Холиварофорум

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

вторник 74100, среда 73800, четверг 74000

▼Скрытый текст⬍

вчера и сегодня было чувство, что мне немного легче. то ли бока так тяжко складками не лежат, когда сижу, то ли суставам было легче, то ли цифра 73, пусть и с бооольшими копейками меня окрылила)
по калориям обошлась так: вторник 1300, среда 1390, и сегодня 1300.
завтраки без изменений: хлеб, брынза, сливки, сахар
обед два дня был гречка, салат и шашлык, сегодня вместо него подлива из куриной грудки, лук-морковь-зелень-специи, ложка карри. все взвесила, посчитала, взвесила конечный результат, в итоге получилось почти 93 калории на 100 грамм. в следующий раз буду готовить примерно так же и считать уже не стану, если не заменю продукты
ужины были разные. вторник кускус с курицей гриль без кожи, кусочек хлеба, все примерно на 300 калорий,
среда - хлеб с индейкой и овощная икра, потом сварила суп и немного попробовала, вышло больше 450 калорий
сегодня ужинала супом, 350 грамм, хлеб 30 грамм и рулет из говядины 60 грамм, по калориям все под 300 всего

тут вопрос, что за говяжий такой рулет, в котором 128 калорий на сто грамм. приятные цифры, ничего не скажу, но чет подозрительно) надеюсь так и есть. он очень плотный и без жидкостей и жира, вкус... с усилителем, это точно

суп сварила куриный из бедер без кожи, совсем сняла, бросила луковицу и картошку, помидор и зелень. судя по объему там калораж 50 на сто грамм, очень выгодный продукт  , главное хлебом не догоняться особо, я и так его почти не урезаю, не хотелось бы еще больше набирать

весна просто летит прямиком в лето, все прет, пахнет и зеленеет, заморозки убили нам цветение некоторых деревьев, зато сейчас подходит время черешни и вишни)
черешня рано утром) я как увидела, так и залипла

▼Скрытый текст⬍

возле дороги наткнулась на семество одуванов, там даже дед в левом верхнем

▼Скрытый текст⬍

а сегодня утром их уже не было... переехали
и около работы вот такие нежные цветочки, хз как называются. от яркого солнца словно выцвели, в жизни лиловый ярче
еще и резкость не очень, а жаль

▼Скрытый текст⬍

закончился день закатом, едва успела урвать

▼Скрытый текст⬍

Утренняя добавка того лилового

Отредактировано (2026-03-27 06:36:42)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

с похуданием творится... всякое 

▼Скрытый текст⬍

в пятницу все было очень хорошо, утром правда вес был 74100, типа сто грамм прибавил, но оказалось, что время пришло такое, и ничему удивляться в ближайшие дня три-четыре не нужно, поэтому когда в субботу бахнуло 74500 я вздохнула и пошла... как оказалось жрать. не весь день, но вчера вечером случился зажор... обжор, блин.
в благословенную пятницу наела на 1400 калорий, все прилично и как обычно. завтрак с брынзой, обед с гречкой и куриной подливой, ужин суп и говядина
в субботу все полетело без тормозов ближе к вечеру, когда на ужин я не отделила как обычно 200 грамм байтсов, а сожрала все триста грамм. потом заела печенькой с джемом махеев... и к ночи доела пачку этого махеева до конца, и плюс орешки. пусть немного, но это все набило мне калораж выше двух тысяч, и достаточно выше(
поэтому сегодня утром я на весы заскочила и очень быстро соскочила. мой мозг отказывается вспоминать увиденную цифру 
сама себе обещаю держать себя сегодня в руках и завтрашний вес записать обязательно
пока все идет нормально. на завтрак съела креветки с рисом из питания дочери, там рис 50 грамм и креветок так же, плюс кофе с сахаром и со сливками.
потом мы поехали гулять в парк, и там я взяла 75 грамм мороженого. собираюсь пойти и купить гриль сегодня, так что, когда выброшу кожу, мясо пойдет хорошо, не сильно калорийно.
думаю сварить снова суп, вечером после работы очень удобно, и насыщение норм, и калорий немного. но готовить!((( такая потеря времени, ведь я могла бы... за ноутом посидеть, почитать, помечтать! а тут овощи чистить и варить что-то, ужас 

чуть не угробила свои прекрасные 3 доллара) гвоздика стоит на столе у ноута, пару дней я там почти не сидела и забыла полить, конечно, вчера все прекрасные цветы свернулись и повисли. полила, ни на что не надеясь, но сегодня цветочки поднялись, ожили, но они почти не пахнут и очень потеряли в цвете. жаль их
фоткать, конечно, не стала)

такая я стала ленивая, было время, когда все отмывала сразу, а сейчас то ли желания совсем нет, то ли сил. пришла электрическая щетка с маркетплейса, осталось испытать ее в деле, а я сижу, в интернетик пишу) сейчас пойду пробовать, насколько она облегчит уборку, или придется еще и парогенератор покупать. только мне лень им пользоваться, вода, пар, все течет, лови тряпками - утомляет даже на видео   
куда лучше снова в симс играть, реализовывать идеи для фикла 

вчера был замечательный солнечный и жаркий день, но в парк съездить не получилось, зато сегодня запланировали и поехали. в прекрасный дождливый день  поэтому фотки не яркие, бледненькие, но все равно удержаться невозможно
мелкая и очень нежная вишня

▼Скрытый текст⬍

опять не помню название дерева

и отцветение сакуры) не успели

▼Скрытый текст⬍

и уже уходя, за территорией, увидели поле отцветших одуванчиков, как же они выглядели все вместе, наверное, эпично

▼Скрытый текст⬍

еще столько же фото осталось, выложу позже, а то мой не самый новый ноут не выдержит

Отредактировано (2026-03-29 13:56:12)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

опять не помню название дерева

Не церцис? У него цветы похожего цвета и тоже из веток растут.

