Холиварофорум

Анон

Re: Медблок

Спасибо, анончики!

Или ещё что подготовить - ну, чтоб два раза не вставать?

Мне к гормонам щитовидки еще антитела к ним говорили сдать.

Когда я несколько лет назад принёс эндокринологу УЗИ щитовидки + результаты по всем её гормонам и антителам, врач начала на меня бухтеть, мол, нафига всё подряд сдавать, деньги что ли девать некуда, и без антител, мол, понятно было бы, что всё норм. Анон тогда немножко охуел от предъявы.
Врач был, сцуко, платный.

Анон

Re: Медблок

Меня интересует НОРМАЛЬНО ли это самое "плохо после еды, не содержащей белки и углеводы" и почему это может быть плохо.

прям плохо? или просто не наедаешься?

Не наедаюсь и какая-то неприятная слабость (может из-за низкого сахара от голода). Но вроде вот же, только что запихнулся салатом, и все равно полуголодный, хотя больше не лезет. Неприятное ощущение, которое минут через 20-30 может бахнуть по-разному: и раздражительность, и головная боль, и усталость.

Same story. Ты не ты, когда голодный( Экспериментальным путем выяснилось,  что самый благостный я после комплексного обеда. После пустого овощного салата всегда встаю голодный, ну разве что наверно тазик его сожрать, тогда наемся. Но проскочит он все равно быстро. Если не хочешь менять местами второй завтрак и обед, добавляй в салат мясо/рыбу, сыр и орехи, это хоть как-то позволяет протянуть до полдника.

Анон

Re: Медблок

Мне помогало от такого же недомогания, когда от отсутствия еды ручки дрожат, а от поглощения еды сначала подъем сил, а потом резкий спад, какое-то время вообще урезать калории и практически поголодать, и организм начинал адаптироваться, а потом переход на ругулярный и четкий режим питания. Так вроде бы даже диабетиков лечили когда-то.

Анон

Re: Медблок

Меня интересует НОРМАЛЬНО ли это самое "плохо после еды, не содержащей белки и углеводы" и почему это может быть плохо.

прям плохо? или просто не наедаешься?

Не наедаюсь и какая-то неприятная слабость (может из-за низкого сахара от голода). Но вроде вот же, только что запихнулся салатом, и все равно полуголодный, хотя больше не лезет. Неприятное ощущение, которое минут через 20-30 может бахнуть по-разному: и раздражительность, и головная боль, и усталость.

Вот да, у меня от углеводов такое было, через какое-то время раздражительность-усталость-головная боль

Анон с текстом выше.

Анон

Re: Медблок

Анончик, они прям только овощные салаты целый день могут есть?

Ну я вот могу так, да. Ничего не приукрашивая. Будь моя воля, я бы вообще только овощами и фруктами питался... только они дорогие и некачественные что-то стали прям как в 90-е, при этом я обожаю мясо и рыбу. Но есть их в каждый прием пищи... максимум раз в день, а то и раз в два дня для меня норм.

Анон

Re: Медблок

прям плохо? или просто не наедаешься?

Не наедаюсь и какая-то неприятная слабость (может из-за низкого сахара от голода). Но вроде вот же, только что запихнулся салатом, и все равно полуголодный, хотя больше не лезет. Неприятное ощущение, которое минут через 20-30 может бахнуть по-разному: и раздражительность, и головная боль, и усталость.

Вот да, у меня от углеводов такое было, через какое-то время раздражительность-усталость-головная боль

Анон с текстом выше.

Это скачки сахара в крови. Классическое описание.

Анон

Re: Медблок

Не могу молчать, горю.
Где-то тут говорили не раз о теме аллергий и аллерго-отрицателей, но не могу найти, принесу сюда.
На пикабу выложили стори:

▼Скрытый текст⬍

Расказала коллега. Пришла она на день  рождения у брата. Его жена, назовем ее Катя, очень любит готовить, всех пытается накормить, и обижается, если люди не хотят пробовать ее блюда, или съедают их не полностью.

Она наготовила кучу всего для праздника.

Один гость спросил, есть ли на столе салаты без яиц. Катя спросила, почему ему нужен салат без яиц. Он сказал ей, что у него сильная аллергия на яйца.

Указав на салат, Катя ушла на кухню.

Гость заболтался с другими сидящими за столом, и не успел попробовать салат, когда Катя вернулась за стол.

Пришла и спрашивает: Ну как салат, вкусный?

Зная Катино увлечение кулинарией и её отношение к похвале не блюд, он соврал, что попробовал, очень вкусно.

Катя хитро улыбнулась и говорит: вот видишь, вкусно же, и аллергия не появилась у тебя, а там яичко было мелко-мелко покрошено, ты сам себе все придумал.

