Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

Анон · 2026-01-01 10:13:55

в нашу снова растаявшую зиму вчера ворвался небольшой снегопад, и я на радостях тут же поехала в центр города погулять под снежком между наряженных елок. да-да... ну, доехала я очень приятно, под снежком, крупные мокрые хлопья шлепались на дорогу и на стекло машины, было прикольно. зато стоило мне приехать, как все это роскошество превратилось в мелкий дождь) и погуляла я 15 минут, сделала по площади круг почета, улыбнулась фотографу с застрявшим в зубах творогом (у меня застрявшем, люблю поесть бгг), сделала пару фоток и поехала домой.
ну а вообще прикольно, что я так носилась за новогодним настроением) вон и в субботу без снега, но искала и хоть несколько фоточек сделала в огоньками
порезала пару салатов и новый год встретила на диванчике с фичком, и даже не особо интересным, ээх. надеюсь на остальных фиках в новом году это не отразится)
а дочери дома не было, ттт
тут снова остатки букета. давно не покупали таких стойких и больших роз, красота

▼Скрытый текст⬍

тут вечерняя прогулка

▼Скрытый текст⬍

а здесь вчерашняя предновогодняя красота)

▼Скрытый текст⬍

и цветы под снегом, даже идеи нет, как они называются

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2026-02-02 06:44:25

январь закончился внезапно) много мы на каникулах не отдыхали, меньше недели, так что потом работа работа.
надо разгрузить телефон от фоток, хз почему, но большое их количество мне не нравится. почти весь месяц нечего было запечатлевать, а ближе к концу пошли холода и снежок. выпадет дня на три, растает и снова выпадает. а рука-то пофоткать так и тянется)
но пока немного, вот кошка например, ну разве можно было пройти мимо такой красоты? и фоток была куча, насилу оставила три, со слезами удаляла неудачные, но тоже яркие

▼Скрытый текст⬍

наслаждаюсь низким рейтингом на битве... ну как наслаждаюсь. читаю, но что-то мне ничего особо не нравится. наверное, есть интересные работы, вот по ссылкам походила из треда, но фандомы не мои, так что особо не восторгалась. правда зашел фик о Елене Троянской, но только Пенелопе Троянской, кажется, у неглектед

▼Скрытый текст⬍

читала люшеней, думала, что меня очень порадует этот пейринг из Системы, но фик понравился только один, где Бинхе перенес сознание Цинге в котищу с крыльями. а остальное нет, не особо. переводные смысла нет сюжет обусждать, хотя как раз там побухтела немного, странный выбор реакций героев на происходящее

у Марвела пейринг Зимнего мне тоже ни с кем не зашел, разве что маленький фик про то, как Брок с командой удирают на джете и берут с собой обнуленного Зимнего. было трогательно

у Макса Фрая пара фиков понравилась, про кодекс старого ордена, вмешивающегося в личную жизнь героев, и про привидений, которых увидел Шурф в Темном мире или где-то там. еще один фик написан хорошо и увлекательно, но там Макс настолько не в курсе своих скрытых желаний, так удивляется, что, оказывается, хочет быть с Шурфом, что я слегонца недоумилась, где тут пейринг? где отношения? 😅

у нарутов смотрела только какаиру, про миссию понравилось, и притяжение, и эта возможность погибнуть от рук своих, если враги догонят и надо будет скрыть информацию

гоупов прочитала всех, просто всех) и почти все понравились, если что и было не по мне, так оно забылось за хорошими фиками. и аушки зашли, с пекарней очень теплая, кофешопАУшка приятная и с экшеном, правда не понла, с чего Гоцст быканул на то, что Джонни о нем узнал. быканул и не пришел больше... тааак, вот это не особо понравилось, не люблю, когда не могу себе обосновать поступки. но общее впечатление огнище)

по гарепотеру пролистнула, пейринги не мои, надо еще посмотреть и драрри, и снейпа, и когтевран
в ретро дживсо-вустеры меня ждут)
лотосовый терем вот надо посмотреть, магреализм всякий, ксено и тэдэээ

больше пока сказать нечего, половина не впечатлила, вторую я еще не прочитала

Анон · 2026-02-03 11:12:26

немного небольшой красивости, ну как было не остановиться)

в воскресенье ездили с дочерью в конный двор, она каталась, а я любовалась) фоткала детей издалека, крутые девчонки, галопом скакали только так! у одной конь еще и ногами задними взбрыкивал, ох как она покрикивала. думаю, парня своего будет в рукавицах держать 😅😅😅

Анон · 2026-02-10 11:12:52

совершенно не могу воспринимать фанфики, если натыкаюсь на такое: у него был мужской крепкий запах и (имярек) внезапно повело от возбуждения есессно...
дело такое, что мужчины с крепким мужским запахом (естественным, мдя) мне встречаются, и довольно часто. специфика работы штоле... вот так не повезло, хехе, потому что этот самый запах скорее подходит под слова из Хозяйки Медной горы. "... и скажи приказчику, козлу душнОму, что ему хода в гору нет..."
цитата, конечно, не верная, но слово то самое. я хз откуда это берется, почему, как, но иногда просто жуть берет, когда чувствую этот запах... поэтому каким бы ни было настроение при прочтении даже отп, здорово на этом мужском запахе спотыкаюсь. пипец печально, что у меня именно такой вот опыт в естественной парфюмерии 😂, а одного из моих любимых героев ужасно любят вот так описывать. душевно страдаю)))

