Холиварофорум

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 16 - 24 августа
+ Английский: 5 мин.
+ Ирландский: 10 мин.
+ Китайский: 10 мин.
+ Покупки: нет
+ Питание: да.
+ Сон: 7,5 ч.
+ Работа:

▼Скрытый текст⬍

Уволился с работы.
Устроился на работу в ту же компанию и на ту же должность, но через год, когда я окончу университет. Собственно, это и была цель, о которой я писал вчера.
Эйчар долго выспрашивал, в какой день мне будет удобно выйти на работу. Выбрали 1 августа 2023 года. В ответ на мои опасения, что за год может случиться что угодно, и я вообще не смогу выйти на эту работу, эйчар понимающе покивал и предложил сдвинуть дату на 15 августа. В самом деле, что может случиться?
По крайней мере, теперь я знаю, какие знания/навыки мне нужно подтянуть за год в первую очередь.

Ци

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Обломов, господи, красотища какая! На первую фотку залипла прям. Ты молодец, это очень круто!

Фея, ежевика очень аппетитная) Сладкая уже?

Ци, поздравляю! (Ладно, "поздравляю с увольнением" — очень странно звучит). А эйчар реально дикий какой-то

Улиточка, цели выглядят масштабно! Классно, что столько всего для саморазвития, удачи)

Эйхорния, мне нравится твоя живность :з

Деленн, божечки.. С родителями грустно вышло, держись

Базилик, преклоняюсь перед людьми, которые с таким энтузиазмом берутся за уборку. Молодец!

Анон в шляпе, покажешь лимонник?)

Серый, надеюсь, скоро выздоровеешь

Точенька

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Спасибо, аноны! Неделю болел теперь
Стодневка 2/5 день 117
Планка 1.10, из трекера убираю закаливание и пока ничего не добавляю. Планы на стодневку отложил не сдохнуть бы главное, продолжать делать хоть что-то

серый

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Серый, скорейшего тебе восстановления после болезни! Главное, в себя прийти, а планы подождут.

Я сегодня снова совершил ударный забег по врачам. С рентгеном и промыванием носа. И это лишило меня остатка сил.
И когда разом проходишь всех врачей - тяжело, и растягивать это дело - мучительно, тк в фоновом режиме все равно оно крутится в голове. Ну и надо вжарить, пока страховка не кончилась.
Надо сказать, что ко второй стодневке я хорошо разогнался. Гораздо легче преодолеть инерцию и начать делать дела. Не будь я при этом таким слабаком, горы бы свернул

Нужно будет завтра поработать, а потом назначить себе день залипания и ничегонеделания. Следующий поход в поликлинику во вторник и среду.

Гриб.

Отредактировано (2022-08-25 19:30:18)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

ежевика очень аппетитная) Сладкая уже?

Весьма, она налилась на жаре так, что едва держится.:)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Мы нашли еще огромных огурцов!

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анооон угораю над твоими огурцами.

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Обломов, крутые штуки! от подсвечника еще тень такая атмосферная)))

Фея, какая шикарная ежевика!

Ци, поздравляю с достижением рабочей цели! как хитро получается - устроился на работу в будущем))

Точенька, спасибо! Надеюсь выполнить хотя бы часть этого саморазвития)

Серый, желаю поскорее восстановиться!

Неделя у улиточки выдалась ниочень, сразу всякие нагрузки, мигрени (ожидаемо, но все равно лучше бы без них), нехорошие внезапности. А ведь еще только четверг прошел.

▼25 августа⬍

1. С обезболом попрощалась, теперь нужно попытаться в субботу доехать до зубного, чтоб швы снять.
В целом вроде выходит ложиться более вовремя и спать дольше, но все равно недостаточно, эх.
Продолжаю делать символическую растяжечку.
В кои веки раз встала на весы и обнаружила неприятный сюрприз( вот, вот они, долгие недели уныния и гиподинамии((
В среду с дачи приехал анонёнок, а в четверг взял и выдал высокую температуру, ДА ЧТО Ж ТАКОЕ-ТО((( температуру сбили, никаких других симптомов пока нет, но мой предполагаемый ковид в мае как раз так и начинался. аааа. аааааа. посмотрим, что будет дальше, в общем.

