Холиварофорум

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

плюс

▼Скрытый текст⬍

Что ж, не дожить мне до отпуска спокойным.
При этом, вот какая ловушка: мне кажется, что я понял задачу, а потом выясняется, что нет. Потратил дофига времени на то, что не должен был брать на себя. С другой стороны, сама ситуация, когда раздел компетенций между двумя людьми максимально непонятный, меня напрягала с самого начала - ну и вот, оно меня догнало. Хз, я уже отпсиховал, но надо будет как-то обсудить эту вещь после праздников. А вместо потраченных двух часов поработаю ещё два над другой задачкой (хотел отдохнуть, но тут надо поступить мудрее). Конечно, ситуация из разряда "без ТЗ результат ХЗ", но в нынешнем моральном состоянии я не хочу даже начинать прояснять людям, что случилось, а то наломаю дров. Как-нибудь уже в новом году подниму вопрос аккуратненько. К тому же, часть вины и на мне: иногда я мыслю куда-то в другую сторону относительно ожиданий окружающих, ну что ты будешь делать.

+ думал поехать в один магазин, но решил обойтись: мне сегодня ещё долго работать, и надо попытаться сохранить вроде как налаживающийся режим
+ перезаписался к двум врачам
+ решил дропнуть ортопеда, потому что fuck him, вот почему. С ответов на половину вопросов он слился, а мне было очень важно решить всё в максимально короткий срок хотя бы по части "запланировать шаги", потому что собраться с силами на следующий визит я с большой вероятностью ещё долго не смогу. ЪУЪ ска. Лучше пойду к тому, у кого первый визит был - он хоть не отбрыкивался от меня, хотя и выглядел устало. Как же дорого здесь лечиться, немудрено, что я каждого приёма боюсь(((
+ в перерыве между работой немного тренировал спортивное. Понял, что надо будет брать частные уроки, чтоб домучить эту чёртову композицию. Но бюджет в следующем месяце будет прямо совсем скудный, потому что дохрена денег уйдёт на физио ;_;
+ чуть не провалился в панику и самоедство, но вовремя остановился

- почему-то проснулся после пары часов сна и не смог уснуть, куковал до шести утра. Почему???
- сэлфхармился
- дом: ничего не сделал
- ел неполезное
- пропустил таблетки на нервах, попытаюсь ещё наверстать, но эх.
- бесился от собственных же бытовых вещей второй день подряд. Надо как-то перебрать всё и понять, надо оно мне или выбросить нахрен.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Морской, выглядит рили больно  Наверное, такое не для меня.

Да, там надо осторожно, если костям больно или они не защищены, то действительно нельзя.

20.12

▼Скрытый текст⬍

+
Поприбирал, убрал часть одежды.
Почистил раковину и унитаз хлоркой.
Разгреб снег.
Заказал вешалку-стул, часы для ванной, гель для душа, еще всякое косметическое по мелочи, книги.
Почитал.
Прошел 2 квеста в Дуо.
Сделал МФР 10 минут.
Для лица: крем, массаж (5/28 вроде).
Заплатил за съем.
-
Никуда не выходил, ну да ладно.

21.12

▼Скрытый текст⬍

+
Съездил в магазин, накупил недорогой базовой одежды, еще нарядное платье, пару книг для работы, водорастворимые мелки и батарейки.
Получил декабрьскую медальку от Дуо.
Для лица: щеточка, сыворотка, пилинг, массаж (6/28).
Заплатил за остальное.
Прошел почти 10 тысяч шагов.
-
Что-то ладонь болит(

Надо помыть голову и внести показатели.
Еще надо в ближайшее время найти и заказать подставку под монитор, органайзер для косметики и маленькие полочки.
Морской

Отредактировано (2023-12-22 04:23:24)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🐀

+ не бухал (8 дней);
+ написал главу в фанфик;
+/- стараюсь не психовать, но получается не очень;
- новогодняя пичалька просто уже жесточайше кроет.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Чурепаха сегодня в таком плохом настроении, что сказался больным и не пошел на работу. Причем это именно эмоциональное, а не физическое.

Потом хотел как писали в треде СДВГ устроить себе идеальный день: погулять с партнером, почитать Гарри Поттера для новогоднего настроения, может быть посмотреть кинцо. В итоге встал с кровати только чтобы помыть голову, весь день из нее не вылезал, читал фички и жалел себя.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Анончики, спасибо вам большое за такое участие и неравнодушие к моим проблемам, меня это очень поддерживает сейчас

▼Скрытый текст⬍

ух ты, не знал про такую штуку. Рад, что она уже позади! И пусть больше не случается!

Спасибо за добрые слова, ты очень милый

Врач считает, что я тяжёлый (резистентный) случай, пушто мне почти ничего не помогает, а что помогает, то не навсегда

Капец, вот это не повезло, конечно, с такой подставой от организма( Но ты очень крут, что борешься с этим. Я недавно видел человека, которому тоже ничего не помогает, и он в итоге бросил перебирать антидепрессанты и искать то, что поможет. Просто сел и сложил руки. Это какой-то путь вникуда, блин, хочется заорать "чел, зачем ты так с собой". А про тебя – я верю, что когда-нибудь выплывешь совсем, и желаю, чтобы это случилось поскорее. Просто сейчас действительно много стресса навалилось, тут бы и ментально здоровому человеку было херово.

