Холиварофорум

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Анон из села, не понял, тебе не хватает времени или не получается сфокусироваться на задаче надолго? Если второе, то, возможно, оно само собой решится, когда начнется семестр и вырастут важность и срочность задач. Если первое, то ХЗ, как успевать и работать, и учиться, и не запускать все остальное.

Ну просто после работы и часа с языком у меня остаётся пару часов перед сном - и я а) уже уставший б) хочу ещё что-то расслабляющее поделать или просто бытовые какие-то дела. Т.е. и то, и то. Я в целом в режиме учёба+работа уже пару семестров, как-то дотянул (с проёбами, правда), но сейчас эти самые проёбы и учебные долги догоняют.

▼Скрытый текст⬍

▼День 46. День-хуень. Простыня.⬍

Цели.

Попробовал сегодня сменить стратегию, так сказать. Встал пораньше (в 7). Языком занимался утром перед работой (8-9). Вечером час на логику.

Учёба
Университет
- Отменил один предмет, не придумал, как его впихнуть. И ещё на нём групповое задание. :( На последний семестр останется.
+ Записался на часть семинаров. Поставил напоминалку на начало записи на втором факультете.
+ Договорились с науч.руком встретиться в пятницу. Вроде сошлись окончательно на теме диплома.
+ Мат.логика: вдумчиво онлайн тест №1,2,3. Глава №3. Час.
Язык
+ Анки: склонения числительных, одежда и около, разные глаголы, рандомный набор, трудоустройтсво.
+ Урок 6: чтение, произношение, повторение инструменталя. Час.
+ Перечитывал дневник на языке. Увидел предложение "Мне сегодня болит стена".    Ну раз я начинаю видеть свои ошибки, значит, хоть какой-то прогресс есть.

Работа
- Пиздец день. Происходило всё и сразу.

Финансы
+ Пришла зарплата+премия. Итог месяца: влез в отложенное на очки, но большие сбережения не трогал.
- Пришло меньше, чем я рассчитывал и талонов тоже меньше (дошло почему - я же в отпуске был, а они по рабочим дням считаются), ушёл кусок на покупку акций. Вообще не понимаю, какой частью мозга я планировал траты на этот месяц.
+ Копилка отпуск +10, копилка подушка +10, мелочь в недвижимость.
- Важные траты: аренда, связь, маме.
+ Еду на талоны покупал.

Хобби
+ Играл.

Здоровье
- 8,5к шагов.
- Забыл гимнастику.

анон из села

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Чайка, поздравляю с работой!

Чайка, поздравляю с продуктивной неделей, ты нереально крут.

Чайка ты крута и крылья твои мощны

Спасибо!  Это правда очень вдохновляет.

Пишу с задержкой в день, потому что вчера ходила ночью в парк смотреть на звезды.

День 42 - 43:

▼Скрытый текст⬍

Здоровье: таблетки да и только. Собираюсь сделать йогу и начать исправлять режим.
Развитие:
- позвонили из автоцентра, сказали что машина придет только через полтора месяца. Я плюнула на все и поехала покупать машину без мужа: и о чудо, авто есть, предложили тест-драйв, за те же опции стоимость дешевле, да еще и каско подешевле! Выбила небольшую скидку. Если все обойдется, завтра уже забираю машину. Хоть бы не сорвалось... Позвонила насчет того, чтобы разорвать предварительный договор и забрать деньги у предыдущего центра, даже кочевряжиться не стали, тоже надеюсь, что получится.
- доделала презентацию для семинара и провела семинар для бывшей лабы. Коллеги заинтересовались методами, мне предложили заниматься этими методами для лабы за дополнительную оплату. Приятно встретиться с людьми было.
- Просмотрела вебинар по целеполаганию в области финансов
- сделала таблицу по тому, куда я дальше отправляю заявки.
- заказала необходимые вещи для машины
Уборка: убралась в кухне
Отдых: вечерние прогулки с мужем. Купила ингредиенты для борща, впервые в жизни буду его варить

Может еще буду дополнять, потому что еще не совсем вечер.
Из приятного: муж зовет меня решателем проблем, вау. И ему понравилось, как я тихим незлобливым матом выразилась в первом салоне, где нас хотели наебать, хотя вообще он против мата. Приятно. Люди в лабе говорят, что по мне скучали и что я делаю жизнь яркой, тоже приятно.
Анон-чайка

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Трилистник, ты столько всего учишь, я очень впечатлена, ты большой молодец.

