Холиварофорум

Анон

Жирострадания феечек

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

1. мой ИМТ 18,5-20(голосов 95 [21.3%])

   21.3%

2. мой ИМТ 20-23(голосов 168 [37.67%])

   37.67%

3. мой ИМТ 23-25(голосов 105 [23.54%])

   23.54%

4. Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 78 [17.49%])

   17.49%

Всего голосов: 446

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания феечек

А ты лучше откажись от того что мажешь на хлеб и чем сдабриваешь картошку. )

Или переведи на раз в неделю. Я так поступаю с любимыми и нелюбимыми продуктами, которые нужно есть.

Раз в неделю у меня день гречки (ее не люблю, но железо нужно не только из таблеток), раз в неделю выпечку на завтрак, обязательно супер-вкусную. Еще раз в неделю ем рыбу, и раз в неделю курицу -есть рыбный и куриный день.

Хлеб можно чередовать - один день хлеб, второй день хлебцы или рисовый хлеб какой-нибудь или там овсянку.

Еще я обожаю картошку фри, ем в отпуске без ограничений (так как отпуск все же не круглый год, то не критично. Да и 3-4 дня подряд ее сложно есть, делаю перерывы), в обычной жизни позволяю ее только перед месячными.

Так ограничение не так остро чувсвуется. Да и отчасти прикольно - суббота день компота, воскресенье день воренья и т.д. Только с продуктами.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Анон некоторое время оставался на 70 кг, рассчитывал сбросить 5+ кило, но вес стоял довольно прочно. И тут меня со страшной силой повело на арахис и особенно арахисовую массу без сахара из вкусвилла. Банка в день улетает. После третьей банки думаю - пора тормозиться. И тут взвешиваюсь - 68,4...

Что у нас такое нужное организму в арахисе, интересно? Растительный белок? Жиры полезные?

Анон

Re: Жирострадания феечек

Анон некоторое время оставался на 70 кг, рассчитывал сбросить 5+ кило, но вес стоял довольно прочно. И тут меня со страшной силой повело на арахис и особенно арахисовую массу без сахара из вкусвилла. Банка в день улетает. После третьей банки думаю - пора тормозиться. И тут взвешиваюсь - 68,4...

Что у нас такое нужное организму в арахисе, интересно? Растительный белок? Жиры полезные?

Анон, с 70 до 68,4 могло само по себе упасть, а потом так же поднимется (но желаю, чтобы нет).

Я вешу меньше 50 кг, и у меня вес в течение 1 недели без привязки к циклу гуляет туда/сюда +/- 2 кг.
В туалет хорошо сходил, пропустил прием пищи - и вот уже на полтора кг меньше.
Наоборот, поужинал за двоих - и на утро привет, мои 49 обратно...

А на арахис обычно тянет, когда фолиевой кислоты не хватает.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Во, у меня тоже плюс минус кг гуляет. Но он гуляет вогруг 56, а я хочу чтобы гулял вокруг 52, ну или хотя бы 54 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Во, у меня тоже плюс минус кг гуляет. Но он гуляет вогруг 56, а я хочу чтобы гулял вокруг 52, ну или хотя бы 54

Я тоже хочу, чтобы он вокруг 47 гулял..

*обнялись и заплакали*

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я хочу 60, а сейчас вешу 65,6 при росте 160 и это какбэ избыточный вес 
хотя меня в основном треде тоже обозвали феечкой и прогнали, поэтому буду худеть с вами, если вы не возражаете, дорогие стройняшки.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я хочу 60, а сейчас вешу 65,6 при росте 160 и это какбэ избыточный вес 
хотя меня в основном треде тоже обозвали феечкой и прогнали, поэтому буду худеть с вами, если вы не возражаете, дорогие стройняшки.

Иди к нам, анончик, мы тут добрые.

А вес сам по себе, на самом деле, вообще ничего не говорит. Вот прямо сейчас напротив меня сидит моя коллега - с примерно тем же ростом (повыше на пару см всего), но другим телосложением и костяком. Я меньше 50 и скинни фэт, она на 9 кг больше, но на спорте и с мышцами и костяк потолще, чем у меня. Выглядим примерно одинаково.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Хлеб можно чередовать - один день хлеб, второй день хлебцы или рисовый хлеб какой-нибудь или там

Иной хлеб менее калориен, чем эти ваши хлебцы, которые тоже хлеб, вид сбоку. 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Анон с арахисом ростом 170, и тоже хочет чтоб вес гулял вокруг 60, хотя согласен и на 65.

Спасибо про фолиевую кислоту.

Я нервно неуравновешенный анон на таблетках, нервам может много чего не хватать.

А фолиевая кислота отдельно бывает? Мне мультивитамины нежелательно, есть парадоксальные реакции на некоторые.

Анон

Re: Жирострадания феечек

А фолиевая кислота отдельно бывает? Мне мультивитамины нежелательно, есть парадоксальные реакции на некоторые.