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

опять не помню название дерева

Вероятно волчье лыко?

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

е церцис? У него цветы похожего цвета и тоже из веток растут.

погуглила, и точно, церцис, цветы той формы и по стволу тоже ползут)

Вероятно волчье лыко?

сначала засомневалась - цвет один в один, но потом форму цветков-лепестков сравнила при увеличении - оказался церцис. к тому же у нас его в городе стали высаживать как декоративное дерево с красивым цветением, ядовитое бы в парках не стали наверное)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

подсчитывала средний вес за прошлую неделю

▼Скрытый текст⬍

и все же вспомнила ту страшную цифру субботнюю, но и с учетом нее на прошлой неделе было 74200 (на неделе перед было 74700), штош, я довольна, конечно
по калориям все то же, завтрак не меняется, хлеб 35 грамм и гриль 90. обед тоже - рис 160 и курица под 200 грамм, плюс салат и кефир, вечером что найду) но сейчас в основном суп, удобно. за 1400 не выхожу, или прямо рядом, или около ста калорий не добираю
Вес сегодня утром 73900, начинаем новую неделю )

немного ночной вишни

▼Скрытый текст⬍

павлонии насадили вот, раньше и не знали, что это за дерево такое

▼Скрытый текст⬍

деревья распускают пятерни

▼Скрытый текст⬍

ранний рваный вечер

▼Скрытый текст⬍

и немного сирени в дождливый день

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2026-03-31 21:36:16)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

Вторник 73900, среда 74200, сегодня 74850, все же минус 50 грамм со вторника 😂

▼Скрытый текст⬍

рацион пока не надоедает, другое дело, что я крупы вообще не особо люблю, но ем 5 дней в неделю. к фасоли вот хорошо отношусь, но тут она меня не любит) плюс горох и чечевица, мне очень норм, но потом живот надувается ужас(
думаю, что брать на следующую неделю к гречке, шашлык или печенку, и то, и другое сытное
я плохо держу голод, очень тяжело терпеть до времени еды, например, могу мелочевкой набрать намного больше нормы, хз, как бороться с этим, получается редко(

вторник - ужин суп и 50 грамм байтов, набрала 1300 примерно калорий,
среда - 200 грамм байтсов, калорий чуть больше, 1350 примерно, не взвесила курагу
сегодня пока непонятно, дочь вчера гремела кастрюлей с супом, наверное что-то осталось, кастрюля пока в холодильнике, но там и пол половника может быть. вся в меня 😂😂😂

два первых мака)

▼Скрытый текст⬍

и каштанова свеча
ну правда, неделю назад они листья как пальчики раскрывали, и уже свеча…

▼Скрытый текст⬍

ааа, резкость где блин(

Отредактировано (2026-04-02 12:00:26)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

в пятницу, субботу и сегодня вес слегка рухнул, да так и держится на 73 300, 50 грамм туда-сюда.

▼Скрытый текст⬍

особенно рада за субботу, потому что в пятницу (снова) слегонца переела. дочь принесла с работы два больших куска пирога, один с творогом, другой с вишней и яблоками, оба люблю безмерно, оба напробовалась аж до 1800 калорий. или даже 1900, рука считать устала  . но сегодня снова было 73300, так что выдохнула и собираюсь какабычно не превышать следующую неделю
куриный суп очень удобноый в плане калорий и сытости, грамм 25-30 хлеба к нему, грамм 400 супа и есть не хочется. потом чай зеленый, часа через полтора курага (это вечером) и нормально удерживаюсь от пожирания всего.
вот только стала замечать, что думаю о сладком постоянно, долго решалась хоть на что-то, в итоге купила мелкое безе. 350 калорий на 100 грамм, две или три штучки выходит 4-6 грамм, и сладость невероятная, и калорий немного, и в мозгах успокаивается жажда запретного
вчера набрала 1400 калорий, в основном байтсами, дочь принесла их уже после ужина, так что едва вписала, чтоб не перебрать. сопротивляться горячим я не смогла 
сегодня утром доела гриль 50 грамм и еще 50 байтсов съела, на обед половинку фаршированного говядиной кабачка (перепало с купленной дочкой еды), перекус кусок пирога на 75 грамм, на ужин планирую граммов 200 гриля без кожи. сейчас чуть больше 700 калорий, так что вроде вписываюсь, если не перемкнет 
рада, что считаю вес с понедельником вместе, а не только с воскресеньем, как-то успокаивает, что это не начинание с понедельника, а вот, со вторника, все серьезно! 

на работе нервов стало меньше. ну, или попривыкла. но все равно каждого обеспечивать работой напрягает. я привыкла спокойно заниматься своими делами и слушать книги онлайн, а теперь приходится быть в курсе дела, вникать, что есть, что в планах, какую работу кому дать, чтоб выход был лучше. мне это никогда не было надо, а тут пока решила не сливаться, может, расшевелюсь, а то реально замыкаюсь и все новости через две недели случайно узнаю 
из двоих новеньких прогресс у одного только, вторая вроде шустрая показалась, а уже больше месяца с одной скоростью сидит, с низкой, нельзя положиться, если заказ, например, срочный. но без них было бы намного хуже, так что и так радуюсь)

дома скопилось столько уборки, что глаза на лоб лезут. у нас балкон довольно большой и на нем и жить можно, как комнатка идет, но в последние два-три года мы его так запустили страшно. на полу и ремонтные дела, и пустые коробки, и краска, и пыль, и чемоданы, и старые пледы) как зайдешь, вздрогнешь, надо убирать и делать снова вид приличный, но пока времени не хватает. пока в комнате, на кухне, в коридоре убиралась, по субботе на участок. совсем не тороплюсь, попутно видео смотрю, в ноуте посижу, почитаю, с кошками поиграю, в магаз схожу - так и заканчиваю один объект, скажем 
и как же хорошо, что никто не может ущемиться этим, не подгоняет и глаза не закатывает) дочь рада, что не она, от мамы попало бы, конечно, но я сама себе буратино

