Холиварофорум

Анон

Жирострадания феечек

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

1. мой ИМТ 18,5-20(голосов 95 [21.25%])

   21.25%

2. мой ИМТ 20-23(голосов 168 [37.58%])

   37.58%

3. мой ИМТ 23-25(голосов 105 [23.49%])

   23.49%

4. Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 79 [17.67%])

   17.67%

Всего голосов: 447

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания феечек

Охоспаде, феечка всегда хотелось, никогда не была.  [Внезапный всплеск страданья]Все вот в основном бывшие худышки, я наоборот. Всегда была крупненький ребёнок, бабушкина радость - покушать прям очень уважала. С детства дразнили в школе жиромясокомбинатом и прочими разными весёлыми штуками, хотя по фоткам смотрю  ну не критично жирная я была, просто выше всех и не худышка, конечно. Привыкла, что жирная уродина. В подростках была 170/70. Плюс фигура гренадёрская  широченные плечи, руки прям мощные, грудь большая, талии нет, жопа меньше бёдер. Ноги вот ничего, да, хотя ляхи... В институте уже 170/73-75, но там попроще было, личная жизнь бывала всякая... Хотя комплексы немеряные, гигантские просто. Прям как я. Потом вышла замуж, со временем разожралась до 85. После родов весила центнер. Помню, посмотрела в зеркало на себя, дочке месяц был, разрыдалась до истерики с задыханиями, решила худеть. Ну там ещё период в жизни был тяжёленкий, но в основном что делала - качала пресс, верхний и нижний каждый день, дома сама, в душе не ебу, правильно или нет. Начала с 10-10, дошла за 3 месяца до 70-70, в несколько подходов, само собой. Ужин заменила на кефирчик-яблоко-ещё какие овоща, завтрак-обед тоже старалась половинить. Я правда много ем, очень много, люблю это дело страшно, так что было тяжело. Но в итоге дошла до 60. Меня не узнавали коллеги, знакомые и бывшие одноклассники. Потом расслабилась, не могу в таком режиме жить. Сейчас в свои 35 лет "бегаю" между 63 и 67, в основном 65, т.е. индекс примерно 22-23. В бывшие лифчики можно положить 3 таких сиськи, как теперь, жопы нет, низ 42-44 размера, верх 46-48,  живот  висит кожной складкой, да и вообще жира хватает. Выгляжу за счёт фигуры всё равно бойбабой и кобылой. Панически боюсь растолстеть обратно, плачу, глядя в зеркало, потому что жирнаяжирнаяжирная. Периодически возвращаюсь к кефирным ужинам, стараюсь больше ходить, наплывами пытаюсь делать зарядку и пресс, но надолго не хватает. Работа сидячая, времязатратная, семья-ребёнок, лень, пристастие к вкусняшкам и в целом любовь к жратве, и прокрастинация не дают полноценно собой заниматься. Хочу хотя бы 60 обратно.[Внезапный всплеск страданья]

Анон

Re: Жирострадания феечек

Нашла то исследование про бомбар, но оно очень странное. Обвинили в большем количестве углеводов, но не обратили внимания на то, что там вообще-то указаны пищевые волокна. Затем явно посчитали эти волокна в энергетическую ценность - а я так понимаю, фишка в том, что эти волокна все равно не перевариваются, так что калорий из них не получить.
Вот то, что белка на четверть меньше заявленного - это да, проблема. Но исследование какое-то странное.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ничего не понимаю. Вчера весы показывали 58, сейчас 56,8.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ничего не понимаю. Вчера весы показывали 58, сейчас 56,8.

Кал ушел?

Анон

Re: Жирострадания феечек

Похудальцы часто жалуются на то, что жир сначала уходит из сисек, а анон несказанно этому рад  Уходи, уходи, сисечный жир

Анон

Re: Жирострадания феечек

Похудальцы часто жалуются на то, что жир сначала уходит из сисек, а анон несказанно этому рад  Уходи, уходи, сисечный жир

Хуй все равно не отрастет 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Похудальцы часто жалуются на то, что жир сначала уходит из сисек

Ну это груши в основном, сиськи там и так не очень большие и при этом худеют в первую очередь, а вот жооопааа шоб ее

Анон

Re: Жирострадания феечек

Похудальцы часто жалуются на то, что жир сначала уходит из сисек, а анон несказанно этому рад  Уходи, уходи, сисечный жир

Хуй все равно не отрастет 

А мне и не надо 

Похудальцы часто жалуются на то, что жир сначала уходит из сисек

Ну это груши в основном, сиськи там и так не очень большие и при этом худеют в первую очередь, а вот жооопааа шоб ее

От жопы анону помогает ходить, но было бы не лень...

