Вы не вошли.
Тихоходка
04.03 - День 36
05.03 - День 37
06.03 - День 38
06.03.2024
+/- Зубы: 2/3
- Умывалка: 0/2
- Постель не прибирал
+ Психофарма: 3/3 (3 дня)
+/- Витамины: 1/3
+ Энергетосов не пил
- Слов не писал
- В канал не постил
- Дробный сон. 5,5 часов в сумме.
Стриж
Отредактировано (2024-03-09 17:31:41)
плюс
+ еда: серединка на половинку
+ купил еды на ближайшие дни
+ заказал подводку и кисть
+ обязаловка
+ поздравил маму с наступающим
+ уход за кожей
+ стирка х2
- работа: отвратительно, голова коматозная. Стыдно пиздец, но что я могу сделать с такой своей головой? Написал врачу, отменили одно из лекарств. Эффекта второго надо ждать ещё хотя бы недели полторы. Снотворное я снизил сам до минимума: доза побольше прекрасно меня вырубает без каруселей мыслей, но зато я весь следующий день как сомнамбула.
- снова влез в долг(
- лишние траты
- жрал
- сэлфхармился
- не вынес мусор
- психовал и ныл родителям
Отредактировано (2024-03-08 00:08:53)
Тихоходка
07.03 - День 39
Чурепах
день 1: ниче не сделал кроме заданий дня на Дуолинго
день 2: сделал задания дня на Дуолинго; отправил одно (!) важное письмо; сходил к психотерапевту
Минусы: не делал домашку, не медитировал, спал по 18 часов в сутки
Тихоходка
08.03 - День 40
Отредактировано (2024-03-09 19:45:59)
Чурепах, рад, что ты вернулся в челлендж. Надеюсь, тебе скоро станет лучше, а усталость (если я правильно понял) уйдет и у тебя просто получится отпуск.
07.03.2024
+ Зубы: 2/2
- Умывалка: 0/2
- Постель не прибирал
+ Психофарма: 3/3 (4 дня)
+/- Витамины: 1/3
- Энергетос
- Слов не писал
- В канал не постил
- Дробный сон. В сумме 4,5 часа.
08.03.2024
+ Зубы: 2/2 (2 дня)
- Умывалка: 0/2
- Постель не прибирал
+ Психофарма: 3/3 (5 дней)
- Витамины: 0/3
- Энергетос
- Слов не писал
- В канал не постил
- Проспал 4 часа
Стриж
Отредактировано (2024-03-10 02:18:35)
Донна только отсыпался и готовил, ел и отсыпался. Ну, ещё носил продукты к родителям. Ещё принес маме обувь - заказ. Ещё смеялся, как дурак (да-да, почему как)), глядя на часы, которые ему были не указ эти три дня. Бил балклуши и был счастлив.Пью за ваше здоровье, дорогие аноны.Розовый брют, три глотка.Мне и этого-то нельзя, давление как сволочь в эти дни, но ведь за вас)).
09.03.2024
+ Зубы: 2/2 (3 дня)
+/- Умывалка: 1/2, крем для лица утром
- Постель не прибирал
+ Психофарма: 3/3 (6 дней)
- Витамины: 0/3
- Энергетос
- Слов не писал
- В канал не постил
- Проспал 10 часов, это хорошо, но проснулся в 3 часа дня, это ну такое.
Стриж
Чурепах день три :
Плюсы: сделал задания дня на Дуолинго; партнер вытащил гулять, мы гуляли по лесу и прошли 13 тысяч шагов; сделал одну коротенькую медитацию
Минусы: проснулся в десять с лишним утра; пока пожрал то-да-се, - уже двенадцать. Вернулись из леса в пять, я упал спать и проснулся почти в 8. В десять вечера опять захотел спать, но партнер требовал внимания, так что я уснул около двенадцати. Тем не менее, по моим подсчетам я опять проспал 16 часов. Уже не 18, но все еще дохуя.
Чурепаху:
Стрижу:
Плюсу:
Тихоходке: очень приятно прочитать про встречи с однокурсниками)
Донна вот напрасно три глотка брюта сделала, сразу ощущается..В другой раз буду шоколадкой чокаться)
Немного выпал из челленджа, но кое-что за это время успел сделать.
Морской
Донна, это вообще не моя ситуация) Про такой лайфхак я знаю, у меня маман так делала с древними простынями. Мои древними станут очень нескоро. И у меня другое.
Шикарный матрас)), Стриж.
плюс
+ убрал завал на кровати
+ наконец сделал нормальный мейк, благодаря идее положить под основной тон слой светлых теней
+ разобрал ещё один мини-завал
- не выкупался
- не начал обрабатываться автозагаром
- не сменил постель
а что за напальцувки, это как пуанты?
это получешки, покрывают только переднюю часть ступни. Их смысл мне не понятен, поскольку не люблю танцевать босыми ступнями, но чешки под запретом для выступления(
нельзя ли найти окружение получше
окружение - нет, потому что тут сердечность соседствуют с ксенофобией, а трудяжество с похуизмом. Лотерея. А географическое положение меня устраивает: большой город с развитой инфраструктурой, в этом схож с моим родным городом.
Может, вам дальше оттуда искать дорогу?