2. Еще сколько-то вкладок закрыла. Купила привычного корма кошкам, потому что более дешевый все-таки главной кошке настолько не нравится, невозможно выдержать ее страдальческие взгляды(
Дочитала вторую книжку из пяти, которые планирую сдать в библиотеку за ненадобностью.
В Notion в трекере старательно отмечаю сделанное, по крайней мере помогает не забыть всё подряд.
По работе предложили кой-чего дополнительное, пришлось соглашаться, чтобы хотя бы изобразить из себя старательного работника, а то как-то неприлично уже. Теперь нужно будет быстро въезжать в новую информацию, это блин вот самое то, без чего я бы вполне могла обойтись в эту неделю, да и в следующую тоже(

3. Из творческого - увы, ничего( Из развивательного - один китайский и две лекции из курсов, это у меня в более высоком приоритете, понятное дело.

▼21 августа⬍

1. Все еще пью обезболивающие, но уже заметно реже, ура. В этом плане мне отчасти все же повезло - хоть болевой порог низкий, но и таблетки, и местную анестезию хорошо переношу.
Сделала очень символическую растяжечку с утра, но маленький шажок в нужную сторону лучше, чем лежание пластом
До работы сходила в аптеку и забрала заказ. После работы сделала круг по парку - почти час. Гуляла бы и дольше, но уже стемнело.
Твердо намерена сегодня лечь спать не как обычно, а как стремлюсь.

2. Штук пять вкладок закрыла, кажется. Пропылесосила и помыла часть посуды.
Купила кошкам нового более дешевого корма (ну как еще санкций введут, а этот вроде российского производства), но одной из них он явно не нравится, ест через раз. Но с другой стороны это как раз самая упитанная кошка, и похудеть ей бы не помешало...

3. Приблизительно нихуя, но хоть какие-то смутные идеи начали приходить в голову.

▼20 августа⬍

Зуба улиточка лишилась неделю назад, имплант ей вкрутили, а вот дальше настал отходняк и был он долгим и муторным каким-то. Еще и эта неделя у нас тут была достаточно жаркой, самое конечно то для отека и хоть небольшой, но температуры.
В общем, улиточка один раз доползла до магазина с продуктами и кошачьим кормом, пару раз вынесла мусор, посралась с матерью (после благих намерений последовал откат, увы), поменяла ламочку на кухне и посмотрела полтора сериальчика и фильм. В остальное время уныло работала, ела обезбол, тупила в холиварку, ютуб и чужие фички, уныло боролась с обострением одной хрони и всякими мрачными мыслями (что они повылезли - это закономерно на фоне физических неполадок).
Сейчас вроде наконец совсем получше, надо постепенно втягиваться в делание дел.

▼12 августа⬍

В среду улиточка была по всем параметрам молодец, сделала всякого текущего по дому, выпнулась на велопрогулку, медитировала, все такое. В четверг закономерно болели улиткины рожки ножки, поэтому гуляла только по району и магазинам. А в ночи нечаянно с размаху наступила на свой мощный психологический триггер и в общем до сих пор несколько обтекаю(( на фоне этого пятничная мигрень ни малейшего удивления не вызвала. Но! зато улиточка перестала так сильно нервничать из-за грядущего удаления зуба!
оффтопом: мать внезапно предложила встретить улиточку после зубного, чтобы оказать моральную поддержку. что ж это делается! последние времена настали! я, конечно, отказалась, потому что во-первых напряга мне будет больше чем поддержки, во-вторых она хреново умеет поддерживать именно так, как мне надо. но, типа, +5 баллов за благое намерение. хотя и странно это.

Надо будет заново собрать мозги в кучку и придерживаться плана. Но только когда приду в себя после зуба, эх.

▼фокус на две недели⬍

фокус на две недели:
- что-нибудь сделать, чтоб починили почтовый ящик в парадной (шаг первый - позвонить в жк или что там)
- героически пережить удаление зуба в эту субботу (не забыть запастись соответствующей едой заранее - не забыла!)
- снести в химчистку анонёнков пуховик
- доделать подквест T
ну и пожалуй хватит, остальное как пойдет, проклятый зуб все затмевает.

