Холиварофорум

Анон

Re: Оземпик

Теперь мне врач (не эндокринолог) настоятельно советует похудеть на 30 кило, иначе эффект от его лечения будет пшиком.

Странно, много знаменитостей с лишним весом, которые существенно сбросили только с появлением оземпика. Вообще адепт не заебался, не жил попался)

Анон

Re: Оземпик

как на Семавике справлялись с запорами (пардон)?

Я льняное семя жрал. Когда принимаю - нет запоров, не принимаю - есть.
Еще киви помогает, но рекомендуемых двух штучек мне бывает маловато, жру больше, тогда нормально.

Анон

Re: Оземпик

1) как на Семавике справлялись с запорами (пардон)? Я один раз приняла Фитолакс, так давление так низко упало, думал, сдохну. Хотя без Семы фитолакс помогал прежде на ура.

Мне помогло пить больше воды и есть киви, сливу или немного чернослива. Не скажу, что мгновенно помогло, но было легче. Потом организм привык и запоры прошли.

Анон

Re: Оземпик

2) Кто колет Седжаро/Тирзетту - была побочка в виде запора?

У меня иногда бывают, спасаюсь Лаваколом

Анон

Re: Оземпик

Хочу похвастаться. 10 месяцев на оземпике, -25 кг. Сегодня сдала анализы и все в норме! Только железо низковато, но и то в рамках нормы. Первый раз за много лет весь холестерин (и хороший, и плохой) соответствует целевым значениям. Хотя специальной диеты для снижения холестерина не придерживаюсь, просто меньше ем и перешла из ожирения в избыточный вес.

Анон

Re: Оземпик

Сегодня сдала анализы и все в норме!

Анон, как тебе это удалось? У меня упало все.

Анон

Re: Оземпик

Анон, как тебе это удалось? У меня упало все.

У меня основной проблемой был высокий "плохой" холестерин (LDL). Врач дал рекомендации по питанию на такой случай, но полностью их было выполнить сложно. Например, рекомендовалось есть меньше сыра, ограничиться 1-2 яйцами в неделю. Это я не соблюдала, но зато стала есть больше фруктов и ягод, ходить пешком. Ну и просто сократила объем пищи. К счастью, этого хватило.

Отредактировано (2025-09-17 15:20:10)

Анон

Re: Оземпик

Хочу похвастаться. 10 месяцев на оземпике, -25 кг. Сегодня сдала анализы и все в норме!

Ты молодец, анон! Отличный результат!