Холиварофорум

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Штош, начало сентября мы с аноненком дружно отметили ковидом, слава богам в легкой форме, так что в понедельник аноненок НАКОНЕЦ-ТО идет в школу (пардоньте за капс, накипело), а улиточка - в поликлинику закрывать больничный.

▼11 сентября⬍

Плюсы текущей ситуации:
- осложнений на легкие, насколько чувствую, не возникло (я астматик, поэтому особо побаивалась)
- на больничном удалось отоспаться
- не посыпались: условный порядок в квартире и личная гигиена (у улиточки, как у опытного депрессарика, это одно из слабых мест, увы)
- не пропустила ни одной лекции курсов и не очень тупила на тех занятиях китайского, которые не перенесла
- написала какие-то разрозненные отрывки в фички
- досмотрела сериальчик, вгрызлась в еще другой недосмотренный

Минусы текущей ситуации:
- режим дня съехал в ебеня ОПЯТЬ, да что ж такое-то
- с грохотом, эпично рухнула практически любая мотивация. Опять же, я знаю как с этим жить и даже что-то делать, но в предыдущие разы были ярко выраженные психологические причины, а в этот раз я подозреваю постковидное что-нибудь, что лучше бы поскорее донести до врача.
- выходить с больничного, соответственно, не хочется вообще, но ничего не поделаешь(( Впрочем, делать какие бы то ни было дела тоже не хочется вообще. Надо подбирать разнообразные хвосты, пока они не погребли под собой улиточку целиком, а я в основном сижу и туплю в ютуб или чужие фички (которые мне в основном даже не нравятся!)
- мозги не то чтобы не варят, а скорее не имеют желания нормально функционировать(((

С учетом всего вышеназванного, скрипя зубами и прочими частями тела, улиточка снова возвращается к методу ма-аленьких унылых постепенных шажочков. На этой неделе, кроме закрытия больничного, в идеале нужно бы наведаться к пульмонологу и подышать там в трубочку для контрольной проверки. А дальше по обстоятельствам.

▼август⬍

▼30 августа⬍

1. Швы с бывшего зуба мне сняли, сказали, прямо отлично все заживает. Хоть что-то отлично!
К аноненку вчера пришла-таки докторка, добыла из него анализ на То Самое, завтра должен быть результат - как раз станет ясно, как быть первого сентября, хахаха. По крайней мере температура у него вернулась в норму, но немного горло болит.
У улиточки теперь тоже горло болит. Зашибись.

2. Скрипя всем чем можно прошла очередное обучение по работе, глядишь опять станет ни шатко ни валко, и я дотяну эту лямку до какого-нибудь конструктивного результата в другой области.
Пока ждали прихода врача, стремительно прибрались, ай да мы.
Попробовала было очередную доставку готовой еды (улиточка очень не любит готовить), но там кажется какое-то неравномерное качество, это очень удручает, их концепция мне понравилась и цены тоже. А теперь как же((

3. Ничегошеньки. Хотя не, вру! Целых 400 слов в предполагаемую пвпшку, но потом мне опять стало не до того, а ведь обидно-то как.
Исправно посещаю лекции (в удаленном формате куда проще, да) и стараюсь включать на них мозги. Не то чтобы их там нужно было очень много, но все же.

Надо в ближайшие сколько-то дней очень поберечься и не перенапрячься, поэтому ничего даже толком планировать не буду, пусть идет как идет. А я спать пойду.

▼25 августа⬍

1. С обезболом попрощалась, теперь нужно попытаться в субботу доехать до зубного, чтоб швы снять.
В целом вроде выходит ложиться более вовремя и спать дольше, но все равно недостаточно, эх.
Продолжаю делать символическую растяжечку.
В кои веки раз встала на весы и обнаружила неприятный сюрприз( вот, вот они, долгие недели уныния и гиподинамии((
В среду с дачи приехал анонёнок, а в четверг взял и выдал высокую температуру, ДА ЧТО Ж ТАКОЕ-ТО((( температуру сбили, никаких других симптомов пока нет, но мой предполагаемый ковид в мае как раз так и начинался. аааа. аааааа. посмотрим, что будет дальше, в общем.

2. Еще сколько-то вкладок закрыла. Купила привычного корма кошкам, потому что более дешевый все-таки главной кошке настолько не нравится, невозможно выдержать ее страдальческие взгляды(
Дочитала вторую книжку из пяти, которые планирую сдать в библиотеку за ненадобностью.
В Notion в трекере старательно отмечаю сделанное, по крайней мере помогает не забыть всё подряд.
По работе предложили кой-чего дополнительное, пришлось соглашаться, чтобы хотя бы изобразить из себя старательного работника, а то как-то неприлично уже. Теперь нужно будет быстро въезжать в новую информацию, это блин вот самое то, без чего я бы вполне могла обойтись в эту неделю, да и в следующую тоже(

3. Из творческого - увы, ничего( Из развивательного - один китайский и две лекции из курсов, это у меня в более высоком приоритете, понятное дело.

