Вы не вошли.
Тема BJD holywarsoo-version
Cтарая тема про Amadiz
Краткий словарик терминов
Тумблер-группа для сбора информации об Амадиз-студио
Отзывы на ДоА
Отзывы на BJD-club
Общественное мнение бжд соо в цифрах
amadizbeauty 🇷🇺
Если чем-то заниматься с полной самоотдачей, то результаты не заставят себя ждать. Новый Год, как дата, стал точкой отсчета для многих полезных привычек, в частности 1,5 часа фитнесса не менее 3 раз в неделю, обычно 5, тут и силовые упражнения, и пресс, и растяжка по очереди. За этот месяц мы полностью поменяли наши привычки в питании, снизили употребление сахара и глютена в любом виде, научились готовить много полезных вкусняшек и живем на интервальном голодании: 8 часов едим, а 16 - категорически нет. Также приучаем себя пить по 8-9 стаканов чистой воды в день и гулять по часу даже в холодную погоду. Итогом стало минус 3,5 кг у каждого, отличный тонус и хорошее настроение, которое позитивно сказывается не только на работе над собой, но и на творчестве.
4 недели назад мне даже присесть раз 5 было непросто, сейчас хоть 3 захода по 25 с резинкой и гантелями. Знать, что каждая неделя меняет твоё тело и твой взгляд на мир дорогого стоит, как и ощущать, что вместе с удовлетворенностью жизнью наконец обретаешь баланс, начиная снова тяготеть к работе, как к любимому хобби, а не только средству заработка.🇺🇸 New version of our wig “Aphrodite” every year our skills are getting better and we remake old models improving them ❤️
Не верю! (Ц)
Жорик только пруфы! Вон даже Арлетка часики с километражем демонстрирует
Жора, к таким постам прилагают фотографии не кукол в древесной стружке, а себя в полный рост. Желательно - в чем-то облегающем. Можешь надеть фитнес-браслет на собаку, она всяко несколько км в день пробегает. Покажешь нам, а мы сделаем вид, что поверили.
Самое смешное, что этот пост возник после коментариев, что Жора похож на полную армянскую тётушку.
Телемоооост...
При этом лухари-автомобиль нам там не показали. Так же, как и лухари-мастерскую в лухари-гараже и лухари-тренировки в лухари-спортзале. Жора, покажи нам лухари-хоть что-нибудь, а то у нас за весь этот год - один телемост из интерьера, пара фоток природы и елка у камина. Это и я так могу )).
Кстати, парики стали хуже. Раньше было плетение, форма, украшения, а теперь просто гора кудряшек с бумажными розами. Это и я так могу 2.
теперь просто гора кудряшек с бумажными розами. Это и я так могу 2.
Залаченая вусмерть, что даже на фото видно.
Это и я так могу 2.
3 !
в частности 1,5 часа фитнесса не менее 3 раз в неделю, обычно 5, тут и силовые упражнения, и пресс, и растяжка по очереди
3 раза в неделю показалось не лухари, поэтому добавила "обычно 5".
Стесняюсь спросить от смеха, что такое растяжка по очереди? В понедельник левую ногу, во вторник правую?
живем на интервальном голодании: 8 часов едим, а 16 - категорически нет.
Боги! Света, СВЕЕЕЕТТТААА, что ж мозгов то не нарастила под сраку лет??? Тебе, с твоими почками, вообще КАТЕГОРИЧЕСКИ противопоказана такая система, все за модой гонишься, а тебе уже не 15 дура!
Да ни за чем она не гонится, что ты как маленький. Если бы Жора на самом деле похудела, да с ее умениями в фотошоп - нас бы тут погребло под селфачами.
Стесняюсь спросить от смеха, что такое растяжка по очереди? В понедельник левую ногу, во вторник правую?
В понедельник Жижа, во вторник Кака.
Кстати, про "минус 3.5кг у каждого", там ребенок вроде не шибко жирный, ему в таком возрасте нормально вдруг худеть на 3.5кг?
Да похуй как-то на их диеты.
Отредактировано (2020-02-01 16:00:58)
Кстати, про "минус 3.5кг у каждого", там ребенок вроде не шибко жирный, ему в таком возрасте нормально вдруг худеть на 3.5кг?
Это без ребёнка, анон. Только сами анализы.
Отредактировано (2020-02-01 17:38:28)
Это без ребёнка, анон. Только сами анализы.
Откуда знаешь? С них станется. По теме, согласен с анонами выше, были бы селфи в количестве. Но вангую что будут как только Жижа не почитает.
Да ни за чем она не гонится, что ты как маленький.
оффтоп -
Отредактировано (2020-02-01 18:10:56)
Итогом стало минус 3,5 кг у каждого
А чё так мало? Это ж только воду согнать за одну неделю можно не особо напрягаясь при описанной нагрузке. Хотя если халтурить, как наша пара любит, тогда вопросов нет
Если учесть еще и голодание, то мало. Интересно как голодание с физ нагрузками совмещается,
Да блин, какое там голодание? Поел в 9 утра, в час дня и в 5 вечера, в 10 лег спать до следующих 8 утра. Большую часть этого времени организм все равно дрыхнет.
Достижение как у Вождя, что ли, могу по 6 часов не есть?
Поел в 9 утра, в час дня и в 5 вечера, в 10 лег спать до следующих 8 утра
Голодать надо 16 часов, а не 8.
Но вангую что будут как только Жижа не почитает.
Само собой. Жор, ты только смотри чтоб стены вокруг не погнулись. С внезапно похудевшими такое случается
«Минус 3,5 кг» - это они просто покакали крупно))
Анон пишет:Поел в 9 утра, в час дня и в 5 вечера, в 10 лег спать до следующих 8 утра
Голодать надо 16 часов, а не 8.
Я другой анон, но ты как-то альтернативно считаешь. Если не есть с 17 часов вечера до 8 утра, то это будет 15 часов. Не так уж и мало. А если считать, что в 8 утра только подъем, а завтрак в 9, то и вовсе нормально.
Другое дело, что это все выглядит лично для меня не особо привлекательно.
Другое дело, что это все выглядит лично для меня не особо привлекательно.
Оно непривлекательно, но на голодовку явно не тянет. Тем более, что на ужин можно нажраться белка.
«Минус 3,5 кг» - это они просто покакали крупно))
про суд и недовольных клиентов непочитали?
Анон пишет:Другое дело, что это все выглядит лично для меня не особо привлекательно.
Оно непривлекательно, но на голодовку явно не тянет. Тем более, что на ужин можно нажраться белка.
Нет, понятное дело, что это не голодовка. Но и не питание работающего человека. У Какожоры просто слишком много времени свободного, вот они и маются диетами вместо того, что бы кукол клепать.
Мне жутко интересно что же там с тем человеком, который коммент на ютубе писал о неполучении куклы.
Я другой анон, но ты как-то альтернативно считаешь. Если не есть с 17 часов вечера до 8 утра, то это будет 15 часов.
Прав анон, жопа у меня с математикой.
Я чет не догоняю, а что нового в этой диете? Обычное ешь после шести?