Холиварофорум

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Добрый вечер, аноны 🍀

✔️✔️ Меню на день.

▼Скрытый текст⬍

Завтрак: кофе и бутерброды с колбасой и сыром.
Обед: рожки с колбасами и соусами, чай, конфеты.
Придумала ужин и что и где купить к чаю.
Попила кофе с пряником.
Приготовила фрикадельки и сварила картошку.
Ужин: картошка с фрикадельками и соусами.
Щёлкала семечки.

✔️✔️ Порядок.

▼Скрытый текст⬍

Утренняя рутинка.
Вынесла мусор.
Убралась в прихожей.
Убралась в ванной.
Вечерняя рутинка.

✔️✔️ Финансовая грамотность.

▼Скрытый текст⬍

Смена на коробочках и бэках. Классная!

"Фикс прайс":

• тульский пряник с варёной сгущёнкой 140 г. 33 р.

• печенье воздушное шоколадное "Любятово" 200 г. 59 р.

Итого: 92 р.

"КБ": семечки "Вкус моря" 85 г. 25 р.

Всего за день расходы составили 117 р.

✔️✔️ Отдых.

▼Скрытый текст⬍

Встала в 6:00. Спала 9 часов. Легла в 23:05.

Читала

Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Доброе утро, аноны! 🌼

3 мая, среда. Отчёт

✅✅✅ Меню на день.

▼Скрытый текст⬍

Завтрак: кофе с бутербродами.
Обед: картошка с фрикадельками и соусами, чай с печеньем, кешью, карамелька, кофе.
Придумала сделать пельмень-вечер.
Ужин: пельмени с тремя соусами, сырки.
Второй ужин: макароны с колбасой, сыром и соусами.

✅✅✅ Порядок.

▼Скрытый текст⬍

Утренняя рутинка.
Вымыла голову.
Сделала маникюр.
Вечерняя рутинка.

✅✅✅ Финансовая грамотность.

▼Скрытый текст⬍

Съездила в командировку. Получила доход.

Проезд на автобусе туда и обратно 72 р.

"Магнит":

• пельмени "Классические" 0,778 кг. 116,62 р.

• майонез "Провансаль" 330 мл. 72,99 р.

• сырок глазированный кокос 38 г. 12,99 р.

• десерт с варёной сгущёнкой "Angelato" 29 г. 14,99 р.

Итого: 217 р.

На интернет закинула 400 р.

"Пятёрочка": сырок глазированный с черникой 40 г. 2 шт. 26 р.

"Бристоль": напиток "Бавария" барбарис 1,5 л. 26 р.

"Магнит" (другой): спагетти 400 г. 19 р.

Всего за день расходы составили 760 р.

✅✅✅ Отдых.

▼Скрытый текст⬍

Встала в 5:00. Спала 6 часов. Легла в 24:20.

Читала.

Погуляла.

Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼3.05⬍

Вымылся. В зал не дошёл. Поубираться остановилось на "переложить несколько предметов".
Полдня тупил в хс и ютуб. Он стал в предложке выдавать дофига рандом, но интересный. Ещё несколько часов - в сериал и игруху. Лёг раньше, чем вчера, ощутимо. Щас проснулся первый раз, как всегда, рано, хочу попробовать сегодня больше не спать до вечера. Не слишком в себя верю, но вдруг.

Привычки:
Контрастный душ✅
Тренажёр слуха❌
Дыхательные упражнения✅❓мало
Массаж башки✅
Новая музыка❌

▼дальше⬍

Сегодня: съездить, постирать. Попробовать на рынок доползти. Вымыть виноград, съесть.

Скоро:
приделать ручку мочалке
Найти таблетки
Купить что-то типа Аевита
Переклеить плёнку телефону
Разобраться со штанами и юбками
Постирать ветровку

Параплан

Отредактировано (2023-05-04 08:54:19)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

4 мая.