если бы не депра, я бы с этим упорством горы свернул, а вместо этого трачу его на каждодневное выживание

У меня тоже так Мне друзья говорят, что я жесть какой упорный, а я регулярно сгораю жопой от того, что это упорство используется для того, чтобы вытянуть себя на уровень существования человека, с которым не случалось серьезных жизненных жоп или бед с башкой. И непонятно, дойду ли я вообще до сворачивания гор. В юности думал, что дойду, но я тогда не знал, что всплывание займет прям настолько много времени. Сейчас у меня даже амбиций особых нет, как раньше – я просто хочу жить спокойно и с удовольствием, а не достигаторствовать.

У меня подозрение, что усталость - соматизированный стресс.

А он именно так и вляет. Даже разовый типа смены работы или переезда, а про хронический и говорить нечего.

Может, сегодняшний отказ мозга делать нужное - сигнал от него, что ему чуть перебор? Чисто предполагаю. Извини, если я неправ.

Мне кажется, что неправ, но тут не надо извиняться)
Так у меня тоже было, и я научился различать, где усталость от "задолбался вчера, так что сегодня надо отдохнуть", а где просто беды с башкой. Вот чувствую себя отлично, усталости нет, мог бы много что сделать, но нет, лежу и прокрастинирую.
Недавно с психологом об этом говорили.

▼Скрытый текст⬍

В детстве считалось, что я должен 1) учиться 2) помогать по дому. А все остальное от лукавого. "Ты хочешь только удовольствие от жизни получать". А то прям все остальные спят и видят, как бы поделать что-то, что им отвратительно
Дверь в мою комнату не закрывалась, и стол стоял так, чтобы меня было видно через весь дом. В любой момент могли доебаться, что я занимаюсь какой-то фигней.
Ну и сейчас я постоянно сталкиваюсь с проблемами выбора. Могу часами лежать, тревожиться и не мочь выбрать, что я буду делать, когда встану, а если и выбираю, то делаю это минут 5, а потом какая-то часть меня орет: "это не то, ты зря теряешь время!". А что "то" – непонятно. Собственно, мы на предпоследней сессии и раскопали, что "то" попросту не существует.

А ворочаю я не так уж и много, я просто любую фигню сюда записываю, потому что для меня любая фигня – уже всплывание со дна) В среднем я часа 3-4 за день трачу на полезное или приятное, а остальное время думскроллю, читаю холиварку и страдаю муками выбора. Поделал что-то минут 20 – ой все, я такой молодец, пойду почитаю интернеты в награду! *Читает два часа подряд, а потом встать не может, потому что от дешевого дофамина воля просела*

Краткая выжимка: Чурепах считает, что для контроля лечения железодефицитной анемии ниче, кроме ферритина, сдавать не надо. Про то, что перед этим надо не пить железо 10 дней, - впервые слышу.

Да, я только ферритин и собираюсь сдавать.
Я нашел как-то раз инфу, что не пить железо надо перед сдачей, собсна, железа. А про ферритин уже просто задолбался гуглить, так что решил не пить на всякий случай. Я сейчас чувствую себя физически лучше, чем раньше, так что какое-то время без приема железа проживу, а рисковать с некорректными результатами не хочется.

(вообще наболевшая тема, чтоб врач-специалист, к которому пришли с конкретной жалобой, открыл рот и спросил, что ещё принимаете, от других, не моих болячек - да не бывает такого.

Оо, а у меня бывало! Но тут такая херня вышла, я просто сгорел жопой. Пришел с жалобами на усталость, сказал, что у меня периодически анемия бывает, хочу анализы сдать. Ииии как только терапевт узнал, что я хожу к психиатру, то начал с улыбочкой говорить "ой ну конечно, вам просто хочется по ДМС прийти к нам, но вообще-то вы не наш клиент". Сук, нахера мне вот это приписывать?
1. Я чувствовал, что дело кокрастыке в состоянии организма. Потому что антидепрессанты давно пил, и все было нормально, а зимой, да еще и после тяжело перенесенного ковида, это все и началось, плюс железо не пил давно – мне когда-то говорили с определенной периодичностью пить, а я проебался.
2. Психиатр сам направляет меня сдавать анализы, блин! Потому что нельзя вообще все неполадки сводить к кукухе просто потому что с ней проблемы. Какая разница, в какой последовательности я приду к разным врачам?
Тьфу, до сих пор бешусь, как вспомню.

21.12.2023
- Зубы: 1/2
- Умывалка: 0/2
+/- Психофарма: 2/3, вот нахрена я с утра не выпил?
Железо: not actual
- Энергетос
+ 440 слов
- Вначале 3 часа сна за 2 захода, а потом лег в 3-й раз и херак – 7 часов разом. Я-то думал, что снова часик посплю и весь день впереди будет

▼Переездно-квартирное⬍

+/- Продолжал разбирать свою комнату. Все еще не закончил.