на работе у нас семь пятниц на неделе с организацией и производства, и с рассчетами. пытаемся перейти на новый метод, который хорошо забытый старый - то считают кипиай, то вводят сдельную систему. оклад начальство не устраивает, потому что... ну правда, много новеньких и они реально - солдат спит служба идет. а мы теперь страдай 😂.
весь мой предыдущий опыт говорит о том, что оклад самое лучшее, но это не лучшее для начальства, ясно понятно)
стараюсь не переживать, посмотрим, чо как, еще мало ли, как все изменится. мне, конечно, если не оклад, то лучше сдельная, а не кипиай, там ответственность коллективная, а я чаще в субботу не работаю, могут возникнуть вопросики, и тогда придется раньше приходить, позже уходить, а это тоже не так и весело, если учесть, что дорога утром больше часа, вечером полтора часа...
ладно, увидим

начальник наш новый не лютует особо больше, дает нам много свободы. если раньше говорил, что каждый делает только то, что он сказал, сейчас начал делегировать распределение работы. вопрос: то ли ему стало пофиг, то ли убедился, что мы умнички и сами знаем 😅

ну и выложу на этот раз цветочки, и на день рождения дочери букеты, и просто так покупали. сейчас дома тоже стоит один, но фоткать не буду, неудачный купила, тупанула просто жесть, как в тумане расплатилась, вышла... и стою смотрю на ромашки и вялые герберы как дура... и что было в голове

все такое нежное)

▼Скрытый текст⬍

тюльпаны)

▼Скрытый текст⬍

и розы, ахах, как они пахли!

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2026-02-12 11:19:32

пока не кончилась зима надо бы довыложить все снежные фоточки, а то у нас третий день дождь и снега наверняка уже не будет. кругом мокротень и вроде бы унынние, земля да голые ветки, а мне очень нравится. и воздух такой свежий, и шум этот, и даже то, что хожу я ужасно, все ноги сзади забрызганы по самое ёхохо и вечные чистки, но все равно внутри ощущение, что что-то чудесное происходит, хз почему)
всегда любила дождь, а особенно легко его любить там, где он не слишком часто идет 😂. помнится мне - на Урале я быстренько полюбила солнышко, потому что дождя и облаков был явный такой перебор)

но пока что-то хостинг тормозит, или это тырнет тормозит у меня сегодня - даже на страничке не могу загруженные фотки посмотреть, да и загрузить нелегко, так что пока только небо.
люблю его фоткать, особенно с облаками) у нас это явление не такое и частое, поэтому каждый раз ловлю и радуюсь, Урал-то уже далеко

закатное

▼Скрытый текст⬍

коряга дорогая)

▼Скрытый текст⬍

мелочь на синеве)

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2026-02-15 19:35:29

совершенно неожиданно офигела от нового альбома Моргенштерна... и открыла-то так, для галочки - имя известное, и история сложная у парня, а когда послушала песни оторваться не смогла. и слова простые, и манера такая, ироничная, но чувствуется, что не просто так написал. ну, или мне показалось, но кажется все же нет. буду слушать еще не раз. Солевой лайв
https://www.youtube.com/watch?v=Cdvu4rN … rt_radio=1

Анон · 2026-02-16 14:40:32

дождалась высокий рейтинг на битве, очень хочется чего-то хорошего и горячего почитать) сама я один миник и один драббл написала и закинула через забор в разные команды. вот так и бывает, когда главная любовь вроде как отпускает, и что делать куда бечь

▼Скрытый текст⬍

люблю Брока в Марвел, лучше бы с Баки, но и тройничок норм, со Стивом вдвоем Брок не так заходит, но пойдет, читаю, но что-то в этой выкладке Брок какой-то... слишком уж сияющий. все знает, понимает, без него суперы тыкаются мокрыми носами и ничегошеньки нормально сделать и решить не могут. а вот он да, он папка. уж насколько люблю заразу, но это по мне перебор(

все еще триггерят фики, где Зимнего трахают в гидре, но это мое личное "неверю", так что пофиг, а вот как Брок сам делает Зимнему приятно, сосет и старается порадовать, это мне заходит, так что миник Повторить очень хорошо пошел)
фик про замерзшего Баки так здорово описывает симптомы и чувства замерзшего, мое почтение! Перепады давления, супер
и фик Гирлянда понравился, такая жизненная закупка в магазине и Баки-котик в гирлянде))
еще пару фиков не дочитала, посмотрим, как зайдут
... вот читаю тройничок и сногва Брок сияет аки солнышко, Баки страдает, и Стив дуб дубом 😅 без названий, все в выкладке Марвел
ээх, люблю этот кактус))

Руку и сердце, Питер Паркер и Дэдпул, Питер не паучок, он работает в морге и где еще ему встретить Дэдпула, как не там) небольшой диссонанс, что Дэдпул неубиваемый, а Питер просто парень с "оленьими глазами" и невероятной лояльностью к... психу, как еще сказать. поэтому немного было некомфортно, но люблю эту пару, так что понравилось все равно

