Холиварофорум

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Время 11 ночи, а  Чурепах только пришел с работы, потому что аврал и дедлайн.
Дуолинго еще не делал, один плюс, - медитировал, но непродуктивно (отвлекался на мысли). Завтра в 7 утра надо быть на работе((

Отредактировано (2024-01-05 08:15:17)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Возвращаюсь в челлендж после каникул  :newyear:

▼Скрытый текст⬍

Был не дома, поэтому, естественно, ничего по дому не делал. Зарядкой занимался примерно 1 раз, гулял мало из-за гололеда. Прочитал 2 с половиной книги, Дуо делал, получил заказанный стул-вешалку, а полку-подставку мне подарили. Еще назаказывал всяких мелочей, в том числе органайзер для косметики. Хотел заказать еще одну полку для книг, но пока думал, все разобрали. Сколько-то раз делал массаж лица, а еще — массаж рук новым мячиком с шипами. Кремом пользовался регулярно. Спал довольно хорошо.

4.01

▼Скрытый текст⬍

+
Помыл голову до вечера.
Постирал 2 раза.
Почитал.
Наконец опробовал новый пробковый валик, но пока не нашел хорошее подходящее видео для занятий. В целом штука неплохая, хотя мне кажется, что тот, который с шипами, интереснее.
Все квесты от Дуо прошел после полуночи и еще немного позанимался вечером.
-
Лег спать поздно.
Хотел сделать массаж лица, но стало лень.

5.01

▼Скрытый текст⬍

+
После полуночи прошел 2 квеста Дуо, надо добить остальные. Вечером доделал.
Почистил с утра снег.
Вынес мусор.
Вчерашнее постиранное уже высохло, поэтому постирал еще 2 раза.
Дочитал вторую книжку.
Не поленился и приготовил более-менее полноценный обед.
-
Хотел погулять, но солнце выглянуло всего на пару минут, а сейчас снег валит и уже не хочется. Но ничего, скоро на работу, поэтому без прогулок не останусь.

Морской

Отредактировано (2024-01-05 23:55:37)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

У меня вроде бы есть как минимум еще одно место в семейной подписке Дуолинго супер.

Спасибо тебе огромное, золотой ты человек! Я чуть позже узнаю у своих, будет ли хоть кто-нибудь заниматься в Дуо, и отпишусь, а то сейчас у нас жопа несколько другого порядка на первом плане.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

плюс

+ фарма: всё, кроме желудочного
+ зубы: +
+ выкупался
+ опробовал стайлинговые средства

- впервые помер после половины занятия. Причём, в первую половину задыхался, а во вторую просто устал как сволочь. Иду домой тупо без ног Да чтоб я ещё раз попёрся на этот уровень Не тяну пока. Ещё и пятку потянул, ёлки(
- напланировал вагон всего, не успел нихуя, потому что проспал, тупил и решил нарисовать лицо. Ну, хоть красивый на спорт поехал. Заодно понял, что мой фиксатор для макияжа - фигня, а консилер скатывается 
- кажется, лучше всего мне было, когда антидепрессанта было два  Так что, старый всё-таки работал в последнее время? Это ж какие днища усталости у меня под моими АДами? 
- мне позвонили с каким-то несрочным вопросом во время самой ответственной части макияжа, которую я могу делать только в полнейшей тишине. Дважды напомнил об этом. Услышал "Я думала, ты будешь рад меня слышать". Рад, конечно, но в тот момент вообще некстати! Бросили трубку. Та ну бля 
- написала "подруга". Ояебу. Я всё ещё помню, как она нагнала на меня.  Было очень и очень обидно, дружба дала тогда огромную трещину. Потом она регулярно пропадала в туман без причины. Ну и зачем писать? Шоб шо?
- нормальной еды в доме до сих пор нет, потому что я сегодня не справился с посудой.

Отредактировано (2024-01-06 00:37:07)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Этот анон устал как собака. Режим перевернут. Мой совиный организм радостно и стремительно как перешёл на родной образ жизни, так и продолжает. Придется ломать об колено. Все планы на выходные не выполнены, давление скорректировало их к чертовой бабушке, боже мой, хочу на пенсию. Там будет мой режим. Господин П. сделал эту простую мечту почти недостижимой.
Ну, я все же добил те углы. Я, конечно,молодец. Но не очень. Мне надо было ещё при ремонте сразу рассчитывать на повышенную захламляемость этих углов. Надо мыслить на эту тему.
А ещё я должен в этом году копить и экономить. А то это был купеческий разгул, а не месяц. Не-не.
Устал писать, завтра последний раз за выходные до обеда буду спать.

