Холиварофорум

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Обожрался ягод в Сербии за год, походу, больше, чем за всю жизнь в РФ.

Я тоже.  Можешь себе представить, что последние в этом сезоне 4 кило черешни я ела почти 2 недели?  В холодильнике оно у меня вполне ок лежало, просто в процессе помывки выкинула испортившиеся.

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Блин, я, кажется, живу как-то неправильно. Клубники и черешни, в принципе, наелась, но вот по ощущениям - не так уж и задёшево))
И голубики я за все время объелась только в командировке: когда сказали, что из командировочных не вычитают налог, если предоставить чеки на еду, а нас и так кормили. Вот я одни ягоды и покупала))

Ка-тица

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Обожрался ягод в Сербии за год, походу, больше, чем за всю жизнь в РФ.

Я тоже.  Можешь себе представить, что последние в этом сезоне 4 кило черешни я ела почти 2 недели?  В холодильнике оно у меня вполне ок лежало, просто в процессе помывки выкинула испортившиеся.

Теперь могу!   Черешни, я хоть меньше ем из-за кислотности, но ее доступность в ценовом плане очень радует! Она невероятно вкусная и крупная 

Клубники и черешни, в принципе, наелась, но вот по ощущениям - не так уж и задёшево

Анончик, а ты на рынках берешь? Так к нам завозили в мае греческую клубнику - я ее покупал тоже, т.к. в Сербии дожди шли весь май и клубника опаздывала.  В лоточках в магазинах и у нас дороговато выходит

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Анончик, а ты на рынках берешь?

В том-то и дело, что да, у нас организованный поход на еженедельный рынок по субботам) Но там те же лоточки. Дешевле, чем в магазине, но не так, что "сейчас куплю себе ванну клубники, буду лежать и есть"))
Но, возможно, у нас не очень хороший районный рынок. Есть сильно лучше, но через полгорода

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Про тренажерку

1. Разумеется, я перестала ходить в зал 6 раз на неделе. Как и следовало ожидать. Но и не слилась совсем, хожу 3-4 раза. Тренерка ушла в отпуск, поэтому на растяжку пока не хожу, просто бегаю кардио и делаю немного силовых.
Тем не менее, я рада, что в начале походила почти ежедневно. Потому что нынешнее сокращение количества - оно явно не из-за того, что я перетренировалась и устала, а просто вот так у меня всегда: слабая мотивация на длинные дистанции. А там есть ощущение, что абонемент я уже отбила))
2. Чтобы не умереть от скуки на кардио, включаю себе видосы уроков греческого, и вполне неплохо. Нашла канал какой-то женщины, она чертовски заунывна, но чудесным образом концентрируюсь на ее словах, потом смотрю - а половина кардио программы уже есть. Нового пока немного, но немного укладываю в голове то, что уже знаю.
3. Не худею. Не могу сказать, что у меня такая цель, и рацион я особо не пересматривала. Хотя сраный жир, который на моем тельце откладывается исключительно в районе живота, и вкупе с наследственностью, насколько мне известно, дает неслабый риск диабета, намекает, что надо бы.
При этом да, я помню, что результат будет месяц на 3-4. Но немного демотивирует.
Причем весы в зале меня пару раз расстроили. Я как-то пришла, взвесилась, за неделю показали отвес в два с лишним кило, я обрадовалась, а потом что-то задумалась и перевзвесилась, потому что, по моим ощущениям, такому отвесу было неокуда браться. И действительно - при втором и третьем взвешавании весы показали отсутствие изменений. И еще через неделю так было. В итоге я плюнула и купила весы домой, чтобы они всегда стояли в одной точке и были более точными. Они, кстати, вполне совпали с повторным взвешиванием в зале =(
С другой стороны, первый раз-то я тоже взвешивалась в зале. Если они и до этого при первой попытке показывали меньше, то, может, я изначально весила больше, и все-таки немного скинула? Но вряд ли.

Отредактировано (2023-08-10 14:27:26)

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Нашла канал какой-то женщины

А можно попросить у тебя ссылочку на этот канал? 

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

А можно попросить у тебя ссылочку на этот канал?