понравился фик по Блич, миник Пустой
Ичиго и Гриммджо, пустота, сожаления и минет на ночном балконе, прямо тронуло, хотя Гориммджо мудила, но тут из песни слов не выкинешь

еще поняла, что омегаверс бесит меня все больше и больше( а жаль

ну и цветы, хотя цены блин на праздник охренеть какие! зато красиво то как 😍

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2026-02-18 16:22:52

немного о прочитанном на битве, жаль, нет времени читать много, зато книг слушаю немало на работе, позже напишу - закончила здоровый такой цикл, чуть старый, но я его еще не читала

▼Скрытый текст⬍

прочитала фик Лавкрафтов по Гейману. не знаю, чем-то мне нравится его вселенная, вывернутая наизнанку, ну и кхм любовь мориарти и Холмса в тентаклиевый день очень понравилась) жаль, что мало
Когда прорастут тентакли

Временное и постоянное, Баскетбол Куроко. Аомине и Кагами встречаются в тренировочном лагере, не могут оторваться друг от друга не только под кольцом, но и в другом месте)) мне нравится эта парочка, Аомине такой чуть мудила канонный, Кагами удивил своей готовностью... ко всему. то ли я привыкла, что они еще молодые совсем в аниме, а тут хоба и все случилось! но как ведет Аомине весь фик это классно)

у ретро Дживс и Вустер милые нимагу) когда педикюр превращается, превращается в горячую вещь, ступня на члене, крепкие бедра, вот это все)

Carpe Noctem по Да, министр у ретро же, классная история про принуждение, нон-кон и абьюз или как все это назвать. в театральной ложе случается минет, и не по обоюдному вроде согласию, но подспудно по стыдному желанию со стороны принуждаемого в том числе

начала гоупов, люблю этих здоровенных вояк, особенно когда попадают в мои фаноны. все, что не с ХЭ даже не начинаю, мини Двое на одного, хоть это и не мой кинк, когда к паре присоединяется третий для сеска, но этот фик написан дивно горячо, ну и Гоуст жутко доминантный

миди Осторожно, массаж почти 16 тыщ слов, пролистала через ну не фэспалм, но через пролистала, все такое как по учебнику, слова говорятся в нужный момент, объяснения на каждом шагу, диалоги в некоторых местах неестественные. неа, не зашло

миди Наёмники офигенное, понравилось по полной. все эти короткие зарисовки из их жизни, разговоры, действия, напряжение нарастает едва заметно, в конце бросилась смотреть теги, нинада плохого! но все закончилось ну не классно, но точно будет классно чуть позже)

и немного зимы, пока еще листья не начали на ветках распускаться) утро

и вечер

▼Скрытый текст⬍

и снегопад на закате, прикольный был цвет и свет

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2026-02-22 20:20:24

идут замечательные дожди! особенно ночью приятно проснуться от стука капель, укутаться в одеяло и снова заснуть под эти звуки) и что интересно: когда впереди выходной, засыпается очень сладко, а если надо на работу, то есть возможность до будильника себя осознавать( загадка природы...

на работе вводят новые правила, все никак не угомонится ситуация, я решила не думать и плыть, а то никаких нервов не хватит. а тут еще телефон мой очень плохо ловит интернет на работе, что-то с вышкой что ли, книги слушать невозможно, ужас(

читаю много на битве, но ничего в душу не западает. даже новое аниме попробовала смотреть, но тоже не замечательно. ээх, где мои прекрасные отпшечки, почему вы меня оставили)

▼Скрытый текст⬍

у Снейпов миди Repentis понравился. я специально посмотрела самые заголосованные фики, и он прикольный, и с исследованиями, и с кинком, и с отношениями, жаль, что в конце
фик О поцелуе в панцирь хороший. переживания Северуса в теле слизня хорошо прописаны, секс с ним... ну кринжанула)
миди Маскарад очень зашел, мне было кинково и горячо, Снейп в роли фем-фаталь был горяч, Волдеморт был страшный во всех ролях, класс
ну и Между сном и войной, пейринг с Сириусом, тоже понравилось

прочитала фики Фрая, нормально, но не прямо горячо. миди Ушки приятный и подробный, наверное хороший, но мне в кинки не попал. Макс снова даже не думает о Шурфе в романтическом плане и офигевает, когда узнает, что тот его хочет и любит. ну и фак ор дай, они фак и Макс вдруг решает, что чо бы и нет, и я буду с тобой, пока этого хочешь ты.... ээээ.... с чего, блин?? но фик приятный, это да, и написан Макс вхарактерно, не отнимешь

Реборн Сквало и Такеши, фик Цена. так и хотелось воскликнуть: кто там, в малиновом берете? то есть пока Такеши был молод, Сквало свалил спокойненько, а как он вырос и стал крутым, так и нужен оказался. ах, Онегин... ой, Сквало, Сквало, ну что ж ты так бгг а вот чувства Такеши прописаны так, что меня прямо зацепило, как он давно и безнадежно влюблен, а тут на тебе, подарок! держу за него крестики)

гоупы у Настоящего свекла, светящийся червь. это было ужасно и прекрасно, больные они конечно, но завораживает эта больноублюдочность. впечатлена, в общем

