Холиварофорум

Анон

Re: взлеты и падения, сизифные котлеты [похудение][нытье][ус][дыбр]

осень-хуесень. в стиле да. но

- стараюсь уже несколько дней ложиться до 12... правда не всегда получается уснуть до двух 🤡
- три спорта в неделю, много шагов
- разгрузочные дни

при этом:
- разгрузочный день это типо два дня сидеть дома, когда нет ничего "вкусненького" и даже сыр расчитан по типо - ну давай, сожри щас весь, остальные блюда будешь без него азаза.  и перед этим падение в мини-зажоры с сухариками и прочей хуйней. сежу.
- спорт на растяжку, а на подкачку мышц нет. а надо. леееень
- упал в новый фандом. продуктивность в делах и работе соответственно упала. ну вот такой я человек. не выживу видать когда введут белые списки - уйду огородами в монголию за доступом к фикбуку и ао3. пора привыкать к кумысу.

в целом-то пока все нормально. и спина не болит. и вес удерживаю до 70. социально активен, физически дееспособен. но осенняя хандра как-то задает тон "выпей. пожри".
держимся.

Отредактировано (2025-09-10 14:16:36)

Анон

Re: взлеты и падения, сизифные котлеты [похудение][нытье][ус][дыбр]

Ты жива еще моя старушка? Жив и я, привет тебе, привет

Короче, анон очень плохо, почти никак, вкатывается в лучшую жизнь. Ну да, спорт, работа, хобби. Но... жрал и пил, ибо слаб человек.

Невероятным усилием взял себя за жопу и не купил сегодня сладкого. Очень хотел. Прошел как кремень мимо полки. Точно также проигнорил сухарики (уууу блять, сухарикозависимость - страшный грех этой осени)
Но я ударил просто кулаком по столу и сказал все, баста. Никаких понедельников, сегодня, в субботу никаких последний раз и все. НЕТ сухарикам, нет конфетькам.

Итого у меня из белка есть индейка, купаты из курицы, шампики, несколько филешек, три яйца
Из овощей - свекла, морковь, много кинзы, несколько черри
Начал себе овсянку и гречку поваривать
Еще несколько яблок и два апельсина
и суп конечно
Короче челлендж - нихуя не покупать несколько дней (все остальное типо кофе-чай-вода-специи, все есть), кушать правильную еду, найти вернуть свой ритм
Заебала пекинская капуста, дорогая, продается огромными качанами, сверху листья на выброс или суп, а я чо миллионер что ли платить за мусор. внутри часто ваще какие-нибудь черви. фубля. а обычная капуста очень ядреная, не хочу ничего тушить. поэтому овощной вопрос должна закрыть морковь и свекла. благо они дешевые

Вспоминаю что вроде как анализы неплохо бы сдать по осени, но тут в поликлиниках какой-то ад с кучей простудных и гриппозных, ну его нахуй к ним ходить. Пойду наверное в начале февраля, если конечно что-то не приспичит раньше.

На спорт хожу!
Режим как всегда по пизде.

Анон

Re: взлеты и падения, сизифные котлеты [похудение][нытье][ус][дыбр]

Держись, анончик, я в тебя верю!

Анон

Re: взлеты и падения, сизифные котлеты [похудение][нытье][ус][дыбр]

Держись, анончик, я в тебя верю!

спасибо