Нашел, кажется, единственную вещь, пострадавшую при переезде: чехол от моего первого смартфона прям раскрошился Сам девайс в порядке (включал), остальные телефоны – их там сразу кучка лежала в одном отделении рюкзака – вроде тоже (потом включу проверю, визуально ок). Забавно. Я думал, что точно посуду побил, когда уронил коробку с чашками. И боялся, что грузчики что-то побьют: мы хрупкие вещи упаковывали в верхнюю часть коробок, а они их переворачивали зачем-то. А пострадал в итоге один-единственный предмет из рюкзака с техникой, который я собственноручно нес, и не помню, чтобы неаккуратно с ним обращался.

Итого сделано по переезду: 243/350

▼Остальное⬍

+ Сессия с психологом. Какой же он классный я нимагууу.
+ Поковырял свои разрозненные дневниковые записи.

+/- Ночью понял, что кроме бутербродов есть особо нечего. Хотел сделать тосты, борщанул с огнем на плите и сжег корки Вроде ж не первый раз делаю, хуль я забыл-то, что их не на максимальной мощности надо? Навонял на весь дом горелым и пришлось корки обрезать, но бутеры с сыром из того, что после обрезки осталось, оказались ужасно вкусными, надо спросить у партнера, где он такой кирпич взял.
- Ничего не приготовил. Наверное, фарш умрет
- Не читал.

Не смотря на общую бесполезность, это был хороший день: партнер пришел с работы в приподнятом настроении, заразил им меня, и я даже кажется чувствовал чувства (красивый снег за окном, звуки капель с крыши, бьющихся о подоконник, в комнате прохладно и уютно под теплым одеялком, поймал себя на том, что лег и улыбнулся).

Стриж

Отредактировано (2023-12-22 07:45:06)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

22.12.2023
- Зубы: 1/2
+/- Умывалка: 1/2, затестил новый крем для лица, который наганешил себе на днях. Приятная штука. Кстати, во время разбора вещей я наконец нашел все свои банки, смогу теперь мазаться не только алоэ-гелем.
+ Психофарма: 3/3
Железо: not actual
- Энергетос
- Слов не писал
- Пытался не спать весь день, в результате спал весь день

▼Переездно-квартирное⬍

+ Поставил на место плинтуса от своего шкафа.
+ Вынес на балкон кусок рейла, мотки проводов и кучу кусков пупырки, которую хочет потом забрать мама партнера.

- Комнату так и не доразобрал.

Итого сделано по переезду: 245/351

▼Остальное⬍

+ Постирал/развесил всякую одежду, плед и небольшую простыню. Остались две большие простыни + одеяло, и все.
+ Не сжег тосты.
+ Поменял полотенца на кухне и в ванной.
+ Оплатил кредит.
+ Заказал психофарму себе.
+ Заказал линзы партнеру.
+ Внес все расходы.
+ Выяснил у знающих людей про одну штуку для поиска работы.
+ В очередной раз перезаписался на анализы (предыдущий заказ схлопнулся). Там теперь промокод появился, я его применил, и если снова не приду, то с промокодом уже не получится, да и следующая запись только в январе. Надо во что бы то ни стало выровнять режим дня к 26-му и попасть, блять, в лабу, а то сколько можно.
+ Диджитал срач в больших количествах.

+/- Фарш не умер Напару с партнером приготовили запеканку. Он почистил и нарезал картоху, я сделал все остальное. Иии... эта сучка не пропеклась. Хотя я вроде проверял, тыкол ее ножиком. Но партнер стал есть и сказал, что картошка местами хрустит. А я ее в духовке держал даже дольше, чем в рецепте указано. Были сомнения, не отварить ли картофан вначале, но я подумал – ой ну готовил же когда-то без предварительной варки и нормально было. И вот от чего оно зависит?.. Она, впрочем, вкусная получилась, не смотря на это.
+/- Собрал по всей квартире и поставил отмокать посуду. Помыл партнер. Потом еще напачкали и с этим уже никто ничего не делал.
+/- Попытался решить вопрос с возвратом бракованной херни. Мне ответили, но теперь я должен другим челикам написать.
+/- Минимум фоток.
+/- Немного поковырял свой архив записей.
+/- Сразу после сна набросал заметок про то, что видел. Вроде как если писать каждый день, даже если помнишь только какую-то минимальную фигню, то станешь запоминать сны лучше. Для меня это большая ценность, т.к. я интересные штуки вижу, даже если они капец страшные.
+/- Чучуц смотрел кино.

- Не читал.

Стриж

Отредактировано (2023-12-23 02:01:13)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

плюс

▼Скрытый текст⬍

То чувство, когда два врача одного и того же профиля друг с другом не согласны и хз, кто прав. Но одному я могу объяснить ситуацию с настроением в нюансах, потому что нет языкового барьера, а второму разве что на пальцах показывать, потому что в который раз бэ-мэ и нихуя объяснить я не способен. Но второй бесплатный в отличие от.
Кто-то бы давно решил говорить через переводчик, но мне более стрёмно заставлять человека ждать, пока там переводчик сообразит, чем недорассказать. Г - логека. Почему я такой?
Теперь моё околоснотворное у меня утром и вечером. И... без тревожности работать охуенно! Голова яснее, меньше бессмысленных движений, плюс я спонтанно занялся причёсыванием ещё одного незапланированного куска работы. Инициатива! Мне понравилось.

