Холиварофорум

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Оззи, отчёт за 29 июня

▼Скрытый текст⬍

Умираю от жары и духоты, второй день уже всё проваливаю после двух самых первых, хороших.

Сделано:
1. Утром и вечером принял душ, зубы чистил;
2. Про лекарство не забыл;
3. Энергетики не пил совсем;
4. Сильно продвинулся в чтении небольшой повести, которую начал читать вчера, завтра должен уже дочитать.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
5. Нашёл в себе силы уйти с прогулки, когда понял, что мне неинтересно общаться с этими людьми. Не стал терпеть лишь бы не дай бог на меня не обиделись. На самом деле, это прогресс для меня, раньше бы терпел с кислой рожей.

Провалено:
1. Так и не помыл голову;
2. Не сделал ни одного поста в блоге;
3. Не ездил на старую квартиру и ничего оттуда не привез, это очень плохо, надо вещи забирать скорее;
4. Не успел почитать другую книжку и уделить достаточно времени темам, видео по которым я хотел сегодня смотреть.

Планы на 30 июня

▼Скрытый текст⬍

1. Гигиена, утро и вечер;
2. Срочно помыть голову (утро);
3. Лекарство;
4. Не пить энергетики;
5. Дочитать маленькую повесть;
6. Одолжить чемодан;
7. Попросить инструкцию по уходу за цветами;
8. Выбросить пустую коробку;
9. Обязательно съездить в старую квартиру, привезти как можно больше вещей и гитару;
10. Хотя бы небольшой пост в блог;
11. Посмотреть, есть ли ещё одна желаемая книга онлайн бесплатно;
12. Сложить чистую одежду.

Оззи, привет тебе, желаю успехов.

Привет, спасибо огромное))

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🐀

а скажи, как тебе вообще в жизни энергетики помогают? Кофе обычный не годится? Я пока с утра не выпью чашку, туплю. Может, кофе лучше? Или нет?

для меня энергетики во многом все-таки скорее про удовольствие выпить чего-то вкусного. Я бы пил менее вредную газировку, но она в основном не нравится по вкусу. Кофеин на меня довольно медленно действует, иногда бывает необходимость именно его получить, но это уже другая история.

+ не бухал (6 дней);
+ допилил и выложил главу фанфика;
- из-за жары вообще ничего не могу делать.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Мыша, спасибо про энергетики), а какие тебе больше нравятся?

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Оззи, отчёт за 30 июня
Очень доволен тем, как прошёл вчерашний день. Я сделал не только то, что записал на вчера, но и ещё немало различных дел. Пока что это мой лучший результат.

▼Скрытый текст⬍

1. Не провалился по гигиене ни утром, ни вечером;
2. Лекарство не забыл;
3. Дочитал повесть;
4. Сделал небольшой пост в блог;
5. Не пил энергетики;
6. Съездил в старую квартиру, привёз гору вещей и гитару;
7. Спросил инструкцию по уходу за цветами и кошками, который мне поручили на несколько дней;
8. Узнал информацию о нужной мне книге;
9. Вынес коробку и заодно пакет мусора;
10. Разобрал гору постиранной одежды, которая давно валялась не на месте. Очень доволен, а то сам себя заебал так делать.

Одолжить чемодан;

От этого пункта отказался, передумал одалживать, так как пропало желание общаться с человеком.

СДЕЛАНО СВЕРХ ПЛАНА:
11. Разобрал привезённые из старой квартиры вещи и нашёл место каждой из них (за вычетом пакета с тетрадками, их нужно разбирать отдельно);
12. Загрузил стиралку, потом развесил вещи (в прошлый раз резко кончились силы, уснул, бельё протухло);
13. Помыл посуду за собой и за девушкой;
14. Немного убрался в комнате;
15. Выбросил драные носки.

Провалов не было, ура!

Холиварка упала у меня на сутки, поэтому уже по идее пора писать список на 2 июля, но чуть-чуть ещё не сделано, так что пусть будет.

Планы на 1 июля

▼Скрытый текст⬍

День зарплаты, в моей нищей жизни это важно!