▼21 августа⬍

1. Все еще пью обезболивающие, но уже заметно реже, ура. В этом плане мне отчасти все же повезло - хоть болевой порог низкий, но и таблетки, и местную анестезию хорошо переношу.
Сделала очень символическую растяжечку с утра, но маленький шажок в нужную сторону лучше, чем лежание пластом
До работы сходила в аптеку и забрала заказ. После работы сделала круг по парку - почти час. Гуляла бы и дольше, но уже стемнело.
Твердо намерена сегодня лечь спать не как обычно, а как стремлюсь.

2. Штук пять вкладок закрыла, кажется. Пропылесосила и помыла часть посуды.
Купила кошкам нового более дешевого корма (ну как еще санкций введут, а этот вроде российского производства), но одной из них он явно не нравится, ест через раз. Но с другой стороны это как раз самая упитанная кошка, и похудеть ей бы не помешало...

3. Приблизительно нихуя, но хоть какие-то смутные идеи начали приходить в голову.

▼20 августа⬍

Зуба улиточка лишилась неделю назад, имплант ей вкрутили, а вот дальше настал отходняк и был он долгим и муторным каким-то. Еще и эта неделя у нас тут была достаточно жаркой, самое конечно то для отека и хоть небольшой, но температуры.
В общем, улиточка один раз доползла до магазина с продуктами и кошачьим кормом, пару раз вынесла мусор, посралась с матерью (после благих намерений последовал откат, увы), поменяла ламочку на кухне и посмотрела полтора сериальчика и фильм. В остальное время уныло работала, ела обезбол, тупила в холиварку, ютуб и чужие фички, уныло боролась с обострением одной хрони и всякими мрачными мыслями (что они повылезли - это закономерно на фоне физических неполадок).
Сейчас вроде наконец совсем получше, надо постепенно втягиваться в делание дел.

▼12 августа⬍

В среду улиточка была по всем параметрам молодец, сделала всякого текущего по дому, выпнулась на велопрогулку, медитировала, все такое. В четверг закономерно болели улиткины рожки ножки, поэтому гуляла только по району и магазинам. А в ночи нечаянно с размаху наступила на свой мощный психологический триггер и в общем до сих пор несколько обтекаю(( на фоне этого пятничная мигрень ни малейшего удивления не вызвала. Но! зато улиточка перестала так сильно нервничать из-за грядущего удаления зуба!
оффтопом: мать внезапно предложила встретить улиточку после зубного, чтобы оказать моральную поддержку. что ж это делается! последние времена настали! я, конечно, отказалась, потому что во-первых напряга мне будет больше чем поддержки, во-вторых она хреново умеет поддерживать именно так, как мне надо. но, типа, +5 баллов за благое намерение. хотя и странно это.

Надо будет заново собрать мозги в кучку и придерживаться плана. Но только когда приду в себя после зуба, эх.

▼цели на стодневку лето-осень⬍

цели на стодневку лето-осень:
1. Квесты про здоровье.
- зубной квест. Эта музыка будет вечной, но если вдруг чудесным образом удастся-таки поставить на паузу осенью, то без дела не останусь, мне есть чего и другого лечить
- регулярный здоровый образ жизни. Попытка хрен знает какая, но может хоть что-то получится. Сон минимум 8 часов каждый день, в идеале ложиться спать... ну хотя бы в два часа ночи, пока график работы позволяет.
- медитации раз в день минимум. Очень надо для кукухи. Вообще надо больше осознанности.
- физ.активность - раз в день минимум полчаса движения. На выбор: прогулки/велосипед/тренажер (а то чего он дома стоит). Лучше больше, конечно. Еще лучше начать-таки пробежки или даже спортзал, а то и бассейн, но давайте будем реалистами((
- разминка-растяжка раз в день хотя бы какая-нибудь. Начну с малого, да. Потом, может, попробую добавить планку.

2. Квесты по упорядочиванию.
Переношу из прошлой стодневки:
- разобрать вкладки в браузерах
- пересмотреть список чтения в телеграме
- перетрясти папку с картинками
- перетрясти базу данных в Notion
- одежные подквесты подквесты P, S и B1
- тестовый подквест T - приоритет выше среднего, надо уже доделать
- большой и заморочный подквест W - та же история. надо сделать в течение стодневки!
Новые:
- регулярно пользоваться дневным трекером в Notion, или осознать что мне такой способ не подходит и перестать париться
- прочитать и отдать в библиотеку минимум 5 книг, чтоб место не занимали (пока что 1/5)
- пока анонёнок на даче, немного прибраться у него в комнате (он разрешил, а меня интересует в первую очередь перешедшее ему по наследству лего, хехе)

