Вы не вошли.
плюс
+ припёрся хозяин, сделал мне одну из двух штук, которые я просил. На каком-то моменте я чуть не поседел, но всё обошлось. Рад.
+ фарма: смог всё.
+ пнул ещё обязаловку. Теперь осталось ждать ответа. Вторая обязаловка зависла, третью очень надо сделать.
+ пробовал объять мозгами ёбаный арабеск. Даже загуглил, как балетные это делают. Результаты интересные.
- расписание дня: "начали за здравие, кончили за упокой". С утра немного разгрёб хату до приличного вида, самым страшным осталась кухня. Пытался нормально работать, но почему-то всё равно в куда-то пропал мозгами.
- мной опять недовольны на работе. Я опять протупил. Убиться хочется. Причем, это тупняк, завязанный на состоянии кукухи явно. Доктор решил пробовать что-то порадикальнее, но это только через два месяца.
- уныло сидел выполнял ту хуёвую часть работы, которую я в гробу видал. Мне всё больше кажется, что пора валить, но я не выдержу сейчас искать работу.
🐀
+ не бухал (5 дней);
+ разобрался в письменном столе;
- энергетики;
- застопорилось написание всего, бешусь.
Чурепах сегодня не сдал экзамен на права, потому что не взял с собой одну бумажку. Оно и к лучшему, я бы один хрен его не сдал, потому что ничего не учил.
Все остальное тоже плохо. На таком донном дне, что даже перестал зубы чистить по вечерам. Герпес еще вылез.
Бегемот,
+ Доругался с сп и получил потерянный заказ.
Поздравляю! Долго же ты с ними бился.
Тихоходка,
Ещё один придонный житель решил набраться храбрости и к вам присоединиться.
По поводу жилища: я недавно прошел небольшой бесплатный курс от Т-Ж
https://journal.tinkoff.ru/pro/poryadok/
Возможно, тебе он покажется полезным. Если вдруг смутит "расхламление" в названии, то там нет упора на выкидывание всего подряд, если что. Но есть много неплохих советов по организации пространства – может стать понятнее, с чего начать.
Но этот челлендж, по-моему, провалить невозможно
Так и есть) У меня тоже ни с одним из челленджей для условно здоровых людей не срасталось, а этот прижился. Главное, понимать, что прогресс нелинеен и плохие дни это нормально.
29.01.2024
+/- Зубы: 2/3
- Умывалка: 0/2
- Постель не прибрал
- Психофарма: 1/3, хз почему, без внятной причины
- Витамины: 0/3
- Энергетос
- Слов не писал
- Спал весь день мелкими кусками.
Стриж
Отредактировано (2024-01-30 12:48:19)
н
Наконец-то начал снова делать гимнастику.
Отредактировано (2024-08-16 04:12:33)
28.01
29.01
30.01
31.01
Морской
30.01.2024
+/- Зубы: 2/3
- Умывалка: 0/2
- Постель не прибирал
- Психофарма: 1/3
- Витамины: 0/3
- Энергетос
- Слов не писал
- Проспал почти весь день.
Стриж
Отредактировано (2024-01-31 20:55:00)
Внезапно бегемотно ворвусь.
Стриж,
я фоном читал про твою боль в ногах, но не связывал описания с штукой, которая у меня самого с детства. Потому что привык и потому что сейчас она бывает редко. Вот вчера ноги внезапно заболели - иии эврика! - вдруг тебе тоже поможет? Любая болеутоляющая мазь (типа Диклофенака) и очень много шерстяного тепла на все ноги, минимум до колен (у меня теплющие гетры, оставшиеся с балета учишься балету, Поттер?). Таблетки вопще никогда не помогали, только наружные штуки.
Отредактировано (2024-01-31 12:59:14)
Стриж, спасибо за ссылку на курс, посмотрю!
29.01 - день 1
Начал на подъёме.
30.01 - День 2
Иии батарейка закончилась, большую часть дня клевал носом, думскроллил и бинджил сериал. Здравствуй, дно.
Тихоходка
плюс
+
-
Ах да, нас поставили в композицию. И выяснилось, что в одном моменте я окажусь вообще в центре и прямо перед зрителями (хотя изначально у меня предпоследний ряд). В сложном моменте, где угадать долю секунды на смену движения - нууу оч сложно. Да бля.
Но ноги. Ноги мои ноги. От колена и вниз красота: мышцы проступили, а жирок почти растаял, любуюсь каждый день.
Отредактировано (2024-02-01 02:31:55)
🐀
+ не бухал (7 дней);
+/- справился с социальной нагрузкой, но теперь лежу как труп;
- энергетики;
- ничего не пишу, а надо бы.
Бегемот, спасибо тебе за совет! С шерстяным сложно, а диклофенак есть, ага. Попробую при случае. Сейчас уже 2 недели не болят, благо дома тепло и я плюс-минус высыпаюсь, хоть и не каждый день.