1. Гигиена, утро/вечер;
2. Не забыть лекарство;
3. Почитать большую книгу вечером;
4. Съездить за вещами в старую квартиру;
5. Полить цветы;
6. Покормить кошек утром и вечером;
7. Только 1 энергос;
8. Вернуть долг 1к, которые торчу с начала лета;
9. Записаться на семинар по хобби;
10. Заказать полезную книжку с Озона.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Отчет Мартовского анона
Все так же тухло, но по немногу ползаю.
Планы на завтра
1. Не тупить
2. Начать кусок
3. Отправить посылку
4. Зарядить пылесос
5. Пропылесосить
6. Раковина.
7. Кроткопост 1 мб Короткопост 2
8. МУСОР
9. МУСОР
10. Написать отчет
11. Лечь спать до 12
Допзадача мб ответить в сигнал
Мб положить деньги на карту

Отредактировано (2024-07-01 23:39:20)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Доброе утро, аноны.
У меня всё плохо. Прикладываются бестолковые усилия, всё рушится. Я вымоталась и повредила здоровье, а хочется быть счастливой и жить в гармонии.
Для этого и здесь.

1 числа в понедельник хорошо начинать новую жизнь. Я к ней немного подготовилась накануне и имею план из четырёх пунктов.

▼Скрытый текст⬍

1. Полноценный сон. Любой толчок со дна начинается с накопления ресурса. И самый главный из них - сон. Вот такой парадокс.. чтобы сделать шаг вперёд, нужно лечь.
2. Осознанное питание. Это про заботу. Вкусно покормить себя.
3. Отдых. Это про внимательность к жизни. Зафиксировать тот момент, что вот да, сейчас я отдыхаю.
4. Дело дня. Если после поспать, поесть и отдохнуть сделать что-то ещё, то это прямо молодец. Считается самая малость. А ещё мне нравится идея тематических дней.

30 июня, воскресенье

▼Скрытый текст⬍

1. Сон. Днём чувствовала себя стандартно с низким уровнем маны, долго засыпала и плохо спала.
Встала в 5:15.
Легла в 23:00.

2. Питание. Вкусно приготовила и покормила себя. Довольна.

Приготовила крылышки в духовке.

Утром: кофе.
Обед: крылья.
Днём: семечки.
Ужин: гречка с крылом, кофе.

3. Отдых. Хорошо. Фиксировала, отдыхала пошагово.

Отгадывала сканворды.
Читала.

4. Дело дня. Весь день в режиме пошаговой стратегии мыла дом и себя. Решила, что от этого мне станет легче. Устала, справилась. Легче стало, но ожидалось большее "вау".

Привела в порядок квартиру и себя.

1 июля, понедельник

▼Скрытый текст⬍

1. Сон. Утром почти выключало, день - более-менее, засыпала лучше, чем накануне и лучше спала, сон смотрела хороший.
Встала в 5:15.
Легла в 22:50.

2. Питание. Вкусно приготовила и ещё вкуснее поела. Осознаю, фиксирую, довольна.

Приготовила котлеты и сварила спагетти.

Утром: кофе.
Завтрак: яичница с сосиской и сухариками.
Обед: котлета, чай.
Днём: ломтик помидора с сахаром.
Вечером: семечки, кофе.
Ужин: спагетти с котлетой, мороженое.

3. Отдых. Также пошагово, продолжаю.

Сканворды.
Чтение.

4. Дело дня. Много маны ушло на мысли, устала.
Понедельник назначаю днём планирования. На этой неделе запланировала восстановление. Нарисовала табличку.

Пошагово чекала разные мелочи (стирка, почистила очки, разобрала хот-спот на стенке, подшила тапочки, вымыла кухонный шкафчик, сходила в магазин).

🍀

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Чурепах дед инсайд. Сегодня много злился и скандалил. Ненавижу американскую угребищную медицину и мечтаю отсюда сдристнуть поскорее, но пока привязан контрактом. И не знаю никаких языков, кроме английского.

Плюсы: хз, может только ягоды ел
Минусы: работал до 11 ночи, а коллега который типа мой бро ни с того ни с сего начал меня микроменеджирить, хотя я справлялась и делала все четко по протоколу; жопа полная жопа с попаданием в больницу, причем проебалась страховая, а расплачиваюсь я. Психи психические психи весь день.