▼цели на стодневку лето-осень⬍

цели на стодневку лето-осень:
1. Квесты про здоровье.
- зубной квест. Эта музыка будет вечной, но если вдруг чудесным образом удастся-таки поставить на паузу осенью, то без дела не останусь, мне есть чего и другого лечить
- регулярный здоровый образ жизни. Попытка хрен знает какая, но может хоть что-то получится. Сон минимум 8 часов каждый день, в идеале ложиться спать... ну хотя бы в два часа ночи, пока график работы позволяет.
- медитации раз в день минимум. Очень надо для кукухи. Вообще надо больше осознанности.
- физ.активность - раз в день минимум полчаса движения. На выбор: прогулки/велосипед/тренажер (а то чего он дома стоит). Лучше больше, конечно. Еще лучше начать-таки пробежки или даже спортзал, а то и бассейн, но давайте будем реалистами((
- разминка-растяжка раз в день хотя бы какая-нибудь. Начну с малого, да. Потом, может, попробую добавить планку.

2. Квесты по упорядочиванию.
Переношу из прошлой стодневки:
- разобрать вкладки в браузерах
- пересмотреть список чтения в телеграме
- перетрясти папку с картинками
- перетрясти базу данных в Notion
- одежные подквесты подквесты P, S и B1
- тестовый подквест T - приоритет выше среднего, надо уже доделать
- большой и заморочный подквест W - та же история. надо сделать в течение стодневки!
Новые:
- регулярно пользоваться дневным трекером в Notion, или осознать что мне такой способ не подходит и перестать париться
- прочитать и отдать в библиотеку минимум 5 книг, чтоб место не занимали (пока что 1/5)
- пока анонёнок на даче, немного прибраться у него в комнате (он разрешил, а меня интересует в первую очередь перешедшее ему по наследству лего, хехе)

3. Квесты творчески-развивательные.
Тут надо сказать, что я в очередной раз постигла истину, что чем конкретнее сформулирована цель, тем легче ее все-таки выполнить. Попробую быть максимально конкретной, и при этом придерживаться программы-минимум.
- прочесть хотя бы пять электронных книжек, а то сколько можно
- пройти скачанный курс по рисованию листиков
- пройти один какой-нибудь курс с Udemy (нахапала на распродаже, и теперь лежат)
- сделать десять ужасных набросков с пейзажной натуры. Если вдруг какие-то получатся не ужасными - что ж, повезло)) (улиточка пытается вломить внутреннему критику, иллюстрация в стиле страдающего средневековья)
- сделать пять пиксельартов любого содержания
- написать очень подробный унылый план макси-фичка. Либо перерастет в собственно текст, либо я прокачаюсь в составлении сюжетов
- посмотреть три небольших сериала и хотя бы часть какого-нибудь большого
- писать отзывы о фильмах в дыбре... так, это неконкретно. Десять штук отзывов, предположим
- хотя бы раз в две недели... ладно, раз в месяц культурно развиваться - типа сходить на выставку, в музей или хоть запись чего-нить театрального посмотреть (когда анонёнок вернется, возможно, с этим будет проще, он как раз проявляет интерес к музеям)

Ну и почти самое главное - успешно пройти курсы! И в идеале вкатиться в новую профессию. Если все пойдет как планируется, в течение стодневки станет ясно, тварь ли дрожащая улиточка или мощны ее лапищи

улиточка

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 17 - 25 августа
+ Английский: 4 ч 25 мин.
+ Ирландский: 20 мин.
+ Китайский: 50 мин.
+ Покупки: нет.
+ Питание: да. Вес - 57,0, как ни странно, продолжает понемногу снижаться.
+ Сон: 10 ч.
+ Шитье: да.

Ци

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Базилик, 11-13/100, 23-25 августа

▼Скрытый текст⬍

Сначала анон был безумно продуктивен - встал в 6:30, переделал кучу взрослых дел, рисовал отсюда и до обеда и был вообще просто идеалом идеалов. А потом анон решил вознаградить себя пивком и бухал до четырёх утра)

Разумеется, на следующий день анон проснулся никакущщий в 12:30 и не делал ровным счетом нихуяшеньки. День просто слился в бездну бытия.

Вчерашний день, первую половину дня анон продолжал тупить, и, чтобы хоть как-то спасти положение, уполз гулять до вечера. Устал, снова все лениво.

Заметил неприятную тенденцию - если анон ударно повкалывает пару дней, то ему потом надо в два раза больше дней потупить, чтобы восстановиться. Если анон совершил героическое усилие и встал в шесть утра, то потом два-три дня будет просыпаться в полдень.

Проблема в том, что раньше анон фрилансил на удаленке, вообще не выходил из дома неделями и мог позволить себе любые выкрутасы с графиком, лишь бы к дедлайну успевать.