Донна.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🐀
+ не бухал (9 дней);
+/- полезного ничего не сделал, но по крайней мере постарался себя за это не грызть.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Щас Чурепаха напишет как сегодня попался в ловушку Джокера, чтобы с вами такого не случалось.

Мой партнер постоянно говорит: да че у тебя телефон трынькает по ночам (хотя он стоит на вибрации), поставь на фокусирование, чтобы не приходили уведомления. А я помнил, что у меня был какой-то попадос с фокусированием, но не помнил, какой.

▼попадос⬍

Короче, в начале этой недели я таки поставил в приложении «Здоровье» сон с 12 ночи до 7 утра, то есть в 7 утра у меня автоматически включался будильник. Сегодня утром меня позже 9 растолкал партнер с криками («пизда, проспали»). Оказалось, у него разрядился телефон. Я полез проверять свой, у меня он в 9 утра все еще показывал режим «сон». Я охуел и полез проверять настройки «здоровья». Там было все в порядке, телефон показывал сон с 12 до 7 с понедельника по пятницу.
Короче, я собрался и бегом побежал на работу. На работе вроде не сильно проебался, но очень обидно.
На работе время от времени проверял телефон, у меня этот мудацкий «сон» был включен до трех часов дня.

Я технически туп и честно не знаю че это было, может ли это быть как-то связано с тем, что у меня на некоторые сайты автоматически включается vpn? Но ночью-то я спал, а не в интернетах сидел. И время сети у меня верное.

Потом я вспомнил, что у меня такое уже было, и из-за этого я от всяких фокусировок и отказался: они включались и выключались в рандомное время.

Минусы:

• опоздал на работу

Плюсы:

• помыл голову

• медитировал, вроде бы даже успешно

Сейчас 7 вечера, планы на вечер:

• разгрузить сушилку, сложить вещи

• сделать Дуолинго

• поколупать свой онлайн-курс

• написать план на завтра

• ночная медитация

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Морской, да ты кросавчег, это выглядит как совсем не донные каникулы!

Плюс, подруга-хуюга (извините).

Донна, а что за углы такие проклятые? Они притягивают в себя все, что оказалось лень сразу положить на место, или я неправильно понял?

Чурепаха, вот это подстава от телефона, конечно
Но с впном это не должно быть никак связано. А у тебя не Самсунг случайно?

У меня на айфоне тоже херня с будильниками. Есть один нормальный, который можно запустить только раз в день. И дополнительные, которые почему-то первые 5 секунд играют на нормальной громкости, а потом она становится еле слышной Я из-за этого психолога просыпал как раз, потому что сплю больше 1 раза за сутки.

05.01.2024
+/- Зубы: 2/3
- Умывалка: 0/2
- Психофарма: 1/3
+/- Витамины: 1/3
- Энергетос
- Слов не писал
- Режима снова нет

▼Переездно-квартирное⬍

+ Перетасовал одежду в шкафу, наконец заняв стеклянные полки, которые за дверцами. Теперь домашнее отдельно от уличного и футболки с принтами отдельно от просто черных.
+ Помыл зеркала.

- Не разобрался с постельным, так и спим на пледах.

Итого сделано по переезду: 284/369

▼Остальное⬍

У меня, похоже, вошло в привычку каждый раз, если кто-то из нас побывал на улице, протирать полы в коридоре. Схема "держать прямо там швабру и пшикалку с разведенным средством для мытья пола" сработала на ура.
Еще радует, что тут однотонный ламинат и по нему хорошо видно, когда пора прибраться. Полы на съеме были покрыты коричнево-розовато-желтым линолеумом в крапинку, там можно было заметить мусор, только когда наступишь на него босой ногой и почувствуешь песок/камни/что там еще постоянно самозарождалось, ну или если прилипнешь. Это не располагало к уборке ну совсем.
Вот я знал, знал, что я не ленивый, это у меня просто полов нормальных не было!