Ну просто после работы и часа с языком у меня остаётся пару часов перед сном - и я а) уже уставший б) хочу ещё что-то расслабляющее поделать или просто бытовые какие-то дела.

Анон из села, не забывай про отдых, это очень важно, это инвестиция в себя и в свое здоровье!

В среднем в день я по 2-3 часа на кухне. Бывает, конечно, когда час от силы. Но зато в другие дни может быть 6-7.

Умка, а если не секрет, что ты такого на кухне по несколько часов делаешь? 

Отредактировано (2020-09-16 23:18:34)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼День 47. По всем фронтам плохо.⬍

Цели.

Финансы
- Неважные траты: отложил мелочь на зеркалку (через 5 лет накоплю...).
- Бытовые: купил строго по списку гигиенические и бытовые вещи.
+ Составил меню до след.среды, докупил продуктов по списку на талоны. Посмотрим.

Stretch goals
? Пригласили на небольшую вечеринку в пятницу - сначала согласился, потом понял, что это в деревне 2 часа езды и что оставаться на ночь, и что купить подарок молодожёнам, и что общаться на местном, и что сразу после этого ещё одна поездка в честь ДР парня, т.е. долгие выходные вне дома. Ещё потом понял, что у меня встреча с научруком в пятницу, т.е. я опоздаю немного. В общем, постараюсь пересилить себя и добраться до вечеринки.
(Пишу это сюда на холиварку, чтоб какая-то ответственность была, а то я опять засычую и превращусь в абсолютное УГ. Разгребусь с жизнью - заведу как-то стодневку исключительно про борьбу с сычеванием.  )

Всё остальное очень плохо - работал плохо, не учился, прогулку догулять не смог - приуныл(тм) без каких-то особо на то причин.

анон из села

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Анон из села, не забывай про отдых, это очень важно, это инвестиция в себя и в свое здоровье!

Спасибо, анон. Да, отдыхать - важно. ( Я как-то неправильно сформулировал свои цели на эту стодневку. Аноны, которые качественный отдых указали в целях/привычках прям натолкнули меня на мысль.

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Я поняла, что у меня очень много времени отжирают домашние дела. В среднем в день я по 2-3 часа на кухне. Бывает, конечно, когда час от силы. Но зато в другие дни может быть 6-7.

А ты делами занимаешься или отдыхаешь? ) Может, и оптимизировать не нужно, если тебе на кухне потусить - приготовить, котика пожамкать между делом - это такая форма отдыха.
Я например расхламлятся люблю и готовить (если кухня хорошая и большая). После нескольких часов устаёшь, конечно, но это такая приятная усталость, как после прогулки долгой. И мозг отдыхает, когда руками что-то делаешь.

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Трилистник, ты столько всего учишь, я очень впечатлена, ты большой молодец.

Спасибо, я стараюсь.

▼День 38, 16 сентября⬍

- Английский: учил, работа над ошибками по сборнику Голицынского - исправил в 5 упражнениях.
- Ирландский: учил.
- Питон: задачи.
- Джава: задачи.
- Дата сайнс: из одного курса прошел третью секцию, из другого прочел статью.

Трилистник

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼день 45, 46, 47 / 100⬍

Три дня в виде таблички:
Таблетки +++
Зарядка + 00
Хвосты +++
Научная работа +++
Чтение +++
Фэндом +++
Рисование ++0
Забота о себе +++
Ходьба (5000 шагов) + 00
Уборка - полный ноль
В понедельник я вообще молодец, сходила в библиотеку за двумя монографиями:) Из-за статьи всё больше зверею, послала редакционные замечания коллеге, чтобы утешиться. Коллега ответил в духе "чёваще, что они из себя строят")) - что меня несколько утешило)

бесполёзный заёц
Чайка, ты молодец большой в целом и в частности, тьфу-тьфу, пусть всё будет хорошо с приобретением и с работой!
Анон из села, ты на самом деле очень много делаешь, это тебе изнутри кажется, что ничего не успеваешь, тем более целей много, но всё-таки на самом деле если посмотреть по отчётам, всё регулярно подтягивается и делается, а каждый день всё сразу и не получится)
Все аноны, которые учат языки, молодцы и всем лучи поддержки! 