Конечно, держи: https://www.youtube.com/@GreekWithErika/

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

И от меня спасибо за ссылку)

Какой ты всё-таки молодец, анон: и спорт несколько раз в неделю, и танцы, и на рынок ходишь, и готовить умеешь, и греческим прям серьёзно занимаешься!

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Какой ты всё-таки молодец, анон

Спасибо, анончик!
Я на четвертом десятке открыла для себя, что мои лапищи могут быть очень мощными, если я живу по нормальному расписанию, да

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Уехали на Ситонию с ночевкой, но вместо того, чтобы лежать на пляже и погружаться в море, лежали в номере и погружались в досматривание сериала Deadloch. Ну что, тоже отдых.
Сериал досмотрели, он охуенный: сильный и плотный детективный сюжет, отличные героини. Вот вроде бы взяли довольно стандартные кусочки детективных сериалов, но собрали их так, что оторваться было очень сложно. Мы смотрели по две серии в день, они часовые, мне обычно очень тяжело столько смотреть, а тут вообще времени не замечала.
Эбби - лучшая, но вообще все девчули сериала чудо как хороши.

▼сюжетный спойлер⬍

Не могу не сказать, что маньяк в сериале был очень удобный. На него, конечно, наехали в итоге, что он начал маньячествовать, не спросясь. Но он выпилил немало мудаков, отрезал напоследок языки всем, кому надо, и еще и выпилился самостоятельно, не нанося героине травму от необходимости его убить. Очень, очень хороший маньяк. Природа Дэдлоха чрезвычайно очистилась.

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Сегодня в русском магазине меня спросили: «Вам нужна σακούλα?»
В смысле - пакет.
Там, в принципе, миксуют русский и греческий, но такой вариант услышала впервые.
Хотя я сама так делаю с английским и греческим. Особенно, когда я, зная вопросительное слово на греческом, бодро начинаю с него, а потом резко осознаю, что кроме вопроса ничего и не знаю.
Но я воспитана аниме-опенингами, где тоже постоянно в середине фразы на японском какое-нибудь I believe, так что меня мало что смущает

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Неожиданно очень зашел Фонтейн. Не хожу в основную ветку, блаженно бегаю (и плаваю) по карте и исследую местность. Сумеру меня чем дальше, тем больше бесило, очень здорово было вспомнить, что я так-то люблю геншин.
Лини выбивать не буду, покоплю на дальние баннеры. Линетт в тестовом забеге понравилась.
Ну и да, последние пару дней тюленю и не хожу на работу, чтобы в перерывах между сторями успевать побегать по Фонтейну. В тренажерку выпинываю себя в обед, минут на сорок. Как попустит немного - попробую вернуться к старому расписанию

Отредактировано (2023-08-17 23:32:36)

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Несмотря на то, что больше года назад при выборе страны для релокации я писала в столбике плюсов Греции исключительно "море, фета, море, фета", следует заметить, что:

