БЕЗБЛОГNМ

Анон · 2019-01-22 21:41:35

Тема переименована с "Учета времени и прокрастинации челлендж [левел-ап] [время] [челлендж]". Так сложилось, что изначальные цели нами или достигнуты, или скорректированы в силу обстоятельств , а тред плавно перетек в беседку для постоянных обитателей.

Мы все так же продолжаем ставить новые цели и достигать их; делимся лайфхаками и полезными методиками; по мере необходимости отчитываемся и радуемся. Но... Ещё мы можем просто пообщаться, поныть, постенать или поделиться наболевшим, дать или получить совет/полезную информацию.

Заглянувшим к нам: добро пожаловать! В начале треда можно найти много полезного, как и под катом в шапке ниже. Опрос оставляю, пущай будет

▼Скрытый текст⬍

Вдохновившись финансовым челленджем, предлагаю учинить учет драгоценного времени, которое пролетает - вжух! - и нет его!
А дела-то не сделаны...

В этом челлендже можно задаться вопросом бесполезно потраченного времени и решительно встать на путь истинный, а именно:

- поставить себе цель избавиться от вредных привычек (отвлекаться на телефон, соцсети, киношки, чатики, холиварочку , когда гора посуды в раковине покрывается мхом, кот жалобно смотрит на полы, что стали пушистее, чем он, завтра дедлайн и проч.проч.проч.) и прийти к чему-то конкретному (например, установить режим сна, перестать залипать на все подряд с целью отодвинуть неизбежное наступление завтрашнего дня и др.);
- делиться радостью, когда удается взять себя в белы рученьки и свершить несвершаемое и отодвигаемое на много-много часов/дней/месяцев;
- каяться за просранное и протупленное, за опятьстопиццотый раз отложенное, получить а-та-та;
- поделиться с ближним лайфхаком, как можно сделать приятнее рутину, надо ли ее делать приятнее, как быстрее управиться с чем-либо;
- рассказать, какие чувства вас посетили, когда внезапно и неожиданно вы поняли, что если и не стали супер-чемпионом по успеванию всего и сразу, но успешно продвигаетесь в том направлении;
- многое другое, что будет на пользу цели челленджа: перестать быть ленивым тюлеником, когда в душе вы реактивный гепард!

В общем, мотивируемся и собираемся!

Из условий челленджа:
задаемся необходимыми целями и описываем проблемы и вредные привычки, от которых надо избавиться;
выбираем сами удобный формат нужных нам дел в перспективе: по чуть-чуть каждый день, раз в 2-3 дня/неделю, ежемесячно;
ежедневно отчитываемся о подвигах свершенных/о протупленном времени.

В помощь:

▼Полезные приложения:⬍

▼Полезные статьи:⬍

Властен ли ты над своим временем, анон?

Нет, я - ленивый тюлень и порос мхом, но мне очень надо исправиться!(голосов 99 [34.74%])
34.74%
Иногда могу себя отпинать на свершения, когда рак на горе свистнет!(голосов 110 [38.6%])
38.6%
С трудом и нытьем справляюсь с рутиной, кое-как делаю, но на работу/по жизни хожу невыспавшейся агрессивной пандой!(голосов 111 [38.95%])
38.95%
Относительно нормально способен расставить приоритеты и сделать все необходимое.(голосов 28 [9.82%])
9.82%
Я - реактивный гепард, все успеваю!(голосов 4 [1.4%])
1.4%

Всего голосов: 285

Гости не могут голосовать

Отредактировано (2020-08-20 10:50:48)

Анон · 2019-02-12 08:43:02

Анон пишет:

А возможен вариант бежать 30 мин утром и 30 мин днем или вечером?

Зная рукожопа -нет. Проще сразу отпахать. :hmm:

Анон · 2019-02-12 08:48:15

Анон пишет:

Анон пишет:
А возможен вариант бежать 30 мин утром и 30 мин днем или вечером?
Зная рукожопа -нет. Проще сразу отпахать.

Тогда, может, днем под сериал какой-нибудь? Найти такой, чтобы серия была 60мин.

Анон · 2019-02-12 09:01:44

Анон пишет:

Тогда, может, днем под сериал какой-нибудь? Найти такой, чтобы серия была 60мин.

вот тут и подстерегает опасность, что Рукожоп соскользнёт с беговой на диван, ещё до подхода к беговой. Ну пока доведу до 4 км, а там уже посмотрим, может и правда днём выделять час на это дело. :awe:

Анон · 2019-02-12 09:59:55

Нытик нашел выход для себя: не повел младших в сад, во время передачи сделал расчеты, созвонился с поставщиками (они с 8ми работают), с заказчиками (после 9ти), теперь почапаю в мастерскую. Детей свекрови - энергию в мирное русло. Зато вечером смогу поработать подольше, не до пяти.