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Умка, а если не секрет, что ты такого на кухне по несколько часов делаешь? 

Примерно так. 

▼Скрытый текст⬍

Вчера 4 часа разделывала рыбу, где-то кило 8-9. Сюда входит время, когда я до и после отмывала ванну. 
Позавчера пекла, готовила макароны с овощами, нарезала и подготавливала 1,6 кг помидор, чтобы завялить. Вроде все понемножку отнимает время: замесить тесто, нарезать фрукты, выложить форму, залить в нее тесто, нашинковать овощи, пропассировать одно, потом другое, помыть, обсушить, разрезать обвалять в масле, перемыть посуду и т.п. Но это понемногу много раз складывается в часы.
В перспективе на выходные булочки с сердцем. Возня с дрожжевым тестом, подготовка начинки, лепка пирожков. Заодно нужно морковь нашинковать и забросить в морозилку, а то уже мягкой становится. И какой-нибудь суп, еще не знаю, что буду делать.
Сегодня от кухни отдыхаю.

А ты делами занимаешься или отдыхаешь? )

Мне нравится готовить. Но поскольку кроме этого у меня еще работа и другие домашние дела, которые мне нраятся меньше, а время жрут, получается, что остается мало времени на себя. Я или не успеваю отдыхать, или не успеваю ничего учить / смотреть не для развлечения, а чтобы подумать. То есть немного окукливаюсь. А это очень плохо. Хотя бы из чувства самосохранения, чтобы не впасть в маразм раньше времени, мозг надо обязательно нагружать.

Все аноны, которые учат языки, молодцы и всем лучи поддержки! 

Спасибо! Будут кстати, как раз хочу сесть за домашнее задание

Мое ежедневное, оно же идеальный день:

▼Скрытый текст⬍

1. Сон — ежедневно 7-8 часов; желательно ложусь не позже полуночи (пишу, во сколько легла накануне, и спала ли норму)
2. Еда — слежу за БЖУ и калориями. Норма: 63-78 г (20%), 42-52 г (30%), 157-195 г (50%); кК: до 1560, не менее 1250. Пью не менее 1 л именно чистой воды, в моей няшной бутылочке 670 мл. Сокращаю количество чашек чая
3. Физическая активность — каждый день гуляю или делаю гимнастику, не перегружаю себя, когда болею. С групповыми занятиями пока тухло, но иметь в виду, что это цель
4. Саморазвитие — каждый день прохожу и конспектирую хотя бы по уроку из купленных курсов, шитье входит сюда. Иностранный — не меньше раза в неделю на время второй трети. Остальное в силе — не замыкаюсь
5. Отдых — в будни в обеденный перерыв не работаю,  не перерабатываю. В выходные как минимум день освобождаю ото всего, включая домашнюю работу, лежу и ленюсь

Общее, на весь период:
6. Финансовое — делаю что-нибудь, что может благотворно повлиять на работу или финансы
7. Домашние дела кроме совсем повседневных — без фанатизма, по мере сил разгребаю завалы, что могу продаю/отдаю, оптимизирую записи на дисках, выкладываю записи на ютуби или стираю, переустанавливаю операционку на ssd, пересмотреть постельное белье и полотенца, старое — на тряпки, нашить / достать новые
8. Здоровье — добегаю до всех врачей по записи, как только откроют диспансеризацию — прохожу ее
9. Состояние себя — раз в неделю минимум маска на волосы и лицо, контролирую вес и объемы каждые 20 дней, слежу, чтобы не набирать. Последнее:
на 29.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 90/70/94/88

▼история⬍

на 10.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 92/69/95/88
08.08.2020 — вес 53.2, ГТБЖ 92/68,5/94/88, тут отеки, так что утром 10.08 перевзвешусь и переобмерюсь
на 19.07.2020 — вес 51.6, ГТБЖ 93/67/94/86
на 29.06.2020 — вес 52.4, ГТБЖ 93/68,5/96/86
на 09.06.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/70/96/88
на 21.05.2020 — вес 52.8, ГТБЖ 93/70/97/88
на 01.05.2020 — вес 53.3, ГТБЖ 93/69/95,5/87,5
на 22.04.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/69/96/88;
на 13.04.2020 — вес 53.1, ГТБЖ 93,5/69/96/88

День 38 (16 сентября)

▼Скрытый текст⬍

1. легла около 3, спала 6 часов, но еще добрала пару днем
2. чуть перебор по жирам
3. дыхательная
4. вообще ничего не успела, то моталась по разным местам, то домашние дела и немного поспала
5. днем чуть-чуть

Умка

Отредактировано (2020-09-18 13:05:04)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Аноны вы круты!