Еще у меня как у многих людей с бедами с башкой сенсорные проблемы, и я не могу носить наушники, от затычек мне больно, а наголовные все для меня тяжелые. Так что я не могу на работе слушать мантры и успокаиваться. Нашел вроде бы оптимальный для себя вариант, но они пипец дорогие: https://electronics.sony.com/audio/head … p/wfl900-h

Завтра:

• взять с собой права, йожные штаны и кредитку

• Рано утром, - продукты

• идти в больницу пытаться всеми правдами и неправдами выбить направление

• работа, - прибрать за собой на столе!!!

• освободить время в час дня для презентации

• в 5:30 идти на йогу

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Оззи, отчëт за 1 июля

▼Скрытый текст⬍

Сделано:
1. Гигиена утром и вечером;
2. Лекарство не забыл;
3. Цветы полил;
4. Кошек покормил;
5. Вещи забрал;
6. Почитал то, что хотел, хоть и немного;
7. Записался на семинар, на который давно хотел;
8. Заказал полезную книгу по одному навыку (должна прийти завтра вечером);
9. Выпил всего один энергос;
10. Вернул один из своих долгов, сумма не такая уж большая, но я ужасно радуюсь когда закрываю хоть какие-то долги, потому что я нищеброд.

Провалов не было.

Текущий положняк такой:
1. Переезд практически закончен! Сегодня-завтра нужно будет в последний раз съездить за вещами, и всё! А переезд – это одна из моих целей на июнь-июль.
2. На этой неделе я аж несколько раз иду на разные обучающие мероприятия, поэтому обречен на саморазвитие.
3. На следующей неделе приедет мать, а я себя дико стесняюсь, надо как-то подготовиться, что ли...

Планы на 2 июля

▼Скрытый текст⬍

1. Привести себя в порядок утром и вечером;
2. С утра помыть голову;
3. Лекарство;
4. Только 1 энергос;
5. Помыть посуду;
6. Покормить кошек утром и вечером;
7. Полить цветы;
8. В последний раз съездить на старую квартиру и завершить переезд;
9. Почитать маленькую книжку, которая у меня с собой;
10. Попробовать открыть файл с другой книгой и начать её читать;
11. Оставить ключ от старой квартиры и написать арендодателю, что я свалил;
12. Купить девушке кусок сыра;
13. Пропылесосить;
14. Туса с другом, если не сольётся;
15. Посмотреть, как сменить полис после смены ФИО.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Депранон:

Холиварку вернули! Я успел заскучать но при этом все равно не отчитался вчера вечером
Сегодня
- подготовка к социализации
- закончить срочное для отпуску (частично)
- бэкап
- закончить стирку уже!!
- немного уборки
- хотя бы 5 минут творческого ресерча
- хотя бы 10 минут подготовки к отпуску (помимо срочного)
- всем ответить
- хотя бы немного разобрать всякие заметки и емейлы

▼рутинные задачи на 2 июля⬍

Весь день/фоново
- НЕ пить кофе (проеб)
- НЕ покупать вредную еду
- НЕ тратить деньги больше необходимого
- вести дневник еды
- вести дневник ощущений в суставах
- упражнения / капли для глаз (проеб)
Утро
- лекарства (опять не выпил коллаген)
- зубы
- 2 других крема
- обмазаться увлажняющим кремом
- обмазаться спф
День
- лекарства
Вечер
- лекарства
- зубы (и флосс)
- обмазаться увлажняющим кремом
- мазь для ногтя

Отредактировано (2024-07-03 10:25:19)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Еще у меня как у многих людей с бедами с башкой сенсорные проблемы, и я не могу носить наушники, от затычек мне больно, а наголовные все для меня тяжелые. Так что я не могу на работе слушать мантры и успокаиваться.

Пробовал костные? У меня такие для плавания, есть и без водонепроницаемости, но даже с ней они бывают довольно дешевые.
Депранон

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

я не могу носить наушники, от затычек мне больно, а наголовные все для меня тяжелые

А наушные спортивные, которые дужкой за ухо цепляются? Костные, как Депранон написал? Нашейные?
Я выгреб все доступные Baseus Bowie P1 в округе, посмотри, есть ли они у вас. Могут сдохнуть быстро (ну или у одних ухо сдохло, покупавшись в кофе, я не знаю), микрофон ниоч, зато висят на шее и лёгкие, не внутриканальные, звук нормальный. Я в них сплю (правда, на каком боку лежу, из уха вынимаю, одного уха достаточно, чтоб заглушить мысли)

Отредактировано (2024-07-02 19:13:40)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Спасибо всем анонам, написавшим про наушники!