+ довольно неплохо поработал. И с сосредоточенностью было как-то... легче.
+ купил еды
+ вчера пырил в видос про брови, решил попробовать. Эффект такой же, как от карандашей, только дольше и заёбистей делать. Но зато нет проблемы выбора карандашей: тени, плоская кисть - и фигачь. Заодно закрепитель опробовал: в целом неплохо, но не железобетонно. Как вообще макияж закрепляют, чтобы, скажем, несколько часов выглядеть? А то мне скоро оно понадобится.

- дом: нет
- приехал из поликлиники и упал спать, потому что вчера невовремя принял снотворное и в итоге спал всего пять часов. Надеюсь, мои отпрашивания на пару часиков не сложат обо мне негативного мнения( Работу я всё равно отрабатываю полностью, а на пяти часах сна я бы фурычить не смог.
- сэлфхармился. В том числе и там, где вообще не стоило.
- кошмары. Мозг почему-то обкатал мою мечту о питомцах в виде многочасовой трэшатины.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🐀

+ не бухал (9 дней);
+/- немного писал всякое;
+/- стараюсь держаться, но как-то хреново;
- энергетики.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Чурепах вчера не писал потому что ниче не делал.

Сегодня попытается опять надкусить предмет, за который брался уже много раз, и который у него был в разных видах уже как минимум 4 раза: на специалитете (дважды в разных видах, на математике и на информатике); в магистратуре; курсы на степике; потом в аспирантуре. Но Чурепах так нихуя и не понял. Сейчас вот в очередной раз решил каждый выходной по 4 часа уделять этому предмету.

Ну, посмотрим. Вечером отчитаюсь, насколько меня хватит. Прошлый заход у меня был в мае, но я в итоге так и не дотянул. Потом сел за тот же онлайн-курс осенью, а начало уже и забыл.

Надеюсь на этот безблог, он мне очень помогает. Благодарю ему я много че не бросаю (но идет не так хорошо, как планировал).

Чурепаха таки прошел с грехом пополам три дня курса на Степике. Из минусов, - не занимался серьезно немецким. Не гулял, весь день дома пердел в диван, и начал заниматься только в 4 часа дня.

Из полуплюсов: постирался, но неэкономно, закинул меньше половины машинки. Стирался только потому, что одну кофту хочу надеть на Рождество.

Плюс: уделял время партнеру; Степик.

Отредактировано (2023-12-24 07:36:42)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

23.12.2023
+ Зубы: 2/2
- Умывалка: 0/2
+ Психофарма: 3/3 (2 дня)
Железо: not actual
- Энергетос
- Слов не писал
- Пытался не спать и двигать режим вперед, но вышло как всегда.

▼Переездно-квартирное⬍

+ Вынес на балкон еще одну большую коробку. Она дожидалась все это время в зале, пока я подступы к балкону освобожу.
+ Попытался приспособить на дверцу шкафчика под мойкой подвесную корзинку, а она не подошла. Прошелся по квартире – вообще никуда не подходит. ЪУЪ. Теоретически, я мог бы догадаться, что у нее абсурдная конструкция. Злюсь. На корзинку, не на себя (достижение )

+/- Продолжал разбирать комнату. Когда я уже закончу-то?..

Столкнулся с тем, что нужно БОЛЬШЕ КОРЗИН. Под техническую мелочевку в коридорном шкафу уж точно, плюс под чаи. Возможно, еще под что-то.

Итого сделано по переезду: 246/352

▼Остальное⬍

+ Научился зажигать газовую плиту, хоть и попаниковал в процессе немножко и делал это под присмотром партнера. Как же мощны мои лапищи С газовыми духовками несколько лет жил на съеме то здесь, то там, и все боялся рискнуть. Но не использовать ее в не_съемной квартире было бы как-то совсем тупо. (Спичками, кстати, я научился пользоваться дай боже в 13 лет, а зажигалок перестал бояться в 18. Всю жизнь стремаюсь огня).
+ Ел нормально один раз (собсна запеканку).
+ Фотографии.
+ Сериал.
+ Архив записей.
+ Диджитал срач (много).
+ Поковырял резюме.
+ Читал книжку.
+ Читал всякое сохраненное, отложенное на потом. Нашел полезного.
+ Слушал музыку. Ну... как обычно.

▼Про эмоции и новогоднее настроение⬍

Но мы с психологом на последней сессии говорили о том, что ощущение праздника, как и другие ощущения, чувство радости то же, которое я почти никогда не испытываю – должны иметь условия, в которых они смогут возникнуть, чтобы у них появился шанс. Даже если ты не веришь, что нужное настроение вообще возникнет. Поэтому я буду слушать музыку дальше, буду зажигать свечи и постараюсь сделать так, чтобы в этом году у нас наконец была елка.

