Холиварофорум

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Все еще не понимаю драмы в отсутствии приветствий и необходимости менять из-за этого зал. Ну надо тебе очень, здоровайся. Те, кому не надо, не будут, все счастливы.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Анон сегодня из-за ТК-шных событий не выспался, утром поперся на работу, на весь день. С мыслью: "Надо потренироваться". Когда собирался на тренировку опять всё не слава Богу стало. Но я под вечер дошел до зала и сделал максимум на 50 % того, на что способен. С одной стороны, недоволен собой. С другой, решил что слабенькая тренировка лучше её отсутствия.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

А он сортирует

Нет а стоило бы, я забыл слово, имел с виду порядок отображения. И под "дцать" я имел в виду все-таки 10-15, а не другой конец 

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

ха, анон с поганейшим зрением людей в зале различает по одежде, переоделся - привет, ты кто 
но у нас и не здоровается никто - все в наушниках, все занятые, даже вокруг тренажеров общаемся жестами, болтают только кто с персональным или подружайки пришли потрындеть

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Все еще не понимаю драмы в отсутствии приветствий и необходимости менять из-за этого зал.

Ходишь на трени обычно годами и логично подобрать место под себя по комфорту.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Ходишь на трени обычно годами и логично подобрать место под себя по комфорту.

А где-то существуют тренажерки, куда не пускают нелюдимых сычей, а в правилах клуба написано: "ЗДОРОВАЙСЯ, СУКА!"? 

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

А где-то существуют тренажерки, куда не пускают нелюдимых сычей, а в правилах клуба написано: "ЗДОРОВАЙСЯ, СУКА!"?

У тебя цель потроллить или что?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

У тебя цель потроллить или что?

У меня цель понять, нахуя прыгать из зала в зал, если в новом могут так же не здороваться. Время от дома, цена, тренажеры,  наличие-отсутствие групповых, бассейна, спа и прочие объективные штуки понятны, но уйти из зала, потому что не здороваются...

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

У меня цель понять, нахуя прыгать из зала в зал, если в новом могут так же не здороваться.

Ну я подняла эту тему, мне нравится попрыгать и повыбирать. В том конкретном кейсе, там не близорукие интроверты были, а писи, у которых аллергия на здрасте это был один из звоночков, откровенно смотреть, оценивать, кто в чем пришёл, не стеснялись (возможно, что рядом занимались айтишники, так что конкуренция была нешуточная)) . Без негатива, но не моя чашка чая, поэтому сменила на студию, где и базовые социальные ритуалы выполняют, и смолл токи поддерживают, и в целом, спокойный позитивный вайб.
Если у кого нет активной наклонности подстраивать желаемое под себя и терпеть годами дискомфорт в первом попавшемся месте, то, без проблем, у всех свой путь. Анон спросил, как выбирать, я поделилась опытом, что в разных залах, студиях сврй вайб, и если первое место не подошло, то не значит, что везде так.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

В гробу я видел социальные смолл токи, когда у меня полтора часа на переодеться-тренировка-душ-переодеться до работы и все выверенно до мулиметра. Смоллтоки подождут до пенсии, когда время на них появится.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

откровенно смотреть, оценивать, кто в чем пришёл, не стеснялись

Оценивать вслух, ты имеешь в виду?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

писи

Без негатива

Да уж какой тут негатив 

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

В гробу я видел социальные смолл токи, когда у меня полтора часа на переодеться-тренировка-душ-переодеться до работы и все выверенно до мулиметра. Смоллтоки подождут до пенсии, когда время на них появится.

В том и дело выбираешь по себе и все.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Оценивать вслух, ты имеешь в виду?

В основном, невербально, но было и такое, да.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

В основном, невербально

И как ты это определял?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

И как ты это определял?