Я никогда не пробовал костные, но моя подружка покупала самую понтовую фирму из них, и они у нее очень быстро сломались; потом она их поменяла по гарантии, и они опять очень мало прожили. Если что, она не спортсменка, с такими же сенсорными проблемами, как у меня, и наушники использует только для рабочих созвонов.

Но если есть какая-нибудь неубиваемая модель, то порекомендуйте, пожалуйста.

Клипсам я чет не особо доверяю, если вы имеете в виду че-то типа этого: https://a.co/d/05nH59et
Про шейные вообще не слышал, спасибо, почитаю.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

плюс

▼Скрытый текст⬍

+ очень много думаю над принятием того, что я СДВГшник (хотя неврологические причины хуйни с вниманием и памятью ещё не отметены 100%, но всё же слабая восприимчивость к АДам - один из красноречивых признаков). Легче пока не становится, но зато ощущаешь, что есть в мире куча людей с такой же ёбнутой (я пытаюсь не считать её ёбнутой, но пока не получается) конституцией нервной системы, когда нормальная жизнедеятельность - задача со звёздочкой, блин.
Мне очень понравилось встреченное где-то выражение "понерфлен с рождения", более точно и не опишешь. У меня тот случай, когда не с рождения (или скрывалось почему-то). Очень глупо себя чувствуешь, когда приходится из раза в раз объяснять всяким специалистам, что нет, не нормально мне (просто мастерски держу лицо), нет, не все так живут, нет, жить нормально с этими проявлениями нифига не получается. Доказывать, что ты неебически устал, что сам не выгребаешь. Спасение утопающих - ну вы поняли. Парадокс: людям с менталками приходится добиваться помощи при изначально малом ресурсе за этой помощью обратиться, потому что для психиатрии обычно если хоть минимально функционируешь, уже не повод особо с тобой возиться. До сих пор помню, как на каком-то этапе лечения я плавал между "ну вроде не так уж сильно хуёво" и "Господи как хуёво-то невыносимо ну сдохнуть хочу помогите кто-нибудь", и удивлялся: неужели задача врача - всего лишь сделать так, чтоб ты не покончил с собой, а дальше - как хочешь? А оказывается, меня просто лекарства не вытягивали. Но я же не знал, что такое существует. И не знал, почему.
И конечно же, как тебе помогут АДы, если живёшь неудачником в шаге от очередного провала в жизни, потому что твои когнитивные способности провалились куда-то на дно? А дальше зачарованный круг: не дотягиваешь до ожидаемого —> расстраиваешься —> это ещё больше ухудшает когнитивные способности —> расстраиваешься уже из-за этого. Выбраться из депрессии, ага-ага. При этом ты дохуя старательный, кидаешь невероятное количество сил в обеспечение нормальной жизни, а результат околонулевой.
- работа: пиздец. Просто пиздец. Из-за страшной прокрастинации недосыпаю, не могу выкроить время на дообследование, не могу попасть ко врачу, потому что нужны результаты. Весь день мозг никакущий, залипающий во всё что угодно, я вот вышел пройтись, чтоб его попустило немножко.
- нужны деньги, а я не могу подать расчётку на зарплату, потому что ее надо посчитать. Нужно несколько дней отпуска, а я не могу сесть посчитать, сколько из этого отпуска отгулял в этом году. Просто ад какой-то.
- дом и еда - полное дно. Купил приправ, надеюсь завтра что-то приготовить.
- ненавижу себя, просто ненавижу.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Оззи, отчёт за 2 июля
Сделано всё, за исключением одного пункта, но тот отменился, а не провален.