Анон

Re: Жирострадания феечек

Сходила сегодня на групповые силовое, и тут чуть не словила обморок. Видимо, не стоит перед занятиями курить кальян.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Что делать, если психологически очень хочется в зажор?
Проблема в том, что раньше я все очень дискомфортные психологические ситуации заедала сладким, бургерами, вот этим всем. Пока я еще держусь, но чувствую, что еще пара дней и дно будет близко. И силы воли не хватит

Анон

Re: Жирострадания феечек

если психологически очень хочется в зажор?

Отвлечься на что-то интересное, ну и пораньше спать, чтобы соблазна не было

Анон

Re: Жирострадания феечек

Что делать, если психологически очень хочется в зажор?
Проблема в том, что раньше я все очень дискомфортные психологические ситуации заедала сладким, бургерами, вот этим всем. Пока я еще держусь, но чувствую, что еще пара дней и дно будет близко. И силы воли не хватит

Можно устроить себе читмил до определённого количества калорий. Я на 2000 делаю.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Что делать, если психологически очень хочется в зажор?
Проблема в том, что раньше я все очень дискомфортные психологические ситуации заедала сладким, бургерами, вот этим всем. Пока я еще держусь, но чувствую, что еще пара дней и дно будет близко. И силы воли не хватит

Попробовать затыкать стресс другими вещами, приносящими удовольствие, например: покупки безделушек, игры, развлекательные видео. Да, это про другие зависимости и не здорОво, но деньги – ресурс исчерпываемый, время – ресурс дефицитный, а жировые депо могут откладываться бесконечно 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Что делать, если психологически очень хочется в зажор?
Проблема в том, что раньше я все очень дискомфортные психологические ситуации заедала сладким, бургерами, вот этим всем. Пока я еще держусь, но чувствую, что еще пара дней и дно будет близко. И силы воли не хватит

Попробовать затыкать стресс другими вещами, приносящими удовольствие, например: покупки безделушек, игры, развлекательные видео. Да, это про другие зависимости и не здорОво, но деньги – ресурс исчерпываемый, время – ресурс дефицитный, а жировые депо могут откладываться бесконечно 

Имхо, это поддерживание в себе аддиктивного поведения. Лучше уж к психологу сходить тогда, чем хуйню покупать.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Что делать, если психологически очень хочется в зажор?
Проблема в том, что раньше я все очень дискомфортные психологические ситуации заедала сладким, бургерами, вот этим всем. Пока я еще держусь, но чувствую, что еще пара дней и дно будет близко. И силы воли не хватит

Попробовать затыкать стресс другими вещами, приносящими удовольствие, например: покупки безделушек, игры, развлекательные видео. Да, это про другие зависимости и не здорОво, но деньги – ресурс исчерпываемый, время – ресурс дефицитный, а жировые депо могут откладываться бесконечно 

Имхо, это поддерживание в себе аддиктивного поведения. Лучше уж к психологу сходить тогда, чем хуйню покупать.

Это сферически идеальный вариант, но кто побежит к психологу после совета в интернете?

Анон

Re: Жирострадания феечек

Попробовать затыкать стресс другими вещами, приносящими удовольствие, например: покупки безделушек, игры, развлекательные видео. Да, это про другие зависимости и не здорОво, но деньги – ресурс исчерпываемый, время – ресурс дефицитный, а жировые депо могут откладываться бесконечно 

Имхо, это поддерживание в себе аддиктивного поведения. Лучше уж к психологу сходить тогда, чем хуйню покупать.

Это сферически идеальный вариант, но кто побежит к психологу после совета в интернете?

Ну не знаю, я вот побежал, когда советов накопилась критическая масса

Анон

Re: Жирострадания феечек

Имхо, это поддерживание в себе аддиктивного поведения. Лучше уж к психологу сходить тогда, чем хуйню покупать.

Это сферически идеальный вариант, но кто побежит к психологу после совета в интернете?

Ну не знаю, я вот побежал, когда советов накопилась критическая масса

Тогда присоединяюсь к совету анона выше посетить психолога, вдруг этот совет станет последней каплей 

Анон

Re: Жирострадания феечек

180/68, надо 65, и как я вас понимаю, высокие аноны, чёртово энергопотребление организма. Жрать люблю, но тут два варианта - или жрать и жиреть, или постоянное ограничение и малоежество.

Анон

Re: Жирострадания феечек

или жрать и жиреть, или постоянное ограничение и малоежество.

Это для всех тут актуально, не только для высоких

Анон

Re: Жирострадания феечек

Еще один анон охуевает с того, что он, оказывается, феечка. Ну разве что за счет роста.

