь и просто уйти на меньшие деньги, но не на лучшие условия.

Анон, ну то, что раньше не свалил - это ведь на уровне поведения проблема, а корни ее глубже. Постараюсь объяснить недлинно. Когда начал копаться, нашел убеждение: надо все только на отлично и всем быть хорошей девочкой, а то не будут любить и ценить. И это ж не только в работе, но и с мужем, и с ребенком, и вообще везде. Вот это глубоко детское "мама не будет любить, если ты не такая, как должна быть".  Я когда это понял, аж прямо в голове посветлело и все выстроилось в систему.
Ушел на немного меньшие деньги, но в ту же сферу, для меня это важно - я узкий спец и мне 40+. Та работа была интереснее, но сейчас нагрузка меньше, а начальство адекватнее. Да и я изменился. Раньше мне охуевший начальник говорил "надо сделать то, то, это и вот это, и все к завтра" - я плакал и делал, у меня мысли не было отказаться или спорить. Или идти больным на работу, потому что нет замены - я шел. А теперь спокойно и с улыбкой говорю, что делаю срочно то, но откладываю это. Или наоборот - давайте решим, что в приоритете. А какие-то задачи делаю не на отлично, а как выходит по времени и ситуации. И больная больше не хожу.
Как-то так.
Но тут еще важно, что муж мог финансово поддержать и сам настоял, чтобы я взял паузу на восстановление. А после увольнения начались ПА и я почти не мог выходить из дома. Ну вот я сидел и ел кактус копал, потому что в том состоянии работу по специальности я все равно бы делать не мог. Сейчас уже намного лучше, но все равно тот уровень нагрузок, что у меня тогда был, я не потяну.

#25 2021-01-09 15:10:36

Анон

Re: Выгорания тред

Анон пишет:

Анончик, а хотя бы из какой области твоя работа

Дизайн. Меня сильно мотало по разным областям и программам, поэтому сейчас я универсал со знанием не очень глубоко, но практически всего, что только можно.
Попутно со своей работой попробуй какие-нибудь курсы, анончик? Чтобы хоть свет в конце тоннеля появился. И чтобы отвлечься. По себе знаю, что если не отвлекаться и не иметь увлечения, помимо работы, может совсем накрыть.

Отредактировано (2021-01-09 15:12:20)

Подвал форума

Под управлением FluxBB
Модифицировал Visman

[ Сгенерировано за 0.024 сек, 6 запросов выполнено - Использовано памяти: 875.99 Кбайт (Пик: 909.51 Кбайт) ]

18+