вчера, кстати, на кухне убралась. купила электрическую эту щетку и с антижиром отмыла весь  кафель и шкафчик навесной рядом, у него стенка была в пятнах жира приклеенных, а теперь смотрю и не верю глазам - чисто) реально было намного проще, хоть щетка и крутится не особо быстро. ну и антижир воняет, страшенная химия, как люди им пользуются с закрытыми окнами, я не знаю (на ютубчике видела) пароочиститель пока не покупала, и так нормально вроде, второй, более запущенной кухни у меня нет, а в этой теперь чисто)

и немного фоток еще с прошлой недели, черешневый сад, какой это был кайф смотреть и фоткать во время легкого дождика 

▼Скрытый текст⬍

и чуть более розовое и не черешневое уже

▼Скрытый текст⬍

и красота у подъезда

▼Скрытый текст⬍

и ночное

▼Скрытый текст⬍

вот правда, одно и то же  , а глазам не надоедает, и потом дайбоже тоже буду так же фоткать и так же радоваться

Отредактировано (2026-04-05 16:22:25)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

понедельник заканчивается, понедельник взвешен, среднее за прошлую неделю подсчитано
и это 73 почти600, понизился вес за неделю, классно)

▼Скрытый текст⬍

в субботу купить брынзу не получилось по причине неохота стоять в очереди, так что опять на завтраки гриль без кожи 90 грамм, хлеб темный, по 177 калорий на сто грамм, 35 грамм, две ложки сахара и ложка сливок, как под копирку каждое утро, не надоело)
на обед приготовила картошку с грудкой, масла едва казанчик смазала, так что калорий вышло 95 примерно на сто грамм, в обед беру под 400 грамм, без хлеба, салат тоже не особо клетчаточный, помидор, редисок пара и грамм 40 перца болгарского. зеленого съела бы больше, но есть желтый только, так что слегка режу
на ужин спохватилась, вытащила банку селедки, а у нее срок годности завтра все, а там 300 грамм. пришлось суп 150 грамм, хлеб 25 и 100 грамм селедки съесть . завтра еще 100 грамм и послезавтра уже рискнуть? хотя не думаю, что испортится день в день, конечно, но и по сто грамм тоже не хочется есть, соленая уж очень
на полдник груша как обычно, вечером с чаем две курги, одно печенье сухое на 20 грамм и четыре безе на 10 грамм
за день получилось почти 1200, больше не хочется ничего, сладкого наелась 
вес сегодня утром спрыгнул на 73100

дочь разошлась и дома уже несколько дней стоят два офигенных букета, сирень и ромашки)

▼Скрытый текст⬍

небо с двух сторон вечером, смотрю на восток, потом на запад

▼Скрытый текст⬍

утренний ирис

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

тааак, вчера, во вторник, вес с утра был 73200, сегодня утром 73400, ало, што такое   

▼Скрытый текст⬍

вчера тоже съела 100 грамм селедки, так что буду считать, что воды набрала из-за второго соленого ужина. а еще вчера во второй половине дня пошел дождь, по дороге домой я подзамерзла и прямо мечтала о горячем шоколаде. ну и выцарапала себе возможность)
завтрак и обед как обычно, вчера и сегодня, около 240 и 470 соответственно,
ужин 100 грамм селедки, это 200 калорий, маааленький кусок хлеба на 55 калорий, и наконец кружка горячего шоколада 100 калорий и два сухих печенья 117. ааа, какой кайф было все это пить-есть под шум дождя, сидя в пледике)
уложилась в 1300 калорий

сегодня на ужин доела грудку с картошкой 280 грамм, 20 грамм черного хлеба, почти сто грамм квашеной капусты и курица гриль кусочек.
написала 90 грамм, но кусок был меньше. но жирнее. в магазине самой курицы гриль не было, а лежал один последний окорочок, его и купила. а он оказался и дороже гриля, и вкуснее из-за специй, так что кусочек кожи я с мясом сжевала. небольшой, хрустящий (не люблю жирные места), но из-за этого написала больше грамм. можно было бы поискать калории гриля с кожей, но было лень заморачиваться. так что примерно)
потом с чаем три кураги съела и очень очень близко подобралась к 1400 калорий. купила себе мороженое на перекус вечерком, но оно уже не никуда не вписалось, даже половинку не стала отрезать, так что подождет в морозилке свой час
от завтрашнего взвешивания чудес не жду 

собирала завтрак и обед на завтра. с завтраком все понятно, а вот обед...
купила пельмени с малым калоражем  , сварила, взвесила, пересчитала. на этот раз на сковороде жарить-высушивать сильно не стала (то есть не забыла их на огне), получилось на 100 грамм готовых пельменей 135 калорий. положила 250 грамм, салат из редиса, перца и помидоров плюс зелень, еще грамм 100 кефира завтра съем 2,5 жирности, это 57 калорий, пока к ужину насчитала под 700, посмотрим, как пойдет

пытаюсь читать фики с битвы, перешла к природным явлениям) вот это я не тороплюсь конечно
и немного зелени

трава

▼Скрытый текст⬍

с жучком)

немного скромненького

▼Скрытый текст⬍

и желтые цветы, как-то на фотке не особо, а в жизни такие яркие фонарики были)

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

поедание куличей началось сегодня... наела на 1800 калорий, но сейчас уже чувствую, что наелась и достаточно, очень надеюсь, что от жадности не наберусь печеного до ночи еще. сто грамм, сто грамм, еще сто грамм - и полетело незаметно 

▼Скрытый текст⬍

на обеды на неделе доела пельмени, на ужины то суп доела, то опять же пелмени, устала немного от них, все же не гриль)
вчера на ужин съела хлеб 25 грамм и килька в томате 100 грамм, потом с чаем грушу и курагу ела, удержалась в пределах 1400, но едва-едва
вес держится близко, от 73100 до 73400, ни скачков, ни обвалов не было

теперь на воскресенье надеюсь, вернее на себя. хотя будет сложно, люблю сладкое и печеное. сами мы ничего не пекли, но дочь купила два кулича, ну и вот что, надо будет их съесть, растянуть бы на неделю!