▼Скрытый текст⬍

1. Не провалился по гигиене;
2. С утра помыл голову (рад, что приучаюсь мыть голову утром, волосы выглядят лучше);
3. Не забыл лекарство;
4. Героически завершил переезд, забрав со старой квартиры ВСЕ свои вещи;
5. Сделал короткий пост в блог;
6. Купил девушке сыр;
7. Покормил кошек;
8. Полил цветы;
9. Почитал небольшую книжку днём;
10. Начал читать скачанную книжку в файле, увлёкся, прочитал всю, поскринил ключевые фрагменты;
11. Увиделся и потусил с другом.
12. Только один энергос.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
13.Помыл посуду;
14. Почистил лоток;
15. Пропылесосил.

Всё это было очень в тему, потому что девушка приехала раньше, чем ожидалось, и не попала на срач, а то ведь я хотел отложить уборку на потом, вот неловко было бы...

ОТМЕНЕНО:
1. Оставить ключи и отчитаться о том, что съехал. Бывшей соседки не было дома когда я приходил, некому было оставлять. На днях значит съезжу, заберу постер, который забыл снять, ну и соответственно оставлю ей ключи.

ФЕЙЛ ДНЯ: Потратил неоправданно много денег на пиво и вкусняшки для себя и друга. Где-то косарь. Обидно. Причём ещё и выбор сделал неудачный, всё было мгновенно съедено, а есть по-прежнему хочу.

В целом же считаю этот день очень удачным, давно нужно было с кем-то увидеться, да и вообще пора уже работать над своим окружением и поддерживать со всеми связь. Потусили неплохо, обсудили совместное творчество. Нужно в ближайшее время пригласить ещё одного друга.

Планы на 3 июля

▼Скрытый текст⬍

1. Привести себя в порядок утром и вечером;
2. Найти свой полис;
3. Законспектировать то, что узнал сегодня из книги из первого файла и заскринил;
4. Открыть книгу из второго файла;
5. Начать разбор привезённых из дома вещей;
6. Утром лекарство;
7. В 20.00 вебинар, быть дома готовым, конспектировать и задавать вопросы;
8. Почитать маленькую книжку, которая лежит у меня в рюкзаке.
9. Забрать из Озона книгу по психологии, если она успеет прийти.

Пока всё, последние дни и так были загруженные...

Отредактировано (2024-07-03 10:57:50)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Отчет Мартовского анона
8 из 11, но много тупил. И телефон оставил.
Планы на завтра
1 не тупить
2. Начать кусок в ворд
3. Оплатить
4. Приготовить рис
5. Короткосты
6. Мб набросать длиннопост
7. Написать отчет
8. Лечь спать ло 12ти
С общением тухло, но может попробую себя расшевелить

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🐀

Мыша, спасибо про энергетики), а какие тебе больше нравятся?

на самом деле банально Drive Nitro Boost. Когда хочется шикануть - Monster Pacific Punch. А XXI Power с гуараной - единственное, что действительно сильно действует.

+ не бухал (9 дней);
+ готовил;
+/- пошел на компромисс с собой и вместо нормальной оф.страницы своей хуиты сделал канал в телеге, который никому не нужен и я сто раз умер от кринжа, но по крайней мере сделал это;
- шопоголил и теперь у меня нет денег;
- истерил;
- не работал над текстами и околотекстовыми проектами.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🍀 Доброе утро, аноны.

2 июля, вторник

▼Скрытый текст⬍

1. Сон. С обеда очень хотелось спать, не смогла удержаться, уснула. Ночь спала лучше, чем предыдущую, смотрела интересный сон

Встала в 4:40.
Немного поспала днём.
Легла в 23:20.

2. Питание. Довольна. Мне было вкусно и сытно.

Приготовила плов и сухарики из батона.

Утром: кофе, конфета "Обыкновенное чудо".
Утром: сухарики.
Обед: плов, чай.
Ужин: рожки с котлетой.
Вечером: семечки.

3. Отдых. Всё понравилось.

Прочитала Сергей Лукьяненко "Форсайт".
Фильм "Мармелад".

4. Дело дня. Подумала о том, что я могу сделать для восстановления в плане здоровья, без чего не обойтись. Это прогулки. Вечером вышла на полчаса. Всякие мелкие зудящие дела закрывала в перерывах.