кажется, надо узнать о вахе, а то фиков много, и все мимо меня

ну и много еще не дочитано, много и нормас, но не запомнилось

немного зелени. это первый нарцисс тройку дней назад

▼Скрытый текст⬍

это он же вчера, но после дождя)

▼Скрытый текст⬍

ну и милые когда-то тюльпанчики, мы их засмотрели до конца, до донышка)

▼Скрытый текст⬍

и канал в солнечный день)

Анон · 2026-03-07 19:30:35

цветуечков накопилось жуть, букет от дочери неделю назад
ходила с букетом по квартире, не знала, как еще любоваться)
ну и розовый цикламен, хз, выживет или как часто бывает погибнет после цветения, эх

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2026-03-07 19:47:50)

Анон · 2026-03-07 20:34:48

сегодня ездили гулять в парк перед обещанным похолоданием. деревья готовятся цвести, пока только начало, ну и заморозки, видимо, будут прямо на цветы
а пока немного красивого, отвык взгляд от ярких красок)

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2026-03-07 20:35:19)

Анон · 2026-03-10 20:32:39

штош, заморозки идут полным ходом, сегодня ночью обещают минус, очень жаль цветы, а особенно завязи , все это очень может отразиться на ценах потом, а цены... прямо боль, они растут, зарплата не очень...

▼Скрытый текст⬍

а зарплата, кстати, кажется идет на уменьшение, потому что наши оклады убирают и ставят коллективное производство, стремление к ста процентам плана. не выполнили на сто процентов - получайте меньше. ну а то, что эти сто процентов сейчас визуально отправляют в ахуй, это дело другое. сделать столько нереально, если не увеличить количество работников в два раза , так что ожидания... неоднозначные. если учесть, что нам пока и работу в полном объеме не могут обеспечить, новая система обкатывается, обкатывается... и куда катимся хз. хотя начальство говорит, что вот семь лет назад такая система была очень выгодна, можно было очень много заработать. ну, посмотрим, чо уш, жду хорошего)

а сначала хотели, чтоб каждый работал индивидуально, зарабатывал сам себе, это должно было подстегнуть здоровое желание заработать. мы немного не понимали, как быть с изделиями, требующими участия нескольких человек, в общем, все было сложно, и работать вместе предложили мы сами. но потом пару раз переигрывали туда сюда, в общем, получилось так, что один парень решил работать в связке с помощником, они взяли крутой темп и даже отказывались делать общее дело, в котором замешано все производство, все это делали мы, остальные, ну, и, конечно, у нас индивидуальный выход был минимальным) лузеры мы лузеры
после этого главным начальством было решено, что внедряем общую систему, где все созданное делится на всех по мере присутствия.
ну и "тот парень" психанул, побухтел и ушел. и, кажется, с концами - его не было и на прошлой неделе три дня, и на этой тоже. обломали ему крылья, мда... и мне, конечно, не жаль, ведь это "тот самый", с которым у меня был конфликт. мы, конечно, помирились, но осадок остался, жаль только, что потеряна его скорость, вроде взяли новенького, но его еще учить и учить, и это если не уйдет

и вот немного снежного дня после прекрасных теплых выходных

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2026-03-10 20:35:34)

Анон · 2026-03-11 20:42:08

а теперь о наболевшем о весе!
начиная с августа я собираюсь сбросить лишние 10 кг, и это лишние для среднего телосложения, а не для стройняшки) и вот полгода прошло в моих страданиях по похудению, и в понедельник я вижу на весах... плюс полторашку...
в общем, интуитивное питание мне никак не помогает, я еще могла поддерживать вес без контроля, но после Нового года прямо как сорвалась. и думаю, что надо бы огранисить сладости, но как-то смотрю словно со стороны и в то же время ем. завтрак и обед у меня нормальные, а вот ужин... после него уже как правило стало налить чайку и вперед конфетки, печенье, джем, вафли все такое же прекрасие. и не или-или, а вполне себе и одно, и второе, и третье. набрала, короче. и ходить заметно сложнее стало, нет легкости в ногах, коленям тяжело.
так что скачала я прогу и теперь буду калории записывать, взвешивать всю еду и стараться не превышать. ничто мне, конечно, не помешает, кроме моей решимости этого не делать. хз, конечно, насколько подсчет калорий сможет остановить мой жор, но, возможно, не захочу превышать цифры