купила сегодня нежирную брынзу, так что завтраки на следующую неделю определены

куличи

▼Скрытый текст⬍

куча маков! цвет немного различается, видимо солнечный день и дождливый были, уже не помню точно

▼Скрытый текст⬍

не знаю, почему я на них так реагирую, но на каждый мак готова любоваться и фоткать. может, из детства воспоминание? но там в деревне маки были здоровенные, с коробочками, из которых мы высыпали на ладонь мак и ели его) помню эти милые коробочки с отверстиями сверху

каштаны действительно расцвели за пару дней пышно и красиво

▼Скрытый текст⬍

дождливый клен

▼Скрытый текст⬍

и сосна, настроение - всем фак 

Отредактировано (2026-04-11 18:07:38)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

штош, Пасха прошла, а куличи пришлось проводить из дома, а то я их каждый день старалась по кусочку есть, чтоб сильно не превышать, но уже самой надоело выходить за рамки дневного калоража. так что отдала дочери, чтоб она на работе доедала оставшиеся кусочки, там еще дня на три, если по 100-150 грамм есть
особо не превышала, примерно 1700-1800 было в воскресенье и понедельник, во вторник и среду уже по 1500-1550, так что вес все эти дни не поднимался. но и не падал, конечно

▼Скрытый текст⬍

среднее за прошлую неделю получилось 73200, очень мне понравилось) на этой неделе вторник 73200, среда 73100, сегодня снова 73200
на завтраки купила брынзу, так что каждый день один и тот же показатель:
хлеб 35 грамм - 61 калория,
сливки 5 грамм - 27,
сахар две ложки - 33
и брынза - 148, всего 269

повторяю снова и снова, чтобы самой запомнить, хочется как-то регулировать калории примерно, не взвешивая. запомнить, что ли, сколько что примерно выходит
обед на неделе:
гречка 150 грамм - 150 калорий
в понедельник-вторник-среду к ней докладывала по 110 грамм куриного шашлыка, считала калории как в прошлый раз, хотя этот шашлык был вообще не жирный, без прослоек, но калорий все равно писала побольше - 200 за 110 грамм,
помидор 150 грамм,
перец 60
и кефир 100 грамм,
так что обед примерно на 460 калорий выходил

вчера сделала грудку, тушеную с луком и томатом, решила быстренько приготовить, ага... сожгла все нафиг, хотя все время стояла рядом, так что добавила чеснок, чтоб пахло им, но ела все равно горьковатое  .
на 100 грамм получилось 150 калорий, общее обед сегодня 425

ужин
понедельник:
байтсы 200 грамм - 440 калорий,
плюсом кулич
и 300 грамм клубники

вторник, среда и сегодня немного селедки, немного говяжьего рулета. и кулич... кроме сегодняшнего вечера)
так что сегодня получилось 1250 калорий за день и пока больше есть не хочется. может безе еще парочку возьму, а то привыкла к сладкому по вечерам

погода то жарко, то дождливо, работы маловато, как план делать, если плана нет. сегодня кстати его дали, фиг мы успеем все, что написано, за две недели, снова зарплата не 100 процентов... отлично придумано, ага 

подсела на симс3 чегойто, такая милая история разыгралась между персонажами, теперь бы еще как-то ориджем написать глупеньким и милым) вот как наиграюсь, так время писать и появится
прочитала книгу Единая теория всего, так прикольно описан Союз, и детектив в духе времени, и расследование прямо реальное, потом пошла фантастика, переплетение с библейскими темами, проблема выбора каждого человека, высшие силы в соревновательном ключе) все мне понравилось, даже затянутость и дофига слов, но вот конец.... типа а как? зачем? почему так? и это последних пару абзацев. подумаю еще завтра, может что накипит и захочется написать, пока кажется, что вторая и третья трети в духе Лукьяненко, ну, немного

ну и подборка. просто зелень

▼Скрытый текст⬍

вишня уже, я в шоке)

два разных, но абсолютно одинаковых окопника, один в тени, другой не очень, вот и вся разница, но пусть будут оба

▼Скрытый текст⬍

какой-то бесстыдный ирис, янезнаю, почти "доктор, откуда у вас такие картинки" 

▼Скрытый текст⬍

белые под солнцем прямо светятся

вчерашний дождливый шиповник

▼Скрытый текст⬍

и напоследок клубника и шашлык

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2026-04-16 19:53:49)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

о еде

▼Скрытый текст⬍

в пятницу сделала себе читмил, хотя после пасхи можно было бы и пропустить, но как-то не пропустилось. в субботу я забыла взвеситься, то есть вспомнила, но сразу не пошла и как-то очень удобно после почти 2х тыщ калорий накануне забыла, ага
правда есть оправдание - было ужасно холодно, в квартире вообще дубак, я оделась во все, обулась во все, и все равно аж тряслась за ноутом. поэтому примерно часов в 10 пошла и заварила себе лапшу, и это еще раньше я съела печенье, много, а после погрызла орешки, а орешки такие калорийные, ужас(
но я словно со стороны наблюдала, как часть меня пихает все это в себя невзирая на объетость. очень радует, вот просто очень очень, что в субботу я остановилась и набрала под 1400 калорий всего, вполне нормально.