3. Квесты творчески-развивательные.
Тут надо сказать, что я в очередной раз постигла истину, что чем конкретнее сформулирована цель, тем легче ее все-таки выполнить. Попробую быть максимально конкретной, и при этом придерживаться программы-минимум.
- прочесть хотя бы пять электронных книжек, а то сколько можно
- пройти скачанный курс по рисованию листиков
- пройти один какой-нибудь курс с Udemy (нахапала на распродаже, и теперь лежат)
- сделать десять ужасных набросков с пейзажной натуры. Если вдруг какие-то получатся не ужасными - что ж, повезло)) (улиточка пытается вломить внутреннему критику, иллюстрация в стиле страдающего средневековья)
- сделать пять пиксельартов любого содержания
- написать очень подробный унылый план макси-фичка. Либо перерастет в собственно текст, либо я прокачаюсь в составлении сюжетов
- посмотреть три небольших сериала и хотя бы часть какого-нибудь большого
- писать отзывы о фильмах в дыбре... так, это неконкретно. Десять штук отзывов, предположим
- хотя бы раз в две недели... ладно, раз в месяц культурно развиваться - типа сходить на выставку, в музей или хоть запись чего-нить театрального посмотреть (когда анонёнок вернется, возможно, с этим будет проще, он как раз проявляет интерес к музеям)

Ну и почти самое главное - успешно пройти курсы! И в идеале вкатиться в новую профессию. Если все пойдет как планируется, в течение стодневки станет ясно, тварь ли дрожащая улиточка или мощны ее лапищи

улиточка

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Нафаня, дни 24-25

▼Скрытый текст⬍

Делал йогу и бегал.
Знатно погрыз старый долг.
Рисовал один раз, я молодец.
Занимался немецким.
За переделы рутины не выходил, эх.
Хорошее записывал.
С эстетикой еды надо что-то делать. Зато в рамках цели "эстетика Нафани" сходил на педикюр.
Из того, что плохо - не удержался и купил еще одну красивую ночнушку.

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 11.
Диаграмму заполнил.

Я КОПАЛ
И копал, и копал, и копал.
+Пересадил травки в основные горшки (3 шт).
+Промыл пару животин в больших горшках, помыл несколько поддонов, толком не посчитал, сколько.
+Выставил партию зелёных тварей на балкон и обфыркал всех Фундазолом. Перед этим долго и сложно подсчитывал, кого фыркаю в первую очередь, а кого во вторую, и как их всех вместить в любом случае 
Вечером занёс обратно, потому что в первую партию выделил особо теплолюбивых.
+Прошёлся вечером с небольшими покупками.

Теперь меня ждёт вторая партия  и возможно третья
Одна радость, что заносить их сразу не надо будет, герани ещё могут погулять недельку.
Штё

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Будем считать, что Эйхорния перегруппировалась.
TL;DR: успела не всё, но замотивировалась по самые уши.
УПД: вдохновилась сообщением Базилика и теперь тоже решила считать 111-дневку до НГ.

▼Неделя 0, подготовительная к 111-дневке⬍

За эту неделю Эйхорния:
— качнулась на эмоциональных качелях ближе к концу недели, истерически-позитивна и почти всех любит;
— нормализовала режим (а сегодня ночью опять немного сбила);
— обрела несколько крафтовых идей и боится на них дышать;
— со дня на день ждёт новые украшения;
— проанализировала, на чём спотыкались её большие планы много лет, и решила закупить немного бытовой техники. Подробности по факту закупки, ещё не до конца верится, что может быть по-другому, да, вот уже завтра;
— вывела стратегический запас кривет, но тут её заслуги минимальны. Предварительно договорилась снабжать не самыми яркими и просто не влезающими в банку криветами нескольких учителей и юннатов, да, и ту учительницу с гидрами тоже;
— определила родовую принадлежность мелких обитателей креветника и вроде как для населения они не опасны;
— пока что не угробила нежного моющего пылесоса Савелия;
— простилась с последним тельматеринцем из туберкулёзной партии и двумя мелкими ириатеринами. На новых радужниц в основной банке мораторий несколько месяцев, консультанты всего мира не могут подсказать ничего разумного, подозревают в разносительстве чёрных неонов, но обосновать не могут. Остальные выглядят счастливыми, неонии ещё и жирными. Узнала много нового, но мало хорошего о транспортировке нежных тропических рыбов. Немного мешает любить всех.