▼Скрытый текст⬍

1. Открыв для себя манури, фету я любить перестала. Могу ее есть, но не более. Манури менее соленый, более сливочный, бархатистый и меньше крошится. Ужасно его люблю
2. С морем тоже в какой-то степени вышла засада. В смысле - оно тут великолепное, теплое, очень красивое, и, конкретно на том пляже, куда мы обычно ездим, нормальная глубина, а не так, что пешком идешь до буйков (буйков, впрочем, на этом пляже вообще нет). Но очень утомительно. Это нужно заранее купить билеты, утром проснуться по будильнику, сесть в такси, потому что на автобус мы никогда не успеваем, доехать до халкидикского автовокзала, ехать час с небольшим на Кассандру, часов пять валяться на пляже, а потом проделать весь путь обратно, часа в четыре дня, по жаре, и уже не на такси от автовокзала, а на автобусе. Вот болтаться в море - очень хорошо, но без всего остального (и без песка в заднице) я бы предпочла обойтись.
Хорошо было, когда мы ездили в Сарти с ночевкой. Когда живешь в 50 метрах от пляжа, идти купаться значительно веселее: знаешь, что если надоест лежать на пляже, можно пойти полежать в номере. С погодой нам, правда, не очень повезло, и море в Сарти мелковато, но мы ходили на соседнюю Ахладу, там не было волн, потому что закрытая бухточка под углом, и практически не было людей. (Впрочем, что касается людей - когда я вижу где-то комментарии про переполненные в сезон греческие пляжи, я вспоминаю, как как-то раз ездила с коллегами-училочками отдохнуть летом в Лазаревское, и зловеще хохочу. Потому что найти место, где могут лечь три человека, утром на пляже в Лазаревском - это была нетривиальная задача.)
Так вот, греческие поездки на море одним днем меня утомляют примерно столько же, сколько и радуют, а я все-таки стараюсь, чтобы соотношение было в пользу радости. Ну, и перед рабочей неделей хочется чувствовать себя отдохнувшей, а не замотавшейся.
Я бы вообще отбалтывалась от всех поездок до сентября, там у нас запланирован шестидневный отдых на Санторини. Но муж очень возмущается, потому что у него в жизни моря было поменьше, чем у меня, и делает несчастное лицо, я не выдерживаю и соглашаюсь ехать.
Пока что срабатывает только один метод: мы давно хотим выехать в Эпаноми, это поближе, и туда ходит прямой автобус практически от нашего дома. Это городской автобус, покупать на него билеты заранее не нужно. Поэтому вечером субботы я коварно предлагаю поехать в Эпаноми, утром воскресенья мы, конечно же, не просыпаемся так рано, а потом ехать городским автобусом уже жарковато, и мы просто весь день лежим тюленями под кондиционером и кряхтим.
К сожалению, если применять этот метод слишком часто, муж что-то заподозрит, поэтому на следующие выходные мне от Неа Фокеи не отвертеться.

Отредактировано (2023-09-23 20:59:52)

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

С десятью годами педстажа очень сложно отвыкнуть строить планы на год не в декабре, а в августе. Да, впрочем, и отвыкать как будто незачем, все равно летом всё уходит на каникулы, и планировать год как раз удобно с сентября.
Так вот. Чо я хочу успеть в этом учебном году (ну, будем считать, с сентября до конца июня). Дальше в июле-августе можно ничего не хотеть, а пластаться под кондеем из-за жары, ну и начинать планировать заново.

▼планы⬍

1. Продолжить танцы
Надеюсь, мы продолжим заниматься по 2 часа за одно занятие. Иначе ездить совсем неудобно, мы на дорогу будем тратить больше времени, чем на само занятие. Школа потихоньку выкатила расписание для взрослых, я тревожно смотрю на часовой балрум по понедельникам, но тренер пока на связь не выходил, поэтому, возможно, всё будет по-прежнему. Ну и да, надеюсь, что группа не развалится.
2. Продолжить тренажерочку
Хочу ходить стабильные три раза в неделю. Есть риски: я сильно замедляюсь зимой (хотя местные солнечные зимы чуть снижают эту проблему) и могу стать очень ленивой. А еще сейчас в зале после летних каникул будет все больше и больше людей, а я ненавижу очереди на тренажеры настолько, что мне проще уйти, чем потренить
3. Сходить на два феста (осенью в Салониках и весной в Салониках или в Афине) в двух разных костюмах. Один уже есть, осталось доделать по мелочи, на весенний надо посмотреть. К концу второго месяца тренировок вес все-таки в довольно здоровом темпе (неторопливо, но стабильно) пошел вниз, поэтому, если я смогу продолжить в том же духе до декабря, то можно будет попробовать замахнуться на Фурину. Если темпы снизятся, то Клоринда. У меня так же блузки на груди расходятся
4. Съездить весной в Японию и яростно там пожрать
Это такая большая мечта, что я пока очень робко об этом думаю (и о том, стоит ли вообще планировать поездки на четные года). Очень много денег, очень хочется
5. Несмотря на потраченные 6-7 тысяч евро в пункте выше, просрать еще денег и попробовать все-таки на лето снять на месяц жилье у моря и уехать туда, не уходя в отпуск. Так, чтобы сразу после рабочего дня бежать и плюхаться в море.
6. Вкатиться в Скрам-мастера.
Вот тут, кажется, много зависит не от меня. Но даже если найдется проект, надо улучшать английский, а то очень маловероятно, что мне повезет снова с русскоязычной командой
7. Съездить в декабре навестить маму.
Снова расходы, и в Россию я не рвусь, но мне важно с ней видеться, а сюда ее не вытащишь, потому что она не хочет оставлять бабушку.
8. Возобновить игру в шахматы
Самый сомнительный пункт. Нет, на личессе я и так порублюсь, но что-то хочу прямо в клуб, тренировки и очные турниры. Но очень сложно, это же надо будет идти и коммуницировать, и выяснять, работают ли они со взрослыми, и как это всё устроено (до этого я на спортивном уровне играла в школьные годы, и там было просто, клуб при школе). Как живут взрослые шахматисты - понятия не имею.
Минутка фантазий: вот как начну снова играть, вот как обыграю всех-всех, как захочет клуб отправить меня на международные соревнования, как дадут мне греческий паспорт раньше положенного, муахаха