+ Сессия с психологом.
+ Постирал и развесил.
+ Полил растения.
+ Подмел в зале.
+ Положил на места некоторое барахло.
+ Почистил ботинки. Делаю это по великим праздникам, странно что они все еще живы (им 6 лет уже).
+ Внес расходы.
+ Партнер поделился недавно найденным приложением для обработки фоток, я чет загорелся и пропал на пару часов.
+ Слушал музыку.
+ Смотрел кино.

+/- Диджитал срач (чучуц).

- Не читал.
- Не убрал лишние одеяло и подушку в шкаф – открыл его и оказалось, что я после переезда простыни с пододеяльниками пихал куда попало, вперемешку. Хотел вначале разложить их нормально, но не осилил.
- Не разобрался с кухней, там срач, плюс ОКР протестует против использования раковины после свекрови, надо помыть.
- Чистая посуда закончилась.

Чувствую себя дерьмово – какой-то помятый, болят не только ноги, хотя они сильнее всего, конечно. Как будто начинаю заболевать. Вероятно, это потому что я все время мерзну – в зале от окна дует, ветер в эту сторону дома, а на кухне ледяной пол из-за "хрущевского холодильника". И до меня только на пятый день морозов дошло, что можно надеть флиску вместо футболки Привычки вместо мозгов иногда.
Хожу лежать в комнате партнера, потому что у него две батареи и тепло. У меня тоже две, но лежать негде.

Стриж

Отредактировано (2024-01-06 16:23:34)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Донна, а что за углы такие проклятые? Они притягивают в себя все, что оказалось лень сразу положить на место, или я неправильно понял?
Стриж

Примерно так. Я их так называю, потому лень обозначать более точно (нижние полки шкафа, склад запасов и тому подобное). Они такие ещё потому, что у меня был заброшен ремонт, и я оттого не сделал нужное количество шкафов. И там просто лежат коробки с полезными вещами. Они там утрамбованы.Поэтому там всегда образуется завихрение. А их раньше не было. Раньше я был аноном с только необходимыми вещами. Это долго рассказывать.

Отредактировано (2024-01-06 14:41:55)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Вот прямо клянусь, на праздники никаких подвигов. Черт с ними. А то несделанные дела давят на меня морально. Древние евреи были не дураки, установив день безделья, чтобы никто не трепал себе нервы, коли праздник, то изволь забыть все дела. Здесь что-то психиатрическое, я хорошо знаю, что не буду делать и того и этого, но я об этом ПОМНЮ. А надо весело забыть, а со свежими силами быстренько потом с ними разделаться. Раньше я мог ночь не спать, переделать всё и потом с лёгким сердцем отдыхать, а теперь я не могу так. И вот поэтому. Я пока не знаю, как это сделать - забыть. Куда стопы свои направить, чтобы перевоспитать свои мозги?

Донна.

Отредактировано (2024-01-06 14:49:01)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Стриж, не, у меня айфон.

Я тут понял что рефлексия в конце дня вообще не работает, и лучше я утром буду писать список дел на день. Вчера вечером я только разобрал сушилку и сделал Дуолинго.
Попробовал поколупать свой онлайн-курс: капец отвлекаюсь, мысли уплывают незнамо куда. Еще и спать лег после двенадцати (наверное, потому что пил а-тамины два дня подряд). Не помню как уснул.

Планировал сегодня в честь выходного встать в 8 утра, а не в 7 как обычно. Хрен-то там: мой мозг каким-то образом помнит, что выходной, и выключает будильник. В итоге в 9:40 меня распинал партнер завтракать.

Сейчас 9 утра, что мне надо сделать сегодня:

• запустить посудомойку

• первым делом мне нужно вернуться к ведению ежедневника, потому что мои планы не держаться в голове. Сейчас мне нужно заполнить разворот на неделю

• сделать утреннюю (уже дневную медитацию)

• сходить на работу, для работы у меня есть отдельный список

• вернуться и помедитировать

• делать презентацию, в понедельник и вторник я читаю часовую лекцию

Чурепаха

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

плюс

+ немного посуды
+ вымыл плиту
+ немного расхламился, очень рад
+ вынес наконец котовью переноску на мусорник. Закрываем эту печальную и дурацкую главу моей беженской жизни.
+ фарма: снова без желудочного.
+ отпразновали сочельник
+ пока ждал транспорта, грелся отработкой арабесков. С левой ноги стал получаться, а вот с правой - пока нет 
У меня два "любимых" упражнения: блядские шене и сраные арабески. И если шене я начал выдавать б-м нормальные, то арабески только-только получились, когда я на каждый шаг стал делать третью позицию ног. Вообще-то так и учили, но я благополучно забыл.