День 47 (вчера)

▼Скрытый текст⬍

+ рутина, но кое-как, на отвали
+ взял отгул
+ постригся
+ погладил, даже пальто
+ увидел родителей
- дождь, ветер, холод, брр, половина планов накрылась
+ ЕЛ. Очень много ел
- талия опять 82 см лол

День 48

▼Скрытый текст⬍

+ рутина
+ сделал пару служебок
+ завтра наконец еду в командировку и отделаюсь ура
+ сегодня мне поздравления и деньги, а я спасибо и чай-кофе-пирожные-конфеты

неплохо все
серый
ну и недавно зп была, бабло есть. И вообще у нас строго соблюдают ТК. Все допуски для командировок я сдавал за счет предприятия (их пять), спецодежда, обувь, защитные
Выдают маски, перчатки, проводят дезинфекцию. Уныло и денег не гора, но по нынешней моде грех жаловаться. Просто я как-то приуныл последние дни

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Мое ежедневное, оно же идеальный день:

▼Скрытый текст⬍

1. Сон — ежедневно 7-8 часов; желательно ложусь не позже полуночи (пишу, во сколько легла накануне, и спала ли норму)
2. Еда — слежу за БЖУ и калориями. Норма: 63-78 г (20%), 42-52 г (30%), 157-195 г (50%); кК: до 1560, не менее 1250. Пью не менее 1 л именно чистой воды, в моей няшной бутылочке 670 мл. Сокращаю количество чашек чая
3. Физическая активность — каждый день гуляю или делаю гимнастику, не перегружаю себя, когда болею. С групповыми занятиями пока тухло, но иметь в виду, что это цель
4. Саморазвитие — каждый день прохожу и конспектирую хотя бы по уроку из купленных курсов, шитье входит сюда. Иностранный — не меньше раза в неделю на время второй трети. Остальное в силе — не замыкаюсь
5. Отдых — в будни в обеденный перерыв не работаю,  не перерабатываю. В выходные как минимум день освобождаю ото всего, включая домашнюю работу, лежу и ленюсь

Общее, на весь период:
6. Финансовое — делаю что-нибудь, что может благотворно повлиять на работу или финансы
7. Домашние дела кроме совсем повседневных — без фанатизма, по мере сил разгребаю завалы, что могу продаю/отдаю, оптимизирую записи на дисках, выкладываю записи на ютуби или стираю, переустанавливаю операционку на ssd, пересмотреть постельное белье и полотенца, старое — на тряпки, нашить / достать новые
8. Здоровье — добегаю до всех врачей по записи, как только откроют диспансеризацию — прохожу ее
9. Состояние себя — раз в неделю минимум маска на волосы и лицо, контролирую вес и объемы каждые 20 дней, слежу, чтобы не набирать. Последнее:
на 29.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 90/70/94/88

▼история⬍

на 10.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 92/69/95/88
08.08.2020 — вес 53.2, ГТБЖ 92/68,5/94/88, тут отеки, так что утром 10.08 перевзвешусь и переобмерюсь
на 19.07.2020 — вес 51.6, ГТБЖ 93/67/94/86
на 29.06.2020 — вес 52.4, ГТБЖ 93/68,5/96/86
на 09.06.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/70/96/88
на 21.05.2020 — вес 52.8, ГТБЖ 93/70/97/88
на 01.05.2020 — вес 53.3, ГТБЖ 93/69/95,5/87,5
на 22.04.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/69/96/88;
на 13.04.2020 — вес 53.1, ГТБЖ 93,5/69/96/88

День 39 (17 сентября)

▼Скрытый текст⬍

1. легла около полуночи, спала 9 часов, а программа записала мне еще пару днем, когда я читала ленту
2. чуть перебор по всему, мало пила!
3. дыхательная, для головы, для лица
4. чуть позанималась шитьем, законспектировала 3 урока; до языка, увы, не добралась
5. утром-днем отдыхала

Умка

Отредактировано (2020-09-18 01:47:51)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼День 39, 17 сентября⬍

- Английский: 1 урок.
- Ирландский: учил.
- Питон: задачи.
- Джава: задачи.
- Дата сайнс: начал четвертую секцию курса.
- Пробежка.