Трекер
1. Работа/учёба
⚠️Работа (6/7, предварительно выходной сб) — четыре дня мурыжила предыдущий проект. Сначала дорогие коллеги решили поправить логи в скрипте и для этого решили обратиться из функции к глобальной переменной. Ничего не поломали, но переделка в как надо оказалась неприятной, потому что без внятного ТЗ структура проекта всё ещё хз.
Немного убилась о разность поведения с питончиком, окей, бывает. Не всем быть Набоковыми, в смысле, билингвами.
Договорилась о чёртовом компьютер вижн. Поставила специальные библиотеки для чёртова компьютер вижна себе, их установка — отдельный входной тест на айкью для личинки дата сайентиста.
✅ Учёба (6/7, предварительно выходной сб) — с переменным успехом вспоминала матричное счисление, погружалась в HTML+CSS, планирую скоро с ними закончить. Зарегистрировалась на курс ML. Нашла хорошие альтернативные лекции на тему.
❌2. Рисование.
✅3. Психологические практики
Была пара конкретных поводов, с ними конкретно и работала. По состоянию на сейчас полна душевных сил и осторожного оптимизма. Совершенно не моя заслуга, но всё равно приятно.
4. Внешка/здоровье
✅ЛФК — много тестировала, отобрала себе в программу на неделю от туннельного синдрома, на все отделы позвоночника, от боли в шее плюс два вида массажа. И трайхард-тренировки не влезли. Для ног делала только несколько подходов махи во все стороны, слушая очередное видео.
❌Трайхард-тренировки. Оказывается, мне в принципе жаль выделить на физическую активность больше сорока минут в день.    А на сёрфинг в интернетиках не жаль. Надо что-то с этим делать.
⚠️Массаж лица 4/7, тоже тестировала всякое, остановилась на нескольких видах.
❌Тейпы — нет, новый уход проверяла.
✅5. Ложилась спать всю неделю раньше 01:00! Иногда на десять минут, иногда аж на пятьдесят.

Отредактировано (2022-09-13 13:30:16)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Базилик пошел стопами Эйхорнии

Кросспост из жирострадальческой стодневки о том, почему у меня снова первый день:

▼Скрытый текст⬍

Проснулся я, значит, вчера (точнее уже позавчера) после недели безудержного разгильдяйства и понял, что ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ МАТЬ ЕГО 111 ДНЕЙ!

Этот факт меня так впечатлил, что я решил перезапустить обе стодневки и превратить их в стоодиннадцатидневки заради красивого числа.

Отчет, день 01

▼Скрытый текст⬍

Режим: лег в три ночи, проснулся в одиннадцать - оч плохо, ничего не успел

Adulting: оплатил счета, повозился с налогами, сделал основной минимум по нерисовальной работе

Красота всего анона: разобрал уходовые средства в ванной, половину выкинул, оставшуюся половину красивенько разложил и приказал себе использовать. Приказал и не использовал лол

Уют в доме: полдня ходил вокруг горы посуды, заборол только половину. Ненавижу посуду, ух, как ненавижу. С утра догрызу тварину прям первым делом. Зато наготовил всякой еды, молодец.

Ну и все. Не рисовал (но ок, я типа выходной от рисования на один день), не учился, вокалом не занимался. Зато очередная пациентская тема на родимой холиварне прочитана вдоль и поперек.
П - Приоритеты! (((

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Чуть запоздалый отчёт за 5 неделю

Неделя, когда мне тотально не везло

▼Творчество⬍

Ахаха, должна была ехать в литшколу (я ещё в августе отбор прошла), но за пару дней до этого позвонили орги и обрадовали, что фиг мне. Спонсоры, мол, отказались спонсировать не-гражданина РФ. Ситуация интересна тем, что я ещё на этапе согласования с оргами разных нюансов в августе прям скидывала им скрин своего иностранного паспорта с припиской, что он иностранный. И в целом в ходе коммуникации разве что табличку "Я не русская" себе на лоб не повесила. И типа они только сейчас это заметили?

Интересно, что я ставила себе цель — "пройти отбор минимум на 2 такие штуки". Ну, получается, выполнено — но на обе я не смогла поехать. Грущу.

Зато написала 2 новых текста (для меня это прям продуктивность) + села редактировать старый и получилось, что полностью его переписала. То есть, по сути, три новых текста.

Планы на следующую неделю: мне ещё сколько-то разных анонсов мастерских/фестов скинули, нужно их собрать в табличку с обозначенными дедлайнами, чтобы не забыть никуда сунуться.

▼Учёба⬍

Н-ну, один текст для диплома отредачила вот, например...

+ вяло читаю чë задали. Благо, задают пока очень мало.

▼Взаимодействия⬍

Позвали бесплатно на поэтвечер, куда билет стоит 700. Естественно, я согласилась, но до места не дошла: улицу, где находился пункт назначения, оцепили вот прям за нужным мне поворотом, + весь квартал, то есть я даже в обход не смогла пройти. Это было странно.

▼Тело и здоровье⬍

Скинула 100 гр. Ну, неудивительно что так мало: я питалась абы чем и были дни, когда я из-за апатии вообще с кровати не вставала.