+/- Пихнул запеканку в духовку еще на несколько минут на небольшую мощность. Не помогло... Ну и хер с ней, она вкусная, жуется, а фрустрирует скорее морально.
+/- Собрал мусор по комнатам и унес в мешок, но кухонный мусор почему-то проигнорировал, а потом стало лень.

- Начал со всякой своей фигни на телефоне и на компе, а на двигательную активность, если так можно назвать шастанье по квартире, так толком и не сподвигся.
- Обо что-то язык ободрал – или обжег, или разъело чем-то – я не понял, что произошло, но мне не нравится Весь день страдал.

Стриж

Отредактировано (2023-12-24 01:11:28)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🐀
+ не бухал (11 дней);
- опять косяки на работе, опять паника;
- предновогодняя печалька продолжается, сегодня просто сидел и плакал некоторое время (надо бы, видимо, обратиться за помощью, но я хз как, учитывая то, что я бомж и экстремист. Надеюсь, зубы больше не наебнутся и в первой половине нового года смогу хотя бы тысяч двадцать на беды с башкой выделить).

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

24.12.2023
+ Зубы: 2/2
+/- Умывалка: 1/2, крем для лица
+ Психофарма: 3/3 (3 дня)
Железо: not actual
- Энергетос
+/- 149 слов
- Спал как попало

▼Переездно-квартирное⬍

+ Повесил красивое на стену.
- Остальное в комнате почти не трогал. Вроде осталось совсем немного, за часа полтора-два можно доделать, но на меня каждый раз нападает приступ тупости, когда я все это вижу.

Итого сделано по переезду: 247/352

▼Остальное⬍

+ Написал психологу и скинул ему то, чем он интересовался.
+ Диджитал срач (много).
+ Разобрал все таски из "Входящих" в Тиктике.
+ Досмотрел сериал. Не особо зашло: я все ждал, что мне понравится, каждую серию ждал (их чучуц), но этого так и не случилось. Но мне в достижение, что досмотрел вообще. Давно ничего до конца не осиливал, если в одиночку, а не вместе с партнером.
+ Читал сохраненное и нашел офигенную статью:
https://knife.media/dopamine-loop/
Многое оттуда знал и так, но нравятся некоторые детали и как скомпоновано в цельную картину. Вот поэтому я и хочу перестать залипать с утра в интернеты и снова начать медитировать. А про влияние недосыпа и стресса на префронтальную кору для меня новая инфа Хотя на себе ощущал это и смутно осознавал, нужно было все же где-то увидеть подтверждение.

+/- Заказал курогрудь, но не стал пока готовить, потому что упаковку принесли какую-то влажную и липкую, и меня скукожило Сунул в пакете в холодос и теперь надо прям решиться ее оттуда достать.
+/- Немного прибрался в ванной и вытер пыль со стиралки, но про срач за занавеской забыл.
+/- Поставил на комп Bitwarden и импортировал в него все из Мозиллы. Теперь чистить это и чистить, конечно; плюс кучу старых паролей нужно поменять. Но, по-крайней мере, прога теперь есть и с телефоном синхронизируется. А вот пароль от того, что изначально стало поводом все это затеять, не восстановил Полчаса бился с ним и плюнул в итоге.
+/- Фотографии (чучуц).

- Не постирал простыни. Хотя уже и закинул их, высохшее с сушилок снял, и порошок с кондеем добавил, но стиралку в тот момент включить не мог, потому что собирался в ванну залезть, а потом забыл.
- На кухне пиздец, и я уже который день его не убираю, так что он все усугубляется и усугубляется.
- Не написал продавцу по поводу возврата.
- Ничего не сделал для поиска работы.
- Не читал.

Встал я ближе к ночи, до утра еще худо-бедно делал что-то полезное, а потом стал спать кусками и в перерывах читать срач в треде Алексина И разложился. Единственный плюс – теперь знаю, за какую книжку возьмусь следующей, от Донцовой там чучуть осталось. Может, потом и что-то нормальное смогу.

Стриж

Отредактировано (2023-12-25 04:30:10)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Чурепах сегодня напишет раньше, так как позвали на рождественский ужин. Настроения, правда, никакого нет.

Плюсы: сделал Дуолинго, правда, очень плохо. Завершил раздел на 43%. Колупал онлайн-курс, тоже очень плохо, ниче не понял. Помыл голову

Минусы: интернет ебучий, надо телефон в ящик с таймером убирать

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

С Рождеством, анончики! Очень благодарен вам всем за компанию в этом челлендже, но хотел бы пожелать, чтоб ваша продуктивность только росла, и чтоб челлендж из необходимости перешёл в категорию развлечения

Извините, в пожеланиях я в целом не силён, а сегодня и подавно, но хотелось сказать вам пару приятных слов всё равно.

плюс

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Может быть кто-то тут помнит анона всплывшего, так вот я с позором вернулся.