Всё это, конечно, нужно декомпозировать дальше, но в первом приближении план такой

Отредактировано (2023-08-24 21:05:06)

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Обычно я просыпаюсь утром и с надеждой смотрю в окно: может быть, хотя бы сегодня будет пасмурно.
Сегодня я посмотрела в окно — и там действительно было пасмурно.
А потом я вышла на улицу и поняла, что это нифига не пасмурно, это дымка от пожаров на северо-востоке.
Воняет не особо (даже не знаю, правда воняет, или это глючится от дымки), но хорошего мало.
Сраный Мицотакис со своей сраной «Новой демократией»

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Эх, завтра выходит СМ, власть уплывает у меня из рук х))
Вчера провела последнее ретро, сегодня пришла в голову светлая мысль: внести в него немного своей уникальной личности и сделать для разминки мудборд с тем, что мне действительно нравится, то есть с постерами аниме-тайтлов. В русском переводе!
Какой тайтл лучше всего описывает тебя в этом спринте? "О моем перерождении в слизь" или "Кот, мастер на все лапки, сегодня снова грустит"?

Ну, теперь, думаю, ретро мне не скоро светит.

Вообще, иногда такая дуристика, конечно, и многим в команде все вот эти мудборды, разминки и прочая ерунда не сильно заходят, и они хотят обсуждать проблемы. Но я с большой любовью пилю все эти картиночки, мне прям нравится не брать готовые, а самой что-то подбирать. Проблемы девелоперы и сами видят, и сама я, как часть девтимы, их вижу и приношу, с этим в команде сложностей нет, и вполне открыто обсуждаем всё, а вот кто им картиночку принесет?

Отредактировано (2023-08-24 14:41:55)

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Не хочу превращать этот безблог в тематический про похудение, но хочется вкратце зафиксировать некоторые моменты:
Как-то внезапно для себя начала считать КБЖУ. Вот просто, без всякого плана, скачала приложение и начала. И пока не сдулась, держусь в дефиците.
Я не знаю, что такого магического со мной делает Греция, что я многое могу начать и продолжить. Это довольно смешно в пределах тех 10 дней, что я считаю, но обычно меня хватало дня на 3. И да, вместе с тренировками это дает небольшое, но стабильное уменьшение веса.
Большие сложности с тем, чтобы поесть в любимых едальнях, потому что в худшем случае я стесняюсь спросить калорийность, в лучшем - спрашиваю, а они ее не знают. Но да, в какой-то момент я, например, взяла на работу весы, в обеденный перерыв сходила за порцией кальмаров в гиросную на Аристотелевской, и всё это взвесила. И сразу стало понятно, что если я это съем, то больше ничего в течение дня съесть не смогу, а этот вариант меня не устраивал. И пришлось есть только кальмаров, и то не всех, а остальную часть и прилагаемую к ним картошку отдавать мужу. Можно было, конечно, еще дзадзики не есть, но это выше моих сил.

▼Скрытый текст⬍

В общем, первая моя проблема, когда я живу без подсчета - это то, что я ничего ничем не компенсирую. В смысле - если я на завтрак, обед или ужин ем калорийную бомбу, то я никак не учитываю это в дальнейшем и не стараюсь в остальные приемы пищи съесть что-то полегче. Внесение съеденного помогает держать себя в руках. И планировать: например, если я в понедельник очень хочу съесть вечером бургер с курицей, то я вношу его заранее, а потом смотрю и понимаю, что сырники на завтрак я в таком случае не ем, а ем, например, омлет. И в результате получается какое-то нормальное число калорий.