Для меня вообще новость, что я не безнадёжен. Неуклюжим я был примерно всегда, overweight - тоже, и в зеркале себе казался коровой на льду долгое время. Но в последние пару занятий чётко увидел прогресс! Короче, рецепт успеха - отработать нужное стотыщ раз и делать каждое движение сознательно, пока оно у тебя в теле не закрепится до автоматизма.

-

▼Скрытый текст⬍

Дофига всего напланировал на сегодня, а вышел из дома и по тёмным витринам понял, что сегодня праздник. А когда здесь праздник, то не работает нихуя кроме частников и "Жабок". Итого, накрылись:
• оплата хаты
• самовывоз многострадальных удлинителей (потому что магазин - пидорасы: что админы сайта (написано "можете забрать в нерабочие часы из автомата",) что продавцы (за три дня так и не положили в автомат мой заказ), что мудак на горячей линии, сказавший мне вчера "да, можете забрать завтра", когда завтра очень даже праздник, смищно пошутил над иностранцем, обхохочешься)
• распечатка блядского бланка для возврата неподошедшего белья
• ещё пара необходимых покупок
• а ещё, кажется, проебал возможность купить одно из лекарств... совсем. Рецепт краткосрочный. Ну ё-ё-ё.
Ну что, понедельник будет... "весёлым".
- вчера понял, что совсем забросил дневник своего лечения. Надо восстанавливать, чтоб дать врачу описание результата смены схемы.
- слабо оделся, замёрз как щенок несколько раз на остановках с этим праздничным графиком транспорта

Отредактировано (2024-01-06 22:42:29)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

▼Скрытый текст⬍

Всего один из нас думает не головой, а хз чем - а какой источник пиздеца для всей семьи Да за что мне всё это? Где взять столько денёг, ёбаныйтынахуй?

2024, ты не с той ноги встал, давай сначала и нормально, а не вот это вот всё

Извините, мне надо было проораться, спасибо, ваш Плюс.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Заебало все, заебал мой ADHD. Два дня подряд пил колеса, потому что были очень ответственные дни, и плохо спал. Каждый раз после колес у меня происходит жесткий откат. Сегодня я пришел на работу, и захлопнул дверь в кабинет. Оставив там пропуск, ключи и телефон. На этаже не было никого. Хорошо что у нас есть всегда открытые кабинеты где стоят телефоны и компы с интернетом, и я смог позвонить в охрану нашего университета, которая гордо называет себя “police”. Полис пришлось ждать два часа, я два (!) часа сидел под дверью. Правда, они извинились, и сказали что ловили какого-то долбоеба на кампусе, поэтому так долго (может это даже был мой бомж с ножом).

А больше всего меня бесит, что эта хуйня ломает мою жизнь, но я нигде не могу найти сочувствия. Я не могу быть ни в фандомах, ни в каком-то социальном движе, потому что это говно постоянно вредит мне и другим людям.

Даже на холиварке объясняешь, как работает мозг человека с ADHD, а тебе говорят че-нибудь типа: «списочки веди, снежинка особенная». Да у меня есть списочки даже на списочки, блядь! Как только оно начинает работать, мозг научается эту защиту обходить.

Простите, должен был поорать.
Чурепаха

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Донна,

Я пока не знаю, как это сделать - забыть.