▼Чо вернулся-то? И чо уходил-то?⬍

Ну, с каждым днем моя продуктивность все падала и падала, и писать сюда становилось все тяжелее и тяжелее. Ну как бы а что напишешь-то, когда за день осилил помыть ложку, и на этом все К тому же я ж работаю, думал я, может у меня просто свободного времени есть только на ложку. В общем во избежание написания унылейших постов я перестал их писать вообще.
Мысль о том, что все со мной ок, уже не кажется особо правдоподобной. Теперь я и ложку-то ебучую мою раз в сто лет. Все, на что меня хватает - это работа и проекты, участие в которых для меня обязательно. Мне тяжело даже думать о чем-то кроме работы.

Так и не начал снова пить таблетки, и понятия не имею, как начать. Видимо только отпуска ждать, либо следующего больничного. После такого долгого перерыва работать я не смогу даже под минимальной дозой. Линзы снова снимаю только когда они уже срастаются с глазами. Рисовал последний раз в октябре. Постоянно хочется спать (а получается не всегда), желательно как-нибудь примерно навсегда. Партнер просит сходить в поликлинику, взять направления ко всяким эндокринологам. Согласен с ним полностью, но бля, это ж типа... идти... Устал уже от одной мысли 

26.12
+ работал
+ проснулся в норм время
+ послушал все треки, зашазамленные за ГОДЫ, скачал себе. Хоть где-то порядок навел.
+ сниму линзы, потому что уже даже капать в глаза не помогает от сухости и мутности.

- почти два ночи, а я не сплю
- жрал херню какую-то, честно говоря. И как-то не особо тогда, когда хотелось.
- ну вот и все, собственно. Утешает только то, что обычно мой список плюсов за день состоит только из первого пункта...

Завтра (сегодня) выходной, я его скорее всего просру, как и все предыдущие. В рабочие дни я хотя бы знаю, что делать и о чем думать. По выходным я вообще не понимаю, куда себя деть, хочется просто выключиться до следующей смены.

Вот такая вот скорбная хуйня, анончики. Читал тред все это время, какие вы все невероятные крутаны, жесть просто Завидую и желаю вам всплывать со дна нормально, а не как некоторые

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Может быть кто-то тут помнит анона всплывшего

конечно помним, привет!

Ну, с каждым днем моя продуктивность все падала и падала

Как же я тебя понимаю, анон! 

Теперь я и ложку-то ебучую мою раз в сто лет.

моя гора посуды подмигивает твоей ложке 

но бля, это ж типа... идти... Устал уже от одной мысли 

так жизненно. Но да, плюсую твоему партнёру, сходить действительно надо. А он не может тебя сводить? Так тебе легче будет дойти и пройти это всё.

плюс

+ вроде как выспался
+ подготовился к расхламлению: отфоткал то, что вроде как и может кому-то пригодиться, но это всё, на что меня хватило. Надо бы выложить пост когда-нибудь, но это как с кормушкой: я до сих пор не сподобился её повесить. А знаете, сколько месяцев стоит переноска, которую вымыть бы? Ууу.
+ перебрал краски, определил, что докупить. Поскольку у меня обе руки левые и я ни смогу, ни захочу смешивать краски, надо будет купить конкретные оттенки. Думал порисовать, но от одной мысли заныл мозг. Ладно, значит, не сегодня.
+ кое-кого поздравил. Получил мимими в ответ.
+ фарма: всё, кроме желудочного. Желудок мстит за непонятное питание, но мне пока не лучше.
+ позавчера залез на новую дозировку фармы - сегодня перекрестился и слез: слишком сонливит.
+ повесил гирлянду

- унывал. Поскольку с лечением депрессии всё опять не устаканено, так и буду унывать, скорее всего. Завтра попробую второй антидепрессант добавить, вдруг врач прав и оно поможет. Хотя вряд ли: в прошлую пробу этот препарат погоды не делал.
- на таблетках снятся максимально упоротые сны. Но и залипательные, блин! Эту ночь снил супер-запутанный, но красивенный Хогвартс, и словно мне надо было выйти из игры. А я забыл о существовании кнопки Эскейп и минут пять выбирался из замка на улицу Вторая сторона упоротых снов - в них реализуются некоторые нереализованные в реале вещи. Мозг додаёт себе сам в таких утрированных вариантах, что я потом ещё полдня в ахуе хожу.
- дом: дважды набросал какого-то мусора на пол, дважды прошёлся и поубирал. Вот и всё, что я сделал по дому за день. Надеюсь, хоть завтра осилю минимальную уборку и блядскую кухню.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Плюс, спасибо тебе за теплые слова! И тебя с Рождеством, если отмечаешь

Анон Всплывший, в дне нет ничего позорного, это просто неудачное стечение обстоятельств. Ты не виноват в этом и заслуживаешь поддержки, а не пинков от себя же самого
Про эндокринолога: очень понимаю, такие затратные телодвижения в этом состоянии воспринимаются как "я и так вечно уставший, а тут еще и это", кукухе так запросто не объяснишь, что это долгосрочное вложение в будущее лучшее самочувствие, а не трата ресурса вникуда. У меня с физической активностью так(

25.12.2023
+ Зубы: 2/2
- Умывалка: 0/2
+ Психофарма: 3/3 (4 дня)
Железо: not actual
- Энергетос
- Слов не писал
- Режим отсутствует (как будто что-то новое)

▼Скрытый текст⬍

+ Постирал и развесил простыни.
+ Внес все расходы.
+ Диджитал срач (изрядно так).
+ Немного смотрел кино. На этот раз не сериал, а фильм, с ними сложнее. И этот я когда-то начинал и дропнул (как обычно – не потому, что мне не нравилось; нравилось как раз очень). Хочу вначале посмотреть все, что на компе накопил, а потом только качать новое.