Трилистник

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

День 48

▼Скрытый текст⬍

+ходил в спортзал, потренил
+поехал в магазин и накупил себе всяких штук для волос: шампунь, увлажняющие маски, тонирующий бальзам. Решил больше не «закрашивать седину» и насиловать волосы, а лечить их и практиковать кудрявый метод. Только концы надо постричь все же. И что-то делать с бассейном, хлорка портит волосы, даже в шапочке, а мне надо плавать на спине обязательно. Хз что делать пока.
-дома срач, ничего не делал
-сожрал бургер
+взял заказ и делал его.
+английский

День 49

▼Скрытый текст⬍

-не упражнялся
+финансы 1,5 нормы
-вечером поздно приехал со встречи и купил пирожков на ужин 
-в доме срач
-вес вырос
+зато нашёл кое-что полезное и к кому обратиться по моей теме.
+помыл бошку новыми средствами, волосы стали выглядеть заметно лучше.

Сколопендр

День 50 (уж сразу внесу)

▼Скрытый текст⬍

+треня
+финансы 5/6 нормы
+читал немного по делу
-прокрастирировал
-не выспался
-дома срач
-ничего больше не делал, устал
-просрал много денег на еду в кафе, за что щас себя пинаю.
Получилась дурацкая ситуация, пошли с клиентом попить чаю с десертом и нечаянно выбрали по дороге дорогую жральню, ну ок пожрали, причём еду он себе выбрал невкусную, и тут оказалось что терминал не работает у них и мне пришлось перевести на сбер. Но это полбеды, оказалось мой клиент на сбер перевести не может, у него какая-то хитрая система с картами, и мне пришлось платить за двоих. Он пообещал в следующий раз отдать (и я знаю что отдаст), но следующий раз будет через неделю, и мне придётся напомнить ему про долг, и необходимость этого просто вымораживает. Я бы забил, но меня душит жаба отдавать такую сумму за кафе и ещё платить за левого мужика. И стыдно, и бесит, и ещё хз что.
А ещё после басика мои волосы превратились опять в пиздец.

Как-то вот не выходит у меня, чтоб все хорошо было, и работа, и порядок в доме, и еда приготовлена, и учёба, и спорт, и высыпаться. И вроде ничего не делаю а ужасно устаю.

Отредактировано (2020-09-19 00:01:09)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼День 48, всё плохо.⬍

Полный упадок был.

Учёба
- Понял, что записался не на те базы данных, в шаблоне предмет с другим кодом.    Почему нельзя было сначала проверить?    Ладно, в лучшем случае зачту, в худшем случае попрошу в след.семестре записать на правильный предмет и перепройти в порядке исключения.

▼День 49, разгребаюсь.⬍

Цели.

Учёба
Университет
+ Мат.логика: онлайн тест №4. Глава №3,4. Плохо.
+ Читал инструкцию по написанию диплома, немножко Эко, встретился с научруком.

Язык
+ Анки: склонения числительных, одежда и около, разные глаголы, рандомный набор, трудоустройтсво, здоровье.
+ Урок 6: реалии. Урок 7: минидиалоги, слова. Больше часа!
+ Пассивное использование: начал читать Эко "Как написать диплом".

Работа
+ Доделал нано-хуёвину к 1.
- А вообще взял выходной сегодня.

Финансы
- Купил плёнку, книгу (как подарок себе за то, что дипломом занялся наконец-то), билет в кино.
- Конечно же, из запланированных сладостей на неделю я половину сожрал за два дня. 
+ Написал везде, куда мог насчет ESPP. Себе на будущее - никогда не связываться с Computershare. 

Хобби
- Ничего.

Здоровье
+ 13,6к шагов.
- Забыл гимнастику.

Stretch goals
- На вечеринку моих душевных сил не хватило, не поехал.

анон из села

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

На вечеринку моих душевных сил не хватило, не поехал.

Как понимаю тебя, анончик, мне тоже вечно не хватает душевных сил на вечеринки.

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼День 40, 18 сентября⬍

- Смотрел видеоролики от университета.
- Английский: учил.
- Ирландский: учил.
- Питон: задачи.
- Джава: задачи.
- Дата сайнс: закончил четвертую секцию курса.