Та же херня. Я от себя отъебываюсь, только когда заболеваю и лежу с температурой, либо если ухожу в гости на весь день. Без вот таких внешних ограничений – хз, как

Чурепаха, сорян, я сейчас бью себя по рукам, чтобы не начать допытываться, куда ты жал, и в каком состоянии у тебя какие настройки Мой айфон себе именно такого не позволяет, и я прям не понимаю, какого хера у тебя вот это произошло... Где в них сокрыта та подстава, на которую мне повезло не натыкаться все это время

06.01.2024
+ Зубы: 2/2
+/- Умывалка: 1/2, крем утром
+/- Психофарма: 2/3, вполне мог бы выпить ночные, но не выпил, потому что приуныл и воли не хватило даже на такую ерунду
+/- Витамины: 2/3
- Энергетос
+/- Поковырял один черновик, но толком ничего не сделал
+/- Встал поздновато (в 11 утра), но проспал 8,5 часов без перерыва, и днем не ложился

▼Переездно-квартирное⬍

+ Попытался отключить ебучее телевидение. До этого уже предпринимал попытки (в прошлом году), хрен там что вышло.

▼Подробности⬍

Мы его не смотрим, при этом у нас их два, одно – антенна городского (все никак до офиса телевидения не дойдем, далеко, холодно, автобуса прямого нет), второе – доп-услуга, навязанная провайдером в плюс к интернету в качестве "подарка", от которого нельзя было отказаться в момент заключения договора. Сказали, перезвонят. Уже блин перезванивали, только не по тому номеру, теперь я сам звоню, и это превращается в рекурсию. Надеюсь, еще интернет заодно не отключат случайно, там оператор меня один раз уже недопонял и пришлось говорить "ненене, ни в коем случае, только телевидение". Вот что-то нет у меня уверенности, что все как надо пройдет.

+ Перетасовал постельное в шкафу по типам – простыни к простыням, пододеяльники к пододеяльникам.
+ Измерил простыни. Все, сук, разного размера и текстуры. И вот из каких мне сшить из них одну большую?

▼Нытье и бомбеж⬍

Окей, я выбрал две, которые более-менее подходят друг к другу – одна 145х250, вторая 180х220 . Матрас 190х200. Если сшить, то длины (которая с разных краев будет разной, ага) боооолее-менее хватит на более узкую сторону матраса. Возможно, даже не будет уползать – там нахлест 30 см выйдет, при 20 у нас уползала, но чучуц.
Кроме этих разномастных есть еще две черные простыни, которые одинаковые, но они когда-то были на резинке – она растянулась – и там нужно больше возни, чтобы соединить их воедино, т.к. нужно сначала распороть углы, превратить что-то бесформенное в прямоугольники, и только потом соединять. Я сейчас на такое не готов.
И есть гигантский пододеяльник – из него простыня должна получиться что надо, без всяких сшиваний, только с обметкой краев, если он подойдет по размеру. Как пододеяльник он бесполезен, т.к. был куплен в 2019-м по ошибке (одеял у меня таких нет) и в нем оказался брак, так что продавать как-то зашкварно. Но его надо стирать.
Блядь, такое нищебродство это ебучее. Мечтаю о том дне, когда смогу купить новое постельное, подходящее по размеру, чтобы и комплект, и красивое, и приятное наощупь.

- Таки ничего не сшил.

Итого сделано по переезду: 285/369

▼Остальное⬍

Из-за дубака ужасно не хочется заходить на кухню и что-то там делать, бррр.

+ Полил растения.
+ Снова вытер пыль со стиралки. Генерится и генерится, что ее только порождает?
+ Почистил чайник от накипи.
+ Попытался вписаться в тестовый бесплатный собес, но не подошел по опыту (количественно совпадает, а качественно – не те скиллы; ну, как обычно).
+ Диджитал срач (нормально так).
+ Смотрел кино.

+/- Посуду отнес на кухню, но помыл только пару предметов, остальное партнеру оставил.
+/- Соответственно, раковину тоже не помыл нормально, только самое нутро, без тех частей, откуда краны растут. Потому что посуда мешала, а партнер заканчивает работатт в 9 вечера. После 9 я уже стух и ничего не мог. Вот так нормальные простые дела и превращаются в хуйню. Эта раковина и столы надо мной довлели весь день, и я ни к чему другому не мог приступить. Когда описываешь текстом происходящее, становится заметно, насколько мозг криво работает и саботирует все подряд из-за каких-то кажущихся важными условий. У меня только в гипомании этот баг отключается, и вот как ее после этого не любить?

- Не читал.
- Не убрал одеяло и подушку.