Анон · 2019-02-12 10:53:42

1. Волшебник за выходные немного побатонила, а потом через тернии косяков и несчастных случаев спихнула 2 ремонтные проблемы из дохуя. В общем, только плати.
2. Куча рутинной хуйни осталась невыполненой. ((
3. Засыпаю наполовину (это наполовину меньше, чем на прошлой неделе), демотивирована на 146%
4. Только подумала, что не хочу работать, как позвонили и сказали, что курьер заболел и документы не привезет. Магия, блядь! Обожаю ))

Анон · 2019-02-12 11:17:05

Конюхов вбежал доложить, что опробовал курс Джиллиан Правда, я читернул и сразу взял второй уровень, потому что... Ну, иначе совсем неинтересно.
Короче, не мое это.
Вот будь я стандартным городским жителем, это была бы идеальная программа для занятий дома. Прям огонь.

Анон · 2019-02-12 13:23:09

Анон пишет:

Прям огонь.

Вот Рукожоп этот огонь опробовал и дальше первого не продвинулся :lol:

Анон · 2019-02-12 13:25:07

Анон пишет:

Вот Рукожоп этот огонь опробовал и дальше первого не продвинулся

ну, там же написано, что это первый уровень. Я так понимаю, надо заниматься минимум 10 дней подряд, чтобы перейти на второй уровень.
Но я так посмотрел - вся фишка в дыхании. Почему она об этом не рассказывает - непонятно.

Анон · 2019-02-12 13:35:57

В тему Джиллиан.
Анон-42 опробовал её курс пауэр-йоги или как-то там, за три месяца херакнул колено и теперь скромно делает зарядку, которую ему выдал невролог.
Скорее всего, анон сам виноват, нужно было или аккуратнее, или медленнее, или с доп.разогревом, но анон был профан и просто следовал видео-уроку. Мораль: будьте осторожны и внимательны, не будьте аноном-42.

Анон · 2019-02-12 13:45:18

Анон пишет:

Скорее всего, анон сам виноват, нужно было или аккуратнее, или медленнее, или с доп.разогревом, но анон был профан и просто следовал видео-уроку. Мораль: будьте осторожны и внимательны, не будьте аноном-42.

Ну, она реально очень много упускает по технике. Даже про приседания, она в принципе говорит "не выводите колени за носок, бла-бла...", но ни про перенос веса, ни про спину не упоминает.
Ну и сами упражнения у нее довольно опасные для человека, который ваще не в курсе правильной техники выполнения.

Анон · 2019-02-12 13:53:53

Анон пишет:

Анон пишет:
Вот Рукожоп этот огонь опробовал и дальше первого не продвинулся
ну, там же написано, что это первый уровень. Я так понимаю, надо заниматься минимум 10 дней подряд, чтобы перейти на второй уровень.
Но я так посмотрел - вся фишка в дыхании. Почему она об этом не рассказывает - непонятно.

Рукожоп месяц телепался на первом уровне

Анон · 2019-02-12 13:59:01

Анон пишет:

Рукожоп месяц телепался на первом уровне

я тогда не знаю))) У меня кончились версии)))

Анон · 2019-02-12 15:22:35

Ворона идет на поправку и в пятницу собирается на работу, ура!
Отчет за вчера:
1. Перевод - да (1871 слово в документе);
2. Чтение - да. Громыко не идет, подберу что-нибудь другое, а "Правила здоровой и долгой жизни" - очень даже. Только жаль, что, чем дальше читаю, тем больше сомневаюсь в возможности применить рекомендации автора в родной провинциальной тьмутаракани;
3. Разбор бардака - вторая флешка в работе;
4. Отбой - вот тут фейл. Легла в полночь, заснула еще позже.
С завтрашнего отчета добавляю еще пятый пункт - выпить стакан воды с утра.

