Холиварофорум

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Есть еще вводное приложение Zombies, run 5k, можно с него начать.

Спасибо, анончик!
Мечтаю научиться бегать, но не знаю, как, если дыхалка никакая.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Есть еще вводное приложение Zombies, run 5k, можно с него начать.

Спасибо, анончик!
Мечтаю научиться бегать, но не знаю, как, если дыхалка никакая.

Бегать медленно и печально! Сначала останавливаешься после ста метров, а потом бац - и уже и километр пробежал.
(Но гемоглобин и ферритин все равно надо проверить. Анон задыхался при подъеме на второй этаж. Оказалась анемия...)

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Бегать медленно и печально! Сначала останавливаешься после ста метров, а потом бац - и уже и километр пробежал.
(Но гемоглобин и ферритин все равно надо проверить. Анон задыхался при подъеме на второй этаж. Оказалась анемия...)

У меня плохое кровоснабжение одного отдела сердца. Оно спорту не мешает, но при некоторых нагрузках (бег, лестница) или при недостатке кислорода моментально вырубает - черные точки, обморок. Ну и дыхалка плохая, да. Но бег это прям мечта моя.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Бегать медленно и печально! Сначала останавливаешься после ста метров, а потом бац - и уже и километр пробежал.
(Но гемоглобин и ферритин все равно надо проверить. Анон задыхался при подъеме на второй этаж. Оказалась анемия...)

У меня плохое кровоснабжение одного отдела сердца. Оно спорту не мешает, но при некоторых нагрузках (бег, лестница) или при недостатке кислорода моментально вырубает - черные точки, обморок. Ну и дыхалка плохая, да. Но бег это прям мечта моя.

Эх, бедный анончик. Тогда да, медленно и печально, не надрываясь, с перерывами...

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Эх, бедный анончик. Тогда да, медленно и печально, не надрываясь, с перерывами...

Спасибо! я немного на групповых подкачался, думал, может, бегать полегче будет. А потом попробовал догнать автобус... и чота нифига, все как обычно ((

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Эх, бедный анончик. Тогда да, медленно и печально, не надрываясь, с перерывами...

Спасибо! я немного на групповых подкачался, думал, может, бегать полегче будет. А потом попробовал догнать автобус... и чота нифига, все как обычно ((

Догнать автобус - это ж значит "втопить изо всех сил", понятно, что будешь задыхаться.  (Ненавижу бегать за автобусами!!!) Попробуй побегать в удобном для тебя темпе, думаю, будет лучше гораздо.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Догнать автобус - это ж значит "втопить изо всех сил", понятно, что будешь задыхаться.  (Ненавижу бегать за автобусами!!!) Попробуй побегать в удобном для тебя темпе, думаю, будет лучше гораздо.

Не, там надо было в более-менее удобном темпе просто пробежаться. То есть пешком бы опоздал, а так бы успел. Не успел, сдох, хотя темп удобный был... Окей, спасибо за поддержку, щас снега потают, попробую бегать.

На самом деле я даже на беговой дорожке при скорости 7 и подъеме 7 несколько напрягаюсь на тему вот этого своего.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Как часто вы кроссовки стираете?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Как часто вы кроссовки стираете?

Редко. Разве что когда вляпаюсь в особенно глубокую лужу на пробежке. А так и пофиг.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Про дыхалку во время бега.
Ни в коем случае не настаиваю на том, что мой опыт универсален. Кому-то точно не подойдёт, но кому-то может и подойти - смотрите по своим ощущениям. И никто не обещал, что это будет быстро.

▼Коротко: всё дело в жёстком самоконтроле.⬍

В качестве разминки бегаю на беговой дорожке: интервальная тренировка шаг-(шаг-бег)*5-шаг. Обычно 10 минут (каждый цикл по 50 секунд), каждая десятая тренировка - 15 минут (цикл - 75 секунд). В какой-то момент мне надоело, что выдерживать-то разминку я выдерживаю, но дышу при этом, как рыбка на берегу. И я тупо начал заставлять себя дышать ровно. Да, поначалу было офигенно тяжко, и глаза на лоб лезли. Но всё равно: 5 шагов - вдох, 6 шагов - выдох, и не смей терять контроль, с-скотина.
В итоге за несколько месяцев я так раскачал себе дыхалку и настолько приучил себя дышать ровно, что рефлекс начал работать и за пределами спортзала. В 2013 я иногда с пару минут не мог отдышаться после того, как ночью сходил попить водички. Сейчас - пробежать стометровку за уходящим автобусом не то чтобы прям легко, но задача более чем по силам. Летом в лёгких кроссовках - ещё и в удовольствие.
Интереса ради даже считал. Спокойно стою - 20-21 вдох в минуту. Бегу на скорости 11,5 км/ч - 14-15 вдохов в минуту. Правда, тут стоит учитывать, что беговая дорожка даёт альтернативную скорость, и по гамбургскому счёту выходит, как я прикидывал, порядка 9 км/ч. Но есть разница - около минуты на скорости 9 км/ч или ночью за водичкой.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Аноны, подскажите может кто видел видео типа таких:

▼Скрытый текст⬍

https://youtu.be/ZrMfRG6mGCU

Ищу себе что-то для очень легкого спорта, так как мноооого лет не занималась вообще ничем. Я вышепоказанное видео сделала и у меня уже два дня болят ноги (а я видео только до 13 минуты смогла сделать, потом было очень тяжело и я остановилась).