Стриж

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Стриж, ничего страшного, я не обижусь на вопрос. Идешь в «здоровье», выбираешь там «сон», потом ставишь время, в которое ты спишь. Можешь заглушить вообще все уведомления (не заглушаются только государственные, типа Amber Alert), можешь сделать исключения для звонков от родных, например.
У меня партер постоянно пользуется этой настройкой, и у него ни разу не было такого косяка.

Либо есть принципиально то же самое в «настройки» -> «фокусирование» . Там есть сон, работа, личное и не беспокоить. Вроде бы в более новых айфонах есть опция «за рулем», притом он сам автоматически определяет, когда ты едешь, и включает ее.

А вот будильники как раз у меня все одинаково работают, тьфу-тьфу-тьфу.

Чурепаха

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Добра этому безблогу! Собирался вкатиться в этом году, и вот я здесь ) постараюсь отписываться каждые три дня или два раза в неделю, если совсем будет тяжело - раз в неделю.

Я нейроотличный хлеб, который ничего уже не хочет, но всё же пытается найти в себе силы существовать, потому что альтернатива не катит. Я предположительно переводчик, но работаю где попало, и сейчас одна из глобальных целей - найти работу за приличные деньги. Также пытаюсь рисовать и писать.

Ежедневные цели:
- пить АД
- делать зарядку/упражнения для спины
- записывать сны хотя бы кратко
- зубы, уход за кожей - 2 раза в день
- уборка и расхламление двух комнат (постепенно, по 15 минут)

Цели с периодичностью раз в два дня или реже, но не реже раза в неделю:
- поливать фикус
- рисовать
- писать
- читать
- смотреть фильмы, которые собирался
- заниматься текущими иностранными языками (позже уточню, что под этим подразумевается, пока по 15 минут хотя бы): французский, иврит

- хозяйство - по ситуации

Ещё что-то там про социализацию, но это грустно, пока ничего не буду ничего вписывать.

Буду Кукож (ударение на второй слог).

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Морской, да ты кросавчег, это выглядит как совсем не донные каникулы!

Спасибо   

6.01

▼Скрытый текст⬍

+
Поставил полочку под монитор, немного разгреб стол.
Разложил маленькие духи в шкатулку.
Постирал.
Сделал Дуо.
Заказал еще немного полезных штук для упрощения жизни (и кучу ерунды, но надеюсь, она меня порадует, поэтому это тоже полезно).
Немного почитал.
В два приема посмотрел Mean Girls + мини-сериал.
Сделал немного упражнений с роллом и короткую растяжку перед сном (еще пару дней назад растягивался, но забыл написать). Что плохо: вещи, которые 3-4 года назад получались легко, сейчас перешли в категорию сложных. Что хорошо: во второй раз уже было полегче, поэтому надеюсь, если буду продолжать, то все восстановится.
-
Выкинул часть еды, потому что испортилась. Вообще надо будет разгрести холодильник, периодически это делаю, но опять накопилось.

7.01

▼Скрытый текст⬍

+
Ночью сделал все квесты Дуо.
Помыл унитаз, протер немного душ и пол.
Поменял постельное белье.
-
Поздно лег спать вчера, поэтому поздно встал.

Что надо сделать: постараться помыть голову до вечера, сделать кое-что по работе.

▼Скрытый текст⬍

В итоге помылся до 6 вечера, ну, считаю, нормально успел. По работе ничего не сделал, потому что посмотрел — больше пока никто не выложил, ну и я не буду торопиться. Ещё сделал массаж лица, надо поесть фрукты и лечь спать пораньше — завтра на работу.

Морской

Отредактировано (2024-01-08 00:36:33)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🐀
+ не бухал (11 дней);
- ни на что нет сил, все заебало.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

плюс

+ добрался до "Жабки", купил необходимого и немножко еды
+ две партиии стирки
+ съездил в праздничноработающую аптеку, пополнил запас лекарств, которые должны были сгладить спецэффекты от ещё одного лекарства
+ спецэффекты не явились. Охуетьчёпроисходит.жпг
+ вымыл ванну и даже отпидорасил шторку
+ совершенно точно решил сделать себе подарок с зарплаты. Да, впереди финансовый пиздец, но зато эта штука меня будет радовать.
+ разгрёб рабочий стол. Завтра на работу, я рад! Не рад только раннии подъёмам и тому, что они со мной сделают.