Вторая проблема - стихийные перекусы. С завтрака до обеда всё нормально, если я дома, то фигня какая-то начинается с обеда, а если я в офисе - то вечером. Начинаю жевать, и с трудом останавливаюсь, потому что каждый перекус в отдельности воспринимается, как что-то небольшое.
При этом три основных приема пищи (если не считать не очень-то частые калорийные бомбы) - они, в целом, нормальные. Мне не пришлось урезать порции, потому что там всё хорошо с калориями. И остается некоторое количество на перекусы, но тоже не адекватное количество, а не так, что в один день и мороженое, и творожок, и нектарин, и киндер и пирожок с Модиано. А я так могу, и очень плохо замечаю мозгом количество вот таких перекусов.
И если вносить завтрак-обед-ужин в приложение заранее, то понимаешь, что вот сегодня хватит дополнительно на творог и нектарин, а завтра можно и мороженое позволить. Прогнозируемость делает всё легче.

Третье, про которое я знала, но не контролировала - напитки. Здесь отличный выбор напитков без сахара, но не все они нулевой калорийности. Недавно открыла для себя отличный негазированный вишневый напиток. Он прекрасен на вкус, он без сахара, если не считать того, что естественным образом есть в соке вишни и черешни. Он стоит 16 ккал на 100 мл. Но я-то его пью литрами. И в результате набегает. Опять же - фиксирую, понимаю, что я столько не впишу в норму, останавливаюсь.
Стала пить сильно больше простой воды.
В холодильнике припрятано несколько микро-баночек колы зеро, если станет слишком грустно.

Вчера стало тяжеловато, съела сверх планируемого палочку вафельного киндера. Стало легче, но отдельно хорошо стало от того, что на этом я остановилась и не пошла жевать дальше.
Да, при этом я ни от чего дома не избавилась, вот стоит в шкафу еще пачка вишневого сока, вот те же киндеры лежат. Просто как-то получается сказать себе, что ничего не произойдет, если я не съем это сразу.
При этом да, в семье я была избалованный единственный ребенок, сейчас муж со мной носится и скорее лишит себя чего-то вкусного, чем съест мою долю. Я не знаю, откуда было вот это вот желание съесть сразу всё самое вкусное. Про "было", конечно, говорить рано, я думаю, оно всё еще со мной, но пока как-то получается его сдерживать.

Пока что хорошо, и нравится, что результат с одной стороны видимый, с другой - не тревожащий.

Основная сложность: как жрать столько белка? Минимум на свой вес я съедаю, но у меня тренировки. А схема 40-30-30 ни фига не выходит, белки болтаются в районе 20%. И это у меня каждый основной прием пищи есть что-то белковое, плюс зерненый творог часто в перекусах. Причем недоеденный процент белка заменяют скорее жиры, чем углеводы, что тоже такое себе. Вот с этим надо что-то делать, но это надо как-то принципиально по-другому строить рацион. А к этому я пока не готова.
И нет, я не готовлю на масле, у меня его уходит минимум, часто запекаю в аэрогриле вообще без него.
Протеиновые коктейли не люблю, плюс на занятую ими калорийность я лучше персик съем.

Отредактировано (2023-08-24 21:05:29)

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Протеиновые коктейли не люблю, плюс на занятую ими калорийность я лучше персик съем.

Каракатица, прекрасно тебя понимаю!  Пыталась в них упороться, потому что с моего берега это был отличный вариант: все полезное есть, готовить не надо, и схема «выпил и доволен» была соблазнительной. Но они же… ну, просто невкусные. И какие-то бестолковые в целом. Для себя нашла выход в тофу

Но тебе изо всех сил 

А что такое СМ?) из предудыщуего поста

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Но тебе изо всех сил

Спасибо!