Нужно что-то хотя бы 25-30 минут, легкое, но более-менее динамическое, танцевальное в идеале. Потому что есть много йоги или пилатеса или упражнений на полу, но я не могу себя преодолеть и умираю со скуки.
Хэлп, я не могу ничего найти кроме пары видео на балетную тематику или хипхоп, но там можно травмы себе заработать - очень резкие движения, в хип-хопе часто приседы или выпады, а в балетных видео часто подразумевается растяжка, которую я даже на очень разогретое тело не осилю. можно даже детские видео, мне кажется мой уровень это как раз как бы уровень деток (((

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Ищу себе что-то для очень легкого спорта,

Я знаю, что многие начинают с шагов Лесли Сантос. Её видео есть в сети, я начала с 1 мили, сначала было капец тяжело и непривычно, а потом втянулась ))

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Забежал сказать спасибо анону, который рекнул Валери Турпин! Еще один анон теперь вдохновленно занимается зарядкой с копией Хиддлстона, гыгыгы.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Я поплакаться.
Заказала фитнес-браслет, сегодня его привезли, и он оказался юзаным - уже привязан к другому ааккаунту.
Сижу, жду звонка из отдела рекламаций. :(

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Я поплакаться.

Блин, обидно как, бедный анончик ((

У меня тоже пичаль - расчехлила свой старый шагомер и обнаружила, что не помню пароль-логин от экаунта на их сайте. Там оно к почте привязано, вроде, почта та, а пароль не могу подобрать. Списалась со службой поддержки, описала ситуацию, прислала им фото своего шагомера, ссылку на эккаунт и пруфы, что я это я, а шагомер мой. Попросила привязать шагомер к новому адресу почты, потому что старая уже не активна. И они мне какую-то херню пишут в ответ и ничего не делают. А у меня еще английский так себе. Я потыкался и забил в итоге. Но обидно. Получается, если ты проебал логин-пароль, то восстановить не выйдет.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

И они мне какую-то херню пишут в ответ и ничего не делают. А у меня еще английский так себе.

Если ты перевести не можешь, скинь сюда, только под спойлер, разберемся.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Если ты перевести не можешь, скинь сюда, только под спойлер, разберемся.

Ну я вроде как могу. Или нет? Смотри, вот переписка, у меня ощущение, что мы ходим по кругу.

Я написала, что помощь нужна, пошла переписка, первый ответ.

▼Скрытый текст⬍

——
Hi Anon,

We're happy to assist you with your Fitbit account.

Upon checking our tools, we were unable to find a Fitbit account associated with the email addresses that you have provided us. May we confirm if you have another email address that is possibly associated with your Fitbit account?

We look forward to hearing from you. Let us know if you have any questions.

Sincerely,

*** and the Fitbit Team
—

кому: fitbit-support
Hi ***

I think that the email addresses was -email1-. Or I just cant remember anything else... ((
And I have that Fitbit Connect on my computer. It's still working and connecting my data from Fitbit One. But I don't know how to check the email address...
This is my account https://www.fitbit.com/user/****

Thank you for your help!
—-
   
Hi anon,

We appreciate you getting back to us and providing additional information about your account.

For us to better assist you, may you provide us other email address that you've recently used? Also, if possible, may you provide us the serial number that can be seen on the box of your tracker?

We look forward to your reply. Let us know if you have any questions.
Sincerely,

*** and the Fitbit Team

—-
Hi ***,

My main email address is -email1- and I also have -email2-

And in attachment is a pic of my Fitbit One with numbers and other info. I don't have a box because I bought Fitbit One in 2014 and i don't keep boxes that long.

Thank you!

——-
Hi anon,

Let's find a solution to your account settings situation. We appreciate all the information provided and the photo attached, everything has been really helpful.

Upon checking our records, we noticed that the email addresses you provided, any of them are paired with your tracker, please let us know which is correct the email, for us to address this situation properly.

We look forward to hearing from you with the information requested, it was our pleasure to assist you, have a nice day.

Sincerely,

*** and the Fitbit Team

——
Hi, ***

Thank you so much for your help!

Could you if possible use email -email3- for my Fitbit account? That's my current primary email for my devises and synchronizations.

—-
Hi anon,

Thanks for your prompt response, and for all the information provided.

Upon checking our records, we were able to confirm that the email address you provided is not paired with your tracker, please let us know which is correct the email for us to proceed accordingly. You can go to your dashboard to find out which is your email address.
——

Hi ***,

Could you pair this address "-email3-" to my tracker and my account and unpair all others?

Thank you!

——

Hi anon,

Thanks for your patience and for the information provided.