Расхламление: сдал 2,95 кг макулатуры, заодно прогулялся с утяжелением. Не понравилось, кажется, надо добавить в план какие-то тренировки, подумаю над этим.

голубой щенок

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Планы⬍

Весенне-летнюю стодневку хочу сделать очень простую - рисовать каждый день.
Полчаса - не меньше. Не можешь рисовать - штрихуй. Нет времени штриховать - долби элипсы. Запипали элипсы - делай скетчи. Хочешь чего-то сложного - изучай нахапаные уроки и курсы.
С курсами все сложна, анон от жадности и вдохновения нахапал два больших курса, к которым бонусами шли еще 4 курса, и еще бонусных уроков так штучек 12, а также пребывание в некой поддерживающей среде, где каждый месяц появляется минимум 4 новых урока.
И все это теперь НАДО ОСВОИТЬ.
Не пропадать же добру?
Начну с 1 мая. Мир - май - труд, все дела...

▼1-2-3-4 мая⬍

1 мая 10 минут поскетчил кошку. Идеальное существо для скетчей - нихрена на месте не замирает, если не успеваешь за минуту - обязательно морду отвернет, лапу передвинет, и, главное - совсем недорого!

2 мая болел, ваще ничего не делал.

3 мая - набросал птичку на мастер-класс, понял, что до урока не успею, стащил референс и набросал эскиз на урок. 40 минут писал сиреньку по уроку. Ну... банка получилась, если не придираться 

4 мая - писал птичку, потому что дедлайн. Имелся часа два с половиной, не меньше, тк размахнулся на 40х30, а зря, и фон делал долго, и с мазками достаточно большими и свободными для такого размера, у меня не оч, и на мелкоформе, нутром чую, было бы куда проще, лучше и адекватнее. Вышло уево, но урок закрыл.
И это был простой урок, блин.

анон-с-тройником

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Доброе утро, аноны! ☀️

4 мая, четверг. Отчёт

✔️✔️✔️✔️ Меню на день.

▼Скрытый текст⬍

Завтрак: кофе и бутерброды с колбасой и сыром.
Обед: пельмени с соусами, чай, сырок.
Сварила спагетти и яйца.
Ужин: спагетти с фрикадельками и соусами, конфеты.
Перекусила начос.

✔️✔️✔️✔️ Порядок.

▼Скрытый текст⬍

Утренняя рутинка.
Постирала тёмное.
Убралась в кухне.
Вечерняя рутинка.

✔️✔️✔️✔️ Финансовая грамотность.

▼Скрытый текст⬍

Работала на любимых коробочках.

"Фикс прайс": конфеты суфле "Ронни" 280 г. 79 р.

"КБ":

• лимонад 1,5 л. 26,89 р.

• начос сладкий перец 150 г. 59,99 р.

Итого: 87 р.

Всего за день расходы составили 166 р.

✔️✔️✔️✔️ Отдых.

▼Скрытый текст⬍

Встала в 5:50. Спала 5,5 часов. Легла в 22:10.

Посмотрела фильм "Бешенство". Ну такое.. российское на 5 из 10.

Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

5 мая.

▼Скрытый текст⬍

Проект: подумал, что мешает сесть и его начать, расписал себе план, достал все нужные сепульки. Наверное, всё это надо было сделать до начала стодневки. Сежу.
Расхламление: продал комплект ненужных сепулек на авито.
Гулял.
Делал зарядку.

голубой щенок

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Доброе выходное утро, аноны 🌟

5 мая, пятница. Отчёт

✅✅✅✅✅ Меню на день.

▼Скрытый текст⬍

Завтрак: кофе с бутербродами, варёное яйцо, лимонад.
Обед: спагетти с фрикадельками и чили соусом, чай с тортом, конфеты.
Задумала сделать салат.
Приготовила салат: жареная вырезка, болгарский перец, огурцы, томаты, лук.

Ужин: салат с поджаренным лавашом.
Второй ужин: салат с лавашом, семечки.

