Вы не вошли.
Охренеть я последние дни продуктивен. Не от хорошей жизни, но беру и справляюсь, и не особо страдаю в процессе, наоборот, вспомнил, что могу шевелиться, крутое ощущение, хочу продолжать. Вот только отдыха пока не предвидится, а силы уже заканчиваются. А надо ещё с неделю где-то протянуть. Не представляю, как, но прям трындец надо, хрен куда денешься. Не осиливаю нигде фиксировать, и здесь пока без подробностей, спать пора, но хоть как-то пусть.
Такуся, Флай, приветище вам=)
Аккка
Базовое:
+ тренировка
- самомассаж (вообще не вписывается в жизнь, ложусь поздно и уже хочу спать)
+ обсудить с мужем планы (пришли к выводу, что мало смысла регулярно обсуждать и вообще планировать; расстроена, потому что даже елка до сих пор не убрана, но ок)
Уникальное:
+ полчаса почитала книгу, которую давно хотела почитать, довольна
+ слушала подкасты и музыку
+ нарисовала 9 скетчей поз
- прогулка (очень холодно, - 21, с воскресенья не была на улице, пока не знаю, стоит ли завтра выходить без ребенка, но потребность выйти хоть куда-то есть)
- танцы (ребенок закатил истерику, потом уже настроения не было)
Флай
Всем привет, Такуся вещает со дна океана.
Пятница, 13.02.26
+/- работа - я сделала один маленький кусочек. Всего час, это очень плохо, но в данной ситуации - хоть что-то.
- учёба
- уборка
- физическая активность
- творчество
- блуждание по интернету
- чужой дневник
+ без спонтанных трат
На что у меня вообще весь день ушёл? Вроде мне сегодня не было настолько плохо.
Анончики, с Валентином вас, дорогие! Мне нравится, как дети маленькие родителей поздравляют и дарят друг другу валентинки, они ещё не знают, что там за праздник, а зато они дарят искорки любви.
Я хочу, чтобы вы почувствовали эти искорки сегодня. Мы сможем многое.
Донна
🐭
привет всем, новоприбывшим и вернувшимся.
+ не бухал (23 дня);
+ немного писал, хотя и меньше, чем следовало бы;
- не готовил, ел гадость всякую;
- тратил деньги;
- не смог в телефонный звонок.
С прошедшим праздником всех! Донна, спасибо
Вчера, 14.02
Базовое:
+ тренировка
- самомассаж (все еще никак)
+ стирка
+ выход на улицу
Уникальное:
+ читала пять минут
+ приятно пообщалась, практиковала активное слушание (почему-то в онлайне оно у меня не получается, хз, исправимо ли это вообще)
Планы на сегодня:
- стирка
- решить, заказывать ли смесь ребенку, если да, то заказать
- собиралась приехать моя мама, в любом случае надо ей позвонить и узнать, как у нее дела
- провести побольше времени с ребенком и мужем
- подать документы на налоговые вычеты (скорее всего, опять не получится, потому что подавать должна не я)
- сделать что-то, чтобы уменьшить тревогу из-за финансовых вопросов?
Флай
День был не очень
Базовое:
+ тренировка
+ самомассаж
- стирка (загрузила в машинку, но надо было кое-что застирать руками, а меня отвлекли)
- выход на улицу
Уникальное:
+ заказала смесь, не поленилась найти самое выгодное предложение (маленький шаг в сторону улучшения финансовых дел)
+ созвонилась с мамой
- провела время с ребенком, но это реально минус, лучше б не проводила и даже не пыталась
- налоговые вычеты (думаю, надо вообще перестать это планировать, документы со своей стороны я мужу дала)
Флай
Отредактировано (2026-02-16 11:31:21)
Всем привет! Такуся отлепилась от дна и плывёт вверх!
+ Закончила запущенный кусок работы. (Впереди, правда, есть ещё).
- Пока не добралась до уборки.
- На улицу не вышла.
Базовое:
+ тренировка (забыла про осознанность, но хоть что-то сделала)
++ самомассаж (2 сеанса на разные зоны)
+ стирка
- выход на улицу (у ребенка сопли, похоже, у меня тоже начинаются)
Уникальное:
+ читала в общей сложности около часа
+ интернет-детокс - интернет только по делу, был один случайный заход в телеграм, и зачем-то почитала на карте отзывы о новом теннисном клубе, куда вряд ли поеду
+ почистила список дел в приложении, оставила шесть штук
+ написала, кому и чему благодарна
Планы на завтра грандиозны, надеюсь, хватит сил:
- стирка постельного и пледа
- запустить робот-пылесос
- почистить детский ковер парошваброй
- маникюр
- расчертить и заполнить ежедневник на март
- не забыть притормозить и позаботиться о себе в моменте
Флай
🐭
+ не бухал (25 дней);
+ писал и рисовал;
- тратил деньги;
- плохо с физической активностью;
- энергетики;
- не смог написать письмо.
Базовое:
- тренировка (все-таки заболела, весь день паршиво себя чувствовала, к вечеру сопли потекли)
+ самомассаж
+ маникюр
+ стирка
+ робот-пылесос
- выход на улицу
Уникальное:
- ковер не почистила
- ежедневник не заполнила
+ выкупала ребенка вместе с мужем, потому что волосы слиплись от соплей и ребенок сердился
+ следила, чтобы ребенок пил детский чай и воду
- о себе толком не позаботилась, пыталась смотреть видео с милыми животными, но это не совсем то
Планы на завтра:
- расчертить и заполнить ежедневник на март
- перенести запись к стоматологу
- стирка пледов
- почистить детский ковер парошваброй
- отслеживать, на что уходит время
- позволить себе отдыхать и быть счастливой
Флай
Отредактировано (2026-02-20 00:16:44)
🐭
+ не бухал (26 дней);
+ немного писал;
+ уборка;
- энергетики;
- не готовил.