▼Скрытый текст⬍

рост у меня 164, вес на понедельник 76 кг, так что мне не 10, а 12 кг надо сбросить, но там видно будет. программа с учетом минимальной активности и возраста для похудения насчитала мне 1400 калорий в день. не густо, не объешься точно) и на вкусняшки почти не хватает. выбрала курагу, и откусывать можно кусочки мелкие, и чаем запивать, и калорий не слишком много на пару абрикосин.
еще неплохо, что я люблю курицу, она мне здорово держит белок, так что завтрак у меня на этой неделе один - черный хлеб грамм примерно 30-40 и 90 граммов курицы. и это не просто грудка, а курица гриль совсем без кожи. ее я снимаю сразу и выбрасываю , хорошо, что не особо ее люблю, разве что когда она тоненькая и не слишком жирная, так что сильно не страдаю)
калораж беру в интернете, сильно не парюсь по поводу расхождения в калораже на разных сайтах и беру чуть больше среднего. может и получится считать по максимальным значениям, но пока это будет мне тяжеловато)
так что завтрак с учетом полутора ложек сахара и половины ложки сливок в кофе получается около 260 калорий
вчера и сегодня на обед был рис с грудкой и с приправой карри, 260 граммов, плюс салат овощной без масла, но с кефиром около 400, потому что готовилось на очень малом количестве масла
а вот ужин... вчера два яйца и сосиска дали ого-го сколько, плюс салат и хлеб, потом чай с курагой, в общем вчера уложилась в 1400, ну там копеек не хватило. а сегодня ужинала грилем, купила свежую курицу, сняла и выбросила кожу, разобрала мясо с костей и взвесила, оказалось, что съела 150 грамм мяса, в интернете 140 калорий пишут, хм... ну может, так что и наелась, и хорошо уложилась в калораж, добавила 100 грамм винегрета без масла, там около 70 калорий. тоже подсмотрела в интернете и немного не уверена, картошки было немного и вариант без фасоли. брала в магазине, так что хз, там масло добавляют или нет, и не спросила. ну ладно, посижу так недельку и посмотрю на результат, если не будет, буду пересматривать калории на сайтах и брать уже по максимуму
на перекус китайская груша граммов на 250, ну и вечером опять курага
и сегодня получилось около 1300, это я округляю в плюс
скучаю без сладкого, пипец я приучила своих кишечных бактерий к сладенькому

все это пока хорошо, но вот выходные... они для меня самое сложное. на работе я сижу и работаю, когда хочу есть, пью воду или зеленый чай и жую грушу, специально режу на кусочки, чтоб не сожрать сразу всю, кусая. а вот дома дело совсем другое, дома захотел жрац пошел и пожрал. где найти силы, чтобы пить чай и жевать грушу?
не исключаю читмил раз в неделю, но тоже, насколько превышать, чтоб не выбиться снова в плюс?

короче пальцы крестиком, спорта пока нет, может, на выходных получится. стараюсь в день ходить 6 тыщ шагов, выхожу за пару остановок до работы и иду утром, вечером не хочется ставить рекорды) аж два дня
а программа, кстати, обещает минус 10 кеге через пять месяцев, то есть по два в месяц. ахах... :great:

и для поддержания оптимизма восьмимартовские тюльпаны) есть еще фиолетовые, но они пока едва открываются, может позже, если впечатлят)

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2026-03-12 21:02:46

третий день подсчета калорий.
завтрак тот же - гриль еще не закончился) на обед сварила покупные пельмени, самые низкокалорийные, на сто грамм 190 калорий, когда сварила, оказалось, что вареные весят на 80 грамм больше - это я их на сковородке поджарила немного, но без масла получилось, что подсушила. так что когда на обед взяла 200 грамм, по идее получается меньше, чем 380 калорий, но я оставила так, типа пусть будет чуть меньше, для похудения лучше.
вчера тоже недоела калорий сто, и позавчера, так что сегодня утром почувствовала, что сил меньше, прямо с утреца усталость появилась, пока я две остановки свои шла. так что сегодня я добрала все 1400, правда если учесть пельмени... еще 50 калорий у меня недоедены))
и есть у меня дурная привычка взвешиваться каждый день, когда я стараюсь сбросить лишнее, а это вредно, можно разочароваться прямо с утра, организм вполне свободно играет полутора килограммами в виде отеков и заполненного кишечника. где-то на холиварке видела способ - плюсовать вес за неделю и потом делить на семь дней, и среднее уже смотреть.
штош... 1. 76 000
2. 75 550
3. 75 250
понимаю, что отек ушел, а не килограммы, с началом диеты всегда такое бывает, ведь куртка-то в попе свободней не стала 😂, но не терябю оптимизма! .. пока бгг

и печальная история дурной кошки) туалеты кошачьи я мою раз в неделю, и особо никогда такого вот не было, но в это воскресенье звезды сошлись...

и закончилось это все закономерно... а что еще делать, когда при похлопывании от кошки пыль клубами летела? 😅

сушили, как грится, всей маршруткой))

Отредактировано (2026-03-12 21:04:24)

Анон · 2026-03-13 20:40:13

сегодня чуда не случилось, вес 75 300, хотя вчера я выдержала коридор калорий. ну и сегодня тоже, 1380 получилось
завтрак как обычно, хлеб, гриль, кофе с сахаром и немножко со сливками
обед 200 грамм пельменей, помидор, перец и столовая ложка кукурузы бондюэль
на перекус груша
вечером 200 грамм байтсы кфс, по 220 калорий, получилось 440, плюс 100 грамм винегрета без масла и почти без картошки
с чаем две кураги
байтсы кусала и медленно жевала, чувства голода нет, но, несмотря на курагу, сладкого не хватает...