А сейчас анону нужно пару месяцев безвылазно мотаться по инстанциям и другим делам, и все это нужно успевать в первой половине дня. То есть либо анон учится нормально вставать и распределять время, либо фейлит работу-учебу-остальные дела.

Нужно где-то набрать энергии, потому что анон так привык хикковать, что устает от малейшей физнагрузки, от любых непривычных ситуаций и даже от банальной поездки на метро. Не знаю, что делать, если честно, ибо что-то подсказывает, что на силе воли и ломании себя об колено я далеко не уеду, а рассусоливать на baby steps и лелеять свою особенную снежиночность нет времени - к октябрю должно быть переделано 80-90% нетворческих дел, а там такие бездны, что аж страшно.

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Нафаня, дни 8-11/100 (кажется)

▼Скрытый текст⬍

Йога... сегодня забил, а так делаю.
Эстетика быта - да! Повесил на балконе фонарики, красота! Надо еще свечей купить. И кактус на работу! А то там никакой эстетики.
Научная движуха - в пролете, потому что надо делать индекс к одной нетленке, а это ужас-ужасный.
Рисование - надеюсь на выходные.
Хорошее - стараюсь записывать.
Выход за переделы рутины - наверное, да. 
Немецкий - вот прямо сейчас пойду и позанимаюсь! А то тоже подзабил малость.

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Добро пожаловать в субботу!
Решила написать план, чтобы этот прекрасный день не прошёл впустую.

▼Скрытый текст⬍

🌾 Для домашнего уюта:
- приготовить субботний обед. Хочу пожарить курочку.
- убраться в квартире.

🌾 Для наполнения ресурсов:
- ванный день;
- большая прогулка выходного дня по району.

🌾 Для финансового благополучия:
- только учёт. Может быть, купить вкусьненькое.

🌾 Для хобби и отдыха:
- вышивка;
- чтение ЛитРПГ перед сном.

Желаю удачного уикенда!

Деленн

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 18 - 26 августа
Праздник с семьей.
+ Английский: 1 ч 10 мин.
+ Ирландский: 10 мин.
+ Китайский: 15 мин.
+ Покупки: нет.
- Питание: нет, праздник же.
+ Сон: 8 ч.
+ Шитье: да.

Ци

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Всего двух дней после выписки хватило аноненку в саду, чтобы снова заболеть.
Так что планы под угрозой, да ну и пофиг.
Сегодня был в садовом центре, купил таки секатор и семена.
Были вчера какие-то мысли по процессу стодневки, но я забыл 

Гриб.

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Деленн возвращается в строй.

27 августа, суббота

▼Скрытый текст⬍

✅ Убираю: полноценная уборка квартиры, стирка.
✅ Готовлю: варёные яйца, жареное куриное филе, рис с овощами на сковороде;
✅ Качественный сон: встала в 6:10, легла в 22:10. Спала 7 часов.
✅ Питание: порадовала себя вафлями с молоком.
✅ Уход: ванный день.
✅ Прогулка: утренняя. За день прошла 13666 шагов.
✅ Учёт: спагетти, хлеб Дарницкий, майонез, молоко, вафли - 240 р.
✅ Хобби: чтение. На вышивку не хватило сил. После баньки хотелось только лежать и читать.

Сегодня еду в гости к тёте.
Удачного дня!

План на воскресенье

▼Скрытый текст⬍

🌾 Поездка в посёлок.
🌾 Подготовить закуски: сухарики, салат, овощи на гриле.
🌾 Учёт денег: оплата проезда. Покупки не требуются.
🌾 Установить и поиграть в Nox.
🌾 Вышивка.
🌾 Чтение перед сном.

Отредактировано (2022-08-28 06:36:32)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Гриб, выздоравливайте.

День 19 - 27 августа
+ Английский: 2 ч 10 мин.
+ Ирландский: 10 мин.
+ Китайский: 2 ч 45 мин.
- Покупки: одежда и босоножки, в которых мне некуда ходить.
- Питание: нет.
+ Сон: 9 ч.
+ Шитье: да, много.
+ Линкедин открыл доступ к некоторым курсам до конца августа, я прошел один из намеченных четырех.

Ци

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Точенька, лимонник покажу, только надо фотографии скинуть с телефона на комп.)