Базовое:
- тренировка
+++ самомассаж (что еще делать, если хочется только лежать)
- стирка
- робот-пылесос
- выход на улицу
Уникальное:
- ковер не почистила
+ ежедневник заполнила на март и апрель
+ стоматолога перенесла
+ созвонилась с мамой
+ почитала немного о своем гипотиреозе, поняла, что надо делать УЗИ
+ раскраски
Планы на завтра:
- стирка пледов
- почистить детский ковер парошваброй
Флай
Базовое:
- тренировка
+ самомассаж
+ стирка
- робот-пылесос
- выход на улицу
Уникальное:
+ ковер почистил муж
+ полчаса читала, добила одну книгу
- был нервный срыв, кидалась вещами и рыдала
Флай
Базовое:
+ тренировка
+ самомассаж
- стирка
- робот-пылесос
- выход на улицу
Уникальное:
+ 15 минут писала начатый фанфик, очень хотелось записать идею
+ потанцевала с ребенком чуть-чуть
+ 20 минут читала
Флай
🐭
+ не бухал (29 дней);
+ немного писал, но недостаточно и не рисовал, хотя надо бы;
+ уборка;
- не готовил;
- ел всякую гадость;
- тратил деньги;
- жестко психанул несколько раз.
Базовое:
+ тренировка (при глубоких наклонах все еще побаливает переносица, но уже намного легче)
+ самомассаж
++ стирка
- робот-пылесос
- выход на улицу
Уникальное:
+ созвонилась с мамой
- хз, как поддерживать хоть какие-то позитивные отношения, меня хватает только на лайки в ленте ВК и ленивые чаты с двумя друзьями
- залипала на мамские каналы в тг, идея была в комментах и общении, но похоже, это не те каналы, где рады комментаторам
Флай
Базовое:
+ тренировка
+ самомассаж
- стирка
+ робот-пылесос (замерила время, 46 минут ушло на подготовку дома к запуску, и это я еще не вытряхивала контейнер и не стирала тряпку после)
- выход на улицу
Уникальное:
+ чаще обнимала ребенка и выделила два сеанса осознанного общения, хотелось бы больше, но для меня уже успех
+ заметно сократила список больших задач (медицина, банки и т. п.)
- не могу себя заставить удалять даже неудачные фото, из-за этого не отобрала фото для распечатки в альбом
- опять забыла про осознанность во время тренировки, случайно пнула ребенка, и раз пять он на меня плюхался
Флай
Базовое:
+ тренировка (пульс 118)
+ самомассаж
- стирка
- робот-пылесос
+ выход на улицу
Уникальное:
+ наконец поднялась пешком по лестнице с замером пульса, максимум был 124, легкая одышка появилась на 8 этаже
+ отстаивала свои права в магазине, до конца ситуацию разруливал муж, но я рада, что в принципе взялась за это
- не вычитала обращения в банк по кредиту, пусть это ответственность мужа, все равно лучше бы вычитала
- остро ощущала конфликт ценностей "защищать права потребителя", "быть вежливой", "не позволять себе хамить"; на автомате была агрессивна с мужем и мамой
Флай
🐭
+ не бухал (32 дня);
+ закончил главный зимний проект;
+ готовил;
+/- смотрю на один проект как баран на новые ворота и не знаю, что делать: и хочется попробовать, и страшно облажаться;
- ел всякую гадость и много, печень спасибо не скажет;
- энергетиков тоже много;
- тратил деньги.
🐭
+ не бухал (33 дня);
+ уборка небольшая;
+/- все-таки вписался в проект, посмотрим, как пойдет дело;
- тратил деньги;
- почти ничего не писал.
24-25.02
Базовое:
+ тренировка (1 день, пульс 115, мало)
+ самомассаж
+ стирка
- робот-пылесос
- выход на улицу
Уникальное:
+ смотрела фильм на английском, все поняла
+ читала о растяжке, теперь надо не забыть применить на практике
- не рискнула менять защитное стекло на телефоне, попробую пленку, с ней вроде проще
Флай
Отредактировано (2026-02-25 23:31:26)
Базовое:
+ тренировка (пульс опять 115, мало)
+ самомассаж
+ стирка
- робот-пылесос
- выход на улицу
Уникальное:
+ достала и носила красивое домашнее платье
+ отвечала на вопросы для самоанализа (хоть от этого меня и распидорасило до истерики)
- залипала на чужие наряды, которые явно для фото или вообще для подиума
Флай
🐭
+ не бухал (35 дней);
+ с горящей жопой дописываю проект, но вроде успеваю;
- не готовил, не убирался;
- не смог социализироваться.
Базовое:
- тренировка
+ самомассаж
+ стирка
- робот-пылесос
- выход на улицу
Уникальное:
+ выспалась днем (редкий случай)
+ заказала полезные перекусы, жаль, новых интересных не нашла
- проснулась в четыре утра с жуткой головной болью, психанула, весь день начался как-то не так
Флай