Холиварофорум

Анон

Жирострадания феечек

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

1. мой ИМТ 18,5-20(голосов 95 [21.25%])

   21.25%

2. мой ИМТ 20-23(голосов 168 [37.58%])

   37.58%

3. мой ИМТ 23-25(голосов 105 [23.49%])

   23.49%

4. Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 79 [17.67%])

   17.67%

Всего голосов: 447

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания феечек

важно 5 кг мышц или жира

Зис. Овердохуя показательных фоток до/после, где до 50кг дряблого желе с висящими боками и рыхлыми ляхами, после 50кг подтянутой фитоняши. Причем там бывают и 20, и 30, и даже 40-летние. Но это реально адский ежедневный труд. Скорее всего, с 50кг относительной рыхлости ты через 3 дня просто хер забьешь, потому что какие-никакие видимые результаты у тебя будут ну через годик, может. 100+кг игнорить посложнее, поэтому им и худеть легче, и темпы другие, и калории, и ощущения, и вообще все на свете.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Но это реально адский ежедневный труд

Только если есть установка на "заебаться".
А так людям достаточно трех раз в неделю, по часу-полтора задротства в зале и следить за питанием.
даже 40-летние 

Анон

Re: Жирострадания феечек

даже 40-летние

Ага, на протяжении предыдущих 5-7 лет, и тщательно отслеживая, что именно пихаешь себе в рот, потому что чем старше, тем заметнее на еблете лишняя бутылочка розовинького на ужин. Чессло, никакой спорт не спасет)

Анон

Re: Жирострадания феечек

Да, кажется, после тридцатника почти все так или иначе следят за тем, что тащат в рот, даже не имея в виду вопросы похудания, а сугубо по медицинским причинам.
Впрочем, у меня статистика жителя крупного города, экология тут не очень   Но складывается впечатление, что радостно сметать со стола все и в любое время суток могут либо единичные счастливчики, либо камикадзе.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ага, на протяжении предыдущих 5-7 лет, и тщательно отслеживая, что именно пихаешь себе в рот,

А ещё есть люди, которые спокойно относятся к еде. И есть умеренно для них не составляет какого-то адского труда.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ага, на протяжении предыдущих 5-7 лет, и тщательно отслеживая, что именно пихаешь себе в рот,

А ещё есть люди, которые спокойно относятся к еде. И есть умеренно для них не составляет какого-то адского труда.

Мы всем тредом дружно встали и аплодируем тебе и твоим пищевым привычкам 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ага, на протяжении предыдущих 5-7 лет, и тщательно отслеживая, что именно пихаешь себе в рот,

А ещё есть люди, которые спокойно относятся к еде. И есть умеренно для них не составляет какого-то адского труда.

Мы всем тредом дружно встали и аплодируем тебе и твоим пищевым привычкам 

Но возникает логичный вопрос - а что ты в треде жиростраданий делаешь?

Анон

Re: Жирострадания феечек

К тому же важно 5 кг мышц или жира.

Ну понятно если бы там было пять кило мышц, то вопрос бы не стоял 

Анон

Re: Жирострадания феечек

А ещё есть люди, которые спокойно относятся к еде. И есть умеренно для них не составляет какого-то адского труда.

Не составляет. Но если ты нажрал за праздники или карантин ггг лишние кило, то сбросить их легко и непринужденно трудно.
Я к примеру реально не понимаю как дефицит калорий мне еще нужен.
Я и без того уменьшил свой обычный рацион на треть. Если есть еще меньше, то можно в принципе и вообще не есть, страдать хоть меньше по времени будешь 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Мы всем тредом дружно встали и аплодируем тебе и твоим пищевым привычкам 

Не совсем понял почему ты меня к этим людям причислил?

Анон

Re: Жирострадания феечек

К тому же важно 5 кг мышц или жира.