Парень обещал скинуться на психиатра и лекарства (тк это дорого), но я с этим пока временю: жду, что К. кого-то из спецов мне найдёт.

Выполнила побочный квест: купила аромапалочки (они очень помогают расслабиться), жгу их каждый день.

Ещё (в том же Леонардо) купила мулине, в планах — сплести фенечку. Это тоже хорошо отвлекает.

▼Работа⬍

Странно, но несмотря на тотальную апатию, разочарованность в себе и лень, я ещё смогла отрабатывать смены по 6 часов + даже выйти в субботу. Посмотрела таймтрекер: мне чуть больше 50 часов до повышения осталось, то есть около 1.5 рабочих недель.

▼Выход из рутины⬍

Ну, планировалось закрыть пункт про выход в люди той штукой из графы Взаимодействия, но по факту получилась просто долгая одинокая прогулка по центру города. Но тут уж точно не моя вина.

Точенька

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Всем привет!

Я отпраздновала день рождения и решила поменять цель стодневки. Теперь это - осознанная жизнь.
Спешу опубликовать итоги уикенда.

▼Скрытый текст⬍

🍁 Ресурсные занятия

Ложилась спать вовремя. Спала 14 часов, или 7 часов в среднем за ночь.

Уход за собой выполнила в полном объёме.

Вела дневник питания. Ела осознанно.
Из вкусняшек попробовала очень вкусный и очень шоколадный бисквит, также были любимые семечки.

Ходила гулять вечерами. Мне подарили очень крутые рикеры, гулять в них - одно удовольствие!
Прошла 21636 шагов.

🍁 Финансовое благополучие

Расходы на продукты составили 105 р.

🍁 Домашний очаг

Нарезала сезонный салат (капуста+красный лук+огурцы), готовила мясное рагу, рис с овощами, запекала картошку брусочками, жарила минтай кусочками.

Наводила визуальный порядок, оформила стирку, убралась в прихожей и ванной.

🍁 Хобби и отдых

Читала. Прочитала Максим Малявин "Записки психиатра или всем галоперидолу за счёт заведения".

Играла в Дьябло.

Посмотрела новый фильм "Бэтмен". Интересный!

Дэйлики

▼Скрытый текст⬍

Баллы геймификации

▼Скрытый текст⬍

Желаю лёгкого и интересного пути!
С уважением, Деленн

Отредактировано (2022-09-13 13:10:43)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼День 32 (12 сентября)⬍

дэйлики
- сон - 7 ч 08 мин ✅
- планка - ❌
- дуолинго - ✅
- расхламление, уборка - глажка ✅
- запись в бумажный блокнот день-в-день ✅
недельные планы
- игра - новые параграфы ✅✅✅

- Поставил на работе прививку от пневмонии. Рука болит, как зараза, планку пришлось отменить.
- Игра в Твайне близится к концу! Появились параграфы, которые отчётливо ведут к финалу.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 12.
Диаграмму заполнил.

Стандартно после ударного вджоба анон на следующий день ходит понурый, к тому же к вечеру как будто то ли собралась прихватить мигрень, то ли анон сам притравился фундазолом.

Поэтому из пунктов сделанного:
+Прогулка с небольшими покупками.
+Переставлял цветы туда-сюда и на балкон, но немного.
+Залатал любимый халат

Штё

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 02, бессмысленный и бесполезный

▼Скрытый текст⬍

Режим: лег в два, встал в десять - на час раньше, чем вчера и все еще на четыре часа позже, чем хотелось бы.

И чот я короче не понял, куда делся день - поработал, понахаживал шаги, позалипал в ютуб - оп, уже опять два ночи. Из запланированного при этом сделано ноль целых хер десятых.

Зато, анон таки участвует со своим столом в фестивале. Максимально внезапно и скорее в качестве помощника и +1 ибо своего мерча почти нет, продавать нечего блин, а новое сделать не успеваю. Осталось штук семь значков, 5-6 видов открыток с браком печати и огромной скидкой и два вида одиночных стикеров. Вот их у меня дохуищща, но там неудачный размер и подача, они почему-то нахрен никому не нужны, хотя мне самому очень нравятся. Так что я ничего не наторгую, поеду светить лицом и помогать.

Базилик

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 13.
Диаграмму заполнил.

+Профундазолил вторую партию растений!
Занёс их и подготовил третью партию. В ней герани, и они будут гулять до упора.
+Просверлил несущую стену, вколотил дюбель и ввинтил шуруп, чтобы подвесить на него кашпо с цветком и, собственно, повесил его. В кашпо сидит жырный хлорофитум, а повесил я его на кухне, чтобы он очищал воздух и жрал углекислый газ. Ну посмотрим.