в субботу завтракала как обычно брынзой, на обед мне перепало грамм 150 пюре из обедов дочери из доставки, к нему добавила селедки 50 грамм и 100 грамм говяжьего рулета. получилось на чуть меньше 400 калорий, плюсом совсем немного хлеба
на ужин купила гриль, кожу выбросила, съела 150 грамм и 25 грамм хлеба, плюс 2 ложки сахара в чай. до 250 калорий не дошло даже
зато перекусами оторвалась немного, но все в пределах разрешенных калорий. мороженое на 160 калорий, курага на 70, тыквенные семечки на 100, клубника... блин, я целый день вкусняшки жевала, что ли 
общий калораж за субботу 1422

воскресенье. завтрак тот же, но с грилем, 90 грамм, хлеб 35, 2 ложки сахара и одна сливок, 270 калорий
обед. капустный салат из готовых обедов потушила с каплей томата, 100 грамм положила, но половину не доела, невкусно сделала), доела полуфабрикат котлету на 120 грамм, под 300 калорий, селедка 40 грамм, немного хлеба, вышло 450 калорий
на ужин взяла 150 грамм гречки вареной на воде со специями и 150 грамм подливы с куриной грудкой, под 400
так что за день получилось 1350

сегодня на завтрак то же и там же, гриль, хлеб, сахар, сливки на 238
обед гречка и подлива по 150 грамм, помидор и перец на 436
ужин вареная картошка 230 грамм на 188 калорий, к ней 7 грамм сливочного масла, и это капля вообще незаметная), на 50 калорий, говяжий рулет под 70 грамм, всего не дошло до 350 калорий
зато перекус... мороженое на 160
общее за день пока 1264, но думаю на 100 калорий можно больше считать - ходила и несколько раз тыквенные семечки жевала
а, еще квашеную капусту ела, и вчера тоже, но ее я вообще не считаю, ну плюс 15 калорий, лень связываться

средний вес за прошлую неделю 72950, небольшой минус, хорошо

▼Скрытый текст⬍

на работе аж смешно... сквозь слезы. пока все дорожает, новые правила и система наказаний привела к понижению зарплаты... мда

за много лет - примерно три - впервые зацвел(о) женское счастье, мы в шоке, но давай, чо бы нет

и просто зеленые кусты пионов, никакие еще не пионы, но я их жду, люблю пионы очень

▼Скрытый текст⬍

расцвела прошлогодняя герань. обычно я покупаю цветущую, она отцветает и гибнет, на следующий год беру новую, а эта как-то выжила, раскустилась и дала два пока еще цветоноса, надо же

▼Скрытый текст⬍

и небо с облаком

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

средний вес за прошлую неделю 73000...

▼Скрытый текст⬍

прибавился вес, да, писят грамм плюсом)и я даже знаю, почему. вторник оказался еще одним читмилом, таксказать, я не хотела, но когда в доме появляются куличи (появлялись, до следующего года, да), я не могла остановиться, пока они не заканчивались. во вторник получился почти срыв, потому что кто-то внутри ненавязчиво пискал, про давай отложим, но я все равно все съела...
и вообще неделя была из тех в месяце, которые проходят в поднятым весом, но все было как-то в пределах нормы, 73100 самый большой вес увидела - обошлось без заметных отеков. ну и самый низкий был 72900.
и тут я задумалась. этот вес у меня вроде Рубикона, который я не могу перейти уже года три или четыре как. дохожу до 72900 и останавливаюсь, потом начинаю набирать( и тут тоже по тому же месту( и помнится, что дней 10 назад я видела 72600, но это уже как в тумане и не помню 
надо как-то серьезнее и строже быть, а то с сезоном клубники я понемногу, но перебираю калораж почти каждый день

и по дням писать эту неделю уже не буду, хотя надо было бы, чтоб увидеть еще раз, как я превышаю и поэтому вес стоит пока.
сегодня вот на ужин опять байтсы кфс 200 грамм, клубника и почти 100 грамм шоколада. какой же он калорийный, ужас) и вкусный, зараза)

смотрю на следующую неделю с надеждой, что смогу себя сдерживать и не вылезать за границы калорий. на завтрак то же, что и всегда - хлеб, гриль, сахар и сливки в кофе, почти 260 калорий. пока гриль идет нормально, на прошлой неделе как-то на завтрак заменила на два вареных яйца и ждать обеда было не так легко, как обычно. много белка хорошая тема.

настроения на работу

▼Скрытый текст⬍

маловато. в общем, я сама согласилась, что с новыми подсчетами зарплата будет зависеть от числа рабочих дней, но блин, раньше мои субботы оплачивались, сейчас нет. справедливо? нифига, я со своими знаниями и умениями буду получать так же, как и неумеха, которой пофиг( чувствую наеб бгг

пионы, что я ждала, оборвали. я видела только набухшие бутоны, потом бац - и нет пионов(
зато такие анютины глазки замечательные увидела! это было свежее утро, и зелень просто сияла, когда солнечные лучи пронзали листья и цветы, все вокруг просто светились. офигенно было)

▼Скрытый текст⬍

просто зеленые кроны на фоне синего неба, ничего особенного

▼Скрытый текст⬍

небо после дождя, ближе к закату

▼Скрытый текст⬍

и белый шиповник

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2026-04-27 20:26:11)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

неделя ( со вторника) началась

▼Скрытый текст⬍

с 72600, такой вес продержался три дня, после чего снизился до 72300 и держался еще два. сегодня я до завтрака взвеситься забыла, а после него уже было бы сплошное разочарование, так что не стала рисковать 

по еде ничего нового сказать не могу, завтраки как под копирку - всю неделю ела гриль на хлебе и на следующей будет то же самое, брынзу в субботу не купила, а ничего лучше и сытнее, чем гриль, не знаю. все примерно на 250 калорий каждый день

обеды тоже были похожи, три или четыре дня ела свои самолично сделанные котлетки из грудки и сердечек примерно 3 к 1, плюс кусок хлеба, одно яйцо и две ложки муки. жарила на почти сухой сковороде с добавлением воды и под крышкой. получилось, конечно, не так вкусно, как на масле, но зато калораж вышел приятный, чуть больше 140 кажется калорий, считала, округлив до 150. посчитала быстренько, и не записала ничего( а могла бы сохранить и в следующий раз не пришлось бы снова все считать( вот что значит приготовила и сбежала с облегчением)
с учетом салата и кефира обеды выходили вокруг 500-550 калорий.