▼Отчет за очередные 10 дней⬍

Все очень даже неплохо. Наладил режим дня, высыпаюсь, гуляю и бегаю. Понемногу занимаюсь языками и программированием. Готовлюсь к началу семестра.

Трилистник

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Как-то вот не выходит у меня, чтоб все хорошо было, и работа, и порядок в доме, и еда приготовлена, и учёба, и спорт, и высыпаться. И вроде ничего не делаю а ужасно устаю.

И у меня не получается.

Мое ежедневное, оно же идеальный день:

▼Скрытый текст⬍

1. Сон — ежедневно 7-8 часов; желательно ложусь не позже полуночи (пишу, во сколько легла накануне, и спала ли норму)
2. Еда — слежу за БЖУ и калориями. Норма: 63-78 г (20%), 42-52 г (30%), 157-195 г (50%); кК: до 1560, не менее 1250. Пью не менее 1 л именно чистой воды, в моей няшной бутылочке 670 мл. Сокращаю количество чашек чая
3. Физическая активность — каждый день гуляю или делаю гимнастику, не перегружаю себя, когда болею. С групповыми занятиями пока тухло, но иметь в виду, что это цель
4. Саморазвитие — каждый день прохожу и конспектирую хотя бы по уроку из купленных курсов, шитье входит сюда. Иностранный — не меньше раза в неделю на время второй трети. Остальное в силе — не замыкаюсь
5. Отдых — в будни в обеденный перерыв не работаю,  не перерабатываю. В выходные как минимум день освобождаю ото всего, включая домашнюю работу, лежу и ленюсь

Общее, на весь период:
6. Финансовое — делаю что-нибудь, что может благотворно повлиять на работу или финансы
7. Домашние дела кроме совсем повседневных — без фанатизма, по мере сил разгребаю завалы, что могу продаю/отдаю, оптимизирую записи на дисках, выкладываю записи на ютуби или стираю, переустанавливаю операционку на ssd, пересмотреть постельное белье и полотенца, старое — на тряпки, нашить / достать новые
8. Здоровье — добегаю до всех врачей по записи, как только откроют диспансеризацию — прохожу ее
9. Состояние себя — раз в неделю минимум маска на волосы и лицо, контролирую вес и объемы каждые 20 дней, слежу, чтобы не набирать. Последнее:
на 18.09.2020 — вес 52.6, ГТБЖ 90/70/94/88

▼история⬍

на 29.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 90/70/94/88
на 10.08.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 92/69/95/88
на 19.07.2020 — вес 51.6, ГТБЖ 93/67/94/86
на 29.06.2020 — вес 52.4, ГТБЖ 93/68,5/96/86
на 09.06.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/70/96/88
на 21.05.2020 — вес 52.8, ГТБЖ 93/70/97/88
на 01.05.2020 — вес 53.3, ГТБЖ 93/69/95,5/87,5
на 22.04.2020 — вес 52.7, ГТБЖ 93/69/96/88;
на 13.04.2020 — вес 53.1, ГТБЖ 93,5/69/96/88

День 40 (18 сентября)

▼Скрытый текст⬍

1. легла около 3, спала 7 часов
2. чуть недобор по всему
3. дыхательная, для головы, для лица, для спины и шеи, в общем. я молодец
4. шитье, законспектировала 8 уроков, но было много уже пройденного ранее, так что вышло без надрыва
5. вечером отдых
9. вес 52.6, ГТБЖ 90/70/94/88

Умка

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Как-то вот не выходит у меня, чтоб все хорошо было, и работа, и порядок в доме, и еда приготовлена, и учёба, и спорт, и высыпаться. И вроде ничего не делаю а ужасно устаю.

А у кого вообще такое получается? Мне кажется, это только у персонажей из сериалов про американские пригороды всё идеально, а у живых людей-то время ограничено в сутках.

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Как-то вот не выходит у меня, чтоб все хорошо было, и работа, и порядок в доме, и еда приготовлена, и учёба, и спорт, и высыпаться. И вроде ничего не делаю а ужасно устаю.

А у кого вообще такое получается? Мне кажется, это только у персонажей из сериалов про американские пригороды всё идеально, а у живых людей-то время ограничено в сутках.