Штё

Отредактировано (2022-09-14 11:44:00)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Спасибо Базилику за мысль, теперь у меня тоже 111-дневка. И повод не считать полупровальную прошлую неделю. 

▼111-дневка, неделя 1, дни 1-2. 12-13.09.2022⬍

Много гуглила и звонила в техподдержки по бытовой технике, почти со всем определилась. Нужно потратить бонусы за неделю, так что безотлагательно.
Дошла наконец косметика, нарисовала себе стрелки одна другой лучше и слишком тёмные брови, промахнулась с тенями. Но с направлением мысли определилась, теперь только практика.
Готовлюсь тестировать мезороллер, пока на теле.

Трекер
1. Работа/учёба
⚠️⚠️Работа (6/7, предварительно выходной сб) — гуглила внезапно свалившееся (не рабочие навыки, закупка), безуспешно. Терпеть не могу, когда на меня сваливают то, в чём я не копенгаген. Обсудили проект соседней лаборатории, теперь бы ещё сесть и сделать.
✅✅ Учёба (6/7, предварительно выходной сб) — продолжила погружаться в сайтостроение, теперь мне совершенно необходим пет-сайт от лица пета-кривета. Но перфекционизм требует сразу прикрутить туда функционал как у взрослых. А функционал как у взрослых ещё учить-не переучить, да и нужно ли, если я не в сайтостроение вкатываюсь... Дослушаю многочасовой ролик, сваяю несколько страниц в статике, а там решу.
Курс на английском, понимаю, но не обольщаюсь, у лектора хорошая дикция.
❌❌2. Рисование — пока никак.
⭐⭐3. Психологические практики — не потребовались, очень уж хорошее настроение в целом.
4. Внешка/здоровье
✅⚠️ЛФК — позвоночник; от туннельного синдрома.
⚠️⚠️Тренировки — только на ноги, минут 15.
✅✅Массаж лица и головы.
⭐❌Тейпы.
⚠️✅5. Легла спать — 01:15; 01:00.

Эйхорния

Отредактировано (2022-09-14 14:27:37)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Базилик, и у меня вообще неизвестно куда уходит время.  Желаю хорошей движухи на фестивале и что-нибудь продать.

Деленн, о, у тебя сезонные значки трекера. По-прежнему приятно видеть неспешные отчёты.

Улиточка, осторожно поздравляю, организм восстановится и мотивация вернётся.

Фея, грац с царь-овощами. Много выросло?

Гриб, лёгкого переезда и устройства на новом месте. Понимаю, что жаль оставлять цветы, но, может, соседи будут ухаживать?

Штё, здоровья и лёгкого роста твоей зелени.

Нафаня, тоже купила неизвестно на кой, это что-то в воздухе, не иначе.

Серый, белка себе нычку делает на всю холодную зиму, наверное. Хотела подходящий эмодзи поставить, а он, оказывается, бурундук...

Точенька, пусть наступившая неделя будет лучше. Тоже думаю, что редакторы могут и тормозить.

Анон в шляпе, традиционно преклоняюсь перед твоей эффективностью.

Тоже Эйхорния

Отредактировано (2022-09-14 16:16:06)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Много выросло?

Ну, мы сняли последнее: анон выдернул сегодня огурцы и перцы из теплицы.
Тем временем, нам осталось четыре дня на даче, нас забирают в понедельник, а у анона простудилась бабушка.:( Температуры нет, но сопли, горло, и общее разбитое состояние. А нехер сидеть по восемь часов на холодном воздухе, тепло ей, блять, было!
Тем временем, фоточка последнего!

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Эйхорния, благодарю. Крайне приятно твоё внимание к деталям. Да, у меня на каждый месяц свой значок, но самый любимый этот 🐾.

Желаю тебе порисовать!

А я сегодня приду с промежуточным отчётом недели..

Деленн

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Нафаня, тоже купила неизвестно на кой, это что-то в воздухе, не иначе.

Дааа... Но зато будем красивые!
Дни 26-27

▼Скрытый текст⬍

Йога с качанием пуза. Делаю. К тому, чтобы надеть трикотажное платье, пока не приблизился.
Рисовал оба дня.
С эстетикой и научной движухой никак, потому что я в отпуске, зато очень хорошо с выходом за пределы рутины.
Немецким занимаюсь, тем не менее.
Почитав тред, решил спереть у Эйхорнии идею про тейпы, а у Деленн - курс на осознанную жизнь.

Нафаня

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Нафаня, вот молодец, рисуешь, да и по остальным пунктам гут!

Промежуточные итоги недели 12-18 сентября. Понедельник-среда

▼Скрытый текст⬍

🍁 Ресурсные занятия

Ложилась спать вовремя. Спала 22,5 часа, или 7,5 часов за ночь в среднем.

Ухаживала за собой в полном объёме.