✅✅✅✅✅ Порядок.

▼Скрытый текст⬍

Утренняя рутинка.
Постирала вещи за неделю.
Вечерняя рутинка.

✅✅✅✅✅ Финансовая грамотность.

▼Скрытый текст⬍

Работала на любимых коробочках. Отчего-то устала.. погода, что ли влияет.. Говорят, было какое-то затмение. Получила зарплату.

"Фикс прайс": трусы 2 шт. 198 р.

"Магнит":

• огурцы гладкие 0,462 кг. 73,92 р.

• перец красный 0,186 кг. 74,70 р.

• томаты розовые Азербайджан 0,568 кг. 153,35 р.

• лаваш турецкий 0,35 кг. 39,99 р.

Итого: 341 р.

"КБ": семечки "Вкус моря" 85 г. 25 р.

Всего расходы за день составили 564 р.

✅✅✅✅✅ Отдых.

▼Скрытый текст⬍

Встала в 5:40. Спала 7,5 часов. Легла в 23:30.

Дочитала Артём Каменистый "Человек с котом".

Посмотрела фильм "Сила мечты". Мне понравился, отличное кино для вечера пятницы. Ставлю 9 из 10.

Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

6 мая.

Делал зарядку.
Очень мощно гулял, пока отхожу.

голубой щенок

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Первая неделя моего диджитал детокса провалилась  довольно эпично Много страдал от своей неполноценности, думал о том, ЧЕМ же я могу заняться кроме скроллинга. В итоге переделал настройки в блокирующей приложухе, записался на курс и ещё начал думать в сторону всяких активностей. Ещё доделал большой важный проект, надеюсь, теперь освободится немного нервов, чтобы волноваться по другим поводам.

▼Скрытый текст⬍

1 мая
экранное время - 4 часа 8 минут, но много залипала на холиварке и ютюбе с компьютера
2 мая
экранное время - 5 часов 52 минуты, то же самое
3 мая
экранное время - 3 часа 31 минута, то же самое
4 мая
экранное время - 3 часа 43 минуты, то же самое
5 мая
экранное время - 9 часов 14 минут (всё.очень.плохо)
6 мая
экранное время (пока) - 1 час 33 минуты. Сегодня накнец нашел в себе силы заниматься всякими вещами, почувствовал себя человеком.

на следующей неделе надеюсь заняться наконец-то каким-то хобби.

пампкин

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Стодневка началась оптимистично: забыла выложить планы.

▼Предыдущее итожа, я скажу примерно так:⬍

Очнулась Эйхорния ближе к концу прошлой стодневки. Устроила очередное расхламление и мытьё дома, посетила нескольких врачей (по их профилям всё нормально), сделала несколько пейзажей с простейшими заливками, помедитировала над корявостью линий.
Вернулся из длительной поездки партнёр, страшно огорчив светлую женщину, которая потащилась следом его завоёвывать, и экспериментально доказав психосоматическую природу эйхорниевых проблем с сердцем. Так что до МРТ Эйхорния пока не добрела.
Психотерапию заменила аппаратной косметологией и дозированным (очень дозированным после аппаратной косметологии!) шопингом.
Завела новых рыбов, был аквариум недонаселён, стал несколько пере-. Борюсь с химическими показателями воды.

▼Планы⬍

0. Работа. Защитить полтора диплома студенткам, не уехать экспрессом "Кукуха", сдать финалку по двум грантам и уйти к чертям собачьим в отпуск.
1. Фэншуй: продать часть кукол и ниток. Сделать новый загран, разобрать документы и всё, что смогу кроме.
2. Комп. безопасность: доразобраться с паролями, настроить анонимные сессии и вот это всё.
3. Красота: продолжение тюнинга.
4. Здоровье: лечу от всех болезней нервы и всё, что подвернётся под руку, возвращаюсь к физической активности.
5. Рисование: учусь основным акварельным приёмам, тренирую глазомер и базовое цветоведение, пейзажи-цветы.