Прогулялась.
Вынесла мусор, сходила в магазин, протёрла пылесос, вымыла насадку и пропылесосила, аккуратно сложила ёмкости и пакеты в кухонном шкафчике, переложила детали в пакет на балконе.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Депранон:

Сегодня
- подготовка к социализации
- закончить срочное для отпуску (частично)
- бэкап
- закончить стирку уже!!
- немного уборки
- хотя бы 5 минут творческого ресерча
- хотя бы 10 минут подготовки к отпуску (помимо срочного)
- всем ответить
- хотя бы немного разобрать всякие заметки и емейлы

▼рутинные задачи на 2 июля⬍

Весь день/фоново
- НЕ пить кофе (проеб)
- НЕ покупать вредную еду
- НЕ тратить деньги больше необходимого
- вести дневник еды
- вести дневник ощущений в суставах
- упражнения / капли для глаз (проеб)
Утро
- лекарства (опять не выпил коллаген)
- зубы
- 2 других крема
- обмазаться увлажняющим кремом
- обмазаться спф
День
- лекарства
Вечер
- лекарства
- зубы (и флосс)
- обмазаться увлажняющим кремом
- мазь для ногтя

У меня дэй офф, надо все-все сделать!
Сегодня
- закончить срочное для отпуску
- закончить стирку уже!!
- немного уборки (получилось прям немного)
- хотя бы 5 минут творческого ресерча
- хотя бы 10 минут подготовки к отпуску (помимо срочного)
- всем ответить
- разобрать всякие заметки и емейлы

▼рутинные задачи на 3 июля⬍

Весь день/фоново
- НЕ пить кофе
- НЕ покупать вредную еду
- НЕ тратить деньги больше необходимого (тут непонятно)
- вести дневник еды
- вести дневник ощущений в суставах
- упражнения / капли для глаз
Утро
- лекарства (опять не выпил коллаген)
- зубы
- 2 других крема
- обмазаться увлажняющим кремом
- обмазаться спф
День
- лекарства
Вечер
- лекарства
- зубы (и флосс)
- обмазаться увлажняющим кремом
- мазь для ногтя

Отредактировано (2024-07-04 09:29:47)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Отчет Мартовского анона
Сделано 6 из 8. Поломался режим, превратив меня в недо жаворонка, проснулся в 5 том часу и больше не смог уснуть. Но по прохладе написал текст и потом ловил приятное чувство кайфа, что важное дело позади и можно проебываться. Еще дополнительно сделал стирку и ответил на олно сообщение, ну еше посты писал. И да забрал лекарства. Ну и ясное дело потратил деньги(  Остальное общение все еще тухло, надо себя пинать. И еще нужно ставить задачи на июль, а их выходит слишком много пока остановлюсь на постели и ковриках. Это ближайшие дела на неделю.
Планы на завтра.
1. Не тупить
2. Начать кусок
3. Дочитать книгу
4. Ответить сигнал
5. Ответить анонам
6. Вытряхнуть пылесос
7.мб вынести мусор
8. Написать отчет
9. Лечь спать ло 12.
Сеголня лягу до 12ти но усну ли не факт

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Чурепах на связи.
Вчера забрал еду; смог сходить к двум врачам (первый мне нужен был, чтобы подтвердить направление на второго, и вообще это была nurse practitioner, без которой не попасть к офтальмологу, даже если он сам назначил мне повторный прием год назад).
На йогу не сходил, потому что нифига не видел после приема у врача. Работал капец непродуктивно (но я и ушел с работы всего в 2 часа, чтобы попасть к врачу). Потом весь день спал.

Сегодня надо засабмитить домашку, но перед этим сходить на йогу.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🐀

+ не бухал (10 дней);
- совершенно ничего не сделал, могу только пытаться не сдохнуть от жары.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Чурепах сегодня: СДВГ опять нанес удар, я сегодня забыл на работе мышку, а у партнера они не блютузные. Пришлось ехать до работы на убере, то есть потратил денег.

Плюсы: сходил на йогу
Минусы: очень непродуктивно работал; забыл мышку; начал делать домашку в последний момент и по невнимательности наделал ошибок; проспал и очень поздно пришел на работу.
Из-за того, что не сделал домашку в выходные, не общал сегодня партнера.
Еще по средам я звоню маме, а щас маме звонить уже поздно, она в это время копается на грядках.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🍀 Доброе утро, аноны

3 июля, среда

▼Скрытый текст⬍

1. Сон. Спать хотелось часов с трёх пополудни. Ночью спала хорошо, сны снятся занятные.

