Холиварофорум

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Как хорошо, что тебе хорошо! С прошедшим Рождеством тебя и с надвигающимся Новым Годом!  :newyear:

Выдр

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Встать утром было сложно, режим, как всегда, уехал в светлые дали и не попрощался. Работать, впрочем, тоже не получается. Запишу, что давно хотел записать из наблюдений асибе.

Если на работе вместо хорошего чая из крохотной пиалы я пью что-то из пакетика из огромной кружки - скорее всего, я болею.

Если я вдруг безумно хочу чипсов или фисташек - скорее всего, я заболеваю, первые симптомы появятся на следующий день.

Если я вообще не читаю книг, зависая на форумах и перечитывая в тысяча сотый раз какие-нибудь "Сказки старого Вильнюса" - уровень стресса превышен, я не хочу никакой новой информации.

Если меня бесит кошка, требующая постоянно ее гладить, и я готов наорать на нее - я устал.

Если я боюсь высоты - я устал.
ТС

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Как хорошо, что тебе хорошо! С прошедшим Рождеством тебя и с надвигающимся Новым Годом!  :newyear:

Выдр

Спасибо, Выдр! Тебя тоже с надвигающимся Новым Годом и прошедшим или будущим Рождеством! Новогоднего тебе настроения, исполняющихся желаний и уверенности в себе! Ты офигенный!

▼картинка⬍

ТС

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

А еще из-за собственного обесценивания и непризнания своих достоинств я постоянно хочу, чтобы меня кто-нибудь хвалил. А просто так не хвалят. А просить, чтобы хвалили, как-то неловко, да и тогда очень легко решить, что хвалят только потому, что я попросил. Поэтому я умею только ругать себя (чтобы мне возражали и говорили, что я клевый) и ругать других (чтобы перейти на тему "мы-то не такие!")

Оооу, вот как это работает!    Спасибо, не задумывалась.

Ну, по крайней мере, у меня точно так. Рад, если эти заметки полезны еще кому-то кроме меня
ТС

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Выдр и второй-анон-с-книжкой, спасибо за рекомендацию! Не уверен, что прочитаю в обозримом будущем, кажется, мне все-таки многовато новой информации на работе, поэтому я сейчас не читаю ничего нового, но все равно здорово! И читать ваш диалог тоже было очень приятно
ТС

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Это очень хорошая идея, ТС. Если б я был ПМом проекта, то был бы тебе благодарен.
У тебя все очень четко расписано. Можно туда добавить конкретики (такой и такой кусок работы вылетел в трубу из-за крешей, конкретные примеры, как вот тот случай с продакт-оунером, когда новичок пытался договориться через головы ПМа и прочих). Конкретика помогает ПМу понять, что это не какие-то личные разборки, а вполне объективная картина. Потому что одно дело, когда приходят с претензиями класса "он какой-то мутный", а совсем другое - "он лажает тут, тут, тут и мешает здесь, а еще к тому же мутный".
Случай с продакт-оунером вообще трэш, конечно.
Уверен, у тебя всё получится.)

Спасибо! Очень круто получать такие комменты, что твои планы и списочки кажутся кому-то полезными и не лишенными смысла. Уррррррр!

*гладит*
И еще ты очень мужественный человек, ТС, что сформулировал это всё и написал хоть где-то. Это требует нехилых душевных сил и храбрости: вообще заглянуть в глубины и понять, как и что чувствуешь. Ты молодец. Надеюсь, у тебя будет время полежать тряпочкой, поделать ничего и восстановиться.

(тот же анон)

И отдельно огромное спасибо за этот коммент. Потому что до этого я не говорил об этом никому, кроме своей личной жизни, и теперь чувствую себя то аттеншн-вхорой, то признавшейся в своей некачественности гнилой мразью, от которой все должны отвернуться и предать общественному порицанию. Спасибо за то, что не
ТС

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Выдр и его простыня на проводе

Ура-ура, очень люблю, когда Выдр пишет.