Отчёты, допустим, раз в неделю. Над ежедневным списком думаю, ибо воистину даже лёгкое недовыполнение превращает чек-лист в повод для самоугнетения. Может, сделать минимальный, чтобы всегда выполнялся и радовал?..
Эйхорния

Отредактировано (2023-05-07 11:30:58)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Пока всё тлен

▼3-6 мая⬍

Мигрень большую часть времени. Но не всё, а протупил я примерно всё. Перебрал несколько коробок, не все донёс на место. Виноград таки вымыл и почти поглотил. Из привычек - одна более-менее дыхательная фигня. Почему я вчера так и не вышел на концерт - по совокупности причин, но в основном это качественный показатель того, что депра прям щас хуже, чем я осознавал и надеялся.

Вообще нихрена не могу делать. Решил перестать себя за это жрать, как когда казалось, что могу. Туплю в телефон с типа чистой совестью. Наверняка скоро включусь, как всегда надеюсь, что сегодня... Чтобы было под что функционировать, понаводил порядок в подкастах. Фиг поймёт, вреде и есть запас хорошего, но ничё толком не прёт. Но по идее есть.

Видюхи про рисование. С одной стороны вдохновляют, с другой... Видюхи про психоштуки внезапно интересные попались. Кажется. Надо дальше покопать, и почему я раньше такого не искал. В остальном сложно описать, что мне предлагает ютуб, и почему я это курю. Кажется понял, каким образом сам виноват, что у него крыша съехала.

▼всё-таки дальше⬍

Хорошо бы завтра - съездить написать заявление.

В остальном ещё немножко штук, которые надо скоро:
Повесить штору
Поставить этажерку на тумбочку, возможно их вместе передвинуть
Пофотать содержимое коробок
Прикроватье
Вентилятор. Вероятно, купить, может починить, но непохоже.

Параплан

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Что я не отложил⬍

- залил в раковину жидкость для очистки труб
- сделал на работе задачу, которая висела на мне с февраля (в целом это нормально, ее надо было сделать до середины мая, но было бы проще уже сделать ее, чем постоянно вспоминать о ней)
- сразу помыл новые щетки, которые купил
- перед отъездом закинул стирать полотенца
- сразу отнес вещи на работе на нужные места (два раза это сделал, но дела маленькие, поэтому оба по 0.5)
- сразу скачал и скинул маме книгу, которую ей посоветовал

Всего делов: 9
снейп

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

7 мая.

▼ ⬍

Гулял. Вместо зарядки час делал кардио (есть ощущение, что я хочу себя наказать за то, что не занимаюсь проектом всей жизни), остальное время тупил в комп. (Ещё и захламился вместо расхламления: купил зонт. Но это была нужная покупка, у меня не было зонта)

Буду утешать себя, что это просто выходные.

голубой щенок

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Доброе выходное утро, аноны! ❄️

6 мая, суббота. Отчёт

✅✅✅✅✅✅ Меню на день.

▼Скрытый текст⬍

Утренний кофе.
Придумала обед и написала список покупок.
Завтрак: салат с лавашом.
Приготовила пюре.
Угостилась бисквитным рулетом с шоколадом. Пила колу и лимонад.
Обед: пюре с горошком и кукурузой.
Ужин: пюре с сосиской.

✅✅✅✅✅✅ Порядок.

▼Скрытый текст⬍

Утренняя рутинка.
Убралась в комнате.
Вечерняя рутинка.

✅✅✅✅✅✅ Финансовая грамотность.

▼Скрытый текст⬍

Выходной.

"Дороничи": сосиски молочные традиционные "Узелки" 380 г. 90 р.

"Магнит Косметик": стиральный порошок универсальный 400 г. 31 р.

"Магнит":

• сахар 1 кг. 61,89 р.

• масло крестьянское "Вятушка" 200 г. 124,99 р.

• картофель 1,484 кг. 29,67 р.