ворона

Анон · 2019-02-12 18:37:20

Из-за вас я пришил пуговицы к пиджаку, помыл посуду и немного прибрался. Я надеюсь, вам не стыдно) Спасибо, аноны, за тред)

Анон · 2019-02-12 18:53:00

Похоже, вчерашний ударный труд не прошел бесследно - сегодня после работы два часа бесцельно тупил (в частности размышлял, что если в моем будущем фике, который я хочу написать четвертый год, будет 144 страницы, то тогда мне нужно писать 12 страниц в месяц, это примерно 3,5 страницы в неделю или по половине странички в день, но какой дурак станет писать по половине) и заставлял себя оторвать жопу от дивана, т.к. сегодня важный матч, поэтому надо сделать что-то полезное, чтобы он был в качестве "награды", а не обычного "ну блин, котик, чо за дела".
Не знаю, куда приткнуть просмотр соцсетей. Утром у меня все так замечательно расписано и выполняется, что на них нет ни времени, ни желания, а после работы это священное действо растягивается чуть ли не до вечера((( Может, попробовать их разделить: футбольный твиттер после работы, проды фиков после дневных дел, прочее на вечер? Хз короче.
1. Утренний ритуал (встал-заправился-умылся-крем-кошка-кофе-зарядка-работа-тренажерка-мытье обуви) все еще работает без сбоя, это начинает вызывать тревогу, где-то должен быть подвох. Но плюсы уже ощутимые - расправленная кровать не тянет прилечь с телефоном после работы, а систематическое использование крема в перспективе освободит мне полку (и я не буду себя чувствовать транжирой за то, что выбрасываю почти полные тюбики). Ну и шея перестает хрустеть к середине зарядки уже.
2. Проблемы со сном как обычно. Пока держусь вторую неделю без таблеток, хз насколько еще хватит. Блэкаут шторы и запихивание телефона куда подальше все же снимает толику напряжения, хоть что-то. Еще нашел в часе ходьбы от дома небольшой сквер. Думаю там дышать воздухом с книжкой по совету анона-нытика, как только станет совсем тепло.
3. Сегодня выпил 4 стакана воды, к концу месяца хочу довести до 5.
4. Сделал две помидорки на лингва.лео. Оказалось, что это не так уж неподъемно, как виделось в начале.
5. Наготовил еды на неделю.
6. Сделал 2 страницы б-журнала.
7. Осилил еще несколько страниц "Лекций" Набокова, тот раздел, где он анализирует Улисса.
Продолжаю применять метод анона-нытика со списками и метод анона-Конюхова с альтернативным списком. Еще себе повесил напоминание: список того, что делать в любом случае, не зависимо от желания. Как с таблетками или уколами - зажмурился и сделал. Медленно и с превозмоганиями, но я пока пытаюсь убедить свой мозг, что результат-то есть, а значит, деятельность не была напрасной. Внутренний котик монотонно воет от ужаса и хочет в кроватку под плед, а не вот это все.
анон-котик

Анон · 2019-02-12 19:07:08

Котик, ты умничка!

Анон · 2019-02-12 19:11:44

Анон пишет:

Котик, ты умничка!

мурмур))

Анон · 2019-02-12 20:18:02

Поролоновый отчёт.

Десятого числа ничем особенно полезным не занимался. Постирал, порядок на кухне навёл, такое. Потратил два часа жизни на поиск приложения в гугл-плей. Всё остальное время смотрел анимешечку, потому что почему бы и не посмотреть весь сезон за день? Анимешечка понравилась, je ne regrette rien.

В понедельник ходил по банкам, относил/приносил деньги, переводил переводы. Потом платил по счетам, много и больно страдал от этого, готовил еду, читал интересную книжку, составил план работки, а потом всю ночь сидел в чатике. В чатике сидел по делу, но разница во времени на это не смотрит. Спать лёг утром, уже светло было((

Сегодня встал в час дня, что неудивительно, поел, упал опять в кровать и валялся в ней, обнимая одеялко. Делать вообще нихера не делал, даже не готовил, разогревал вчерашнее. Потом упал в мангу, потому что зачем читать умные книжки, когда можно читать гейское порно (-_-")

Завтра буду наводить порядок дома, потому что этот океан безобразия уже даже небрезгливому поролону осточертел.

Ну и про приложения, чтоб не совсем уж зря время потрачено было. Очень многие требуют либо регистрации, либо нормально работают только за деньги, либо попросту неудобные (этих большинство). Но я нашёл два неплохих.

Dot Habit
Очень простое, чем хорошо и плохо одновременно. Можно создавать задачи и ставить напоминалки, отмечать один раз в день (можно с комментарием), выводит квадратики для визуализации прогресса. Сложных вещей типа графика или разноса задач по времени/категориям не умеет. Раз в день выводит скромное уведомление на иконку. Вообще, очень приятное и отлично подойдёт для штук, которые надо делать раз в день, но каждый день.

Bright Todo
Прямо котик. Умеет делать привычки и задачи, можно настраивать график повторений (типа два раза в неделю), можно составлять расписание при помощи мероприятий в календаре, можно создавать различные категории, есть напоминалки. Выглядит очень просто, но функциональное, можно, например, поставить задачи на год, а потом переключить просмотр на ежедневный/еженедельный режим. Мне понравилось пока что больше всех.