думала, что буду мучаться с калоражем два дня выходных, но получится только один, воскресенье. завтра вызвали на работу, вот именно я понадобилась( очень не хочется. пойду, как высплюсь, а то совсем печально будет. хотя печально и так - особой необходимости во мне нет, но почему-то приспичило образцы сделать именно завтра... боль-пичаль(

послушала Чайку Чехова, потом посмотрела две экранизации, наш спектакль и американский фильм 2018 года. из-за выбора актера на роль Константина совершенно разные впечатления от обеих. в нашей герой выглядит взрослым, мятущимся, что ли, а в американской совсем молодой и бесится. хотя слова одни и те же, а впечатления разные.
а вообще печальная история што песец, выбрать, что губит героев, сложно, их губит все, что вокруг(

и снова тюльпаны, достаивают последние праздничные

Анон · 2026-03-15 14:28:41

все же было время, когда сбросить лишнее было легче, сейчас дело как-то тормозит. и 1400 калорий не много, особенно если привык к вкусняхам, но ощущение, что придется сотку скинуть еще

▼Скрытый текст⬍

вчера вес был 75 050, сегодня чуть выше 75 100, с другой стороны он вот ниже чем был в начале недели, это ли не успех! который еще и усугублять надо

тааак, вчера завтрак все то же самое,
хлеб 35 грамм, курица 90, 2 ложки сахар и ложка сливок, все это около 250 калорий,
обед снова пельмени - прикончила их, было 180 грамм последних, туда же винегрет и кефир, обошлось в 430 калорий
ужин зато порадовал! так как в субботу вызвали на работу, обратно пошла через место с шашлыком) и купила, конечно, куриный! довезла до дома и отмерила 200 грамм, сначала хотела считать как шашлык из грудки, но присмотрелась, а там бедра, так что по 180 калорий за сто грамм, плюсом хлеб на 110, все получилось больше 500 калорий
к этому перекус груша и курага, в общем за день вышло 1375, но мне кажется, что больше... может шашлык надо было по 200 считать или выше, но сегодня вес же не уменьшился, так что и знаю, что за ночь жирок вот так не завяжется, но морально неуютно

и на этот неуют забила утром, на завтрак было изменение, гриль 30 грамм и шашлык 60, добрала белка жирненького) остальное так же, но калорий получилось больше 300
на обед купила пирожок с капустой, у нас в пекарне такие вкусные янимагу! обычно мне и два мало, но сегодня один пирожок весом 90 грамм и по калориям 250 за сто, так что вышло 235, плюсом 40 грамм шашлыка и огурцы соленые. их даже не считала) обед получился за 300
перекуса еще не было, но груша около 100 калорий дает
очень выручает пепси зеро, дает сладость к которой я привыкла, но стараюсь ограничивать, все же сахарозаменитель вызывает вопросики в тырнете
дома тяжелее сдерживаться, все время на кухню тянет, там можно поживиться))
на ужин куплю гриль снова, и он же пойдет на следующей неделе на завтраки. хотела купить брынзу, но адекватная по цене бывает только в субботу, а я работала

думаю, очень здорово, что я могу одно и то же есть без изменений, вот чем завтракать , если бы мне нужно было разнообразие? белок насыщает, и ем я в основном уже на работе до ее начала. от каши я чувствую голод быстрее, бывало покупала самсу, там меньше белка, но плюс жиры и углеводы конечно, но после нее есть хочется уже в 11, а так у меня пол груши перекус в 12 и в час обед
как я до ужина доживаю другая история, работа до 6ти, дорога полтора часа... ужин ближе к 8ми, есть хочется ващеее, но пока в транспорте норм.
задача на сегодня - продержаться! в 5 можно еусть грушу!

на неделю пожарила куриную печень с луком, получилось 190 калорий на 100 грамм, буду добавлять в гречку или макароны, отдельно буду считать. завтраки как всегда, остаются ужины, которые каждый день что-то новенькое)

вопрос, помогает ли такое подробное записывание держаться? хз, но вроде да, словно еще одно проговаривание поддерживает решимость)

и еще посмеялась) на 8 марта подарили карту в магазин со всяким нужным, и косметика, и мыльное, и на кухню всякое, и для стирки. больше половины потратила на порошок, нуачо, он и так по скидку был, плюс скидка сегодняшняя отдельная, да еще и в подарок) ну и блеск для губ, будет что женское предъявить, когда будем обсуждать, кто что интересненького прикупил)
хотя думаю с порошком меня тоже поймут, это ж надо все такое дорогое кошмар спасити

ну и весеннее небо, вид спереди и сзади

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2026-03-16 19:50:02

запеченые роллы с лососем ужасно вкусные и ужасно калорийные... 270 калорий на 100 грамм, а один ролл 40 грамм, что же делать, как не жрать! вчера две штуки съела и 50 грамм салата крабового, ну и хлеба кусочек, в общем, 1430 калорий набрала и как результат вес утром 75 100, не шевелится. хоть и радует, что за выходные не поднялся, у меня это вечно больная тема.