Они наверное на анона СМОТРЕЛИ и вероятно даже глаза закатывали.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

В гробу я видел социальные смолл токи, когда у меня полтора часа на переодеться-тренировка-душ-переодеться до работы и все выверенно до мулиметра. Смоллтоки подождут до пенсии, когда время на них появится.

То же самое.
Силовые выбираешь в том числе что это довольно быстрые результаты и не слишком затратно по времени. Ненавижу когда отвлекают.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

И как ты это определял?

А у тебя проблемы со считыванием сигналов? Сочувствую, но тут тебе помогут в другом треде.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

В основном плакаться - на улице жара, любимый зал обновил оборудование и убрал любимый тренажер. В тот зал где есть оборудование, сложно ехать, 40 минут в одноу сторону от работы, потом там все в быстром темпе и бегом домой ещё 30 минут (в лучшем случае, если две пересадки совпадут). Я только привыкла заниматься во второй половине дня, подогнала график на работе. А сейчас херня. Утром рано очень сложно в 5.30 проснуться чтобы поесть (и мне есть не хочется ещё в это время), доехать, позаниматься и обратно. После работы время вроде есть, но сил из-за постоянной жары уже нет, делаешь на отъебись.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Анончики, а можете посоветовать хороший изолят белка? Соевый и сывороточный не подходит, с ароматизаторами тоже не подходит. Читаю отзывы на маркетплейсах на гороховый - пишут, что просто мука, а не протеин.
Где найти нормальный?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

С тех пор как начала тренироваться, аппетит прибавился. С одной стороны, это то, чего никак не мог добиться психиатр и это явно улучшение, с другой, тренер говорит, что мне надо есть меньше, если я хочу, чтобы тело выглядело более эстетично. Не знаю как лучше, боюсь и резко прибавить в весе, если есть как хочу, и что если попытаюсь придерживаться ограничений, то не выдержу их и боюсь, что проблемы с аппетитом могут вернуться.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

С тех пор как начала тренироваться, аппетит прибавился. С одной стороны, это то, чего никак не мог добиться психиатр и это явно улучшение, с другой, тренер говорит, что мне надо есть меньше, если я хочу, чтобы тело выглядело более эстетично. Не знаю как лучше, боюсь и резко прибавить в весе, если есть как хочу, и что если попытаюсь придерживаться ограничений, то не выдержу их и боюсь, что проблемы с аппетитом могут вернуться.

Я бы сменил тренера. Херню несет (в твоем конкретном случае).

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Аноны, порекайте каких-нибудь упражнений с фитнес резинкой чтобы была задействованы именно область над коленями. Всё то, что находил я, захватывает квадрицепс в общем, а мне именно проблемную область над коленями убрать надо.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Аноны, порекайте каких-нибудь упражнений с фитнес резинкой чтобы была задействованы именно область над коленями. Всё то, что находил я, захватывает квадрицепс в общем, а мне именно проблемную область над коленями убрать надо.

Нет упражнений, которые убирают локально "проблемные области над коленями". Если ты про пресловутые "валики", придуманные Миро и другими гурами, то это не проблемная область, а банальная складка кожи. Это как пытаться убрать "складку" в подмышке, без которой ты просто не поднимешь руку. Иногда они бывают больше при слабых квадрицепсах, в таком случае надо именно над ними работать

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Аноны, порекайте каких-нибудь упражнений с фитнес резинкой чтобы была задействованы именно область над коленями. Всё то, что находил я, захватывает квадрицепс в общем, а мне именно проблемную область над коленями убрать надо.

У меня включается в упражнении: лежа на боку (никуда не заваливается), бедра на одной линии с корпусом, голени под прямым углом назад, верхнее бедро приподнято под углом. Резинка выше колен. Верхнее бедро отводится назад.
Воторое упражнение, ягодичный мост, резинка выше колен, развод бёдер (там должна прорабатываться внутренняя сторона, но проблемная зона тоже легко подключается).
Ну и очень полезно не забывать про растяжку переднего бедра, позы голубя и тд.