на ужин калории крутились вокруг 2590-300 калорий, ела то гриль, то яйца, то кильку, то селедку с хлебом.

перекус опять же груша и клубника, так что калории каждый день очень близко подходили к 1400, не было, чтоб остановилась на 1200, обязательно догоняла калории. но нормально, перебрала только сегодня, плюсом к клубнике пошло еще мороженое и сейчас вот лосось холодного копчения прямо можно было и не есть, но уж ладно, это считай читмил) завтра посмотрим, как вес себя поведет)

хорошо прошла неделя по еде

▼Скрытый текст⬍

и по работе хорошие новости для меня. с учетом изменений оказалось, что так навскидку ничего не понятно и зарплата моя еще не вся выплачена, оказалось, что часть еще задерживают, и понижения зарплаты не было, как хорошо! способ узнавать важные вещи словами через рот оказался рабочим 

в субботу купили обои в коридор и самоклейку в ванную. до сих пор не уверена, что это мое решение верное, но захотела попробовать приклеить, но не отдельные панели, а сплошной большой лист. купили грунтовку подходящую и затирку, но все еще не уверена, могу и переиграть после того, как удалим старую краску. не хочется штукатурить все это, я ванную уже два раза так делала многа лет назад) в очередной вот захотелось пойти простым путем, но пока сомневаюсь

весна идет к лету

немного голубой ели)

▼Скрытый текст⬍

"На изображении показано дерево Катальпа (вероятно, катальпа бигнониевидная или прекрасная)."(с) офигенное название)

▼Скрытый текст⬍

 
очень плохой снимок букета, что-то я хз, что было со светом, я долго прицеливалась, но все такое в пастельной дымке я просто не знаю, как получилось

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2026-05-03 21:10:31)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

средний вес за неделю - 72500

▼Скрытый текст⬍

все же вчера после публикации поста я еще поела и, конечно, перебрала калорий, вес сегодня с утра был 72700, самый большой за неделю. но что поделать, как раз дотушилось мясо с картошкой, и я не смогла устоять. .
сегодня завтрак по схеме. на обед помидор-перец-кефир как обычно и 250 грамм картошки. тушеным мясом все же это язык назвать не поворачивается, слишком мало мяса  всего на 280 примерно калорий. и снова потому, что масло я почти не наливаю, так, сбрызну для гладкости. масло самая калорийная вещь вообще, все можно им испортить... не вкус, конечно)
на ужин разморозила покупной курник на 140 грамм, долго смотрела в гугел, пыталась прикинуть, сколько он может быть калорий. разброс от 170 до 350. ну, покупной явно без сливочного масла, тесто вообще я хз, так что не понимаю, как считать. запрос же куриный пирог выдает вообще прекрасные 120 - 160 калорий на 100 грамм.... и вот как тут быть? посчитала по 200, ну а что делать... или по 250?..
плюсом селедка 35 грамм и хлеб 30.
на перекус груша и добила клубнику 150 грамм.
общее сегодня пока 1280, хмхм, печеньки же еще были, 30 грамм, плюсуем сто калорий

слушала много книг, но не очень внимательно, как-то интересных, чтоб прямо захватило, не попадалось. понравились детективы американского автора, его цикл об англичанине, который любил раскрывать преступления. ладно сами дела, но как он уловил и показал погоду, улицы и комнаты, в которых герой с друзьями сидит, расследует, пыхтит и раскрывает - читать одно удовольствие. без подробностей, но хочется поежиться от сквозняков)

прочитала последнюю книгу Пелевина

▼Скрытый текст⬍

, Возвращение Синей Бороды. думала, что буду, кхмкхм, долго думать, но забыла моментально. влетел в последний вагон дела Эбштейна, обыграл как-то неубедительно, я хз, я не особо умная и дофига всего не улавливаю, но даже не бесило ничего. Вот в горе Фудзи помню меня бомбануло, бгг, и в цикле про мозги в банках эти нейродубинки прямо заставили меня сначала покипеть, а потом задуматься. а тут пустота. да, люди-ублюди есть, и то, что современные отправлялись в прошлое, чтобы насиловать и убивать без наказания, не удивило. больше идей не уловила. а побесила (не)множко вторая часть, Пирамида Авраама. но и тут не могу быть уверена, что поняла все правильно... он пишет, что без веры вся твоя самоактуализация подобна сексу с ослицей?.. то есть для тех, других, человек без веры выглядит вот так? трудно быть тупой карочи БГГ

Тим Пауэрс. Сторож брата моего

▼Скрытый текст⬍

.... вот просто схода меня терзает один, но большой вопрос - нафига там сестры Бронте??? что это дает? почему они? какие предпосылки? как их творчество повлияло? или события в романе повлияли на творчество? в конце один герой говорит Эмили, что уловил в ее Хитклифе черты древнего языческого демона валлийца, против которого они боролись.. да нифига не было в этом валлийце нчерт Хитклифа. сама Эмили на него никак не реагировала, так с чего бы ей потом писать о разрушительной страсти Хитклифа и какеетам героини Грозового перевала?.. в общем впечатление отравили мысли, что автор просто вставил сестер в сюжет, чтоб книгу заметили, больше низачем. нет там ни характеров, ничего. и история с языческим демоном этим, тут же христианство, тут же римская Минерва, оборотни, привидения, из пальцев выращивают голову, божественные молнии жахают по оборотням, 150 лет пролежавшим под плитами церкви. Ну, замес кажется крутым)) на деле Эмили с собакой три четверти книги ходит по пустошам и ничему не удивляется 