К сожалению, приложений, которые позволяли бы отмечать выполнение несколько раз в день, кроме того китайского, поролон не нашёл, так что юзает ещё и его.

Анон · 2019-02-12 20:42:41

Поролон, а habitbull смотрел? там можно отметить, сколько раз за день делал, не твой кейс?

Анон · 2019-02-12 20:50:32

Дигиталис вернулся,

составил охапку списков того, что надо разобрать
страшно охуел и испугался
Я не очень понимаю, за что хвататься. У меня лежит два языка, блок материалов для сертификации, непросмотренные видео с ютьюба - в основном научпоп, о, и да, там же ещё на Арзамасе дофига интересного.
Смотрю на эту гору с воскресенья и пока не понимаю, откуда хотя бы начинать. Ничего не срочно, а интересно всё.

планирование пошло по... короче, как обычно. В такие моменты у меня упадок сил от того, насколько наша проектная работа ходит по краю с бардаком, когда я тупо не могу даже день спланировать - свалятся срочные задачи, созвоны, ещё что-нибудь с зазорами по полчаса. А я не могу по полчаса нормально работать, состояние потока никто не отменял. Это жалобы на то, что вода мокрая, но как же иногда достаёт, а.

Анон · 2019-02-12 21:20:16

Смотрел, анончик, спасибо. Там хорошо реализованы функции, но мне интерфейс не зашёл (я доёбистый до мелочей, иногда это мешает, но я не могу это изменить), плюс бесплатная версия поддерживет только 5 дел, а мне этого мало.

И я не уверен (потому что дофига этих предложений просмотрел), но по-моему именно там были огромные картинки с тупыми типа мотивирующими фразами, которые отключались только глубоко в настройках. А меня и меньшее раздражает.

Анон · 2019-02-12 22:33:25

Котик и Нытик, вы просто огонь! :heart:
Поролон, ты справишься! :chearleader:
Дигиталис, попробуй методом тыка, если все интересно.
Ворона, рад, что ты поправляешься :comfort:
Волшебник, иногда полезно побатонить. Можно еще минуточек по 5-15 уделять рутине - вроде немного, но чуток разгребается.
Конюхов, Рукожоп и 42, я щас глянул Джиллиан и нервно икнул. Чо-т как-то... И как бы, да, техники бы побольше объяснялось. Пожалуй, когда дозрею, начну со своей обычной зарядки. Разве что приседания уберу - колени хрустят и побаливают :facepalm:
Анон с пиджаком, поздравляю. Заходи к нам еще, делись свершениями

Ну что... внезапно успокоился. Решил чуток подождать и еще поработать - пущай будет, пока никто не гонит и нет вакансий подходящих и желающих меня вот прям взять. В конце концов, 31 слишком часто бывает резок и принимает спонтанно горячие решения, которые потом приводят к расхлебыванию. Объективно - какая-никакая, но работа, зп белая, к тарахтению про детей почти привык (но все равно подбешивает местами ), а еще проснулись спортивные интересы: доработать до определенного развития событий: либо меня по истечению срока уволят, либо попозже сам все же попрощаюсь. Это точно плюс, ибо хватит истерить по жизни.

Пропылесосил. Посуду до конца не помыл, но чистый ковер уже несказанно радует. И опять намылился на концерт сходить :facepalm: Даже на два, учитывая, что на второй меня ведет друг.
И все же, шило в жопе - это приятное и забытое ощущение. Завтра постараюсь посуду перемыть.
31

Анон · 2019-02-12 23:54:52

Котик, среди нас всех ты - супер гепард!!!
Поролон, попробуй со списком, реально помогает. Нам с Котиком уже похорошело )))

Итак, нытик сегодня:
*под свою любимую Сару посчитал пару заказов, созвонился с заказчиками... и, да, по одному из расчетов получил заказ на 10 небольших изделий (супер), плюс запустили в работу небольшое изделие из прошлых расчетов.
*начал один маленький заказ, практически сделал его в одиночку, закрепил новую (для мастерской) технологию, чем поверг в шок второго мастера. Нытику кажется, его когда-нибудь прихлопнут за нововведения ) Девиз возрастных мастеров как у папы-Крудса "Все новое - плохо". Впрочем в нововведениях стал понемногу поддерживать обойщик, даже новыми инструментами пользуется с удовольствием.
*организовал завоз фанеры в столярку для долгостроя
*немного поучаствовал в заказе обойщика (по сути стоял над душой и умничал)
*съездил в магазин за молоком и фруктами (люблю это делать поздно - когда нет орд в магазинах и на парковках и дороги относительно пустые.
*стирал, помыл преогромную гору посуды (у нас вода идет по графику)