Вопрос, который я собирался задать уже хрен знает сколько времени, но все забывал. Мне подписываться, когда я что-то пишу у тебя в безблоге? А то вот я радуюсь, когда ты мне пишешь, может, и тебе тоже будет радостнее получать комменты от более конкретного анона.

С собой сложно, да, от себя хочется многого. Тут могло и воспитание постараться (у меня так точно), и потом приобретенное, и в довесок может идти - что все должно получаться с первого раза.

О, да! И что бы ты ни сделал, ты это сделал или поздно, или недостаточно хорошо, или а вот то другое не сделал же! Ну, или да, сейчас ничего так получилось, а в первый раз такая фигня была, помнишь, какая фигня была, ахаха, давайте расскажем всем, как ты в первый раз облажался. Будь ты чиста, как снег, нетронута, как лед, но критики тебе не избежать.

Ага, и потому меня раздражают воззвания "выйти из зоны комфорта". Сначала туда войти нужно, обжиться в ней и успокоиться. А потом уже можно будет подумать о вылазках

А вот тут поспорю. Мне кажется, понятие "зоны комфорта" очень испортил сам этот термин. И если заменить это на какое-нибудь "территория привычки", то многие разногласия сторонников и противников "зоны комфорта" автоматически уйдут. Вот, например, для меня "территорией привычки" является при возникновении любых проблем и сложностей относиться к себе суровее, еще суровее, не есть, не спать, пока проблема не решится, никакого отдыха, ничего хорошего я не заслуживаю. И это тот паттерн, в который я очень легко скатываюсь при любой потере контроля, но к комфорту он имеет весьма далекое отношение

Написал это, подумал, сходил вниз, купил себе пряник. Потому что сижу голодный уже полдня и какой-то частью себя очень доволен этим, ведь страдать - хорошо

Вообще - есть одна книга (условно худлит, условно социально-мистическая фентези), которая дала мне для понимания важности заботы о себе больше, чем до фига книг по саморазвитию. Закавык в ней две - она написана довольно тяжелым языком и в ней три большие части. Я начинал ее дважды и бросал, потом таки решил вгрызться и прочесть... и с тех пор перечитывал ее раз двадцать (я считал)). На двадцать первом просто бросил считать Могу подробней, если хочешь.

Спасибо за рекомендацию! Уже написал, но повторю, что не знаю, когда возьмусь, но когда-нибудь точно попробую прочитать.

Так это и доказывает, что адекватный и хороший. Был бы злобным реально, тебя бы это вообще не волновало, имхо. А ты понимаешь, осознаешь, эти качества тебе не нравятся, ты их контролируешь как-то, это же уже хорошо и здорово.
Самокритика в такой форме - ну да, так тоже бывает, когда с самооценкой не все окей и нужна поддержка. Мне кажется, самооценка выправится - и тогда само отвалится)

Не, ну я злобный, но хочу, чтобы меня все любили. Ладно, не все, а мои друзья-знакомые, мнение которых имеет для меня значение. Так что я не адекватный и не хороший, я просто трус Тем более, у меня был опыт, когда я злобно высказался о неадекватно ведущем себя человеке и тут же стал монстром, тиранящим бедняжку, который просто не очень понял, как себя надо вести. Теперь я опасаюсь, тем более, что это была моя первая попытка высказать негатив без сотни реверансов и самообвинений, и она феерически провалилась. Сейчас я, в общем, понимаю, что странно ожидать от людей, которые общались с не смеющей высказаться серой тенью, что они будут радоваться и ликовать, когда тень решила отрастить личность и показать зубы, но тогда-то я считал, что мы друзья.