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

вторник, среда и четверг

▼Скрытый текст⬍

обошлись без превышений, хотя... кажется, четверг стоит исключить - сегодня калорий больше на 100-150э подвел завтрак) вместо бутера с грилем сделала запеканку из творога с яйцом, но пока болтала с дочерью сыпанула сахара примерно две столовые ложки, так что калораж пересчитывать не стала, но на завтрак вместо 2х чайных ложек сахара написала 3, хотя сама запеканка не сильно калорийнее, чем гриль без кожи.
два дня, вернее вечера, ела клубнику, прямо по полкило, пока влезало) сорт какой-то, называют корейская клубника, много сладких ягод, так что обычную я много не ем, кисловато для меня, а тут на радостях ухомячилась

три подряд дня на обед брала пельмени, снова те самые, еще и подсушила, ужас какой-то получился  , но ничего, с салатом и кефиром нормально, хотя до ужина как-то сложнее добраться немного, голод ощущается к семи часам. по 250 грамм, плюс салат получалось 550 - 570 калорий

на ужин пару дней ела бутерброды с лососем холодного копчения, а потом клубника!)
сегодня ужинала грилем, купила свежий и, пока разбирала и выбрасывала кожу, кое-чего съела 170 грамм, но, каюсь, прихватила и кожу немного... не могу и не буду себя ругать, но надо как-то в следующий раз не поддаваться, брать, что ли, в невкусном месте?))

вес в эти дни: 72400, 72300 и сегодня 72100

смотрю на себя и не понимаю, откуда что уходит. в бедрах минус полтора сантиметра, но особо не видно. талию мерять бесполезно, там три сантиметра гуляют в течении дня только так. грудь тоже почему-то все время разная, почти два см разница, видимо криво меряю по бугоркам и впадинкам от резинок лифчика.
хотя стала слышать иногда очень смешной звук - когда дома хожу быстро и расхлябанно, то ляжки не трутся, а хлопают друг об друга  , такие вот аплодисменты) стараюсь на работе и на улице так резко не ходить и не поворачивать)
кстати можно было ляжки и измерять... на выходных, если не забуду, запишу показания сантиметра

прослушала сегодня Вешние воды Тургенева.

▼Скрытый текст⬍

в первый, кстати, раз, и так меня герой развлек сначала, а в конце побесил.
в общем, молодой человек по фамилии Санин получил тысячу рублей, и перед началом службы решил эти деньги прожить в европе. по дороге домой остановился во Франкфурте, познакомился с девушкой Джеммой и ее семьей, влюбился, показал себя благородным человеком, признался в любви и просил руки Джеммы. тут же решил продать имение, встретился со старым приятелем и поехал в другой город, чтобы переговорить с его деловой женой. разговоры закончились знамо чем, и Санин просто не вернулся к Джемме, а в качестве раба поехал с Марьей Полозовой и ее мужем в Париж.
такой странный герой получился - прекрасно себя повел, когда Джемму оскорбили, был вызван на дуэль, стойко вел себя там, как человек сильной воли, потом признался в чувствах Джемме и тут же просил ее руки. ну не скажешь, что он за два дня пал перед Марьей Николаевной, которая с мужем своим поспорила, что соблазнит его за два дня. и так этот несчастный девственник впечатлился прекрасной, хищной, умной, красивой, бесстыдной и решительной женщиной, что и в первый день думал о ней, а во второй без вяк-пяк взял, что дали, и поехал за ней, надев железное кольцо, как и другие ее поклонники.
в этом месте посмеялась, такая претензия, клеймение такое) ну и расстроилась, конечно. наверное, эти бурные первые чувства были не такими и крепкими, раз пали за два дня, и думаю, что, возможно, во времена табу и ограничений было трудно устоять перед прямой атакой, когда сексуальность бьет по голове и телу. хотя... что я знаю о мужской психологии, много ли откажется, когда раскрасневшаяся, горячая, безбашенная, красивая и откровенно сексуальная женщина атакуэ
а взбесил меня конец повести. Санин через 30 лет ищет Джемму, находит в Америке, пара писем, он видит ее дочь - такую же красивую, как Джемма, молодую и свежую, и собирается в Америку. не было в повести слов о том, к кому он едет вообще, вроде Джемма ващет замужем, так и представляю, как припирается к ней на порог, вспоминает прошлое, извиняется, а потом западает на ее дочь и в нем пробуждается любовь к молодой красотке( вот такое мое кудахтанье
а в рецензиях пишут, что Мария Полозова списана с Полины Виардо, за которой сам Тургенев ходил всю жизнь. ну, ясно дело, не устоять было Санину

и снова Катальпа. пахнет сладко-сладко, идешь под деревьями, плывешь в аромате, а белые цветы падают на тебя и на зеленую траву

▼Скрытый текст⬍

возле работы созрел тутовник, такой дичок, размер ягод маленький, но их то я и люблю)

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

в пятницу и в субботу

▼Скрытый текст⬍

держалась в рамках 1400 калорий, в воскресенье вылезла, конечно. обязательный мой еженедельный читмилл. сколько бы я не переела, в следующие дни я дефицит не восполняю, не урезаю специально ежедневный калораж, как есть, сколько наела, столько и остается.
из вкусного в пятницу на ужин заварила биг бон, прямо прокипятила в ковшике и разбила туда яйцо, очень люблю, яйцо смягчает химический вкус, номном.
в субботу заказали шашлык, в основном куриный, но еще взяли по одному из грибов, пюре, баранины и рыбки. наелись, в общем)
в воскресенье доедали шашлык, но калорий я перебрала на сушеном манго и мармеладе.