Ну понятно если бы там было пять кило мышц, то вопрос бы не стоял 

Ты не поверишь, дофига и больше женщин не хотят роста мышечной ткани, У кого-то просто заебы на тему азаза ниженственна (как будто 5 кг мышц из тебя враз сделают Стива Роджерса – хотя на самом деле для среднестатистической бабы 5 кг мышц это дохуя, но не настолько же), у кого-то действительно некрасиво распределяется. Если прицельно качать жопу – практически всегда раскачиваются ляжки. Талия – сюрприз – тоже может стать БОЛЬШЕ, еще больше, потому что под жиром ты еще и мышцы раскачал.

Анон

Re: Жирострадания феечек

А ещё есть люди, которые спокойно относятся к еде. И есть умеренно для них не составляет какого-то адского труда.

Мы всем тредом дружно встали и аплодируем тебе и твоим пищевым привычкам 

Но возникает логичный вопрос - а что ты в треде жиростраданий делаешь?

Худею как все. Странный вопрос.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ты не поверишь, дофига и больше женщин не хотят роста мышечной ткани

Между 5 кг мышц и 5 кг жира выбор очевиден по-моему. Когда и то и другое, то там уже разное)

Анон

Re: Жирострадания феечек

Не набирать проще, чем сбросить.

Спорное утверждение, работает только у тех, у кого здоровые отношения с едой. Одно дело мобилизоваться и сбросить (а потом расслабиться и за пару месяцев набрать ту десятку, что год скидывал, как это бывает у меня), а другое - жить в полусобранном состоянии годами, не давая себе расслабиться.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Спорное утверждение, работает только у тех, у кого здоровые отношения с едой.

Ну да))
Это с детства должны быть правильные привычки)
Тогда не набирать очень просто)

Я до карантина вообще ни разу не сидел на диетах и иже с ними и вообще за весом не следил, а мне уже тридцатник. Он всегда был ну в норме в общем. Очень крепко стоял в одной точке.
Но и сбрасывать сейчас сложно, и привычки нету такой, и он опять-таки стоит как приклееный. Тип мне и так норм, че ты тут трепыхаешься.

жить в полусобранном состоянии годами, не давая себе расслабиться.

Не скажу что не давая себе расслабиться, я не думал что ем и с радостью хавал чипсинки и прочие снеки. Правда пришлось убрать из рациона пирожки и булочки, но я и так не фанатею. Иногда ем, когда хочется)

Анон

Re: Жирострадания феечек

Это с детства должны быть правильные привычки)
Тогда не набирать очень просто)

А вот нет. Анон в детстве практически ничего не ел, ибо мало что любил, всякие конфеты, конечно, были, но немного, не горами, и ягоды с яблоками анон обожал намного больше. Ну и спать в 8 вечера) Сейчас же практикую нервный дожор после работы, а то и ночной дожор. И детские привычки вообще идут лесом... А яблоки не люблю теперь (на самом деле, просто вкусных нет уже)

Отредактировано (2020-06-02 10:22:13)

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я в детстве такая феечка была, и практически ничего не ела - все было невкусное и противненькое. А потом наступило половое созревание и я пожирала рис кастрюлями, заедала банкой сайры, пила фанту, макароны пачками, и самое мое любимое блюдо - вареная картошка под литром маянезика.
К 15 я стала толстой девочкой где-то 70 кг.)) С моим ростом заметен каждый лишний килограм, у меня до сих пор есть фотка где я выгляжу просто УЖАСНО - толстая пухлая девочка с красным личиком, круглыми глазами и встрепанными волосиками. Иногда достаю посмотреть и каждый раз это вызывает у меня внутренное "ааааа")))

Кстати сказать теперь ко мне вернулась некоторая доля моей детской брезгливости - я теперь не ем картошку, пельмени, майонез, вот это вот все. Потому что они выглядят как-то подозрительно и текстура языку неприятная, лол)))