Бедный ты :( Очень сочувствую. И понимаю...
У меня примерно такое же было, иногда сейчас какими-то всплесками проскальзывает, но не сильно. Но все равно бывает обидно, когда кого-то хвалят за кривульку...
Мне кажется (изнутри меня), что это и самооценка в жопе, и голод по принятию - когда его недодали когда-то, когда это было важно (судя по твоим рассказам о детстве, тебе недодали), это большая черная дыра, которую зашить-заштопать как-то можно, но это тяжело очень. Ты же все это чувствуешь не потому, что ты плохой, а потому что раненый, а жить же как-то надо было.
Фиговый, конечно, этап, когда какие-то такие неприятные штуки в себе уже видишь, а так и не знаешь, как с ними справляться, как иметь дело, чтобы не забивать ногами эти ощущения с криком "фу, плохой анон" :( В этом отношении мне тоже несколько помогла книжка, о которой я выше говорил)
Вообще это нормально для любого человека - хотеть признания тому, что он совершил, большое оно или малое.

Спасибо, что говоришь это. И очень сочувствую тебе
Вообще, у меня сейчас уже хороший этап. Потому что всю эту неприятную хрень я видел в себе очень давно и как раз всю жизнь давил из себя "хорошего анона". Вот примерно как я описывал про детство и гоблина-подкидыша. Кстати, очень забавно потихоньку осознавать, что все, за что я терпеть не могу своих родственников, я старательно продолжаю воспроизводить сам для себя. Возьми свой ад и носи его с собой. А сейчас вроде потихоньку начинаю осознавать свое право быть неидеальным. И право делать что-то, от чего никому не становится хуже, даже если мне это кажется каким-то нехорошим. Потихоньку, медленно-медленно, отпускаю себя. И, на удивление, жить становится лучше! (Голоса в голове шепчут, что это временно, а потом меня настигнет справедливая кара, но их я тоже учусь игнорировать.)

Извини, если авотуминяторство как-то звучит криво - просто, ну, я же знаю только то, что ты пишешь буковками здесь, и могу проецировать свой опыт, я не мозговед ни разу, я сочувствую и хочу поддержать.

Не, ты всегда очень в тему пишешь. И я очень ценю, что ты делишься своими переживаниями и эмоциями. Это очень согревает, когда кто-то другой чувствует так же, как ты.
ТС

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Мне кажется, понятие "зоны комфорта" очень испортил сам этот термин. И если заменить это на какое-нибудь "территория привычки", то многие разногласия сторонников и противников "зоны комфорта" автоматически уйдут.

Анон, как боженька молвишь.)

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Анон, вот уже несколько дней, как прочитал целиком твой бложик, и как-то даже не знаю, что сказать сейчас (а в процессе чтения хотелось сказать очень многое). У нас дохера общего, из таких вещей, о которых стыдно самому себе признаться, и ты очень здорово об этом всем рефлексируешь. И вообще ты крутой, и здорово, что сам для себя добился того, о чем многие только мечтают. Удачи тебе на твоем нелегком пути! Ты очень классный.

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Выдр тащит наволочку

▼Скрытый текст⬍

Ура-ура, очень люблю, когда Выдр пишет.

анончик

Мне подписываться, когда я что-то пишу у тебя в безблоге? А то вот я радуюсь, когда ты мне пишешь, может, и тебе тоже будет радостнее получать комменты от более конкретного анона.

Ой да, было бы здорово Я вроде пронзаю тебя по стилю, но лучше быть уверенным

О, да! И что бы ты ни сделал, ты это сделал или поздно, или недостаточно хорошо, или а вот то другое не сделал же!

Оу, вот это ща по больному было Это моя текущая ситуация.
И стараться все равно надо, потому что потому. Ваще отличная вилка получается: "Почему в шапке? Почему без шапки?" 

Ну, или да, сейчас ничего так получилось, а в первый раз такая фигня была, помнишь, какая фигня была, ахаха, давайте расскажем всем, как ты в первый раз облажался. Будь ты чиста, как снег, нетронута, как лед, но критики тебе не избежать.

Вот полный пиздец, конечно. Можно еще приправить "а ты че, над собой посмеяться не можешь? это ж так смешно было, как ты с размаху в лужу плюхнулся!" Аррргх. Убиват.

А вот тут поспорю. Мне кажется, понятие "зоны комфорта" очень испортил сам этот термин. И если заменить это на какое-нибудь "территория привычки", то многие разногласия сторонников и противников "зоны комфорта" автоматически уйдут.