▼простынка асибе⬍

Никогда не была худой (или хотя бы не толстой, нашептывают тараканы в голове). Всему причиной то, что анона лет в 12 потянуло ЖРАТ, и весь этот жрат распер анона вширь, а не ввысь. Рост 159, вес после того, как последствия жрата хоть немного рассосались, колебался от 50 до 60. Максимальный ИМТ был 27, минимальный - чуть ниже 20, в основном плаваю в районе 22-23.
И такое чувство, что не то что эти цифры - сама моя фигура неопределенная, каждый видит свое. С одной стороны, пары лет максимального вполне хватило, чтобы с помощью дноклассников заиметь комплексы, по ощущениям анон был тем еще китом, а по фоткам сейчас почти не видит разницы. С другой, анона порой называют прям-таки худеньким, однажды врач на глаз (спросил рост-вес, но не считал) приписал ИМТ 17 
Короче, не знаю, жиробас я на самом деле или феечка, хотя и привыкла думать, что первое, но мне не нравится то, что я вижу в зеркале. Тип фигуры - я хз уже, ни один полностью не подходит. Больше всего бесят ноги-колонны. Брюки садятся так: в талии свободны, дефолтному ремню может понадобиться еще дырка, на жопе более-менее по фигуре... если налезут на ляжки  Ну и там галифе, бочины, пузцо, вот это всьо.
В тред пришла чисто асибекнуть и пожирострадать. Весной дохудела до 50, потом подзабила - сил не оставалось, сжирались другими важными делами. Важные дела закончились, силы тоже закончились. Пошла опять пытаться сколько уже можно а лечить депру, молюсь, чтобы резкий привес был не следствием таблеток :/ Снова войти в режим подсчета калорий никак не получается пока, тупо нет силы воли.

Всем желаю прийти к тому, чтобы нравиться себе, без приобретения проблем со здоровьем~

Анон

Re: Жирострадания феечек

Сходила сегодня на групповые силовое, и тут чуть не словила обморок. Видимо, не стоит перед занятиями курить кальян.

Сочувствую, анончик. Я вчера занимался физкультурой, плюс ходил бодрым шагом, под вечер приятная усталость и ощущение, что проблемы далеко-далеко... А сегодня мышцы ноют. Видимо, сегодня придется отдохнуть.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я к вам. Похудел с 63 до 59. И все. Правда, и усилий не прикладываю. Заказал латексные носочки, как придут, пойду в бассейн. Рост 159. Низ 46 размер, верх 44. Хорошо выгляжу и чувствую с 52 кг и когда низ 44, верх 42.

Анон

Re: Жирострадания феечек

А я пришел похвастаться, потому что я молодец, и с понедельника держу режим питания ровно таким, как и планировал. Ни граммом больше. Конечно, 3 дня - это ерунда, но лучше три дня не обжираться, чем обжираться. Если додержу до конца недели, на весах гарантированно будет минус полтора кг.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Молодец, анончик

Анон

Re: Жирострадания феечек

Имхо, это поддерживание в себе аддиктивного поведения. Лучше уж к психологу сходить тогда, чем хуйню покупать.

Я не тот анон, но тогда уж нужно советовать "не переедай, а просто ешь ЗОЖ, высыпайся, не нервничай, люби работу" и т.д. 

▼Скрытый текст⬍

Я вот точно могу сказать, почему совет обратиться к психологу не универсальный нифига:

-зажор случится вот-вот, ты его за пару дней может предугадать, ты за это время психолога не найдешь. Даже если уже есть психолог ты не всегда назначишь за такое короткое время встречу.

-После сеансов с психолологом часто накрывает так, что зажор это еще мелочью покажется. Особенно если идет проработка глубинных проблем.

-психлога сложно найти, особенно хорошего и по скайпу. И это болезненный процесс - когда попадается не тот человек. Поэтому я могу понять анонов, у которых проблемы не такие критичные, что они не хотят проходить через стресс поисков.

-Психолог это дорого. Дороже, чем забить переедание покупкой мелочевки. Потому что даже один визит к психологу стоит дороже чем мои заказы онлайн, а уж серия сеансов - это нужно реально планировать в бюджет. И посещение психолога не гарантирует, что тебя не понесет и ты не пойдешь шопоголить - психолог не панация.

-даже если психолог поможет, то с аддикциями типа переедания придется все равно сражаться отдельно. Они не за день появились. Если ты проработаешь свои проблемы, выучишь еще другие способы радоваться, уберешь по максимуму стресс. То все равно выученная реакция и привычка зажирать проблемы никуда не денется, все равно придется силой воли себя останавливать.

И тд.