Upon checking our system, we did not find a Fitbit account associated with the three email addresses you have provided so far.

We advise you to please check every one of your email accounts, you may find that one of them is associated with your Fitbit account.

We look forward to hearing from you with the information requested. Any other question or concern, feel free to contact us back. We are here at your service.

И на этом я впал в уныние потому что не понял, это мой английский такой хреновый или что делать дальше.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

это мой английский такой хреновый или что делать дальше.

Ох, их английский просто супер-хреновый тоже, анон!

Напиши им вот что:

▼Скрытый текст⬍

"I forgot the password from my e-mail that was associated with my Fitbit account. I can't access that e-mail any longer. Please advise what data I should provide to you for you to connect my Fitbit account to ANOTHER e-mail (здесь впиши с каким емейлом сконнектить)."

PS Можешь писать мне в личку на Ainane, помогу побороться с англоязычным саппортом.

Отредактировано (2018-02-11 19:45:45)

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

PS Можешь писать мне в личку на Ainane, помогу побороться с англоязычным саппортом.

Спасибо тебе огромное!
У меня еще английский... ну, ты видел. И я из-за этого стесняюсь и не всегда могу понять, с какой стороны проблема - с моей или они правда тупят Отправила им то, что ты написал жду ответа, потом приду к тебе за помощью. Спасибо большое еще раз!

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Бегать медленно и печально! Сначала останавливаешься после ста метров, а потом бац - и уже и километр пробежал.
(Но гемоглобин и ферритин все равно надо проверить. Анон задыхался при подъеме на второй этаж. Оказалась анемия...)

У меня плохое кровоснабжение одного отдела сердца. Оно спорту не мешает, но при некоторых нагрузках (бег, лестница) или при недостатке кислорода моментально вырубает - черные точки, обморок. Ну и дыхалка плохая, да. Но бег это прям мечта моя.

я вот тоже бегаю медленно и печально, чуть побыстрее скорости идущего человека. Потому что я очень жирный, быстрее не получается, задыхаюсь. Но, все равно кайф от бега есть.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Как часто вы кроссовки стираете?

вообще не стираю, так, поверху только щеточкой мою, когда сильно запачкаются.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Анончик с саппортом, они пишут что мейл привязанный можно посмотреть в дашборде (на сайте в личном, или в самом фитбит коннект)
А вообще ты удачливый анон, у меня два браслета (старых моделей) сдохли через месяца три, оба. (Один сдох, купил второй, тоже сдох).

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Анончик с саппортом, они пишут что мейл привязанный можно посмотреть в дашборде (на сайте в личном, или в самом фитбит коннект)

Там проблема в том, что залогиниться и зайти на свою страничку невозможно. Если бы было можно, я б так не парился.
У меня щас фактически только мой фитбит, который считает шаги, но онлайн я не могу зайти никуда.
Причем я точно знаю, какой у меня был адрес, но не могу подобрать пароль. Хотя у меня их пять штук всего. Когда запрашиваю восстановление пароля, на адрес ничего не приходит. Была автоматически залогинена на ноуте, можно было бы с него попробовать что-то сделать, но ноут сдох.

А вообще ты удачливый анон, у меня два браслета (старых моделей) сдохли через месяца три, оба. (Один сдох, купил второй, тоже сдох).

Тоже Фитбиты?
У меня клипса, ей лет дохрена, в любую погоду ее юзала, пока не подзабила, с ней вообще, ттт, ничего не делалось. Щас хотела расчехлить ради фитнеса - все работает вроде бы.
Просто клипса, как по мне, не так удобна, как водонепроницаемый браслет. Клипсу приходится снимать потому что.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Да, фитбиты-браслеты. Вроде и не особо экстремально таскал, кажется даже снимал во время уборки химией... Ан нет, подохли.
Анон теперь прокачался и ходит с часами гармин и моет в них туалеты хлоркой. Живее живых уже пару лет.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

В общем, они мне прислали ответ

▼Скрытый текст⬍

Hello anon,

Let’s work together to create a new Fitbit account and link it with your One. We appreciate the photos and information you shared for our reference.

Upon checking our system, we are able to confirm that a Fitbit account does not exist yet for -email-.

We’re excited to see you back on track so let’s follow the steps on how to create a new Fitbit account and set up your tracker in our help article How do I set up my Fitbit device?

Should you encounter any difficulties in setting up, get back to us and we’ll be glad to troubleshoot with you. Let us know if you have any questions.

Sincerely,

Тут я закручинился, потому что решил, что они идиоты.
Но потом подумал еще раз и решил, что это я идиот. Перестал ломиться в свой старый эккаунт на компе и пошел на телефон скачал их программу и сделал вид, что я вроде как новый пользователь. Ну и программа мне подыграла и зарегила мой фитбит как новый. И это при том, что до этого фитбит продолжал утверждать, что он сам по себе со своим эккаунтом. Хэппиэнд, короче. Так и не поняла - это я идиот или фитбит все же как-то обнулился.
Спасибо огромное еще раз за помощь.