▼отчёты, день 13-14⬍

День 13 (24 августа)
дэйлики
- сон - 7 ч 37 мин ✅
- планка - 4 мин 10 с ✅
- дуолинго - ✅
- расхламление, уборка - стирка, глажка, разбор полки в коридоре ✅✅✅
- бонус - запись в бумажный блокнот день-в-день 🌟
недельные планы
- игра - новые параграфы ✅✅✅
- учёба - видео на Курсере ✅

День 14 (25 августа)
дэйлики
- сон - 7 ч 13 мин ✅
- планка - 3 мин 20 с ✅
- дуолинго - ✅
- расхламление, уборка - глажка, разбор полки в коридоре ✅✅
- бонус - запись в бумажный блокнот день-в-день 🌟
недельные планы
- игра - новые параграфы ✅✅✅✅✅✅

Выводы за неделю стодневки:
- Что отмечается, то выполняется. Интересно было, улучшится ли регулярность записей в бумажный блокнот, если поставить её как цель. Действительно, улучшилась. Раньше у меня было отставание от пары дней до недели, сейчас уже неделю держусь день-в-день.
- Привычка что-то делать по плану в самом деле формируется через пару недель (так интересно за этим наблюдать), но слот времени под неё мозг автоматически не задаёт. В итоге могу пойти делать планку в 2 часа ночи, хотя это совершенно не полезно для продолжительности сна. Надо что-то с этим придумать...
- СимплНоут с синхронизацией между устройствами - идеальная прога для ведения заметок. И в нём работают эмодзи-символы, которыми я тут отмечаю выполнение задач. Удобно.)

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Аноны, всем спасибо!

Стодневка 2/5 день 20
Убрал закаливание и наконец-то закрыл трекер (раньше не хотелось его даже открывать). Не знаю, еще слабость или уже лень.
За эти дни пришли магнитные мойщики окон.

▼про мытье окон⬍

Что можно сказать: нужен навык. Нормально стало получаться в районе последнего окна. Магнитятся они только на одинарные стекла, стеклопакеты я мыл с двух сторон.
Зато одинарные на лоджии получилось отмыть хорошо (я мыл только верхнюю часть). Проблема в том, что стекла надо намочить и серый высовывал руку со шваброй наружу. Швабру надо держать за конец, она перевешивает. Ее сдувает. Стекломой тоже сдувает прямо в серого при попытках пропшикать все как следует... страшно. Да, кое-где на разворотах остались тонкие полоски - там не получилось протереть нормально. Но в целом, у меня чистое остекление на пятом этаже. Обычные внутренние окна мыть гораздо проще. Да, кое-где углы опять пришлось протирать, но! С этим мойщиком (это в принципе обычный маленький стиратель с магнитом) получается чище, быстрее и гораздо менее трудозатратно. А окна стали намного прозрачнее. Так что возможно к следующему сезону я куплю обычный по величине стеклоочиститель.

Купил на ВБ масок, решил месяц делать маски каждый вечер, посмотрим на результат (пока болел читал китайские романы - там такое как норма упоминается, хмм).
Из остатков всего сделал рагу - неожиданно очень вкусно.

серый

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

обломова на этой неделе морально уничтожили, так что он мог только плакать и выполнять простейшие задачи.

▼что получилось⬍

+ превратить хобби в работу и продать хотя бы один товар собственного изготовления [~40/1] любомерч идет в массы

▼и это только небольшая часть⬍

+ отснять финал кубка по водному спорту в выходные

▼цели на следующую неделю (день 15-21)⬍

- закончить 3D модель обдува (и напечатать ее!)
- пришить кружево к комбинации и отправить фото заказчице
- отправить выкройку накидки заказчику
- подготовить 5 тем для брелков/кулонов/браслетов и сделать 25 макетов
- 3 макета подсвечников
- завести безблог

▼цели на 100 дней⬍

🔹 Работа и финансы
Превратить хобби в работу и продать хотя бы один товар собственного изготовления [1/1]
Закончить и отправить последний заказ
Завести безблог по теме
Отложить хотя бы 50к

🔹 Здоровье
Каждый день принимать препараты железа [9/100]
Проверить уровень витамина Д
Минимальная зарядка каждый день [3/100]
Вылечить зубы

🔹 Отдых
Научится отдыхать и не ругать себя за это
Каждый день вести личный дневник [10/100]
Раз в неделю смотреть фильм [1/14]
Читать/слушать одну книгу каждую неделю [0/14]
Хотя бы раз выехать за переделы города
Покататься по лесу ранним утром  [0/5]

🔹 Расхламление
10 минут в день чистить жесткие диски на компьютере (опционально - упорядочивать закладки) [5/100]
10 минут в день наводить порядок дома [2/100]
Отремонтировать/перешить вещи, которым это необходимо [1/?]