Слушай, отличное переопределение! В такой формулировке очень даже согласен
Btw, ты очень клево умеешь не соглашаться - как-то так тактично и вместе с тем четко это проговариваешь; и с чем, собственно, не, и что ты думаешь, и чем аргументируешь.

Вот, например, для меня "территорией привычки" является при возникновении любых проблем и сложностей относиться к себе суровее, еще суровее, не есть, не спать, пока проблема не решится, никакого отдыха, ничего хорошего я не заслуживаю. И это тот паттерн, в который я очень легко скатываюсь при любой потере контроля, но к комфорту он имеет весьма далекое отношение

Бедный ты :( Это же как можно себя загнать, свалиться, и потом еще себя попинать за это. Стремная самоподдерживающася система.

Написал это, подумал, сходил вниз, купил себе пряник. Потому что сижу голодный уже полдня и какой-то частью себя очень доволен этим, ведь страдать - хорошо

Здоорово, что пряник Что позаботился о себе. Все правильно сделал 

Спасибо за рекомендацию! Уже написал, но повторю, что не знаю, когда возьмусь, но когда-нибудь точно попробую прочитать.

Здорово Я про нее готов плясать долго с жестами и прыжками, потому что она ну очень. Но въезжать в нее нелегко. Автор просто окунает читателя в мир и историю, и - плыви по тексту как хочешь Допустим, упоминается некая штука быр-быр, которой пользуются, она есть у всех, этакое общее место... но что это за быр-быр такой? Может, я тупка, но мне только к середине первой книги стало понятно, что есть быр-быр Но блин, оно того стоит.

Не, ну я злобный, но хочу, чтобы меня все любили. Ладно, не все, а мои друзья-знакомые, мнение которых имеет для меня значение. Так что я не адекватный и не хороший, я просто трус

Че-т все равно не очень верится, но я приму, что ты так себя видишь Но буду считать тебя хорошим 

Тем более, у меня был опыт, когда я злобно высказался о неадекватно ведущем себя человеке и тут же стал монстром, тиранящим бедняжку, который просто не очень понял, как себя надо вести.

Уыыыыы, люди вообще любят постоять в белом, когда им это ничего не стоит. Достроить ситуацию в собственном представлении, отбросив половину услышанного рассказа, и выступить с табуреточки, а то и с кафедры.

Теперь я опасаюсь, тем более, что это была моя первая попытка высказать негатив без сотни реверансов и самообвинений, и она феерически провалилась. Сейчас я, в общем, понимаю, что странно ожидать от людей, которые общались с не смеющей высказаться серой тенью, что они будут радоваться и ликовать, когда тень решила отрастить личность и показать зубы, но тогда-то я считал, что мы друзья.

Ох, анончик, сочувствую  Так больно, когда наконец решаешься на трудное действие - и получаешь по голове... особенно от тех, кого считал друзьями.

Спасибо, что говоришь это. И очень сочувствую тебе

Спасибо, анончик 

Возьми свой ад и носи его с собой. А сейчас вроде потихоньку начинаю осознавать свое право быть неидеальным. И право делать что-то, от чего никому не становится хуже, даже если мне это кажется каким-то нехорошим. Потихоньку, медленно-медленно, отпускаю себя. И, на удивление, жить становится лучше!

Как здорово, что ты движешься! и что потихоньку, это тоже хорошо, имхо, потому что так изменения получаются более стойкими, а если сразу махнуть на большую дистанцию, так потом можно отлететь назад и надолго засесть на месте.

(Голоса в голове шепчут, что это временно, а потом меня настигнет справедливая кара, но их я тоже учусь игнорировать.)

Ты офигенский молодец. Очень желаю тебе, чтобы голоса стихали и заткнулись совсем, и тогда не нужно будет тратить силы на игнор

Не, ты всегда очень в тему пишешь. И я очень ценю, что ты делишься своими переживаниями и эмоциями. Это очень согревает, когда кто-то другой чувствует так же, как ты.