+/- Ооочень по-минимуму поделал фотки и почитал книжку.

- Больше ничего не сделал. На кухне все уставлено грязной посудой и засрано, в комнатах та же посуда плюс мусор. Еды нет, запеканку доел и потом жрал печеньки, бутеры и шоколадки. 27-го будет Пранк Века, придут гости, а я все еще срачи постпереездные не разобрал.

Утром то тупил, то делал что-то некритичное и несрочное, и это совсем уже непотребно затянулось. Чем дольше сижу/лежу, тем сложнее встать и заняться полезным.
Днем соседи стали бесоебить с троекратной силой, и я был вынужден эвакуироваться в самую дальнюю от эпицентра пиздеца комнату и сидеть там безвылазно, пока ЭТО не закончится (хотя все равно было слышно).
Вероятно, я бы и без соседей не сделал нихрена, но тут уж точно без шансов. К вечеру я превратился в плесень.

Стриж

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🐀
+ не бухал (12 дней);
+/- писал кое-что, хотя и не самое нужное;
- энергетики.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Чурепах сегодня собирался сходить на работу. Формально сегодня выходной, у но у Чурепаха горят уже сгорели все дедлайны. В итоге вчера Чурепах перевозбудился на рождественском ужине и не мог уснуть. Шароебил до трех часов ночи, сегодня в обед кое-как встал с кровати. Собирался сходить на работу после обеда, партнер сказал, что Чурепах выглядит совсем протухшим, и надо погулять.

Чурепах подумал и согласился, что погулять было бы неплохо. Пока гуляли в лесу по тропинке, Чурепах выдохся, и на работу уже не поехал. Щас пришел домой и уже хочу спать, а еще только 6:39. Надо еще поделать хотя бы Дуолинго и поколупать онлайн-курс.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

кукухе так запросто не объяснишь, что это долгосрочное вложение в будущее лучшее самочувствие, а не трата ресурса вникуда. У меня с физической активностью так(

А тут есть разница, эндокринолог таки проще.
Потому что нужно один раз дойти до него, один раз до лабы с анализами, один раз до него ещё раз. Ну может ещё один раз на узи какое или анализы досдать. Один раз до аптеки потом.
И всё.
То есть несколько раз сходить и квест выполнен.

А вот с физической активностью так нельзя, она работает только регулярно если, а "пять раз схожу в тренажёрку и мне на несколько лет хватит" - увы, не катит.

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

плюс, Стриж, ну чо вы, а??  :'3    

А он не может тебя сводить? Так тебе легче будет дойти и пройти это всё.

Да у него и самого все не особо-то круто с самочувствием и моральным состоянием.. При этом он весь быт на себе вывозит, пока я лежу, прикинувшись ветошью. Так что как-нибудь все же сам доползу до врачей, но перед этим конечно же изноюсь как тварь)

26.12
+ помыл посуду и навел относительный порядок на кухне, пособирал скомканные платочки и фантики у себя в комнате.
+ вынес мусор.

- проснулся в час с хером и весь день ходил сонный.
- съел печеньку, она оказалась невкусной, расстроился, обиделся на нее, съел еще полведра всякой фигни, потому что сгорел сарай, гори и хата 
- за каким-то хером в 18.00 открыл энергетик. Видимо чтоб завтра опять проснуться хуй знает когда.

анон всплывший

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

26.12.2023
- Зубы: 1/3. Надо блин чистить их сразу, как проснулся, а то тяну с этим по хер знает сколько часов, а потом такой – "ой ну уже спать скоро", или "ой ну я днем почистил вместо утра, зачем тогда вечером"
- Умывалка: 0/2
+ Психофарма: 3/3 (5 дней)
+ Витамины: 3/3
- Энергетос
- Слов не писал
- Режим отсутствует

▼Скрытый текст⬍

Ну что же, из-за режима дня, который ну никак не восстанавливается, анализы все же пришлось перенести. Теперь только 8 января попаду. Попью пока посоветованный Чурепахой Аскорутин и витамины, какие мне прописывали раньше – если их в организме сейчас достаточно, то существенного переизбытка за эту неделю не накопится (хотя с чего бы ему у меня вообще быть, мне их прописали каждый год курсами пить, а я еблан и не пил), а если недостаточно, то чем раньше начну, тем лучше.

+ Собсна, все утро сидел и гуглил, что там с чем сочетается, что по времени нужно разнести, составлял табличку себе. Мозг нахрен вскипел, ненавижу столько ресерчить за раз, хуже только конкретный товар на маркетплейсах выбирать.
+ Потом сходил в аптеку. А по пути в магаз чуть не ебнулся и, обозлившись, дал круга по дворам, чтобы обратно по тому проклятому месту не идти. За то время, что я не выползал из дома, там в целом стало получше – тротуары расчистили и ноги больше не разъезжаются по каше; вероятно, буду теперь выбираться в наружность почаще.
+ Вынес чуть больше половины от накопившейся груды мусора, с оставшимся разобрался партнер.
+ Читал.