На этом моменте муж Кати заорал: ты тупая? Другие гости тоже сказали, что так никогда нельзя поступать, гость побледнел и не мог оправиться от шока, и видимо не верил своему счастью, что он отвлекся и не съел этот салат.

и понеслось

https://pikabu.ru/story/salat_i_allergi … 0#comments

▼Скрытый текст⬍

У моей коллеги у ребенка аллергия на бобовые, об этом знают все в детском саду. Но одна воспитательница решила накормить его гороховым супом. Ребенок тоже знает, что ему нельзя, и плотно закрывал рот, но она нажимала ему на щеки пальцами, чтобы накормить насильно. В итоге у мальчика возник отек Квинке, а администрация детского сада потом умоляла маму не писать заявление.

Тварь какая. У моего ребёнка аллергия на глютен, яйца, молочку и некоторые фрукты /овощи / орехи, сахар и тп. В саду даже и не пытались накормить, видимо знают, что не только заява будет и СМИ, но и лично прибью. А вот свекровь, сцуко, все время эксперименты ставит, заипла. Щас даже и не возим, и по этой тоже причине. Она тупо не верит в аллергию, сказала моей маме, что я его в ресторанах кормлю это её фишка, она реально считает, что мы питаемся в ресторанах, вот желудок ему и сломала.

Аналогично. У ребенка аллергия на клубнику, болгарский перец и какао. В гостях свекровь наливает ему компот. Сын выпивает, начинает задыхаться. Лекарства с собой. Быстро откачиваем. В компоте клубника.

- Ну она же вареная! На варёную не бывает аллергии!

Пока не наорала, что она знает и специально делает, а, значит, специально вредит:

-Как тебе не стыдно такое про родную бабушку подумать!

И не пригрозила, что внука не увидит больше, постоянно пыталась подсунуть еду, на которую у него аллергия.

- А что такова? Здесь же чуть-чуть! Ты, невесточка, дурная совсем.

Простота хуже воровства.

Моя мать, к слову, такая же. И аргумент:

- Ну ты же выжила как как-то. Ха-ха-ха.

Ужасно, когда так ведут себя родные и в целом, казалось бы, адекватные люди.

Вот эта фраза про выжила, коронная моей мамы...которая напоила трех недельного внука, соком из свнжевыжатой вишни....

У моей подруги жуткая аллергия на рыбу и все морепродукты. Ее свекровь ей посоветовала взять в рот красную икру и подержать, перетерпеть и все пройдёт.)) Девочка даже от запаха варенных раков задыхается, но это она все себе придумывает.

Моя бывшая руководитель ниц тайком накормила парня своей дочери курицей. Хотя он несколько раз говорил, что у него сильная аллергия. Они с дочкой не поверили и решили провести эксперимент. Чуваку пришлось вызвать скорую, которая его еле откачала. А потом он дочку бросил, т.к. тварь бесчувственная. Блин, как мужику повезло, а мог и жениться.

Анон

Re: Медблок

И какие анализы имеет смысл заранее сдать? Вот так норм будет:

Ну, если к эндокринологу, то я б еще инсулин и кортизол добавил.
И к неврологу или психиатру

И железо ещё. И ферритин. Может быть, у тебя анемия, анон с анализами, она тоже даёт усталость, слабость и т.д.

Анон

Re: Медблок

Я,кажется, случайно родинку содрал( в труднодоступном для взгляла месте, поэтому не сразу поняол. Не уверена даже, что родинку, но похоже ( помазала йодом, слегка болело. Сейчас, где-то спустя неделю, на ощупь на ней корочка, сорри за такие подробности.
Это прям сильно плохо ?(

Анон

Re: Медблок

только что запихнулся салатом, и все равно полуголодный

А у тебя не получается слишком большого разрыва в калориях по сравнению с другими приемами пищи?

Анон

Re: Медблок

простите, все тот же анон с родинкой на арене, мне прям стремновато что-то( никак не могу вспомнить, была ли у меня на том месте родинка прежде или нет...
фотку еще сделал

▼фото под катом, осторожно⬍

Анон

Re: Медблок

простите, все тот же анон с родинкой на арене,

Ну вообще похоже на прыщ. Залей йодом пока

Анон

Re: Медблок

уже залил( сразу как сковырнул, еще напрягло, что долго кровь не могла остановить (минут 15)
это фоточка спустя где-то неделю, наверно

Анон

Re: Медблок

Это прям сильно плохо ?

Я бы сходил с таким вопросом к хорошему дерматологу и последил за ранкой. Но я просто впечатлился рассказом, как одна женщина заработала меланому после того, как ее дочь выдавила ей на спине родинку, приняв за угорь.

Анон

Re: Медблок

Небольшую папиллому можно сорвать и не заметить, бывает. Показаться лучше стоит, но без паники и ужас-ужас.