Питалась осознанно. Вела дневник питания. Из вкусненького были домашняя шаурма, конечно же семечки, пирожок с зелёным луком и яйцом, венские вафли с йогуртом и осенние настойки рябина+яблоко и клюква+яблоко. Какая вкусная осень у меня получается!

Гуляла ежедневно. Прошла 30412 шагов.

🍁 Финансовое благополучие

За интернет оплачено 410 р.

Куплены продукты на 810 р.

🍁 Домашний очаг

Нарезала сезонные салаты (капуста+огурцы+красный лук, свекла+сыр+чеснок), делала шаурму, бутерброд (батон+майонез+варёная колбаса), кышбургер (булочка для бургера+майонез+колбаса п/к), жарила яичницу-глазунью, куриное филе, котлеты, варила яйца, спагетти, рожки, гречку, картошку в мундире с чесноком.

Наводила визуальный порядок, оформила 2 стирки, убралась в комнате и на кухне, разобрала косметичку, навела порядок в аптечке, вычистила сотейник.

🍁 Хобби и отдых

Вышивала.

Читала.

Посмотрела 2 серии "Адского шефа".

Дэйлики

▼Скрытый текст⬍

Баллы геймификации

▼Скрытый текст⬍

Деленн

Отредактировано (2022-09-15 10:56:53)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Штё, здоровья и лёгкого роста твоей зелени.

Спасибо, Эйхорния! В принципе, сейчас это профилактическое опрыскивание на зиму, решил раз в год так делать.

День 14.
Диаграмму заполнил.

+Пожарил окорочка
+Приготовил японские клецки с плектрантусом

▼Собрал урожай перед опрыскиванием⬍

Плектрантусы вымахали почти на полметра, на ленте плохо видно, но можно разобрать цифры

В зелёном горшке маточник, с которого я и сбрил черенки, он растёт медленнее, и листья меньше, зато кустится хорошо.

Чтоб был понятен масштаб:

А вот я их отчикнул:


Надо сказать, пахнут они вкуснее, чем ощущаются по вкусу Запах листа снаружи очень приятный, мятно-сливочно-лимонный, но нарезанный он ближе к базилику, как и на вкус. А ещё, когда я делал эти клёцки, то продолбался с пропорциями, поэтому они получились просто рисово-сладкие, а плектрантус почти не чувствуется.

+Добрызгал всех до конца Фундазолом
+Зашил домашние штаны

Отредактировано (2022-09-16 17:00:45)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 15.
Диаграмму заполнил.

+Кашеварил
+Прогулялся с небольшими покупками
+Наконец-то фандомное! Обработал и выложил арт.

Штё

Отредактировано (2022-09-16 15:44:46)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Эйхорния, спасибо!

▼ Дни 33-36, отчёты⬍

День 33 (13 сентября)
дэйлики
- сон - 8 ч 34 мин ✅
- планка - ❌
- дуолинго - ✅
- расхламление, уборка - сбор картона, глажка ✅
- запись в бумажный блокнот день-в-день ✅
недельные планы
- крафт - шлифовка рун ✅

День 34 (14 сентября)
дэйлики
- сон - 7 ч 23 мин ✅
- планка - ❌
- дуолинго - ✅
- расхламление, уборка - увёз банки в сад ✅
- запись в бумажный блокнот день-в-день ✅
недельные планы
- крафт - лепка, выкройки на завтра ✅

День 35 (15 сентября)
дэйлики
- сон - 10 ч 16 мин ✅
- планка - ❌
- дуолинго - ✅
- расхламление, уборка - помыл посуду, погладил вещи ✅✅✅
- запись в бумажный блокнот день-в-день ✅
недельные планы
- крафт - лепка, шью чехол для карточек ✅✅

День 36 (16 сентября)
дэйлики
- сон - 7 ч 21 мин ✅
- планка -  3 мин 10 с ✅
- дуолинго - ✅
- расхламление, уборка - 3х5 вкладок в браузере ✅✅✅
- запись в бумажный блокнот день-в-день ✅
недельные планы
- крафт - готовлю материалы и шаблон для одного мини-проекта ✅
- рисование ✅
- учёба - чтение на немецком ✅

- После трёх дней то ли болезни, то ли реакции на прививку результаты планки ожидаемо провалились.) Посмотрим, быстро ли наберётся снова.)
- В треде левел-апа почерпнул идею "хобби на карточках" - записать все хобби, которые так себе движутся, на картонные карточки, и вытягивать одну на день случайным образом. Ну что, метод работает, действительно продвигает те занятия, которые выпадают, но уже чувствую, что малость задалбывает. Наверное, сделаю это коротким челленджем и буду иногда повторять.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Нафаня, вот молодец, рисуешь, да и по остальным пунктам гут!