Ну в идеале, порядок в доме я бы делегировал специалистам из клининга, например (ну не мое это), всякую там заботу о красоте и гардеробе тоже (хотя спорно, надо этих специалистов искать, взаимодействовать...) но для этого мне нужно подтянуть пункты работа и финансы. А пока, имеем что имеем.

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

порядок в доме я бы делегировал специалистам из клининга, например (ну не мое это), всякую там заботу о красоте и гардеробе тоже (хотя спорно, надо этих специалистов искать, взаимодействовать...)

Клининг мне вообще не подойдет. Я и очень настороженно отношусь к чужим людям в доме, и уборка в моей квартире — это квест с препятствиями. Я отодвигаю все, что можно отодвинуть. А поскольку метраж маленький, то двигать приходится много. К примеру, только на кухне — плита, холодильник, полка под столом, на которой всякое. Хотя бы раз в пару месяцев вытаскиваю все из-под раковины и промываю все там. Ну и представьте, во что это превращается на пятачке меньше 6 метров? В комнатах тоже отодвигаю все, что можно отодвинуть, чтобы как следует пропылесосить и промыть. Клининг так упахиваться просто не будет. Или заломит цену за эти отодвинуть / поставить на место.
Красота в салонах — дело приятное, но туда не наездишься. Это время, которого и так не хватает. У меня каждая поездка к косметологу сжирает полдня. И это при условии, что еду вечером. Утром она не принимает, у нее запись с 11, а в 11 — это значит, что дома я буду уже часам к 15, уставшая с дороги, делать уже ничего не хочется — то есть день минус.
Гардероб.... даже не знаю, что там передавать.

Отредактировано (2020-09-20 12:24:38)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Ого... я в первый раз про такое слышу... но это же все физически очень тяжелое! Холодильник особенно. А плита она же подсоединена как-то там к трубе?? Как ты вообще с таким справляешься, физически 

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Ого... я в первый раз про такое слышу... но это же все физически очень тяжелое! Холодильник особенно. А плита она же подсоединена как-то там к трубе?? Как ты вообще с таким справляешься, физически 

Ну да.... Тяжело. Но я увидела на али подставки на колесиках для холодильника, стиральной машины. Для стиралки не подойдет, во время отжима разгромит всю ванную, а вот под холодильник и плиту куплю. Только у нас поищу, думаю, будет дешевле, чем там с учетом доставки.
Будет полегче.
Плита у меня электрическая, так что там только провод до розетки.
За/под стоящими вещами собирается куча пыли. У меня набирается оттуда больше половины всей пыли, собранной во время уборки. Так что если нужно просто быстренько навести лоск, то можно не двигать. Если убираться нормально, то приходится.
По той же причине я отказываюсь делать встроенную кухню. То есть я не против, если под нее можно будет подлезть. Но предлагают или вообще глухую, или на ножках, которые закрыты панелями.

Кстати, это Умка. Теперь, наверное, понятно, почему домашние дела сжирают у меня столько времени 

Отредактировано (2020-09-19 20:18:35)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

Кстати, это Умка. Теперь, наверное, понятно, почему домашние дела сжирают у меня столько времени 

Да я уж понял! А как часто ты делаешь эти квесты с передвижением?
И что если мебель стационарная, не ну бывает же что она просто на полу стоит безо всяких ножек? Тебе такое неприятно, что нельзя под ней помыть?

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

▼День 40, 19 сентября⬍

- Английский: 1 набор упражнений.
- Ирландский: учил.
- Питон: задачи.
- Джава: задачи.
- Пробежка.

Трилистник

Отредактировано (2020-09-21 00:13:50)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2020 [левел-ап] [время] [челлендж]

День 51

▼Скрытый текст⬍

+работал
+финансы выполнил норму
+готовил дома
+предавался своему хобби
-бухал у подруги
-не занимался спортом и англ
-просрал кучу денег на бухло и такси, кстати такси внезапно подорожали чуть ли не в 2 раза, мне интересно это по всей стране так или только у нас
+продолжается моя апупея с волосами, после второго использования бальзама наутро волосы выглядели очень красиво, блестели, хорошо лежали, я даже увидел в зеркале прежнего красивого себя и воспрял духом. Но потом попал под дождь и превратился в обычную растрёпанную тетку неопределённого возраста с размазанной по ебалу тушью.
-

Сколопендр