Awww
И могу сказать тебе то же самое

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Чертов трекер привычек то ли сглючил, то ли обнулился к новому году, то ли решил, что после полуночи нельзя ставить галочки в прошедший день. В общем, я зол. Запишу сюда для памяти.
Утренняя зарядка по Левшину - 289 дней без перерывов,
Стойки - 161 день,
Подкачка (APH и другие) - 137 дней,
Растяжка (BBA и другие) - 154 дня.

Кажется, в этом году я упоролся Хочу в следующем все +365.

Ну, и 240 дней на дуолингве. Она, по счастью, пока не пытается обнулиться. Сердито пошел искать новый трекер привычек.
ТС

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Оооо, как я тебя понимаю! Мой сцуко-трекер перестал показывать историю сна, кажет почему-то август (!) 00015 года (!!). А я как раз несколько дней не записывал, полагался на хистори. 

Классно упоролся Желаю тебе продолжения!

Выдр

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Оооо, как я тебя понимаю! Мой сцуко-трекер перестал показывать историю сна, кажет почему-то август (!) 00015 года (!!). А я как раз несколько дней не записывал, полагался на хистори. 

Сволочь он, а не трекер! Очень бесит такое.

Зато у тебя лето 15 года по твоему собственному выдровому летоисчислению. По крайней мере, смешно

Классно упоролся Желаю тебе продолжения!

Спасибо! Я сам в шоке!
Десять лет назад я был человеком, который не мог никуда ходить больше, чем месяц-два. Мне все нравилось, но все свои хобби я почему-то быстро забрасывал.
Пять лет назад я был человеком, который два раза в неделю ходил на тренировки и считал себя ну очень спортивным.
Два года назад я был человеком с 10-12 часами тренировок в неделю, но неспособный делать что-то дома без тренерского присмотра.
Сейчас я человек, который больше полугода каждый день расстилает дома коврик и целеустремленно фигачит.
Еще пять лет назад я бы в себя не поверил. Таких людей не бывает.
Интересно, что будет через пять лет.
ТС

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Очень много всего хочется написать и ответить всем, но в честь конца года я поразмышляю вслух на темы левелапа и прочего достигаторства.

Увидел тут интересное https://www.instagram.com/p/Br4XqONB3cX/ текст тащу сюда:

▼Скрытый текст⬍

На днях все сядут ставить перед собой цели на год грядущий, а пилонисты сто процентов будут ставить цели на пилоне и в растяжке. И пока ваши ежедневники не наполнились «шпагатами с пяти кубиков», «радугами Марченко», «дедлифтами» и «фонджами» напротив цифр 2019 красными чернилами, попытаемся напомнить вам простейшую истину взаимодействия со своей оболочкой.
⠀
ВЫ НЕ МОЖЕТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ СКОРОСТЬ, С КОТОРОЙ ПРОГРЕССИРУЕТ ВАШЕ ТЕЛО, БУДЬ ТО РАСТЯЖКА ИЛИ СИЛА. Все, что вы можете контролировать - это ваши усилия.
⠀
Время, частота, методы, старание - те параметры, которые можно планировать. Но ЗАПЛАНИРОВАТЬ, НАСКОЛЬКО БЫСТРО ТЕЛО БУДЕТ ВАМ ОТВЕЧАТЬ, ВЫ НЕ МОЖЕТЕ. Ещё раз: процессом вы управляете, а результатом - нет.
⠀
И если вам хочется сформулировать себе цель в пилонной/растяжечной плоскости - фокусируйте её на векторе, а не на результате.
⠀
Цель "я хочу за год сесть на шпагат" приводит к зацикленности на конечной точке и чревата тем, что во-первых, вы не ощущаете радости от того, что "вы в пути", во-вторых, сопровождается чувством бессилия и разочарования в себе, если вы понимаете, что ваша четкая цель не укладывается в ваши четкие сроки.
⠀
Цель "я весь год хожу на растяжку трижды в неделю и честно отдаю себя тренировке, пока я на тренировке» - хорошая цель. Она фокусирует на ощущениях в "сейчас", она позволяет вам себя слушать и слышать, она не приводит к опустошению в конце временного отрезка, она позволяет вам наблюдать за прогрессом чуть глубже, чем "соответствует ли полученное желаемому".
⠀
Цель «сделать силовой выход из тюльпана» - это надуть вены на шее и п̶л̶а̶к̶а̶т̶ь̶ надорваться. А подход «я разобью путь до силового выхода на 6 этапов и буду трижды в неделю последовательно посвящать им по 20 минут» - это та сосредоточенность на цели, которая не идёт вразрез уважению к телу.
⠀
Зачастую, кстати, такая постановка цели приводит по итогу к куда более крутому результату. Потому что когда вы к телу - нежно, оно к вам - щедро.
⠀
Кристина @kristina_dumanskaya.