А что такое СМ?) из предудыщуего поста

Скрам-мастер)

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

А схема 40-30-30 ни фига не выходит, белки болтаются в районе 20%. И это у меня каждый основной прием пищи есть что-то белковое, плюс зерненый творог часто в перекусах. Причем недоеденный процент белка заменяют скорее жиры, чем углеводы, что тоже такое себе. Вот с этим надо что-то делать, но это надо как-то принципиально по-другому строить рацион. А к этому я пока не готова.

Да не надо с этим ничего делать. Ты же просто тренируешься, чтобы выглядеть подтянутее и чувствовать себя здоровее, а не готовишься к соревнованиям по бодибилдингу. Белок из расчёта 1 грамм на 1 кг твоего веса - это вполне достаточно. Если само получается больше - хорошо, не получается - и хрен с ним. Жиры, особенно если это не жиры из пирожных и конфет, а сыр, масло, мясо, рыба, орехи и т.д. - очень даже полезная штука. Кожа, волосы, ногти только спасибо скажут, для усвоения жирорастворимых витаминов нужны, что логично, жиры, для выработки гормонов нужны жиры.
Короче, держи примерно 1 грамм белка и 1 грамм жира на 1 кг своего веса, а остальное набирай так, чтобы было сытно, вкусно и вписывалось в калораж.

Отредактировано (2023-08-24 23:27:26)

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Короче, держи примерно 1 грамм белка и 1 грамм жира на 1 кг своего веса,

Эмм, 60 граммов жиров и 92 грамма белка дали мне вчера 39% жиров и 26% белков.
Я вешу больше первого и меньше второго, и мне не кажется, что количество жиров тут надо увеличивать. Там же не прямая пропорция в подсчетах, насколько я понимаю.

Но спасибо за напоминание, что к числам можно относиться проще))

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Эмм, 60 граммов жиров и 92 грамма белка дали мне вчера 39% жиров и 26% белков.

Ну, собственно я о том и говорю: 40% белка - это для качков-бодибилдеров, которые питаются протеиновыми коктейлями и блендеренной курогрудью. Для нормального живого человека 20% - это вполне норм. И 25, и даже 30% (хотя 30% - это опять-таки ближе к спортсменам) - тоже хорошо, но если не выходит, то и фиг с ним. 20:40:40 или даже 20:45:35 - вполне здоровые варианты БЖУ. И 25:40:35 / 25:45:30 - тоже. Лишь бы жиры были в основном не из киндеров. То есть увеличить жиры до 70 грамм с помощью 10 грамм оливкового масла в салат или там лишнего куска сыра грамм на 40 - чо бы и нет-то, в сыре ещё и белка немногим меньше, чем жира. Или там яйцо-другое заточить.

А, да, блядь, я дебил. Все эти 1 г на 1 кг работают, когда вес плюс-минус в норме, просто хочется уйти с верхней границы нормы ближе к нижней. Если вес медицински лишний, то берут килограммы нормального веса при заданном росте (верхнюю границу нормы или ближе к середине, тут уже методом проб и ошибок приходится под себя корректировать).

Но спасибо за напоминание, что к числам можно относиться проще))

Ох, не за что.
Ты извини за непрошенные советы.
Удачи тебе и в работе за деньги, и в работе над собой!

Отредактировано (2023-08-25 00:12:52)

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Заказала себе шкаф мечты (почти). В нем есть две полки под книги за глухой дверцей и три выдвижных ящика. Можно будет избавиться от сетчатой металлической тумбочки из Икеи, а то она хлипенькая. И разобрать книги в моей тумбочке.
Шкаф почти мечты, потому что изначально я хотела, чтобы он был вертикальный (сверху две полки под книги, снизу три ящика. И тогда он бы встал в спальню, между столом и одежным шкафом. На скрутце была нужная модель, но после заказа магазин прислал мне уведомление, что шкафа в наличии нет. Я так возмутилась, что даже пошла со скрутца к ним на сайт и пообщалась там в чатике с представителем магазина (по-гречески! И меня даже поняли! Несмотря на все возможные ошибки. Кажется, я употребила слово, которое используется скорее для описания роста человека, а не высоты шкафа, когда говорила, что мне нужно). Мне предложили либо неподходящие высокие варианты, либо вариант, когда ящики рядом с полками, то есть шкаф не высокий, а широкий.
Потом мы чот решили в августе экономить, поэтому я никак не могла собраться и все-таки купить хоть какой-то шкаф.
В конце августа я решила, что черт с ней, с экономией, и нет разницы: куплю я его сейчас или в первый день после зарплаты. Но к тому времени, как я собралась купить широкий шкаф, на том сайте, где мне предложили другую модель, уже всё закончилось.
Но я вышла напрямую на сайт производителя и заказала шкаф у них. И он откуда-то едет. Возможно, даже откуда-то из другой страны.
И судя по всему, приедет аккурат к тому дню, когда мы улетим на Санторини -_-
Я выбрала оплату наложенным платежом, поэтому, надеюсь, они все-таки заинтересованы его мне доставить, чтобы получить свои деньги.
Вообще, конечно, ужасно мы захламились за год. Даже не знаю, как будем переезжать, когда срок аренды закончится