я привязан к работе( Я не какой-то мега-затребованный специалист, уровня жизни где-то там я не знаю (работа должна его оплачивать), работу менять не готов (последний раз был ужасным, у меня сейчаснет смелости повторять этот убийственный опыт).
Но по поводу моих нервов ты права, Донна. Я очень не в порядке. Теоретически есть вариант здесь остаться (учёба), но это пока не факт, надо узнавать. И неизвестно, вывезу ли я учёбу вдовесок к работе в своём нынешнем состоянии. Я и быт-то не вывожу.
Спасибо за заботу!
Чурепах день четыре: опять весь день проебланил. Днем ужасно хотел спать, поэтому выпил пол таблетки ам-таминов.
Плюсы: сделал задания дня на Дуолинго, гулял по парку, социализировался.
Минусы: зарезервировал день под учебу, и не учился вообще. Еще и опять спал днем.
Шикарный матрас)), Стриж.
Да ваще блин Я конечно, отжег с этой покупкой. Ну, в жизни нужно попробовать все...
10.03.2024
+ Зубы: 2/2 (4 дня)
- Умывалка: 0/2
- Постель не прибирал
+ Психофарма: 3/3 (7 дней)
- Витамины: 0/3
+ Не бухал
- Энергетос
- В дневник не писал
- В канал не постил
- Поспал часа четыре? Тупой браслет не насчитал вообще ничего, потому что он отказывается делать это днем, а я сам забыл посмотреть, что там когда было.
Стриж
Тихоходка
09.03 - День 41
10.03 - День 42
Чурепах день пять : абсолютно то же самое, что и день четыре. Зарезервировал день под учебу, в итоге нихуя не делал.
Плюсы: партнер купил мне удобные кроссовки, у меня уже разваливалась обувь; после покупки кроссовок пошли их разнашивать, в итоге прошли 6 км; помыл голову; сделал задания дня на Дуолинго
Минусы: вчера после ам-таминов уснул только в 4 утра; кое-как проснулся в 10; опять спать днем, причем даже не хотел спать, просто не хотел учиться еще больше; не медитировал; весь день ебланил (читал фички и глюколовил)
11.03.2024
+/- Зубы: 2/3. Лег спать, через два часа проснулся, выпил кофе с шоколадкой... и вырубился обратно. По-хорошему, надо было после шоколадки опять почистить(
- Умывалка: 0/2
- Постель не прибирал
- Психофарма: 0/3, потому что я лох рассеянный
- Витамины: 0/3
+ Не бухал (2 дня)
- Энергетос
- В дневник не писал
- В канал не постил
- Поспал 2 часа, и то с трудом, потому что нехер накануне весь день тормозить и откладывать прием Венлафаксина на ночь.
Стриж
Отредактировано (2024-03-12 12:25:53)
плюс
+ работа: двигаюсь куда-то. Зато получил невнятную критику по другому давно завершенному таску, злюсь
+ доехал наконец до танцмагазина. С именно "напальцувками" не срослось, потому что там они оказались того же производителя, что и у меня, так что выбирал беспальцувки. Примерил три варианта, на кожу под подушечками не поскупились только в одном (и на них написано "Made in Ukraine", так что покупал с радостью). Очень смешные: носок из эластичной ткани с пятью дырочками, куда просовываются пальцы. Надо будет их опробовать - ну или как-то разнашивать напальцувки...
+ предварительно договорился с парикмахером
+ вымыл кисти
+ купил мягкую умывалку. Это феерично: Нивея из ближайшего магазина заходит лучше, чем Ла Рош-Позей, который был раз в пять дороже. ЪЕЪ.
- заболеваю Страшно невовремя. На выходных провтыкал прививку, теперь думаю, куда её втиснуть. Поляки пиздец безответственные: ну болеешь ты, ну посиди дома или ХОТЯ БЫ маску надень. Нет, блядь, они будут ездить в ОТ и кашлять на всех вокруг.
- забыл договориться с салоном по маникюру
- не докупил косметики, потому что зарплата задерживается
- так и не досоставил список дел по приготовлению. Соу слоу.
- лечение депрессии не особо работает
- уборка: нет
Тихоходка
11.03 - День 43
плюс
+ записался в салон
+ проба макияжа: настолько удачно, что тренер поставила меня в пример
+ спорт
+ определился с обувью на выступление. Не самый удобный вариант, но второй ездит по ноге, увы.
+ впервые за всю историю тренировок представил себе выступление без ужаса, а с нормальными сценическими эмоциями. Но это только один из прогонов, в остальные я настолько боялся, что аж приехал домой и ощутил, как меня зажало всего
+ наконец расчехлил массажёр и хотя бы проработал одну самую болящую часть тела. Надо бы остальные так же.
- фарма: утреннее проебал
- работа: тупой и медленный, стыдно.
- не начал автозагар, зато уточнил, как его юзать
- на спорте не успел на разогрев, теперь прихватило спину
- заболеваю, похоже
- уборка: нет
- готовка: нет
12.03.2024
+ Зубы: 2/2
- Умывалка: 0/2
- Постель не прибирал
+/- Психофарма: 1/3
+/- Витамины: 1/3
+ Не бухал (3 дня)
- Энергетос
- В дневник не писал
- В канал не постил
+ 10 часов сна, и встал не супер-поздно (в 11 утра).
Стриж
Тихоходка
12.03 - День 44