И, с одной стороны, это очень крутой текст, который очень во мне откликается. Да, у всех разные тела и кто-то за полгода садится на все шпагаты, а кто-то долбит их пять лет с умеренным результатом. Кто-то шутя делает выход силой, кто-то полгода качается, чтобы сделать отжимание. И, в общем-то, с мозгом и вообще нервной системой точно так же. Мы можем упражняться и прикладывать усилия, но мы не можем гарантировать результат. Кто-то выучит язык за год, кто-то за этот год еле-еле начнет здороваться и прощаться, а кто-то будет блестяще знать все правила, но так и не сможет заговорить, потому что страшно взаимодействовать с людьми. И это все, ну, не то, чтобы нормально, но данность, с которой придется жить. Можно пытаться лепить из себя экстраверта, технаря, эктоморфа, но результат будет так себе.

А с другой стороны, как сказал мне сегодня все тот же инстаграмчик (но другого автора), "Цель без плана - это просто желание". Цель "заниматься китайским" - это какая-то сомнительная цель. "Заниматься китайским минимум два раза в неделю"? "Заниматься китайским минимум два раза в неделю по 45 минут"? Тоже как-то не вот. А если я там ворон считаю и на полях завитушки рисую? Кристина предлагает формулировать как "честно отдаю себя тренировке, пока я на тренировке", но я не люблю такие расплывчатые критерии. А что тогда остается?

То есть, получается, у нас есть две границы, условно, "В этом году выучить китайский с нуля до C2 или умереть!" и "Нууу, в этом году, если будет настроение, иногда открывать учебник китайского". И надо как-то аккуратненько пролавировать между ними, не впадая ни в одну из этих крайностей. Что может помочь в этом?

Во-первых и в главных, знание себя. Себя не надо ломать, себя не надо переделывать, себя надо исследовать. Можно работать почти с любыми данными, но для этого надо сначала узнать, какие они, эти данные. Кого-то мотивирует взять себя на слабо, кого-то - возможность все бросить в любой момент. Кто-то любит четкие границы (каждый день в 7:00 я учу китайский ровно 47 минут, потом 3 минуты отдыхаю, а в 7:50 выхожу из дома), кто-то - вдохновение и отсутствие ограничений. Кого-то тонизируют дедлайны и вызовы, кого-то радует расслабленность и необязательность. И лучше это про себя знать.

Я люблю четкие результаты, наверное, это видно по моим рассуждениям, не знаю, как оно звучит для тех, кто сосредотачивается на процессе и эмоциях. С другой стороны, наверное, цели на год ставят как раз те, кто любит результатики и галочки.

В общем, изучив себя, можно попробовать ставить какие-то цели на год. Как? И тут опять - знание себя. И знание предмета, опора на чужой опыт. Экстраполируем свой предыдущий опыт, принимаем во внимание чужой. Если я уже пять лет учу китайский, наверное, я имею примерные представления о том, с какой скоростью оно у меня идет (или, например, сколько и как я им могу заниматься, чтобы с интересом и без отвращения). Учитываем так же чужой опыт ("после первых трех лет прогресс замедляется") и пытаемся примерно прикинуть, что и как мы сможем сделать. Если своего опыта нет - ориентироваться на чужой. Сколько примерно времени и сил это занимает у людей? А если я совсем бесталанный в этой области? А если я очень одаренный, и все у меня пойдет как по маслу?