на завтра:
*позвонить маме (едет в региональный центр на операцию удалять опухоль), тяжело переносит наркоз, всего боится.
*отправить заявки на материалы, включая небольшой запас на мастерскую (чтобы успеть по старым ценам)
*доделать маленький заказ, сдать его
*наконец-то взяться за долгострой (сегодня я его только откопала в наших завалах мудрости).
*надо как-то добраться до дизайнера, определиться с цветом и тоже запускать в работу.

▼поныть⬍

Анон · 2019-02-13 05:01:11

Анон-Конюхов за вчера
1. не помидорил, ибо выходной
2. Дослушал курс, высказал свое мнение (ну реально, со всего курса полезными были штук пять лекций, разбросанных неравномерно. Ну и преподаватель со своей речью изрядно бесил. "лОжить", "стерем" и эпичное "ах, я не помню это слово на русском..." Ну так посмотри ПЕРЕД лекцией на гугл-переводчике, сцуко! И еще меня бесило пол-лекции слушать, как он пытается подобрать примеры для занятия. Я бы нашел, куда потратить эти 10-15 минут, вот честно. Короче, у курса был один плюс - мне он достался бесплатно, а так стоит 20$, на минуточку!)
3. Тупил в Вк, но не весь день. Где-то через полчаса мне стало скучно, и я закрыл вкладку. И ушел читать книжку.
4. Не переводил ничего. Выходной. Ниче не знаю.
5. Попробовал Джиллиан и потянулся.
6. Написал список из 10 сюжетов, которые хотел бы нарисовать

Короче, у меня был день расслабона)))

нытик, маме ни пуха и здоровья побольше)

Анон пишет:

Как говно разгребать, уговаривать, пахать и т.п., так это нытик; а как лавры собирать - так муж. Обидно вдвойне.

ну так ты скажи об этом мужу. Я тоже за собой знаю такую манеру, но у меня она неосознанная и не несет в себе цели обидеть человека или присвоить его лавры. Там логика такая "Я участвовал, поэтому я говорю, что я сделал свою часть работы" и "МЫ будем делать вместе".
Сейчас стараюсь отслеживать и контролировать, но пока меня не ткнули в это носом, я в упор не замечал.

Анон пишет:

Конюхов, Рукожоп и 42, я щас глянул Джиллиан и нервно икнул. Чо-т как-то... И как бы, да, техники бы побольше объяснялось. Пожалуй, когда дозрею, начну со своей обычной зарядки. Разве что приседания уберу - колени хрустят и побаливают

Приседания вообще вещь опасная. И я знаю, что это база бла-бла, но я бы в случаях, когда их можно заменить, заменял бы без жалости. Особенно по началу. Там и без веса-то легко колени убить... и голеностоп... и спину... В общем, не фанат я приседаний

Анон · 2019-02-13 07:37:54

Анон с пиджаком, поздравляю. Заходи к нам еще, делись свершениями

Ну раз приглашаете сделал себе объявление огромным шрифтом "холодный душ", повесил прямо в ванной. Теперь отодвигаю шторку после комфортного душа... Ан нет! Оно там, напоминает. Приходится обливаться)

Холиварофорум

Объявление

#1 2019-01-22 21:41:35

Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#426 2019-02-12 08:43:02

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#427 2019-02-12 08:48:15

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#428 2019-02-12 09:01:44

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#429 2019-02-12 09:59:55

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#430 2019-02-12 10:53:42

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#431 2019-02-12 11:17:05

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#432 2019-02-12 13:23:09

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#433 2019-02-12 13:25:07

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#434 2019-02-12 13:35:57

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#435 2019-02-12 13:45:18

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#436 2019-02-12 13:53:53

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#437 2019-02-12 13:59:01

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#438 2019-02-12 15:22:35

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#439 2019-02-12 18:37:20

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#440 2019-02-12 18:53:00

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#441 2019-02-12 19:07:08

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#442 2019-02-12 19:11:44

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#443 2019-02-12 20:18:02

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#444 2019-02-12 20:42:41

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#445 2019-02-12 20:50:32

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#446 2019-02-12 21:20:16

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#447 2019-02-12 22:33:25

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#448 2019-02-12 23:54:52

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#449 2019-02-13 05:01:11

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

#450 2019-02-13 07:37:54

Re: Обитель прокрастинаторов-трудоголиков

Подвал форума