вес с пятницы по понедельник - 71900, 71800, 72200, 72200
средний за неделю 72130 

вторник и среда по плану, сегодня перекалораж на 40 калорий примерно - не смогла отрезать половину мороженого, сожрала, запивая зеленым чаем, все! вес в эти два дня 72100 и 71900, держимся)

дождливый гранат

роза

▼Скрытый текст⬍

дерево низким зонтом

▼Скрытый текст⬍

ну и начался сезон роз, пока просто, что нашла по дороге, но в воскресенье ходила старой дорогой по магазинам, тот самый куст снова зацвел, и снова на нем розы разных оттенков, но эти фотки позже, сегодня пока уберу с телефона простые

▼Скрытый текст⬍

а здесь внутри два жучка копошились копошились, не стала им мешать, только компромат завела)

клумбовые, Целозия перистая

▼Скрытый текст⬍

Дюшенея индийская, так аппетитно выглядит, но только для красоты

▼Скрытый текст⬍

как странно телефон перестраивает цвет, в одном месте фоткала, а результат такой разный

Отредактировано (2026-05-20 06:04:46)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

ох, не знаю, как буду считать среднее за неделю, потому что два дня уже потерялось, в пятницу, субботу и в воскресенье не взвешивалась, в пятницу и субботу не до этого было, а сегодня забыла, а после завтрака только плакать, если взвесишься))
потенциально (очень) сквичное про зубной

▼Скрытый текст⬍

волей генетики зубы у меня плохие, чисть не чисть, так что четыре зуба снизу (не в середине, а чуть левее бгг) были у меня закрыты металл-керамическими коронками. по глупости моей сплошным мостом. кто ж знал, блд, что зацементированные каналы могут от времени как-то расцементироваться, а потом и воспалиться.
в среду к ночи под корнями с заходом на подбородок появилась чувствительность, в четверг на работе она развилась до того, что после работы я уже приняла обезбол, часов в восемь. полоскание соленым не помогло, через восемь часов, в четыре утра, проснулась от боли, приняла обезбол еще, утром записалась к врачу к 11. и, в общем, надо было мост этот снимать... ебаныйврот.
укол при воспалении до конца не помогает, такая вот херня. металлкерамика пиздос толстая. цемент был охренеть какой крепкий. то есть выламывал мне мост врач в четыре приема. когда отошел укол, все поврежденные распиливанием и снятием моста десны охренели. расшатанные четыре корня охренели. воспаление вот разве что перестало так остро болеть, зашибись плюс конечно.
и так как сохранить этот зуб несчастный хочется, хожу сейчас, принимаю антибиотик и полощу зуб соленым, причмокивая) говорить до сих пор спокойно об этом не могу, аштрисет блядь. в обед сегодня приняла снова обезбол, десны все еще очень болезненные, повреждения еще не зажили. игла попала в какой-то нерв, дало в губу, теперь то место чутвствительное, задеваю остатки воспаления на подбородке, чувствуется в губе (блд)
к врачу завтра вечером, но мне кажется, что воспаление до конца еще не пройдет, рановато закрывать канал. ладно, посмотрим...
но коронки теперь, вне зависимости от того, сохраню этот зуб или нет, только раздельные. и как я не сообразила, что зуб без нерва может такую херню преподнести

так что если завтра не забуду взвеситься, среднее будет за пять дней. калораж тоже не считала, на глаз видно было, что перебора не было, но еда, от которой не больно, не такая уж малокалорийная, например печенье с джемом и чаем, они же хорошо в чае размокают 
ну и немного фоток, до буйства цветов пока не добралась, но есть немножко

солнце, конечно, агрессивное, слишком резкое все, грубое, но облаков не наблюдалось

▼Скрытый текст⬍

вишня торопится

▼Скрытый текст⬍

маленькая Дейция

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2026-05-17 20:27:48)

Анон

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

давно не писала, все в себе крутила, да и сил не было остановиться... жрать 

▼Скрытый текст⬍

я вообще не стрессоустойчивая, меня из колеи выбить легче легкого, так что зубы мои с этим хорошо справились. мост мой стоял впереди, так что сейчас, пока коронки делают, я шепелявлю, присвистываю, кушать неприятно и больно, когда пища при жевании давит на десна между выпиленными зубами, губа изнутри царапается постоянно, так что настроение особенно в начале истории было не айс. пока десна заживали, я ела вообще сплошные печеньки, потому что пюре соленое, а десна щипало. сейчас-то уже попустило, так что с печенек я.. нет, особо не слезла. очень я собой недовольна, потому что я при подсчете калорий не давила себя, и мороженое ела, и печенье и безе, а тут на тебе( типа у меня стресс, говорить неудобно, в маске хожу, все на меня косятся, когда я шепеляво что-то говорю, надо же себя пожалеть.
дожалелась до 72500 опять, хорошо хоть не еще больше, все же мозги еще не совсем отшибло. ну и на опыте увидела, что без подсчета калорий я толстею, все же за два месяца пищевые привычки не сформировались, постоянно надо себя контролировать, мой путь - это жесткий подсчет, как бы мне это ни надоедало.
коронки возможно будут завтра, на это и надеюсь!! но не факт

а так сегодня купила абрикосы, мягкие, какая радость. от черешни плачу - больно есть 
завтра еще считать не буду, мне очень нравилось считать не с понедельника, а со вторника, вот этим завтра, пока буду планировать завтрак и обед на работу, и займусь

ремонт дома стоит( дочь скоро уезжает, так что стоять он будет еще долго, разве что я совсем понемногу буду что-то делать, стены блин готовить надо, но отодрать краску сложно даже с нагревом( очень надеялась на дочь, но наверное все же придется нанять кого-то.
прикольная разница между поколениями, у нас денег не было, так что я сама делала ремонт, мама могла сказать строго, и я не бросала ничего на полпути, сейчас же другое. мне пофиг, я не говорю строго, не рвкаю, дочь забивает, я забиваю... живем с ободранными на половину стенами уже дооолго) но блин, не жалею, рявкать желания тоже нет. пока 

ну, небо

снова кошки)

▼Скрытый текст⬍

зелень и цветы, снова те розочки, и вроде уже не притягивают так взгляд, насмотрелась уже, но буйство их цветения очень меня привлекает)

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2026-05-31 19:19:52)