- почувствовал сонливость, выключил всё, закрыл глаза. А дальше как в той мемной картинке с человеком и его мозгом: "Псс, Плюс, а ты знаешь, что у нас новая идея костюма и ещё одна творческая, амбициозная и сложная, всё как ты любишь?" Сюка, я думал уснуть, а пришлось записывать. С моим хроническим бессилием и лишним весом пока никуда и никак, ну так и записи лежат и хлеба не просят, убивать планы сразу же куда вреднее для кукухи.
- жрал относительно и, к сожалению, излишне. Не быть мне феечкой к марту, никак 
- посуда: нет, буду в режиме турбовеника её отмывать завтра
- опять плохо оделся и замёрз
- лишние покупки

Отредактировано (2024-01-08 02:26:16)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Боюсь, не воспримется ли кринжово, если я поздороваюсь.

Я тоже собирался вкатиться с 1 января, но из-за некоторых обстоятельств прохлопал все сроки.
Буду подписываться как Сытоножки.

Неупорядоченные планы на ближайшее время (или как получится): вернуться в хобби номер 1 (либо вернуться в свою старую студию, либо найти новую, более подходящую по стилю), хотя бы стартовать в хобби номер 2. Постепенно разгрести кучу пиздецов со здоровьем, хорошо работать и не создавать никому проблем, плюс упорядочить свою работу. Вернуть долги, вынести из жилья гору вещей на переработку, не забрасывать общение с друзьями и не сливаться, причиняя людям боль. Читать книги, выбираться в какие-нибудь культурные места, съездить хотя бы в короткое путешествие, пусть даже в окрестностях своего города. Прочитать рекомендованные подругой книги о созависимых отношениях и о нарциссах, попытаться не мучиться и не убиваться из-за МуМу (мужчины-мудака). Жертвовать побольше денег на благотворительность. Перестать покупать дорогие блюда и гноить их в холодильнике, упорядочить питание.

И самая главная цель - разгрести многолетний депрессивный запущенный миакорятник в квартире. Очень хочется звать родных и приятелей на чаепитие к себе домой.
У этой большой цели есть многочисленные подпункты, но я боюсь, что детальное расписывание и красиво составленный план меня только демотивируют, как уже бывало не однажды. Если я составлял красивый план, то уже не оставалось сил на реальные дела.
Поэтому, думаю, лучше хотя бы начать с маленьких хаотичных шажков и посмотреть, что получится из этого.
По этой же причине не буду помечать успехи и неуспехи отдельными эмодзи или смайлами. Так как я в самом начале трудного и длинного пути и я сейчас действительно очень неуспешен, то не вижу смысла как-то отдельно отмечать свои минусы, проёбы. Лучше буду себя поощрять, отмечать только плюсы, даже если объективно сделаю совсем чуть-чуть. А там как пойдёт.
По этой же причине не буду обещать писать сюда регулярно: если пообещаю, точно сольюсь.

Сытоножки

Отредактировано (2024-01-08 03:30:34)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Всех новоприбывших приветствую

Я нейроотличный хлеб, который ничего уже не хочет, но всё же пытается найти в себе силы существовать

ты не один здесь с такими исходными данными, анон!  Желаю тебе всяческих успехов!

либо вернуться в свою старую студию, либо найти новую, более подходящую по стилю

Ух ты, а чем занимаешься, если не секрет?

Лучше буду себя поощрять, отмечать только плюсы, даже если объективно сделаю совсем чуть-чуть

согласен: в ситуациях, когда сил на донышке, лучше себя холить и лелеять. Жизнь нас притопить всегда успеет, а вот хорошего додавать надо в том числе сам себе.

Прочитать рекомендованные подругой книги о созависимых отношениях и о нарциссах, попытаться не мучиться и не убиваться из-за МуМу (мужчины-мудака)

Знакомая ситуация. Парочка советов, если позволишь:
- выстраивать границы. Да, второй стороне не понравится, что ты вдруг начал давать отпор. И это норма.
- признать, что да, человек это самое.
- понять, что с вероятностью 99,99% человек не изменится и в основе его личности всегда будут нарциссические черты. Исключение - человек, который о своих чертах знает и прорабатывает тх у психолога. Но настолько осознанные люди - редкость
- выбросить нарцисса из своей жизни. Если невозможно - сократить общение до безопасного минимума.
- держать границы каждый раз и щёлкать по носу за попытки их проломить.