Конечно бывает. Стоит копейки, причём.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Хлеб можно чередовать - один день хлеб, второй день хлебцы или рисовый хлеб какой-нибудь или там

Иной хлеб менее калориен, чем эти ваши хлебцы, которые тоже хлеб, вид сбоку. 

Я когда попробовала есть с чаем рисовые хлебцы для перекуса, обнаружила что почти все они сладкие. Вряд ли они менее калорийны, чем просто черный хлеб или чем пресный белый. Так я лучше пресный обычный хлеб возьму.

Анон

Re: Жирострадания феечек

А фолиевая кислота отдельно бывает? Мне мультивитамины нежелательно, есть парадоксальные реакции на некоторые.

Конечно бывает. Стоит копейки, причём.

Спасибо! Как-то не замечала раньше. Спрошу в аптеке.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Вряд ли они менее калорийны, чем просто черный хлеб или чем пресный белый.

Просто берешь и сравниваешь, калорийность продукта на упаковке пишут. А также наличие сахара.

Анон

Re: Жирострадания феечек

хлебцы очень разные же. их тьма видов.

многие такие "никакие" что много не съешь

Анон

Re: Жирострадания феечек

хлебцы очень разные же. их тьма видов.

многие такие "никакие" что много не съешь

Анон осознает, что это неправильно, но пачку таких сырных может уговорить в один присест. Слава всем богам, встречаютсяони гораздо реже, чем все остальные.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Мне кажется, полезней кусок ржаного хлеба и полностью удовлетворить свое желание мучного, чем пачку всяких хлебцев, как выше. С сырными ароматизаторами, идентичными натуральным.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Анон прекрасно удовлетворяет свое желание мучного "никакими" хлебцами безо всяких ароматизаторов, просто из злаков.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Аноны, ну это же вопрос вкуса. Кому-то они сами по себе нравятся. Я вообще не могу себе ни в чем отказывать, мне проще меньше есть, если я заметил, что пара лишних кг прилипла. Типа позавтракаю вкусно, поужинаю тоже, а обедать не буду.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Анон просто хочет, чтобы похудела жопа и живот подобрался.
У анона в бедрах кость широкая, а так анон всегда был стройным, если не тощимхудым. Сверху размер нулевой и ребра выпирают даже с ИМТ 22-23. А в юности ИМТ был стабильно 18-19 (63 кг при 178 см роста, сейчас вес колеблется от 67 до 69-70, а хотелось бы в идеале стабильные 66 хотя бы). В юности анона всегда подозревали в сидении на диетах и даже анорексии, но на самом деле анон жрал как не в себя...
Живот до 35 лет был плоским. а потом стал не очень плоским. Ну и жопа... мда.
В общем, анон не то чтобы маниакально худеет, анон пытается бдить. Пытался анон посуществовать на диете 1500 килокалорий, но это не для него, жрать уж очень зверски хоцца.
Так что анон просто пытается уменьшить сахар и увеличить белки. Ну и физическая нагрузка, да.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я вешу меньше 50 кг, и у меня вес в течение 1 недели без привязки к циклу гуляет туда/сюда +/- 2 кг.
В туалет хорошо сходил, пропустил прием пищи - и вот уже на полтора кг меньше.
Наоборот, поужинал за двоих - и на утро привет, мои 49 обратно...

А на арахис обычно тянет, когда фолиевой кислоты не хватает.

Да, да. Вес гуляет как хочет, но мы же все понимаем, что это просто вода... жир как был, так и остался.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Да, да. Вес гуляет как хочет, но мы же все понимаем, что это просто вода... жир как был, так и остался.

Понятное дело. Моя задача - чтобы вес гулял от 45 к 47, а не от 47 к 49. И пока анон плохо с ней справляется 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Да, да. Вес гуляет как хочет, но мы же все понимаем, что это просто вода... жир как был, так и остался.

Понятное дело. Моя задача - чтобы вес гулял от 45 к 47, а не от 47 к 49. И пока анон плохо с ней справляется 

Жму руку. Та ж фигня, только диапазоны другие.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Тред анорексии и булимии уже имеется.

При чем тут ваще анорексия? С моим ростом ИМТ в норме от 60 до почти 80 кг. А в реальности 80 кг будет таким перебором, что ужас-ужас.
Большинство тут, уверена, хотят просто несколько кг сбросить, чтоб как в золотой юности.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Большинство тут, уверена, хотят просто несколько кг сбросить, чтоб как в золотой юности.

Анон, который хочет 47, в золотой юности весил 53 и совершенно туда не хочет ))

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я хочу 60, а сейчас вешу 65,6 при росте 160 и это какбэ избыточный вес 
хотя меня в основном треде тоже обозвали феечкой и прогнали, поэтому буду худеть с вами, если вы не возражаете, дорогие стройняшки.

Они там вообще все какие-то агрессивные......(