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Меж тем, знакомые училочки активно постят в инсте про родительские собрания и подготовку кабинетов.
И я, конечно, нет-нет, но взгрустну, проходя мимо греческих школ, потому что ужасно люблю работать с мерзкими подростками.
Но, черт возьми, как же хорошо, что сейчас я больше не работаю в российской школе

Анон

Re: Каракатица может продолжить [дыбр] [эмиграция] [шахматы] [yc]

Через четыре месяца у нас заканчивается срок аренды квартиры, а это значит, что нужно постепенно принимать какое-то решение про нынешнюю.

▼плюсы и минусы этой квартиры⬍

Плюсы:
- удобное расположение. Край центра, всё рядом, 15 минут до нынешнего офиса, как откроют новый (ха-ха) будет 20 минут. Опять же, маркет Москва рядом, можно ходить за творогом и щавелем (Mix мне не нравятся)
- дешево, 380 евро. Кажется, что нет смысла снимать другую по той же цене, вопрос в том - хотим ли мы сейчас улучшать жилищные условия и снимать что-то больше и дороже
- тихо. Окна во внутренний двор, никакой дороги, никаких кафе с посиделками. Дом напротив - апартаменты, один раз въехали неадекваты, которые в ночи решили послушать музон. Но им довольно быстро настучали по ушам, и с закрытыми окнами их было почти не слышно
- окна и в кухне, и в спальне. Да, это важно, и да, тут есть планировки, где бывает иначе
- был свежий ремонт, когда мы въехали. Я не то чтобы ужасно брезгливая, но приятнее, когда об стены никто кроме нас не обтирался
- газовое отопление. По факту оно не дешевле кондея, но лучше прогревает комнату, плюс работает в ванной
- ламинат на полу. А не плитка. Мы выбирали квартиру летом, и думать не думали, что это особый плюс, а зимой оказалось, что это важно
- раздельный санузел

Минусы:
- деление счетов с соседями. Очень непрозрачно и непонятно, я этим заниматься не хочу, занимается муж, он раздолбай, и в итоге периодически надо его пинать, чтобы он всё правильно посчитал
- зимой довольно плеснево
- мало места. В шкаф в спальне не влезает вся одежда, в спальню не влезет второй шкаф. Кровать надо двигать, чтобы открыть балконную дверь
- все окна на одну сторону, нельзя создать сквозняк, плохо проветривается. Во внутреннем дворе движения воздуха почти нет
- под окном в туалете гнездятся голуби, иногда срут на вывешенную сушиться одежду, приходится перестирывать. Места для напольной вешалки на балконе нет
- крошечный холодильник. Покупать второй что-то вообще не хочется
- нет ванны. Я почти адаптировалась, скорбно сижу под душем на икеевской табуреточке для ванны, но иногда как захочется взять лашевскую бомбочку и залечь на часик

Главное, конечно, что рано или поздно хочется отсюда съехать. И, может быть, выбрать вообще долгосрочный контракт, лет на пять, без мебели, купить всё своё (и новый матрас!). Но хочется сохранить все плюсы, которые есть в этой квартире. Ну, то есть понятно, что больше и со свежим ремонтом будет дороже или в гребенях. Но вот какие-то вещи, типа раздельного санузла и ламината - они тоже важные, но на них есть склонность забивать, если в остальном жилье устраивает. А потом будет неудобно