• молоко 900 г. 41,79р.

Итого: 258 р.

"24 часа":

• кола 1,5 л. 44 р.

• лимонад 1,5 л. 44 р.

Итого: 88 р.

"КБ": рулет бисквитный с шоколадом 300 г. 70 р.

Всего расходы за день составили 537 р.

✅✅✅✅✅✅ Отдых.

▼Скрытый текст⬍

Встала в 6:45. Спала 7 часов. Легла в 21:30.

Погуляла.

Слушала музыку.

Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

8 мая.

▼Скрытый текст⬍

Гулял, делал зарядку, больше ничего не делал(

голубой щенок

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

9 мая.

▼Скрытый текст⬍

Сделал много вещей, которые давно откладывал, но целями на стодневку их не ставил. Так, глядишь, и до проекта всей жизни дойду.
Расхламление: выложил немного сепулек в местный паблик.
Гулял.

голубой щенок

Отредактировано (2023-05-09 23:05:53)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Всем привет!
Какие красивые галочки в треде!

▼Недельные, что сколько раз в неделю я делаю⬍

1 вылазка за рамки рутины, заполняю отчет, отдыхаю большую часть дня
2 полноценных занятия языком, хотя бы по часу
3 вылазки на улицу и прогулка не меньше 5000 шагов
4 дыхательных гимнастик и циклов упражнений для лица (лучше чаще, но хоть так)
5 раз высыпаюсь и в идеале ложусь спать не позже полуночи
6 дней физнагрузок и занятий языком помаленьку — хотя бы несколько упражнений и 10-15 минут чтения, просмотра фильмов, ленты
7 — т.е. ежедневно — живу красиво, записываю в ежедневник что-нибудь хорошее из мира вокруг. И пытаюсь воплощать детскую мечту
В "живу красиво" входит подсчет калорий и БЖУ, красивая одежда, освобождение от хлама и 10 минут тишины

▼Общие цели, отмечаю по мере прохождения. Все, кроме первого — очень и очень лениво!⬍

Здоровье — продолжить забег по врачам, чтобы получить направления
Сбросить вес; без фанатизма, как получится, ориентир — 55 кило
Доделать перевод на меня документов
Сдать квартиру
Наволочки
Набить игрушки сентипоном и подарить
Доразобрать шкафы
Перенести нужное со старых дисков на новые

▼1-7 мая⬍

1 вылазка за рамки рутины, заполняю отчет, отдыхаю большую часть дня — даже два дня вылазок, но отдыха один!
2 три дня, потом забросила
3 вылазки на улицу и прогулка не меньше 5000 шагов — есть
4 дыхательных гимнастик и циклов упражнений для лица (лучше чаще, но хоть так) — на все забила
5 раз высыпаюсь и в идеале ложусь спать не позже полуночи — дважды легла до полуночи; сплю по пять часов — незачет
6 дней физнагрузок и занятий языком помаленьку — на выходных сорвалась, так что только пять дней
7 — т.е. ежедневно — получилось все, кроме занятий, так и не добралась

Начала хождение по мукам врачам.
Собрала часть документов для переоформления.
Чуть-чуть занялась дисками. Даже не чуть-чуть, день на это ухлопала.

Умка

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

квестодатель.

прошлую неделю отпахала на ура, вознаградила себя за не-отлынивание даже от скучных заданий покупкой милой сердцу ерунды с озона.
а вот неделя 4 выглядит просто ужасающе

▼Скрытый текст⬍

. авторша челленджа (назовем "Путь Художника" так) предлагает неделю не читать. поскольку курс был написан еще до наступления эры веб 2.0, сюда же стоит добавить не только чтение, но у тупку в ютуб\соцсети. на работе я конечно читаю, потому что моя деятельность плотно связана с этим, как и с соцсеточками, а вот в выходные прям ломает.
я так чувсвую, до 16-го сделаю по дому ВСЕ дела

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Отчёт за первые 10 дней (1-10 мая)