▼Скрытый текст⬍

сегодня с шагами все тухленько, утром попала в 4 пробки и времени на прогулку не осталось, и так опоздала на пять минут. ну и вечером не стала напрягаться, спишу сегодняшний день

досмотрела прохождение игры CLAIR OBSCUR: EXPEDITION 33 с ее двумя концовками, которые совсем не такие равноценные, как казалось сначала. создатели игры вполне ясно показали, какой конец считают правильным, а какой ошибочным. а могли бы сделать их равноценными, и тогда дискуссия, в том числе и с собой, была бы интереснее. а с такими данными все ясно, кто прав, кто виноват, никаких сомнений. жаль жаль, слишком уж в лоб подано
много спорят, что несправедливо уничтожать целый нарисованный мир с живущими в нем людьми в угоду одной семье из реального мира, но в игре уже показали, что все жители нарисованные уничтожены , и спасать некого, все, что может создать гг уже не те люди. в общем, идея супер, но почти пинком отсылают в сторону "правильной" концовки, жаль

Анон · 2026-03-17 20:48:29

неделя подсчета прошла и среднее значение 75 300, посмотрим, что будет на следующей
сегодня вес 74 900, я цифру 4 не видела с декабря) вот что значит новогодний зажор затянулся до весны

▼Скрытый текст⬍

сегодня набрала чуть меньше калорий за день
завтрак все тот же, 90 грамм гриля без кожи это 117, 30 грамм хлеба - 66, 2 ложки сахара - 33 и сливки - 27, всего 243
на обед рис 170 грамм - 197 калорий, печенка с луком 120 грамм - 240, салат 110грамм - 44 и кефир 50 грамм - 28, общее 509
ужин. белый хлеб 100 грамм - 250 калорий, печенка опять 50 грамм - 100, капуста немножко 5 калорий , всего 346
перекус груша 230 грам - 97 и курага 21 грамм - 51, всего 148
так что за сегодня получилось 1246 калорий и добавлять пока не хочется

какой-то гриль в этот раз невкусный( мясо на хлебе совсем почти без вкуса, только и радости, что кофе сладкий и со сливками. жду, пока закончится. не уверена, что в эту субботу получится купить ту самую брынзу, она не жирная и по цене норм, и прекрасно на завтрак бы подошла, но наверное не будет. можно сделать запеканку из творога, банана и яйца, тоже насыщает отлично и белка много, посмотрю. но это, наверное, уже на следующую неделю.
сегодня поняла, что два раза в день кушать печенку ну для меня прямо перебор, тяжеловато ощущалось, лучше всего раз в день, и это обед, здорово ей наедаешься
от сладкого вроде отвыкаю, но очень понемногу, часто появляется желание что-нибудь купить калорийное и вкусненькое, но пока держусь. лежит сухое печенье, оно калорийное конечно, но легкое, там штука выйдет грамм на 10, это всего 55 калорий, так что запасной план у меня есть) но пока спасает курага

ужасно пыльные анютины глазки и одуваны

▼Скрытый текст⬍

на работе тоже не все гладко, откуда-то полезли то переделки, то брак, то непонятная фигня
как жаль, что в послднем Резике Леона не с кем шипперить, псевдо-Вескер мелькнул всего лишь, а доктор Гидеон не пленил меня своими качествами для когож его ягодка росла 50 лет)

Анон · 2026-03-18 21:04:07

оказывается каждый день делать записи не так уж весело, надоедает, да и писать, кроме калорий и веса, не о чем. с другой стороны мне кажется, что это меня дисциплинирует, что ли, и я начинаю больше в себя верить - хотелось бы довести похудение до нужной цифры, а не бросить после трех потерянных килограммов, как уже бывало

▼Скрытый текст⬍

завтрак: хлеб, гриль, сахар, сливки - 254
обед: рис, печень, квашеная капуста 100 грамм - 444
ужин: хлеб - 35 грамм на 65 калорий, неплохой, мимикрирует под черный и, если верить написанному, что-то меньше 180 калорий на сто грамм, два некрупных яйца на 2 граммах масла - 176, индейка - 100 грамм на 176 калорий и чай с сахаром - 33, общее 461
вчера удалось за ужином пить чай без сахара, сегодня сыпанула по запарке. надо отслеживать, хочется сократить до двух ложек утром. вечером зеленый с мятой без проблем
перекус: груша опять так же - 97, курага - 35 грамм на 84 калории и столовая ложка варенья на 20 грамм - это 57, общее 238
за день набралось 1397.
вчера мне понравилось, конечно, что не добрала калорий, а утром почувствовала. шла две остановки и ноги дали о себе знать небольшой слабостью, если, конечно, это не была психосоматика

ах, да, утром вес был 74 600, минус 300 грамм за день, многовато, завтра посмотрим, чо как. я заметила, что более-менее устойчивый результат, это когда вес утром и после работы примерно одинаковый, а вот если разница грамм в 300-200, то это не потеря жира, а вода гуляет и быстро все вернется. может, я ошибаюсь, но сегодня не айс - вечером вес был повыше

утром было так свежо и зелено, что не удержалась, и пофоткала траву (а лучше бы поторогала))

▼Скрытый текст⬍

дома на столе стоит мелкая гвоздичка и цветет, на выходных нужно и ее снять, а то что пропадает. не могу удержаться и не буду)

Анон · 2026-03-18 21:05:00

.

Отредактировано (2026-03-19 05:00:37)

Анон · 2026-03-18 21:05:52

.

Отредактировано (2026-03-19 04:56:09)

Анон · 2026-03-18 21:06:37

.