Сытенькие ножки

Я тоже завсегдатай Голливудоправды, но пощади, анон 

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Чурепаха просто пиздец (мне кажется, я пишу это каждый день).
Я уже говорил, что в понедельник и во вторник мне надо читать часовую лекцию. Так вот, лекция у меня не готова. Вчера из-за ситуации с дверью у меня по приезду домой случилась какая-то хрень типа панической атаки, а сегодня не было моральных сил. Я решил сделать хоть чего-то и пошел на работу, на работе провел 4 часа и толком ни хрена не сделал: все, что у меня должно было рости, опять сдохло.
Сделать банальные мелочи все равно заняло 4 часа, и это я еще не сделал вещь, из-за которой я, собственно, на работу приехал.

И вот я сижу и думаю: даже если я потрачу не спя всю ночь, я вряд ли успею сделать за это время часовую лекцию. Или успею? Че делать-то?

У меня были целые выходные, чтобы этим заняться, как же я их так безобразно похерил-то?

Вообще, я чувствую себя так, как будто у меня шаг вперед, - два назад.

Отредактировано (2024-01-08 04:50:32)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

И вот я сижу и думаю: даже если я потрачу не спя всю ночь, я вряд ли успею сделать за это время часовую лекцию. Или успею? Че делать-то?

Напиши сначала план всей лекции - основную мысль, вступление, идеи по порядку, заключение.

▼пример⬍

Лекция: Как сепулить сепульки в условиях киргуды
Основная мысль: Существует несколько методов сепуления сепулек в условиях киргуды, одни хорошие, другие не очень, разберём их по порядку.
Вступление: В условиях кигруды людям бывает необходимо сепулить сепульки. Существует несколько способов это делать: напыление, популение, узумление. Исторически было ещё хобаление, но оно сейчас не применяется. Рассмотрим их и сравним.
Пункт 1. Напыление сепулек: как делается, что для этого надо, какие достоинства и недостатки.
Пункт 2. Популение сепулек: как делается, что для этого надо, какие достоинства и недостатки.
Пункт 3. Узумление сепулек: как делается, что для этого надо, какие достоинства и недостатки.
Пункт 4: Сравнение разных методов, как выбрать подходящий метод
Пункт 5 (если останется время): Почему мы больше не используем хобаление.
Заключение: Итак, мы рассмотрели и сравнили разные способы сепулить сепульки. Какие у кого есть вопросы?

Когда план будет готов, иди по пунктам и записывай тезисы.
Когда тезисы будут готовы по всем пунктам, снова иди по пунктам сверху донизу и раскрывай тезисы, добавляй примеры, таблицы, иллюстрации.
Таким образом у тебя в каждый момент (когда напишешь план) будут готовы материалы к лекции, с той степенью проработки, с какой ты успел.
Ещё неплохо будет в какой-то момент, когда уже накидаешь материала, взять и прочитать его вслух от начала и до конца, спокойно и размеренно, чтобы посмотреть тайминг и что-то добавить или сократить. Лучше с секундомером по пунктам плана.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

07.01.2024
- Зубы: 1/3
- Умывалка: 0/2
- Психофарма: 0/3
- Витамины: 0/3
+ Энергетосов не пил
- Слов не писал
- Дрых весь день, потому что было морально хуево, а организм в кои-то веки согласился вытеснять реальность сном.

+ Добил фильм, который потихоньку смотрел за едой все эти дни.
+ Смотрели сериал вместе с партнером, осилили аж где-то серии полторы.

- Прибухнули. Это уже четвертый раз в этом году, но до этого я в компании пил (с друзьями партнера на новый год; с другом по одной стопке ликера в гостях; со свекрами, когда они приехали), а щас было чисто наше стандартное времяпрепровождение семьи из двух алкашей, нахуя, а главное, зачем. Причем это еще и я предложил, блин.
- С постельным не разобрался, с кухней тоже, не сделал ни ничего общественно-полезного, ни для себя.

Вот когда я до этого писал, что ставил рекорды по всратым и бесполезным дням, то это еще не рекорды были, неа, рекорд – вот этот день

Стриж