▼Скрытый текст⬍

1. Разбирать в доме после ремонта - продвигаюсь. Перестирал и починил уйму старых игрушек, ещё несколько осталось. Разбирал книги, часть в макулатуру, на кое-какие нашёл желающих забрать, остальные упаковал компактнее. Объём вещей уменьшается, завал на столе тоже. 10/10
2. Рутины норм, дуолинго 9/10, таблетки 10/10, дела по дому 10/10.
3. Несколько рукодельных проектов продвинулись (сумка, кресло, карман), но до законченного состояния допилены пока только те, что с починкой игрушек. В основном выковыривал из них звуковой блок, набивал и зашивал обратно. 7/10
4. Пет-проект по нулям, выкладка материалов для игры - в процессе, перенос текста на ваттпад закончил, нетленку раскуривал почти каждый день. 8/10.
Полёт нормальный, прогрессом доволен.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼7-9⬍

Не то чтобы что-то.
Докурил сериал до скатывания, начал другой. Что вообще происходит.
Пообщался чуток с подругой, неэффективно.
Ютуб - всякое, ме.
Нашёл таблетки.

▼10 мая⬍

Внезапно слегка функционален.
Приделал ручку мочалке, ура, она крутая.
Нашёл массажёр для стоп, потоптался. Злобной пятке пока только хуже.
Постирал покрывало и штаны.
Съездил на хор! Весьма хорошо=)
Более-менее маникюр, надо ещё полировку найти.
Походил в новых босоножках дольше, чем до сих пор, думал натрут, они только к концу собрались. Но внятно, в следующий раз сразу заклеивать.

Привычки:
Контрастный душ✅
Тренажёр слуха❌
Дыхательные упражнения✅
Массаж башки❌
Новая музыка✅

Параплан

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

10 мая.

▼Скрытый текст⬍

Расхламление: разгребал бумаги, часть пошла в макулатуру.
Гулял.
Делал зарядку.

голубой щенок

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

11 мая.

▼Скрытый текст⬍

Расхламление: выбросил всё заплесневевшее из холодильника. Продолжал разбирать бумаги.
Гулял.
Делал зарядку и кардио, устал.

голубой щенок

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Планы⬍

Весенне-летнюю стодневку хочу сделать очень простую - рисовать каждый день.
Полчаса - не меньше. Не можешь рисовать - штрихуй. Нет времени штриховать - долби элипсы. Запипали элипсы - делай скетчи. Хочешь чего-то сложного - изучай нахапаные уроки и курсы.
С курсами все сложна, анон от жадности и вдохновения нахапал два больших курса, к которым бонусами шли еще 4 курса, и еще бонусных уроков так штучек 12, а также пребывание в некой поддерживающей среде, где каждый месяц появляется минимум 4 новых урока.
И все это теперь НАДО ОСВОИТЬ.
Не пропадать же добру?
Начну с 1 мая. Мир - май - труд, все дела...

▼5-11 мая⬍

5 мая - рисовал авокадо. Тоже по уроку, и тоже долго, часа два наверное. Но тут долго из-за того, что аккуратно старался раскладывать контур и краску в нем потом. И что получилось - оч понравилось.
А птичку не приняли - слишком поздно залил (хотя дедлайн дата, а не время).
Теперь мучаюсь - залить на следующий дедлайн ее же или перерисовать. Придумал, как подписываться. Я, кнчн, не один такой дебил, на 99,99% уверен.