Отредактировано (2022-08-28 22:48:39)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Опять с опозданием, но я втянусь!

▼Недельные, что сколько раз в неделю я делаю⬍

1 вылазка за рамки рутины
2 полноценных занятия языком, хотя бы по часу
3 вылазки на улицу и прогулка не меньше 5000 шагов
4 дыхательных гимнастик и циклов упражнений для лица (лучше чаще, но хоть так)
5 раз ложусь спать не позже полуночи или сплю все равно не меньше 7 часов — все же еще попытаюсь
6 дней физнагрузок помаленьку
7 — т.е. ежедневно — живу красиво подсчет калорий и БЖУ и ношу красивое, а потрепанное и потерявшее вид идет на тряпки и половички

▼Общие цели, отмечаю по мере прохождения⬍

Здоровье — забег к последнему врачу, если получится поймать
Сбросить вес хотя бы до 55 кило
Разобраться с переводом на меня документов
Дожать ремонт в квартире
Наволочки
Разобрать мешок того, что надо подшить или выбросить
Набить игрушки сентипоном
Разобрать в шкафах все по коробочкам, которые я подготовила
Доесть морозилки, а то новый урожай некуда складывать
Потихоньку переносить со старых hdd на новые ssd то, что жаль потерять
Учеба не в приоритетах, у меня на нее нет сил, иностранный бы вытащить. Но если получится, будет классно

▼17-23 августа⬍

1 вылазка за рамки рутины — ходила в гости
2 полноценных занятия языком, хотя бы по часу — два, но с трудом
3 вылазки на улицу и прогулка не меньше 5000 шагов — только два дня и еще два чуть недотянула
4 дыхательных гимнастик и циклов упражнений для лица (лучше чаще, но хоть так) — ленилась, было меньше
5 раз ложусь спать не позже полуночи или сплю все равно не меньше 7 часов — один раз; ложусь в основном очень поздно и сплю мало
6 дней физнагрузок помаленьку — ленилась...
7 живу красиво — на калории чуть забила: было жарко, но одевалась в красивое
Из общего
Сварила смородиновое желе: и места оно занимает меньше, и ягоды спасены
Разобрала пару полок в шкафу, выкинула кучу ненужных бумаг, чуть оптимизировала раскладку. Теперь надо куда-то приткнуть хэллоуинский костюм, для него нет места. 

Умка

Отредактировано (2022-08-29 09:25:14)

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Обломов, я не знаю отсылок, но "дайте денег" хорошо и вне контекста. 

День 20 - 28 августа
+ Английский: 1 ч 30 мин.
+ Ирландский: 15 мин.
+ Китайский: 1 ч 10 мин.
+ Покупки: нет.
+/- Питание: более-менее.
- Сон: постоянно просыпался и потом не мог заснуть снова. В общей сложности - часов 6-7.
+ Шитье: да.
+ Линкедин курсы: 2/4.
+ JS: 20 мин.

Ци

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Обломов, шикардос! Это лазер или ручное выжигание?

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Очень краткие итоги недели⬍

Погода доконала, решила временно отвалить от себя во имя остатков рассудка и мотивации. Оставила только работу, непрерывный надзор за охлаждением аквариумов и обучающий контент.
Работала работу. Узнала, что мне выдали битый файл для примера. Такой, легонечко битый, чтобы он в принципе открывался, но одна встроенная функция на нём работала, а другая ломалась. Ну да, а я неделю ломала мозг, штош он, болезный, не сохраняется. Выяснилось, когда я попросила дорогих коллег прогнать через загрузку-сохранение ИМЕННО ЭТОТ файл у себя на рабочей станции. Ненавижу.
Засмотрела кучу видео о двух направлениях ювелирки, начала решать sql-ex. Нагнала всякую аналитику, которую мониторю набегами, ой всё. На ближайшие дни обещают смог, рыбсам срочно нужны обогреватели вместо охладителей, дышать тупо нечем, что-то я больше не могу этот 22-й.
Думаю, сливаться или стиснуть зубы и ещё потраить.

Полностью демотивированная Эйхорния

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Отчёт за третью неделю!