С детства это чет жоско прям( У меня эта херня примерно в 20 началась.
31.01.2024
+/- Зубы: 2/3
- Умывалка: 0/2
- Постель не прибирал
+/- Психофарма: 2/3
- Витамины: 0/3
- Энергетос
- Слов не писал
- После первого куска сна расстроился с хер пойми чего и лег доспать. 7 часов в сумме.
Стриж
Отредактировано (2024-02-01 12:29:18)
Тихоходка
вчера забил на утреннюю лекцию и проспал до 10, зато чувствовал себя несколько бодрее.
31.01 - День 3
плюс,
От колена и вниз красота: мышцы проступили, а жирок почти растаял, любуюсь каждый день.
Знакомое чувство! Когда начал ходить на фитнес регулярно, ноги от колена вниз первые похудели, тоже любовался в зеркале постоянно.
Чурепаха не писал несколько дней потому что вконец похерил режим. Сегодня наверное выпью атаракс часов в 9 вечера, чтобы войти в режим. Причем я а-тамины не пил капец давно, просто какое-то нездоровое возбуждение по ночам. Забросил медитации, пытался начать опять медитировать, чтобы успокоиться.
Че было полезного вчера:
- сходил на пару
- поработал на результат
- сделал Дуолинго
Минусы:
- читерил в Дуолинго
- не делал онлайн-курсы
Относительный плюсоминус:
- партнер сказал, что хочет проводить время вместе, поэтому мы смотрели Last of Us на английском. Плюс что на английском, минус что вместо онлайн-курса, и партнер нифига не читал субтитры (тоже на английском), а больше угадывал че там происходит
🐀
+ не бухал (8 дней);
+ потихоньку начал копаться в тексте;
- опять косяк на работе и опять несоразмерный всплеск негативных настроений.
01.02.2024
- Зубы: 1/2
- Умывалка: 0/2
- Постель не прибирал
- Психофарма: 1/3
- Витамины: 0/3
+ Энергетосов не пил, благо их дома нет
- Слов не писал
- Спал весь день, в небольших перерывах прокрастинировал.
Стриж
🐀
+ не бухал (9 дней);
- очень утомительный и мутный день, ничего полезного не делал, только стрессовал на работе.
плюс
+ продуктивно поработал, хоть и много прокрастинировал
+ нашёл полезное видео на тему ухода и декоративки, надо будет изучить подробнее
+ купил еды
+ узнал, что примерка уже в воскресенье! Счастлив!
+ вымыл пол (счастлив, потому что больше посуды в уборке я ненавижу только мытьё полов)
+ фарма: минус один
- пускал слюни на некоторую технику в интернетах, потом понял, что банально не потяну финансово. Грусть.
- не убрал кухню, а в теории завтра явится хозяин. Пиздец.
- уход за лицом: забыл
- в одно из двух появлений на улице забыл надеть перчатки. Ожидаемо, рукам пиздарики.
02.02.2024
+/- Зубы: 2/3
- Умывалка: 0/2
+ Прибрал постель
+/- Психофарма: 1/3? 2/3? не помню
- Витамины: 0/3
- Отжал у партнера полбанки энергетоса
- Слов не писал
+/- Проспал часа 3,5, но хотя бы встал утром и днем не ложился.
Стриж
Отредактировано (2024-02-03 09:46:12)
Тихоходка
01.02 - День 4
02.02 - День 5
Выбрался, наконец, на фитнес. Тренер нас гоняла в основном по кардио, что хорошо, потому что завтра хочу до силовых дойти. Прикинул, что в выходные работаю, а следующая неделя будет плотная в плане учёбы, так что решил устроить выходной сегодня
1.02, 2.02 — ничего особо не делал, все как обычно.
3.02
Морской
Отредактировано (2024-02-04 12:09:00)
🐀
+ не бухал (10 дней);
+/- ничего полезного не сделал, но стараюсь не загоняться из-за этого.
Чурепаха отчитывается:
Плюсы:
- подстригся и покрасился
- досмотрели The Last of Us, хоть не будет висеть искушение пока не начнем смотреть что-то новое
- немного делал онлайн-курс, но лениво, без конспекта
- сделал задания дня в Дуолинго
Минусы:
- вчера лег спать заполночь, втыкал в сериал
- поход к парикмахеру занял полдня, с 11 до 3, да еще и так вымотал, что привело к след. минусу
- спал днем
- еле-еле учился, никакого прогресса
03.02.2024
- Зубы: 1/2
+/- Умывалка: 1/2, крем для лица утром
- Постель не прибрал
+ Психофарма: 3/3
+/- Витамины: 2/3
- Отжал у партнера полбанки энергетоса (опять)
- Слов не писал
- Чотенько так поспал ночью – и достаточно, и встал не поздно. А потом днем морально схуевило и я снова лег. Как вообще избавляться от этой привычки? Вот прям в прямом эфире понимал, что совершаю ошибку, но все равно
Стриж