И отсюда логически вытекает - не ставить одну цель. Формулировать задачу-минимум. А что если у меня не будет получаться, если я выйду на плато, если у меня будет плохой год, депрессия, болезни? Каким должен быть самый минимум в этом виде деятельности, чтобы в конце года я мог поставить галочку "я что-то делал, молодец"? Даже если все совсем грустно и тошно, я найду силы и время и пройду хотя бы один урок в день на дуолингве. И этого достаточно, и если я не буду хотеть делать что-то еще, то не буду себя заставлять. Я уже молодец и умница. Поставить минимальную цель, в достижимости которой уверен. Ту, которая из хорошего настроения и самочувствия кажется совсем простой и смешной. А потом уже ставить оптимальную цель и задачу-максимум. А может, и еще больше, не три, а пять целей разных уровней сложности. Или 10, от умения сказать "меня зовут Вася", до того самого С2.

И важное. Подвести итоги этого года! Зафиксировать результаты, что мы имеем сейчас. Потому что мозг, сцуко, хитрый, памяти не существует, не надо оставлять себе возможность страдать, что "я весь год пахал, а ничего не сделал". (Ну, или наоборот, хотя я почти не встречаю людей, которые искренне бы преувеличивали свои достижения.) Год это очень большой срок, к концу года уже забудется, что там было в начале, что ты умел, что ты чувствовал по этому поводу. Запиши, зафотографируй, замерь свои шпагаты, количество иероглифов, уровень текстов, эмоции при открывании учебника. Через год очень удивишься.

И еще раз - знай и умей себя. Нет ни одной идеально подходящей тебе системы, кроме той, которую ты создашь себе сам. А с другой стороны - не бойся пробовать. Любой нетравмирующий опыт полезен.

Скатился в какие-то банальные нравоучения, на изначальные вопросы не ответил, но в голове прояснилось. Все как всегда
ТС

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Поработал. Написал какое-то неиллюзорное количество поучительно-отвратительной хрени в безблогах (и ладно бы к себе, так ведь не только). Глотнул шампанского с коллегами. Пришел домой, сотворил какое-то безумное количество канапе и теперь лежу без сил. Непонятно, с чего вдруг. Ладно, до Нового Года нам еще три часа, а всех анончиков, которые празднуют по московскому времени, поздравляю с подступающим! Пусть новый год будет гораздо лучше предыдущего и хуже всех последующих. Поздравляю!

Ну, и отдельно тем, кто работает или просто грустит и не празднует. Надеюсь, что вам не очень грустненько, вы относитесь к смене дат спокойно, а праздник себе устроите, когда захотите, хоть на равноденствие, хоть в середине лета. Все получится!
ТС

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

С Новым Годом, ТС!
И спасибо, что написал про баланс целей. Я медленно прикладываю эту идею к себе - и она мне нравится  :newyear:

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

С новым годом, анончик-тс! ты классный, всего тебе самого хорошего в 2019!  :newyear:

Отредактировано (2019-01-01 00:25:20)

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Интересно расписал про тренировки и баланс, мне тоже пригодится!
Анончик, ты клевый и милый, мне очень понравилось читать твой безблог, хочу продолжить и в 19 году.  :newyear:  :snow: 

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

С Новым Годом, ТС!
И спасибо, что написал про баланс целей. Я медленно прикладываю эту идею к себе - и она мне нравится  :newyear:

Уииии, спасибо, анон! Ужасно рад, если кому-то пригодится. С Новым Годом!

С новым годом, анончик-тс! ты классный, всего тебе самого хорошего в 2019!  :newyear:

Уррррр, спасибо, анончик! С наступившим! Анончик назвал меня классным!

Интересно расписал про тренировки и баланс, мне тоже пригодится!
Анончик, ты клевый и милый, мне очень понравилось читать твой безблог, хочу продолжить и в 19 году.  :newyear:  :snow:

Как приятно! Спасибо-спасибо! С Новым Годом!