Работой завалило так, что я, если честно, не очень понимаю, откуда бралось время на всё остальное.

▼Работа (даже с неё и начну в этот раз) ⬍

Отработала 36 часов, по данным трекера (а я привыкла к 20 — 25). На самом деле, больше. Дело в том, что график был поехавший: ~4-5 часов утроднëм + ~2 часа вечером, так, что освобождалась я после 22 часов уже. Но в этой "дыре" между подходами меня периодически дëргали по срочной связи со срочными вопросами, т.е. тоже особенно не отвлечешься. Собой довольна, но вымоталась совершенно, у меня буквально ни на что не оставалось времени.

▼Творчество⬍

Составила и отправила большую подборку в тот литжурнал; они пока молчат. Надеюсь, ответят хоть что-то.

Нового ничего не написала (тупо времени не было: я привыкла писать вечером-ночью, а на этой неделе я сразу после работы спать валилась). Но без контента товарищей подписчиков не оставила: мне скинула в паблик видео своего выступления с прошлой субботы. Оно было снято на профессиональную камеру, в кадре у меня было худое лицо и нормальная осанка — ну и чего добру пропадать.

Ходила в воскресенье читать стихи в бар. Людей было мало, но все крутые. Ну и я закрыла минимальную планку по выступлениям за стодневку: две штуки уже было. Надеюсь, будет ещё.

▼вот такие шикарные крыши были рядом с баром⬍

▼Учёба⬍

С поиском Книги-Которая-Нужна-Для-Научной-Работы развернулась целая эпопея. Научрук не смог найти её в сети, хотя он гений поиска. Я начала искать по знакомым хотя бы бумажную версию. Ни у кого не было, но мне дали телефон редакторки, которая когда-то в нулевых эту книгу вычитывала. И я звонила этой совершенно незнакомой редакторке клянчить пдф-макет, но у неё никаких макетов не было — зато мило пообщались.

Оставался единственный вариант: идти в центральную библиотеку (там эта книга есть, но на руки не дают) и просить там распечатать. Но есть нюанс: там могут, по правилам, распечатать только небольшой фрагмент (авторское право же), и стоит это как почка. Но лучше так, чем никак. Пошла в библиотеку, смотрела на работников жалобными глазами — и в итоге мне распечатали всю (!) книгу (кроме пары разделов, которые мне не нужны) — и за цену, в десять раз дешевле той, которую я там себе насчитала. То ли я, гуманитарий, в нулях запуталась, то ли это был аукцион невиданной щедрости.

Короче, теперь нужная книга у меня есть, и прокрастинировать написание работы дальше не выйдет.

▼Взаимодействия⬍

1. В кои-то веки позвонила обеим своим бабушкам.
2. Звонила этой левой редакторше из пункта "учёба" так, будто я вообще не социофобка и каждый день людям названиваю.
3. Общалась с людьми на литвечере из пункта "Творчество". Оказалось, что люди бывают интересными.
4. Сама (!!!) предложила К. встретиться в понедельник.
5. Написала поздравить с др человеку, с которым года четыре не общались. Поболтали немного.

▼Тело и здоровье⬍

Выполнила побочный квест: купила жирный крем для ног и теперь периодически им мажусь. Странно, что мне пришло это в голову только в конце лета: когда рассекаешь в босоножках по жарким пыльным улицам, кожа на стопах в конце дня превращается в горящую бумагу. Теперь моим ногам намного лучше. Ещё стала носить с собой тюбик крема для рук, поскольку руки тоже пересыхают.

Не помню, чтобы на неделе были сильные эпизоды апатии. То есть, как ни странно, бредовый совет из интернетов "Займись делом и отпустит" сработал: мне буквально некогда было загоняться в своём плотном рабочем графике.

За неделю сбросила 1.1 кг, вешу теперь 53.7. Добавила ещё физнагрузку: упражнения на пресс и ноги.

▼Выход из рутины⬍

Пункт про выход в город закрыла тем поэтвечером.

Бонус: вспомнила про Рандонавтику, один раз запросила точку с намерением "хочу увидеть красоту"

▼куда же приложение привело меня?⬍

Точенька

Анон

Re: Стодневка лето-осень 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Эйхорния 

Стодневка 2/5 день 21
Трекер закрыт. Маски надо делать, наверное, перед сном, а не сразу после прихода. Внезапно зеркало помыл. Ручку дверную поменял - пять минут работы, оказалось.

серый