Спасибо, Деленн!
Дни 28-29

▼Скрытый текст⬍

Йога/качание пуза ++ Но весы считают, что это все тлен, так что попробую сегодня еще и побегать.
Немецкий ++
Рисование ++
Выход за переделы рутины ++
Эстетика быта - ну так. Вчера наконец ощипал мелиссу и сделал чай себе. Это было хорошо. Сегодня планирую уборку.
Записывать хорошее - +
В сторону научной движухи не полз.

Нафаня

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Ци съездил к родителям. Времени на холиварку не было, к тому же я себя плохо чувствовал физически и морально. Зато выполнил семейный бюрократический квест и по мелочи помог родителям по дому и огороду.
Планы на каникулы не сбылись более чем наполовину, и вообще как-то эта стодневка не задалась. Так что вслед за Базиликом и Эйхорнией я перезапускаю стодневку с понедельника. Как раз начнется новый учебный семестр и закончится за неделю до окончания стодневки. Экзамены не влезут, но неважно. Сотый день, если я не обсчитался, выпадает на 27 декабря.

▼Цели⬍

Университет: отучиться первый семестр.
Подработка: вести лабы у младшекурсников.
Диплом: он пишется в течение года, но я не рассчитываю написать его за первый семестр наполовину, потому что ну кто так делает вообще  Но нужно выполнить хотя бы какую-то часть.
Мероприятия: по возможности принимать участие в каких-нибудь мероприятиях для студентов.
Родственники: поддерживать хорошие отношения, чаще созваниваться, вместе проводить время.
Языки: английский, ирландский, китайский. Хоть пять минут, но каждый день. В выходные - больше. Приоритет отдавать английскому.
Читать: худлит, селф-хелп, что-нибудь на английском.
Питание: есть больше полезного, меньше сладкого. Завтра утром взвешусь, посмотрю, сколько набрал, пока гостил у родителей и поставлю цель в килограммах.
Здоровье: поднять гемоглобин, наладить сон, улучшить осанку.
Финансы: сократить траты на одежду, косметику и сладости.

Сегодня и завтра - подготовительные дни. Нужно сделать кучку мелких дел касательно университета, подработки, банковского счета и визы, разобраться в расписании, подготовить тетрадки для конспектов, все такое.

Ци

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 16.
Диаграмму заполнил.

+Обустроил подоконник на кухне с поддоном и гравием, туда ещё влезет несколько небольших горшков, но в целом он теперь обжит.
+Устанавливал приложения на новый мамин смарт и игрался
+Испёк внезапные пироги на кефире со смородиной.
+Приложился к вышивальному крафту.

Штё

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Я опять с опозданием!

▼Недельные, что сколько раз в неделю я делаю⬍

1 вылазка за рамки рутины
2 полноценных занятия языком, хотя бы по часу
3 вылазки на улицу и прогулка не меньше 5000 шагов
4 дыхательных гимнастик и циклов упражнений для лица (лучше чаще, но хоть так)
5 раз ложусь спать не позже полуночи или сплю все равно не меньше 7 часов — все же еще попытаюсь
6 дней физнагрузок помаленьку
7 — т.е. ежедневно — живу красиво подсчет калорий и БЖУ и ношу красивое, а потрепанное и потерявшее вид идет на тряпки и половички

▼Общие цели, отмечаю по мере прохождения⬍

Здоровье — забег к последнему врачу, если получится поймать
Сбросить вес хотя бы до 55 кило
Разобраться с переводом на меня документов
Дожать ремонт в квартире
Наволочки
Разобрать мешок того, что надо подшить или выбросить
Набить игрушки сентипоном
Разобрать в шкафах все по коробочкам, которые я подготовила
Доесть морозилки, а то новый урожай некуда складывать
Потихоньку переносить со старых hdd на новые ssd то, что жаль потерять
Учеба не в приоритетах, у меня на нее нет сил, иностранный бы вытащить. Но если получится, будет классно

▼7 — 13 сентября⬍

1 вылазка за рамки рутины — гостей принимала
2 полноценных занятия языком, хотя бы по часу — есть
3 вылазки на улицу и прогулка не меньше 5000 шагов — только день
4 дыхательных гимнастик и циклов упражнений для лица (лучше чаще, но хоть так) — ок
5 раз ложусь спать не позже полуночи или сплю все равно не меньше 7 часов — один раз. и один раньше 2 ночи. остальное после 3-4
6 дней физнагрузок помаленьку — где-то через день, так что дня 3-4
7 живу красиво — калории не считала, отдыхала, остальное - ок

Из общего
Немного навела порядок, начала раскладывать по ящикам разное. Но без особых достижений. 

Умка

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 17.
Диаграмму заполнил.

День был внезапно хороший, поэтому пошёл гулять.

+Дальняя прогулка.
+Подкормил цветы.
+Набросал скетч.

Штё