6 мая - Ночью час и утром час занимался поиском среди доступных уроков тех, что попроще, чтобы можно было нарисовать за час-два. Потому что остальные доступные при моей "скорости" это от четырех (( Удовольствие не на каждый день. Хотя если поменьше тупить в телеге и на хс... Еще и рефы пришлось перебрасывать с двух устройств на третье, тк на компе вообще не показываются, на ноуте показывают все, кроме последнего месяца. В мае внезапно все рефы в wepp формате - а он не сохраняется адекватно. блд.
Хорошо, пока еще с телефона можно скачать. Недоволен собой, но мб еще поскечту чуть-чуть на ночь. С другой стороны, без подготовительной работы все равно сразу рисовать не сядешь - либо сразу сделать на несколько раз, либо каждый день по полчаса или больше перед уроками иметься.
Вместо рисования еще час трахался с отбором и рефами. Надо прекращать эту прокрастинацию. :/

Начал перечитывать книжку, которую полюбил, и понимаю, нафига я все это делаю. Просто потому, что хочу рисовать то, что вижу, когда читаю. Снова и снова.
Всегда хотел.

8-10 мая - скетчил минут по 10 каждый день, не больше (((

11 мая - смотрел вебинар и лекции по художникам, проклеивал бумагу, заказывал разное...

▼архив⬍

▼1-2-3-4 мая⬍

1 мая 10 минут поскетчил кошку. Идеальное существо для скетчей - нихрена на месте не замирает, если не успеваешь за минуту - обязательно морду отвернет, лапу передвинет, и, главное - совсем недорого!

2 мая болел, ваще ничего не делал.

3 мая - набросал птичку на мастер-класс, понял, что до урока не успею, стащил референс и набросал эскиз на урок. 40 минут писал сиреньку по уроку. Ну... банка получилась, если не придираться 

4 мая - писал птичку, потому что дедлайн. Имелся часа два с половиной, не меньше, тк размахнулся на 40х30, а зря, и фон делал долго, и с мазками достаточно большими и свободными для такого размера, у меня не оч, и на мелкоформе, нутром чую, было бы куда проще, лучше и адекватнее. Вышло уево, но урок закрыл.
И это был простой урок, блин.

анон-с-тройником

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Жадный транжира немного припозднился, но старательно вёл дневник, поэтому отчитывается за 11 дней.

Цель 1: няшим ебало

▼Скрытый текст⬍

Почти регулярно умывался дважды в день.
08.05 сделал тканевую масочку с гиалуронкой.
09.05 не умылся с утра, было очинь лень.

Цель 2: гуляем каждый день

▼Скрытый текст⬍

Гуляем!
02.05 — 7960 шагов
03.05 — 1112
04.05 — 15198
05.05 — 10208
06.05 — 18071
07.05 — 14936
08.05 — 12426
09.05 — 12709
10.05 — 6559 (потому что весь день лил дождина ёбанный)
11.05 — 21537
12.05 — 18092

Цель 3: хорошо кушоем
а). не едим чипсеки и шоколадки

▼Скрытый текст⬍

Едим(
Купленные в конце апреля сладости у меня спиздили, но немного я таки успел слопать. А потом пошёл и купил себе кулёк жевательных мармеладок на развес, потому что могу. Вроде граммов 250 там было.
Кроме того сожрал две с половиной пачки кукурузных чипсов (но с полезным свежим гуакамоле!) и два пакета Лейз с паприкой, обожаю, ъуъ

б). едим свежие овощи и фрукты

▼Скрытый текст⬍

Немного, но едим.
02.04 — три небольшие морковки, огурец, три помидорки черри, яблоко
03.05 — три морковки, банан
04.05 — три морковки, банан, маленькая порция фруктового салата
05.05 — четыре морковки
06.05 — салат с руколой, томатами и болгарским перцем
07.05 — проёб((((
08.05 — салат с руколой, болгарским перцем и, собственно, салатом
09.05 — салат с огурцами, помидорами черри, зеленью. Правда, я его не доел(
10.05 — немного черники, фруктовый салат (яблоки, ананасы, кокосы, виноград)
11.05 — доел салат от 9 мая
12.05 — банан

в). не едим арахис

▼Скрытый текст⬍

Арахис не ел!