Отредактировано (2026-03-19 04:54:41)

Анон · 2026-03-19 21:10:02

сегодня только по фактам
моего нежданного читмилла

▼Скрытый текст⬍

теперь хорошо бы держать в следующие дни и не читмиллить еще дней 10

Анон · 2026-03-22 20:46:33

запись за три дня. было много угощений, так что я приложила достаточно усилий, чтобы не повторить читмил и хотя бы не выйти из калоража на поддержание, а особенно на похудение. и вроде удалось
за два дня не буду писать очень подробно

▼Скрытый текст⬍

за 20-е число я наела 1390 калорий, все эти мелкие конфетки не дали мне удержаться. а вес утром был 74 900

21-го числа, вчера, набрала чуть больше 1300-от калорий, и это было очень неплохо, а вес утром был 74 800)
завтрак вытянул на 249, доела гриль и печенку, долго тянула, подморозила это все, чтобы не пропало. не скажу, что вкус после разморозки и подогрева ухудшился, нормально было
на ужин ела байсты кфс, 200 грамм на 440 калорий и без соуса, была довольна

ну и сегодня утром вес 74 700, тенденция радует вообще-то, хотя я готова к тому, что вес еще поднимется, потому что я голодом не сижу
утром доела байтсы - осталось 60 грамм и это не я, кофе со сливками, так что вышло 210 калорий
на обед купила шашлык куриный, 200 грамм, потом еще утащила пару кусочков, так что 240, плюс хлеб - его старалась есть поменьше), наела на 643 калории
ужин пришлось прижать. суп из брокколи с куриной грудкой совсем немного, плюс черный хлеб 35 грамм
перекус курага 17 грамм и груша почти 250
общее пока под 1200, сижу и думаю съесть печенье калорий на 50-70
или не съесть. но я сегодня ухватила бутылку пепси зеро, так что выпила стаканчик и пока не хочется ничего больше

у нас потепление, так приятно гулять, когда солнце греет и ветерок приятный. заморозки, правда, испортили время цветения. ни деревья сейчас особо не радуют, ни цветы. нарциссы едва вылезают, зеленые кустики торчат, а цветы - редкость.

и зелень с прогулки. мой любимый розовый куст оживает

▼Скрытый текст⬍

опять мелкие часики

▼Скрытый текст⬍

двор

▼Скрытый текст⬍

и скоро расцветет сирень. ну как скоро, соцветий еще и в помине нет, но листья выперли на солнце за пару дней, кажется

▼Скрытый текст⬍

была пара-тройка дублеров, я едва удержалась, чтоб не сохранять их. хотя мои фотки разнообразием особо не отличаются. радуют похожие вещи, но каждый день по новому

Отредактировано (2026-03-22 20:48:06)

Анон · 2026-03-23 20:43:58

хотела снова написать через пару дней, но сегодня закончилась вторая неделя и надо бы подсчитать среднее значение моего веса
сегодня утром вес сделал скачок вниз, удивил меня 74 100 граммами и я, конечно, не поверила . после работы было 74 400, так что в подсчете использую эту цифру
на первой неделе было 75 300, на этой 74 700

▼Скрытый текст⬍

на работе все перевернулось с ног на голову, а потом обратно. привозной начальник уехал, и его правила пересматриваются нашим владельцем, который в начале сказал, что вот спец крутой, он будет всем руководить, а я самоустраняюсь, слушайтесь его, делайте как скажет и учитесь
ну, молчать и делать, что скажут, я научилась, теперь снова переучиваюсь, потому что я теперь вроде как слежу, чтоб на нашем участке работа работалась. доплата за это небольшая и, кажется, вся съестся новым расчетом зарплаты - мои субботы будут вычитаться из моей доли...
стоит ли это возвращения к шестидневке? нет!
работа идет живенько и я заметила, что это меня радует, ну то есть нет на работе уныния такого, видишь результат и удовлетворяешься) но блин, если уж сублимировать, то все же не в это!)

купила в магазине мини-гвоздику, одно из лучших вложений... 3-х долларов

и на ней еще не все бутоны распустились

Отредактировано (2026-03-23 20:48:10)

Холиварофорум

Объявление

#101 2026-01-01 10:13:55

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#102 2026-02-02 06:44:25

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#103 2026-02-03 11:12:26

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#104 2026-02-10 11:12:52

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#105 2026-02-12 11:19:32

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#106 2026-02-15 19:35:29

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#107 2026-02-16 14:40:32

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#108 2026-02-18 16:22:52

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#109 2026-02-22 20:20:24

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#110 2026-03-07 19:30:35

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#111 2026-03-07 20:34:48

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#112 2026-03-10 20:32:39

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#113 2026-03-11 20:42:08

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#114 2026-03-12 21:02:46

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#115 2026-03-13 20:40:13

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#116 2026-03-15 14:28:41

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#117 2026-03-16 19:50:02

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#118 2026-03-17 20:48:29

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#119 2026-03-18 21:04:07

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#120 2026-03-18 21:05:00

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#121 2026-03-18 21:05:52

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#122 2026-03-18 21:06:37

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#123 2026-03-19 21:10:02

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#124 2026-03-22 20:46:33

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

#125 2026-03-23 20:43:58

Re: Болт[дыбр][фото][подсчет калорий][творчество][жизнь][обзоры]

Подвал форума