Анон

Re: Жирострадания феечек

У меня тоже кулстори из детства. Тоже мало ела, в школе единственная бесплатные обеды отдавала мальчикам потому что брезговала. Потом лет в 17 мне прописали ок для кожи и началось... Аппетит стал бешеным, поправилась на пару размеров. Но вовремя слезла с колес. Потом еще долго разгребала последствия в виде рпп. Зато в мою жизнь вошли спорт, который я со школы ненавидела, стала разбираться что из еды вредно, а что нет. Сейчас вес в норме, хотя отношения с едой не очень здоровые. Работаю над этим.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Не скажу что не давая себе расслабиться, я не думал что ем и с радостью хавал чипсинки и прочие снеки. Правда пришлось убрать из рациона пирожки и булочки, но я и так не фанатею. Иногда ем, когда хочется)

Когда я расслабляюсь - мне две-три плюшки - норм обед. ) Так что только думать о еде и сдерживать себя постоянно. Тем более что и яблочки так-то не очень диетические, 100-170 ккал на штуку, а мне же одной штуки и тут мало (при том, что худею я только на 800-900).

Анон

Re: Жирострадания феечек

Сейчас же практикую нервный дожор после работы, а то и ночной дожор.

▼асибе⬍

А, у нас так не принято было.
В общем у меня нет зажоров компульсивных)
И от нервов я не ем)
Я могу сожрать лишнее потому что вкусно вместе с тарелкой, а так по ночам не лопаю.

се было невкусное и противненькое. А потом наступило половое созревание и я пожирала рис кастрюлями

▼асибе⬍

Анончик, но это не имеет отношения к правильным пищевым привычкам)
Я в детстве жрал все что не приколочено и любил всио! Ну почти, за исключением пары вида продуктов. Меня не надо было уговаривать пожрать, у меня мама оч хорошо готовила, просто еда была в основном правильная ну и не заставляли меня есть)
Просто понемножку ел. Ну и как ел понемножку, так всю жизнь и ем, у меня порции больше не становились. Увеличилось кол-во снеков только 
Во взрослом возрасте стал больше любить траву всякую типа кабачков и листьев салата, но в целом и все.

Потом лет в 17 мне прописали ок для кожи

Как я понял гормоналки, да? Ну там отдельная песня, да. Никуда не денешься, как и с щитовидкой =\

Анон

Re: Жирострадания феечек

Тем более что и яблочки так-то не очень диетические, 100-170 ккал на штуку

Я мысленно говорю себе все что полезно - каллорий не имеет! xDDD
В общем от фруктов отказывать не стану, хотя конечно иногда ой, те же бананы)

на 800-900

Это столько калорий тебе в день надо?
Мне счетчик насчитал 1200... Врет небось.

Анон

Re: Жирострадания феечек

А, у нас так не принято было.

Ну так и у нас не принято было, я ж пишу

. Анон в детстве практически ничего не ел

Ну и спать в 8 вечера)

И никак вот это вообще не коррелирует с тем, что сейчас

Анон

Re: Жирострадания феечек

И никак вот это вообще не коррелирует с тем, что сейчас

Ну сбить режим проще, чем его восстановить)
Но если ты привык всю жизнь ложиться спать в десять, вставать в шесть, то тебе придерживаться этой привычки все же легче чем тому, кто привык ложиться в половине 1 и вставать в 12, а потом решил давай-ка я теперь с понедельника буду придерживаться спать в нормальное время суток))
Грубо говоря.
Хотя если собьешь, то может быть дальше грустненько...

Анон

Re: Жирострадания феечек

Как я понял гормоналки, да? Ну там отдельная песня, да. Никуда не денешься, как и с щитовидкой =\

да, гормоны. Но там не было в них необходимости. Их выписали в косметических целях.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Это с детства должны быть правильные привычки)

Пфф, анонова маман фанатично следила за правильным питанием анона. Как только анон вырос и отселился, он несколько лет отыгрывался и сметал всякий джанк, химозные сладости и газировки только в путь. Пообедать-поужинать бургерами с картошкой фри и мороженкой? - конечно же да! Сожрать большой пакет чипсов с парой бутылок пива вечерком? - какой же отдых без этого!
Опомнился только когда превратился в тетеньку 50 размера (+ некоторые проблемы с алкоголем). С некоторыми усилиями похудел, сейчас питаюсь правильно, но совершенно не так, как в детстве.

Отредактировано (2020-06-02 14:40:30)