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Анон, как боженька молвишь.)

Возгордился и прям приплясываю гордо, не отрывая жопу от дивана. Спасибо, анон!

Анон, вот уже несколько дней, как прочитал целиком твой бложик, и как-то даже не знаю, что сказать сейчас (а в процессе чтения хотелось сказать очень многое). У нас дохера общего, из таких вещей, о которых стыдно самому себе признаться, и ты очень здорово об этом всем рефлексируешь. И вообще ты крутой, и здорово, что сам для себя добился того, о чем многие только мечтают. Удачи тебе на твоем нелегком пути! Ты очень классный.

Как удивительно и радостно это читать! Так странно, что моя бесконечная рефлексия интересна кому-то кроме меня. И что у кого-то такие же мысли, проблемы и переживания. Кто-то писал, что в юности изо всех сил стараешься быть особенным, не похожим на других, а в более старшем возрасте радуешься, когда находишь кого-то с теми же проблемами, вдруг он что-то знает о том, что с этим сделать. Видимо, я уже достаточно взрослый для этого Вообще, у меня есть только два режима, когда я что-то пишу и формулирую, оно кажется мне офигительным, а сразу после - унылой банальной криво написанной фигней, которую хочется удалить. И я оченьудивляюсь, что это кто-то читает, думает об этом, пишет что-то в ответ. Спасибо

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Выдр, я помню про наволочку, но я как всегда.

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Кто-то писал, что в юности изо всех сил стараешься быть особенным, не похожим на других, а в более старшем возрасте радуешься, когда находишь кого-то с теми же проблемами, вдруг он что-то знает о том, что с этим сделать.

Нууу не у всех так.

▼Прасибя, извините⬍

Лично я всегда хотел быть таким, как все, потому что за свою непохожесть только и делал, что огребал. А юность для меня была временем, когда я стал принимать свою отличность и понял, что это может быть моей сильной стороной, а не слабой, вопрос только в том, как я сам буду к этому относиться, и, соответственно, предподносить окружающим.

Но это не имеет отношения к тем вещам, из-за которых я почувствовал в тебе родственную душу, сорян за пафосное выражение)

Вообще, у меня есть только два режима, когда я что-то пишу и формулирую, оно кажется мне офигительным, а сразу после - унылой банальной криво написанной фигней, которую хочется удалить.

Ни разу не видел у тебя криво написанной фигни. А про банальность - в 2018-м невозможно быть оригинальным, важно только то, говоришь ли ты о своем опыте или просто так сотрясаешь воздух. Как говорил мой психолог, "любую банальную мысль еще нужно подумать". Вот твой опыт ценен. Для других в том числе.

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Выдр, я помню про наволочку, но я как всегда.

Все норм
Ты очень клевый, я рад, что с тобой тут познакомился 

В.

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Уехал в Скандинавию катать. Ехали за тридевять земель, по совокупности, с ночевкой, прогулкой там, прогулкой тут, почти двое суток. Вместо какой-нибудь Австрии или Италии, куда несколько часов прямым автобусом. Приехали. А тут плюс пять и дождь. Вот просто зашибись. Приехать вместо Альп на кочку в лесу, рассчитывая на настоящую зиму, и получить дождь и проталины посреди трасс. И все потому, что некоторым всралось ехать именно сюда. Для полного счастья еще и трассы неосвещенные, и подъемники работаю 5 часов в день. Где были мои глаза, когда я на это согласился? Зла не хватает.
ТС

P.S. Всех вижу, всем рад, но отвечу потом. Извините.

Анон

Re: Это несущая жопа [Дыбр][спорт][IT]

Приехать вместо Альп на кочку в лесу, рассчитывая на настоящую зиму, и получить дождь и проталины посреди трасс. И

Анон, если тебя утешит, в Альпах сейчас то же самое в большинстве мест. У нас вот две недели снега нет, и в трёх долинах средненько очень, все остальное в округе ледяное или совсем лысое. И прогноз хороший только начиная с 3 недели января.