г). едим белок

▼Скрытый текст⬍

В общем, я посчитал, что на мой вес нужно минимум 40гр белка в день. Возьмём эту цифру за ориентир.
02.05
Два ломтика плавленного сыра, если верить составу, это 8,2гр белка
Бутеры с арахисовым маслом, написано, что в порции 15гр 3,2гр белка, допустим, два бутера = две порции, 6,4гр
Хумус, ну где-то 50гр, т.е. 3,1гр белка
Томатный суп, 7,2гр
Питьевой йогурт, если верить инфе на упаковке, в нём аж 20гр!
Таким образом дневная норма набрана))
03.05
Питьевой йогурт, 20гр
Хумус и арахисовое масло
Суп, 8,8гр
Сыр, хз, как его считать, но сколько-то там должно быть
04.05
Йогурт (20гр) + хумус + арахисовое масло + сыр + вегетарианский боул (съел половину, посчитаем за 5гр)
05.05
Йогурт (15гр) + арахисовое масло + совсем немного хумуса (потому что он закончился) + суп (4,4гр)
06.05
Два йогурта (это уже 40гр) + 4 бутера с арахисовым маслом + салат из Старбакса (5гр)
07.05
Ломтик сыра + миска молока + веганские наггетсы из Бургер Кинга, надеюсь, в них есть хоть сколько-то белка
08.05
Два ломтика сыра + миска молока + йогурт (25гр) + сыр моцарелла + побаловал себя суши с лососем, это 11,6гр
09.05
Два ломтика сыра + миска молока + йогурт (25гр) + готовый обед с курицей и рисом, граммов 15 там было, если верить этикетке
10.05
Два ломтика сыра + миска молока + йогурт (20гр)
11.05
Два ломтика сыра + миска молока + равиоли с песто (20гр) + йогурт (25гр)
12.05
Миска молока + какой-то там обычный йогурт + протеиновый с 26гр

Вообще, протеиновые йогурты — просто офигенный способ добирать этот чёртов белок. Жаль, дорогие, заразы.

Олсо, я решил добавить ещё две цели.
Цель 4: выстраивать режим сна, пока абстрактно, не хочу ставить чёткие рамки.
Цель 5: ограничить потребление газировки и спиртного, потому что вредно и вообще нефиг деньги тратить.

Короче.
Цель 4:

▼Скрытый текст⬍

02.05
Встал в 09:45, лёг в 01:05, будильник поставил на 09:30.
03.05
Проснулся в 7:20, проворочался с полчаса, заснул, проснулся в девять, потому что соседки разговаривали в голос
Лёг в 04:20, потому что ВНЕЗАПНО вспомнил, что мне нужно работать
Собирался встать в 10:20.
04.05
Встал в 11:30, лёг в 23:35, планировал встать в 7:30 (лал, к 00:40 ещё не заснул).
05.05
Проснулся в 10:50 ахахахахахаах
Лёг в 22:15, особо ни на что не надеясь, потому что этажом ниже шёл концерт.
Принял решение встать в 6:15.
06.05
Встал в 9:25))))))
Лёг в 23:45, решил проснуться в восемь
07.05
Встал в 8:50
Лёг в 1:30, вставать собрался в 8:10.
08.05
Заснул в итоге после двух, встал в 9:50
Лёг в 1:10, будильник поставил на 9:30.
09.05
Снова заснул после двух( Встал в десять.
Лёг в три часа утра, пиздец. А вставать нужно в девять.
10.05
Встал в десять. Лёг в 0:30, будильник на 8:30.
11.05
Встал в 9:30… Штош.
Лёг в 1:40, а встать-то нужно аж в 6:10
12.05
Встал в 6:50 
Щас вот отчитаюсь в ещё одном челлендже и лягу спать. А встану в десять, во как.

Цель 5:

▼Скрытый текст⬍

За эти 11 дней выпил три бутылки сидра, банку Dr.Pepper, бутылку какого-то местного аналога колы и две банки Сан Пеллегрино, люблю его пиздец.

С обучением всё ещё проёб, уборка всё ещё отложена по причине поездки.