+/- Диджитал срач (не особо много).

- Нихрена больше не сделал. Кухню партнер разгреб, туда теперь не страшно заходить, но он не стал забирать посуду из моей комнаты, ну и я ее так и не вынес и не помыл.
- В остальном тоже бесполезный тупой день. Мне написал какой-то мужик на Авито по поводу обоев, типа "можно сейчас приеду?", я ответил, что можно, и спросил, какие он хочет. Он прочитал и не ответил. И на вопрос, ждать его или нет, заданный через три часа, тоже не ответил. Ну и не приехал, конечно. И вот нахера я лежал с телефоном и разлагался, чтобы в случае чего оперативно отреагировать и не заставлять его торчать под окнами полчаса? Тьфу блять, зол на себя и на мужика этого.

Стриж

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

🐀
+ не бухал (13 дней);
- какие-то ебучие приступы ярости на ровном месте;
- ничего не написал;
- последнюю пару дней очень плохо с физической активностью.

Отредактировано (2023-12-27 03:06:12)

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

Чурепах опять тогось. Относительно вовремя пришел на работу, но четыре часа не мог включиться в процесс вообще, сидел и играл в покемонов. Потом сделал абсолютный минимум.,

Плюсы:

• сходил в аптеку, забрал л-тироксин. Но это же и минус, потому что если бы забрал его перед праздниками, то не ждал бы сегодня открытия аптеки, не выпил бы его уже после завтрака, и не пришел бы поздно на работу

• гулял, прошел два круга по парку

• чистил зубы

• социализация, - обедал с друзьями; потом общал партнера

• Дуолинго

Минусы:

• не медитировал вообще

• не помыл голову

• никаких подвижек в немецком, - не делал Лингвалео, не учил грамматику

• не делал онлайн-курс

• полная жопа по работе

Анон

Re: Челленджевый безблог донных анонов [левел-ап] [челлендж]

плюс

Я сегодня немолодец.

+ включил гирлянду для настроения. Как ни странно, почувствовал шевеление в душе чего-то.

-

▼Скрытый текст⬍

- продолжаю унывать. С одной стороны, понятно: если уменьшилась дозировка антидепрессанта и вдобавок спад эфективности этого антидепрессанта, то неудивительно. С другой - бля. Надо было менять лечение, а не тянуть еще месяц. Заебал меня тот доктор, если честно.
- чего-то пытался решить по поводу ближайших дел, но так и не решил:

▼Скрытый текст⬍

— пытался кое-что починить. Оно не починилось. Нагуглил сервис, и теоретически починка обойдётся в 500 злотых. Съука, дорого. Сейчас я не могу позволить себе такую роскошь(((
— Тыкнулся выбирать удлинители с выключателем на каждое гнездо, запутался о то, что пылесос тянет аж 18 Ампер (а домашние удлинители все до 16!), злился из-за того, что половина розеток в квартире не работает и некуда такие устройства тыкать. Пылесошу я редко, на чайник живая розетка есть, а сушиться буду, видимо, в ванной - но как же бесит!
— потом понял, что мне нужен органайзер для сумки. То, что надо, фиг найдёшь, решил шить. Раньше думал взять нормальную мощную машинку, но смотрю на финансы и возросшие цены... Смотрел на мини-машинки. При этом, у меня есть творческий проект, в котором нужна будет машинка, и прошьёт ли эта малютка то, что мне надо, большой вопрос. А потом сидел-сидел, выбирал ткань и понял, что я обломаюсь этим заниматься в ближайшее время. Ну правда, слишком много телодвижений: машинку купи, фурнитуру купи, ткань купи, выкройку нарисуй... Это дома можно было доехать до большого классного магазина и купить там сразу всё (кроме машинки), а тут такой радости нет.
— посчитал расходы за декабрь, опечалился. Вроде и мелюзгу покупал, а всё нужное, и так дорого... Увеличить количество спорта - немалый кусок деняк, откуда его откусывать? Какая-то космическая сумма ушла в декабре на починку анона, медрасходы тоже не стоит забывать. А ещё костюм обойдётся в 450 - может, где-то в феврале, но всё же на это надо отложить. Ещё в январе у меня физио, за страшные деньги, из-за которых весь январь придётся ужиматься. А там ещё и потенциально буду на учёбу отстёгивать ежемесячно, и придётся очень тщательно планировать расходы категории "не еда или мыльно-рыльное". Бля. Ну бля. Я ненавижу точное планирование расходов, потому что на практике никогда не получается в него влезть.

- фарма: вообще не понимаю, что мне сейчас принимать, потому что я сплю по 12 часов минимум. Трэш!
- еда: всё ужасно. И ничего не приготовил. Мюсли, настало ваше время.
- дом: нихуя.
- вяло думал о заполнении бланка на возврат по неподошедшему белью. Не смог.