Анон

Re: Медблок

Показаться врачу.

Анон

Re: Медблок

только что запихнулся салатом, и все равно полуголодный

А у тебя не получается слишком большого разрыва в калориях по сравнению с другими приемами пищи?

Не, калораж примерно одинаковый.

Анон

Re: Медблок

Анон с родинкой, когда я сковырнул на даче что-то похожее на папилому, прижег соком чистотела. Все зажило. Но при сомнениях покажись доктору.

Анон

Re: Медблок

И какие анализы имеет смысл заранее сдать? Вот так норм будет:
- общий анализ крови,
- гликированный гемоглобин,
- ТТГ,
- Т3 свободный,
- Т4 свободный?

ИМХА, конечно, но Т3 и антитела тебе сейчас точно не надо.
Вообще если нет явных симптомов, указывающих на проблемы с щитовидкой (брадикардия или, наоборот, тахикардия, отечность и см прочие явные симптомы гипотиреоза или тиреотоксикоза), кроме апатии/депрессии, то для начала можно сдать только ТТГ. Если там субклинический гипотиреоз - это будет видно и по ТТГ.  Ну или ограничиться ТТГ и СТ4 свободным.

А из того, что можно добавить - я б сдал на ферритин.

Анон

Re: Медблок

Меня интересует НОРМАЛЬНО ли это самое "плохо после еды, не содержащей белки и углеводы" и почему это может быть плохо.

Кмк, у всех по-разному устроено. Недавно обсуждали в это в своей компании, поделилось почти 50 на 50: кому-то с утра достаточно овсянки, а кто-то без белка не наедается.
Я из числа последних, белки ем понемногу, но в каждый прием пищи. Не обязательно мясо/рыбу - грибы, яйца, орехи, вариантов много. Если ем углеводы без белков, даже медленные, через 2-2,5 часа стабильно хочется даже не есть, а жрать. На пиздецомы не так давно проверялась, ттт, все было норм.
Овощи тоже люблю. Но для моего жкт идеальное сочетание - белок+овощной гарнир.

Анон

Re: Медблок

Аноны, как считаете, нормальное меню? Питаюсь так неделю. У меня сидячая работа (переводчик) с 9 до 19. Нужно похудеть кг на 10-12. Ну и чтобы при этом ничего не посыпалось.

8-00 - греческий йогурт в стандартной баночке
9-30 (уже на работе) - еще один йогурт + бутерброд (черный хлеб+сыр, без масла) + чай (без сахара)
12-00 - гречка (в ней есть немного сливочного масла, без масла не лезет) + тушеное куриное филе
около 15/16-00 - салат (огурцы, помидоры, редис, яйцо, раст.масло либо огурцы, помидоры, редис, сметана 10%)
до 19-00 пара яблок, банан
вечером дома - какой-нибудь фрукт (обычно нектарин), чай без сахара или чай+песочное печенье (2-3 штуки)

Пешком на работу и с работы - 2 часа неспешной ходьбы в общей сложности.

Анон

Re: Медблок

калории посчитай и по ним смотри, я только греческого йогурта знаю три разные "стандартные" баночки.

Анон

Re: Медблок

Аноны, как считаете, нормальное меню? Питаюсь так неделю. У меня сидячая работа (переводчик) с 9 до 19. Нужно похудеть кг на 10-12. Ну и чтобы при этом ничего не посыпалось.

8-00 - греческий йогурт в стандартной баночке
9-30 (уже на работе) - еще один йогурт + бутерброд (черный хлеб+сыр, без масла) + чай (без сахара)
12-00 - гречка (в ней есть немного сливочного масла, без масла не лезет) + тушеное куриное филе
около 15/16-00 - салат (огурцы, помидоры, редис, яйцо, раст.масло либо огурцы, помидоры, редис, сметана 10%)
до 19-00 пара яблок, банан
вечером дома - какой-нибудь фрукт (обычно нектарин), чай без сахара или чай+песочное печенье (2-3 штуки)

Пешком на работу и с работы - 2 часа неспешной ходьбы в общей сложности.

Анон, тут в граммах нужно. Баночки йогуртов тоже разные бывают.

Анон

Re: Медблок

вечером дома - какой-нибудь фрукт (обычно нектарин), чай без сахара или чай+песочное печенье (2-3 штуки)

Кмк, вот это ты зря. Вечером лучше белок, какой-нибудь творог, например.
И еще немаловажно, на сколько ккал ты наедал раньше. Если резко снизить калораж, это тебе только боком выйдет.

Отредактировано (2018-06-11 15:33:55)

Анон

Re: Медблок

Навскидку я б бананы с нектарином и печеньем убрал, тем более на ночь лучше вообще белок или овощи