Встала в 7:10.
Легла в 23:10.

2. Питание. Придумала салаты. Ела вкусно, объелась даже.

Приготовила салаты: яичный и из картошки, колбасы, лука, огурца и помидора.

Завтрак: кофе и конфета "Обыкновенное чудо".
Обед: плов, картофельный салат, яичный салат на ломтиках батона.
Днём: картофельный салат.
Вкусняшка: клубничное мороженое.
Ужин: котлета с рожками.
Вечером: семечки.

3. Отдых. Здесь всё хорошо.

Сканворды.
Чтение.
Сериалы "Сваты" и "Ира".

4. Дело дня. Гуляла 40 мин., остальные мелочи в перерывах. Сложно было заставить себя мыться.

Среда - день финансов. По основной работе пока нет заданий. По дополнительной есть задание на четверг.

Прогулялась вечером.
Стирка, прибралась в двух ящиках комода, вымыла батарею на кухне, вымылась.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Депранон:

Сегодня
- закончить срочное для отпуску
- закончить стирку уже!!
- немного уборки (получилось прям немного)
- хотя бы 5 минут творческого ресерча
- хотя бы 10 минут подготовки к отпуску (помимо срочного)
- всем ответить
- разобрать всякие заметки и емейлы

▼рутинные задачи на 3 июля⬍

Весь день/фоново
- НЕ пить кофе
- НЕ покупать вредную еду
- НЕ тратить деньги больше необходимого (тут непонятно)
- вести дневник еды
- вести дневник ощущений в суставах
- упражнения / капли для глаз
Утро
- лекарства (опять не выпил коллаген)
- зубы
- 2 других крема
- обмазаться увлажняющим кремом
- обмазаться спф
День
- лекарства
Вечер
- лекарства
- зубы (и флосс)
- обмазаться увлажняющим кремом
- мазь для ногтя

Уже меньше месяца до отпуска, я ничего не успеваю, все нервно и стрессово(
Сегодня
- стирка
- немного уборки
- хотя бы 5 минут творческого ресерча
- хотя бы 10 минут подготовки к отпуску
- немного поиска работы
- разобрать всякие заметки и емейлы

▼рутинные задачи на 4 июля⬍

Весь день/фоново
- НЕ пить кофе (проеб но мне было плохо так что это типа оправдано)
- НЕ покупать вредную еду (проеб но я отмечал зп так что опять же это типа оправдано...)
- НЕ тратить деньги больше необходимого (проеб но см выше)
- вести дневник еды
- вести дневник ощущений в суставах
- упражнения / капли для глаз
Утро
- лекарства (опять не выпил коллаген)
- зубы
- 2 других крема
- обмазаться увлажняющим кремом
- обмазаться спф
День
- лекарства
Вечер
- лекарства
- зубы (и флосс)
- обмазаться увлажняющим кремом
- мазь для ногтя

Отредактировано (2024-07-05 16:15:12)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Оззи, отчёт за 3 июля

▼Скрытый текст⬍

Довольно-таки провальный день, но у меня есть отмаза: навалилось очень много работы, а вечером вернулась девушка и требовала моего внимания.

1. Не провалился по гигиене ни утром, ни вечером;
2. Лекарство не забыл;
3. Немного почитал одну из двух книг, на которые был настроен;
4. Поучаствовал в вебинаре, кое-что записал, задавал вопросы.

ПРОВАЛЕНО:
1. Не забрал заказ из Озона;
2. Совсем не почитал другую книгу;
3. Не разобрал ни одной сумки с вещами;
4. Не конспектировал отрывки из книги, которые недавно наскринил;
5. Не искал полис.

Планы на 4 июля
1. Гигиена, утро и вечер;
2. Лекарство;
3. Забрать из Озона книгу по психологии;
4. Начать её читать;
5. (?) Если вечером придёт второй заказ, его тоже забрать и сразу опробовать товар;
6. (?) Если девушка придёт не слишком поздно, то посмотреть фильм;
7. Почитать большую книгу;
8. Найти полис;
9. Всё же законспектировать те скриншоты.

Сегодня мало и легко, потому что жара и потому что надо аккуратно вернуть себя на правильные рельсы после провального дня.